중학교 다닐 때 어머니 집 앞에 은판 같은 얼굴에 붉은 입술과 하얀 치아, 눈동자가 너무 예뻤던 어린 며느리가 있었던 기억이 난다.

고등학교에 다닐 때 어느 날 집에 와서 길에서 그녀를 만났고 그날 마일, 이목구비는 그대로인데 얼굴은 냄비 바닥처럼 까맣고 사람들은 너무 초라합니다.

한 사람이 어떻게 이렇게 달라질 수 있는지 정말 신기합니다. 갑자기 변한다고요?

나중에 엄마에게 물어보니 그 여자가 너무 한심해서 남자가 바람을 피웠다고 하셨어요!

부정 행위뿐만 아니라 매일 그녀의 다툼, 심지어 싸움, 때로는 허우도 전혀 신경 쓰지 않지만 여자는 밤을 보내기 위해 집으로 이끌고 여자는 순전히 화가났습니다!

그리고 그녀는 두 아들을 낳았고, 초등학생 나이 인 일곱 살, 여덟 살, 열 살 밖에되지 않았으며, 돌볼 사람이없는 아이들이 두려워 집을 떠나는 것을 두려워하지 않습니다. 집에서 가슴이 답답하고 숨이 가빠지는 뻔뻔한 쌍을보기 위해 집을 떠나는 것을 두려워하지 않습니다.

체면을 좋아하고 영리하지 못한 그녀는 그들과 논쟁할 수도, 싸울 수도 없습니다.

문 앞의 사람들은 모두 그녀의 남편이 여우에게 귀신이 들린다는 것을 알고 있으며 심지어 집에 살고 있으며, 도망 치고 싶어도 도망 칠 수 없으며 상대방이 자신의 힘을 과시하는 것을 볼 수 있지만 조금도 아무것도 할 수 없습니다!

그런 억압과 고통, 원망과 분노, 이웃은 물론 친구와 친척들에게도 얼굴을 내밀지 못하고 (너무 부끄러워) 여러 가지 감정 속에서 품위 있고 넉넉했던 은판 같던 여인의 얼굴은 검은 호두처럼 냄비 바닥처럼 시커멓게 변해버렸다.

그런 다음 그녀는 병원에 가서 검진을 받았는데 어떤 병에 걸렸는지 정말 몰랐고 몇 달 만에 그 여성은 세상을 떠났습니다.

성문에 있던 사람들은 그 여자가 병에 걸려서 화를 내다가 죽었다고 말했어요! 그렇지 않다면 어떻게 전성기의 여자가 그렇게 병에 걸릴 수 있겠습니까?

수십 년이 흐른 지금, 아들이 커서 결혼한 그 남자는 아들을 돌보지 않고 앞의 여자와 헤어져 다른 여자의 집으로 돌아갔다가 다시 발걸음을 돌렸습니다.

아들들이 신경 쓰지 않으니 나이가 들면 다시 이혼했거나 과부인 여성을 찾아 그 집에 가서 동거를 시작합니다. (적어도 그를 위해 요리하고 마실 사람이 있고 생활비에 기여했습니다.)

그동안 편안한 삶을 살지 못했던 그는 마침내 다시 혼자 살기 위해 고향으로 돌아왔습니다. 그러나 그는 자신과 며느리의 오래된 집에서 살 수 밖에 없었습니다. (그의 아들들은 결혼해서 새 집을 지었지만 그를 보내주지 않았습니다.)

그는 이제 너무 화가 나서 팔다리를 움직일 수도 없고 말도 제대로 할 수 없게 되었습니다. 하지만 그게 뭐 어때서요? (나중에 그의 아들들은 그에게 식사를 가져다주었을 뿐입니다.)

문 앞에 있던 청년은 분노에 찬 표정으로 "어떻게 자기 아버지를 저렇게 대할 수 있죠?"라고 말했습니다. 그러나 과거를 아는 노인들은 "당신은 이해하지 못합니다. 뿌린 대로 거둔다"고 말했습니다.

아마도 이것이 천국의 순환일지도 모릅니다. 보복이 전부입니다!

이 실화를 읽고 나면 아픈 것이 가스가 아니라고 생각하시나요? 화는 건강에 방해가 될까요? 화를 내는 것은 건강에 해로울 뿐만 아니라 질병을 일으키고 목숨을 앗아갈 수도 있습니다! 불쌍한 그 여자, 그녀는 젊은 나이에 남편과 그의 정부에게 살해 당했고 남편은 자식이 있었지만 노년에 의지 할 것이 없었으니 이것은 일종의 하늘의 순환, 보복 맞죠? 기도] [기도] [기도] [기도] [기도] [기도]]

한 학생의 부모님으로부터 억울한 누명을 쓴 적이 있었는데, 너무 화가 나서 손이 떨리고 밤새 잠을 이루지 못했고 머리카락이 한 움큼씩 빠지기도 했습니다.

제가 처음 입사했을 때, 4학년 여교사가 출산 휴가 중이었고 학교에서는 다른 교사를 구할 수 없어 4학년으로 밀려나서 그 일을 맡게 되었습니다.

신입 교사가 바로 고학년을 맡는 경우가 비교적 드물다는 사실은 학교 측에서 저를 인정했다는 것을 말해줍니다.그래서 저도 자신감이 넘쳤고 성과를 내고 싶었습니다.

하지만 아무리 자신감이 넘쳐도 결국 저는 이 분야를 처음 접했고 같은 반 학생들의 기본에 대해 아무것도 몰랐기 때문에 고민 끝에 다음과 같이 결정했습니다.학생들의 학습 수준을 전반적으로 파악하기 위해 간단한 퀴즈로 시작하기로 결정했습니다.

기본 시험이었고 시험지에는 3학년 수준의 문제가 출제되어 그리 어렵지 않았지만, 시험을 감독하던 중 한 학생이 부정행위를 하고 있는 것을 발견했습니다.

수업에 처음 들어온 학생을 배려하고 너무 거친 인상을 남기거나 이 학생의 자존감에 상처를 주고 싶지 않아서그래서 저는 공공장소에서 그의 부정행위를 막지 않았습니다.

그러나 결국 그것은 잘못된 행동이었고 시험이 끝난 후 저는 그 학생을 사무실로 혼자 불렀습니다.그에게 기본적인 정보를 물어보고 오늘의 표절에 대해 이야기한 다음 그 위험성과 결과에 대해 이야기하고 마지막으로 다시 한 번 격려했습니다.

당시 저는 개인적으로 그 대화에 대해 매우 기분이 좋았습니다.초보자인데도 불구하고 대화가 비교적 구식이고 후속 조치가 잘 이루어져야 한다고 느낍니다.

하지만 이 대화 내용에는 별다른 문제가 없었는데도 큰 문제가 될 줄은 몰랐습니다 ......

