먼저 질문해 주셔서 감사합니다.

왜 젊은 층과 중장년층이 허리 디스크에 자주 걸리는지에 대한 질문에 대해 실제로 대부분의 허리 디스크 탈출증은 나쁜 생활 습관으로 인해 발생합니다. 그중에서도 특히 사무실 가족은 장기간 앉아서 허리, 목 및 어깨에 일련의 문제가 발생합니다. 장기적인 요추 힘, 부적절한 힘 사용 및 적시 완화 없음, 요추 퇴행성 디스크의 형성은 시간이 지남에 따라 변화합니다. 허리 디스크가 문제가 발생하기 쉬운 이유, 자체 해부학 적 요인도 관련이 있습니다. 성인기의 요추 추간판은 혈액과 산소가 부족하기 때문에 점차 혈액 순환이 부족하여 수리 능력이 좋지 않으며, 특히 퇴행 후 수리하기가 더 어렵습니다. 또한 측면 섬유륜 후 요추 추간판은 상대적으로 약하고 요추 1에서 요추 5까지의 세로 인대 후 요추 5- 천골 1 척추 간격의 너비에서 요추의 너비가 크게 줄어들고 요추의 폭이 1/2의 너비로 요추에 대해 섬유륜의 강화가 분명히 약화되므로 여기서 요추 디스크 섬유륜이 더 약해집니다. 따라서 여기 요추 추간판의 섬유륜은 손상 및 파열되기 쉽습니다. 또한 정상적인 상황에서 요추 추간판 장기 체중 압력은 잦은 요추 활동과 함께 추간판의 더 큰 돌출과 마모, 특히 요추 추간판의 마모를 유발하여 일련의 퇴행성 변화 (예 : 디스크 자체, 탈수, 변형)를 초래할 가능성이 높으며 성장 정도의 나이가 점점 더 커지고 있습니다. 이제 젊은이들은 점점 더 "게 거짓말"비정상적인 자세와 비슷하게 점점 더 인기가 있으며, 친구들의 휴대 전화 원을 닦아 장기 경련이나 스트레스 상태에서 허리와 목 근육으로 이어져 요추 보호 효과의 지원에 더 불리한 영향을 미칩니다. 매우 부드러운 소파 또는 매트리스와 같은 일부 가족은 올바른 집을 선택하지 않았으며, 점점 더 많은 젊은 이유가 점점 더 많은 요추 디스크 탈출증입니다.

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요추 추간판 탈출증이 요즘 젊은 중장년층에게 흔한 이유는 무엇일까요?

요추 추간판 탈출증은 더 이상 노인을 위한 용어가 아니며 많은 의사를 포함하여 많은 젊은이들이 가지고 있으며 문제는 주로 다음과 같은 영역에서 발생합니다.

1, 앉아있는, 요즘 젊은이들, 특히 일부 사무직 사무실, 그들은 일반적으로 대부분의 시간을 컴퓨터 사무실 앞에서 일하고, 하루 종일, 점심 시간도 테이크 아웃을 먹고, 잠시 휴식을 취하기 위해 테이블에 올라갑니다. 전체 근무 시간은 거의 일어나지 않고 서둘러 화장실에 가서 계속 앉아있기 위해 서두르고 있습니다.

이렇게 하면 요추가 항상 압박을 받고 디스크가 이완할 기회를 얻지 못해 시간이 지나면서 디스크가 튀어나오거나 섬유륜이 파열된 허리 디스크로 이어질 수 있습니다.

2, 무거운 육체 노동에 종사하는 젊은이들은 매일 무거운 물건을 들어야하며, 장시간 요추 힘, 중력, 무거운 물건을 운반하기 위해 몸을 구부릴뿐만 아니라 요추 추간압이 너무 커서 탈장으로 이어집니다.

3, 스포츠 염좌, 자동차 사고 및 과도한 힘 부상과 같은 우발적 부상. 이 상황은 또한 점점 더 흔해지고 있는데, 이는 현재 젊은이들이 일반적으로 운동 시간이 너무 적고 요추 근육이 약해 요추를 보호 할 수 없기 때문에 외력으로 인한 요추 디스크가 너무 커서 탈장되기 때문입니다.

