불면증 문제는 전 세계 국가에 널리 퍼져 있으며 우리나라에서도 마찬가지로 심각합니다. 예를 들어, 모든 연령대의 불면증 문제는 40% 이상에 달하며, 불면증 문제가 있는 노인의 수는 50%에 이릅니다. 만성 불면증 문제로 인해 많은 사람들이 수면제를 복용 할 준비가되어 있거나 복용했거나 복용 중인데, 수면제를 장기간 복용하면 어떤 부작용이 있습니까?

수면제의 부작용은 무엇인가요?

수면제에는 벤조디아제핀, 비벤조디아제핀, 바르비투르산염 등 다양한 종류가 있습니다.

보다 일반적인 부작용으로는 졸음, 현기증, 피로, 우울증 등이 있습니다. 때때로 고용량으로 운동 실조, 떨림, 요폐 및 황달이 나타날 수 있습니다. 클로나제팜을 복용하면 행동 장애, 비정상적인 흥분, 심지어 과민 반응도 나타날 수 있습니다.

덜 흔한 부작용으로는 시야 흐림, 가벼운 두통, 기침, 팔다리 쇠약, 손발 저림, 통증 또는 손발 저림, 환각, 우울증, 발진 또는 알레르기, 메스꺼움, 말 어눌함, 기도 분비물 증가 등이 있습니다.

모든 약물은 간이나 신장에서 대사되기 때문에 수면제를 장기간 사용하면 간과 신장의 부담이 확실히 증가하여 간 기능이나 신장 기능 이상을 유발할 수 있으므로 일반적으로 간과 신장 기능을 정기적으로 확인해야합니다.

장기 약물 복용 시 가장 주목받는 또 다른 문제는 수면제 중독입니다. 사실 모든 수면제가 중독되는 것은 아니며, 벤조디아제핀 계열의 약물만 8주 이상 지속적으로 복용하면 약물 의존성(즉, 중독)이 나타날 수 있습니다. 현재 세 번째로 많이 사용되는 수면제는 비 벤조디아제핀 계열의 약물에 속하며, 작용 기전이 벤조디아제핀과 다르기 때문에 약물 의존성을 일으킬 가능성이 없습니다.

수면제에 중독되면 어떻게 되는지에 대한 우려에 대해 알려주세요.

개인적인 견해는 다르지만 벤조디아제핀 중독을 복용했지만 진정 효과가 매우 좋고 약물 내성이 없다고 판단되면 실제로 수면을 개선하기 위해 약물을 계속 복용 할 수 있으며 검사 지표를 정기적으로 검토 할 수 있다고 생각합니다. 물론 어떤 이유로 중독성 약물 복용을 중단해야하는 경우 중독 후 금단 반응을 줄이거 나 피하기 위해 과학적 방법을 사용할 수도 있습니다.

일반적으로 약물의 치료 용량을 2주마다 25%씩 줄여 최소로 줄인 다음 2주 동안 유지하여 약물을 중단하는 느린 테이퍼링으로 금단 반응을 피할 수 있습니다. 저는 이 방법을 사용하여 많은 환자가 벤조디아제핀계 수면제를 성공적으로 중단하도록 도왔으므로 약물을 중단해야 하는 고객은 주치의의 조언에 따라 이 방법을 사용해도 좋습니다.

내 답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 여전히 비공개 메시지 메시지가 될 수있는 질문이 있습니다. 손으로 타이핑하는 것은 쉽지 않으니 주의를 기울여 주세요!

나는 19 살 때 거리 약국이 한 장에 70 센트, 40, 50 알약, 매우 유용하고 통제가 엄격하고 많은 어린 아이들이 엑스터시로 먹기 위해 복용하기 시작했고, 우선 신분증을 등록해야하며 약국 판매에서 완전히 금지되고 비공식 병원은 처방전이 될 수 없습니다. 지금까지 병원은 최대 10 정, 7 ~ 8 정만 감히 처방 할 수 있습니다.

저는 이제 55 세이고 수면제를 복용 한 지 30 년이 넘었습니다. 개인적인 느낌, 정말 잠을 잘 수없고, 3 ~ 4 일 연속 완전히 불면증, 학습, 일, 생활에 심각한 영향을 미치거나 수면제를 복용하고, 약 금기, 많은 고위 지도자, 일상적인 관리, 많은 압력, 기업가, 작가, 과학 연구원의 무거운 부담, 수면을 유지하기 위해 이것에 의존하는 것도 사람들은 잠을 자지 않고 정신 우울증, 신경 장애가 나빠질 것입니다.