퀴즈 다음날, 나는 그날 수업에서 채점 할 준비가 된 밤새 수정 한 서류를 가지고 사무실에 도착했습니다.심도 있는 설명을 통해 학생들과 최대한 빨리 친해지려는 의도입니다.

처음 두 수업은 수학 수업이었고, 사무실에 편안히 앉아 수업을 계속 준비하던 중하지만 10분 정도 지나자 갑자기 사무실 전화가 울렸습니다.

사무실에는 여러 명의 교사가 있었는데, 가장 가까운 교사가 지나가다가 전화를 받았습니다.교장 선생님께서 전화해서 사무실로 오라고 하신 줄은 몰랐어요.

정식 수업 이틀째인데 교장 선생님이 저를 특별히 찾으시는데, 아직 저에 대해 잘 모르시나요?

많은 신입 직원들은 특히 리더와 단둘이 만나는 것을 두려워하는 경우가 많은데, 저 역시 마찬가지입니다.게다가 교장 선생님의 특별한 전화의 목적이 아직 알려지지 않았기 때문에 잠시 불안한 마음이 들었습니다.

하지만 저는 조금도 지체하지 않고 자리에서 일어나 교장실로 갔습니다.먼저, 그는 문 밖에서 약간 진정하고 노크를 하고 안으로 들어갔습니다.

교장 선생님의 책상은 문을 마주보고 있었고, 교장 선생님은 그 뒤에 잘 보이는 위치에 앉아 계셨습니다.하지만 교장 선생님과 인사를 나눈 후 제 관심은 금세 옆으로 옮겨갔습니다.

이유는 아주 간단했습니다. 손님용 소파가 놓여 있고 그 위에 남녀가 앉아 있었는데, 제가 사무실에 들어서는 것을 보고는 불쾌한 눈빛으로 함께 쳐다보더군요.

무슨 일인가요?제 마음이 더듬거렸지만 교장 선생님이 뭐라고 말하기도 전에 아주머니가 먼저 일어나 적극적으로 물었습니다:4학년 2반의 새 담임이시죠, 리 선생님?

누구의 기분을 상하게 했나요?상황을 파악할 수 없어서 조금 당황스러웠지만 정중하게 대답했습니다:안녕하세요, ......

이제 막 몇 마디를 말했을 뿐인데 다시 무례하게 끼어들었고, 그 여성은 차가운 콧김을 내뱉으며 말했습니다:안녕하세요, 초등학교 4학년 2반 왕밍(가명)의 엄마입니다.

왕밍? 어제 커닝을 한 아이! 무슨 일인지 바로 알아차렸지만, 정확히 무슨 일인지 파악하기도 전에 왕밍의 어머니가 교장 선생님을 찾는 것을 보았습니다:웡 교장 선생님, 학교에 어떤 선생님을 채용하셨나요? 그런 사람은 그냥 해고해야 해요!

저를 해고한다고요? 무슨 근거로! 전류에 맞은 것처럼 나는 기절하고 화가 나서 왕밍의 어머니를 바라보고 교장 선생님을 바라 보았다.그는 입을 열었지만 무슨 말을 해야 할지 모른다는 것을 깨달았습니다.

그 당시 저는 이미 교직을 시작했지만, 사실 아직 세상을 처음 접했고 세상을 상대해본 경험도 거의 없었습니다.방금 나눈 대화는 모두 예상을 뛰어넘는 것이어서 어떻게 반응해야 할지 몰랐어요.

그 순간 교장 선생님은 저에게 안심한 표정으로 왕밍의 엄마를 몇 번 더 진정시킨 후 모두 제대로 앉게 한 다음 공식적으로 말씀하셨습니다:학교는 이 문제를 확실히 조사하여 공정한 답변을 제공할 것입니다.

교장 선생님의 태도를 보고 마음이 많이 안정되었지만 더 의아해져서 참견하지 않을 수 없었습니다:실례합니다만, 무슨 일인지 여쭤봐도 될까요?

교장 선생님이 대답하기도 전에 아무 말도 하지 않던 남자가 갑자기 두 번이나 비웃으며 앞에 있는 커피 테이블을 두드리며 말했습니다:어제 왕밍을 때렸을 때 우리가 이 문제를 추적하러 올 줄은 몰랐죠?

나는 그의 연설에서 이 사람이 왕밍의 아버지라는 것을 알 수 있었고, 그의 말을 듣고 깜짝 놀랄 수밖에 없었다.어제 왕밍에게 교육적 지도를 하긴 했지만 마음과 마음을 나누는 대화만 나눴을 뿐 체벌은 없었나요?

몇 가지 설명을 하려고 몇 마디 하려는데 저기 왕밍의 엄마가 갑자기 눈물을 흘렸습니다.울면서 저를 비난하는 동시에 교장 선생님께 따지는 것은 상황을 모면할 수 있는 방법이었습니다.

왕밍이 어제 학교에서 집에 왔을 때 부모님은 몸에 멍이 많고 어떤 곳에는 피가 묻어있는 것을 보았고, 왕밍에 따르면 이것은 그가 수업을 포기했기 때문에 수업 후 내 "비판과 교육"에 의해 수업이 끝났습니다.

제가 처음 입사했을 때는 아직 학생 체벌을 엄격하게 규제하는 분위기가 아니었고, 학부모들도 비슷한 현상에 대해 관대한 편이었습니다.그렇기 때문에 일부 교사들은 두통이 있는 학생에게 매우 가혹한 방법을 사용하기도 합니다.

하지만 왕밍의 부모님은 분명히 이런 유형의 부모님이 아니며, 왕밍의 부상은 실제로 다소 심각할 수 있습니다.그래서 다음 날 학교로 찾아가 교장 선생님께 저를 진지하게 받아달라고 부탁했습니다.

왕밍 부모의 분위기에 대해 사실 저는 완전히 이해할 수 있지만 마음과 마음의 대화 외에 왕밍의 손가락 하나도 건드리지 않았습니다.분명히 오해가 있는데 어떻게 받아들일 수 있나요?

결백을 유지하기 위해 나는 즉시 설명을 끼워 넣어 전날 일어난 일을 설명했지만 그 효과는 예측 가능했고 왕밍의 부모는 그러한 사실을 믿지 않았습니다.

그런 상황을 처음 접했을 때 어떻게 처리해야할지 정말 몰랐고 한동안 생각한 후왕밍을 여기로 데려와서 저와 얼굴을 맞대고 상황을 이야기하자고 제안할 수밖에 없었습니다.

그런 제안은 선택의 여지가 없었고, 시도 후 해결책을 찾을 수 없었고, 대신 더 화난 왕명 부모를 기대하지 않았습니다.그들은 제안을 노골적으로 거절했을 뿐만 아니라 저에 대한 언어적 공격도 많이 했습니다.

