안녕하세요, 여러분! 저는 면허를 소지한 의사인 축복받은 아빠입니다. 20 년 동안 체중 관리 및 질병의 영양 치료를 전문으로합니다. 제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

호손은 우리 모두에게 친숙하지만 많이 먹지는 않습니다. 산사나무는 샨리홍, 붉은 열매, 코치닐 열매로도 알려져 있으며 중부와 북부 지역에서 생산됩니다.

영양 학적 관점에서 호손은 많은 비타민과 플라보노이드가 풍부합니다. 그러나 호손의 영양가는 호손이 영양가가 없어서가 아니라 호손이 정기적으로 먹고 더 자주 먹는 과일이 아니기 때문에 영양가가 크지 않습니다. 때때로 호손을 너무 적게 먹으면 영양분이 너무 적습니다. 호손의 가치는 의약 용도에 있으며 음식과 약용으로 모두 사용되는 과일입니다.

한의학에 따르면 산사나무는 시고 달며 약간 따뜻하며 비장, 위, 간 경락에 들어갑니다. 말린 산사나무는 말린 산사나무로 간단히 말릴 수 있으며 튀긴 산사나무, 탄 산사나무, 산사나무 숯으로 만들어 약으로 사용할 수도 있습니다. 일반적으로 사람들은 산사 나무 말린 물을 마시는 것을 좋아하며, 가장 확실한 효과는 식후 팽만감 소화 불량에 효과가 있기 때문에 음식과 위를 제거하는 것입니다.

현대 의학 연구에 따르면 호손에는 혈중 지질을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 완화하는 데 효과적인 다양한 종류의 플라보노이드와 유기산이 풍부하다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 과학적 연구에 의해 발견 된 혈중 지질 저하 효과는 산사 나무 추출물을 사용해야 효과가 있음을 상기시켜야합니다. 즉, 효과적인 농도를 달성하기 위해 유효 성분 중 산사 나무를 많이 추출하고, 산사 나무 건조 거품 물에 의존하고, 물에 녹여서 플라보노이드의 수가 너무 적 으면 명백한 효과가 없습니다. 따라서 고혈당 환자는 여전히 호손 드라이 버블 워터, 규칙적인식이 요법 및 생활 습관 개입 및 약물 치료에 의존하지 않는 것이 올바른 방법입니다.

또한 산사 나무속은 위산 분비를 자극하는 효과가 있으며, 침식성 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 역류성 식도염이있는 경우 산사 나무속 건조 양조 물을 마시지 않으면 위장이 불편할 것입니다.

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나는 모든 사람들이 얼음 설탕 조롱박을 먹거나 본 적이 있다고 생각합니다. 가장 고전적인 얼음 설탕 조롱박은 산사 나무와 설탕 시럽으로 만들어집니다. 신선한 산사나무는 신맛이 나고 많은 사람들이 그것을 받아 들일 수 없기 때문에 사람들은 산사나무를 썰어 햇볕에 말리거나 말려서 말린 산사나무를 만들어 마실 물을 만듭니다.

그렇다면 말린 산사나무를 물에 타서 마시면 어떤 건강상의 이점이 있을까요?

산사나무는 중국 약전에 수록된 한약재로 약과 같은 기원을 가진 식품입니다. 비타민 C가 풍부하며 오렌지보다 비타민 C 함량이 높습니다. 또한 칼륨, 칼슘, 인, 철, 아연 및 기타 미네랄 성분이 포함되어 있습니다. 또한 구연산, 사과산, 주석산 및 기타 유기산도 포함되어 있습니다. 또한 에피카테킨 및 페놀산과 같은 플라보노이드, 폴리페놀, 즈웨다놀산 및 우르솔산과 같은 트리테르페노이드 화학물질도 함유하고 있습니다.

1. 항산화제

말린 산사나무는 비타민 C와 기타 항산화 활성 물질이 풍부하기 때문에 물에 말린 산사나무를 마시면 좋은 항산화 효과를 얻을 수 있습니다.

2. 위를 강화하고 음식을 제거합니다.

산사나무로 만든 '산사환', '자오산셴' 등 식욕을 돋우는 중국 특허 의약품이 많이 있습니다. 말린 산사나무에는 다양한 종류의 유기산이 함유되어 있어 말린 산사나무를 물에 타서 마시면 식욕을 높이고 소화를 도울 수 있습니다.

가래를 제거하고 천식을 진정시키는 3.

한방에서는 말린 산사나무가 가래를 해소하고 기를 이동시키는 효과가 있다고 믿으며, 말린 산사나무를 넣은 물을 마시면 가래 배출 장애 증상을 어느 정도 완화할 수 있습니다.

연구에 따르면 호손의 활성 물질과 추출물은 콜레스테롤 7α- 하이드 록 실라 제의 발현 수준을 증가시켜 혈중 지질을 낮추는 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 혈중 지방을 낮추려면 호손에서 많은 추출물을 사용해야하며, 우리는 일반적으로 호손 양이 많지 않고 소수의 관련 성분의 몸에 흡수되므로 호손 말린 담근 물을 마시면 혈중 지방 효능이 분명하지 않으며 고혈당 환자는 호손 말린 담근 물이 질병을 치료할 것으로 기대하지 않습니다.

