전후로 세 번이나 담배를 끊었고, 마지막으로 끊은 지 거의 2년이 지났는데 이제는 담배 냄새만 맡아도 속이 메스껍고 다시는 담배를 피우지 않을 것 같아요.

제가 처음으로 담배를 끊은 것은 윈난성에서 베이징으로 일하러 갔고 연무와 담배의 이중 영향으로 인두염이 견딜 수 없을 정도로 발전했고 기침을 너무 많이해서 사람들이 제가 결핵에 걸렸다 고 생각했기 때문입니다. 그래서 처음으로 담배를 끊기 시작했는데, 그 당시에는 하루에 한 갑 반 정도 담배를 끊는 방법은 하나, 즉 사지 않는 것입니다. 결과는 예측 가능했고, 나는 내 몫을 그만두고 다른 사람들은 담배를 끊지 않았고 담배의 총량은 약간 줄었지만 담배를 끊지 않았습니다. 좋은 한약의 지인의 뒷면 외에도 인두염이 조정되고 금연도 그만 두지 않았습니다.

두 번째는 첫 번째와 비슷하게 출산을 준비할 때였는데, 당시 조직에 출근을 했는데 사무실에 아무도 담배를 피우는 사람이 없어서 담배를 피우지 않고 두 달 이상 담배를 피우지 않다가 며느리가 임신을 해서 다시 담배를 피우게 됐어요.

세 번째는 다시 인두염이고 신체 상태의 신체 검사가 매우 열악하고 하위 건강이 매우 심각하며 아침에 일어나서 인후통이 말을 할 수없고 그만두기로 결심했습니다. 처음 두 번의 경험을 통해 갑자기 그만두는 것이 비현실적이라는 것을 알고 있습니다. 얼마나 할 수 있을지는 모르겠지만 할 수 있을 것 같습니다. 처음에는 하루에 반 갑이었는데 담배를 끊고 나서 일주일에 두 개비씩 줄였습니다. 그 과정은 매우 고통스럽고 때로는 아침에 담배를 피우고 오후에는 담배를 피우지 않고 아침에 남은 담배를 피우고 약 3 개월 동안 담배를 피운 후 아침 뒷면은 흡연에 대해 생각하지 않고 마침내 완전히 끊어지는 느낌이별로 없습니다. 그 여파는 다른 사람의 간접 흡연 냄새를 맡는 것이 더 역겹다는 것입니다.

담배를 끊고 나면 몸에 정말 유익하고 검은 가래가 없어지고 목이 아프지 않고 정신이 좋아지고 두통도 좋아지고 가장 중요한 것은 그 부분에서 능력이 많이 향상된다는 것입니다 하하.

어떻게 담배를 끊을 수 있습니까 좋은 질문입니다, 저는 12 년 동안 전 흡연자로서 하루에 1.5 ~ 3 상자 이상의 담배를 피우고 흡연 중독이 특히 강하고 한때 담배없는 삶은 살 수 없다고 생각했습니다. 2017 년 10 월 28 일 정오부터 금연을 결심하고 현재까지 담배를 다시 만지지 않았고 거의 3 년 동안 금연 방법과 과정에 대해 이야기하고 싶고, 금연 친구들에게 몇 가지를 제공하기 위해 담배를 끊고 싶다는 희망이 있기를 바랍니다. 경험.

나의 금연 경험

금연 후 금연은 정말 어렵지 않다고 생각하고, 어려운 것은 담배를 끊고 싶은 마음이 있고, 자신의 이념 만 더 잘 끊기 위해 금연을 원하고, 다른 사람들이 금연하는 것을 보면 금연의 추세를 따르고, 자신의 성실한 금연이 아니라면 금연을 잘하지 않으면 금연 실패, 흡연은 금연 전에 피운 담배의 양보다 더 많을 것이라고 생각합니다.

금연의 이점

1. 코가 환기되고 더 이상 비염이 없습니다.

2. 종종 목구멍에 회색 끈적 끈적한 가래를 기침하고 매우 구역질이 나고 금연 후 천천히 사라졌습니다.

3. 흡연으로 인해 폐가 더 이상 힘들어지지 않을 것입니다.

4. 담배를 끊으면 더 이상 몸에서 불쾌한 연기 냄새가 나지 않고 주변 사람들이 나를 싫어하지 않습니다.