이 경험은 제 마음속에 새겨져 있습니다.지금까지도 많은 세부 사항이 기억나기 때문에 여기서는 왕밍 어머니의 말씀만 언급하겠습니다:이 성씨, 어물쩍 넘어가려 하지 마세요, 끝까지 고소할 테니 면허가 취소될 때까지 기다리세요!

제게 이것은 명백한 불법 행위입니다. 저는 제 결백을 증명할 수 없을 뿐만 아니라 엄청난 언어적 공격을 견뎌냈고, 앞으로 더 심각한 결과에 직면할 수도 있어 걱정과 분노를 느낍니다.

왕밍 부모님의 언어 폭격에 이런 기분은 처음 느껴봤어요.두피가 저리고 몸이 차가웠으며 손이 조금 떨리는 것만 느꼈습니다.

"분노로 떨리는 손." 그 전에도 많은 책에서 읽은 적이 있습니다.하지만 직접 경험해 본 적이 없어서 약간 과장된 것 같다는 생각이 들기도 했습니다.

하지만 그 순간, 그 당시 저는 다음과 같은 느낌이 들었습니다.최대로 화를 내지 않으면 알 수 있는 방법이 없습니다.

다행히 이때 교장 선생님은 자신과 학교의 명성을 이용해 다시 중재에 나섰고, 왕밍의 부모님에게 며칠 동안 인내심을 갖고 결과를 지켜보도록 요청하면서 문제가 명확하게 조사될 것이라고 약속했습니다.

교장 선생님은 소수의 학교 리더일 뿐만 아니라 매우 높은 명성을 가진 지역의 유명한 학자이기도 합니다.하지만 왕밍의 부모님도 당시 화가 나서 교장 선생님의 중재를 계속 무시했습니다.

그제서야 교장 선생님은 자신과 학교의 명예를 걸고 약속을 했고, 왕밍의 부모님도 자제하는 모습을 보였습니다.몇 마디 더 던져진 후 저는 여전히 분노한 채 사무실을 나섰습니다.

왕밍의 부모님이 떠나고 나니 분위기가 바로 풀렸고 제 기분도 많이 풀렸어요.전후로 한 시간 정도밖에 지나지 않았지만 육체적, 정신적으로 지친 기분이 들었습니다.

조금 피곤해 보이던 교장 선생님은 저와 자신에게 물 한 잔을 따라 주셨고, 두 사람은 천천히 몇 모금 마신 후 다시 한 번 안부를 묻고 위로의 말을 건네주었습니다.

이 시점에서 양측이 서로 다른 말을 하고 있는 것은 다행스러운 일입니다.면밀한 조사가 이루어지기 전까지는 제가 교장의 위치에 있더라도 당사자 중 한 명을 쉽게 신뢰할 수 없습니다.

당시 학교에는 모니터링 장비가 없었고, 왕밍의 부모가 공격적이어서 진상 규명의 어려움이 더 컸으며, 그 결과 이 문제는 매우 어려웠습니다.조금이라도 부적절하게 처리하면 학교는 이후 많은 문제에 직면할 수 있습니다.

그래서 교장 선생님은 그 문제를 고려하고 단순히 집에 가서 휴식을 취하고 결과를 기다리라고 주선했고 동시에 다음과 같이 분명히 말씀하셨습니다.내가 말한 것이 사실이라면 그는 내 누명을 벗기 위해 최선을 다할 것입니다.

혼자서는 해결할 수 없는 재난이었기 때문에 저는 집에 돌아가서 성공적인 결과를 기대하며 기다리라는 지시에 따를 수밖에 없었습니다.

부끄럽지 않으니 기다리는 데 시간을 낭비하지 않겠습니다.이 시간을 통해 더 많은 수업을 준비하여 학교로 돌아갔을 때 최대한 빨리 일할 수 있도록 할 계획입니다.

하지만 곧 모든 계획이 헛된 것이었음을 알게 되었습니다.도저히 마음을 가라앉히고 수업 준비에 들어갈 수가 없었거든요.

학교와 교장 선생님에 대한 믿음이 있었음에도 불구하고 당시 제 마음 상태가 충분히 강하지 않았기 때문입니다.저는 여전히 이 사건으로 인해 심각한 정신적 혼란을 겪고 있으며, 낮에는 종종 생각에 잠기고 밤에는 잠을 잘 수 없으며 머리카락이 한 줌씩 빠지고 있습니다.

불과 며칠 만에 육안으로 볼 수 있을 정도로 엄청난 양의 체중이 줄었고, 온몸이 약간 어지러웠으며, 이유 없이 짜증이 자주 났어요.

저는 심각한 결과를 초래할 수 있다는 생각에 깊은 걱정이 들었고, 이 문제가 어떻게 발생했는지 생각하니 분노로 가득 찼습니다.기분은 불과 물이 섞여 있으며, 심지어 건강에 영향을 미칠 정도입니다.

저는 정말 취약하지 않아요.하지만 그 당시에는 입사한 지 얼마 되지 않았고, 제가 겪은 일에 너무 화가 나서 어쩔 수 없이 그런 행동을 할 수밖에 없었습니다.

학교에 있지는 않지만 여전히 무슨 일이 일어나고 있는지 매우 주의 깊게 지켜보고 있습니다.동료들을 통해 왕밍의 부모가 '보복'으로부터 그를 구하기 위해 집에 머물며 회복에 전념하고 있다는 사실을 알게 되어 수사가 매우 순조롭게 진행되었습니다.

물론, 나는 여전히 학교가 나를 정의롭게 할 수있을 것이라고 믿지만 놀랍게도 다른 방식으로 상황이 해결 될 것입니다 ......

집에서 쉬고 있던 5일째 되던 날, 학교 측에서 다시 교장실로 오라고 연락이 왔고, 이번에는 주로 사안의 결과에 관한 것이었음을 알았습니다.그래서 저는 서둘러 기운을 차리고 학교로 돌아갔습니다.

저는 지난 며칠 동안 너무 초췌해져서 교장 선생님은 그 모습을 보고 깜짝 놀랐지만, 풍부한 경험을 가진 분이라 제 마음을 쉽게 이해해 주셨어요.그는 제 어깨를 두드리더니 직접 두 통의 편지를 가져갔습니다.

봉인되지 않고 서명되지 않은 편지 두 통이었는데, 교장 선생님의 지시에 따라 의심스러운 마음으로 읽었습니다.안도의 한숨이 이어졌지만 눈가가 촉촉해지는 것은 어쩔 수 없었습니다.

왕밍이 보낸 두 통의 편지는 저에게 보낸 사과의 편지였습니다.

결과적으로 나는 그날 퀴즈가 끝난 후에야 왕밍을 비판했지만 교무실에서하지만 일부 반 친구들은 그 후에도 여전히 왕밍을 바라보며 조롱했습니다.

