쓴 멜론은 쓴 맛이 나지만 모든 사람의 사랑에 조금도 영향을 미치지 않습니다. 주된 이유는 쓴 멜론은 영양가가 높을뿐만 아니라 칼로리도 낮고 쓴맛이 있다는 것 외에는 아무런 문제가 없기 때문입니다.

비터 멜론의 영양 프로필

쓴 멜론의 영양가는 다른 멜론과 가지에 비해 매우 높습니다. 충분한 수분, 저칼로리, 칼륨 함량 등과 같은 멜론과 가지 자체에 포함 된 일반적인 영양소 외에도. 이러한 일반적인 영양 적 특성 외에도 비타민 C 함량이 상당히 높고 쓴 멜론이 쓴 멜론이라고 불리는 이유는 자연적으로 쓴 멜론 사포닌이 포함되어있어 쓴 멜론이 식물 인슐린의 명성을 얻고 있습니다.

비터 멜론은 일반인도 먹을 수 있는 좋은 과일입니다.

쓴 멜론과 독이 없으며, 알레르기 군중에서 쓴 멜론을 먹거나 쓴 멜론 군중을 먹는 것을 좋아하지 않는 것 외에도 단호하게 포기할 수 있습니다. 또한 유아와 어린 아이들은 먹지 않는 것이 좋습니다, 쓴맛, 아기가 심리적 그림자 영역을 먹은 것은 상대적으로 큽니다. 원래 야채를 먹는 것을 좋아하지 않지만 쓴맛이 있으며 아기의 야채에 대한 열정에 영향을 미칠 가능성이 더 큽니다.

그러나 여주를 좋아하는 사람들은 여주를 많이 먹어서는 안되며, 여주를 건강하게 먹는 방법은 야채로 선택하는 것입니다.

요약하면 쓴 멜론에 대한 과학적이고 합리적인 이해는 쓴 멜론을 미신적으로 먹는 것이 혈당을 낮출 수 없으며 약물 만이 혈당을 낮출 수 있습니다 (쓴 멜론은 혈당 지수가 낮고 음식은 설탕을 낮추는 효과가 없으며 혈당 상승 만 지연시킬 수 있습니다). 쓴 멜론은 쓴맛을 두려워하지 않는 야채의 선택으로 종종 좋은 것을 먹을 수있는 야채의 선택으로 사용할 수 있습니다.

쓴 멜론은 쓴 이름 때문에 가장 좋아하는 채소입니다. 그러나 쓴맛이 나는 쓴 멜론은 "천연 인슐린"이라는 명성에 걸맞게 단백질, 지방, 탄수화물, 쓴 멜론 배당체, 아미노산, 카로틴, 조섬유, 인, 철분 및 다양한 미네랄을 함유한 영양가가 매우 높습니다. 한의학에서는 쓴 멜론의 맛이 달고 쓰며 차고 기와 양의 효능이 있으며 간과 혈액에 영양을 공급하고 열과 해독을 제거하며 정신과 시력을 맑게하고 설사를 멈추고 폐를 보습하며 비장과 위장을 보충하는 효과가 있다고 믿습니다. 적절한 섭취, 고혈압, 심장병, 당뇨병, 변비, 신장염, 전립선 비대증, 안구 출혈, 피부 거칠기, 인후통, 비만, 옴 등에 크게 도움이됩니다. 현대 의학 연구에 따르면 쓴 멜론은 혈당을 낮추고 혈압을 낮추며 혈중 지질을 조절하고 면역력을 향상시키는 역할도한다는 것이 입증되었습니다. 그렇다면 모든 사람이 먹기에 적합합니까? 어떤 종류의 사람들이 쓴 멜론을 먹지 말아야합니까? 여기서 우리는 이야기합니다.

다음 사용자에게는 적합하지 않습니다:

1. 칼슘 결핍이있는 사람. 비터 멜론의 옥살산은 신체가 칼슘을 흡수하는 것을 방해합니다. 칼슘 결핍이있는 사람은 쓴 멜론을 먹지 않거나 덜 먹어야합니다.