5. 금연 후에는 밤에 담배를 살 수 없기 때문에 더 이상 위기감을 느낄 필요가 없습니다.

6. 담배를 피우지 않기 때문에 담배를 피우지 않기 때문에 담배를 피우지 않기 때문에 담배를 끊고, 전체 사람이 많은 정신, 일을 집중할 수 있기 때문에 일을 할 수 없습니다.

7. 금연은 진정한 비용 절감이며, 1년에 1만 달러의 적은 금액으로 많은 가치 있는 일을 할 수 있습니다.

나의 금연 방법

1. 담배를 한 개비도 피우지 않고 바로 끊었고, 점진적으로 줄이는 방법은 저에게 맞지 않아서 사용하지 않았고, 전에 시도했다가 결국 실패한 적이 있어서 바로 끊었습니다.

2. 매일 담배를 끊고 스포츠 달리기 나 걷기를 시작하고 중독이 생겨서 운동을하기 위해 제자리에 뛰어 들었고 몇 분의 시간을 할애하는 중독을 매우 잘 억제 할 수 있으며 먹는 것보다 더 강하다고 생각합니다 체중 감량을 위해 먹는 것은 정말 체중이 증가하기 쉽습니다.

3. 담배를 건네는 행위를 거절하는 법을 배우고, 금연을 결심했으니 이제 다른 담배를 만지지 마세요.

4. 연기 환경은 즉시 떠나고, 그렇지 않으면 중독의 내면의 마음을 자극하기 쉽고, 2 년 후 담배를 피우는 일반적인 중독은 더 이상 전혀 없습니다.

담배를 끊으면 병에 걸리나요?

이 질문은 담배를 끊은 많은 친구들이 인두염 후에 담배를 끊었다 고 생각하지만 인두염은 실제로 수년간의 흡연으로 인해 발생한다고 생각하고, 흡연 아침 메스꺼움은 실제로 인두염 문제, 인두염 후 분명히 금연하지만 전체 사람의 건강 상태는 매우 좋으며 아픈 후 금연 나는 개인적으로 금연 후 금연의 이점은 주로 흡연이 질병이었을 때 아프다고 생각하며 질병을 끊은 후 금연이 아닌 금연을 많이 끊는 것이 좋습니다. 그 주된 이유는 금연 후 병에 걸릴 수 없다는 사실이므로 이에 대해 명확히하는 것이 중요합니다.

요약.

위는 제가 금연에 대해 어떻게 생각하는지, 거의 3 년 동안 담배를 끊었고, 한때 큰 흡연자였으며, 지금은 스포츠 청소년처럼 긍정적이고, 산을 오르고, 달리고, 심지어 마라톤에 참여하고 싶고, 금연은 흡연 친구들의 편에서 정말 좋다고 말하고 싶습니다, 가족을 위해, 자신을 위해, 금연을 위해 금연하고 싶고, 금연은 정말 어렵지 않습니다, 어려운 것은 당신이 금연을하고 싶은 마음이 없다는 것입니다 사실! 흡연은 바꿀 수있는 나쁜 습관이라고 생각합니다.

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흡연자는 일반적으로 니코틴 의존성이 있으며, 이는 치료가 필요한 질병입니다.

일반적으로 혼자만의 인내로 금연에 성공하는 비율은 3%를 넘지 않습니다.

그렇기 때문에 금연을 위해 다른 방법을 사용하는 것이 중요합니다.

금연을 원하는 환자의 경우 의학적으로 도움이되는 것으로 입증 된 치료법은 다음과 같습니다.금연 상담too니코틴 대체 약물둘 다.

금연 상담은 환자의 금연 동기를 높이고, 치료 전략을 명확히 하며, 사회적 지지를 강화하는 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다.

미국 공중 보건 서비스 지침에서는 '5A' 접근법이라고도 하는 간단한 5단계 접근법을 개발했습니다:

물어보기(Ask)-환자의 흡연 상태를 묻습니다;

권고 - 흡연자에게 금연을 권합니다;

평가 - 금연 준비 상태;

지원 - 금연을 시도하고 있습니다;

준비(배열)- 후속 처리 또는 연락을 취합니다.

