패션 프루트는 열정 과일입니다.

먹는 방법에는 여러 가지가 있으며, 가장 일반적인 방법은 직접 자르고 껍질을 자르고 열정 과일 고기, 주스, 씨앗으로 싸인 캡슐이 있으며 코팅 층 (캡슐)도 함께 먹을 수 있습니다. 펄프 물 안에 캡슐을 넣을 수도 있지만 설탕을 많이 넣어 달콤하게 느끼려면 약간 식힌 후 냉장고에 섞은 후 매우 편안하게 마셔야합니다.

열정 과일 씨앗은 적어도 먹은 후에 비정상적인 느낌이 들지 않고 바삭 바삭한 맛을 증가시킬 수 있지만 차를 만들 수도 있습니다.

패션 프루트 과육은 보존 식품, 잼, 아이스크림, 타르트 또는 페이스트리로 만들 수도 있습니다.

먹는 방법 소개: 잘게 썬 그린 파파야와 패션 프루트

　　재료: 그린 파파야 1개, 패션 프루트 1개, 마늘 3쪽, 소금, 설탕, 참기름, 칠리 각 약간씩.

　　사양

　　1: 그린 파파야의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 칼을 이용해 채 썰어 소금을 넣고 5~10분간 재운 다음 쓴물을 짜냅니다.

　　2, 패션 프루트를 자르고 과육과 씨앗을 퍼 내고 다진 마늘, 다진 칠리 줄리엔 여분을 준비합니다.

　　3, 채 썬 그린 파파야를 큰 샐러드 그릇에 넣고 패션 프루트, 마늘, 설탕, 소금, 고추, 참기름을 넣고 잘 섞은 후 냉장고 얼음에 넣어 차갑게 식혀서 바로 먹을 수 있도록 준비합니다.

　　특징: 식욕을 돋우고, 불맛을 없애며, 입안에서 내내 바삭하고 쫄깃합니다!

달걀 과일이라고도 알려진 패션 프루트는 17가지 아미노산, 비타민 C, 비타민 E, SOD 효소 및 미세 섬유 등 인체에 유익한 165가지 물질이 풍부하며 100g당 66kcal로 사람들이 먹기에 적당한 열량을 함유하고 있습니다. 패션 프루트는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 풍부한 향과 새콤달콤한 맛으로 그 이름에 걸맞게 '열정'이라는 과일의 진짜 이름도 가지고 있습니다.

패션프루트 껍질은 두껍고 단단하며, 껍질 안쪽의 노란 과즙과 검은 씨앗이 식용 가능한 부분입니다. 주스, 잼, 젤리, 디저트 등으로 가공할 수 있습니다. 쉽게 만들 수 있는 맛있는 간식 몇 가지를 소개합니다:

패션 프루트와 꿀 음료:

원재료:

패션 프루트 1개, 꿀, 정제수/소다수 200ml

연습:

패션 프루트를 잘라 과육을 꺼내고 적당량의 꿀과 물/소다를 넣고 잘 섞어주세요.

파인애플 패션 프루트 주스:

원재료:

파인애플 주스 200ml, 패션 프루트 1개

연습:

패션 프루트를 자르고 파인애플 주스에 과육을 넣고 잘 섞은 후 냉장 보관하면 더 맛있게 즐길 수 있습니다.

라임과 패션 프루트 주스:

패션 프루트 1개, 클레멘타인 2개, 꿀, 정제수 300ml

연습:

패션 프루트를 자르고 과육을 꺼내 적당량의 꿀과 순수한 물을 넣고 클레멘타인을 자르고 클레멘타인 주스를 짜서 혼합물에 넣은 다음 클레멘타인을 넣고 잘 섞습니다.

패션 프루트는 열대 과일에 속하기 때문에 북쪽 파트너가 어느 정도의 어려움을 구입하고 저장하기 위해 여기에서 패션 프루트 보존 방법을 추천하여 더 편리하게 먹을 수 있습니다.

보존 방법:

제빵용 또는 제빙용 실리콘 틀을 준비하고, 틀에 패션 프루트 과육을 채운 후 냉동실에 넣어 얼립니다. 얼린 패션후르츠 조각을 모아 냉장 보관합니다. 서빙할 때 과육 몇 조각을 꺼내서 제공합니다.

저자 이력서: 첸 란란

서던 의과 대학 영양 및 식품 위생학 석사, 국가 공인 2급 영양사

광동 의료 미량 원소 학회 이사, 왕싱궈 영양 특별 교육 과정 참가자(5회차)

7년 동안 영양사로 헬스케어 업계에서 일했고... 여전히 큰 건강 산업을 돌아다니고 있습니다!