2, 비장과 위 감기. 쓴 멜론 감기, 대변, 소변, 길고 하얀 얼굴, 추위에 대한 두려움 등이 자주 발생하면 몸에 양이 부족할 수 있으므로 쓴 멜론을 먹지 않거나 덜 먹는 것이 가장 좋습니다.

3, 영유아. 순수한 양의 몸을위한 영유아, 어린 아이들은 종종 비장이 불충분하고 위가 더 많으며 쓴 멜론을 더 많이 먹어서는 안됩니다.

4, 저혈압, 저혈당 환자. 쓴 멜론은 혈당을 낮추고 불을 맑게 할 수 있지만 심장 건강에는 좋지 않으므로 저혈당, 저혈압은 사람들이 쓴 멜론을 먹는 데 적합하지 않으며 혈당 및 혈압 정상인은 쓴 멜론을 너무 많이 먹어서는 안됩니다.

5, 월경 여성. 쓴 멜론은 시원한 음식에 속하며 월경 중에 먹으면 자궁 감기로 이어질 가능성이 높으며 그 결과는 여전히 더 심각합니다.

6, 임산부는 쓴 멜론을 먹는 것에주의해야하며, 쓴 멜론에는 소량의 퀴닌이 포함되어 있으며 적당한 소비는 문제가 없지만 너무 많이 섭취하면 자궁 수축을 자극하고 유산을 유발할 수 있습니다.

추신 체중 감량을위한 비터 멜론 -.

근거: 비터 멜론에는 클렌징 성분이 많이 함유되어 있습니다.

먹는 방법: 슬리밍 효과를 얻으려면 생으로 먹어야 하며, 하루에 두세 조각을 생으로 먹어야 합니다. 체중 감량을 원하신다면 주저하지 마시고 시도해보세요!

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"여름에는 쓴맛을 먹는 것이 좋다는 말을 많은 사람들이 들어 보셨을 것입니다. 따라서 매년 여름에는 사람들이 "쓴맛을 먹는 것"을 좋아하지 않더라도 쓴 멜론을 먹는 열풍을 일으킬뿐만 아니라 쓴맛을 약화시켜 조금 먹는 방법도 바꿉니다.

비터 멜론이 정말 그렇게 좋은가요? 대답은 '예'입니다. 열을 제거하고 몸을 해독하며 피부에 영양을 공급하고 활력을 되찾을 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 비터 멜론을 먹기에 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 다음 세 가지 유형의 사람들이 있습니다:

1. 저혈당 환자

비터 멜론에는 저혈당 효과가 있는 인슐린 유사 물질이 함유되어 있습니다. 이는 고혈당 환자에게는 이점이 있지만 이미 저혈당인 사람에게는 좋지 않습니다.

2, 성장기 어린이 및 골다공증 노인

이 두 그룹의 사람들은 칼슘 요구량이 높지만, 비터 멜론의 옥살산은 체내 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다.

3. 임산부

때때로 소량을 먹으면 큰 문제가 없으며 한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 유산을 유발할 가능성이 있으며, 이는 양이 많지는 않지만 퀴닌이라는 물질의 쓴 멜론 때문이지만 더 많이 먹을 여유가 없습니다.

따라서 아무리 좋은 음식이라도 먹기 전에 무게를 재어보고 자신에게 맞는지 확인해야 하며, 자신에게 맞는 것이 정말 최고입니다!

(참고: 네트워크에 있는 사진, 저작권 침해가 있는 경우 삭제 요청을 부탁드립니다!)

쓴 박은 쓴 맛이 나지만 인체에는 많은 효능이 있으며 열과 해독, 미용, 혈압, 혈중 지방, 체중 감소를 줄이고 심지어 항암의 역할을 할 수 있습니다. 인체에 쓴 멜론을 섭취하면 많은 이점이 있지만 누구도 먹기에 적합하지 않지만 다음은 사람들이 쓴 멜론 섭취에 적합하지 않은 것을 이해하기 위해 다음과 같습니다.

