"백인이 될 수 있나요? 어떻게 하면 백인이 될 수 있을까요?" 백인이되는 것은 거의 모든 아시아 소녀의 꿈입니다 ~ 물론 백인이되는 작은 습관을 공유하기 전에 여전히 자신을 테스트해야 할 한 가지가 있습니다 : 당신은 백인이 될 수 있습니까? 그것은 매우 간단합니다, 테스트 내부의 팔과 허벅지를보세요, 예, 이것이 당신의 캔 화이트의 절정입니다! 물론 자연스러운 흑인 소녀는 포기할 수 없으며 결국 가장 검은 색이없고 더 많은 흑인, 일상적인 관리 또는 제자리에있을 수 없습니다.

>>> 자외선 차단! 자외선 차단! 자외선 차단!세 번이나 말씀드리지만, 이것이 가장 중요한 화이트닝 팁입니다! 게으르지 말고, 당신이 본 모든 백인에서 빛나는 소녀는 자외선 차단제 마스터가되어야합니다. 그리고 태양이 여름철뿐만 아니라 일년 내내 무시할 수 없을 때 자외선은 얼마나 끔찍합니까? 자외선은 기미와 멜라닌 형성을 가속화하여 피부가 어두워지고 겨울과 여름을 보면 그게 다라고 생각하십니까? 아니요! 자외선은 또한 얼굴의 콜라겐을 분해하여 주름 생성, 즉 우리가 말하는 광노화를 가속화합니다. 따라서 미백을 위해서든 미용을 위해서든 자외선 차단은 빠질 수 없습니다!

봄과 가을, 겨울에는 기본 자외선 차단제가 될 수 있으며, 여름철에는 자외선 차단제가 충분하지 않으며 적시에 다시 바르고 모자, 우산이 필요합니다.

신진대사 촉진 >>> 신진대사 촉진: 신진 대사는 피부의 쓰레기를 배출하고 우리 모두가 알고있는 멜라닌을 밝게 할 수 있으므로 어떻게 신진 대사를 가속화 할 수 있습니까? 첫 번째는 전신의 작동을 가속화하기 위해 더 많은 물을 마시는 것입니다. 물 마시는 것이 싫다고 게으르지 말고 잠시 동안 고수하면 피부가 답을 알려줄 것이기 때문에 물을 마시는 것을 좋아할 것입니다 ~.

운동!!! 신진 대사에 관해서는 운동은 확실히 덜 아! 매일 운동을 고수하고 압력을 풀 수있을뿐만 아니라 모공 쓰레기를 배출하고 신진 대사를 가속화하고 피부를 아름답게하고 10 개의 완벽하고 피곤한 것은 아무것도 아니며 체육관의 조건을 갖추고 집에서 집에서 게으른 ~을 유지하십시오!

발 담그기: 겨울이 다가오면서 움직이기 게으른 분이라면 발을 담그는 것도 좋은 방법입니다. 매일 밤 뜨거운 물 한 통을 넣고 약간 땀이 날 때까지 발을 담그세요. 뜨거운 물의 온도는 혈액에 의해 몸 전체로 전달되어 혈류를 촉진하고 신진대사를 촉진합니다.

비타민 섭취량 >>>가장 먼저해야 할 일은 VC와 VE를 손에 넣는 것이며, 당신은 그들을 잃을 여유가 없습니다. 브로콜리, 키위, 피망 등과 같은 VC 및 VE가 풍부한 과일과 채소를 매일 더 많이 섭취하십시오. 오, 수용성 비타민의 VC 물질은 더 많은 부분을 섭취하더라도 지방에 저장 될 수 없기 때문에 승리를 고수하고 흰색을 빛의 광선으로 고수하십시오!

피부 관리 >>> 피부 관리피부 관리는 반드시 다양한 미백 제품을 사용할 필요는 없으며 각질 제거, 장기 각질 제거와 같은 가장 기본적인 피부 관리에 집중할 수 있으며 얼굴 전체를 칙칙하게 만들고 광채가 없습니다. 그런 다음 마스크에 부착하여 피부가 물, 물로 가득 차도록 마스크를 부착해야합니다.

위의 Twippo의 답변이 도움이 되었기를 바랍니다, 좋은 생활 되세요!

하얀 피부는 젊어 보이고, 하얀 커버는 백 가지 못생겨 보이기 때문에 모든 소녀는 점점 더 하얗게되기를 원합니다. 미백은 많은 특별한 미백 제품이별로 효과적이지 않고 미백이 어려울 수 있지만 실제로 생활 습관도 흰색에 영향을 미칩니다. 더 쉽게 흰색이되고 싶다면 다음 습관을 무시할 수 없습니다:

I. 세안하기

어떤 사람들은 매일 세안제를 사용하는 데 익숙하지 않고 세안제가 피부를 자극한다고 느끼기 때문에 모공이 커져서 기름 땀의 경우 세안제로 세안하는 것이별로 생략되지 않습니다. 이 습관은 실제로 좋지 않으며, 페이셜 클렌저는 깨끗한 그리스 일뿐만 아니라 하루 종일 야외에 있거나 하루 종일이 전자 화면에 있으며, 자외선이든 전자 방사선이든 피부가 먼지에 부착되어 피부 자극을 일으키고 사람들을주의 깊게 관찰하면 하루 일과 후 피부도 방사선 입자의 결과 인 피부가 칙칙하고 거칠어지는 것을 발견 할 것입니다. 페이셜 클렌저는 이러한 먼지를 철저히 청소하고 피부 칙칙함을 없애고 색소 침착을 예방할 수 있습니다. 그렇기 때문에 매일 페이셜 클렌저를 사용해야하는 이유입니다!

