안녕하세요, 신경과의 웨이 박사입니다. 사람들은 왜 차멀미를 하나요? 신경학적 문제입니다. 멀미는 일생 동안 거의 모든 사람에게 영향을 미치는 흔한 현상입니다. "멀미"라고도 알려진 멀미는 그리스 의사 히포크라테스가 "바다를 항해할 때 어지럼증이 발생한다"고 처음 설명했습니다, 구토". '멀미'라는 용어는 1881년 어윈이 자동차, 기차, 비행기, 리프트, 놀이시설(회전목마, 롤러코스터 등), 그네 등에서의 불편함을 포함하여 신체의 반복적인 진동 운동으로 인해 발생하는 질병을 설명하기 위해 처음 사용했습니다. 우주에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 우주에 진입하거나 우주에서 귀환하는 동안에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 멀미는 보통 현기증, 창백함, 상복부 불편감, 구토, 식은땀, 가슴 답답함, 사지 냉증, 공황의 형태로 나타납니다. 그러나 움직임이 멀미를 유발하는 절대적인 조건은 아니며, 움직임에 대한 지각도 멀미 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 멀미 증상이 있는 사람은 신체 활동이 부족함에도 불구하고 대형 스포츠 경기장(축구, 농구 경기)을 관람하거나 놀이공원에서 가상 현실 게임에 참여하는 동안 멀미 증상을 느낄 수 있습니다.

멀미에 취약한 사람은 누구인가요?

I. 다양한 유형의 멀미가 발생할 확률

멀미는 흔한 현상이며 거의 모든 사람이 일생에 한 번 이상 멀미를 경험합니다. 외국의 한 연구에 따르면멀미로 인해 치료가 필요한 확률은 뱃멀미 4.2%, 차멀미 4%, 멀미 1%, 기차 멀미 0.13%이며, 초보 파일럿의 멀미 발생률은 10~31%에 달합니다.이러한 파일럿들이 경험을 쌓으면서 전반적인 발생률은 시간이 지남에 따라 감소했습니다. 멀미는 가장 심한 형태의 멀미 중 하나입니다. 한 연구에 따르면 승객의 25%가 배를 타고 여행한 지 2~3일 이내에 다양한 정도의 멀미를 경험하는 것으로 나타났습니다. 극도로 악조건에서는 승객의 최대 60%(숙련된 승무원도 포함)가 영향을 받을 수 있습니다.

II. 증상의 빈도 및 심각도 기준

:: 특히 월경 중 여성은 같은 연령대의 남성보다 멀미를 더 잘합니다. 이와 관련하여 임산부는 임신 중 호르몬 변화로 인해 멀미에 특히 취약한 것으로 추정됩니다.

:: 2세 미만의 어린이에게 어지럼증이 나타나는 경우는 드문데, 이는 해당 연령대에 적합한 시각 정보가 부족하기 때문일 수 있습니다.

어린 아기는 보통 누워 있는 자세를 취하기 때문에 멀미를 잘 하지 않습니다.

●6세에서 12세 사이의 어린이는 멀미에 가장 취약하며, 9세에서 10세 사이에 가장 심합니다.사춘기 이후에는 감수성이 감소합니다.

멀미는 어린이에 비해 성인에게 비교적 드물게 발생하며 50세 이후에는 덜 흔합니다.

:: 멀미는 모든 인종에서 발생할 수 있지만, 인종적 차이도 분명합니다. 연구에 따르면중국인은 백인보다 멀미에 걸릴 확률이 더 높습니다.

멀미는 가족력이 있을 수 있으며, 부모 모두 어린 시절 멀미, 뱃멀미 등을 경험한 경우 자녀에게 멀미가 발생할 가능성이 훨씬 더 높습니다.

멀미는 편두통, 이석증, 메니에르병이 있는 사람에게 더 많이 발생합니다.

● 빛에 노출되면 멀미에 대한 민감성이 증가합니다. 수면 부족도 감수성을 증가시킵니다.

:: 시각장애인은 눈을 감고 있는 일반인만큼 멀미에 취약합니다. 반면에 댄서, 줄넘기 선수, 체조 선수, 곡예사 등은 멀미 발생률이 낮습니다.