쓴 멜론을 섭취하기에 적합하지 않은 사람들

1. 미취학 아동,이 단계의 어린이는 쓴 멜론을 너무 많이 먹어서는 안되며, 그렇지 않으면 비장과 위장에 손상을 줄 수 있습니다;

임산부 및 모유 수유, 임산부는 태반을 통한 퀴닌의 쓴 멜론이 아기의 청력, 중추 신경계 및 사지 발달에 영향을 미치고 자궁이 흥분을 일으키고 낙태가있을 수 있으므로 임산부는 쓴 멜론을 먹기 위해주의해야합니다;

3. 위와 비장이 차가운 사람, 차가운 음식에 대한 쓴 멜론, 위와 비장이 차가운 사람이 쓴 멜론을 섭취하면 복부 팽창, 통증, 설사, 구토 및 기타 증상이 나타나고 쓴 멜론을 너무 많이 섭취하면 몸이 점점 더 약해질 수 있습니다;

4. 여성의 월경, 쓴 멜론은 차갑고 과도한 출혈이있는 여성의 월경, 저항력이 낮고 차갑지 않아야하며 차가운 음식을 먹으면 월경 혈액의 배출, 월경통 형성에 영향을 미칩니다.

팁: 비터 멜론은 두 가지 음식과 함께 먹어서는 안됩니다.

쓴 멜론은 생선과 풀과 함께 섭취 할 수 없으며 차갑고 함께 먹으면 비장과 위가 손상됩니다;

쓴 멜론은 갈비뼈와 함께 섭취해서는 안되며, 갈비뼈를 더 많이 먹어도 칼슘의 신체 흡수에 도움이되지 않으며 굶주림이 칼슘에서 역할을 할 수 없습니다.

소위 "좋은 쓴 입은 질병에 좋다"는 쓴 멜론은 쓴맛이 나지만 많은 사람들이 먹고 싶어합니다. 쓴 여름철, 쓴 멜론은 말할 것도없고 "쓴"을 먹기 위해 쓴 여름철. 쓴 멜론의 영양가는 무엇입니까? 혈당을 낮출 수 있다고 들었는데 정말인가요?

비터 멜론의 영양가

쓴 멜론의 영양가는 소량의 설탕, 단백질, 지방, 칼륨 등이 풍부한 저칼로리 식품 인 죽순 멜론과 비슷하며식이 섬유도 약간 포함되어 있습니다. 쓴 멜론의 비타민 C 함량은 여전히 좋은데, 56mg/100g에 달하며 이는 싹 멜론의 10배, 오렌지의 1.7배에 달합니다. 비터 멜론은 쓴맛이 나는 여주 배당체를 함유하고 있어 독특한 맛을 냅니다.

비터 멜론이 혈당을 낮출 수 있나요?

쓴 멜론은 상당한 저혈당 효과가있는 것으로 여겨지며, 쓴 멜론 추출물이 특정 저혈당 효과가 있음을 시사하는 동물 연구와 소규모 인간 연구가 있으며, 당뇨병 환자의 경우 쓴 멜론을 먹을 수 있지만 인슐린이나 저혈당 약물의 대체 치료법으로 쓴 멜론을 복용하는 것은 권장하지 않으며 혈당을 낮추기 위해 쓴 멜론에 맹목적으로 의존하지 않는 것이 좋습니다.

비터 멜론 캔 "去화재?

전통적으로 쓴 멜론을 먹으면 "불"을 제거할 수 있다고 믿어집니다. 실제로 쓴 멜론을 먹으면 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등을 보충할 수 있습니다. 소위 "불"이 비타민 C, 식이 섬유 부족과 관련이 있다면 쓴 멜론을 먹으면 실제로 "불을 제거"할 수 있습니다. 그러나 "불"의 전통적인 개념은 너무 복잡한 의미를 포함하지만 증상에 대한 설명 만 포함합니다.