패션 프루트는 17 가지 아미노산, 다양한 비타민, 카로티노이드 및 인체에 필요한 기타 미량 원소가 풍부하고 영양가가 매우 높으며 건강 관리 기능이있을뿐만 아니라 약용 가치도 있으며 갈증을 해소하고 마음을 상쾌하게하고 가래와 기침을 해소하기 위해 수분을 생성 할 수있을뿐만 아니라 신장 결핍을 치료할 수도 있습니다.

1, 열정 과일 맛 달콤하고 신맛, 갈증을 해소하기 위해 수분을 생성 할뿐만 아니라 열과 해독을 제거하는 역할도 있으며, 열정 과일을 섭취하면 목이 마르고 쉰 목소리를 치료할 수 있습니다.

2, 패션 프루트에는 사과, 파인애플, 망고, 바나나 및 기타 아로마 페놀 성분이 풍부한 아로마 과일이 포함되어있어 마음을 진정시키고 수면을 돕습니다.

3, 패션 과일은 아미노산이 풍부하고 인체는 다량 섭취 후 손상된 조직 세포의 회복을 돕습니다.

4, 패션 프루트는 피부 관리 및 보습 효과로 몸에 유해 물질의 침착을 피하기 위해 몸을 정화 할 수 있습니다.5, 열정 과일은 세포 호흡을위한 니아신이 포함되어 있으며 신체의 많은 대사 과정에 참여하여 정신 우울증을 예방하고 스트레스를 완화 할 수 있습니다.

6, 페페로미아는 배설을 촉진하고 변비 증상을 완화하며 자극성 물질의 장에 남아있는 접착력을 제거하여 장의 자극과 인체에 의한 재 흡수를 피하여 대장 암의 유병률을 줄일 수 있으며, 미세 섬유는 또한 항 종양 활성을 가지고 있습니다.

7, 패션 프루트의 리코펜은 자유 라디칼을 제거하고 니트로사민 형성을 차단하고 암과 항암을 예방하고 심혈관 질환을 예방할 수 있으며 면역력을 향상시키고 노화를 지연시키는 역할을 할 수 있습니다.

패션 프루트는 과육을 직접 먹을 수 있지만 맛만으로는 너무 산성이어서 많은 사람들이 익숙하지 않으며 여기에 몇 가지 먹는 방법이 있습니다.

패션 프루트를 씻어서 반으로 자른 후 숟가락으로 과육을 떠서 컵에 담고 남은 주스를 컵에 붓고 따로 보관합니다.

1, 산성 친구처럼 열정 과일 고기 컵에 적당량의 차가운 흰 물이나 생수를 붓고 골고루 저은 다음 방금 자른 신선한 레몬 슬라이스 두 개를 추가하면 마실 수 있습니다. 너무 시다고 느껴지면 적당량의 꿀을 넣고 잘 저어주세요.

2, 산성 친구를 좋아하지 마십시오, 당신은 열정 과일 고기 컵에 적당한 양의 꿀을 넣고 잘 저어, 당신은 먹을 수 있습니다. 또는 순수한 우유를 추가하면 맛이 더 좋습니다.3, 독특한 맛처럼, 열정 과일 고기 컵에 스프라이트를 붓고 잘 저어 마시거나 냉장고에 몇 시간 동안 넣으면 맛이 더 굉장합니다 오!

4, 요거트, 설탕, 생수를 넣은 다음 좋아하는 다른 과일을 추가하고 블렌더에 넣고 주스로 만들 수도 있습니다.어쨌든 패션후르츠는 다양한 방법으로 먹을 수 있는데요, 여러분은 패션후르츠를 어떻게 섭취하시나요?

최근 날씨가 선선해지면서 기침이 가장 많이 발생하는 시기입니다.

여러분도 그러시는지 모르겠지만, 제가 이맘때면 항상 하는 일 중 하나가 폐를 촉촉하게 하기 위해 배 물을 끓여 마시는 것입니다.

그러나 올해 나는 좋은 소음 감소와 폐 열정 과일 셔벗을 발견했으며, 좋은 음료를 끓일 수있을뿐만 아니라 직접 먹는 잼으로도 끓일 수 있습니다!

새콤달콤하고 패션 프루트 향이 가득한 이 맛은 여러분도 꼭 맛보셔야 합니다!

패션 프루트와 시드니 잼

껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른 눈 배 4 개

패션 프루트 3개를 추가합니다.

라임 한 개로 만든 주스.

오래된 암설탕 500g을 넣고 잘 섞습니다.

착빙 설탕이 녹을 때까지 재워둡니다.

(냉장고에 밤새 보관 가능)

절인 눈배에서 즙이 많이 나왔습니다.

센 불에서 끓입니다.

표면에서 거품을 제거합니다.

중간 불에서 끓입니다.

(바닥이 뭉치지 않도록 항상 저어주세요.)

시드니가 맑게 끓으면 패션 프루트 두 개를 넣고 걸쭉해질 때까지 계속 끓입니다.

