당뇨병이 있는데 술을 마셔도 되나요? 왜요?
당뇨병이 있는데 술을 마셔도 되나요? 왜요?
당뇨병 환자가 술을 마실 수 있나요?
환자 본인의 혈당 조절 상태에 따라 다릅니다. 당뇨병이 잘 조절되지 않는 환자의 경우 어떤 이유로든 알코올은 허용되지 않습니다.
음주는 당뇨병 조절을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 당뇨병 환자의 혈당이 잘 조절되고 있다면 의사가 허용하는 범위 내에서 적당히 술을 마셔도 됩니다.
다음 기준을 충족하는 당뇨병 환자는 적당히 술을 마실 수 있습니다.
1, 좋은 혈당 조절.
2, 비만이 아닙니다.
3. 관상동맥 심장 질환, 간 질환, 궤양 질환 등 당뇨병 이외의 심각한 만성 질환이 없어야 합니다.
4, 안저 병증, 신장 병증, 심장병 등과 같은 당뇨병 합병증이 없습니다.
5, 정상적인 간 기능.
참고.
당뇨병 환자의 알코올 섭취는 혈당 강하제와 동시에 복용해서는 안 됩니다.
알코올을 섭취할 때는 칼로리를 계산하여 일일 총 칼로리 계산에 포함하도록 주의해야 합니다. 다양한 영양소를 적절히 섭취하도록 노력하세요.
가당 술을 피하고, 공복에 술을 마시거나, 제한 없이 많은 양의 술을 마시는 것은 피해야 합니다. 음주 전후의 혈당 변화를 확인하기 위해 음주 전후에 혈당을 검사하는 것도 중요합니다.
마지막으로 당뇨병 환자, 특히 남성 친구들에게 자신의 상태에 관계없이 한동안 알코올에 중독되어 적당히 술을 많이 마시고 몸에 해를 끼치고 평생 후회하지 말라고 조언하고 싶습니다.
마지막으로 친구들의 건강과 행복을 기원합니다!
시안 흉부 병원, 시옹 자오강
모든 당뇨병 환자는 술을 마실 수 있는지 여부에 대해 자신만의 답을 가지고 있습니다. 사실, 현재 단계에서 당뇨병 환자의 음주 문제에 대한 명확한 답은 없습니다.
당뇨병은 유전적 요인과 후천적 환경 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 고혈당 상태입니다. 음주는 비만, 간 글리코겐 합성 감소, 급성, 만성 또는 재발성 췌장염, 죽상 경화증 및 신경염으로 이어질 수 있으며, 이는 당뇨병과 그 합병증의 위험 요인입니다. 또한 장기간 알코올 섭취는 미네랄 크롬과 아연 결핍으로 이어질 수 있으며 알코올은 인슐린 분비를 방해하여 그룹 인슐린 감수성이 크게 감소하고 포도당 내성 이상 발생률이 크게 증가 할 수 있습니다.
그러나 알코올은 산화 스트레스와 염증 반응에 대한 억제 효과가 있으며 그 작용 기전은 성장 호르몬 억제, 알코올에 의한 지방 분해 및 대사 조절 억제, 폴리 페놀의 항산화 효과와 관련이있을 수 있습니다. 알코올 섭취 빈도와 양과 관상동맥 심장 질환의 위험성에 대한 연구에 따르면 알코올 섭취 빈도와 양은 관상동맥 경화성 심장 질환의 위험과 반비례하며, 적당한 음주는 비음주자에 비해 관상동맥 심장 질환의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 알코올 섭취와 당뇨병의 미세혈관 합병증 사이의 연관성에 대한 연구에 따르면 과음하는 사람은 당뇨병성 신증과 중증 망막증의 위험이 높으며, 평생 금주하는 사람과 이전에 알코올을 섭취한 적이 있는 당뇨병 환자는 소량의 알코올을 섭취한 사람에 비해 신증과 중증 망막증의 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.
따라서 당뇨병 환자의 경우 적당한 음주는 당뇨병 환자에게 어느 정도 도움이 될 수 있지만 장기적이고 과음하는 것은 당뇨병에 좋지 않습니다.