환자 동기 부여를 강화하는 데 있어 가장 중요한 측면 중 하나는 다음과 같이 구성된 '5R' 모델입니다:

관련성 - 동기 부여 메시지는 환자 자신의 상황과 관련이 있을 때 더 효과적입니다.

위험 - 특히 현재 건강 상태 또는 질병과 관련된 흡연의 급성 및 장기적 위험과 다른 가족 구성원에게 미치는 해악을 강조해야 합니다.

보상 - 환자에게 금연의 잠재적 이점을 탐색하도록 장려합니다.

장애물 - 환자들은 금연을 방해하는 장벽이나 장애물을 습관적으로 파악하고 이를 극복하기 위한 치료법을 찾도록 요청받습니다.

반복 - 금연 동기가 없는 흡연자에게는 방문 시마다 금연을 반복적으로 상기시켜야 합니다.

니코틴 대체 약물담배에서 얻는 니코틴 대신 또는 부분적으로 니코틴을 신체에 공급함으로써 집중력 부족, 불안, 짜증, 기분 변화와 같은 금단 증상을 어느 정도 줄일 수 있습니다.

현재 씹어 먹는 껌과 패치, 니코틴 흡입기, 니코틴 경구용 정제, 니코틴 비강 스프레이가 있습니다.

의사의 감독 하에 사용해야 합니다.

여러분 모두 곧 금연에 성공하시길 기원합니다.

3 년 동안 금연에 성공하고 이제 다음과 같은 경험을 공유하십시오 (팩 통증 금연 방법) 몸이 아프지 않고 지갑을 다치게하지 마십시오! 담배를 끊고 싶지만 어쩔 수 없이 규칙을 어기고 싶을 때 : 매번 한 상자씩 사서 하나만 피우고 나머지 전체 상자는 길가에두고 발을 앞뒤로 밟고 단단한 레몬으로 밟습니다. 다 짓밟고 나면 길가에 있는 웅덩이나 쓰레기통 등에 버리세요. (첫 번째는 평소보다 10배 비싼 담배, 두 번째는 평소보다 10배 비싼 담배, 세 번째는 한 갑당 10배 비싼 담배 등 자신의 경제력에 따라 금연을 위반하는 경우입니다. 네 번째 시간 상자. 담배를 하나만 피울 때마다 다른 모든 상자 나 스트립이나 상자 또는 10 배 더 비싼 담배를 100 배 더 비싼 담배를 파괴합니다. 100% 효과가 있습니다.

6 년 전, 아이를 갖기 위해 아내와 임신을 준비하면서 금연과 음주 문제를 논의하기 시작했고, 나는 항상 금연이 어렵지 않다고 믿는 사람이었고, 아내가 몇 번 금연을 권했지만 나는 목적을 가지고 일을하는 사람이고, 이전의 설득이 특별히 필요하지 않다고 생각하고 담배를 끊지 않았습니다. 이제 건강한 아기를 위한 것이니 의미가 달라져서 금연을 결심했습니다.

일단 결정되면, 우리는 적어도 이것은 그들 자신의 존중을 위해해야하며, 왜 담배를 피우고 싶은지, 흡연 후 어떤 신체적 또는 심리적 쾌감을 가져올 수 있는지 분석하기 시작했고, 이틀간의 녹음 끝에 가장 사나운 세 번의 흡연 시간이 시간의 문제 외에도 삶의 현장의 문제라는 것을 알게되었습니다.

제가 담배를 많이 피우는 경우는 첫째는 지루함, 둘째는 식사 후라는 두 가지 시나리오에서 모두 발생한다는 것을 알았습니다. 원인을 분석하면 이를 피하는 방법을 알 수 있고, 지루함을 채우고 식사 후에 산책을 나가면 됩니다.

다음으로 요점은 매우 간단 해 보이지만 먼저 흡연이 화학 반응이나 물질 중독이 아니라 습관이라는 매우 간단한 두 단어라는 심리적 힌트를 충분히 주어야합니다. 나를 믿지 않는다면 휴대 전화에 대한 의존도가 흡연과 비슷한 지 생각해 볼 수 있습니다. 맞습니다, 습관을 깨는 것은 그리 어렵지 않습니다!