(끓이는 시간은 패션 프루트 셔벗의 색에 영향을 미치며, 시간이 길수록 색이 진해집니다).

뜨거운 상태의 병

(젖병은 미리 뜨거운 물에 끓여 멸균해야 합니다.)

잼을 한 숟가락 떠서 투명하게 만듭니다.

안에 들어있는 패션 프루트 씨앗은 작은 별처럼 생겼습니다.

펄프가 가득한 고품질 홈메이드 음료가 완성되었습니다!

잉 한의 따뜻한 팁

가을에는 공기가 건조해져 만성 기관지염 발병률이 높고 기침이 잘 생기는 계절입니다.

면역력 강화를 위해 비타민이 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요.

패션 프루트는 비타민이 풍부하고 체액 생성 촉진, 해독, 면역력 향상 및 피로 해소 효과가 있습니다.

시드니는 가래를 녹이고 기침을 완화하며 열을 내리고 심장을 진정시키고 폐를 촉촉하게 하는 효과가 있습니다.

두 가지가 하나로 합쳐져 정말 훌륭합니다!

올가을에는 아프지 말고 몸조심하세요!

세상에서 가장 다채롭고 영양이 풍부한 잼을 지금 만들어 보세요!

트위터에서 @잉한스키친에 숙제를 제출해 주실 분들을 기다리고 있을게요.

패션 프루트의 역할1, 패션 프루트는 천연 진정제, 휴식, 신경 진정 효과가 우수합니다.

2, 불면증 치료, 자연 수면 및 깊은 수면 유도, 두통, 현기증 및 기타 현상 제거; 두통, 복통, 빈번한 배뇨, 공황으로 인한 불안과 긴장, 우울증, 긴장을 진정시킵니다;

3, 신경 긴장으로 인한 근육 경련, 경련, 통증 등을 개선합니다.

4, 모든 불편 함으로 인한 신경 긴장과 극도의 불안 완화; 극심한 정서적 우울증, 정신적 과잉 불안 개선; 가스 치료, 헛배 부름 완화, 소화를 돕습니다.

패션 프루트의 영양 가치

　　패션 프루트는 인체에 필요한 영양소가 풍부합니다. 예를 들어 아미노산, 종합 비타민, 카로티노이드, 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD), 셀레늄 및 다양한 미량 원소가 있습니다. 이 외에도 단백질, 지방, 당분, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 칼륨이 풍부하며 독특한 맛으로 과일 중에서도 비타민 C의 왕이라고도 불립니다. 씨앗은 아삭아삭하고 영양가가 높습니다.

　　패션 프루트에는 소화 기관에 좋은 과일 산과 식이 섬유가 함유되어 있어 식욕 부진, 복부 팽만감, 변비에 좋습니다.

　　열정 과일에는 또한 비타민 E, 리코펜이 포함되어 있으며 생식 기관을위한 이러한 물질은 매우 중요한 역할을하며 식사 후 중년 및 노인의 야간 배뇨가 많으며 밤에 일어나는 횟수가 크게 줄어들 기 때문에 열정 과일에는 영양이 풍부한 음 토닉 신장이 있다고합니다.

서빙 방법

1. 신선하게 먹을 수 있고, 패션 프루트를 열고 숟가락으로 떠서 직접 먹을 수 있으며, 씨앗은 먹을 수 있고 고급 단백질과 고급 지방이 풍부합니다. 패션 프루트를 잡고 칼을 수평으로 놓고 머리 부분을 가로로 자르면 자르는 과정에서 주스가 튀거나 흘러내리는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 주스 생산, 열정 과일 컷으로 이동하여 숟가락으로 펄프를 컵에 퍼 내고 물을 넣고 약간의 설탕, 꿀 및 기타 단맛을 조정하고 저어 주면 영양가있는 주스의 색상, 향기 및 맛의 컵이 될 수 있습니다.

3. 껍질은 펙틴, 약용 성분 추출 및 사료 가공에 사용되는 것 외에도 와인이나 차를 만들거나 요리를 요리하는 데 사용할 수 있습니다.

4. 차 만들기: 과일을 반으로 쪼개 컵에 담은 다음 흑설탕을 넣고 끓는 물에 6분간 담급니다.

5. 풍미를 더하는 수프: 과일을 통째로 씻어 수프에 넣으면 수프의 신선함을 살리고 수프의 맛을 더 좋게 만들 수 있습니다.

6. 꿀과 섞인 과육과 씨앗을 긁어내어 케이크와 빵에 바르면 일반 잼보다 새콤달콤한 맛이 훨씬 더 맛있습니다.

7. 과육과 씨앗을 긁어내고 코카-콜라 스프라이트가 담긴 잔에 넣습니다(얼음을 조금 넣으면 더 좋습니다).