그것은 이중 타격이었고 왕밍은 당연히 기분이 매우 좋지 않았고 학교에서 집에 돌아 왔을 때공사 현장을 지나가다 실수로 또 넘어져 몇 번이나 상처를 입어 감정이 더욱 바닥으로 떨어졌습니다.

왕밍은 모든 것을 제 탓으로 돌렸습니다.집으로 돌아와 상처에 대한 부모님의 혼란스러운 질문에 아이가 학교에서 선생님에게 체벌을 받았다는 설명을 들었습니다.

이것은 순전히 아이의 마음이고, 왕밍의 의도는 부모의 동정을 얻으려는 것이므로 부모와 그가 교사를 함께 미워하고, 부모가 너무 가슴이 아플 것이라고 예상하지 못했습니다. ......

하지만 왕밍은 뒤에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 몰랐고, 부모님이 집에서 요양하도록 맡겼으며, 공부와 떨어져 있었기 때문에 처음에는 매우 편안하게 느꼈습니다.하지만 며칠 지나지 않아 그는 학교에 결석했습니다.

진정으로 학교를 싫어하고 배우는 것을 싫어하는 아이들은 많지 않은데, 왕밍은 그렇지 않아서 다행입니다.그는 부모님께 학교로 돌아가고 싶다고 말씀드렸지만 놀랍게도 부모님은 곧바로 반대의사를 밝히며 지난 며칠 동안 있었던 일을 설명해 주셨습니다.

왕밍은 그런 일이 일어날 거라고는 예상하지 못했고, 잠시 두려움과 걱정이 앞섰습니다.그리고 치열한 정신적 투쟁 끝에 그는 부모님에게 진실을 말하고 거짓말을 했다는 사실을 인정했으며, 이 편지를 통해 저에게 거듭 사과했습니다.

초등학교 4학년인 왕밍의 편지는 매우 지저분하고 잘못 쓰인 단어가 많지만 그래도 읽고 이해했고, 그의 양면성을 이해할 수 있었습니다.

이 편지는 모든 것을 충분히 증명하고 내 마음에 돌덩이를 넣었습니다.하지만 떠오르는 맛도 많아서 잠시 엇갈린 감정이 들기도 합니다.

보시다시피 왕밍은 퀴즈에서 부정행위를 하고, 집에서 거짓말을 하고, 심지어 큰 곤경에 처하기도 하는 다소 장난꾸러기 아이입니다.

하지만 그는 끝까지 실망하지 않았고, 항상 어린아이의 순수한 마음을 가지고 자신이 문제를 일으켰다는 사실을 알게 되었을 때 용감하게 나서기도 했습니다.

왕밍이 직접 사과하지 않고 편지로 사과한 이유에 대해서는 두 번째 편지에서 왕밍의 부모님이 보낸 편지를 통해 답을 얻었는데, 역시 사과 편지였습니다.

이 문제가 밝혀진 후 왕밍의 부모는 깊은 죄책감을 느꼈고 왕밍에게 어려운 교훈을 가르쳤을뿐만 아니라 다음과 같이 말했습니다.또한 아이와 함께 학교를 방문해 교장 선생님께 사과하고 전학을 요청하기도 했습니다.

이는 정상입니다.왕밍의 부모는 학교에 많은 문제를 일으켰고, 이후 학교 지도자와 선생님들을 대면하기 어려웠습니다. 왕밍의 학업에 영향을 미칠까 봐 두려움과 함께 자연스럽게 환경을 바꿔야겠다는 생각을 갖게 되었습니다.

이 때문에 왕밍의 부모님은 저에게 직접 사과하고 싶었지만 교장 선생님은 심사숙고 끝에그래도 사과 편지가 채택되어 그가 전달하여 당사자들이 시차를 두고 그를 통해 종결을 이끌어낼 수 있도록 제안했습니다.

그리고 여기서 끝이 아닙니다.다음 날 수업에 복귀한 왕밍은 교장 선생님의 도움을 받아 모든 서류 작업을 신속하게 완료하고 다른 초등학교로 전학할 수 있었습니다.

마지막에 작성합니다:

저에게는 좋은 결과를 얻었지만 여전히 몇 가지 지속적인 영향이 남아 있습니다.가장 분명한 것 중 하나는 여전히 가끔 불면증에 시달리고 가끔 육체적, 정신적으로 지친다는 것입니다.

이는 극적인 기분 변화의 여파이며, 시간이 지남에 따라 서서히 진행되면서 그 정도가 줄어들고 있습니다.몇 달이 지나서야 거의 정상으로 돌아올 수 있었습니다.

화를 내는 것은 건강에 좋지 않다는 말이 있는데, 이번 사건을 계기로 그 말을 실감하게 되었습니다.특히 그 당시에는 화가 나고 걱정이 많았고, 아직 어린 나이임에도 불구하고 건강이 크게 영향을 받았습니다.

그리고 이 사건 이후 이 교훈을 염두에 두었습니다.저는 감정을 조절하고, 파도치는 마음으로 폭풍우에 맞서고, 중립적이고 차분한 마음으로 스트레스에 대처하는 법을 배우기 위해 최대한 노력하기 시작했습니다.

장기적으로 저는 감정을 조절하는 데 어느 정도 성과를 거두었습니다.하지만 저는 이 일로 인해 저에게 가장 큰 이익이 왔다는 것을 잘 알고 있습니다.실제로 아이의 민낯을 보는 동시에 가르치는 것에 대한 교훈을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.

아이들은 천성적으로 장난꾸러기이지만, 그 속에는 성실함과 헌신도 있습니다. 안내하고 발견하는 데 능숙하다면 모든 아이들은 매우 사랑스러운 면을 가지고 있습니다.

교사로서 아이들의 실수를 적시에 교정하는 것은 매우 필요하지만 올바른 방법과 방법에주의를 기울이지 않으면 결과의 절반을 얻지 못할뿐만 아니라 아이들이 저항 할 수도 있습니다.

이 문제를 여기에서 공유하고 있습니다. 긴 글이라는 것을 깨닫지 못했습니다. 인내심을 갖고 읽어 주신 친구 여러분과 건강에 감사드립니다!

친구의 딸은 결혼한 지 5년째이고 결혼 3년째에 아이를 낳았는데, 최근 3년 동안 만성 질염, 유방 결절, 소화성 궤양으로 고생하고 있는데 친구는 딸의 병이 모두 화 때문에 생긴 것이라고 말합니다.

제 친구의 고향은 남쪽의 새로운 1 급 도시의 교외이고 친구의 부모님은이 지역의 매우 평범한 농부이지만 제 친구는 매우 열심히 자랐고 열심히 일하고 성적이 우수했으며 대학 입학 시험 2 학년, 즉 1978 년에 상하이의 주요 대학에 입학했습니다.

대학에서 대외 무역 경제를 공부하는 친구들은 졸업 후 상하이에 머물지 않고이 대외 무역 경제로 돌아 왔지만이 나라에서 몇 안되는 도시 중 하나입니다.