첫째, 한 번에 한 걸음씩, 한꺼번에 담배를 끊는 것이 건강에 나쁘다는 말은 담배를 모두 없애기 위한 핑계일 뿐입니다!

둘째, 습관이기 때문에 가장 좋은 방법은 그것을 깨지 않고 대체하는 것입니다.이 문장을 기억하세요, 그것은 많은 것들에 적용될 수 있습니다 요! 내 대안은 더 무자비하고, 담배를 피우고 싶으면 팔 굽혀 펴기를 10 번하고, 첫날은 실제로 200 개 이상을했고, 셋째 날까지 팔 통증은 흡연을 생각할 수 없었습니다 ......

셋째, 담배를 끊는 동안 재발하기 쉬운 두 가지 시나리오, 즉 술자리와 포커 테이블은 피하도록 노력해야 합니다.

마지막으로, 그만두기 전에 정말 그만두는 이유를 생각해 보세요. 더 이상 버틸 수 없을 때 의미는 종종 중요한 역할을 할 수 있습니다!

모두가 원하는 것을 마음껏 누리길 바랍니다! 금연뿐만 아니라 오!

답변 : 흡연은 건강에 좋지 않으며 폐암을 유발하고 다양한 질병을 유발할 가능성이 가장 높다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그렇기 때문에 오늘날 우리는 금연을 옹호하고 거리, 공공 환경, 학교, 병원 및 기차역에 금연 안내문이 게시되어 있습니다.

금연을 위해서는 개인의 노력만으로는 충분하지 않으며, 가족의 강력한 격려와 지지가 필요합니다.

금연해야 하는 근본적인 이유를 이해한 다음, 흡연의 위험성을 휴대폰 메모에 적어두고 담배를 피우고 싶을 때 꺼내서 읽으면 흡연 욕구가 사라질 것입니다.

금연 기간 동안 주머니에 말린 과일 등을 넣어두고 담배가 생각날 때 꺼내서 씹고, 음식을 먹은 후 양치질을 하는 것도 담배를 피우고 싶지 않게 만드는 데 도움이 됩니다.

정기적으로 신체 활동에 참여하고, 운동은 금연에 대한 동기를 부여합니다. 기분을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 분노, 분노 등 마음을 차분하게 유지하세요. 그렇지 않으면 금연 과정에 영향을 미치고 실수로 다시 담배를 피우게 됩니다. 담배를 피우는 사람과 장소를 멀리하세요.

담배를 끊으려면 인내심, 끈기, 인내심, 결단력이 필요합니다. 인내는 언제나 성공으로 이어집니다!

답변이 끝났습니다. 안내해 주셔서 감사합니다!

저는 7년 동안 흡연을 해왔고 지금까지도 하루에 한 갑씩 담배를 피우고 있습니다. 하루에 한 번씩 금연에 대한 생각이 떠오르는데, 방금 전에 다시 금연에 대한 생각이 떠올랐고 잠시 후 이 트윗을 받았습니다. 사람들의 마음속을 정확히 파악하는 플랫폼의 알고리즘에 감탄하지 않을 수 없었습니다. 운명이니 이 질문에 답해 보겠습니다. 사실, 소위 금연하는 모든 방법뿐만 아니라 계획도 아직 실행할 시간이 없었기 때문에 여러분을 돕고 싶습니다.

금연 프로그램 1: 목표 보상 방법

일일 작업 목록을 작성하고 모든 작업을 완료한 경우에만 담배나 담배 한 갑으로 자신에게 보상하세요. 작업을 완료할 때까지 담배를 피우거나 담배를 살 수 없으며, 미루는 습관도 치료할 수 있습니다.

금연 프로그램 2: 긍정적 처벌

어쩔 수 없이 담배를 피울 때마다 일정 시간 동안 집안일을 하거나, 바닥을 쓸고 빨래를 하거나, 책을 읽으러 뛰는 등 계획된 작업 이외의 긍정적인 이벤트를 완료하도록 스스로에게 강요해야 합니다. 목표를 완료해야만 담배에 불을 붙일 수 있으며, 이렇게 하면 담배의 개수와 흡연 횟수가 제한됩니다.

금연 프로그램 3: 주머니 비우기 방법

담배는 비싼 담배만 구입하고, 마지막 다섯 갑에 한 갑씩 얹어서 가장 직접적인 방어 수단으로 담배를 구입하지 마세요.