二、방염

예방 작업이 제대로 이루어지지 않으면 최고의 미백 제품을 사용해도 도움이되지 않습니다. 자외선이나 공기 먼지, 전자 스크린 등 여전히 피부에 큰 영향을 미치는 환경 요인은 피부 노화 속도를 가속화하며, 특히 자외선은 색소 침착을 유발하고 피부를 어둡게 만드는 가장 중요한 요인입니다. 피부를 하얗게 만들고 싶다면 피부가 어두워지는 것을 막고 더 좋은 자외선 차단제를 선택하는 것부터 시작해야 합니다! 자외선 차단제를 보조 스킨 케어 제품이라고 생각하면 에센스나 수분 우유를 사는 것과 같은 가격으로 자외선 차단제를 살 수 없다고 생각하지만, 이는 잘못된 생각입니다. 자외선 차단제와 물 우유도 마찬가지로 중요하고 예방 작업이 이루어지며 피부 문제가 줄어들고 멜라닌 생성 억제의 근원에서 피부 관리가 절약되며 미백 작업이 더 원활하게 수행됩니다.

III. 수분 공급

수분 공급에는 체내 수분 공급과 피부 수분 공급이 포함됩니다. 신체 수분 공급은 피부 신진 대사가 중요한 조건이므로 매일 피부 해독을 돕기 위해 충분한 물을 섭취해야합니다. 피부 보습은 모든 피부 관리 작업의 기초이며 미백도 피부 보습을 기반으로해야하며 피부 수분이 충분하고 흡수력이 좋을 것입니다. 물 우유는 매일 필수이며 일주일에 2-3 번 마스크하면 피부가 탈수되지 않도록 할 수 있습니다.

四、수면

잠을 잘 자면 피부가 자연스럽게 나빠지지 않습니다. 늦게까지 자는 사람은 피부가 더 빨리 노화되고 얼굴에 생기가 없고 칙칙하며 모공이 거칠어질 수 있습니다. 수면 자체는 피부에 회복 효과가 있지만, 이 효과는 생체 시계가 규칙적일 때만 실현될 수 있습니다. 따라서 같은 수면 시간이라도 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 중요하며, 일찍 자는 사람은 더 활기차고 피부가 더 좋은 상태를 유지할 수 있습니다.

요즘 미백은 모든 소녀의 소원이 되었으며, 특정 미백 제품을 보자마자 시도해보고 싶어합니다. 저의 화이트닝 여정을 소개해드릴게요!

하얗게되고 싶은 소녀들은 내부 및 외부 조정을 통해 함께 할 수 있으며 가능한 한 빨리 미백의 대열에 들어가기 위해 노력할 수 있습니다.

(1) 내부 규정.

첫째, 우선 개인의 식습관에 큰 관심을 기울이고 과일, 채소 및 고단백질이 풍부한 기타 음식을 더 많이 섭취하십시오.

둘째, 신체의 신진 대사 배출 속도를 높이기 위해 하루에 최소 8 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.

셋째, 브이씨와 브이를 섞어 먹으면 둘 다 미백 효과를 얻을 수 있고 자체 면역력을 높일 수 있습니다. 동시에 콜라겐 파우더 등과 함께 마실 수도 있습니다.

넷째, 우리는 적절한 운동, 피부의 호기성 호흡을 수행하여 독소의 몸에서 더 잘 배출되고 신진 대사를 강화하여 피부가 우수한 상태가되도록해야합니다.

(2) 외부 전송.

먼저 자외선 차단을 잘해야 합니다. 자외선 차단제는 반드시 잘 발라야 하며, 자외선 차단은 하루나 이틀에 하는 것도 아니고 여름에만 하는 것도 아니며 일 년 내내 꾸준히 해야 하는 것입니다.

둘째, 세안을 잘하세요. 페이셜 클렌징을 제대로 하면 평소 사용하는 유지 관리 제품을 더 잘 흡수하여 피부 건강을 유지할 수 있습니다. 얼굴 청소에는 일반적인 일일 청소가 포함되며 딥 클리닝이 포함됩니다. 매일 청소는 매일 수행해야하며 일주일에 한 번 딥 클리닝을 권장합니다.

셋째, 일반 마스크, 일주일에 3 번 보습 마스크를 사용하는 것이 좋으며 피부에 수분을 보충하기 위해 피부를 제공해야합니다.

넷째, 미백 에센스 등 미백 제품을 기본 워터밀크와 함께 아침저녁으로 함께 사용하는 것을 추천합니다.