제 친구는 공부도 잘했을 뿐만 아니라 취업 후에도 겸손하고 근면하며 겸손하면서도 긍정적인 스타일을 유지했고, 몇 년 만에 상사들로부터 만장일치로 인정을 받았습니다.

그래서 몇 년 동안 일한 후 제 반 친구는 자신의 이름을 알릴 수 있었고 어린 나이에 그녀의 부대에서 부국장이되었습니다. 그녀의 딸은 그녀의 우수한 유전자와 성격 특성을 많이 물려받았고, 그녀의 딸은 주요 초등학교부터 주요 고등학교까지 내 친구는 걱정하지 않았고 다른 부모의 눈에 그녀의 딸은 다른 사람의 자식입니다.

그녀의 딸은 2007년 상하이의 985개 대학에 높은 점수로 입학했고, 졸업 후 바로 대학원 진학이 보장되었으며, 졸업 후 상하이에서 만족스러운 직장을 찾았습니다.

특히 이 친구가 부러운 이유는 자신과 애인, 딸 모두 인생에서 제대로 된 승자이지만 딸이 누군가와 이야기를 나누는 순간 상황이 바뀌고 그 친구는 하루 종일 한숨을 쉬기 때문입니다.

대학원에 다니는 친구의 딸, 동급생을 찾고, 오래된 가족의 다른 쪽은 서부 시골이고, 부모는 진정한 농부이고, 대학에 다니는 남동생이 있고, 그 남자는 학자금 대출에 의존하고 있으며, 일과 학습은 대학과 대학원을 읽었습니다.

사실 그 소년 자신은 그런 가정에서 상하이의 985 대학에 갈 수있을만큼 여전히 매우 훌륭하지만 제 친구는이 남자 친구를 찾는 딸에 대해 항상 걱정하고 처음에는 항상 반대하고 걱정하고 딸은 유리한 생활 조건에서 자랐고 단순하고 친절하며 어린 시절부터 어떤 좌절도 겪지 않았습니다.

반대하는 또 다른 이유는 상하이에 남아 일하고 가정을 꾸릴 경우 상하이의 부동산 가격이 너무 높아 여성 가족의 지원에만 의존하면 딸과 사위가 미래에 엄청난 압박을 받을 뿐만 아니라 자신의 삶의 질에도 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

하지만 2년간의 반대 끝에 딸은 마침내 사랑을 믿고 결혼했고, 제 친구는 300만 달러를 기부해 상하이에 있는 집 계약금을 주었고, 친구는 마침내 두 사람이 서로 사랑하고 행복한 결혼 생활을 하는 한 모든 것이 가치가 있다는 것을 깨달았습니다.

하지만 결혼 후 일어난 일은 제 친구를 매우 우울하게 만들었습니다. 사위의 월급은 거의 모두 고향으로 갔고, 사위의 월급은 형, 부모님, 나머지 하나는 자신을 위해 세 부분으로 나뉘었습니다.

딸이 돌아와서 딸을 보는 내 친구는 정말 너무 힘들어서 매달 개인적으로 딸을 데리러 가고, 더 나쁜 것은 딸의 결혼 3 년째에 내 친구가 60 세에 은퇴하기 위해 천금을 낳았 기 때문에 시어머니가 자녀를 돕기 위해 상하이에 왔습니다.

이 시어머니는 가부장적 사상이 매우 심각한데, 며느리가 천금을 낳았다는 소식을 듣고 마음이 침울했고, 상하이에 와서 자녀 양육을 도왔지만 평소에도 의도적이든 의도적이지 않든 집안의 장손을 낳지 않은 며느리를 늘 싫어했다.

또한 아들의 발목을 잡는 것은 며느리이며, 아들이 고향으로 돌아갔다면 그렇게 큰 부담을 느끼지 않았을 것이고 지금보다 더 잘할 수 있었을 것이라고 말했습니다.

일상 생활 습관의 차이와 자녀 양육에 대한 철학이 다르기 때문에 항상 마찰이 생기고 종종 불행이 찾아옵니다.

이런 이유로 친구의 딸은 아이를 낳고 분위기가 음침하고 친구의 사위는 특히 효자 아들이며 아내와 어머니가 모순 될 때마다 항상 화해해야합니다.

갈등 후 친구의 딸과 시어머니가 갈등을 겪을 때마다 위장에 날카로운 통증, 유방 부종 및 통증이있을 때마다 처음에는 너무 피곤하거나 나쁜 음식을 먹어야한다고 생각하고 너무 많은 관심을 기울이지 않고 극복 할 생각으로 끝날 것이라고 생각했습니다.

이후 시어머니와의 갈등이 깊어지면서 증상이 점점 더 심해지고 오래 지속되어 병원에 가서 진료를 받았고 위내시경 검사 결과 궤양 표면이 크고 깊은 복합성 궤양으로 판명되었습니다.

의사는 위궤양 약을 처방했지만 시어머니와 마찰이 끊이지 않아 약을 잔뜩 먹어도 효과가 뚜렷하지 않았습니다.

그리고 각 다툼 후에 유방 부종과 통증의 느낌이 점점 더 분명 해져서 연례 신체 검사 전에 다시 의사에게 가야했고, 유방 모든 것이 정상이며 이제는 유방 내부의 왼쪽과 오른쪽에 작은 결절이 많이 자랐습니다.

더 문제가되는 것은 만성 질염이 오랫동안 치료되지 않았고, 약물을 더 잘 사용하지 않고 즉시 재발, 피로, 화, 화, 성교 후 증상의 불편 함이 악화된다는 것입니다.

제 친구는 결혼 후 딸의 삶이 지옥으로 변하는 것을 지켜보며 가슴이 아팠지만 아직 은퇴하지 않았기 때문에 도와줄 수 없었습니다.

제 친구는 매일 매우 불안해하며 자신의 입장을 고수하고 관계를 끊지 못한 것을 후회하고 매일 밤 잠을 이루지 못할 정도로 상심하고 있습니다.

6개월 후, 제 친구는 심장 박동이 깔끔하게 정렬되지 않는다고 느꼈고 병원에 가서 24시간 외래 심전도 검사를 받았는데 발작성 빈맥과 조기 박동이 발견되어 현재 약을 복용하고 있습니다.

친구의 남편, 마음에 불안, 마음에 고통, 그는 어린 시절부터 악마의 유명한 딸이며, 어린 시절부터 떨어지는 것을 두려워하여 손의 심장에 딸이었고, 아버지를 녹이는 것을 두려워하여 입에 담겨 딸의 삶이 예상만큼 좋지 않지만 지난 몇 년 동안의 곤경에서 딸을 도울 수있는 방법을 모릅니다 갑자기 많은 나이가 들었습니다.