비터 멜론을 못 먹는 사람이 있을까요?

비터 멜론은 쓴맛이 나지만 좋아하면 쓴맛이 나지 않습니다. 비터 멜론은 유독 한 멜론이 아니며 일반인이 먹을 수 있으며 명백한 금기 사항이 없으며 제목에 얽매이지 않습니다. 그러나 영유아에게는 먹지 않는 것이 좋으며 어린이의 미각은 매우 민감하고 야채의 열악한 맛에 관심이 없었으며 어린이에게 쓴 멜론을 먹는 것은 열악한 경험을 가져올 것이며 결과적으로 쓴 멜론과 다른 야채를 먹는 것을 더 싫어할 수 있습니다.

제가 쓴 참외를 처음 먹은 것은 고등학교 동창의 집에서 직접 재배한 참외를 먹었는데, 쓴맛을 줄이기 위해 데친 후 튀겨서 먹었던 기억이 아직도 생생합니다. 퇴근 후 쓴 멜론도 한 번 샀지만 여전히 쓴맛이 느껴져서 먹지 않게되었습니다. 따라서이 쓴 맛을 먹고 싶다면 대담하게 먹고, 먹고 싶지 않고, 자신을 강요하지 말고, 결국 선택할 수있는 야채가 많으며, 쓴 멜론은 야채 일뿐입니다.

저자: 류창웨이, 난징아동병원 영양사, 중국 등록 영양사, 인기 과학 작가. 대표작으로는 "매주 무엇을 먹어야 할까", "편식하지 말고 더 높이 자라라", "연령별 아기 수유 가이드" 등이 있습니다. 더 많은 대중 과학 지식을 원하시면 제 헤드라인 번호 "어린이 영양사 류창웨이"에 주목해주세요.

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가장 신뢰할 수있는 여름 재료로 알려진 쓴 멜론은 적당히 섭취하면 비장과 위를 강화하고 불을 제거하여 여름 더위를 제거 할 수 있습니다. 쓴 멜론의 영양가는 무엇입니까? 어떤 종류의 사람들이 소비하기에 적합하지 않습니까?

쌉싸름한 여주에는 어떤 영양소가 있을까요?

멜론 중 비타민 C 함량 중 쓴 멜론은 오이보다 9 배 더 많으며 규칙적인 섭취는 신진 대사 촉진, 활성 산소 제거, 미백 및 질병 예방에 매우 좋을 수 있습니다.

비터 멜론은 식이 섬유가 풍부하여 당분의 흡수를 지연시켜 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

쓴 멜론의 쓴 멜론은 "지방 살인자"로 알려져 있으며, 종종 적당히 먹으면 다른 음식의 섭취를 줄이면 체중 감량에 좋은 역할을 할 수 있습니다.

열을 완화하고 화재를 줄입니다:

비터 멜론에는 신초나 크림의 쓴맛이 함유되어 있어 과도하게 흥분된 체온 중추를 억제하고 열을 완화할 수 있습니다.

비터 멜론을 못 먹는 사람이 있을까요?

쓴 멜론은 좋지만 모든 사람이 먹을 수있는 것은 아니지만 다음 범주의 사람들은 해를 끼치 지 않도록 쓴 멜론을 섭취해서는 안됩니다.

임산부:

임산부의 경우 위장 연동 운동이 느리고 쓴 멜론은 장의 신진 대사를 적절하게 촉진 할 수 있지만 쓴 멜론에는 퀴닌 물질의 일부가 포함되어있어 임산부가 다음을 수행 할 수 있습니다.손상되기 쉬우므로 아껴서 드시는 것이 좋습니다.

어린이:

어린이의 경우 위장 기능이 약하고 장기간 섭취하면 식욕에 영향을 미치므로 덜 먹는 것이 좋습니다.

저혈당 환자:

비터 멜론 자체는 저혈당 효과가 있으므로 저혈당증이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다.