누운 자세는 멀미에 대한 민감성을 줄일 수도 있습니다.

멀미는 어린이에게 가장 흔한 증상입니다.

곡예사에게 멀미는 덜 흔합니다.

멀미는 어떻게 발생하나요?

가장 엄격한 의미에서 말입니다.멀미이는 병적인 장애가 아닙니다. 오히려 실제 또는 가상의 운동 자극에 대한 반응입니다.정상적인 신경생리학적 반응는 일반적으로 전정 기관이 온전한 사람에게서 발생합니다. 반대로 전정 미로 기능이 질병이나 수술로 인해 손상된 환자는 일반적으로 멀미를 하지 않습니다. 멀미는 일반적으로 개인이 적응하지 않은 저주파, 수직, 측면, 각도 또는 회전 운동에 의해 유발되지만 가상의 자극기 움직임(예: 대형 화면에서 복잡한 비디오 게임 플레이, 3D 입체 영화 시청 또는 가상 현실 헤드셋 사용)에 의해서도 유발될 수 있습니다.

멀미가 발생하는 메커니즘은 다음과 같습니다.뇌는 다양한감각 수용체실제 신체 움직임이나 가상 환경에서 수신된 신호가 서로 상충되어 발생합니다. 인체의 주요 수용체는 다음과 같습니다.눈，전정 기관(내이 미로, 반고리관, 타원형 주머니 및 공 주머니)이는 신체의 움직임 상태와 공간에서 머리의 위치에 대한 신체의 수용체입니다.균형 감각을 조절하는 내이, 회전 운동의 자극을 감지하는 반고리관(임상적으로 이석성 현기증은 반고리관의 문제), 중력에 민감한 타원체낭과 풍선은 일어서거나 누워야 하는지를 알려줍니다.. 자동차를 타고 직진, 회전, 후진, 오르막길 또는 내리막길을 달릴 때 눈이 외부 세계의 신호를 감지하고 내이의 미로에서 신호를 감지하며 반고리관, 타원형 주머니 및 지구 주머니가 여전히 신호를 감지한다고 가정해 보겠습니다.하지만 이러한 신호는 모두 다를 수 있습니다.뇌가 이 모든 다른 신호를 동시에 수신하지 못하면 신경 생리학적 반응이 유발되어 어지러움, 메스꺼움, 구토와 같은 증상이 나타납니다. 여기까지입니다.감각 충돌과 신경 불일치 이론은 멀미에 대해 가장 일반적으로 받아들여지는 이론입니다.。

전정 기관

뇌는 일반적으로 외부에서 들어오는 모든 신호를 통합한 후 의미를 파악합니다. 그러나 때때로 뇌는 상충되는 신호를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 비행기를 타고 있을 때 움직이는 것처럼 느껴지지만 눈은 아무데도 가지 않는다고 뇌에 알려주는 것과 같은 경우입니다. 반대로 긴 바다 항해를 마치고 육지에 가만히 서 있어도 움직이고 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

멀미는 과도하게 흥분한 평형 중추가 구토 중추로 '스필오버' 또는 '방사'되어 발생할 수도 있습니다. 멀미는 심리적인 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 자동차를 타거나 배를 타기 전에도 멀미를 경험하고, 어떤 사람들은 위약을 먹었을 때 멀미를 경험하기도 합니다.

멀미의 정도와 지속 시간은 운동에 민감한 입력 신호의 상충 정도와 비정상적인 환경에 적응하는 개인의 능력에 따라 달라집니다. 멀미에 민감한 개인이 멀미 증상 없이 이러한 상충되는 감각 정보를 받아들이는 방법을 배우면 적응이 이루어진 것으로 간주합니다.

멀미의 증상은 무엇인가요?

:: 멀미는 매우 빠르게, 대부분 갑작스럽게 찾아올 수 있습니다.온몸에 땀을 흘리며다음과 같이 하고 싶은 생각이 듭니다.구토

현기증

창백함 :: 창백함

:: 타액 분비 증가

:: 상복부 불편감

:: 식욕 부진

:: 사지 감기

:: 가슴 답답함 및 공황 발작

:: 어떤 사람들은 두통이 있거나 피곤함을 느끼거나 숨이 가쁠 수 있습니다.