화이트닝은 갈 길이 멀고 인내와 꾸준함이 필요합니다! 매일 아침 일어나서 더 아름다운 나를 볼 수 있기를 바랍니다!

하하하! [웃음] [웃음] [웃음] 제대로 물어보셨네요, 저 좀 보세요! 다 늙었는데도 여전히 아름다워요!

제가 어렸을 때[수줍음]를 떠올리면 보통 어둡지 않았어요[킥킥]!

엄마가 제가 처음 태어났을 때 모두를 놀라게 했다고 하셨어요! 하하하! 하얀 이빨을 제외하고는 다른 모든 것이 까맣고 [검은 얼굴]! 마치 평생 석탄을 캐다가 탄광에서 나온 것 같아요! 검은 숯처럼 온통 검은색! 아버지는 그 자리에서 당황하셨습니다! 🤒

이게 뭐가 잘못됐나요? 그런 다음 신중하게 생각하십시오 [무엇], 마침내 갑자기 깨달았습니다! 나는이 몸 전체를 검은 색으로 가지고 있고, 원래는 부모님과 함께 있고, 부모님은 흰 피부가 아니기 때문에 유전 유전자가 만들어집니다! 그리고 나는 매우 흑인입니다!

그 이후로 제 별명은 리틀 블랙키, 블랙 걸이 되었고, 다른 친구들과 가족들은 여전히 저를 리틀 석탄 또는 리틀 석탄 석탄이라고 부릅니다! 오!

나중에 여성 빅 텐이 변화함에 따라 💃, 정말 점점 더 좋아지고 있으며 피부는 점차 검은 색에서 흰색으로, 흰색에서 빨간색으로, 빨간색에서 검은 색으로 바뀌고 있습니다 ...... 하하하! [조용히하고 싶어요]

그렇다면 나를 서서히 하얗게 만드는 습관은 정확히 무엇일까요? 🤔

어렸을 때 매일 요구르트 덩어리를 여러 개씩 먹었던 기억이 납니다. 그 당시 요구르트 덩어리는 방부제를 첨가하지 않고 천연 방식으로 만든 매우 정통적인 것이었습니다. 새콤달콤하고 바삭바삭했어요! 또한 유백색 풍미가 강했습니다 [핥아보기]! (이유는 모르겠지만 이렇게 맛있는 요구르트 덩어리는 더 이상 먹을 수 없어요. 너무 달거나, 너무 짜거나, 너무 딱딱해서 딱딱하면서도 부드러운 질감과 쫄깃함이 없거든요).

나는 또한 요구르트를 마실 때마다 남은베이스, 얼굴의 모든 페이스트, 피부가 점점 더 하얗게되는 것은 말할 것도없고 좋은 습관이 있습니다. 😄

어제 모든 사진을 찍었습니다. 화이트닝 팁이 있으시면 공유해 주세요. 🤗

이것은 아주 좋은 질문입니다! 공정하고 부드러운 피부는 항상 그것에 대해 생각하고, 그것을 위해 열심히 일하고, 그것을 쫓아 왔으며, 그런 이유로 그들은 자신의 피부 변색에 대한 전쟁을 선포하고 강박 적으로 모든 삶을 바친 대부분의 동양 여성들의 목표이자 꿈이라는 것은 사실입니다!

하지만 전쟁의 연기가 걷히고 화장대 앞에 서면 많은 여성들이 놀라움을 금치 못합니다:

승자는 자신이 아니며 왕은 여전히 변색입니다!

그렇다면 왜 그럴까요? 대다수의 여성은 멜라닌 생성의 근본 원인을 이해하지 못하기 때문에 태어나고, 살고, 색소와 좋은 친구가되는 것에 대해 생각하지 않고 그냥 제거하기 때문입니다!

공교롭게도 오늘은 3월 8일 여성의 날인데요, 이번 호에서는 여신과는 다른 시각에서 화이트닝에 대해 살펴보고 싶었습니다! 또한 여왕의 날을 축하하는 선물이기도 합니다.

화이트닝 레슨 #1: 멜라닌과 함께 살아가기!

우선, 밤낮으로 갈망하던 "기적의 스킨 제품"을 마침내 손에 넣고 피부의 모든 멜라닌을 성공적으로 "몰아내는"날이 정말로 있다면 피부의 멜라닌이 "몰아 냈다"는 사실을 알게 될 것이 두렵기 때문에 앞으로 모든 여신들에게 문을 열고 "흑인에 대해 이야기"하는 정신을 갖지 말라고 조언하고 싶습니다. "죽였다"는 사실을 알게되면 두려워 할 것입니다.하나는 미백이 아니고, 하나는 알비노입니다.

백색증은 체내 멜라닌이 비정상적으로 생성되어 멜라닌이 부족해져 발생하는 질환이기 때문입니다.

따라서 미백의 첫 번째 교훈은 우리 몸의 멜라닌과 공존하고 공생하며 좋은 친구가 되는 방법입니다.

화이트닝 레슨 2: 멜라닌에 대해 알아보세요!