비장과 위장이 차가운 사람:

쓴 멜론 자체는 일반적으로 군중의 위장과 창자에서 특히 군중의 차가운 몸을 위해 가능한 한 적게 먹어야하기 때문에 쓴 콘텐츠를 맛보십시오.

생리 기간 중 여자 친구:

생리 기간을 겪고있는 여성의 경우 쓴 멜론을 더 많이 먹으면 쉽게 차가운 기와 혈액으로 이어져 신체의 정상적인 신진 대사에 영향을 미칩니다.

쓴 여주, 사람에 따라 건강한 방법으로 먹습니다.

참고: 인터넷에 있는 사진, 저작권 침해가 있는 경우 다음 사항을 삭제해 주세요.

쓴 멜론 "주어졌다"가장 큰 "효능"은 혈당을 낮추는 것일 수 있으며, 쓴 멜론 설탕 기사에 대해서는 "쓴 멜론 설탕을 먹는다"는 당뇨병 환자를 보유하고 있거나 쓴 멜론을 먹지 않으면 시간을 낭비하지 않도록 말해야합니다. 나는 당신이 당뇨병 환자라면 실수하지 않도록 쓴 멜론을 먹지 말아야한다고 말하고 싶습니다.

쓴 멜론의 혈당 강하 효과에 대한 실험적 연구

비터 멜론이 잠재적인 혈당 강하 효과가 있는 것으로 여겨졌던 것은 주로 비터 멜론 추출물의 두 가지 활성 성분인 카란틴(비터 멜론 배당체라고도 함)과 폴리펩티드 P가 쥐 실험에서 혈당 강하 효과가 있는 것으로 나타났기 때문입니다. 그러나 이러한 효과는 이러한 화합물이 비터 멜론에서 정제되어 피하 주사된다는 사실에 근거합니다. 이것이 인슐린을 경구로 복용 할 수없고 피부 아래에 주사해야하는 이유와 같은 이유입니다.

2007년 저명한 미국 임상 역학 저널에 발표된 최근 연구에서 당뇨병 환자에게 3개월 동안 매 끼니마다 여주 추출물이 함유된 캡슐 1개를 경구 복용하게 한 결과, 여주 추출물을 경구 복용한 당뇨병 환자의 혈당 수치가 대조군과 차이가 없는 것으로 나타났습니다. 즉, 이번 연구에서는 비터 멜론 추출물을 경구 섭취해도 혈당이 낮아지지 않는다는 것을 발견했습니다. 비터 멜론을 직접 먹는 것은 말할 것도 없고 ......

"비터 멜론 캡슐 "보조 저혈당증"은 까다 롭습니다.

그렇다면 "혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있다"고 주장하는 비터 멜론 캡슐이나 시중에 나와있는 다른 소위 건강 제품은 어떻게 되었을까요? 어떤 사람들은이 쓴 멜론 당 저하 제품을 복용했는데 혈당 모니터링이 매우 안정적이라고 말할 것입니다. 쓴 멜론 당 저하가 효과가 없다고 어떻게 말할 수 있습니까?

일부 불규칙하거나 불법적 인 제약 회사, 소위 쓴 멜론 저혈당 제품에 첨가 된 저혈당 약 성분, 그들은 또한 종종 몇 달 동안 중단 될 수 있다고 말하면서 이런 종류의기만적인 주장은 열등하지만 항상 사람들이 속는다고 속습니다.

실제로 이전에 노출 된 적이 있으며, 주 보건부는 혈당 조절 건강 식품에 대한 특별 감독 및 검사를 통해 화학 약물을 추가 한 결과 글리메피리드, 페 네틸 비 구아나이드 및 기타 화학 물질이 포함 된 14 개의 제품이 있음을 발견했습니다.

