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통풍과 요산 수치가 높은 사람은 생활 습관과 약물 치료 측면에서 요산을 조절하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

통풍과 요산 수치가 높은 사람은 생활 습관과 약물 치료 측면에서 요산을 조절하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

초대해 주신 '꼬마 비서 오공'에게 감사드립니다.

통풍은 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 질병으로, 발작은 종종 고통스럽고 견디기 힘들기 때문에 충분한 주의를 기울여야 합니다. 통풍의 발생은 고요산혈증과 직접적인 관련이 있으며, 이는 본질적으로 신체의 혈중 요산 수치가 포화 수준 이상으로 상승하고 결정이 침전되어 관절 및 기타 조직에 침착되어 발생합니다. 통풍 치료는 혈중 요산 수치를 낮추고 형성된 요산염 결정의 용해 및 제거를 촉진하는 데 중점을 둡니다. 따라서 장기적으로 상태를 안정적이고 꾸준히 조절하기 위해서는 정기적인 치료를 받고 의사의지도하에 생활 습관 개선 및 필요한 약물을 포함한 포괄적 인 개입을 수행해야합니다.

통풍의 치료는 긴 과정이며, 이상적으로는 요산 결정체가 완전히 용해되어 몸에서 배설되면 통풍을 치료할 수 있지만 실제로이 목표는 종종 달성하기 어렵습니다. 통풍의 발생은 유전 적 및 환경 적 요인과 관련이 있으며, 동시에 우리 몸 자체가 혈액 요산을 생성하고 혈액 요산이 0 (실질적으로 불가능)까지 내려가도 요산 결정이 완전히 용해되기 어렵 기 때문에 현재 의견으로는 통풍을 치료하기 어렵지만 너무 걱정할 필요가 없으며 정기 진단 및 치료는 상태를 장기간 안정적으로 제어하고 급성 발작 및 합병증의 수를 줄일 수 있습니다. 이 질병은 정기적 인 치료를 통해 장기적으로 안정적으로 조절할 수있어 급성 발작과 합병증의 수를 줄일 수 있습니다.

통풍 및 고요 산혈증 환자는 일상 생활에서주의해야합니다 : ① 합리적인 식단 : 고 퓨린 음식 (동물 내장, 껍질을 벗긴 해산물, 국물 등)을 적게 먹고 신선한 야채, 거친 곡물의 섭취를 늘리십시오; ② 적극적인 금연, 알코올 제한, 통풍은 급성기에 술을 마실 수 없으며, 적포도주를 마시는 것이 적절할 수 있습니다; ③ 더 많은 물을 마시고, 흰 물이 적절하지만 소다, 가벼운 차 및 커피도 마실 수 있지만 과일 주스는 마시지 않아야합니다, 콜라와 같은 과당이 풍부한 음료는 피해야합니다. (4) 규칙적으로 운동하고 따뜻함에주의를 기울이고 격렬한 운동과 갑작스런 추위에 노출되는 것을 피하십시오. (5) 심야, 피로, 불안, 분노 등을 피하면서 좋은 마음 상태와 규칙적인 일과 휴식 루틴을 유지하고 (6) 체중을 조절하고 비만인의 체중 감량에주의를 기울이십시오.

통풍 환자는 동시에 적극적인 생활 습관 개입을하는 동시에 약물 치료를 위해 의사의지도하에 권장되며, 약물 치료에는 주로 항염증제 통증 완화를위한 급성기 (예 : 비 스테로이드 성 소염제, 콜히친 또는 글루코 코르티코이드)와 요산 저하 치료의 완화 단계 (알로퓨리놀, 페북 소스타트의 요산 생성 억제 또는 페닐 브로마 론의 요산 배설 촉진)가 포함됩니다. 요산 강하 약물 요법은 통풍의 관해 기간 동안 수행해야하며 급성 발작 중에는 요산을 낮추지 않아야하며 요산 결정 용해의 최대 효과를 얻을 수 있도록 요산을 360umol / L 또는 300umol / L 미만으로 조절해야합니다.

읽어주셔서 감사합니다. 이 기사는 원래 오늘의 헤드라인 및 오공 Q&A에 GP 스위퍼가 작성했으며, 저작권 © 모두, 전재 시 출처를 표시해야 합니다.