패션 프루트 따뜻한 팁 : 패션 프루트는 밀봉 및 보존해서는 안되며 냉장고 신선도가 될 수 있으며 냉동해서는 안되며 통풍이 잘되는 건조한 곳에 알몸으로 두는 것이 가장 좋으며 열화되기 쉽지 않습니다. 과일 껍질 함몰, 수축은 정상적인 현상이지만 과육은 더 달콤합니다.

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이제 다양한 음식의 인기와 함께, 우리가 전에 몰랐던 재료 중 일부는 지금 매우 뜨거운 그물 붉은 과일 열정 과일처럼 불이 붙기 시작했고, 다양한 붉은 사람들이 추천하는 네트워크를 열었습니다. 그러나 열정 과일의 영양은 정말 좋고 미용 해독 효과가 있으며 인간의 건강을 유지하는 데 매우 좋을 수 있으며 열정 과일은 다양한 방법으로 연습하고 많은 맛있는 음식으로 만들 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 단지 그것을 만지고 있으며, 그 연습은 여기 열정 과일에서 파도를 공유하기 위해 몇 가지 요리를 만들 수 있습니다.

가장 간단한 '거친'방법은 직접 먹는 것입니다, 패션 프루트의 겉은 매우 두껍고 먹을 수 없으며, 패션 프루트 상단에 칼을 사용하여 입을 열 수 있으며, 노란색 점액과 검은 씨앗의 내부는 먹을 수 있지만, 우리는 먹기에 적합한 패션 프루트를 선택하는 방법을 배워야합니다, 신선한 열정 과일 외부가 매우 부드럽고 향기가 비교적 강하지 만 더 산성이고 수렴성이며 더 나은 맛을 먹고 싶다면 며칠 동안 넣을 수 있습니다. 표면이 주름지기 시작할 때까지 기다리십시오. 당신은 직접 먹을 수 있습니다, 이번에는 향기가 강하지 않지만 맛이 훨씬 더 좋고, 더 많은 주스, 단맛도 더 강하고, 단단한 검은 씨앗의 종류는 직접 씹고 삼킬 수 있으며, 더 나은 보충 영양소입니다.

두 번째는 또한 더 인기있는 생산 방법이며, 열정 과일 음료를 만드는 것입니다, 열정 과일은 할 수 있고 많은 과일을 마실 수 있지만 가장 고전적이거나 꿀을 사용하여 먼저 끓는 물 소독과 물을 배수, 우리가 과일 주스의 바닥에 약간의 꿀을 추가 한 후 열정 과일 내부에 검은 씨앗을 붓고 열정 과일의 추가에 꿀 층의 누워서, 그냥 그렇게! 층층이 쌓아주세요. 그런 다음 뚜껑을 사용하여 단단히 덮고 패션 프루트 주스가 변질되기 쉽기 때문에 내부에 공기가 들어 가지 않도록하고 시간을 더 오래 절약하기 위해 밀봉 만하십시오.

맛을 더 신선하게 만들기 위해서는 냉장고에 넣어 신선하게 유지해야하며, 보통 4 ~ 5 일 동안 담그고 마시고 싶을 때 컵에 열정 과일 꿀 몇 스푼을 넣은 다음 양조를 위해 미지근한 물을 추가하면 더 상쾌한 맛을 마시고 싶을 수 있으며 얼음물에 합류하여 양조 할 수 있습니다. 그러나 끓는 물의 열정 과일 꿀이 매우 시큼해지고 영양이 악화되기 때문에 끓는 물 양조를 사용하지 마십시오. 실제로 약간 산성 맛을 좋아한다면 열정 과일 꿀 생산에 석회 몇 조각을 넣을 수도 있습니다.

마지막은 이제 매우 뜨거운 열정 과일 담그기 봉황 발톱, 그 생산은 비교적 간단합니다, 먼저 우리는 신선한 닭 발톱을 준비한 다음 손톱을 자르고 냄비에 데친 다음 닭 발톱 불순물을 헹구고 닭 발톱을 냄비에 넣고 소금, 요리 와인, 간장, 발사믹 식초, 고추 기름, 기름, 치킨 파우더를 넣고 잘 섞은 다음 레몬을 조각으로 자르고 넣고 숟가락으로 과일에서 주스를 떠서 넣은 다음 계속 저어 재료 주스의 모든 풍미가 닭발에 잘 섞일 수 있도록 할 수 있습니다. 조각으로 썰어 넣고 숟가락으로 패션 프루트 주스를 떠서 넣고 계속 저어 재료 주스의 모든 풍미가 봉황 발톱에 더 잘 통합되도록 한 다음 마지막으로 냉장고에 잠시 넣어 꺼내서 먹을 수 있으므로 패션 프루트 봉황 발톱도 완성되고 매콤하고 신맛이 나고 전체 식감을 먹으면 참으로 아주 좋은 음식입니다.