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중국 당뇨병 식이 지침(2017)에 따른 권장 사항
8가지 핵심 권장 사항이 포함되어 있습니다:
1. 균형 잡힌 방식으로 먹고 움직이며, 약물을 현명하게 사용하고, 혈당을 조절하고, 건강한 체중을 달성하거나 유지합니다;
2. 주식은 통곡물과 혼합 콩류가 전체의 1/3을 차지하도록 굵은 것과 고운 것을 배급하고 혼합합니다;
3. 채소, 과일을 적당히 섭취하고 다양한 종류와 색깔의 과일을 섭취합니다;
4. 생선과 가금류, 달걀, 동물성 육류는 적당히 섭취하고 가공육은 제한합니다;
5. 매일 우유와 콩을 섭취하고 간식과 식사는 합리적인 선택입니다;
6. 가벼운 식사를 하고 물을 충분히 마시며 알코올 섭취를 제한합니다;
7. 식사 순서에 주의하면서 타이밍을 맞춰 씹고 삼키세요;
8. 자가 관리에 집중하고 정기적으로 개인별 맞춤 영양 지도를 받습니다.
이번에는 지침이 매우 유익하여 많은 설탕 애호가들이 일상 생활에서 몇 가지 식단 실수를하도록 유도합니다. 여섯째, 술을 마시지 않기 위해 술을 마실 수 없다면 물론 술 한 방울이 아니라 알코올이 엄격히 금지되어 있다는 것은 아닙니다. 결국 알코올은 발암 물질의 일종으로 DNA 손상을 유발합니다. 그러나 중국 문화 전통과 소위 담배와 술 문화의이 부분은 다른 사람에게 건배를하지 않고 사람들은 당신이 얼굴을주지 않는다고 생각합니다. 일부 설탕 친구들은 원칙을 마시는 의지력이 매우 강하고 직접 거절 할 수 있습니다. 얼굴의 방식으로 거절 할 수 없지만 음료를 덜 마실 수 있다면 음주를 제한하십시오.
알코올 자체는 고 칼로리 음료, 지방 9 칼로리 1 그램, 단백질을 마시는 탄수화물 1 그램은 4 칼로리, 알코올 최대 7 칼로리, 다량의 음주는 비만의 발생으로 이어질 수 있습니다. 또한 음식 칼로리 변환 표에는 알코올과 교환되는 음식이 기록되어 있지 않습니다. 따라서 다량의 술을 마시면 의심 할 여지없이 음식 칼로리 한도를 초과하게됩니다. 또한 음주는 혈당 수치를 높여 신체의 인슐린을 고갈시키고 혈당 조절을 더 어렵게 만듭니다. 장기간에 걸쳐 다량의 알코올을 섭취하면 지방간과 같은 질병을 유발할 수도 있습니다.
음주는 정상적인 식생활과 음주 생활을 방해하므로 원칙적으로 금주해야 합니다.
알코올 섭취는 저혈당증을 유발하고 체내 에탄올 대사는 포도당 생성 경로에서 당의 양을 감소시키고 글루카곤의 방출도 억제합니다;
알코올을 섭취하면 정상적인 식이 섭취량이 감소하고 알코올이 빠르게 흡수되며 혈당 수치가 오랫동안 유지되지 않는 경우가 많습니다;
알코올 섭취는 또한 당 부하 후 인슐린 분비를 증가시켜 인슐린 및 혈당 강하제로 치료받는 당뇨병 환자에게 저혈당증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
음주의 위험은 알코올 자체의 직접적인 영향뿐만 아니라 주로 전체 식생활에 영향을 미칩니다. 술을 마시면 음식, 종종 절임 및 튀김 음식, 고 칼로리 음식을 먹어야하므로 소금과 지방을 과도하게 섭취 할 수 있습니다. 술을 마시면 식욕이 놀랍도록 좋아지고 과식하기 쉬워 칼로리 과부하가 발생합니다.
당사는 원칙적으로 당뇨병 환자의 음주를 금지하지만 절대적으로 금지하는 것은 아닙니다.
혈당 조절이 좋고, 표준 체중을 유지하고, 약물 치료를 할 필요가 없으며, 합병증이없고, 가끔 술을 마시고, 알코올 15g을 초과하지 말고, 거의 맥주 나 적포도주 한 잔 또는 작은 화이트 와인 한 잔을 만들고, 같은 식사와 함께 물을 많이 마시고 야채를 먹습니다.
일부 당뇨병 환자는 술을 마실 때 자신을 통제하지 못하고 움직일 때 취하는 경우가 있는데, 이 경우 건강 상태가 허용하더라도 술을 마시지 않아야 합니다.