비타민 C가 풍부한 여주 특유의 맛은 식탁에 아주 좋은 재료가 될 수 있습니다, 여주 스크램블 에그, 여주 족발 조림, 냉 여주, 매우 맛있습니다 ~ ~ 그러나 더 많은 효능을 기대하지 마십시오, 즉, 일부 사람들은 이로 인해 실망하고 오크라, 호박, 물에 삶은 땅콩으로 희망을 돌릴 수 있습니다 ...... 그러나 그것을 믿지 마십시오! 특히 당뇨병 환자는 약물 복용, 주식의 굵고 고운 음식, 적당한 운동의 기본 원칙을 준수해야합니다.

뉴트리션 펩시는 새해 복 많이 받으시고, 건강과 행운이 가득하며, 가정에 행복이 가득하시길 기원합니다!

저자 : 천 란란 난팡 의과 대학 영양 및 식품 위생 석사 학위; 국가 2 급 공공 영양사 광동 의료 미량 원소 사회 이사; 왕 싱궈 영양 특별 교육 클래스 5 년 동안 영양사 업무에 종사하는 건강 관리 업계의 7 명의 학생 ... 지금은 큰 건강 산업 토스에서도!

어떤 종류의 사람들이 쓴 멜론을 절대 먹으면 안 되나요?

여름철에 쓴 멜론은 매우 인기가 있습니다, 이것은 쓴 멜론이지만 쓴 멜론은 쓴맛이 있지만 쓴 멜론은 달콤하고 미식가 진미이며, 백질, 지방, 탄수화물 등이 풍부 할뿐만 아니라 영양가가 매우 높기 때문에 알려진 천연 인슐린이 있으며 비타민 C 함량도 매우 높으며 쓴 멜론 100g당 84mg이 포함되어 있으며, 상대적으로 호박과 겨울 멜론과 오이입니다. 매우 높고 쓴 멜론에는 쓴 멜론 배당체, 아미노산, 카로틴, 조 섬유질; 인, 철 및 다양한 미네랄도 포함되어 있습니다. 비터 멜론은 매우 좋지만 모든 사람이 먹을 수있는 것은 아닙니다.

중국 한의학에서 쓴 멜론은 맛이 달고 쓰며 차갑고 그 자체로 기와 양의 효능이 있으며 간과 혈액에 영양을 공급하고 열과 해독을 제거하고 정신과 시력을 맑게하며 설사, 폐를 보습하고 비장과 위를 튼튼하게하므로 매우 좋은 효과가 있습니다. 따라서 적절한 소비, 고혈압, 심장병, 당뇨병, 변비, 신장염, 전립선 비대증, 눈 밑 출혈, 거친 피부, 인후염, 비만, 옴 등의 일상 생활에 크게 도움이됩니다. 그러나 모든 것이 상호 배타적이며, 물질의 독특한 함량으로 인해 쓴 멜론은 많은 사람들이 먹을 수 없습니다.

첫 번째 범주는 칼슘 결핍이있는 사람이며,이 원리는 쓴 멜론의 옥살산이 신체가 칼슘을 흡수하는 것을 방해하기 때문입니다. 일반적으로 일반인이 쓴 멜론을 먹는 경우 먼저 끓는 물에 데쳐서 쓴맛과 옥살산의 일부를 제거해야 신체의 음식에서 칼슘 흡수에 더 도움이됩니다. 그러나 칼슘 결핍이있는 사람은 먹지 않거나 쓴 멜론을 덜 먹어야합니다.

두 번째 범주는 비장과 위가 차가운 사람들인데, 이것은 쓴 멜론이 시원한 음식에 속하기 때문에 평소 대변, 소변, 길고 창백하고 추위를 두려워하는 등의 증상이 자주 발생하면 몸에 양기가 부족할 수 있음을 증명하며 쓴 멜론을 먹지 않거나 덜 먹는 것이 가장 좋습니다.

세 번째 범주는 영유아와 어린이이지만 영유아는 순수한 양의 몸에 속한다고하지만 어린 아이들은 종종 비장 결핍이 있기 때문에 위장은 종종 잉여가 있기 때문에 더 쓴 멜론을 먹어서는 안됩니다.