일반적으로 직장에서 한 시간 후에 일어나서 5 분을 움직이면 퇴근 후 운동을하러 나갈 수 있으며 집에 앉아 휴대 전화를하지 마십시오. 매일 한 시간의 운동이 있으며 요추를 이완시킬뿐만 아니라 피로를 더 잘 완화 할 수 있습니다.

저는 재활의학과 이 박사입니다, 오른쪽 상단을 클릭하시면 저를 따라가시고, 그곳에서 부건강을 멀리하고 건강한 삶을 누리시기 바랍니다.

케냐 조합원의 초대에 감사드립니다. 문제는 실제로 그러한 사람들이 사회주의 건설의 주요 세력이며 많은 신체 활동에 참여해야한다는 것입니다. 둘째, 위에서 언급 한 질병은 장기적인 굽힘, 플래시 좌절, 척추 진동과 같은 인체의 정상적인 활동을 얻지 못하여 발생합니다. 따라서 위의 그룹이이 질병에 걸릴 가능성이 가장 높다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 셋째, 노인들은이 질병에 걸리기 쉽지 않으므로 위의 문제가 너무 보입니다. 또한주의와 의견을 부탁드립니다!

허리 디스크는 18세부터 퇴행이 시작됩니다.

젊은 사람들은 특히 무거운 물건을 들어 올릴 때 잘못된 자세로 인해 주로 무거운 노동에 종사하는 사람들에게 급성 요추 디스크 돌출이 발생하기 쉽습니다.

만성 요추 추간판 탈출증은 주로 허리 근육, 근막, 인대 및 관절의 활액막 손상으로 인해 요추 부위의 힘 균형이 불균형해져 발생합니다.

CT, MlR 및 기타 검사로 인해 요추 추간판 탈출증의 진단율이 증가하고 젊은이와 중년층에서 디스크 탈출증이 증가하는 것으로 느껴집니다. 이제 사람들은 컴퓨터, 휴대 전화 및 기타 이유로 장기간 앉아서 일하고 운동이 감소하고 요추 만성 요추 근육 긴장을 형성하기 쉽고 등 기둥과 허리 디스크 형성을 안정화 할 수 없습니다.

증상이 없는 허리 디스크 탈출증은 치료가 필요하지 않습니다.

증상이 있는 경우에만 치료가 필요합니다. 침 치료가 효과적입니다.

10년 정도 동안 하루 평균 침 치료 횟수는 20회였습니다.

I. 앉아서 및 서서

둘째, 앉은 자세, 수면 자세가 올바르지 않습니다.

셋째, 차갑고 차갑고 날것의 차가운 음식을 과도하게 섭취합니다.

넷, 선풍기와 에어컨이 너무 많음(양기 부족)

V. 운동 부족(또는 부적절한 운동 방법)

잠깐만요!

요추 추간판 탈출증이 젊은 층과 중장년층에서 흔한 이유는 무엇일까요?

요추 추간판 탈출증은 외상 외에도 면역 결핍과 내분비 불균형으로 인해 발생합니다.

오늘날 평균 수명은 늘어났지만 실제로 사람들의 건강은 만족스럽지 않고 뼈 질환, 혈액 질환이 있습니다. 하위 건강은 심각합니다. 이러한 이유로 인해 청소년부터 시작, 학습, 숙제, 압력, 신체 운동에주의를 기울이지 않습니다.

높은 학력을 가진 개인은 자신을 표현하는 데 능숙하지 않고 이상적인 직업을 찾지 못하고 정신적 쇠약을 겪으며 일부는 승려가되기도합니다. 인생의 측면에서 보면 졸업 후 창업 단계에 있으며 자동차 나 집이 없으면 배우자를 선택하기가 어렵습니다.

식이 측면, 고지방, 고염, 고당분 음식을 먹는 것과 같은식이 비합리성, 엔도 펜 분비 장애, 골다공증 형성, 즉 뼈 병변을 유발하는 다양한 이유.

답변해 주셔서 감사합니다. 이 문제는 자주 발생합니다. 주된 이유는 다음과 같습니다:

1. 사람이 직립보행을 하면 척추에 가해지는 힘이 횡방향(지면과 평행)에서 종방향(지면과 수직)으로 전환되어 척추에 종방향 압력이 가해지는 상태가 되는데, 이는 추간판에 가해지는 압력 증가의 토대가 되어 추간판 탈출증의 기초가 됩니다.