패션 프루트는 영양가가 높습니다. 비타민 C는 오렌지보다 8배, 비타민 E는 사과보다 10배 더 높습니다. 여성들이 자주 마시는 음료로 만들어져 여드름, 피부 관리 및 미백을 제거 할 수 있습니다. 패션 프루트를 먹는 가장 일반적인 방법은 과육을 파내어 물을 담가 마시는 것인데, 작은 과일이 먼저 그 방법을 보여줄 것입니다 ~~.

패션 프루트 라임 주스

주요 재료(요리 레시피의 경우)

패션 프루트 1개

라임 1개

보조 성분

적당히 꿀

패션 프루트 라임 주스를 만드는 단계

1. 자료를 준비합니다.

2. 라임을 소금으로 문질러 닦습니다.

3. 씻어서 얇게 자릅니다.

4. 패션 프루트를 잘라 과육을 제거하고 유리병에 붓습니다.

5. 꿀을 추가합니다.

6. 물과 라임 웨지를 채워 맛을 봅니다.

7. 완제품.

위 콘텐츠는 Douguo Gourmet 품질 사용자 Flavour Valley's Kitchen이 작성했습니다.

커스터드는 패션후르츠와도 잘 어울려요~퀸크림+패션후르츠, 색다른 느낌을 주죠~

패션 프루트 커스터드

주요 재료(요리 레시피의 경우)

라이트 크림 100g

설탕 15g

길레아딘 정제 5g

패션 프루트 주스 30g

요거트 150g

패션 프루트 과육 주스 30g

패션 프루트 커스터드 만들기 단계

1. 슬라이스를 찬물에 불려서 따로 보관합니다.

2. 작은 냄비에 생크림을 붓습니다.

3. 설탕을 넣습니다.

4. 설탕이 녹고 크림이 살짝 끓을 때까지 약한 불로 가열합니다. 불을 끄고 약 45도까지 식힙니다.

5. 지아르디니에라 조각의 물기를 제거합니다.

6. 식힌 크림에 넣고 지아르디니에라가 완전히 녹을 때까지 잘 저어줍니다.

7. 패션 프루트 주스를 추가합니다.

8. 요구르트.

9. 잘 섞습니다.

10. 용기에 붓고 완전히 굳을 때까지 냉장 보관합니다.

11. 완전히 굳을 때까지 냉장 보관한 후 꺼냅니다.

12. 패션 프루트 과육을 표면에 넉넉히 올립니다.

13. 그림 그리기 완료.

위 콘텐츠는 Douguo Food 품질 사용자 Tip_Labs에 의해 작성되었습니다.

패션 프루트 블랙 티

주요 재료(요리 레시피의 경우)

패션 프루트 2 개

라임 반 개.

홍차 티백 1포

적당히 꿀

얼음 조각

패션 프루트 홍차 만드는 방법

1. 재료를 준비합니다.

2. 홍차 티백을 컵에 넣고 뜨거운 물을 붓습니다.

3. 3분간 끓인 후 티백을 제거합니다. 적당량의 꿀을 넣고 섞어줍니다.

4. 패션 프루트 주스를 씨앗과 함께 잔에 숟가락으로 떠서 담습니다.

5. 적당량의 얼음을 넣습니다.

6. 미리 우려낸 홍차 잎을 컵에 붓습니다.

7. 라임 슬라이스를 추가합니다.

8. 신선한 민트를 추가합니다.

9. 상큼한 "패션 프루트 홍차" 한 잔이 준비되었습니다.

위 콘텐츠는 Douguo Food 품질 사용자 Meng Wanqing이 작성했습니다.

패션후르츠는 과육을 떠서 음료를 만드는 것 외에도 파운드케이크로도 만들 수 있어요 오~ 시큼하고 달콤한 과육에 버터의 단맛이 어우러져 맛이 담백하고 맛있어요~

패션 프루트 파운드 케이크

주요 재료(요리 레시피의 경우)

패션 프루트 30g

저 글루텐 밀가루 100g

버터 100g

통 달걀 100g

착빙 설탕 100g

무알루미늄 베이킹 파우더 3g

패션 프루트 파운드 케이크의 단계

1. 모든 자료를 준비합니다.

2. 버터를 작은 조각으로 잘라 실온에서 거품기 볼에 넣고 부드럽게 녹입니다.

3. 전기 거품기로 가볍게 저어줍니다.

4. 착빙 설탕을 넣고 몸체가 약간 커지고 버터의 색이 옅어질 때까지 저어줍니다.

5. 달걀 푼 혼합물을 일괄적으로 추가하고 추가할 때마다 잘 섞어줍니다.

6. 저밀가루와 베이킹파우더를 잘 섞어 체로 쳐서 버터에 넣습니다.