혈당 조절이 안 되는 사람은 아예 술을 마시지 마세요.
(참고: 이미지는 인터넷에서 가져온 것입니다. 저작권 침해가 있는 경우 삭제 요청을 부탁드립니다.)
당뇨병 환자가 술을 마실 수 있는지 여부는 환자의 혈당 조절 상태에 따라 다릅니다. 당뇨병 상태가 잘 조절되지 않는 환자는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 당뇨병 상태가 잘 조절되지 않는 경우 음주는 상태를 악화시키고 환자의 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 당뇨병이 잘 조절되고 있다면 의사의 조언을 듣고 일정 한도 내에서 적당량의 음주를 해도 괜찮습니다. 다음 조건을 충족하는 당뇨병 환자는 적당한 양의 알코올을 마실 수 있습니다.
1, 더 잘 통제된 환자.
2, 비만인 사람.
3, 당뇨병 이외의 관상 동맥 심장 질환, 궤양 질환 또는 간 질환과 같은 심각한 만성 질환이없는 환자.
4, 신장 질환, 심장 질환 및 안저 병증과 같은 당뇨병 합병증이있는 환자.
5, 정상 기능을 가진 환자.
혈당 조절이 잘되는 당뇨병 환자라도 술을 마실 때는 다음 사항에 유의해야 합니다. 첫째, 술을 마실 때는 혈당 강하제와 동시에 복용하지 마세요. 둘째, 술을 마실 때 알코올에는 고 칼로리가 포함되어 있고 와인을 너무 많이 마시는 당뇨병 환자는 쉽게 혈당을 증가시킬 수 있으므로 알코올 섭취를 조절하고 칼로리를 일정 범위 내로 유지하십시오. 하루에 100ml 이상의 와인과 300ml 이상의 맥주를 마시지 말고 화이트 와인이나 가당 와인을 마시거나 공복에 마시지 마십시오. 또한 음주 후 혈당을 검사하고 음주 전후의 혈당 수치 변화를 관찰해야하며 혈당 수치가 더 높아지면 더 이상 마실 수 없습니다.
실제로 음주는 신체에 약간의 손상을 줄 수 있으므로 건강한 사람과 당뇨병 환자 모두 가능한 한 술을 적게 마셔야 합니다.
강사: 장잉제, 중국 바오딩시 바오딩 제일 중의학 병원 내분비내과 부원장
당뇨병과 그 합병증, 갑상선 질환 및 기타 내분비 대사 장애, 한의학과 서양의학의 결합을 통한 기타 질환의 치료를 전문으로 합니다.
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사람들은 종종 누군가가 당뇨병에 걸렸다는 말을 듣고 이것이 그의 건강을 위해서라고 생각하여 술이나 커피를 마시지 못하게합니다. 사실, 반대로 적절한 음주는 당뇨병 환자에게 무해 할뿐만 아니라 특정 치료 효과도 있습니다. 적당히 술을 마시는 것은 당뇨병 환자에게 좋습니다. 소량 및 적당량의 알코올은 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 비음주자와 과음자는 가벼운 음주자나 중간 정도의 음주자보다 당뇨병 발병 위험이 더 높습니다. 또한, 과음하는 사람은 음주량을 줄이면 당뇨병 발병 위험이 낮아질 수 있습니다.
적당한 음주가 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 적당한 음주가 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 메커니즘을 제시합니다:
1. 알코올은 글리코겐 분해를 억제합니다. 적당량의 알코올을 섭취하면 간 포도당 생산량이 12% 감소합니다.
2. 적당한 알코올 섭취는 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 반면, 그 이상 섭취하면 체중 증가, 중성지방 및 혈압 상승으로 이어질 수 있습니다.
3. 현재 제2형 당뇨병은 만성적인 저급 염증성 질환이며 알코올은 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
4. 인슐린 수치와 알코올 섭취량의 관계는 "U"자 곡선을 나타내며, 적당한 양의 알코올은 인슐린 민감성을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.
하지만 어느 정도의 알코올이 적당하며 적당한 알코올 섭취량은 얼마일까요? 영양학자들은 하루에 30g 이상의 알코올을 마시면 안 되며 와인마다 알코올 농도가 다르다고 지적합니다. 다음은 몇 가지 일반적인 유형의 와인에 대한 최대 한도입니다: 맥주 하루 700ml 이하, 에르구오투 하루 60ml(1.1텔) 이하, 옐로 와인 하루 350ml(7텔) 이하, 그리고 다음과 같습니다. 350ml(6탤) 이하.