둘째, 멜라닌과 함께 살면서 좋은 친구가 되려면 "흑인 친구"를 완전히 이해해야합니다.

멜라닌은 티로신(3,4-디하이드록시페닐알라닌)의 아미노산 유도체로, 티로시나아제에 의해 산화되면 일련의 복잡한 생화학 반응을 거쳐 피부 기저층의 멜라닌 세포에 고분자 형태로 존재하는 멜라닌을 형성합니다.

생성된 멜라닌이 매우 정직하고 세포 안에 조용히 머물러 있다면 피부 변색은 없을 것입니다. 그러나 멜라닌은 불안하고 자신의 집(멜라닌 세포)에 머물기를 원하지 않기 때문에 생성된 멜라닌은 세포에서 한 층씩 대사되어 피부 표면으로 이동하여 검은 반점, 주근깨, 기미 등과 같은 표피의 변색이 형성될 때까지 표피에 남아있게 됩니다.

피부 기저층에서 발견되는 멜라닌이 피부, 점막, 망막, 심지어 연한 수막, 담낭, 난소에도 널리 분포하는 것도 이러한 이유 때문입니다.

화이트닝 레슨 #3: 멜라닌을 자극하지 마세요!

멜라닌과 친구가 되려면 일반적으로 멜라닌을 자극하지 않도록 주의해야 하며, 그렇지 않으면 멜라닌이 대량으로 합성되어 피부가 손상될 수 있습니다.

그렇다면 멜라닌 생성량과 가장 밀접한 관련이 있는 요인은 무엇일까요?

가장 중요한 요인은 유전, 즉 유전자에 의한 것으로, 흑인의 피부색이 인종적 유전자에 의해 결정된다는 것은 누구나 알고 있기 때문에 이해할 수 있는 일입니다.

다음 요인은 멜라닌 세포의 생리적 환경으로 인한 것으로, 멜라닌 세포의 티로시나아제가 과도하게 활성화되면 다량의 티로신이 산화되고 다량의 멜라닌이 생성되기 때문입니다.

멜라닌 세포의 생리적 환경은 우리 몸의 영양분 공급, 내분비 조절, 호르몬 분비 등 3가지 주요 요소와 직접적으로 연관되어 있습니다.

즉, 신체의 영양, 내분비 및 호르몬 균형을 손상시키는 모든 요인은 멜라닌 세포의 생리적 환경에 위협이 됩니다.

마지막으로, 햇빛의 자외선도 밀접한 관련이 있습니다. 자외선의 강도가 증가함에 따라 피부 멜라닌 세포의 활성 산소 수가 점차 증가하고 티로시나아제의 활성을 자극하여 멜라닌의 티로신 합성 속도를 증가시키기 때문입니다.

화이트닝 레슨 4: 멜라닌을 자극하는 10가지 요인

요약하면, 우리는 유전 유전, 영양 공급, 내분비 조절, 호르몬 분비, 자외선이 멜라닌 생성의 5 가지 주요 요인이며, 유전 유전 외에도 우리가 바꿀 수없는 다른 4 가지 주요 요인과 파생 될 것입니다 10 가지 주요 영향 요인이 될 것입니다.

화이트닝 레슨 #4: 멜라닌을 화나게 하는 10가지 요인에 대한 이해와 피하기입니다.

1. 신체 건강 요인:오장육부, 폐, 심장, 신장, 간, 비장은 건강하게 작동하며 멜라닌 세포의 생리적 환경을 안정시키는 데 매우 중요하며, 그렇지 않으면 색소 합성이 증가합니다.

간 질환과 같이 얼굴이 어둡고 색소가 침착 할뿐만 아니라 비장 결핍, 노랗고 시든 얼굴, 노란 반점 및 검은 눈도 있습니다.

2. 내분비 요인:내분비 장애는 멜라닌 세포에 적절한 영양 공급을 방해하여 세포 생리 환경을 교란하고 과도한 멜라닌 생성을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 중년 여성은 생리적 이유로 인해 내분비 장애와 안면 변색이 증가하는 경우가 많습니다.

3. 호르몬 분비 인자:두 가지 예를 들자면, 하나는 장기간 수면 부족으로 송과체 호르몬이 비정상적으로 분비되어 멜라닌이 증가하고, 다른 하나는 부인과 자궁 난소 이상으로 에스트로겐이 비정상적으로 분비되어 멜라닌도 증가하고 색소 침착이 나타나는 경우입니다.

4. 약물 부작용:예를 들어, 일부 피임약을 장기간 복용하면 멜라닌 생성을 촉진하여 색소 침착을 일으키고, 특정 호르몬 약물을 장기간 사용하면 멜라닌 합성을 자극하여 갈색 반점이 생길 수 있습니다.

5. 자외선 복사 계수:이 내용은 이미 분석 및 논의된 바 있으며 반복하지 않겠습니다.

6. 정신적-정서적 요인:장기적인 정신적 긴장, 우울증 및 우울증은 기와 혈액의 부조화를 일으켜 내분비 장애, 호르몬 분비 이상, 위에서 설명한 것과 동일한 원리를 초래합니다.