멀미를 예방하고 완화하는 방법은 무엇인가요?

대부분의 경우 멀미 증상은 대개 오래 지속되지 않습니다. 자동차의 움직임이나 배의 흔들림에 익숙해지면 대개는 멀미가 사라집니다. 하지만 멀미가 저절로 사라지지 않는다면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.예방 및 완화 조치：

:: 민감한 사람은 여행 전에 과식을 피하고, 가벼운 식사를 하며, 충분한 수분을 섭취하고, 음주를 피해야 합니다.

긴장을 푸세요. 심호흡을 하거나 100부터 카운트다운을 하는 등 집중할 수 있는 무언가를 찾아보세요. 눈을 감는 것도 도움이 됩니다.

:: 안정된 물체를 바라봅니다. 차 안에 있는 경우 앞 유리를 통해 밖을 내다보세요.

:: 담배를 피우지 마세요. 창문을 열어 신선한 공기를 쐬세요(비행 중일 때 제외).

:: 여행 중 덥고 답답한 분위기는 멀미를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

모바일 환경에서 동영상 화면을 읽거나 보는 것은 피해야 합니다.

:: 앞좌석에 앉는 것을 권장합니다.

생강: 생강 몇 조각을 입에 넣으면 멀미를 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.

페퍼민트 캔디: 페퍼민트 향이 몸을 진정시켜 줍니다.

양측 관자놀이 부위에 윈덱스와 쿨 오일을 바르면 효과적일 수 있습니다.

:: 침술 및 지압: 손목 아래 혈자리를 자극하면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 된다는 보고가 있습니다.

● 선글라스를 착용하면 시각적 입력이 줄어들어 도움이 될 수 있습니다.

어지럼증을 멈추기 위한 필수 밤

주의:운동 자극을 피할 수 없고 멀미 증상이 뚜렷한 상황에서는 점진적인 노출 방식을 사용하여 여러 동작에 걸쳐 점차적으로 자극의 강도를 높여 신체를 둔감하게 만들고 운동 자극에 계속 노출되면 습관화가 일어날 수 있습니다. 습관화 과정으로 인한 변화는 중추 신경계에 유지됩니다. 습관화/탈감작화는 장기적으로 효과적인 반응입니다.이러한 습관화는 특정 자극에 대한 적응력이 높으며, 약 50%의 사람들이 성공적으로 적응할 수 있습니다.

위의 방법으로도 효과가 없고 여전히 멀미가 계속된다면 약을 복용하는 것이 좋습니다:

●디펜히드라민(항히스타민제)알레르기 완화에 사용되는 이 약은 멀미에도 도움이 됩니다. 첫 번째 복용은 여행 한 시간 전에 복용해야 합니다. 4~6시간마다 한 번씩 복용하세요.

:: 스코폴라민(항무스카린): 더 강력하고 일시적입니다. 진통, 기침 완화, 천식에 임상적으로 사용되며 멀미에 효과적입니다.

:: 프로메타진(항히스타민제): 구토 방지제, 멀미 방지제, 진정 최면제로 사용할 수 있습니다.

참고: 졸음과 구강 건조 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

언제 의사의 진찰을 받아야 하나요?

멀미는 보통 여행 후 사라집니다. 하지만 어지럽고 두통이 지속되거나 청력 손실 또는 가슴 통증과 함께 구토가 계속되고 약물을 복용해야 하는 경우에는 의사의 진료를 받도록 하세요.

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参考资料：Alexander KC，etal.멀미: 개요.맥락에서의 약물，2019，8：DOI: 10.7573/dic.2019-9-41

많은 사람들이 멀미, 비행기 멀미, 고산병으로 고통받고 있으며 멀미에 대해 이야기하는 것은 큰 고통입니다.