통풍의 주요 원인은 우리 몸의 퓨린 대사 장애로 인해 요산이 너무 많이 생성되거나 배설이 원활하지 않기 때문입니다. 몸에 요산이 너무 많으면 그 결정이 연조직, 관절강 및 신체의 다른 부위에 침착되어 신체가 염증 반응을 일으키도록 자극하여 매우 고통스러운 느낌을줍니다. 통풍은 "불멸의 암"으로도 알려져 있으며, 통풍은 일반적으로 치료가 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 통풍은 조절할 수 있고 통풍이 잘 조절되면 발작이 없거나 매우 적을 수 있으므로 통풍이 있다고 해서 너무 비관적으로 생각하지 마세요.

그렇다면 통풍 발작을 어떻게 조절하고 줄일 수 있을까요?

이는 두 가지 방식으로 접근해야 하는데, 한편으로는 생활 방식에 주의를 기울이고 다른 한편으로는 약리학적인 개입을 선택할 수 있습니다.

생활 습관에는 주로 고 퓨린 및 고 칼로리 음식 섭취를 줄이고 적당한 양의 신체 운동을하며 일과 휴식을 병행하고 휴식에주의를 기울이고 충분한 물을 마시는 것과 같은 좋은 생활 습관을 유지하는 것이 포함됩니다.

퓨린이 많은 식품은 주로 바다 생선, 조개류, 새우 등의 해산물입니다. 또한 동물 내장의 섭취를 줄이고 퓨린과 다양한 알코올, 음료도 풍부하게 섭취하십시오. 디저트의 과당이 요산 생성을 증가시키기 때문에 디저트를 너무 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다.

유제품, 계란 신선한 야채를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 과도한 요산이 원활하게 배설될 수 있도록 하루에 최소 2,000ml의 물을 더 많이 마십니다.



약리학적인 개입에는 요산 생성 억제와 요산 배설을 촉진하는 약물 사용, 소변을 알칼리화시키는 약물과 급성 통풍 발작의 통증 완화를 위한 항염증제 등이 있습니다.

요산 생성을 억제하는 주요 약물은 알로퓨리놀과 페북소스타트입니다. 요산 배설을 촉진하는 주요 약물은 벤즈브로마론입니다;

소변을 알칼리화시키는 약물에는 구연산칼륨, 중탄산나트륨 등, 통증 완화를 위한 소염제에는 콜히친, 디클로페낙, 프레드니솔론 등이 있습니다.


요산이 너무 높고 통풍 발작이 빈번하고 약물 사용이 증상을 조절하기 어려운 경우 요산 생성을 억제하고 동시에 사용하는 요산 배설을 촉진하는 등 두 가지 약물을 동시에 사용하여 요산을 조절할 수 있으며 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다.

통풍이 급성 발작일 때는 소염제와 진통제를 먼저 사용하고, 요산 강하제를 서두르지 말고 통풍 증상이 조절되면 요산 강하제를 사용해야 합니다(통풍 발작 전에 요산 강하제를 사용하고 있었다면 통풍 발작이 발생해도 사용을 중단하지 않아도 됩니다).

요산과 소염 진통제를 조절하는 방법, 주의해야 할 사항 및 부작용은 요산 강하제와 관련된 질문에 대한 이전 답변에서 확인할 수 있습니다.


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(1) 통풍은 뼈 관절과 연골에 요산 나트륨이 침착되어 발생하는 대사성 질환으로, 급성 관절염이 반복적으로 발생하는 것이 특징입니다.

(2) 생활 습관에서 요산 수치를 조절하는 방법 : 1) 화이트 와인이나 맥주, 황색 와인 등에 관계없이 술을 끊어야합니다. 2) 해산물, 동물 내장, 쇠고기 및 양고기 등과 같은 한 번에 고 퓨린 음식의 과도한 섭취를 피하십시오. 3) 관절이 감기에 걸리지 않도록하고 관절을 따뜻하게 유지하도록주의하십시오. 4) 푸로 세 미드 등 이뇨제, 피라 진 아미드 등 항결핵제 등 요산을 높이는 약을 복용하는 것을 피하십시오. 5) 일과 휴식의 조합에주의를 기울이고 피로와 일과 휴식의 혼란을 피하십시오. 6) 관절 부상을 줄이고 관절을 보호하는 방법 등을 배우십시오;

(3) 통풍 치료에 사용되는 약물에는 주로 요산 합성을 억제하고 요산 배설을 촉진하며 염증 반응을 억제하는 약물이 포함됩니다.