패션 프루트를 넣고 잘 섞어줍니다.

8. 반죽이 부드러워질 때까지 저어줍니다.

9. 틀에 기름칠 종이를 깔고 케이크 반죽을 틀에 붓습니다.

오븐을 170도에서 5분간 예열하고 40분간 굽습니다.

20분간 구운 후 오븐에서 꺼내 반죽 중앙에 물에 적신 칼을 넣고 다시 오븐에 넣어 계속 구워줍니다.

12. 오븐에서 꺼내 식힌 후 기름종이를 제거하고 슬라이스합니다.

13. 완성된 제품! 보기만 해도 맛있어요!

위 콘텐츠는 Douguo Cuisine의 고급 사용자인 Ann Xiaoye가 작성했습니다.

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패션 프루트는 다양한 방법으로 섭취할 수 있는데, 오늘은 그 방법부터 소개해 드리겠습니다.

패션후르츠와 레몬 닭 발톱, 여름 패션후르츠 새우, 패션후르츠 아이스 오렌지 주스, 패션후르츠 레몬 꿀 만드는 법

여자 친구나 자매들과 애프터눈 티를 즐기기에 안성맞춤입니다!

패션후르츠와 레몬을 곁들인 닭 발톱 요리

간식을 좋아하시는 분이라면 누구나 좋아하실 거예요, 특히 새콤달콤한 요정들을 좋아하실 거예요!

먹은 후 콜라겐이 가득 찬 느낌은 먹고 마실 또 다른 핑계가 되었습니다!

재료 준비:패션 프루트, 레몬, 닭발, 간장, 다진 마늘, 다진 고수, 고추, 참기름, 소금, 설탕, 양파, 다진 마늘, 다진 고수, 고추, 참기름, 소금, 설탕, 양파

1단계:닭 발톱을 찬물과 함께 냄비에 넣습니다.

2단계:팬에 양파 매듭, 생강 슬라이스, 요리용 와인을 넣고 불을 센 불로 올립니다.

3단계:

닭 발톱을 흐르는 찬물에 헹구고 찬물에 씻어야 합니다.

4단계:닭 발톱을 씻은 후 질감이 더 많기를 바랍니다 Q Qiao, 얼음물에 5 분 동안 담그고 집에 얼음이 없으면이 단계를 생략 할 수 있습니다.

5단계:다음으로 레몬을 소금으로 문질러 씻고 얇게 썰어 씨를 제거하여 소스를 준비합니다.

너무 부주의해서 씨앗을 제거하는 것을 깜빡했어요. 괜찮아요, 재미있게 즐기세요.

6단계:패션 프루트 과육, 간장, 다진 마늘, 다진 고수, 고추, 참기름, 소금, 설탕, 레몬 웨지, 양파를 섞습니다.

짠맛과 단맛을 맛본 후 골고루 저어주세요, 패션 프루트에 초점을 맞추고 설탕은 충분해야합니다, 나는 나중에 소스 맛을 무거운쪽으로 조정하기 위해 3 개의 패션 프루트 산도를 추가하기에 충분합니다, 등등 닭 발톱이 합류하면 맛이 적당히 희석됩니다!

7단계:닭 발톱과 재료를 함께 섞은 후 랩으로 싸서 3시간 이상 냉장 보관하고 밤새도록 숙성시켜 풍미를 더합니다.

다 먹지 못한 것은 밀봉된 병에 포장되어 있어 방부제가 첨가되지 않았고 3일 이내에 먹어야 하기 때문에 TV 시리즈 시청에 완벽한 동반자입니다!

8단계:양념 닭발의 육질은 탱글탱글하고, 과일 향이 은은하게 풍겨요~ 다 드라마틱한 제 눈썹만 봐도 올 여름에도 꼭 먹어보고 싶다는 생각이 드실 거예요!

패션 프루트를 곁들인 여름 새우

아주 간단하지만 맛은 놀라운 요리!

이번에 제가 가장 좋아하는 여름 식사 중 하나이며, 요점은 가성비가 좋다는 것이므로 추천합니다!

재료 준비:신선한 새우, 파 매듭, 생강 슬라이스, 요리용 와인, 패션 프루트, 레몬

1단계:물을 넣고 끓인 다음 파 매듭, 생강 슬라이스, 요리용 와인을 넣습니다.

2단계:신선한 새우의 대나무 꼬치를 끓는 냄비에 넣고 새우가 빨갛게 될 때까지 데치고, 데친 새우도 약간의 얼음물에 데치고, 맛도 댕댕댕!

3단계:새콤달콤한 디핑 소스를 준비하려면 레몬 슬라이스와 착빙 설탕을 냄비에 넣고 약한 불에서 레몬을 부드럽게 녹입니다.