나는 한 가지 괜찮아요, 일단 불면증, 며칠 약을 먹으면 잘 수 있고, 빨리 멈출 수 있고, 삶이 규칙적이면 수면제에 의존 할 수없고, 수면제에도 의존 할 수없고, 의존성이별로 강하지 않다는 것입니다.

수면제는 신경 억제제, 부작용, 유해한 영향이 확실히 존재하며 때로는 약물이 효과가 있고 다음날 여전히 졸리고 잠에서 깨어나지 않는 느낌, 때로는 매우 졸리고 때로는 심장이 작동하고 약이 잠들 수 없습니다. 이것은 좋은 현상이 아닙니다. 오랫동안 복용하면 뇌의 신경계를 어느 정도 손상시킬 수 있지만 소문만큼 끔찍하지는 않으며 바보로 변하지 않을 것입니다.

정상적인 상황에서는 좋은 습관을 기르고, 음식, 수면, 놀이, 신경을 너무 꽉 조이지 말고, 너무 피곤하지 말고, 과녁을 너무 많이 차지하지 말고, 많은 것을 놓아주고, 천천히, 멈추고, 큰 문제가 아니며, 세상에서의 삶은 삶과 죽음 외에도 큰 문제가 아니며, 자신을 취하고, 놓아주고, 자신을 편안하게하고, 자신을 행복하게 할 수 있어야 고치를 만들지 않는 것이 낫습니다, 나는 그것에서 벗어날 수 없다!

사회의 속도는 점점 빨라지고 사람들의 삶의 압력은 점점 더 커지고 있으며 불면증은 십대 학생부터 노인에 이르기까지 모든 종류의 사람들에게서 발생하며 불면증은 광범위한 연령대를 포괄하며 환자의 신체, 공부 및 업무에 어느 정도 영향을 미칩니다. 2006 년 6 개 도시에서 실시한 연구에 따르면 중국 본토의 성인은 불면증 증상이 57 %에 달하며 최근 몇 년 동안 불면증 환자의 비율이 해마다 증가하고 있으며 점점 더 많은 환자가 수면제를 복용하고 있으며 오랫동안 수면제를 복용 한 일부 환자의 경우 수면제의 독성과 부작용이 큰 관심사가되고 있습니다.

현재 미국 식품의약국(FDA)에서 승인한 수면제의 주요 유형은 다음과 같습니다:

(1) 단기 및 중기 작용 벤조디아제핀 수용체 작용제(BzRA)

주로 디아제팜, 클로나제팜, 에스조피캄, 트리아졸람, 알프라졸람, 로라제팜 및 기타 벤조디아제핀 계열의 약물이 포함되며 일반적인 부작용으로는 현기증, 두통, 구강 건조, 식욕 감소, 변비, 의식 장애, 집중력 장애, 운동 이상증, 다음날 진정 효과 잔류, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 및 폐쇄성 수면 무호흡 증후군(OSAS) 증상 악화, 장기간 사용하면 내성이 생길 수 있고 다음과 같은 부작용이 있습니다. 의존성을 유발할 수 있습니다. 또한 조피클론, 덱스조피클론, 에스조피클론, 졸피뎀 및 잘레 플론이 있으며, 이러한 종류의 약물은 매우 효과적이고 독성이 낮고 중독성이 적으며 클리닉에서 매우 인기가 있으며 약간 비싸지 만 부작용이 적은 것은 시장에 출시 된 시간이 길지 않고 관찰 데이터의 장기 사용 부족과 관련이있을 수 있습니다.

(2) 멜라토닌 수용체 작용제:

라멜테온과 같이 어지러움, 두통, 피로, 졸음, 관절통, 근육통 등 수면제의 일반적인 부작용은 발생률이 낮고 증상이 경미하며 장기간 사용해도 약물 의존성이 나타나지 않는다고 알려져 있으나 생식독성, 발암성 등 인체에 대한 장기 독성에 대한 연구는 부족한 실정입니다.