금연 프로그램 4: 의식적 작별 방법

비싼 것, 수백 개비를 사서 태우거나 강물에 던져 버리고 다시는 피우지 않겠다고 맹세하지 않으면 의식 실패로 인해 다음에 구매하는 팩에 대한 비용을 지불해야하며, 향후 새 제품을 구매할 생각을 격리하기에는 가격 대비 가치가 매우 비쌉니다.

종료 계획 5: 일화적인 두려움 방법

담배를 피우면서 껌을 동시에 먹으면 폐에 액체가 차서 즉시 병원에 갈 수 있다는 속설이 있습니다. 이 소문이 사실이든 아니든, 적어도 껌 한 팩을 상시 휴대하고 있다가 담배를 피우고 싶을 때 입안을 가득 채우기 위해 먹어보세요. 입안에 담배를 피울 공간을 만들지 마세요.

그만두기 계획 6: 루저 방법에서 벗어나기

이번 금연은 조금 더 힘들어요. 제가 이전에 가장 오래 금연했던 것은 18일이었는데, 결국 고객이 담배를 건네주면서 극복할 수 있었죠. 담배를 피우는 친구와 멀리 떨어져 있는 것이 더 안전합니다.

금연 프로그램 7: 테이퍼링

가위를 항상 가까이에 두면 담배에 불을 붙이고 싶을 때 불이 붙은 부분을 빼고 끌기만 하면 평소 한 시간에 1.5개비씩 피우던 담배를 3시간에 1개비로 제한할 수 있습니다.

금연 프로그램 8: 상호 비교 방법

유명인이나 친한 친구 중 금연에 성공한 몇 사람을 찾으십시오. 금연에 실패하고 불을 붙이고 싶을 때마다 그들의 사진을 꺼내서보고 그의 안경을 진지하게 바라보고 당신도 그들보다 나쁘지 않으며 그들이 극복 할 수 있기 때문에 나도 극복 할 수 있다고 스스로에게 말하십시오.

플랜 9 종료: 스스로 속이는 방법

종이 롤이나 플라스틱 스틱 등 담배처럼 생긴 물건을 손에 들고 다니세요. 담배를 피우고 싶을 때마다 담배를 꺼내 입에 물고 스스로를 속여 담배를 피우세요. 이 방법을 사용하면 흡연량을 크게 줄일 수 있으므로 맛과 무게가 일반 담배와 같은 것이 가장 좋습니다.

종료 계획 10: 항상 유지 방법

위의 9번과 동일하지만, 실제 담배를 잡을 수 있습니다. 하지만 담배에 불을 붙이는 데 걸리는 시간만큼 억지로 담배를 들고 있으면 하루에 피우는 담배 개수도 줄어들게 됩니다.

종료 계획 11: 거리 격리

담배가 필요할 때마다 차에 담배를 두고 사무실이나 집에서 차까지 걸어서 한 번에 한 개비씩만 가져갈 수 있도록 하면 일일 흡연량을 줄일 수 있습니다.

금연 프로그램 12: 담배를 끊는 방법

역사상 충성스러운 장관이나 현명한 장관의 사진을 찍어 인쇄하여 옆에 두면 담배에 불을 붙이고 싶을 때마다 위정이 "폐하, 몸에주의를 기울이십시오, 땅과 곡식의 신이 가장 중요하며 한 순간의 편안함을 위해 산과 강을 무시하지 마십시오."라고 말하는 것을 볼 수 있습니다. 이 방법은 약간 중산층이지만 효과가 있습니다. 나는 그것을 시도했다. 하하!

플랜 13 종료: 충격과 경악을 주는 방법

인터넷에서 흡연으로 인한 조산의 임상 병변 다이어그램을 수집하여 초대형으로 만들거나 컴퓨터 바탕 화면과 휴대폰 바탕 화면으로 직접 전환하여 눈앞에있는 순간의 가장 직접적이고 실제적인 공포를 줄입니다. 이런 식으로 "금연"이라는 단어는 더 이상 단순한 슬로건이 아닙니다.