제기하신 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다.
친구와 가족들이 모이면 술자리가 불가피하고, 기분이 좋으면 몇 잔 더 마실 수도 있습니다. 그러나 당뇨병 환자가 술을 마시면 신체에 악영향을 미칠 수 있으므로 이론적으로 당뇨병 환자는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.
당뇨병 환자에게 술을 마시게 하면 안 되는 이유는 무엇인가요? 두 가지 이유가 있습니다:
음주는 당뇨병 환자의 간을 손상시킬 수 있으며, 특히 인슐린을 주사하는 당뇨병 환자에게는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다;
경구 혈당 강하제를 복용하는 환자가 술을 마시면 약효에 어느 정도 영향을 미치고 혈당에 변동이 생길 수 있습니다.
물론 당뇨병 환자는 절대적으로 마실 수 없으며 환자의 혈당 조절이 매우 좋으면 소량의 술을 마실 수 있습니다. 그리고 각 음료의 양과 주당 음료 수는 엄격하게 통제해야하며 욕심 많은 음료를 너무 많이 마실 수 없습니다. 그러나이 3 가지 종류의 환자 또는 입을 통제하기 위해 마시지 마십시오.
(1) 환자의 혈당이 크게 변동하고 잘 조절되지 않으며 저혈당증이 자주 발생합니다;
(ii) 환자에게 당뇨병성 케톤증, 케톤산증 또는 기타 합병증이 있는 경우;
(iii) 환자는 고혈압, 고지혈증 및 고요산혈증 외에도 당뇨병을 앓고 있습니다. [62]
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일반적으로 다음과 같은 상황에서는 술을 마시면 안 되는 것으로 알려져 있습니다:(i) 혈당 조절 불량, (ii) 더 심각한 만성 합병증, (iii) 이상지질혈증, (iv) 고요산혈증, (v) 제1형 당뇨병, (vi) 최근 잦은 저혈당, (vii) 당뇨병성 케톤산증, (viii) 지방간 또는 간 기능 장애가 동반되는 경우입니다.
알코올성 제품의 주성분은 에탄올(알코올)입니다. 에탄올은 주로 위와 소장을 포함한 상부 위장관으로 흡수되며 간에서 거의 전적으로 대사되어 이산화탄소, 물, 열을 생성합니다. 대사 과정에서 새로운 영양소가 생성되지 않으므로 영양가가 없으며 영양학에서는 '공열'이라고 부르며 영양소로 간주하지 않습니다.
에탄올이 당뇨병에 미치는 영향에 대한 연구 결과는 일관성이 없습니다.
에탄올에는 많은 에너지가 포함되어 있으며 에탄올 1g당 7kcal의 에너지를 생산할 수 있으며 당뇨병식이 요법의 기본 원리는 에너지를 조절하는 것이므로 술을 마시면 과도한 에너지 섭취를 쉽게 유발할 수 있습니다.
에탄올은 설포닐우레아 또는 인슐린으로 치료받는 환자에서 저혈당을 유발할 수 있으며 항상 심혈관계와간에 해롭기 때문에 당뇨병 환자는 알코올 섭취를 제한해야합니다.
2010년 중국 제2형 당뇨병 예방 및 관리 지침에 따르면 당뇨병 환자는 하루에 1~2회 표준 제공량(표준 제공량은 맥주 285ml, 생맥주 375ml, 레드 와인 100ml 또는 화이트 와인 30ml로 알코올이 약 10g 함유되어 있음) 이상의 술을 마시면 안 된다고 명시되어 있습니다.
또한 같은 양의 알코올(에탄올)을 섭취할 때는 드라이 레드, 드라이 맥주 등 당도가 낮은 술이 더 바람직하고, 저혈당 예방을 위해 공복에 마시는 것은 피해야 하며, 음주 때문에 당뇨병 식이 조절이 손상되지 않도록 하고, 음주자의 혈당을 면밀히 모니터링하고 상태가 잘 조절되지 않거나 악화된 사람이 발견되면 즉시 음주를 중단하고 치료를 조정해야 합니다.
당뇨병 환자는 혈당 상승과 혈당 저하를 유발할 수 있으므로 술을 마시지 않도록 주의해야 합니다.