(3) 진정 효과가 있는 항우울제

주요 약물로는 트라조돈, 미르타자핀, 플루복사민, 독세핀 등이 있으며 구강 건조, 변비, 잔류 진정제, 자세성 저혈압, 체중 증가 등의 일반적인 부작용이 있습니다.

장기 불면증은 불면증 약물의 독성 부작용보다 신체에 훨씬 더 해로울 수 있으므로 환자는 중독, 의존성,인지 장애 등과 같은 불면증 약물의 독성 부작용에 대해 너무 걱정할 필요가 없으며 의사의 지시를 따르고 임의로 약물을 구입하거나 스스로 약물 복용량을 늘리지 않는 한 수면제 사용은 여전히 안전합니다.

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수면제, 즉 진정 최면제는 중추 억제 약물의 한 종류이며, 소량은 조용하거나 졸린 상태를 유발하여 진정으로 나타나고 중간 용량은 유사한 생리적 수면을 유발할 수 있으며 현재 임상에서 사용되는 수면제는 주로 두 가지 주요 범주를 포함하며, 하나는 고전적인 벤조디아제핀 수면제, 일반적인 약물은 에스조피클론, 알프라 졸람, 디아제팜, 클로 나제팜 등이며 다른 하나는 새로운 유형의 비 벤조디아제핀 수면제에 대한 일반적인 약물은 zolpidem, zopiclone, zaleplon 등 이 두 종류의 약물에 비해 작용 시작이 빠르고 반감기가 더 짧습니다. 다른 유형은 새로운 유형의 비 벤조디아제핀 수면제이며, 일반적인 약물에는 주로 졸피뎀, 조피클론, 잘레 플론 등이 포함됩니다. 이 두 가지 유형의 약물에 비해 새로운 유형의 비 벤조디아제핀 수면제는 작용 시작이 빠르고 반감기가 짧으며 안전성이 벤조디아제핀 수면제보다 우수합니다.

수면제를 장기간 사용하면 "숙취"현상, 즉 약을 복용 한 다음날 약이 완전히 대사되어 몸에서 배설 된 후에도 환자는 여전히 현기증, 졸음, 피로, 피로 등을 겪을 수 있으므로 운전자와 고소 작업자의 사고 위험은 물론 노인의 낙상 및 부상 위험이 높아집니다. 또한 수면제를 장기간 사용하면 내성과 중독이 발생할 수 있습니다. 내성이란 환자가 수면제에 내성이 생겨 원래의 효능을 얻기 위해 복용량을 늘려야하는 것을 의미하며, 이는 어느 정도 부작용의 위험을 증가시키고 중독은 환자가 약의 지속적인 사용을 갈망하고 약 복용을 중단하면 불면증, 불안, 빈맥, 떨림, 악몽 등과 같은 금단 증상을 겪을 수 있음을 의미합니다. 마지막으로 수면제를 장기간 사용하면 호흡 억제 및 간 손상을 유발할 수 있으며 천식 및 만성 폐쇄성 폐 질환과 같은 호흡기 질환이있는 환자는주의하거나 수면제를 금지해야하며 약물 사용 중 정기적으로 간 기능을 확인해야합니다.

따라서 수면제는 병인 치료,인지 행동 치료 및 수면 건강 교육을 기반으로 적절하게 필요에 따라 간헐적으로 잠들기 어려움, 잠자리에 들기 5-10 분 전에 약물 복용, 밤에 일어나서 다시 잠들 수없고 예상 기상 시간에서 5 시간 이상, 반감기가 짧은 졸피뎀 및 기타 수면제를 사용할 수 있으며 주당 3-5 일 동안 간헐적으로 약물을 복용하여 매일 밤 연속 약물 복용을 피하고 약물 치료 기간을 줄일 수 있습니다. 일반적으로 4주를 넘지 않아야 수면제의 해를 줄이는 효과적인 방법입니다.

결론적으로 수면제는 중추 신경계를 억제하는 약물의 일종으로 장기간 복용하면 숙취 현상, 내성, 중독, 호흡 억제 및 간 손상 등이 발생할 수 있으므로 수면제는 필요에 따라 의사의 지도하에 간헐적으로 복용해야 하며 치료 과정은 4주를 초과하지 않아야 합니다. 수면제는 국제적으로 통제되는 향정신성 물질이므로 사용을 엄격하게 통제해야 합니다. 수면제를 합리적으로 사용하면 신체에 미치는 해로운 영향을 최소화할 수 있습니다.