현대인의 특성은 대부분 신체 활동이 적고 근력이 널리 운동되지 않으며 척추 지지 역할의 안정성에 대한 근육, 인대 및 기타 연조직의 형성이 작아집니다. 척추를 안정시키는 역할에서 추간판의 필요성이 증가했습니다.

경제의 급속한 발전, 건강에 대한 사람들의 수요가 증가하고 있으며 질병의 진단 및 치료는 더 이상 단순한 수준에 국한되지 않고 자기 공명, CT 등의 진단에 참여하여 탐지율 향상을위한 기반을 마련합니다.

4. 과학 기술의 발달, 대규모 미세 기기의 등장으로 이전에는 보여줄 수 없었던 미세한 상태를 (신경, 혈관 등을 명확하게 볼 수 있음) 제시할 수 있게 되었습니다.

5. 인구의 기대 수명 증가, 고령화 사회의 도래, 만성 질환의 증가도 허리 디스크의 수를 증가시킵니다.

요약하면 사회적, 인적, 의식적 요인이 복합적으로 작용하여 질문자의 문제에 영향을 미칩니다.

저는 TCM 무작위 생각이니 마음에 드신다면 팔로우해 주세요.

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내 부서는 기본적으로 요추 및 자궁 경부 탈출증이지만 노인과 30 세 환자의 수는 비교할 수 없으며 요추 및 자궁 경부 탈출증이 점점 더 젊어지고 젊은 단어가 점점 더 심각 해지고 있으며 다음과 같은 이유로 인해 추위, 피곤, 나쁜 습관, 젊은 더 나은 치료가 있습니다!

질문에 초대해 주셔서 감사합니다! 휴대폰을 켜고 이 질문을 보고 관심이 제 기분을 배가시켰습니다. 먼저 큰 플랫폼을 제공해 주신 헤드라인에 감사드리며, 질문해 주셔서 감사합니다! 이 질병은 더 이상 사건이 아니라 때때로 해결책의 뿌리에서 선으로 나아갈 수 있기 때문입니다.

첫째, 급성 요추 손상, 요추 염좌 및 타박상의 후유증은 두 가지 종류로 나뉩니다 : 1. 연조직 손상 통증, 우리는 국소 조직의 병리학 적 변화에 관계없이 통증을 치료하는 방법 만 생각하고, 시간이 지남에 따라 점점 더 막히거나, 딱딱한 조직이 형성되거나, 기와 혈액의 순환 및 대사 기능에 영향을 미치는 다양한 병리학 현상을 생성합니다; 2. 척추 관절 잘못된 이음새 정렬 (허리 디스크의 직접적인 원인 중 일부), 대다수의 의사와 환자의 문제, 평신도로서의 문제입니다! 이 문제는 대부분의 의사와 환자가 평신도로서 실제 한약 뼈 재설정 만 수정할 수 있으므로 질병이 좋은 치료가 아닌 잘못된 방법으로 어떤 방법으로 어떤 방법으로 올바른 방법으로 어떤 방법을 만날 수 있습니다. 실제 문제는 해결되지 않고 병리학 적 변화가 계속되면 결국 허리 디스크에 영향을 미칩니다.

둘째, 요추 연조직 만성 손상, 주로 앉은 자세가 정확하지 않고 앉아있는 시간이 너무 길고 과도한 굽힘 장기 당기는 조직 또는 기울기 장기 당기는 조직의 한쪽으로 기와 혈액 또는 허혈 및 저산소증의 조직 정체를 초래하거나 긴장의 양쪽 척추가 균일하지 않아 척추 관절이 잘못된 이음새 오정렬을 유발하여 허리 디스크에 영향을 미칩니다;

셋째, 바람, 추위 및 습도 침입, 여름철 시원한 에어컨 온도가 너무 낮거나 바람이 부는 비가 부적절하게 처리되거나 젖은 장소가 너무 길거나식이 감기가 몸에 과도하게 손상되면 마비 된 조직이되어 혈액과 기의 공급에 영향을 주어 디스크 탈출증을 유발합니다.

넷째, 공존하는 문제, 위의 세 가지 문제는 때때로 허리 디스크 문제에 공통적 인 것이 더 복잡합니다.