산사 나무속은 좋지만 위궤양 및 위산 과다 분비와 같은 소화계 질환이있는 사람은 덜 마시려고 노력해야하며 그렇지 않으면 증상이 악화됩니다. 산사 나무속이 자궁 수축을 촉진 할 수 있다는 의학적 증거도 있으며 임산부는 덜 먹으려고 노력합니다.

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산사나무를 말려서 담근 물을 마시거나 일부 노인들이 그렇게 하는 것을 보면 혈압을 낮출 수 있다고 하는데, 어디서 들었는지 정말 이상합니다.

• 물에 말린 산사 나무속은 효과가 없습니다.
  

산사나무는 유기산과 당분 함량이 높고 마법 물질이 많지 않은 과일에 불과합니다.

책임감있게 말하자면, 호손 드라이 버블 워터는 마법의 효과가 없으며, 혈관을 부드럽게하는 것은 아, 혈중 지방을 낮추는 것은 아, 혈압을 낮추는 것은 유용하지 않습니다. 이 소문에 귀를 기울이지 마십시오.

호손을 담그는 것은 신선한 호손을 먹는 것만 큼 좋지 않으며, 건조 과정에서 호손은 비타민과 안료를 잃고 물에 담그고 설탕과 유기산 만 녹이면 무엇이있을 것입니까? 아무것도 없습니다.

• 물에 말린 산사 나무속은 위산 분비를 자극합니다.
  

그것이 할 수있는 일을 말하고 싶다면 실제로 실제로 하나가 있습니다. 즉, 위산 분비를 자극하고 그 효과는 자연스럽게 소화를 촉진하는 것입니다.

위산 분비가 좋지 않고 소화 기능이 약한 사람의 경우 산사 나무를 먹거나 말린 산사 나무로 물을 마시는 것이 유익하지만 과용, 즉 정상적인 소화 기능을 가진 사람이나 위산 분비가 더 활발한 사람은 과도한 위산을 유발하여 위산 역류와 속쓰림을 유발할 가능성이 있으므로주의해야합니다 오.

• 올바른 섭취법은 항상 신선한 산사나무를 먹는 것입니다.
  

채소든 과일이든, 신선한 것에 특별한 물질이 들어 있지 않는 한 말린 다음 담가 두는 것은 올바른 개봉 방법이 아닙니다. 예를 들어, 검은 곰팡이는 신선한 곰팡이에는 감광성 물질이 포함되어있어 쉽게 태양 피부염을 유발하기 때문에 신선하게 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

그러나 산사 나무속에는 이러한 문제가 없으며 결국 과일, 신선한 과일에는 더 많은 비타민이 있지만 건조 후에는 약간의 설탕과식이 섬유가 남아 있습니다.

따라서 산사 나무속을 물에 넣지 말고 신선한 산사 나무속을 먹으십시오. 더 이상 신선한 산사나무가 없으면 다른 신선한 과일도 먹습니다.

자오 웨이, 영양사, Nutrition Pundit 회원.

말린 산사나무를 물에 타서 마시면 어떤 건강상의 이점이 있나요?

몇 달 전 남편이 항상 졸리고 가끔 어지럽고 여러 번 충동적으로 병원에 가서 검진을 받고 실험실 검사를 받으러 갔더니 고지혈증으로 밝혀졌습니다.

의사는 뭐라고 말했습니까? 그는 의사가 첫 번째 음식 조절, 가벼운 식단, 식사 후 말린 산사 나무로 만든 물 한 컵을 마시고 한 달 후에 결과를 검토하고 결과가 만족스럽지 않으면 LU 약을 복용하라고 말했다고 말했습니다.

그래서 남편은 매일 술을 마신 후 산사 나무속 물 한 컵을 마 셨습니다. 한 달 후 검사에서 혈중 지방이 약간 떨어졌고 남편은 산사 나무 물과 마찬가지로 희망을 보았습니다.

의사가 말린 산사 나무속은 영양가가 매우 높고식이 섬유가 풍부하고 다양한 비타민, 카로틴, 사과산, 펙틴 및 기타 물질이 풍부하며 다양한 건강상의 이점이 있다고 말하는 것을 들었습니다.

산사나무 물을 정기적으로 섭취하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

1, 위 건강 및 음식 제거

산사 나무속의 주요 기능은 위를 강화하고 음식을 제거하는 것이며, 특히 소화 효과가 좋은 육류의 경우 위액 분비를 촉진 할 수 있습니다.

고기를 먹지 않는 사람이라면 식사 후 산사나무 물 한 잔을 마셔도 됩니다.

2, 헛배 부름 완화

순무, 감자, 고구마, 토란 등과 같이 속을 더부룩하게 하고 먹기 힘들게 하는 음식이 많이 있습니다.

산사 나무속과 함께 물을 마시면 음식물 축적을 제거하고 위를 강화하고 횡경막을 넓히며 팽만감을 빠르게 완화 할 수 있습니다.