7. 외부 외상 요인:긁힘, 타박상, 베임, 화상, 화상 등, 외상 치유, 상처는 과색소 침착이 될 것입니다.

8. 영양 공급 요인:합리적인 식단과 균형 잡힌 영양 섭취는 멜라닌 세포의 생리적 환경의 안정성과 피부 표면층의 멜라닌 분해에 도움이됩니다.

음식에 함유된 영양소, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 B12, 나이아신 및 다양한 미네랄은 변색 개선에 도움이 됩니다;

9. 피부 자극제:화학적 자극, 특히 과도한 중금속, 산패된 오일, 금지된 첨가제 등이 포함된 품질이 낮은 스킨케어 제품으로 인한 자극은 피부 손상과 변색의 근본 원인입니다.

10. 환경 오염 요인:연무 속의 이산화황, 질소 산화물 및 호흡 가능한 입자는 피부 모공으로 직접 흡입되어 색소 침착, 색소 침착 등을 유발합니다.

보시다시피, 미백을 위한 좋은 생태계는 멜라닌을 유발하는 상위 10가지 요인을 피해야만 얻을 수 있습니다.

요약: 상위 10가지 습관을 유지하면 더 맑고 깨끗한 피부로 가꿀 수 있습니다.

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하얗게 변한 제 모습을 본 친구들의 첫 반응은 미백 주사를 맞았냐고 묻는 것이었지만, 저는 모기에 물렸을 때 통증을 느끼는 사람이라 그럴 가능성은 당연히 제로입니다! 게다가 미백 음료도 너무 비싼데 어떻게 미백 주사를 살 여유가 있을까요?

새하얀 피부는 확실히 저 스스로 조금씩 가꾸어 온 결과물입니다:

1. 어두워지는 것을 막기 위해 햇빛으로부터 몸을 보호하세요.

첫째, 자외선 차단제는 피부를 하얗게 만드는 것이 아니라 피부가 어두워지는 것을 막아주는 역할을 합니다!

둘째, 자외선 차단은 눈에 보이는 태양 광선이 아니라 비가 오나 눈이 오나 눈에 보이지 않는 자외선을 차단하는 것이므로 자외선 차단은 항상 켜져 있어야 합니다!

우리는 더 일반적으로 사용되는 물리적 자외선 차단제는 우산을 재생하고 자외선 차단 의류를 착용하는 것입니다. 자외선 차단제 제품을 구입하는 데주의는 큰 브랜드 여야하며 태양이 보장되도록 저렴하지 않아야합니다. 그리고 물리적 자외선 차단제는 자외선 차단 효과가 약간의 기름감이있는 한 결국 질감과 촉촉한 자외선 차단제를 바르지 않으려 고 노력할 수 있습니다. 필요한 경우 자외선 차단 크림을 사용하면 조금 더 나아질 수 있습니다.

2. 피부 관리가 중요합니다.

첫 번째는 일주일에 한 번씩 스크럽제나 화산암 진흙 비누로 몸과 얼굴의 각질을 정기적으로 제거하는 것입니다. 특히 몸의 경우 각질 제거 후 매우 부드러운 피부를 느낄 수 있을 정도로 변화가 매우 분명합니다.

바디는 각질 제거 후 바디로션을 바르고, 밤에는 자기 전에 나이아신아마이드가 고농도로 함유된 화이트닝 세럼을 바디로션에 적당량 섞어 도톰하게 바르고 자요.

얼굴에는 화이트닝 세럼을 사용하는 것 외에도 오레 에일리언 마스크의 레드 라이트와 오렌지 라이트를 번갈아 가며 잠시 동안 사용하는데, 보통 레드 라이트 활성화에는 10분, 오렌지 라이트 화이트닝에는 15분을 사용합니다. 이 마스크는 자외선 차단이 0이기 때문에 매일 한동안 사용하며 피부가 하얗게 될 뿐만 아니라 모공도 더 섬세해집니다.

3. 황변 제거를 위한 운동

장거리 달리기와 빠른 유산소 걷기를 통해 개인적으로도 효과가 있는 것으로 테스트되었습니다. 또한 미백을 위해 물구나무서기를 시작했는데, 피부가 전반적으로 밝아진 느낌이 들었습니다.

4. 충분한 수면 보장

이 방법은 다크 서클뿐만 아니라 피부 톤 개선에도 효과적이며 일주일 동안 고수하면 이해하게 될 것이며 에센스가 더 좋아질 것입니다.

5. 매일 비타민C 보충

과일, 특히 레몬이나 오렌지와 같이 비타민C가 풍부한 과일을 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 하지만 과일을 먹는 것이 너무 느리다면 약국에서 가장 흔한 비타민C 정제를 구입하여 잠시 복용할 수 있습니다. 저는 발포성 정제를 선호하는데, 휴대가 간편하고 맛도 좋습니다. 여기주의비타민 C 정제를 복용한 직후 햇볕을 쬐면 피부가 하얗게 변하지 않고 검게 변할 수 있습니다!