4단계:열로 인해 레몬즙이 아이싱을 녹이기 때문에 아이싱이 약간 캐러멜색으로 보이는 것은 정상이니 걱정하지 마세요.

그것은 또한 맛있는 캐러멜 맛이지만 과용하지 마십시오 페이스트 맛이있을 것입니다, 초보자 화이트의 가난한 통제는 약간의 물을 추가하는 것이 적당 할 수 있습니다.

5단계:

레몬 반 개에 패션 프루트 4개를 넣고 걸쭉해질 때까지 함께 끓입니다.

6단계:패션 프루트 레몬 소스에 담근 신선한 새우는 공원을 놀라게 했어요~, 이 새우는 정원사에게 정말 잘 맞았어요!

열정 아이스 오렌지 주스

아이스 음료를 너무 많이 마셔봐서 이 정도는 괜찮아요.

비타민 C가 가득한 간단하고 맛있는, 헤드 정원사가 한 컵 반을 마시게하고, 반 컵은 사촌 송의 희희를 훔치는 것입니다.

재료 준비:패션 프루트, 오렌지, 얼음

1단계:오렌지를 반으로 자르고 가능한 모든 방법으로 주스를 짜십시오.

2단계:남은 패션 프루트 주스를 기억하시나요? 패션 프루트를 체에 걸러서 만든 패션 프루트 주스입니다.

3단계:패션 프루트 주스와 갓 짜낸 오렌지 주스를 1:2 비율로 섞습니다.

4단계:이것은 아까 먹다 남은 자몽을 얼려서 얼음으로 만든 것인데, 일반 얼음으로도 대체할 수 있습니다!

5단계:블렌딩 된 패션 프루트 오렌지 주스를 부으면 차가운 패션 아이스 오렌지 주스 한 잔이 준비됩니다. 요점은 마시는 것이 매우 중요하다는 것입니다!

패션 프루트 레몬 허니

패션후르츠를 얼음으로 얼리는 것 외에 소스를 끓이는 번거로움 없이 보관하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

그런 다음 열정 과일 레몬 꿀을 만들어 매일 아침 물 한 컵을 마시면 변을 통과시킬 수 있습니다.

재료 준비:패션 프루트, 레몬, 꿀, 흑설탕

1단계:

유리 용기는 전체 접촉 과정을 포함하여 물과 기름이 없는 상태에서 고온에서 멸균하여 쉽게 보관할 수 있도록 하는 것이 바람직합니다.

2단계:

먼저 바닥에 꿀 한 층을 짜면 덜 짜낸 것 같아서 더 많은 양을 추가 할 수 있습니다.

3단계:

레몬 조각을 소금으로 문질러 말리거나 냅킨으로 말리고 얇게 자르고 씨를 제거하면 쓴맛이 날 수 있습니다.

여기까지 왔다고 게으름 피우지 마세요. 부지런히 노력하면 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

4단계:

패션 프루트 과육을 층층이 쌓아 올리고 반쯤 올라갈 때까지 이렇게 쌓아 올립니다.

5단계:

중앙에 착빙 설탕을 깔고 레몬과 패션 프루트를 층층이 쌓아 펼쳐줍니다.

6단계:

꿀을 뚜껑을 덮은 후 냉장고에 넣어 차갑게 보관했다가 다음 날 씻어낼 수 있도록 준비합니다.

여전히 신맛이 나면 헹구고 꿀을 조금 넣은 다음 잼 위에 꿀을 끝까지 넣을 수 있습니다!

냉장고에 넣어두더라도 보름 이내에 먹어야 합니다.

팁

패션후르츠가 풍성해지는 시기인 지금이 바로 신선하고 저렴한 패션후르츠를 맛볼 수 있는 시기입니다!

달콤하고 신선한 패션후르츠는 어떻게 고를까요? 패션 프루트를 고르는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.

1 . 진한 빨간색 또는 진한 보라색, 균일 한 크기, 매끄러운 피부, 주름이 없으며 과일은 무겁고 무겁고 썩거나 곰팡이의 흔적이없는이 패션 프루트는 고품질입니다. 물론, 평평하게 말린 패션 프루트를 선택하지 마십시오. 이것은 신선하지 않고 맛이 좋지 않으며 주스도 적습니다!

2 . 지금 열정 과일을 먹고 있다면, 당신은 종류, 약간 주름진 또는 우울한 피부의 종류를 선택할 수 있습니다, 이것은 열정 과일이 더 성숙하고 육즙이 많은 과일 달콤한, 일정 기간 동안 배치해야하는 경우, 열정 과일의 구매는 과일로 가득 차 있어야하며, 둥글게해야합니다.

3 . 맛이 약간 신맛이 나면 패션 프루트를 다시 구입했는데 이번에는 패션 프루트가 익었지만 먹기 위해 일정 시간 동안 두어야합니다. 며칠 동안 질식시키고 피부가 주름이 생길 때까지 기다렸다가 먹기 시작하면 너무 신맛이 나지 않고 잠시 동안 열정 과일을 질식시켜 향기가 더 강렬합니다 요!