3, 혈액 순환을 활성화하고 막힘을 제거합니다.

많은 여성들이 월경 중 혈전이 있습니다. 그리고 산사 나무는 혈액을 활성화하고 막힘을 제거하는 효과가 있으며, 산사 나무 물을 적절히 마시면 혈전을 제거하고 혈액을 활성화하여 월경 중 혈전 문제를 해결할 수 있습니다.

4, 지질 저하 및 알코올 제거

호손은 고기를 소화하고 신체의 중성 지방과 혈청 콜레스테롤 함량을 줄여 심혈관 및 뇌 혈관 질환 예방에 역할을 할 수 있습니다.

5, 혈압을 낮추고 심장을 강화합니다.

호손 주입 물은 심장 강화 효과가 있으며 심장 질환에 대한 보완 요법입니다.

6. 방사선 방지

산사 나무속에는 펙틴이 풍부하여 방사선을 효과적으로 예방할 수있을뿐만 아니라 산사 나무속의 칼슘 함량과 카로틴이 우수합니다.

물에 말린 산사 나무속은 더 이상 모든 사람에게 충분하지 않으며 위장 문제가있는 사람이나 임산부에게는 좋지 않습니다.

공복에 산사 나무속 물을 마시지 말고 건강 식품은 적당히 섭취해야하며 적당히 몸에 영양을 공급하고 과잉은 신체에 해를 끼칩니다.

이 질문은 아버지를 따라 뒷산으로 산나물을 따러 가던 어린 시절을 떠올리게 합니다. 9~10월에 산에 올라갈 때마다 저 멀리 푸른 잎사귀에 빨간 점이 보이면 산사나무 열매가 있다는 것을 알았어요.

물론 산사나무 열매를 따서 모두 식용으로 사용하는 것은 아니며, 많이 먹을 수도 없습니다! 대부분은 신선할 때 두 개로 잘라서 천천히 말려서 따로 보관해야 합니다.

어렸을 때 산사나무가 실제로 매우 널리 사용된다는 것을 알기 시작했고, 신선한 산사나무는 과일로 먹을 수있을뿐만 아니라 말린 산사나무도 소금물에 일반적으로 사용되며 더 놀라운 것은 산사나무가 끓인 후 고전적인 한약이라는 것입니다! 그리고 나중에 그 이유를 알고 원래 산사 나무속은 같은 출처를 가진 약과 음식이 될 수 있습니다.

그렇다면 말린 산사나무를 물에 타서 마시면 어떤 건강상의 이점이 있을까요? 근거가 있을까요?

다음은 난징 중의약대학에서 편찬하고 상하이 과학기술출판사에서 출판한 중국 전통 중의학 도구서인 '중국 전통 중의학 사전(제2판)'에 수록된 산사나무 항목을 바탕으로 일반화 및 상세화를 위해 작성되었으며, 참고용으로만 제공됩니다.

호손을 몇 마디로 요약하면 다음과 같습니다.

산사나무의 이름은 중국 의학 교과서인 "산사나무의 약전"에 처음 등장했으며 많은 동의어가 있지만, 산사나무의 식물 공급원은 산사나무과 산사나무의 원래 식물 중 하나인 산리홍의 익은 열매이기 때문에 더 유명한 것은 여전히 산리홍 열매입니다.

산사나무는 식품으로 강소성, 안휘성, 산동성, 하남성이 좋지만 약용으로 산동 린쿠와 이수이, 수량과 품질이 많고 하남 린셴이 그 뒤를 따릅니다.

호손 활성 성분

말린 산사나무는 주로 산성이기 때문에 고기를 부드럽고 맛있게 담그기 쉽고 동시에 산사나무는 위를 강화하고 음식을 제거하여 고기의 정체를 방지 할 수 있기 때문에 요리 매리 네이드의 단골 손님이며, 이는 우리 중국 요리의 심오함을 분명하게 나타냅니다.

글쎄, 산사 나무속은 그러한 효능을 가지고 있으며 결코 비어 있지 않으며 과학적 근거이며,이 근거는 활성 성분에 포함 된 산사 나무속입니다.

호손은 지금까지 많은 무기 및 유기 산성 성분이 풍부하며 지금까지 분리 및 확인되었으며 클로로겐산, 구연산, 우르솔 산, 팔 미트 산, 스테아르 산, 리놀렌산 등이 있습니다. 이러한 산성 물질은 음식의 소화와 흡수를 촉진 할뿐만 아니라 다른 건강 가치도 있습니다.

호손의 핵심 이점

한의학 이론에서 산사 나무속을 살펴보면 약효는 시큼하고 달콤하며 약간 따뜻합니다. 비장, 위 및 간 경락에 속합니다.

그래서.산사나무의 핵심 기능은 음식물을 제거하고 위장을 강화하며 기를 움직이고 혈액의 정체를 분산시키는 것입니다.특히 식이 정체로 인한 복부 및 위장의 팽만감과 통증의 증상 완화에 적합합니다.