미백은 하룻밤 사이에 🌝, 나는 또한 이전의 효과를보기 위해 일정 기간을 고수하는이 방법은 감히 꽃 무늬 흰색 바닥 치마를 입지 않고 이제 별의 기운을 입을 수 있고, 흰색 노력이되고 싶습니다!

나는 외모 6점, 이 장점의 중간을 제외하고, 피부 노란색과 검은 색, 키 160 미만, 여드름, 다크 서클 등 여성 한지 A의 다른 거의 모든 단점은 큰 말에 대한 이러한 문제는 아무것도 아닙니다, 우리는 그렇게 잘하지 않습니다, 스타, 허세, 무엇을하기 위해 쇼에 가지 않습니까? 작은 요점으로, 나는 사회의 모든 계층에서 27 세의 나이에 남자가 없을뿐만 아니라 소수의 주름 콜라겐 외에 직업 얼굴도없는 30 세에 대한 두려움 때문에 불안한 내부의 나이 많은 남은 여성의 모자에 27 세 였고, 나는 얼굴이 가득한 풍경처럼 보이도록 노력합니다, 피닉스 텡다, 어때? 자료를 상호 조롱 한 지 3 년 후, 나는 지금 비오는 날을 위해 잘 코딩하기 위해 저축하고 좋지 않습니까?

오, 더 이상 YY가 아닙니다. 오늘의 테마를 직접 걸어보세요.

저는 오늘의 질문인 "피부를 서서히 밝게 만드는 생활 습관에는 어떤 것이 있나요?"를 좋아합니다. "어떤 제품을 사용해야 하는지, 어떤 약을 먹어야 하는지, 어떤 주사를 맞아야 한 달 안에 하얗게 될지" 같은 머리가 지끈거리는 질문보다 훨씬 좋은 질문이죠.

먼저, 피부가 어두운 분들은 찬물 두 컵을 준비하세요.

Q1: 선천적으로 피부가 어두운데 화이트닝 제품을 사용하면 피부가 하얗게 될 수 있나요?

A1: 그럴 수 없습니다. 흑인들이 수백 달러짜리 에센스로 스스로 미백하는 것을 본 적이 있나요?

Q2: '자연스러운 검은색'은 희망이 없나요?

A1: 흑인으로 태어나는 것은 타고난 지능과 마찬가지로 복잡한 대립유전자 주파수에 의해 결정됩니다. 흑인으로 태어났지만 나중에 백인이 된 사람들로 둘러싸여 있다면 두 가지 가능성만 있습니다. 첫째, 그녀는 실제로 검게 태어나지 않았으며, 어린 시절 선크림 마을에서 검게 그을린 채로 돌아다니는 길의 이빨 바깥에서 선크림에 관심을 기울이지 않고 자라서 선크림 미백에 관심을 기울이는 것처럼, 둘째, 그녀는 화장을 지우기 위해 온몸에 흰색 터치를 적용하여 화장을 지우려고 노력했습니다.

자신이 여전히 백인이 될 가능성이 있는지, 그리고 가장 하얗게 될 수 있는 피부색이 무엇인지 알고 싶으신가요? 그렇다면 허벅지 안쪽의 살점, 즉 가장 하얗게 될 수 있는 색이 무엇인지 살펴보세요.

이 게시물은 광고나 허풍이 없는 진지한 게시물로, 실제로 천천히 하얗게 되는 방법을 알려줍니다!

키워드 : 내부 : 죽, 운동, 일찍 자고, 일찍 일어나기 / 외부 : 자외선 차단, 에센스, 수분 공급

왼쪽, 대학 졸업 후 3년; 오른쪽, 대학 입학 전과 재학 중

(i) 내부 규정

1, 가벼운 식단을 자주 섭취하고 잡곡 죽을 먹습니다.간장, 식초 및 기타 더 다채로운 조미료를 먹지 마십시오. 혼합 곡물 죽은 장을 씻고 슬리밍 할뿐만 아니라 피부를 더 좋게 만드는 데 탁월하고 훌륭한 것입니다.6 개월 동안 음주를 고집하면 원래의 거친 피부가 섬세 해지고 모공이 수천 배 더 작아 질 수 있습니다!프로 테스트 효과 아, 다양한 팥 보리 죽, 자색 감자 죽, 고구마 죽, 검은 콩 죽, 녹두 죽, 은이 연꽃 씨앗 죽, 바위 설탕 배 죽, 옥수수 죽 등등, 그들은 나의 보물입니다 아, 집은 결코 끊임없이 서 있지 않습니다. 안색이 좋아지고, 흰색과 빨간색은 건강한 흰색의 종류이며, 피부는 신생아의 원래 상태로 돌아가는 것과 같고, 정말 아주 좋고, 가벼운 사람들의 취향에 가벼운 다이어트, 그것을 고수하는 것은 전혀 어렵지 않습니다, 무거운 입 자매, 이봐, 고통 스럽지만, 아, 할머니가 흰색으로 아! 무엇을 할 수 없습니까? 농담이야!