원래 혈압이 정상이었던 그는 지난 2년간 딸의 일로 인해 혈압이 높아져 운동과 식이조절을 통해 혈압을 조절하기 시작했지만 생각만큼 잘 되지 않았고 결국 항고혈압제를 통해 혈압의 안정성을 유지해야만 했다.

실제로 현대 의학은 오랫동안 많은 질병의 발생과 발달이 인간의 심리 및 감정과 필연적으로 연결되어 있으며 많은 질병이 실제로 분노에서 비롯된다는 것을 증명했습니다. 우리가 화가 나면 가장 먼저 공격하는 것은 우리 자신의 면역 체계이며 70 % 이상의 사람들이 자신의 신체 기관을 공격하여 감정을 소화하게되며, 이는 질병이 발생하는 가장 큰 이유 중 하나입니다.

공동으로 조사한 전문가들에 따르면, 의료계는 또한 합의에 도달했으며, 클리닉에서도 많은 수의 사례에 의해 확인되었으며, 종종 화를내는 것은 다음과 같은 질병을 일으킬 것입니다:

一、순환계 질환사람이 화를 내면 많은 양의 혈액이 뇌와 얼굴로 돌진하고 화난 머리의 관용구가 왕관을 가장 적절하게 묘사하고 분노는 심장으로의 혈액 공급을 감소시켜 심근 허혈과 저산소증을 유발할 수 있으며 심한 호흡 곤란이 발생하거나 급사 할 수도 있습니다. 연구에 따르면 분노는 심장마비나 급성 관상동맥 증후군의 위험을 4.74배 증가시킬 수 있으며, 분노성 심장병 환자의 사망률은 24%까지 증가한다고 합니다.

종종 화난 사람들, 혈압을 올리기 쉬운 사람들, 분노는 사람들이 아드레날린 분비가 증가 할 때 화를 내면 고혈압을 유발할 수 있으며, 환자가 명백한 혈관 수축과 심지어 작은 동맥 경련의 전신으로 보일 때 오랫동안 혈압이 상승하여 돌이킬 수없는 상태로 변할 수 있습니다. 화가 나면 혈압이 갑자기 상승하고 환자 자체의 뇌 혈관 탄력이 좋지 않거나 뇌 혈관 기형이 혈액이 위로 돌진하면 심각한 뇌출혈로 이어질 수 있기 때문에 심각한 뇌출혈을 유발할 수도 있습니다.

II. 소화기 질환예를 들어 위 십이지장 궤양, 신경성 식욕 부진, 신경성 구토, 유문 경련, 궤양 성 대장염, 알레르기 성 장염 등. 예를 들어, 위 십이지장 궤양, 신경성 거식증, 신경성 구토, 유문 경련, 궤양 성 대장염, 알레르기 성 장염 등이 있습니다. 사람들이 화가 나면 교감 신경이 흥분하고 위장관으로 들어가는 혈액이 감소하고 연동 운동과 소화가 약화되고 식욕이 감소하며 일련의 소화관 질환이 유발됩니다.

III. 호흡기 질환기관지 천식, 알레르기 성 비염, 신경성 기침 등과 같은 많은 연구에 따르면 쉽게 화를내는 사람, 우울한 사람, 호흡기 질환의 이러한 질병의 발병률이 정상보다 높으며 일단 이러한 사람들이 자신의 높은 시간을 맞이하면 이러한 질병은 깨닫지 못한 채 흔적없이 사라질 것입니다.

IV. 내분비계 질환비만, 당뇨병, 새로운 유형의 다 발증, 갑상선 기능 항진증, 유방 결절 등과 같은 분노는 호르몬 분비 장애로 이어져 내분비 장애, 내분비 장애, 호르몬 분비 장애를 유발하고 갑상선 호르몬의 분비를 증가시켜 장기적으로 갑상선 질환으로 이어질 수 있기 때문에 갑상선 호르몬의 분비를 증가시킬 수 있습니다. 분노에 빠진 사람들뿐만 아니라 갈비뼈, 유방, 복부 팽창에 종종 나타나는 사람들은 내부에 가스가 들어있는 것처럼 보이며 종종 여성은 유방 부종과 통증, 유방 증식으로 나타날 수 있으며 산후 기간에 유방염, 유방 결절, 중년 및 노인이 유방암으로 이어질 수도 있습니다.

五기타 질병화를 내면 혈류의 독소가 증가하여 피부의 모낭을 자극하여 염증, 피부 색소 침착 및 여드름을 유발할 수 있으므로 신경 피부염, 소양증, 천포창, 알레르기 두드러기, 습진, 건선, 갱년기 증후군, 체온 조절 장애, 건조증 및 색소 침착 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심각한 장기적인 분노는 악성 종양으로 이어질 수도 있습니다.

결국 쓰기 : 결혼은 여성의 두 번째 출생이며 결혼 한 사람은 사람의 사업이 아니며 두 가족, 딸의 결혼 친구의 문제이므로 오른쪽 문 결혼에 대한 더 나은 이해를 갖도록 더 잘 이해합니다.

분노에 빠진 사람들, 자신의 장기에 대한 손상은 보이지 않지만 실제로 상처를 입었습니다. 그래서 침착하고 평화롭게 유지, 평생 숙제를해야하며, 자신의 해를 끼치고 좋은, 특히 노인, 너무 화가, 종종 심혈관 질환에 의해 유발되는 사람들에게 화를 내야합니다.

보통 몸과 마음을 기르는 데 더 많은 관심을 기울이고, 공통의 마음을 유지하고, 모든 것을 내려다보고, 사물은 "자신의 슬픔이 아닌 것"을하기 위해 제 시간에 감정을 조절할 수 있어야하며, 사물은 고양이가 아니며, 삶은 매일의 매 순간을 소중히 여기고 자신의 감정을 관리하여 주변 사람들이 봄바람처럼 당신과 함께하고 싶어하도록합니다. 봄바람처럼.

제 동료는 남편이 바람을 피운다는 이유만으로 우울증에 걸렸고, 남편이 바람을 피운다는 사실을 알게 된 후부터 병원에 입원할 때까지 너무 화가 나서 4개월 만에 크게 아팠어요.

동료는 체면을 구하고 싶은 사람이고, 남편은 탈선했고, 그녀의 견해로는 매우 수치스러운 일이며, 마음에 우울한 사람, 우선 우리는 그녀가 체중이 감소한 것 같고, 많은 사람들이 내부 이야기를 알지 못하고 빠른 체중 감량을 가르쳐달라고 요청했으며, 그녀는 쓴 웃음을 지으며이 체중 감량 접근법의 비용이 다소 크다고 말했습니다.

연초까지 그녀는 일하러 오지 않았고, 부대장은 집에서 회복을 위해 수술을 받았다고 말했고, 우리는 그녀를 방문하러 갔고, 요즘 그녀는 남편이 유방암, 유방 절제술, 퇴원 후 어떤 경우에도 다시 화를 낼 수 없다고 지시 한 후 남편이 속였다는 것을 알기 위해서만 많은 여성이이 질병에 걸린 것은 나쁜 분노 나 기분 때문이라고 말했습니다.