약초로서 산사나무는 튀긴 산사나무, 탄 산사나무, 산사나무 숯, 꿀을 바른 산사나무, 흑설탕으로 만든 산사나무, 흙으로 튀긴 산사나무 등 다양한 방법으로 만들어집니다.

산사나무 물의 효능과 그 근거

호손 담그는 물은 위를 자극하고 음식을 제거하고 소화를 돕고 오랜 역사를 가지고 있으며 한약 사전 기록도 더 많으며 "한약 사전"만이 "바오 칭 벤 카오 절충주의", "매일 사용되는 물질 메디카", "디안 난 물질 메디카", "다시 새로운 물질 메디카"및 기타 사전의 설명을 인용했습니다.

물에 말린 산사 나무속을 한 번 사용하여 위를 강화하고 음식을 제거하고 소화를 촉진하는 데 사용되며 복용량은 너무 많기가 쉽지 않으며 일반적으로 약 3-10 그램, 차에 물을 장기간 끓이는 경우 3-5 그램의 복용량을 권장하고 일주일 동안 1 일 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

비장과 위장이 약한 사람이나 임산부에게는 주의해서 사용해야 한다는 특별한 경고가 필요합니다.

요약 : 산사 나무 거품 물, 건강상의 이점은 위와 음식이며 소화를 촉진하지만 복용량은 일반적으로 3-10 그램 정도로 너무 많지는 않습니다;

차 대용품으로 장기간 끓이는 경우 권장 복용량은 3-5 그램이며 1 주일 연속 사용 후 1 일 동안 복용을 중단하십시오;

비장과 위장이 약한 사람이나 임산부는 주의해서 사용해야 합니다.

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호손 인퓨즈드 워터의 5가지 효능

혜택 1: 음식물 제거

산사나무의 주요 기능은 특히 육류의 위장과 소화를 강화하는 것입니다.

고기를 너무 많이 먹었다면 식사 후 산사나무 물 한 잔을 마시면 기름기를 제거하고 소화를 촉진할 수 있습니다.

혜택 2: 헛배 부름 완화

순무, 감자, 고구마, 토란 등과 같이 속을 더부룩하게 만드는 음식은 많이 있습니다. 이러한 음식은 배가 부풀어 오르고 먹은 후 트림을 유발합니다.

또한 과도한 스트레스는 가스가 정체되어 시간이 지남에 따라 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.

산사 나무속과 함께 물을 마시면 음식물 축적을 제거하고 위를 강화하고 횡경막을 넓히며 팽만감을 빠르게 완화 할 수 있습니다.

혜택 3: 생리 혈전 치료

많은 여성들이 자궁 감기로 인해 월경 중 혈전이 있습니다. 그리고 산사 나무는 혈액을 활성화하고 막힘을 제거하는 효과가 있으며, 산사 나무 물을 적절히 마시면 혈전을 제거하고 혈액을 활성화하여 월경 중 혈전 문제를 해결할 수 있습니다.

혜택 4: 암 예방

식생활 과정에서 우리는 항상 아질산염과 아플라톡신과 같은 발암 물질을 의도치 않게 섭취하게 됩니다.

그러나 산사 나무속 물은 이러한 물질이 신체에 손상을 입히는 것을 방지하는 데 효과적이며 암 예방 역할을합니다.

혜택 5: 심혈관 질환 예방

산사 나무속은 고기를 소화하고 신체의 중성 지방과 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 예방하는 역할을합니다.

산사나무는 가을에 익는데, 가을이 되면 산사나무에 빨간 산사 열매가 주렁주렁 매달린 열매를 볼 수 있는데, 이럴 때마다 산사나무로 만든 아이스 슈가 박을 떠올리게 됩니다.

실제로 호손은 아이스크림 박으로 만들어지는 것뿐만 아니라 다양한 과자로도 인기가 높습니다.

산사 나무속, 산리 홍, 산리 과일이라고도 불리는 산사 나무속은 모양이 매우 좋고 둥글고 빨간색이지만 약간 신맛이 나기 때문에 날 것으로 거의 먹지 않으며 사람들은 일반적으로 말린 산사 나무 거품 물을 사용하여 마시고 맛이 좋을뿐만 아니라 우리 몸에도 좋습니다.

그렇다면 물에 말린 산사나무가 우리 몸에 주는 이점은 정확히 무엇일까요?

산사나무에는 칼슘, 플라보노이드, 지방산, 클로로겐산, 카페인산, 비타민 C, 비타민 B, 카로틴 및 다양한 미량 영양소가 풍부하며 다음과 같은 이점이 있습니다.

이점 #1: 혈압을 낮춤

산사 나무속에는 더 많은 플라보노이드와 우르솔산이 포함되어 있기 때문에 혈압을 낮추는 역할을 할 수 있고 콜레스테롤을 감소시켜 지방 대사를 통해 혈중 지방을 낮추는 역할을 할 수 있습니다.

혜택 2: 노화 지연

호손은 플라보노이드가 풍부하고 비타민이 풍부하여 미용에 중요한 역할을하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 산사 나무속의 직접 섭취, 시큼하고 맛이 어렵 기 때문에 말린 산사 나무속 담근 물을 사용하여 여성 친구들에게 많은 혜택을 줄 수 있습니다!