"현기증"이 무엇이든, 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.메스꺼움 및 구토, 현기증, 시야 흐림, 귀울림심각한 것은 다음과 같습니다.창백, 발한, 입술의 청색증, 운동 실조증, 양쪽하지의 쇠약등

이들은 의학에서 다음과 같이 통칭됩니다."버티고."

(웹 이미지, 참고용)

현기증은 자신이나 주변이 빙글빙글 돌고 흔들리는 감각을 말하며, 이는운동 환각。

현기증을 유발하는 질병은 약 수백 가지가 있습니다.이 중 70%는 말초성 현기증입니다.대부분의 말초성 현기증은 귀와 밀접한 관련이 있습니다.

귀는 소리를 들을 뿐만 아니라 균형감각도 조절합니다.

귀 깊숙한 곳에는전정 시스템여기에는 소위 '형제'라고 불리는 두 가지가 있습니다.시각 시스템和사지 근육 조정 시스템와 함께 작용하여 신체의 평형을 유지합니다.

대부분의 현기증 증상은 내이의 전정 기관인 "보스"가 "화가 난" 결과입니다.

(웹 이미지, 참고용)

자동차, 기차의 시동, 가속 및 감속, 제동, 항공기 이륙, 흔들림, 충돌 등의 자극은 전정유모세포에서 변형 방전을 일으켜 '사령관'의 뇌 중추로 전달되어 지각하게 됩니다.

이러한 전정 전기 신호는 부작용 없이 일정한 한계와 시간 내에서 생성되고 전달되지만, 신체의 허용 범위를 초과하면 불편함이 발생할 수 있습니다.

어떤 친구들은 제가 왜 높은 곳을 봐도 어지러운지 궁금해할 수 있습니다. 이는 "두 번째" 시각 시스템과 "세 번째" 사지 근육 시스템이 "싸우기" 때문입니다.

높은 곳에서 아래를 내려다보면 시야가 흐릿해지고, 시야가 급격히 줄어들고, 모든 것이 손이 닿지 않게 되며, 익숙하게 보던 것과는 매우 다른 풍경이 펼쳐집니다.

이때 시각 정보가 크게 감소하고 눈은 동작 참조를 위해 수평 위치에있는 물리적 물체를 찾을 수 없으며 시각 범위가 여러 번 확대되고 뇌 중추로 전달되는 정보가 평소 정보와 동일하지 않아 한동안 판단을 내릴 수 없습니다.

팔다리 근육에 동작 명령을 내리는 데 어려움이 있으므로 움직임을 조정할 수없고 신체가 균형을 잃고 뇌가 현기증을 경험하며 다리가 걸음을 내딛는 데 어려움이 있습니다.

(웹 이미지, 참고용)

물론입니다.현기증도 미리 예방할 수 있습니다.다음은 '현기증'으로 고통받는 분들을 위한 전문 가이드입니다. 다음은 '현기증' 환자를 위한 전문 지침입니다:

멀미가 심한 사람은 출발 1~2시간 전에 약을 한 번 복용하세요.벤질아민 정제(어지럼증 증가제) 및 스코폴라민과 같은 약물은 증상을 완화하거나 증상 발현을 피할 수 있습니다.

또한.전정 재활 운동 강화.

실제로 인간의 전정 시스템은 매우 강력한 보상 기능을 가지고 있으며, 매우 심한 어지럼증이 있어도재활 운동을 하면 더 좋아질 수 있습니다.

아니면하루 종일 앉아 있습니다.그들은 컴퓨터와 휴대폰에만 눈이 있습니다.신체의 평형 기능이 저하됩니다.。

처음에 현기증을 유발 한 자극 활동이 반복되면 뇌가 이에 적응하기 시작하고 신체의 균형 장애가 점차 적응 된 상태로 개선되므로멀미, 비행기 멀미, 고산병은 극복할 수 있습니다.

후난 의료 채팅 기고 작성자: 양단, 창사 중의학 병원 이비인후과(창사 제8병원)

춘절이 코앞으로 다가왔지만 멀미로 고생하는 분들에게 자동차로 고향에 가는 것은 분명 힘든 여정입니다. 자두를 먹고, 오렌지 껍질 냄새를 맡고, 말미잘을 바르고, 멀미약(......)을 먹으면 실제로 어떤 것이 더 효과적일까요? 기자는 남방의과대학 제3부속병원 이비인후과 천광용 과장을 인터뷰했습니다.