첫째, 왜 혈당을 낮추는가? 알코올은 간에서 대사되어야 하고 체내 혈당은 간에서 분비되는 간 글리코겐에 의존하기 때문에 술을 너무 많이 마시면 간이 알코올을 대사하느라 혈당 유지에 신경 쓰지 못해 저혈당증이 발생할 수 있습니다.
어떤 사람들은 고혈당이있는 당뇨병 환자가 술을 마시면 혈당을 낮출 수 있다고 말하지 않습니까? 실제로 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 약물을 복용하는 데 식사를 통해 당뇨병 환자가 술을 마시면 혈당이 떨어지면 생명을 위협 할 수 있으며 저혈당을 유발하기 위해 술을 마시면 간세포가 손상되어 장기적으로 자신의 혈당 조절 메커니즘에 문제가 생길 수 있기 때문에 잘못된 이해입니다.
음주는 저혈당증을 일으키는 가장 흔한 원인이지만 혈당을 높일 수도 있습니다. 이는 알코올이 곡물에서 양조되고 고칼로리 음료이기 때문입니다. 제시간에 대사되지 않으면 필연적으로 에너지가 축적되고 혈당이 상승할 수 있습니다.
또한 알코올 자체는 췌장 기능에 큰 손상을 주며, 췌장 기능 자체에 문제가 있는 당뇨병 환자는 알코올로 인한 손상으로 인해 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.
알코올은 일부 저혈당 약물과 상호작용하여 더 큰 부작용을 일으킬 수 있으며, 톨루엔 설포부틸우레아와 함께 사용하면 메스꺼움, 구토 두통과 같은 심각한 불편함을 유발할 수 있습니다.
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초대해 주셔서 감사합니다.
술을 끊는 것이 가장 좋으며, 술은 일반적으로 전분 함량이 낮지 않은 발효 곡물 작물에서 양조되며 알코올도 액체 음료에 속하므로 위와 장의 소화 흡수가 용이하고 그 속의 전분이 빠르게 포도당으로 전환되어 단기간에 혈당이 치 솟을 수 있습니다. 따라서 당뇨병 친구, 특히 혈당 조절 단계가 안정적이지 않은 당뇨병 친구의 경우 음주의 영향이 매우 큽니다. 또한 알코올은 고 에너지 음료이며 알코올 칼로리 1g은 3.5 칼로리, 배 아래에 큰 맥주 한 잔은 약 300 칼로리를 섭취했습니다. 당뇨병 친구들이 저지방 저칼로리 다이어트를하는 데는 매우 부적합합니다.
알코올은 에너지가 높을뿐만 아니라 간에도 큰 영향을 미칩니다. 알코올이 인체에 들어가면 간은 확실히 알코올 가공에 우선 순위를 부여하고 이전에 축적 된 지방을 먼저 제쳐두고 알코올 가공은 많은 가공 지방 운반 물질을 소비해야하며 이러한 물질은 한 번 자주 지방 아래에 축적 할 방법이 없습니다 간은 신진 대사가 있으며, 이런 식으로 오랫동안 지방의 간 축적은 점점 더 많아지고 지방간을 유발하기 매우 쉽습니다. 이것이 술을 마시고 맥주 배를 얻는 것이 쉬운 이유입니다. 또한 알코올은 단백질, 간 세포를 손상시키고 단백질 운반체는 그 손아귀에서 벗어날 수 없으며 간 건강을 붕괴시키기 쉽고 당뇨병 환자의 경우 당뇨병 성 신증을 유발하기가 더 쉽습니다. 따라서주의를 기울여야하며, 가장 좋은 방법은 술을 끊는 것이 가장 좋으며, 사람들을 끊을 수 없다면 소량이어야합니다. 하루는 25g의 알코올 양을 초과 할 수 없습니다.
그것은 약이 아니지만, 일부 효과는 약보다 낫다, 숙달 정도, 나는 92 년 유형 2에서 지금까지 어떤 약을 사용하지 않습니다, 가축의 두 병 또는 네 두 주식이 될 수 있도록, 당분간 그리고 이런 종류의 당신이 어떤 약을 먹는 때문에 질병의 치료법이 아니라 화학을 수행하는 것은 질병으로 나눌 수 있습니다 다른 장기가 손상되지 않습니다 그래서 L 음료는 크게 베일리 혜택을줍니다.
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