혜택 3: 소화 촉진

어떤 사람들은 산성 섭취가 식욕을 돋우고 제거 할 수 있다고 생각하는데, 실제로는 소화 효소 분비를 자극하고 소화를 촉진 할 수있는 풍부한 비타민과 카로티노이드가 포함되어 있기 때문입니다.

혜택 4: 면역력 강화

호손에는 암 예방에 유용한 오이스테린이라는 화합물이 들어 있습니다. 그리고 말린 산사나무는 산사나무를 말려서 만든 것으로 영양분이 많이 농축되어 있어 면역력 향상에 유용합니다.

말린 산사나무는 많은 효능을 가지고 있는데, 이런 것들과 함께 마시면 더욱 좋다는 사실을 알고 계셨나요?

호손 ➕ 고지 베리

구기자 열매는 좋은 영양 식품이며 대부분의 사람들에게 건강에 필수적이며 말린 산사 나무속이 든 구기자 열매는 물을 담가 마시면 미용과 미용, 여성에게 매우 좋지만 식욕을 돋우고 음식을 제거하는 역할을 할 수 있으므로 좋은 건강 제품입니다.

호손 ➕ 레드 데이트

대부분의 사람들은 특히 월경 중 여성에게 혈액에 영양을 공급하고 마음을 진정시키는 좋은 음식 인 붉은 날짜의 효과를 알고 있습니다. 말린 산사나무와 붉은 대추를 물에 함께 마시면 붉은 대추의 비타민이 혈액 순환을 촉진하고 미용뿐만 아니라 간을 보호 할 수 있습니다.

산사나무 ➕ 국화

국화는 열을 내리고 독소를 제거하며 열을 내리는 데 좋습니다. 국화는 달콤하고 쓴맛이 나며 말린 산사나무를 새콤달콤하게 물에 끓여 먹으면 특히 맛이 좋습니다. 간 화재와 폐 열이있는 사람들에게 좋은 선택입니다. 산사 나무속은 매우 좋지만 비장과 위장이 약한 노인과 어린이, 임산부와 잇몸 질환 환자는 덜 잘 먹습니다.

오늘 나는 당신과 많은 것을 나눌 것입니다, 영양가 있고 맛있는 산사 나무 물 한 잔을 마시고 싶지 않고 좋아하는 책과 함께 즐거운 시간을 보내는 것이 정말 좋은 일입니다!

무키 아크레스｜웬

셰프 셰｜편집자

호손은 약용 과일의 일종으로, 호손 자체는 생으로 직접 먹을 수있는 과일의 일종이며, 호손은 말린 호손으로 말린 후 말린 호손을 말린 약초의 일종입니다. 생 산사 나무속, 새콤 달콤한, 매우 맛있는, 산사 나무속 마른 거품 물을 먹고 소화를 촉진하고 영양가가 매우 좋습니다.

요즘 건강에 대한 사람들의 인식이 계속 향상됨에 따라 점점 더 많은 사람들이 건강 관리에 동참하고 있습니다. 현대인은 많은 음주 게임과 업무 압박, 불규칙한 식단, 수면 부족 등으로 인해 음식물 축적, 복부 팽만감 및 소화 불량을 유발합니다. 정기적으로 말린 호손을 담근 물을 마시면 복부 팽만감과 소화 불량을 완화 할 수 있습니다. 아마도 많은 사람들이 산사 나무속을 먹었으므로 산사 나무속 마른 물을 몸에 마시는 것이 정확히 어떤 이점이 있습니까?

한의학에서는마테리아 메디카의 클래식은 손의 태음의 폐 경락과 발의 실신 음의 간 경락에 들어갑니다. 매일 사용하는 한약은 음식물 정체를 해소하고 정체된 기의 흐름을 촉진하며 비장을 강화하고 횡격막을 넓히고 혈액 혼잡과 가스 덩어리를 제거합니다.한의학에 따르면 말린 산사 나무속은 주로 소화를 촉진하고 혈액 순환을 활성화하며 혈액 정체를 제거하는 기능으로 위와 간의 경락을 막을 수 있습니다. 호손은 다량의 비타민 C가 풍부하여 신체의 과도한 노폐물을 효과적으로 제거하고, 활성 산소를 제거하고, 항산화하고, 혈관을 활성화하고, 작은 동맥을 확장 할 수 있으므로 노화 방지, 얼굴 미용, 소화 촉진 및 팽만감 감소의 특정 효과가 있습니다.

질병 치료에 산사 나무를 사용하는 것은 고대 서적 인 "Tang Materia Medica"에 기록되어 있습니다 : 물 설사를 치료하는 데 사용되는 주스; "Compendium of Materia Medica"기록 : 산사 나무는 식단을 변화시키고 고기 정체 등을 제거합니다. 비장과 위장이 약하고 소화되지 않은 음식, 가슴 답답함, 산도, 부기 및 지루함이있는 사람은 식사 후 두세 알갱이를 씹습니다.