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• 멀미는 전정 기관으로 인해 발생합니다.

천광용은 기자들에게 멀미 자체는 전정 시스템에 의해 발생하고 어떤 사람들은 멀미에 더 적응하기 쉽지 않고 어떤 사람들은 상대적으로 멀미하기 쉽다고 말했다. 다른 자세로 앉는 것보다 앞에 앉는 것이 더 나은 이유는 두 가지 주요 이유가 있습니다. 하나는 단일 시각적 인주의의 앞쪽이고 두 번째는 작은 충돌입니다. 그리고 기차와 자동차를 타는 것보다 버스를 타는 것이 멀미에 더 취약한 이유는 다음과 같은 점이 있다고 생각합니다:

1. 속도: 기차는 울퉁불퉁하지 않고 균일하고 부드럽기 때문에 멀미가 나기 쉽지 않은 반면, 버스는 자주 제동하고 정차 후 이동하면 멀미를 유발할 가능성이 더 높습니다;

2. 실내 환경: 밀폐된 버스의 공기 순환이 원활하지 않습니다;

주의 : 어떤 사람들은 운전할 때 현기증이 나지 않는데, 이때 도로를 보는 데 집중하고 시야도 좋고 차에 앉아 멀미를하기 쉬운 반면 전정 기능으로 인해 발생하기 때문입니다.

• 가벼운 멀미는 건강에 거의 영향을 미치지 않습니다.

천광용은 가벼운 멀미는 건강에 거의 영향을 미치지 않는다고 믿습니다. 일상 생활에서 멀미와 구토로 인해 담즙이 너무 많이 뱉어지고 맛이 다소 냄새가 나고 검은 물질이 들어가면 위염 막 손상 일 수 있습니다. 이와 관련하여 그는 현재 손상을 악화시키지 않기 위해 몇 가지 약물을 복용 할 수 있다고 제안했습니다.

가끔 멀미가 나는 것이라면 천광용은 이 상황은 걱정할 필요가 없으며 자신의 기분과 그날의 식단과 관련이 있을 수 있다고 믿습니다.

• 멀미를 극복하는 방법

천광용 소개, 일반적으로 더 심한 멀미 어지러운 사람들은 베나드릴, 현기증 정지 및 기타 효과는 비슷하며 성인과 어린이가 먹을 수있는 멀미약을 먹는 것을 고려할 수 있습니다.

일반적인 멀미는 치료할 필요가 없으며 전정 및 균형 시스템에 대한 훈련을 통해 천천히 적응할 수 있습니다. 그는 정상적인 생활에서는 어지러움을 줄이기 위해 조종사가 회전하는 장기 훈련에 적응해야하기 때문에 더 자주 탈 수 있으며, 종종 차를 타는 것이 천천히 적응할 수 있다고 제안합니다.

동시에 그는 멀미가 발생할까봐 두려우면 차에 매실, 첸피, 생강 사탕을 가져와 먹거나 과일 껍질 냄새를 맡으면 멀미를 예방할 수 있다고 말했다. 천광용은 냄새 흡수를 위해 차 안에서 오렌지 껍질 생강 양파 등을 사용하는 것은 주로 산만하다고 지적했습니다.

또한, 배고플 때 자동차로 여행하면 현기증과 구토를 유발할 가능성이 높으므로 자동차 여행 전에 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹지 말아야 한다고 제안합니다.

많은 사람에게 흔한 현상인 멀미는 의학적으로 멀미라고도 하며, 현재 신체의 내이 균형 기관인 전정기관과 관련이 있는 것으로 널리 알려져 있습니다.