참조:

성인 불면증 진단 및 치료를 위한 중국 가이드라인(2017년판)

수면제를 복용하면 수면 장애가 있는 사람이 잠드는 데 도움이 될 수 있지만, 장기간 복용하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.점점 더 많은 복용량, 주간 졸음, 쉽게 넘어짐, 몽유병 또는 기억 상실증, 약물 중단 후 불면증 악화 필요。이러한 부작용에 대해 자세히 설명하고 전문가들이 추천하는 치료법인 인지행동치료에 대해 소개해드리겠습니다.

다음은 처방 수면제를 장기간 복용할 때 나타나는 5가지 주요 부작용입니다.

1. 같은 용량의 수면제를 복용해도 효과가 감소하는 경우

수면제를 장기간 복용하면 신체는 내성이 생깁니다. 즉, 점차적으로 내성이 생깁니다.이전 효과를 얻으려면 점점 더 많은 용량을 복용해야 합니다.

복용량이 일정 수준에 도달하면호흡곤란 및 사망의 위험이 있을 수 있습니다.. 따라서 이 약의 효과가 이전보다 떨어지거나 효과를 보려면 용량을 늘려야 한다고 생각되면 의사에게 알려 약물 요법을 조정할 수 있도록 도와야 하며, 허가 없이 약을 더 추가해서는 안 됩니다.

단기적인 수면 장애만 있고 정상적인 수면 패턴을 회복해야 하는 경우 수면제를 복용할 수 있습니다. 하지만 이러한 부작용의 위험을 최소화하기 위해서는7~10일 이상 수면제를 복용하지 마세요.。

주간 졸음을 유발하는 약물 잔류물 2.

졸피뎀과 같은 일부 형태의 수면제를 복용하는 사람은 아침까지 체내에 약물 잔류물이 남아 있어 운전과 같은 활동에 지장을 줄 수 있습니다.

여성과 서방형 수면제를 복용하는 사람은 주간 졸음을 경험할 가능성이 더 높습니다. 그 결과, 미국 식품의약국(FDA)은제약 제조업체는 여성의 권장 복용량을 낮추고, 의사는 남성의 복용량을 낮추도록 권고받았습니다.

일반적으로 다음과 같은 경우를 제외하고는 졸피뎀과 같은 수면제를 복용하지 마십시오.최소 7시간 이상 수면을 취하세요.

3. 균형 감각이 저하되고 쉽게 넘어짐

일부 연구에 따르면졸피뎀을 복용하는 사람은 복용하지 않는 사람보다 낙상 가능성이 4 배 더 높습니다.。

우리 발에는 무게 중심과 자세의 균형을 지속적으로 유지하는 '센서'가 있기 때문에 두 발로 몸 전체의 균형을 잡을 수 있습니다. 하지만 약물을 복용하면 이 시스템이 둔화되어 넘어질 위험이 있습니다.

특히 주의할 점이 있습니다:수면제를 복용하는 노인은 낙상 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다.

4. 이상한 행동의 출현

수면제는 다음을 유발할 수 있습니다.몽유병 및 기억상실증등, 특히 벤조디아제핀 계열(예: 트리아졸람)의 수면제를 복용하는 사람은 잠에서 깨어났을 때 자신이 어디에 있는지 모를 수 있습니다.

수면제를 복용하는 동안 이상한 행동을 발견하면 의사에게 연락하여 상황을 설명하세요.

5. 수면제를 끊기가 어렵습니다.

수면제 복용을 시작하면 특히 오랫동안 복용한 경우 중단하기 어려울 수 있습니다.. 일부 사람들은 약을 중단한 후 불면증이 쉽게 재발하고 수면 문제가 악화될 수 있습니다.

수면제 복용을 중단하려면 의사의 감독하에 약물의 복용량을 서서히 줄여야 합니다.

의사는 매주 복용량을 절반으로 줄일 수 있습니다. 원래 매일 밤 10mg의 약을 복용하고 있다고 가정하고 일주일 동안 매일 밤 5mg을 복용한 다음 다음 주에는 2.5mg으로 절반을 줄인 후 최종적으로 약 복용을 완전히 중단합니다.