그렇다면 현대 의학에서는 말린 산사나무의 효능을 어떻게 설명할까요?

현대 의학에 따르면 말린 산사 나무속에는 심근 경색에 대한 특정 보호 효과가있는 플라보노이드와 저잎 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 플라보노이드는 혈압을 낮추고 심박수를 늦추며 심근 대사를 향상시킬 수 있기 때문에 심근 경색의 발생을 효과적으로 피할 수 있습니다. 그 효과는 하이드 록시 에틸 루틴 및 심장 배당체의 효과와 유사합니다.

실험자들은 또한 산사 나무에서 추출한 에탄올 추출물이 쥐의 혈청 콜레스테롤, 중성 지방 및 초 저밀도 지단백질 수치를 낮추고 고밀도 지단백질 수치를 높일 수 있으며 산사 나무에서 추출한 우르솔산과 진코사이드가 총 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추고 고밀도 지단백질과 SOD의 활성을 향상시킬 수 있음을 확인했습니다. 현대 의약품인 컴파운드 호손 펀치는 쥐 모델에서 중성지방 수치를 효과적으로 낮출 수 있었습니다.

이 일련의 생명 공학 의학 연구에 따르면 산사 나무속에는 중성 지방과 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 더 나은 효과가있는 성분이 포함되어있어 혈전, 심근 경색 및 뇌경색 예방에 매우 긍정적 인 영향을 미치며 과학적 증거로 가득 차 있습니다.

그렇다면 일상 생활에서 말린 산사나무를 올바르게 섭취하는 방법은 무엇일까요?

말린 산사 나무속에는 많은 영양소가있어 음식을 제거하고 팽만감을 완화하는 데 좋지만 제대로 활용하지 않으면 비장과 위장이 약한 사람은 산사 나무속을 섭취해서는 안되는 부작용이있을 수 있습니다. 일상 생활에서는 건조 후 산사 나무속을 씻고 썰고 뜨거운 물에 담그고 수온이 맛있는 후 한 컵을 마시면 충분하며 과도해서는 안됩니다.

요약하자면, 산사나무는 과일로 먹을 수 있고 약으로도 사용할 수 있는 약용 및 과일 식물의 일종으로 새콤달콤한 맛이 있습니다. 호손은 오랜 약효의 역사를 가지고 있으며 한의학과 서양 의학 모두에서 연구되어 왔습니다. 호손은 음식물을 제거하고, 팽만감을 줄이고, 총 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 개방을 촉진하는 효과가 있습니다. 그러나 산사 나무속은 좋지만 과도하게 먹어서는 안됩니다.

참고: 무장 경찰 의과대학 저널, 18권 2호 2009.

붉은 산사나무는 많은 사람들에게 새콤달콤한 추억인 산사나무로 만든 아이스 슈가 박처럼 항상 사람들의 식욕을 불러일으킵니다. 우리가 고기를 너무 많이 먹으면 가족들은 항상 산사 나무속을 조금 먹으면 음식을 줄일 수 있다고 말합니다. 그리고 인터넷에서도 산사나무를 많이 먹으면 지방을 줄이고 체중을 줄일 수 있다고 종종 말하기 때문에 어떤 사람들은 말린 산사나무를 차 대신 물에 담가서 사용하는 것을 좋아합니다. 그러나 말린 산사 나무속으로 물을 마시는 것이 몸에 정말 좋은가요? 말린 산사 나무속을 올바르게 먹고 사용하려면 어떻게해야합니까? 아래에서이 문제에 대해 이야기하겠습니다.

먼저 말린 산사나무의 효능은 무엇인지 알아볼까요?

말린 산사나무를 먹어 본 사람들은 말린 산사나무의 맛이 시큼하고 약간의 단맛이 있다는 것을 알고 있습니다. 따라서이 말린 산사 나무의 약용 특성은 의학 서적에 시큼하고 달콤하며 약간 따뜻한 것으로 기록되어 있습니다. 그 약효는 중국 약전에 기록되어 있으며 특히 음식을 제거하고 위를 강화하고 기를 움직이고 혈액 정체를 해소하는 데 사용됩니다. 육체 및 음식 정체, 위 및 상복부 팽창, 설사 및 복통, 혈액 정체 및 월경 폐쇄, 산후 정체, 심장 및 복부 찌르는 통증, 탈장 통증, 고지혈증 및 기타 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 자오산자는 음식 정체를 제거하는 효과가 더 강하며 육류와 음식의 정체, 설사 및 이질 치료에 사용할 수 있습니다.

여기에서 볼 수 있듯이 말린 산사나무에는 두 가지 주요 이점이 있습니다:

하나는 음식을 제거하고 위를 강화하는 것이며, 특히 고기를 너무 많이 먹어서 생기는 정체의 경우 고기를 아주 잘 소화 할 수 있습니다. 주단시는 산사나무에 대해 "산사나무는 음식과 음료를 케치하고 변형시키는 데 뛰어나며 음식물 축적과 위산, 특히 육식으로 인한 정체에 적합한 치료법입니다."라고 언급했습니다. 따라서 일반적으로 설날 축제 나 친구 및 친척 모임에서 고기를 너무 많이 먹거나 아이들이 고기를 너무 많이 먹어 정체를 일으키는 경우 이번에는 말린 호손을 적절하게 먹을 수 있으며 음식물을 제거하는 역할을 할 수있을뿐만 아니라 식사 후 산 역류를 예방할 수 있습니다.

