느슨한 즉, 정신은 긴장하지 않고 마음의 평화, 신체는 뻣뻣하지 않고 자연스럽지 만 전체적으로 매끄럽고 붕괴 감을 가질 수 없습니다. 느슨함 즉 느슨하고 숨이 차고 무기력한 느낌의 의미는 태극권의 연습에서 편안하지만 부드럽고 강력하며 행동이 관대하고 신체적, 정신적 단결이 느슨한 무력함, 선에 딱딱한 기계가 될 수 없다는 의미입니다.

느슨 함은 근육의 느슨 함이고 느슨 함은 관절의 긴장 정도입니다! 예를 들어, 느슨하고 과도한 카운터 닝의 손바닥을 밀 때, 느슨하고 앉지 않을 때 쪼그리고 앉을 때 ...... 허리가 느슨하고 비틀어지지 않을 때!

느슨하다는 것은 근육이 느슨하고 힘줄이 단단하다는 것을 의미하고 느슨하다는 것은 힘줄이 부드럽다는 것을 의미합니다. 줄넘기를 할 때 줄의 회전 속도가 약간 빠르면 느슨한 상태, 즉 유연하고, 속도가 너무 느려서 줄을 던질 수 없는 상태는 느슨한 상태입니다!

이전 양청푸 씨의 매뉴얼을 살펴보는 것이 좋습니다. 여기에는 여러분이 알고 싶고 해야 할 모든 것이 담겨 있습니다.

태극권에서는 뼈와 근육을 이완시켜 미묘한 경지에 도달해야 합니다. 즉, 의식이 느슨해져서는 안 되며 집중력을 집중해야 합니다.

사람이 위험에 직면하면 몸이 뻣뻣 해지는 경향이 있으며, 몸이 뻣뻣 해지면 움직일 수없고 근육이 뇌의 지배를 듣지 않고 무감각 해집니다. 따라서 위험이 많을수록 긴장을 풀수록 이완 된 근육 만 움직일 수 있고, 자유롭게 사용할 수 있고, 속도를 내보낼 수 있고, 힘을 낼 수 있습니다! 따라서 우리가 훈련 할 때 의도적으로 근육을 이완시키고 몸과 마음을 이완시키기 위해 훈련해야 힘을 모아서 힘을 보내고 번개처럼 빠르고 강력하고 무거운 힘을 낼 수 있습니다!

태극권 수련의 목적은 이 힘을 기르는 것입니다. 느슨하고 부드러워야만 속도와 힘을 낼 수 있고 치명적인 타격을 가할 수 있습니다! 그래서 우리의 태극권 수련은 소나무와 부드러움을 연습하고, 항상 소나무와 부드러움의 상태를 유지하고, 소나무와 부드러움의 상태에서 힘을 발산하는 것입니다.

태극권은 멋지게 보이기 위해, 심지어 동작을 연습하기 위해 수련하는 것이 아니라 가장 빠른 반응, 가장 빠른 속도, 가장 큰 힘으로 공격할 수 있도록 느슨하고 유연한 상태를 연습하기 위해 수련하는 것입니다! 태극권의 실질적인 중요성은 여기에 있으며 태극권의 실질적인 가치도 여기에 있으며 모든 격투 대회에 적용 할 수 있으며 더 높고, 더 빠르고, 더 강한 것을 추구하는 모든 스포츠에도 적용 할 수 있습니다!

느슨하고 유연할 정도로 연습할 수 있는 격투기 선수라면 놀라울 정도로 빠르고 강력할 것입니다! 이 점에서 이소룡은 완벽했습니다! 이소룡의 펀치는 얼마나 빠르고 무거웠을까요? 그 당시 주변에 있지 않았고 그의 주먹과 발차기를 직접 경험하지 않은 사람들은 그것을 인식 할 수 없었습니다. 그가 그렇게 빠르고 단단한 힘을 낼 수 있었던 이유는 의도적으로 자신을 최고의 이완과 유연성 상태로 조정 한 다음 힘을 모아 빠르고 정확하며 맹렬한 펀치와 킥을 내 보냈기 때문에 태극권과 같은 효과를 냈습니다!

요즘 태극권을 폄하하고 칭찬을 부르는 사람들이 있는데, 그들은 태극권의 원리를 정말로 이해하지 못하고 태극권의 원리를 이해하지 못하고 맹목적으로 수련하는 태극권 수련자들도 많이 있습니다! 그리고 일부 사기꾼들은 태극권의 신비를 이용하여 속임수를 써서 태극권의 명성을 망치기도 합니다! 또한 태극권을 이해하지 못하는 일부 사람들은 더 지능적이지 않고 맹목적으로 강요하고 항상 태극권 동작을 사용하기 위해 태극권 실제 전투를 강조하고 있으며, 이는 완전히 잘못되고 태극권에 대한 오해입니다!

태극권의 원리는 먼저 훈련과 전투 중에 뻣뻣한 몸을 이완시키고, 더 편안할수록 더 유연하고, 더 편안할수록 더 강력하고, 더 편안할수록 마음이 몸과 마음의 일치를 이루도록 몸을 명령 할 수 있으므로 근육 상태가 더 강해질 것입니다! 근육이 뻣뻣하면 사람들이 긴장하기 때문에 근육 경직은 움직일 수 없기 때문에 인체를 이완 상태로 조정하는 방법을 훈련해야하지만 정신 집중은 집중해야하고 마음은 느슨해 질 수 없습니다.

태극권은 몸과 마음을 이완하고 근육을 이완하도록 조정하는 가장 좋은 방법이며, 가장 높은 수준의 이완은 느슨하고 부드러운 것이며, 느슨하고 부드럽게 연습하면 힘을 생성하는 데 문제가 없으며 자유롭게 넣고 넣을 수 있으며 빠르고 맹렬한 힘을 내보낼 수 있습니다! 이 힘은 정말 세상을 파괴 할 수 있고, 정말 산을 움직일 수 있고, 정말 상대를 부술 수 있습니다!

느슨하다는 것은 몸이 편안해야 함을 의미하며, 느슨하지만 끊임없는 느슨 함은 마음이 집중되고 본질, 기 및 정신이 일관되어야 함을 의미합니다.

느슨하고 느슨한, 겉보기에 힘, 모양 및 가스 균일 성이없는 것처럼 보이는 것은 RanYi가 매일 서둘러 만들 수 없습니다.

느슨해지는 것은 느슨해지는 것이고, 몸은 사람들이 이해하는 것처럼 느슨하고 연약한 것이 아니라 자연스럽게 길게 당기고 당겨야만 느슨해집니다.

태극권, 느슨함과 느슨함의 차이, 개인적인 이해, 무작위 자연스러운 움직임 인 느슨함, 느슨함, 즉 아이디어와 작업과 함께 느슨함의 차이.

느슨 함은 우선 정신적 느슨 함, 근육 이완, 정신적 이완이며 옷을 걸 수있는 옷걸이처럼 골격이 위로 이어집니다.