네 번째 범주는 저혈압과 저혈당이있는 사람은 쓴 멜론을 먹지 말아야한다는 것입니다. 쓴 멜론은 혈당을 낮추고 불을 맑게 할 수 있다고하지만 심장 건강에 매우 비우호적이므로 저혈당과 저혈압이있는 사람은 쓴 멜론을 먹기에 적합하지 않으며 정상적인 혈당과 혈압을 가진 사람은 너무 많은 쓴 멜론을 먹지 않아야합니다.

나는 위의 내용을 읽은 후 쓴 멜론이 보물이지만 모든 사람이 먹기에 적합하지 않은 이유를 알아야한다고 생각하므로 재료 선택에있어 맹목적으로이 음식에 어떤 물질 함량이 높다고 생각하는 것보다 자신의 신체 상태에 따라 음식을 선택하는 것이 더 필요합니다 실용적입니다.

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쓴 멜론은 7 월과 8 월에 더 성숙하고 맛, 독특한 풍미, 매우 바삭하게 먹고 여름에 인기있는 제철 채소이며 다양한 방법으로 요리, 볶음, 차가운, 조림 수프가 될 수 있습니다. 영양 성분의 관점에서, 쓴 멜론 높은 수분 함량, 낮은 탄수화물 및 지방 함량뿐만 아니라 일정량의식이 섬유, 칼슘, 철 및 기타 미량 원소뿐만 아니라 멜론 야채의 비타민 B1 및 비타민 C 함량을 포함한 다양한 비타민, 혈당 지수 만 24, 음식의 전형적인 저혈당 지수이며 당뇨병 및 체중 감량 군중 이상적인 음식이며, 쓴 멜론이 도움이된다는 점을 강조해야합니다. 쓴 멜론은 당뇨병 및 비만 환자가 혈당과 체중을 조절하는 데 도움이 될 뿐이며 설탕과 체중 자체를 낮추는 효과가 없으므로 쓴 멜론을 먹기 때문에 정기적 인 치료에 영향을 미치지 않는다는 점을 강조해야합니다.

쓴 멜론, 오이, 호박, 겨울 멜론, 멜론 및 기타 멜론은 모두 오이과에 속하며, 특별한 조건에서 쿠커 비타 신이라는 일종의 쓴 독성 물질을 생성하고 쿠커 비타 신은 강한 세포 독성을 가지고 있으며 섭취하면 구토, 설사, 위장관 출혈, 간 및 신장 기능, 탈모 및 기타 독성 증상이 발생하고 심한 경우 사망에이를 수 있으므로 만나십시오. 따라서 쓴맛이 나고 삼키기 어려운 멜론과 과일을 발견하면 섭취해서는 안됩니다. 쓴 멜론도 박과 식물이며 쿠커 비타 신을 생성 할 수 있지만, 쓴 멜론의 쓴 맛은 주로 쿠커 비타 신과 쓴 멜론 배당체의 두 가지 유형의 성분에서 비롯되며, 쓴 맛의 주요 원인은 쿠커 비타 신과 쓴 멜론 배당체이므로 쓴 멜론의 쓴 맛은 매우 순하고 일반적으로 먹어도 독성을 유발하지 않습니다.。

쓴 멜론은 좋은 영양, 멜론 야채의 독특한 풍미, 어떤 종류의 사람들이 쓴 멜론을 먹지 말아야합니까? 이 질문에는 명확한 대답이 없으며, "쓴 것을 먹는 것을 두려워하는"사람들은 쓴 멜론을 먹어서는 안된다는 것은 정확하지 않으며, 생 쓴 멜론은 실제로 쓴 멜론 배당체와 옥살산을 포함하고 있기 때문에 삼키기 어렵고 쓴 멜론 데치기 전에 먹고, 옥살산을 제거하고, 수렴성을 줄이고, 맛이 더 좋아질 수 있습니다. 또한 동물 실험에서 쓴 멜론은 수컷 쥐의 정자의 질을 저하시키고 수정란을 형성 할 수 없으며 임신 한 암컷 쥐의 조기 및 중기 낙태로 이어질 수있는 등 강력한 불임 효과를 보였지만 이러한 불임 효과는 인간에게는 확인되지 않았으므로 쓴 멜론 친구를 먹기 위해 가능한 한 적은 아기를 가질 준비를하는 것이 좋습니다.