그렇다면 말린 산사 나무속은 왜 음식을 제거하고 위를 강화할 수 있습니까? 산사 나무는 위액의 소화 효소 분비를 증가시키는 효과가있어 음식의 소화를 돕고 산사 나무에는 지방의 소화를 촉진하는 리파아제가 포함되어있어 육류와 음식의 정체에 더 좋은 영향을 미치기 때문입니다. 또한 약리학 연구에 따르면 호손은 위장 기능에도 특정 조절 효과가있는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 호손이 과잉 활동이없는 십이지장 평활근에 대한 억제 효과가 있으며 이완 된 쥐 위 평활근의 얼굴에 가벼운 강화 수축 효과가 있음을 발견했습니다.

둘째, 기를 움직이고 어혈을 풀어 복통, 생리통, 요통을 치료하고 혈액 순환을 활성화하며 어혈을 제거하는 데 사용할 수 있으며 이질로 인한 설사 치료에도 사용할 수 있습니다. 산사나무는 성질이 시므로 수렴작용과 진통작용이 있으며, 약리학적인 연구에 따르면 산사나무는 시가 이질균, 푹스 이질균, 성가 이질균 등에 강한 항균작용이 있으며 황색포도상구균, 연쇄상구균 B, 대장균, 대장균, 장티푸스균, 녹농균 등에 대해서도 항균작용이 있어 세균성 장염으로 인한 설사 증상에도 효능이 있는 것으로 밝혀져 있습니다.

또한 산사 나무는 특히 혈중 지질을 낮추는 것으로 나타났는데, 이는 주로 산사 나무에 지방 소화를 촉진하는 리파아제가 포함되어 있기 때문이며 약리학 연구에 따르면 경구 복용 한 산사 나무 추출물과 알코올 추출물은 죽상 경화성 토끼의 혈액에서 레시틴의 비율을 증가시키고 장기에 콜레스테롤과 지질의 침착을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 경구 복용 한 남부 산사 나무 가루는 실험용 고지혈증이있는 토끼의 혈청 총 콜레스테롤과 베타 지단백질을 낮추는 효과가있었습니다. 따라서 말린 산사 나무속의 적절한 섭취는 고지혈증에도 약간의 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다.

그렇다면 말린 산사나무를 물에 타서 마시면 정말 이 모든 효과가 있을까요? 정말 몸에 좋을까요?

그렇게 생각하지 않습니다! 우리는 말린 산사나무를 사용하여 물을 담가 마시기 때문에 말린 산사나무에서 약간의 신맛을 흡수하기 때문에 실제로 말린 산사나무에는 많은 활성 성분이 여전히 말린 산사나무에 있으며 담근 물에만 의존하여 이러한 약효를 흡수 할 수 없습니다. 따라서 호손 마른 담근 물을 마시는 데 사용하면 실제로 많은 효과가 없으며, 대부분은 항균 효과와 항균 효과 만 약간만 있습니다.

따라서 말린 산사 나무속의 올바른 먹는 방법은 물을 담가서 마시는 것이 아니라 직접 먹거나 알약, 분산제, 즉 가루로 만들어 펀치 할 수 있습니다. 이것은 실제로 말린 산사 나무의 효능을 발휘할 수 있으며, 이것은 실제로 구기자 열매 담그는 물과 동일하며 구기자 열매를 먹지 않고 물만 마시고 산사 나무 속을 먹지 않고 산사 나무 물만 마시면 효능이 크게 할인되고 심지어 단순히 그러한 효능이 없다고 의심하게 만듭니다.

마지막으로 산사나무를 정기적으로 섭취하는 것이 정말 건강에 좋은지에 대해 이야기해 보겠습니다.

산사나무는 음식물을 제거하고 위장을 강화하며 기를 움직이고 혈액 정체를 분산시켜 고기와 음식의 정체를 효과적으로 제거 할뿐만 아니라 통증을 효과적으로 완화하는 효능이 있다는 것을 알고 있지만 그 장점 만 알고 단점을 알지 못하면 안됩니다.

사실 말린 산사 나무속은 오랫동안 정기적으로 먹을 수 없기 때문에 몸에 좋지 않습니다. 주단시는 또한 말했다 : 위장에 음식물이 축적되지 않으면 비장이 약하고 기의 활력의 비장과 위장에 대해 음식, 더 많은 서비스를 생각하지 않고 운반하고 변형 할 수 없습니다. 즉, 위장에 음식물이 축적되지 않으면 말린 산사 나무속을 더 많이 먹을 수 없으며 비장과 위장이 약한 사람은 비장과 위장을 차례로 손상시켜 비장과 위의 정상적인 기능에 영향을 미치기 때문에 말린 산사 나무속을 복용하지 않아야합니다.