인지 행동 치료(CBT)가 약물보다 "효과적"일 수 있습니다.

불면증에 수면제를 사용하면 부작용이 많고 재발하기 쉽지만, 만성 불면증에는 약물 치료보다 CBT가 부작용 없이 더 효과적일 수 있습니다.

CBT는 불면증 환자의 사고 패턴을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 종종 사람들은 수면 부족을 짜증과 같은 모든 부정적인 에너지 탓으로 돌리고 수면을 너무 심각하게 받아들이고 그 직후 불면증이 발생하는데, CBT는 이러한 왜곡된 사고를 바로잡을 수 있습니다.

인지 행동 치료를 할 때 치료사는 수면에 대한 인식을 바꾸고 수면에 도움이 되는 기술(예: 잠자는 환경 바꾸기, 취침 전 활동 제한 등)을 배우도록 도와줍니다. 상황에 따라 약물 치료를 병행해야 하는 경우도 있습니다.

마지막으로 수면에 도움이 되는 4가지 팁을 소개합니다.

1. 주말에도 매일 거의 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나세요. 이렇게 하면 뇌와 몸이 건강한 밤 수면과 낮 낮잠 패턴에 익숙해집니다. 시간이 지나면 밤새 숙면을 취하고 낮에 쉽게 졸다가 잠들 수 있게 될 것입니다.

2. 잠자리에 들기 약 1시간 전에 조용하고 깊은 내용의 독서, 조용한 음악 듣기, 취침 요가, 뜨거운 목욕 등 몸과 마음을 이완시키는 활동을 합니다.

3. 다리 사이에 베개를 끼우면 엉덩이를 더 잘 정렬하고 허리에 가해지는 압력을 줄이며 요통을 완화할 수 있습니다.

4. 자신에게 맞는 베개를 선택하십시오. 베개의 크기는 등을 대고 누웠을 때 목의 자연스러운 곡선을 너무 높지도 낮지도 않게 지지할 수 있어야 하고, 옆으로 누웠을 때 코와 몸의 오른쪽 중앙이 배와 같은 일직선이 아닌 일직선이 되도록 만족스러운 것이어야 합니다.

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수면제의 장기간 사용을 위해, 신체는 확실히 해롭다 고 말하며, 이것은 분명한 사실입니다. 우선, 불면증에 의존으로 인한 큰 서비스, 그리고 우리 모두가 알고있는 이유; 약물 세 독, 인체는 해를 끼칠 것입니다, 가장 일반적인 증상 중 하나는 위장 손상, 위장 소화 기능 장애, 헛배로 가득 찬 위장, 대사 건조 및 기타 증상을 초래하는 위장 손상입니다. 우리가 전문가를 확인하거나 상담 할 수 있다고 믿지 마십시오. 의사가이 약물의 인체에 얼마나 많은 해를 끼치는 지 알고 있기 때문에 약물을 처방하는 의사는 엄격한 통제의 대상이되며 처방 할 수 없습니다. 그래서 제한된 처방전. 이것들은 그것을 증명하기에 충분합니다!

중국 대중과학작가협회 회원인 우이보를 초대하여 질문에 답변해 주셔서 감사합니다.

간단히 말해, 진정제를 복용한 다음 날 무기력, 졸음, 우울증 증상을 경험할 수 있으며, 또 다른 일반적인 부작용은 진정제 복용을 중단한 후 '반동성 불면증'을 경험할 수 있다는 것입니다. 중독과 약물 의존도 또한 진정제 사용에 대한 주요 잠재적 위협입니다.

바쁜 현대 사회에서 많은 사람이 수면 장애를 겪고 있으며, 일반적으로 잠들기 어렵거나 불면증, 수면 부족 등의 증상을 겪습니다. 이때대부분의 사람들은 의사의 감독 하에 불면증 증상을 완화하기 위해 수면제를 복용합니다.

일반적으로 사용수면 및 진정제는 벤조디아제핀과 비벤조디아제핀으로 분류됩니다.벤조디아제핀 계열의 약물 중 가장 대표적인 약물은디아제팜(발륨) 및 에스조피클론(솔루다눔)비벤조디아제핀 계열의졸피뎀(외래어)로 설정하는 것이 일반적입니다.