다섯째, 의학적 오해는 허리 디스크와 통증 또는 마비의 치료에주의를 기울이고 있으며, 허리 디스크 원인과 원래 (질병 기반)를 잃는 것을 소홀히했습니다. 한편으로는 "질병과 질병을 기다리는"모든 사람들이 의사는 증상 만 치료하고 원래의 근원을 포기했기 때문에 허리 디스크 환자는 점점 더 증가하고 있습니다.

여섯째, 치유 방법, 허리 디스크 (증상을 조절하기 위해 급성 및 심각한 치료가 필요함)는 완치가 아니라 유창한 요추 모든 연조직을 사용하여 척추 관절을 교정하는 부드럽고 유연하고 강한 척추 재설정 방법을 달성하여 치료할 수 있습니다.

일곱, 예방, 과도한 추위, 올바른 앉은 자세와 시간, 급성 및 만성 부상의 적절한 치료 (연조직을 풀고 관절을 교정), 종종 요추 자체 통과 마사지 또는 적절한 운동 방법을 피하고 뼈를 달성하고 유지하기 위해 뼈가 정확하고 힘줄이 부드러워 디스크 탈출증을 예방할 수 있습니다.

저의 작은 노력이 여러분의 허리 디스크에 건강을 가져다주기를 바랍니다!

모두 감사합니다!

초대해 주셔서 감사합니다.

방금 대학생이 허리 디스크에 걸리기 쉬운 이유라는 질문에 대한 답변을 게시했습니다. 내용은 기본적으로 이 질문과 동일합니다. 도움이 되길 바라는 마음으로 여기에 올립니다.

얼마 전부터 허리 디스크에 걸렸다는 20대 대학생들의 문의가 자주 들어오고 있습니다. 실제로 요즘 척추 질환의 발병 연령이 점점 낮아지고 있습니다. 그렇다면 그 원인은 무엇일까요? 저는 주로 다음과 같은 이유가 있을 거라고 생각합니다.

생활 수준이 향상됨에 따라 어린이의 사춘기가 앞당겨지고 평균 키가 증가하고 디스크 발달도 매우 빠르지 만 요즘 아이들은 일반적으로 운동이 부족하고 디스크 인대 인성이 충분하지 않습니다. 요추 근력도 분명히 불충분하며 갑작스러운 외력으로 인해 디스크 탈출이 발생하기 쉽습니다.

집에있는 소파는 비교적 부드럽고, 안에 누워있는 아이, 일반적으로 허리가 둥지를 틀고, 어린이, 현재 성인뿐만 아니라 종종이 앉은 자세도 사실 인간의 척추에 앉은 자세는 상당히 나쁩니다. 장기간 누적 된 손상은 요추 추간판 탈출증의 증상을 포함하여 척추의 곡률에 변화를 일으킬 수 있습니다.

이제 중고등학생이 되었습니다. 휴대폰, 컴퓨터 게임을 더 많이 합니다. 평소 앉는 자세도 상대적으로 좋지 않습니다. 장시간 잘못된 앉은 자세는 요추 근육, 연조직 및 추간판 손상을 유발합니다. 이러한 요인은 자궁 경부 척추증 또는 요추 추간판 탈출증의 증상을 유발할 수 있습니다. 이것이 오늘날 20 세 전후의 사람들에게 요추 추간판 탈출증과 자궁 경부 척추증을 유발하는 주요 요인이라고 할 수 있습니다.

요즘 사람들의 생활 시간은 크게 뒤로 연장되었습니다. 일반적으로 수면은 상대적으로 늦고 대부분의 수면이 불충분하여 신체 상태가 이전 사람들만큼 좋지 않습니다. 차가운 음료를 먹고 겨울에는 얇은 옷을 입는 것을 좋아합니다. 차갑고 젖은 몸을 가진 사람들이 많이 있습니다. 그래서 요즘 사람들은 일반적으로 건강 상태가 좋지 않습니다. 하위 건강 상태도 널리 퍼져 있습니다. 노동 부상 외에도 긍정적 인 에너지 부족, 기의 정체 및 혈액 정체로 인해 몸이 차갑고 축축합니다. 그것은 요추 디스크 퇴행의 정도를 촉진합니다. 따라서 이러한 상황을 유발하는 요인은 외부의 힘과 자신의 신체 상태입니다. 요추 추간판 탈출증의 경우 조기 치료와 조기 회복이 중요합니다. 적극적인 치료와 신중한 치료 회복은 문제가되지 않습니다. 개인 편지에 진지한주의를 기울일 수 있습니다.