2. 이동.내 시간의 24 분으로 800 미터 전에 20 세, 마지막 실제로 5 킬로미터 분위기는 달리기를 좋아하고 내일 상하이에서 컬러 런에 참여하기 위해 매우 쾌활하게 걷어차 지 않습니다 ~. 그 당시 잃어버린 사랑 때문에 달리기가 달리기를 완화하고 무의식적으로 몸을 달리고 달릴 수 있다는 내면의 고통이 들었고 지금은 일주일에 3 번 5 킬로미터, 멈추지 않고 있습니다. 달리기 후 땀이 가볍고 생리통 문제가 치료됩니다!

노화, 신체의 호르몬이 느려지기 때문입니다. 운동은 신체의 세포를 자극하고 생리 조직을 깨울 수 있으며 실제로 모든 것이 더 좋아질 것이며 규칙적인 달리기, 얼굴에 여드름이 적고 여드름 자국이 매우 빨리 사라지고 피부가 점점 더 투명 해지고 있으며, 그런 종류의 흰색은 건강한 반사 흰색이며 실제로 완전히 다른 클래스에서 포르말린을 적셔 사용하면 피부가 더 밝아지고 흰색으로 보일 것입니다!

제가 매일 레드 와인을 마시는 또 다른 작은 습관은 피부에 좋다는 점입니다!

또 다른 요점은 일찍 자고 일찍 일어나려고 노력하는 것이지만, 정말 할 수 없다면 적어도 매일 늦게까지 자지 말고 늦게까지 색소 축적을 유지하고 몸에 소화되지 않은 쓰레기가 많고 피부가 칙칙해 보일 것입니다. 나는 언니가 있고, 10시에 자고, 5시에 일어나고, 껍질을 벗긴 계란만큼 좋은 피부를 고집하고, 그렇게되고 싶다 아, 너무 부러워요! 노력하세요.

(ii) 외부 지원

자외선 차단! 자외선 차단! 자외선 차단! 내 팬들은 알아야 해, 스킨 케어, 미백, 여드름에 관한 모든 게시물, 나는 자외선 차단제 자외선 차단제에 미친 강조 아 ~ ~ 자외선 차단제는 물 우유와 다른 것들을 사용하지 않더라도 모든 스킨 케어의 기초입니다, 얼굴에 번진 수천 달러의 사용보다 선 스크린에, 그러나 결코 100 배 더 강한 선 스크린은 없습니다! 실제 테스트, 자외선 차단제는 1 년, 흰색 2 색도 이전보다 피부를 준수합니다 ~.

피부를 하얗게 하려면 미백 세럼도 발라야 합니다. 바디 화이트닝의 경우 스크럽 + 바디 로션을 함께 사용하면 좋습니다.

일반적으로 VC, 알부틴 등의 성분이 함유된 미백 제품을 구입하는 것이 좋으며, 각질 제거는 각질층의 수분 보유력을 해치는 경향이 있으므로 민감하고 건조한 피부에는 권장하지 않습니다.

주요 미백 제품

가장 유명한 비타민 C 유도체는 키엘의 스포트라이트 세럼입니다.

최고의 명성을 가진 최고의 니아신아마이드 양배추는 물론 올레이 리틀 그린 병입니다.

광고라고 할까봐 제품 부분은 강조하지 않겠습니다. SKII2 작은 전구 미백 효과 언니가 좋다고 했어요, 정말 좋았어요!

마지막으로 다음을 다시 강조합니다. 7 일 미백 제품, 절대적으로 사기성 종이, 신체의 자연 법칙, 불가항력에 위배되는 제품은 없을 수 있습니다.

Q3 :미백 약이나 미백 주사를 복용하는 것이 도움이 되나요?

A3: 네! 하지만 저처럼 가난해서 몸을 돌봐야 하는 노인들에게는 그렇지 않습니다.

더 멋지게 보이고 싶다면, 더 멋져지고 싶다면, 제게 관심을 가져주시고 하트를 주세요!

"하얀 피부가 백 가지 추함을 덮는다"는 속담처럼, 공정하고 빛나는 피부를 갖는 것은 모든 소녀의 꿈이며, 하얀 피부는 전체 이미지에 포인트를 더할 것이며, 하얀 피부를 추구하는 것은 소녀들의 유지 관리 및 메이크업의 궁극적 인 목표이기도합니다. 모든 성공에는 헌신이 필요하며 좋은 피부도 예외는 아닙니다. 피부를 천천히 하얗게 만들고 싶다면 생활 습관, 식단, 피부 관리 측면에서 자신을 단련해야 합니다. 첫째, 생활 습관 측면에서 불규칙한 생활은 피부의 천적이며 좋은 피부를 위해서는 좋은 수면이 필요합니다. 하얀 피부는 화장품과 뷰티 화보만으로 유지되는 것이 아니라 내면에서 우러나오는 것이어야 합니다.