오늘은 진정제 및 수면제 복용 후 일부 환자가 경험할 수 있는 부작용에 대해 집중적으로 알아볼 것입니다.

수면제 및 진정제 복용가장 일반적인 부작용 유형그런 일이 벌어집니다."행오버."현상, 즉 전날 밤 수면제 및 진정제를 복용한 일부 환자는 다음날무기력, 무기력, 우울증증상. 물론이죠.'숙취'라는 현상은 많은 사람의 일상과 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.운전자나 고소 작업자처럼 정신력과 집중력이 많이 요구되는 일을 하는 사람들은 수면제 복용 후 '숙취'가 있고 정신이 나른해져 주의력이 떨어지면 작업 중 사고나 위험이 발생할 가능성이 훨씬 더 높습니다.또한 움직임이 느리고 걷기가 어려운 일부 노인의 경우 "숙취"현상으로 인해 실수로 넘어져 심각한 부작용을 초래할 수도 있습니다.

"숙취" 현상은 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다.수면 진정제를 너무 많이 복용하는 경우또는 약물체내 대사 시간이 길고 약물의 제거 반감기가 짧습니다.이것이 체내에 약물이 많이 축적되고 약물 효과가 오래 지속되는 이유입니다. 불면증 환자가 "숙취"로 고통받는 경우.의사와 상의하여 의사의 효과적인 지침에 따라 복용량을 적절히 줄이거나 약물의 종류를 변경할 수 있습니다.

또 다른 일반적인 부작용 유형환자는 다음과 같은 상태일 수 있습니다.복용 중단(약)진정제 및 수면제 복용 후"불면증 회복"현상, 즉 약물을 중단한 후 환자가 이전보다 더 심한 불면증 증상을 다시 경험하는 것을 의미합니다.

이때 환자가 약물 복용을 중단한 후 '반동성 불면증'을 경험하는 경우.불면증 증상을 완화하기 위해 허가 없이 수면제를 복용하거나 복용량을 늘려서는 안 됩니다. 의학적 조언 없이 진정제 수면제와 같은 향정신성 약물을 남용하면 심각한 부작용과 약물 의존성을 초래할 수 있습니다.

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중독 및 약물 의존또한 진정제 수면제 사용에 대한 주요 잠재적 위협이며, 주된 이유는 다음과 같습니다.불면증 치료를 위해 진정 수면제를 불규칙적으로 사용하거나 수면제를 장기간 사용하거나 동시에 두 가지 이상의 수면제를 복용하는 경우.이러한 이유로 환자는 진정제 및 수면제에 더 의존하게 되고, 이는 약물 중독으로 발전할 수 있습니다.

그 결과병원에서 향정신성 약물의 사용은 매우 엄격하게 통제되고 있으며, 환자도 수면제를 사용할 때 의사의 조언을 엄격히 따라야 하며 절대로 수면제를 남용해서는 안 됩니다.의사는 환자를 약물로 치료하기 전에 질병의 원인을 파악해야하며 불면증 증상이 심리적 문제로 만 발생하는 경우 선호하는 치료 옵션도 다음과 같이 시작해야합니다.심리 치료시작.어떤 약물이든 인체에 미치는 크고 작은 부작용은 항상 존재하며, 질병을 치료할 때는 가능한 한 적은 양을 사용하는 것이 중요합니다.

하얼빈 의과대학교 유메이 리아오가 답변한 질문 이보 우가 검토한 답변

불면증은 가장 흔한 수면 장애로, 불면증의 정의에 따라 일반 인구의 유병률이 4~48%에 달합니다. 불면증 진단을 받은 환자의 31%에서 75%는 만성 불면증을 앓고 있으며, 이 중 3분의 2 이상이 1년 이상 지속되는 만성 불면증 환자입니다.불면증에 가장 효과적인 치료법은 행동 치료와 약물 치료입니다.. 빠르게 변화하는 사회에서 취침 전에 휴대폰을 가지고 놀거나 자극적인 음료를 마시지 않는 등의 행동을 교정하기란 정말 어렵기 때문에 약물 치료가 주목받고 있지만, 약물 부작용은 항상 우리 건강에 영향을 미칩니다.

수면제의 부작용은 정확히 무엇인가요?