4 . 설탕, 소금, 꿀 등에 대한 텍스트 설명, 자신의 취향에 따른 양, 달콤한 더 많은 설탕, 꿀,이 신맛의 입을 덜 넣고, 더 많이 시도하기 위해 이것을 맛보기 위해 작은 숟가락을 가져 가서 맛을 조금 추가하면 맛이 충분하지 않습니다, 양념의 양이 얼마나되는지 알기 위해 한번 시도, 주방 용품, 가스레인지 등의 크기, 불, 시간 등의 차이를 고려하여 숫자는 참고 용입니다 요 ~ 당신은 여전히! "증상을 치료"해야합니다.

아니면 물을 만들어서 꿀과 함께 마셔도 되죠? 정말 맛있죠?

패션후르츠는 제가 좋아하는 새로운 열대 과일로, 이 풍미 가득한 열대 과일에 대한 애정이 점점 커지고 있습니다. 패션 프루트의 오랜 고향은 남아메리카에 있습니다.

1.똑바로 먹습니다.제가 가장 좋아하는 먹는 방법은 자르거나 깨서 먹는 것입니다. 열정 과일의 풍부한 풍미와 함께 갈라진 액체 주스 거품이 입안에서 빠져 나가는 것은 얼마나 멋진 단어입니까? 글쎄, 그냥 자신의 YY에 집중하면 많은 친구들이 문제를 겪을 것입니다, 그것은 너무 신맛이 나는 방법입니까? 사실, 많은 열정 과일, 특히 지금은 새로운 품종, 단순히 달콤한 완벽한 일입니다.

신맛이 나더라도 걱정하지 마세요. 요즘은 꿀이 인기가 있으니 바로 꿀 한 숟가락을 넣으면 새콤달콤하고 완벽합니다.

2.패션 프루트 주스주스로도 좋습니다. 패션 프루트는 주스로도 좋지만, 주스가 많이 나오지 않고 우리가 기대하는 부드러운 맛이 없다는 단점이 있습니다. 이번에는 약간의 증점제를 찾아야 하는데, 티핀이 좋은 선택이며 이상한 맛없이 다당류의 일관성을 제공 할 수 있지만 포만감을 제공 할 수 있으며 정말 좋은 선택입니다.

3.패션 프루트 푸딩는 약간의 요리 기술만 있으면 만들 수 있습니다. 패션후르츠 푸딩과 패션후르츠 잼은 완벽한 조합입니다. 소위 푸딩이라고 불리는 이 음식은 사실 쌀로 만든 걸쭉한 죽을 열정 과일과 섞을 수 있도록 걸러낸 것입니다. 패션후르츠 푸딩으로 만들어 먹으면 정말 잊을 수 없는 맛을 느낄 수 있습니다.

4.패션 프루트 요거트요즘 요거트에는 향이 첨가되고 설탕이 많이 들어 있습니다(물론 오래된 요거트는 예외입니다). 요거트에 패션 프루트를 섞어 먹는 것도 좋은 방법입니다.

5.패션 프루트 소스는 마음에 들지만 직접 조작해 본 적은 없습니다. 정확한 방법은 알아봐야 합니다. 짧은 대답은 끓일 때 설탕과 꿀을 더 많이 넣으면 잘못 될 수 없다는 것입니다.

패션 프루트를 선택하는 요령이 있는데, 과일 껍질이 약간 주름진 과일이 더 좋고, 하나는 숙성이 더 높고, 둘째, 물이 약간 분산 된 후 풍미 내부의 과육의 일부가 더 강렬 해지고 먹는 느낌도 매우 좋습니다.

패션 프루트의 효능은 우선 식욕을 향상시킵니다 아, 패션 프루트에는 매우 풍부한 향기 물질 인 에틸 부티레이트, 에틸 카프로 에이트, 헥실 부티레이트 및 헥실 카프로 에이트가 포함되어 있습니다. 이 네 가지 물질은 바나나, 파인애플, 달콤한 과일 향과 완두콩 향, 생과일 향을 내기 때문에 패션 프루트는 대표적인 열대 과일 향뿐만 아니라 거의 모든 일반적인 과일 향을 가지고 있습니다.

물론 패션후르츠는 향기 외에도 영양가가 높습니다. 식이섬유가 풍부할 뿐만 아니라 베타카로틴과 비타민 C가 함유되어 있을 뿐만 아니라 철분과 인 등 다양한 미네랄의 강력한 공급원이기도 합니다. 패션후르츠를 먹으면 향과 새콤한 맛뿐만 아니라 건강도 챙길 수 있습니다.

패션 프루트를 맛있게 드세요.