금연 프로그램 14: 즐거움의 대안

담배를 피우면 기분이 좋아지는 것은 부인할 수 없는 사실이고, 저 역시 커피를 마실 때 담배를 피우고 싶은 충동을 참으며 두세 잔, 혹은 그마저도 실패하면 네 잔, 다섯 잔의 커피를 마시고 입에 담배를 물지 않는 것이 좋았습니다.

그만두기 계획 15: 서약 세뇌 방법

금연 기사를 직접 작성하고, 지분을 피우는 기사는 경제에서 건강에 이르기까지 명확하게 분석됩니다. 예를 들어, 한 달에 20 일 600 년은 7300 위안, 자신의 7 년 흡연 연령이 저전력 자동차 등을 태우고 아내 부드러운 아이 작은, 당신은 아내가 다른 사람의 아내로 변할 것입니다, 아들은 여전히 다른 사람의 성, 노인과 이야기해야합니다. 부모는 어떨까요? 한 번 읽기를 강요하기 전에 담배를 사고 싶을 때마다 끔찍한 글쓰기 방법은 귀가들을 수 있도록 그런 종류의 독서를 큰 소리로 읽는 것입니다.

나 자신은 아직 금연에 성공하지 못했지만이 15 가지 방법을 제공 할 수 있지만 의지가 강한 형제들이 서로 도울 수있는 어떤 종류의 도움을받을 수 있기를 바랍니다.

흡연은 쉽지만 금연은 어렵습니다!

나는 30 년 이상의 흡연 경험을 가진 강박적인 흡연자이며, 담배를 피우기 시작했을 때 담배를 피울 수는 있지만 담배를 피우지는 못했습니다. 그러나 지금은 잃어버린 영혼처럼 한 시간은 담배를 피우지 않을 수 있으며, 특히 일이 피곤하고 지쳤을 때 정신을 고양시킬 수 없으며, 오히려 먹지 않고 두 입의 상쾌한 음식을 먹을 수 없습니다. 그래서 담배를 끊고 싶어요, 저에게는 정말 "무덤이없는 산, 겨울 천둥의 고갈을위한 강, 여름 비와 눈, 하늘과 땅을 함께하고 감히 왕과 헤어져야한다"는 것이 두렵습니다.

'[[흥미로운 금연 이야기]]'[[금연에 대한 흥미로운 이야기]]

이것은 1970년대에 있었던 일입니다.

야지아, 야비, 야시는 모두 직장 동료로 모두 애연가이며, 하루를 버티기 위해 하루에 최소 두 갑의 담배가 필요합니다. 모두 담배를 끊고 싶지만 담배를 끊을 방법이 없습니다. 어느 날 A, B, C 세 사람이 모여 흡연이 신체에 미치는 해로운 영향에 대해 이야기를 나누던 중, 세 사람은 금연을 하자는 데 뜻을 모았습니다. 그래서 세 사람은 법에 관한 세 사람이 금연 도구를 설정하고 규정에는 10 개의 조항이 있습니다. 가장 핵심적인 조항 중 하나는 금연일 이후 누구도 다시 담배를 피울 수 없다는 것입니다. 누구든 먼저 흡연을 재개하면 100달러의 벌금이 부과됩니다. (70년대에 100달러는 평균 노동자의 3개월 반 치 월급이었습니다). 그들은 또한 계산원 왕을 중개인이자 공증인으로 초대했습니다. 그들은 각각 20위안을 보증금으로 내고 계산원이 보관하도록 했습니다. 당시 규정을 위반하는 사람은 누구든 계산원이 돈을 공제할 책임이 있었습니다. 모두 서류에 서명하고 이름 뒷면에 지문을 찍었습니다. 금연 서류는 계산원 야왕에게 전달되어 안전하게 보관되었습니다.