• 임상에서는 일반적으로벤조디아제핀알프라졸람과 에스조피클론을 포함한 수면제는 잠드는 데 걸리는 시간을 단축하고 수면을 개선합니다.장기간 또는 고용량 복용 시 금단 현상, 반동성 불면증, 다음날 인지 기능에 미치는 영향, 내성 및 의존성과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
  
• 비벤조디아제핀계 약물졸피뎀 및 조피클론과 같은 약물입니다. 부작용은 비교적 경미하지만데조피클론노인 불면증 환자의 주관적, 객관적 불면증을 개선하는 반면 구강 건조, 현기증, 졸음 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 잘레플론의 부작용은 졸음, 메스꺼움, 구강 건조, 현기증, 두통, 소화불량 등이 있습니다.
  
  
  
• 소량으로 진정 효과가 있는 항우울제는 만성 불면증 치료에도 일반적으로 사용됩니다. 클리닉에서 일반적으로 사용되는 것은 트라조돈, 미르타자핀 등입니다. 많은 환자들이미르타자핀(외래어)이후 어지러움, 쇠약감 등의 증상이 나타납니다.
  

수면제를 장기간 복용하는 경우 일반적으로 정기적인 검사가 필요합니다.간 및 신장 기능그 이유는 모든 약물이 간이나 신장에서 대사되기 때문에 장기간 약물을 복용하면 간과 신장의 부담이 증가하여 간이나 신장 기능에 이상이 생길 수 있기 때문입니다.

우리는 수면제의 중독성에 대해 가장 걱정하고 우려하고 있으며, 오랫동안 불면증으로 황폐화 된 경우에도 수면제 사용을 두려워하는 일부 환자는 중독성이 두려워서 두려워합니다. 리 박사가 수면제 중독에 맞서 싸우고 약을 현명하게 사용하는 방법을 알려드립니다.

수면제 중독과 싸우는 요령 배우기

진정제 최면제 중독을 예방하려면 진정제 최면제 사용의 기본 원칙을 다음과 같이 이해하는 것이 중요합니다.단기

일반적으로 진정 최면제는 단기간 사용해도 중독이 발생하지 않습니다. 그러나 장기간 복용하면 중독성이 증가합니다.단기간 사용이란 진정 최면제를 4주 이상 연속으로 사용하지 않는 것을 의미합니다.

2.소량

진정 최면제의 용량이 높을수록 중독 위험이 높아집니다. 따라서 수면을 개선하려면 가능한 가장 적은 용량을 사용해야 합니다.진정 최면제 사용량의 상한선을 초과하지 않도록 주의하세요.。

3. 중단

진정 최면제를 간헐적으로 사용할 때보다 지속적으로 사용할 때 중독 위험이 훨씬 더 높습니다. 따라서 매일 복용하지 않는 것이 중요합니다.먼저 스스로 잠들려고 노력하는 것이 좋습니다.잠을 잘 수 없다면 진정 최면제 사용을 고려해 보세요.일반적인 취침 시간 대신. 진정 최면제에서 정말 벗어날 수 없다면 "주말 약물 금단" 접근법, 즉 평일에는 수면 시간과 수면의 질을 위해 진정 최면제를 복용하고 주말에는 중요한 일정이 없기 때문에 진정 최면제를 사용하지 않습니다.

4.온디맨드

만성 불면증 환자는 다음과 같은 경우 수면이 개선되었습니다.가끔씩 불면증이 재발하는 경우큰 사건이나 시차로 인한 불면증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다,진정 최면제는 수면을 돕기 위해 일시적으로 사용할 수 있습니다.한 번의 불면증으로 인해 상태가 악화되지 않도록 합니다.

진정 최면제 중독은 위에서 언급한 네 가지 기본 원칙을 숙지함으로써 예방할 수 있습니다. 헤드라인헬스얼라이언스 @헤드라인 @그린클라우드프로그램

대부분의 수면제는 진정 최면제이며, 그중 일부는 원래 항불안제나 항우울제였으며, 구세대 수면제는 중독성이 있어 과다 복용 시 사망에 이를 수 있습니다. 최신 수면제는 중독성이 훨씬 덜하고 복용 후 더 빨리 잠들 수 있지만, 장기 복용 시 신체적 의존성이 여전히 존재합니다.