내 동료는 사실 그녀가 이해하는 이러한 이유를 말했지만 심장은이 장애물을 극복 할 수 없었고 이제 그들은 그런 큰 수술을 받았으며 남편은 여전히 여성과 결합되어 있으며 화를 낼 수없는 변화라고 말합니다.

이혼, 내 동료와 원하지 않습니다, 그녀는 아이가 한부모 가정에서 사는 것을 원하지 않는다고 말했고, 그녀가 할 수없는 남자에게 무관심한 척하면서 우리 모두가 그녀에게 남자가 돌아가고 싶은 가족의 일부를 열라고 조언했지만, 사실 우리는 이것이 말하기 쉽다는 것을 알고 있으며, 내 동료의 말로는 수십 년 동안 고양이 나 개가 자신의 남편은 물론이고 오랜 세월 동안 함께 붙어있을 것이라는 것을 알고 있습니다. 남편, 지금 그 남자는 그렇게 생각하지 않습니다, 당신은 일방적 인 노력과 무슨 소용이 있습니까?

우리는 할 말은 다 했고, 사람들을 설득하기 위해 생각할 수있는 모든 말을 설득했지만 여전히 동료들을 의지하고 있으며, 동료들이 하루 빨리 병을 없애고 건강한 삶을 살기를 바랍니다.

우리 마을에 당산 출신으로 크고 키가 크며 길고 하얀 얼굴에 여자처럼 손재주가 좋아 점퍼를 뜨고 이불을 꿰매고 옷을 만드는 남자가 있습니다.

옷가게를 운영하는 누나가 있었는데, 그는 낮에는 밭에서 일하고 대가족을 위해 요리를 했습니다. 밤에는 재봉틀을 밟으며 사람들을 위한 바지를 만들었고, 하룻밤에 다섯 벌의 바지를 만들 수 있었습니다.

아내와 결혼했지만 매우 게으르고 게으른 그런 남자는 어떤 일을하지 않을 것이며, 자녀를 낳는 것, 네 딸의 숨결, 아들, 태어난 딸 중 한 명은 바보입니다.

이 남자는 하루 종일 피곤하고 아내와 어리석은 딸이 화를 내고 매일 아내를 꾸짖는 것을보고 모두가 아내에게 물었고, 당신은 매일 꾸짖고 화를 내지 않는다고 말했습니까? 그녀는"어차피 일할 필요가 없으니 원하면 꾸짖을 게요. 그 결과 50 세가 채 안되어 아내가 죽었고 배가 커질 수 있고 큰 배병이 무엇인지 말했습니다.

이제 노인은 거의 아흔 살이되었고 몸은 여전히 아주 좋습니다. 우리 모두는 그가 일에 조금 피곤하지만 매일 가스를 꾸짖는 것이 퍼져 있지만, 그의 아내가 일하지 않지만 매일 꾸짖을 수 있고, 마음이 행복하지 않고, 매일 숨을 참기 위해 오랫동안 가스가 아프고, 가스 병에서 죽었다고 말합니다.

어떤 질병은 분노에서 나온다고 하는데, 분노는 정말 건강에 해로운가요? 이 질문을 한 친구는 신체적 불편 함의 증상을 유발 한 실제 기분 변화가있을 것으로 추정되므로 그러한 질문이 있습니다.

사실,이 질문에 대한 답은 분명합니다. 분노는 건강에 좋지 않은 것은 말할 것도없고 신체에 좋지 않으며 일부 질병은 실제로 감정과 뗄 수없는 관계에 있습니다. 심장 전문의 인 장 박사는 우선 자신의 전문가로서 많은 질병의 심장병에 대해 급성 심근 경색이든 조기 심정지와 같은 감정이 분명한 상관 관계가 있으며, 특히 큰 분노의 감정적 변동이 위의 질병의 발생을 유발할 수있는 명백하고 감정적으로 관련이 있습니다.

말이 나왔으니 예전에 제가 경험했던 한 환자에 대해 말씀드리겠습니다. 이 환자는 2008 년 봄에 입원했는데 당시 심근 허혈의 비정형 증상이 있었고 동시에 관상 동맥 CTA에서 중간 전방 하강 지점에 경증에서 중등도의 협착이 있다고 제안했고 매우 불안해하여 관상 동맥 조영술을 받았습니다. 관상동맥조영술 결과는 기본적으로 관상동맥 CTA와 동일하게 중간 전하행 분지에 30~40% 협착이 있었고, 스텐트 삽입은 권하지 않고 집에 가서 약물 복용과 정기 검진을 받으라고 했습니다. 여기서 끝이라고 했지만, 반년 후 관상동맥 중전방 하행 분지의 경미한 협착이 파열되어 급성 심근경색으로 이어지는 '급성 전벽 심근경색'으로 응급실에 입원하게 되었고, 나중에야 그의 가족이 많은 변화를 겪었고 많은 정서적 자극이 심장 질환으로 발전했다는 사실을 알게 되었습니다. 관상동맥의 경미한 협착에서 플라크 파열로 급성 심근경색이 발생했습니다. 사실 이 사례는 극히 일부의 극단적인 사례이며 보편적으로 대표되는 사례는 아닙니다. 관상동맥 병변의 30~40%는 약물로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 그러나이 환자는 가족의 큰 변화로 인해 너무 감정적으로 자극을 받아 심각하지 않은 관상 동맥 병변이 갑자기 파열되어 이러한 비극을 초래했습니다. 이 이야기를 들으면 우리는 "감정적 자극, 특히 분노와 불안과 질병 사이에 관계가 있을까요?"라고 말할 것입니다. 답은 자명하다고 생각합니다.

실제로 권위 있는 유럽과 미국의 의학계에서도 건강의 다섯 가지 초석, 즉 건강한 식단, 적당한 운동, 적당한 체중, 금연 및 알코올 제한, 심리적 균형을 제시하고 있습니다. 그리고 심리적 균형은 감정적 자극을 피하는 것을 말합니다.

사실, 장기적인 나쁜 기분은 급성 심근 경색 및 그러한 질병의 발생으로 이어질뿐만 아니라 종양, 부정맥 등과 같은 많은 질병과 관련이있을 수 있습니다. 나는 우리가 일반적으로 건강에주의를 기울이고, 더 나쁜 기분이 실제로 일부 질병의 발생으로 이어지기 때문에 나쁜 기분을 조정하기 위해주의를 기울여야한다는 것을 희망합니다.