나는 일주일이 지났다는 것을 깨닫지 못하고 우리 모두 의식적으로 엄격하게 금욕 규칙을 준수하며 아무도 감히 담배를 피우지 않습니다. 공교롭게도 단위 휴일 인 새해 첫날이 왔습니다. 아지아는 휴가를 기회로 새 정장을 입고 아내와 아이들과 함께 선물을 사서 장모님 댁에 갔습니다. 장모님 댁은 작은 마을에 있습니다. 아내가 장모님의 요리와 수다를 도와주는 틈을 타 거리로 나가 산책을 합니다. 담배 가게를 지나가다 진열대에 진열된 고급 담배와 저급 담배, 다양한 종류의 담배를 보게 됩니다. 다양한 담배를보고 갑자기 담배에 중독 된 그들은 가게에 왔고, 상사는 담배를 소개하기 위해 아에게 세심한주의를 기울였습니다. 이때 아지아 탐욕스러운 타액은 3 피트, 용감한 연기가 흐르고,이 외딴 마을에서는 아무도 보지 못했고, 아무도 몰랐고, 다음날 담배를 끊는 규정에 따라 충분히 고통스럽게 담배를 피울 수 있습니다. 그래서 중거리 담배 한 갑을 사서 불을 피우고 불을 피우고 여유롭게 걷는 거리에서 연기로 질식했지만 때때로 하늘에 연기 링을 뱉었습니다. 약간의 떠 다니는 느낌. 갑자기 나무처럼 딱딱하고 움직이지 않는 A는 멀리서 A B와 A C 두 사람이 그를 향해 걸어가는 것을 보았습니다. 소년, 하나님의 사자는 유령입니까? 누가 귀신을 쫓는 걸까요?

왜 그는 이 외딴 곳에서 라이벌을 만났을까요? 너무 늦은 아지아는 AB와 AC에게 들킬까봐 두려웠고, 반쯤 피운 담배를 서둘러 친구의 가방에 집어넣었습니다.

그는 아무 일도 없었다는 듯이 앞으로 나가서 A B와 C에게 인사를 했습니다. 잠시 후 B가 갑자기 아지아의 친구를 가리키며 '아, 네 친구는 왜 담배를 피우냐? 네 친구는 왜 담배를 피워?'라고 물었습니다. 알고 보니 아지아는 B와 C를 보고 당황한 나머지 담배를 주머니에 넣기 전에 미처 꺼뜨리지 못한 것이었습니다. 담배는 주머니에서 계속 타고 있었습니다. 그 순간 아지아는 서둘러 주머니를 밀었지만 이미 너무 늦었습니다. 새 양복은 이미 구멍이 났고 불쾌한 타는 냄새가 났기 때문입니다.

맛. A의 얼굴은 빨개지고 부끄러움으로 가득 차 있었고, 그의 모습은 매우 민망해 보였습니다. 이를 본 B와 C는 한 목소리로 '네가 먼저 담배를 피웠으니 규칙을 지키지 않으면 100달러의 벌금을 내겠다'고 말했습니다. 나중에 무슨 일이 일어났을까요? 당연히 갑이 가장 큰 피해를 입었습니다. 갑은 을과 병에게 100달러의 벌금을 물었을 뿐만 아니라 새 노트북까지 불태워버렸습니다. 나중에 A는 쓰라린 경험에서 교훈을 얻었고 담배를 끊기로 결심했습니다. B와 C는 각각 50달러를 공짜로 받았습니다. 이 50달러를 과소평가하지 마세요. 당시에는 거의 두 달 치 월급에 해당하는 금액이었으니까요. 갑이 가장 먼저 흡연을 재발하여 벌금을 물었기 때문에 갑, 을, 병이 정한 금연 규정은 자연스럽게 무효화되었고 갑과 을은 안심하고 다시 담배를 피울 수 있게 되었습니다. 아무도 어떻게 할 수 없습니다!

스토리가 있으니 흥미롭다면 클릭해 보세요! (천춘홍 원작)

정말 담배를 피우고 싶은 문제가있는 등 왜 담배를 끊을 수 없는지, 예술 생활 기간의 조 벤산과 호스트 주준이 담배를 끊는 것에 대해 흥미로운 이야기를하거나 아주 합리적인 이유, 조는 말했다, 나는 오랫동안 담배를 피웠다, 오랫동안 내 몸에 주둔 한이 군단은 적응했지만 보완의 휴식은 전쟁을 시작하기 위해 나쁜 것을 강탈 할 경우 음식을 빼앗는 부서에있을 것이다, 그래서 몸이 완전히 먹을 수 없을 수 있습니다. 차라리 그만두고 싶지 않아요. 읽으면서 너무 거칠다고 생각했지만, 생각해보니 그거랑 똑같아서 그만두지 않았어요. 이를 드러내고] [이를 드러내고] [이를 드러내고]