수면제는 정상적인 호흡을 방해하므로 천식, 폐기종, 만성 폐쇄성 폐질환 등 만성 폐질환을 앓고 있는 경우 위험할 수 있으므로 주의해서 사용하세요.

수면제의 일반적인 부작용으로는 손, 팔, 발 또는 다리의 작열감이나 저림, 식욕 변화, 변비, 설사, 균형 감각 상실, 현기증, 주간 졸음, 입이나 목의 건조, 팽만감, 두통, 속 쓰림, 집중력이나 기억력 문제, 신체 일부의 통제할 수 없는 떨림, 이상한 꿈, 무력감 등이 있습니다.

일부 수면제는 깊은 잠, 몽유병, 수면 중 식사, 수면 중 전화 통화로 이어질 수 있는 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 수면 중 성관계와 같은 비정상적인 상황에서도 운전 중 잠이 들 수 있습니다. 수면제로 인한 깊은 수면은 드물고 감지하기 어렵습니다. 외국에서 여자친구 또는 전 여자친구에게 강간죄로 고소당한 사람이 수면제 복용 후 깊은 수면 상태에서 무의식적으로 여자친구의 집에 갔다가 강제 성관계 후 잠이 들어 경찰이 올 때까지 깨어나지 않은 사례가 몇 건 있는데, 깊은 수면 상태인지 판단하기 어렵기 때문에 이러한 경우를 판단하기는 어렵습니다.

수면제에는 더 많은 부작용이 있으며 그중 일부는 더 심각한 부작용이 있으므로 수면제를 과다 복용하거나 술과 함께 복용하지 않는 것이 중요합니다.

불면증이 실제로 심한 경우 단기적으로는 수면제가 도움이 될 수 있지만, 수면제를 장기간 복용하면 득보다 실이 많은 경우가 많습니다. 수면 장애에 대한 해결책은 수면 습관에서 시작해야 하며, 수면 장애의 근본적인 원인을 해결하고 가능한 한 수면제를 피해야 합니다.

불면증은 매우 끔찍한 일이며, 현재 모든 사람들이 매일 일, 공부, 집 구입, 자동차 구입 및 기타 압력에 직면하고 있으며, 많은 사람들이 불안, 불면증, 심지어 조증 및 기타 문제를 겪고 있습니다. 장기적인 불면증은 정상적인 생체 시계를 방해하여 위장 문제, 소화 불량, 변비, 주간 무기력, 피로, 피로, 피부 악화, 심혈관 질환, 심지어 암 등을 유발하는 등 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.

경구용 수면제는 단기간에 빠르게 잠들 수있는 좋은 방법이며 우리가 일반적으로 사용하는 수면제는 Valium, Alprazolam, Eszopiclum 또는 Lorazepam입니다. 의사가 환자에게 수면제를 처방 할 때 일부 환자는 수면제가 심각한 부작용이있을 것이라고 생각하면서 복용을 거부하고 실제로 이것은 사실이 아니며 이러한 약물을 경구로 복용하는 데 짧은 시간이 걸리며 명백한 독성 부작용을 일으키지 않으며 수면제는 혜택을 가져다주고 분명하며 확실히 나쁜 것보다 더 낫습니다.

수면제를 장기간 복용하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다:

(1) 졸음, 현기증, 피로 등 이것은 가장 흔한 부작용입니다. 어떤 사람들은 수면제에 매우 민감하고 복용 후 낮 동안 졸리기 때문에 이러한 환자의 경우 복용량을 줄일 수 있습니다.

(2) 소수의 환자에서 발진 및 백혈구 감소증이 발생할 수 있습니다.

(3) 행복감, 거짓말탐지기, 심지어 환각을 경험할 수도 있습니다. 이러한 증상은 약물 복용을 중단하면 즉시 사라집니다.

(4) 장기간 지속적으로 사용하면 의존성과 중독이 발생할 수 있으며, 약물을 중단하면 금단 반응이 발생하여 초조함이나 우울증으로 나타날 수 있습니다.

(5) 과다 복용 시 약물 중독, 혼수 상태, 심지어 생명을 위협하는 상태가 발생할 수 있습니다.

대체로 부작용이 거의 없는 단기간 수면제를 복용하는 것은 괜찮습니다. 일부 환자는 상태의 필요에 따라 수면제를 장기간 경구 복용하며 심각한 부작용은 없습니다.