우리는 종종 사람들이 종종 "오늘 나는 죽을 때까지 화를 낼 수 있습니다"라고 말하는 것을 듣지만, 분노는 죽음의 정도에 의해 직접적으로 발생하는 것이 아니라 아무런 이익없이 신체의 분노를 반영하는 측면에서도 많은 신체의 불편 함을 유발하고 많은 사람들이 종종 식사에서 먹기 위해 화를 낼 것이라고 말합니다. "가스가 가득 차 있습니다"위장에 눈에 보이는 손상도 존재하며, 물론 분노는 심장병, 분노한 사람들, 정신이 긴장과 불안 상태에있게되어 교감 신경 흥분, 생리적 교감 신경 흥분으로 인해 심박수가 가속화되고 혈압이 상승하여 장기적으로 심장병으로 이어질 경우 심장병의 가능성을 높일 수 있습니다. 장기적으로는 심장병의 발생을 일으킬 것입니다.

그것은 볼 수 있고, 자신의 해를 끼치고 좋은 사람들에게 화가 났을 때, 우리는 평범한 삶에서 무엇이든 치료하고, 평온한 마음을 유지하기 위해, 적시에 자신의 감정을 조정할 수있는 문제가있는 경우, "행복하지 않고 자신의 슬픔이 아닌"일을하지 않도록하는 것이 좋습니다. 자신의 마음을 위해서뿐만 아니라 사람과 사물을 위해서도 마음의 평화를 위해.

'의학 교리문답'이라는 헤드라인을 따라가면 더 많은 건강 Q&A를 쉽게 볼 수 있습니다!

분노가 건강에 좋지 않다는 것은 사실입니다.

분노는 전형적인 정신적 자극이며 신체의 내분비 계에 직접적인 영향을 미치고 내분비 계 분비 장애를 일으킬 수 있으며 내분비 계는 신체의 정상적인 생리적 요구를 조절하기 위해 다양한 호르몬을 분비해야하는 신체의 요구를 기반으로합니다. 내분비 장애가 발생하면 위와 같은 신체의 다른 시스템과 기관의 기능 "작동"이 중단됩니다: 위산을 증가시켜야 하지만 위액이 분비되지 않는 위장, 소화불량 등. 내분비 장애가 발생하면 위산 분비 장애가 발생합니다. 필요하지 않을 때는 위산이 많이 분비되고 위산이 있습니다. 분노는 또한 위경련과 복통을 유발할 수 있습니다. 내분비 장애는 면역 체계 기능에 영향을 미쳐 면역력이 저하되고 다양한 만성 질환에 대한 저항력이 떨어집니다. 모든 질병은 가스에서 태어나고 분노는 사람들의 건강에 영향을 미칩니다. 사람들에게 '가벼운'삶을 바라보고, 줄이고, 만족하고, 열린 마음을 갖고, 계산하지 말고, 좋은 심리적 생활 환경을 스스로 만들고, 덜 화를 내고자하는 모든 욕구를 내려 놓으라고 조언하십시오! 화내지 마세요! 매일 건강한 삶.

그건 확실합니다.[기도]

주변에서 예를 들어보겠습니다:

우리 병원 응급실 운전기사로 일하는 한 동료가 어느 날 옆구리 반쪽이 불편한 아내를 부축하는 모습을 목격했습니다.

저는 그들에게 달려가 며칠 동안 보지 못했는데 왜 그런 상태가 되었는지 걱정스러운 마음으로 물었습니다.

우리 병원 구내식당에서 일하는 그의 아내와도 친분이 있어 자주 만나고 있습니다.

제가 이렇게 묻자 그녀의 입가에 쓴웃음이 흘렀습니다. 이를 본 제 동료가 서둘러 그녀를 대신해 말했습니다:

"얼마 전 어느 날 밤 여동생이 화가 나서 밤새도록 전화를하고 아침에 일어나서 두통이 견딜 수 없다고 말했고 상황이 좋지 않은 것을보고 서둘러 병원으로 데려와 병원으로 가서 머리 CT를 찍고 피가 여전히 헐떡이고 부풀어 오르는 것을 발견하고 병원에 머물러 서두르고 지금은 훨씬 나아졌고 회복 단계에 들어갔습니다 ..."

아직 50 세도 안 된 상태에서 그런 상태에있는 그녀를 보는 것도 매우 슬프다. 나는 그녀가 의사와 협력하고 재활 운동을해야하며 회복하기에 너무 늙지 않았으며 앞으로는 어떤 것에 대해서도 화를 내지 말아야한다고 그녀를 안심시킬 수 있습니다 [기도].

높은 수준의 기는 간을 손상시키고 얼굴 반점, 위궤양을 유발하며 심혈관 질환 및 뇌출혈을 유발하고 인체의 다양한 장기에 기타 부상을 입 힙니다 ...

누구나 이러한 진리를 이해하지만 실제로 화를 내지 않고 실천하기는 어렵습니다.

감정 관리는 평생 학습과 실천이 필요한 인생의 필수 과정이어야 합니다.[기도]

인생에서 화를 내지 않는 것은 불가능하지만, 밝은 기분을 유지하는 방법을 배우려고 노력하세요.

"분노는 본능이지 기술이 아닙니다!"라는 말을 기억하세요.[기도]

최근 몇 년 동안 "경혈 뇌 요법(의약품)', 즉 심리적 암시와 함께 특정 경혈을 누르면 뇌의 호르몬 분비를 증가시키고 과민 반응을 진정시킬 수 있습니다.

허구 경혈을 누르고 "화를 멈춰요!"라고 말하면 5초 후 뇌에서 "뇌 호르몬"이 생성되어 마음을 진정시키고 격렬한 분노를 억제합니다.

관심이 있으시다면 직접 해보시거나 카토 마사토시의 저서 '나쁜 감정을 풀어주는 손 지압점 누르기'를 읽고 [기도]를 배워보세요.

친구들에게 격려의 의미로 공유하고 싶은 후시 씨의 글 '나의 어머니'의 한 구절을 인용하며 마무리하겠습니다:

"화난 얼굴보다 더 혐오스러운 것은 세상에 없으며, 화난 얼굴을 다른 사람들이 볼 수 있도록 전시하는 것보다 더 수치스러운 것은 없다는 것을 깨달았습니다. 그것은 꾸짖는 것보다 더 나쁜 일입니다."

여러분 모두에게 분노[기도]가 줄어들고 기쁨[기도]이 늘어나기를 기원합니다.

A: 네!

1. 마음가짐이 상태를 결정하고 상태가 건강을 결정합니다.

2. 우리 동네에는 상냥하고 화를 내지 않는 초백수 6명이 있는데, 그 중 5명은 건강하고 자기 관리가 철저합니다.

3, 늙은 생일 소년의 후배는 "노인은 좋은 마음, 사랑으로 가득 찬 긍정적 인 에너지를 가지고 있으며 모두 행복한 말을 선택하고, 아이들은 노인이 민감하지만 선과 성실로 가득 찬 햇살 🌞도 가득했습니다 ❤️"라고 말했습니다.