또한 "나머지 집식이 스펙트럼과 함께"에도 기록되어 있습니다 : "더 많은 음식은 가스를 소비하고 치아를 손상시키고 굶주림, 공복 및 약한 사람 또는 결핍 질환 후 피하기 쉽습니다." 따라서 치아가 나쁜 사람들은 먹지 않으면 말린 산사 나무속을 먹으면 치아가 신맛이 나고 실제로 해를 끼치는 치아가 손상되는 것을 느낄 수 있습니다. 몸이 약한 사람이나 공복시에도 말린 산사 나무속으로 먹지 마십시오.

마지막으로 기가 허하고 대변이 묽고 평소 기가 소심하고 피로하며 말이 게으르고 음식이 적은 사람은 생 산사나무를 적게 먹어야하며 비장과 위장이 약하지만 정체가있는 사람은 일부 강장제와 함께 사용할 수 있지만 너무 많이 사용하는 것은 바람직하지 않으며 정체가 개선 된 후에는 중단해야합니다.

저자 주 : 나는 모든 사람에게 건강 관련 지식을 대중화하게되어 매우 기쁩니다. 나는 왼손잡이입니다. 매일 전문 의학 지식을 대중화하기 위해 간단한 언어로 의학, 코드 단어가 쉽지 않습니다, 당신이 내 기사를 좋아한다면, 칭찬을 가리킬 수 있도록 도와주세요! 여전히 질문이 있으시면 댓글 섹션에 메시지를 남기고, 관심을 가져 주셔서 감사합니다, 앞으로, 당신의 지원에 감사드립니다!

말린 산사나무를 물에 타서 마시면 어떤 건강상의 이점이 있나요?

영양 금욕주의, 여기 있습니다!

말린 산사 나무를 음식으로 보면 왜 산사 나무 조각이 생각 나는지 모르겠습니다. 어렸을 때 우리 모두 먹었고, 맞아요, 모든 종류, 둥근 슬라이스 형 산사 나무 조각이 있고, 산사 나무 조각, 샌드위치 산사 나무 조각도 있고, 정말 맛있는 간식이고, 지금도 항상 먹습니다.

그래서 필연적으로 마시는 말린 산사 나무 거품 물, 신맛의 맛, 더 이상 단맛의 산사 나무 조각, 너무 많이 추가 할 수 없습니다, 치아에서 신맛이 나는, 나는 약간의 설탕을 추가하는 것을 좋아, 아주 적절한 느낌,이 위 건강 및 음식 제거 음식에 대해 알아 보겠습니다 말린 산사 나무에 대해 알아 보겠습니다.

말린 산사나무의 영양 가치

말린 산사 나무속에는 식이 섬유가 풍부하고 다양한 비타민, 카로틴, 사과산, 펙틴 및 기타 물질이 함유되어 있으며 다양한 건강상의 이점이 있습니다.

산사나무 물을 정기적으로 마시면 어떤 이점이 있나요?

1:위를 강화하고 음식물을 제거합니다.

산사 나무속 물을 신맛으로 보지 말고 이것의 혜택을 누리십시오, 산사 나무속은 위 분비를 촉진하고 소화를 촉진하여 식욕을 증가시킬 수 있으며 어린 아이들이 식욕이 좋지 않은 것을 효과적으로 해결할 수 있습니다 오!

2:혈액 순환 촉진 및 막힘 제거

산사나무는 혈액 순환을 활성화하고 타박상을 제거하는 효능이 있어 가벼운 타박상에 대한 보완적인 치료법입니다.

3:혈압을 낮추고 심장을 강화합니다.

산사 나무속은 심장 강화 효과가 있으며 심장 질환에 대한 보조 요법이지만 의학적 조언에 따라 사용해야 합니다.

4:펙틴이 풍부함

산사 나무속에는 많은 펙틴이 포함되어있어 방사선을 효과적으로 예방할 수있을뿐만 아니라 산사 나무속의 칼슘 함량과 카로틴이 매우 우수합니다!

산사나무는 모든 사람에게 적합할까요?

1 : 식욕을 돋우는 호손은 거식증이있는 어린이에게 적합하며 비만 환자에게 적합하여 혈압을 낮추고 체중 감량에 도움이됩니다.

2 : 그러나 다시 위산 분비를 자극하기 때문에 위 장애가있는 사람에게는 적합하지 않습니다.

3 : 호손 차 임산부는 더 많이 마실 수 없으며 마시지 않는 것이 가장 좋으며 숨겨진 위험이 더 큽니다.

4 : 공복에 산사 나무 차를 마시지 마십시오 오, 작가 자신이 시도한 후, 위 헛배 부름, 위 불타는 불편 함, 위가 음식을 먹어야합니다!

모든 영양가있는 음식은 적당히 섭취해야하며 적당히 섭취하는 것이 매우 좋을 수 있으며 너무 많이 섭취하면 신체에 해를 끼칠 수 있음을 기억하시기 바랍니다!

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