늦게까지 자지 말고 술을 마시지 말고 담배를 피우지 말고 적절한 운동을하면 신체의 좋은 신진 대사가 피부의 신진 대사를 번영 상태로 만들어 피부의 신진 대사 노폐물을 적시에 배출하여 피부의 광택을 보장 할 수 있습니다. 내부의 좋은 환경은 다음 단계가 얼굴에 좋은 일을 할 수 있도록 보장합니다. 즉, 일년 내내 보습과 자외선 차단을 잘하고 자외선 차단, 먼지에주의를 기울이고 올바른 스킨 케어 제품과 격리 크림, 격리 액체, 자외선 차단제, 자외선 차단 액체를 선택하는 것입니다. 마지막은 식단입니다. 간장 및 기타 어두운 조미료, 야채, 파슬리와 같은 검은 음식은 가능한 한 적게 먹기 쉽지만 맛은 맛있지 만 먹은 후에는 빛이 피부 색소 침착을 일으키기 쉽고 피부 반점이 검은 색으로 변합니다. 과일, 호두, 콩과 같은 비타민 C와 비타민 E가 함유 된 음식을 더 많이 섭취하십시오. 피부가 하얗게되기를 원한다면, 당신이 고집하고 인내하는 한 갈 길이 멀고 보상을받을 것입니다.

약사회 웹사이트의 유권해석은 허가 없이 복제해서는 안 되며, 표절 시 처벌을 받게 됩니다.

"하얀 얼굴이 백 가지 추한 점을 가린다"는 속담이 있듯이, 예뻐 보이고 싶다면 먼저 하얗게 되는 것이 중요합니다! 저는 수년 동안 미백의 길을 걸어 왔으며 이제 여러분과 공유하고 있습니다.

I. 청소

첫 번째 단계이지만 매우 중요한 단계는 매일 자신의 피부 타입에 따라 좋은 세안 얼굴을 고수하기 위해 매일 제자리에서 청소해야하며, 나는 혼합 오일 피부처럼 자신의 세안제를 선택하므로 세안제를 선택하고, 일반적으로 거품이 더 풍부하고, 세안 후 팽팽하지 않으면 피부에 따라 클렌징 우유, 흰색 튜브, 태국 우유 클렌징 우유 등의 한국 여신을 사용하는 것을 선호합니다. 평소 메이크업을한다면 메이크업을 지우는 것을 기억하고 게으르지 말고 좋은 메이크업 리무버 제품, 베드마, 메이블린 아이 앤 립 메이크업 리무버, 클라란스, 내가 사용하는 것이 나쁘지 않습니다. 그런 다음 일주일에 한 번 각질을 제거하고 피부가 민감하다면 시간을 연장하고 마스크에 붙이면 마스크도 하얗게됩니다.

二、방염

물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제는 모두 자외선 차단제를 바르고 우산을 들고 외출해야하며, 자외선 차단제의 목적은 햇빛을 막는 것뿐만 아니라 자외선을 막는 것 외에도 우리가 어두워지는 것을 방지하는 것 외에도 가장 중요한 것은 태양 반점이 자라지 않는 것이므로 즉각적인 흰색은 좋지 않으므로주의해야합니다.

III. 메이크업

메이크업은 흰색이되는 가장 빠른 방법이며, 어떤 사람들은 일시적으로 흰색이라고 말하지만 흰색은 검은 색보다 낫고 내 경험상 종종 메이크업도 흰색이 될 것이며 피부 영양 화장품을 선택하려면 바비 브라운의 동충하초 파운데이션을 사용하는 것이 매우 좋지만 자외선 차단제 만 바르더라도 화장은 반드시 지워야한다는 것을 기억하십시오.

IV. 내부 규정

방금 말씀 드린 것은 외부 요인 외에도 내부 조절도 매우 중요하며 늦게까지 자지 말고 휴대 전화에 중독되지 말고 밝은 색의 야채와 과일을 더 많이 먹고 비타민을 보충하고 견과류를 섭취하고 비타민 C와 콜라겐이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.

그게 다야, 당신의 피부가 촉촉하고 공정하고 점점 더 아름다워지기를 바랍니다.

대학 시절 사진 두 장을 첨부해 현재 사진과 비교하려고 했는데, 차이가 너무 커서 불필요한 문제가 생길 수 있으니 그냥 제가 어떻게 정상적인 피부색이 되었는지 바로 설명하겠습니다!

1, 자외선 차단제에주의를 기울여야하며, 맑은 날, 흐린 날, 비가 오더라도 태양이 보이지 않는 태양을 보려면 자외선 차단제로 코팅해야합니다. (윈난성, 태국의 자외선, 당신도 알고 있다고 말하지 말고 하루에 자외선 차단제를 바르지 마십시오.)

2, 물리적 자외선 차단제도 준비해야하며 모자, 우산, 선 자켓, 선글라스를 놓칠 수 없습니다.

3, 나는 저녁에 레몬을 반나절 밤에 먹을 것입니다. (신맛이 나는 작은 친구도 설탕과 꿀이 없는 물을 직접 거품으로 만들어 마실 수 있습니다.)

4, 수분 미백 스킨 케어 배열, 더 많은 물 피부가 빛날 것이기 때문에 수분 공급에 집중해야합니다.

5. 과일과 채소를 더 많이 섭취합니다.

빠른 미백을 추구하지 마십시오, 한 입은 지방으로 먹을 수 없습니다. 그것을 고수하십시오.

도움이 되었기를 바랍니다!