1) 통풍의 급성 발작에 사용할 수 있는 약물로는 염증 반응을 억제하는 약물, 콜히친, 메틸프레드니솔론과 같은 글루코코르티코이드 약물, 중탄산나트륨 정제와 같이 소변을 알칼리화하는 약물 등이 있습니다;

(2) 만성 통풍 또는 통풍 완화 약물 : 무증상 고요 산혈증, 페북 소 스타트 선택; 알로퓨리놀, 페북 소 스타트 등과 같은 요산 합성 약물 억제; 프로베네 시드, 페닐 브로마론과 같은 요산 배설 약물 촉진; 중탄산 나트륨 정제와 같은 알칼리화 소변 약물;

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첫째, 인체는 혈액과 기의 순환이 원활하고 정체되지 않는 건강한 상태로 태어납니다. 나이가 들어감에 따라 많은 사람이 통풍에 걸립니다. 20대의 젊은 사람, 50대와 60대의 나이든 사람. 변화해야 할 가장 중요한 세 가지가 있습니다.

첫째, 절제. 맥주 해산물 차가운 음료는 퓨린 물질 섭취를 조절하는 것의 일부입니다. 또 다른 중요한 부분은 차가운 습기입니다. 차가운 음료는 차가운 습기입니다. 종종 에어컨을 불면 몸에 습기가 차가워집니다. 현대인은 일반적으로 운동이 부족합니다. 운동 후에도 시원한 에어컨에 욕심을 내고 차가운 음료를 마실 것입니다. 매우 편안하지만 몸에 더 많은 차가운 습기가 들어오는 것을 모릅니다. 추위와 습기는 근육과 뼈가 정확하지 않고 혈액 정체의 정체로 이어질 것입니다.

둘째, 일찍 자고 일찍 일어나 뜨거운 물을 충분히 마십니다. 간과 신장에 영양을 공급합니다. 조절할 한약을 포함하십시오. 간과 신장의 결핍은 순환에 영향을 미칩니다. 혈액 탁도와 기 결핍. 이것은 현대인의 일반적인 문제입니다. 또한 바꾸기 가장 어려운 습관이기도합니다. 아침에 일어나서 스트레칭을하고 말뚝에 서십시오. 기와 혈액의 순환을 촉진하기 위해 몸을 때립니다. 그리고 줄넘기 달리기.

셋째, 질병에 대한 올바른 인식을 확립하는 것입니다. 모든 질병은 약에만 의존하는 것이 아니라 사람들의 습관, 삶에 대한 태도가 주된 것이며 약물은 신체를 돕는 것입니다. 술을 마시고 늦게까지 술집에 몸을 담그고 통풍을 잘 기대하기 위해 약을 복용하는 동안 이것은 비현실적입니다. 신체의 순환 상태는 생활 습관에 의해 결정됩니다. 추위를 피하고 운동을 더 많이 하세요. 서있는 말뚝. 압축, 뜸 및 기타 보조 방법과 함께 사용하면 더 안정적이고 안전합니다. 장기간의 건강에 해로운 습관과 서양 의학의 사용이 결합되면 신체가 점점 더 악화 될 것입니다.

谢邀。

통풍 환자는 식단을 조절하고 해산물, 동물 내장, 훠궈 수프, 게에 맥주 등을 먹지 않아야합니다. 요산을 증가시키는 음식과 음료를 제거하고, 소변 배출량을 늘리기 위해 적절하게 더 많은 차와 따뜻한 끓인 물을 마셔야 요산 배설을 가속화 할 수 있습니다. 환자는 상태에 따라 알로퓨리놀, 페북소스타트 등 요즘 일반적으로 사용되는 신약으로 안전성이 높은 다양한 약물을 선택할 수 있습니다. 통풍 환자의 치료에서 가장 중요한 것은 저 퓨린 음식이며, 경증의 경우식이 요법에주의를 기울여 조절할 수 있으며식이 조절에 더 심각한주의를 기울일 필요가 있습니다. 가능한 한 적은 약물을 복용 할 수 없습니다.

통풍 환자는 통증, 생활 금기, 더 많은 운동을 완화하기 위해 주요 서양 의학이 시작되었지만 약간의 부주의로 인해 서양 의학이 더 많이 복용하고 부작용이 발생하여 신체 건강에 영향을 미치고 2 차 손상을 입게됩니다. 통풍 치료의 근본 원인, 통증을 완화 한 다음 요산 결정 침전물의 몸을 용해시켜 통풍을 효과적으로 치료하기 위해 요산을 부드럽게 낮추십시오.

통풍 친구 여러분, 저는 10 년 넘게 통풍을 앓고 있고 여러 처방전을 사용했고 효과가 좋지 않으며 제 방법은 요산 측면, 합리적인 식단 및 적당한 운동, 요산 저하제의 과학적 사용, 벤즈 브로 마론, 아침에 하루에 반 정을 사용하는 것입니다.

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