요컨대, 쓴 멜론은 멜론 야채에 속하며 쓴 맛, 독특한 맛, 영양소가 풍부하고 칼로리가 적고 혈당 지수가 낮으며 당뇨병 환자와 체중 감량 군중에게 이상적인 음식이며, 쓴 멜론 쓴 맛은 주로 쓴 멜론 배당체에서 유래하며 정상적인 섭취는 중독으로 이어지지 않으며 쓴 친구에 대한 두려움은 쓴 멜론을 먹고 먼저 데쳐서 옥살산을 제거하고 수렴성을 줄이고 맛을 강화하며 동물 실험에서 쓴 멜론이 불임 방지 효과가 있음이 확인되었습니다. 그러나 인체에서의 이러한 역할은 확인되지 않았으므로 아기 친구가 쓴 멜론을 덜 먹는 것이 가장 좋습니다.

비터 멜론은 정말 맛있지만 쓴맛을 견디지 못하는 분들도 많아요!

쓴 멜론을 먹기에 적합하지 않은 비장은 누구입니까?

1, 복부 감기쓴 멜론은 차갑고 변이 자주 묽고 소변이 길고 얼굴이 창백하고 추위에 대한 두려움 등이 있으면 몸에 양이 부족할 수 있으므로 먹지 않거나 쓴 멜론을 덜 먹는 것이 가장 좋습니다.

2. 영유아 및 어린이아기와 어린 아이들은 순수한 양체이지만 어린 아이들은 종종 비장 결핍이 있고 위장은 종종 잉여가 있으며 더 쓴 멜론을 먹어서는 안됩니다. 나는 당신이 그것을 먹을 수 없다고 생각합니다. 너무 씁쓸해서 어떻게 삼킬 수 있습니까?

3. 임산부한 번에 많은 양을 먹으면 쓴 멜론의 퀴닌이라는 물질로 인해 유산을 일으킬 가능성이 있습니다.

비터 멜론 과일은 단백질, 당분, 미네랄 및 다양한 비타민이 풍부합니다. 특히 비타민 C 함량이 특히 두드러집니다. 분석에 따르면 신선한 과일 100g 당 탄수화물 3g, 단백질 0.9g, 지방 0.2g, 칼슘 18mg, 인 29mg, 비타민 C는 84mg이 함유되어 있습니다. 또한 철분, 비타민 A, B 및 무기염류도 포함되어 있습니다.

1, 쓴 멜론의 쓴 멜론은 "지방 살인자"로 알려져 있으며 지방과 다당류의 섭취를 줄일 수 있습니다.

2, 쓴 멜론은 혈당 및 지질 대사, 골다공증 예방, 내분비 조절, 항산화, 항균, 인간 면역 및 기타 의약 및 건강 기능 향상에 유익한 쓴 멜론 사포닌 (사포닌이라고도 함)을 함유하고 있습니다.

3, 쓴 멜론에는 특수 배당체, 쓴 맛과 감기가 포함되어 있으며 타액과 위액 분비를 자극하고 식욕을 촉진하고 소화를 도울 수 있습니다.

4, 쓴 멜론은 괴혈병 예방, 세포막 보호, 죽상 동맥 경화증 예방 및 기타 효과와 함께 비타민 C 함량이 높습니다.

사실, 그것은 일반적인 야채이며, 습관적으로 먹고, 불편 함을 먹고, 다른 야채를 통해 신체의 필요한 영양소를 보충 할 수도 있습니다.