전정기관은 내이에 위치하며 신체의 균형 기능을 유지하는 데 중요한 기관으로 간주됩니다. 전정 기관이 지나치게 예민하거나 발달이 덜 되면 자율 신경계 기능 장애가 발생하여 멀미를 유발할 수 있습니다. 즉, 많은 사람들의 멀미는 전정 기관의 과도한 민감성으로 인해 발생합니다. 사람이 차를 타고 여행 할 때 울퉁불퉁 한 승차감으로 인해 전정 기관의 균형이 깨지면 전정 기관에 민감한 친구들이 멀미를 앓게되며 이는 대부분의 사람들에게 공통적 인 특징입니다.

그러나 우리는 또한 개별 현상을 찾을 수 있으며, 자동차는 더 이상 균형이 자전거의 균형보다 훨씬 낫지 않지만 많은 사람들이 자전거는 차멀미를하지 않지만 자동차의 편안한 균형은 더 좋지만 자동차는 차멀미를합니다. 이를 어떻게 설명할 수 있을까요? 유일한 설명은 많은 사람들이 전정 균형 문제 때문이 아니라 차멀미를 한다는 것입니다. 이것은 시각적 및 고유 수용성 오정렬로 간주됩니다. 예를 들어 급제동을 할 때 전정 기관은 관성과 함께 작동하며, 전정 기관은 즉시 "급제동 중"이라는 메시지를 감지하여 뇌에 피드백하는 반면, 뇌가 메시지를 피드백하는 이 시점의 신체는 급제동을 감지하지 못하면 뇌는 정보를 수집하여 "나는 활동하지 않는데 왜 빙빙 돌고 있나?"라는 결론을 내립니다. 신체가 오작동하는 것일 수도 있습니다. 따라서 스트레스로부터 자신을 보호하기 위해 구토 등을 위해 신체 기능을 동원합니다. 이 과정에서 시각적 참여는 과정을 악화시킬 수 있으므로 차 안에서 휴대 전화를 보면 멀미의 원인이 악화됩니다.

자전거를 타면 왜 멀미가 나지 않을까요? 자전거를 움직일 때 뇌의 지각을 동원하는 신체의 모든 기능이 움직이고 있다는 것, 전정 피드백을 통해 뇌에 대한 신체의 피드백이 뇌에 일관된 정보를 제공하기 때문에 멀미가 발생할 가능성도 훨씬 적습니다.

그렇다면 멀미를 완화하려면 어떻게 해야 할까요? 전정 과민증이 있는 경우, 유일한 해결책은 다음과 같은 것일 수 있습니다.전정 감각을 단련하세요.다음은 전정 내성을 높이는 방법의 몇 가지 예입니다. 전정 내성은 제자리 회전, 이동하는 차 안에서 반복적인 충돌, 차 안에 더 자주 앉아 있으면 증가시킬 수 있습니다.2,운전 중에는 눈을 감고 휴대폰을 덜 쳐다보세요.3. 교감 신경을 자극하여 부교감 신경을 억제합니다. 신체의 현관에서 신경을 통해 뇌로 전달되는 신호를 줄입니다. 예를 들어윈덱스, 생강 슬라이스등. 4,앞줄 환기5,멀미약.멀미를 자주 하시는 분은 적절한 멀미약을 준비하여 휴대하고 버스 탑승 30분 전에 복용하는 것이 좋습니다.

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초대해 주셔서 감사합니다!

멀미의 느낌은 매우 고통스럽고 어렸을 때 멀미 경험이 있었는데 그 경험은 멀미가없는 것으로 추정되며 멀미를 느끼기가 매우 어렵습니다! 우선, 구토, 구토가 강하고 담즙을 뱉을 수 있습니다. 약한 땀, 떠 다니는, 설사, 다리와 발 약화의 많은 경우, 전신이 부드럽고, 특히 자동차가 멈추고 가고, 자신의 삶이 아프지 않을 것이라고 느끼고, 역에 있고, 무감각하고, 힘이 없으며, 다른 사람들이 나를 창백하게보고, 동반하는 사람들이 조금 걱정하고, 차가 멈출 수 없습니다.멀미약은 효과가 없습니다.

차멀미가 나는 이유는 무엇인가요?전문적으로를 보면 어떻게 작동하는지 더 명확해집니다. 우리 내이에는 균형 감각 기관이 있습니다.내이의 전정 기관으로도 알려진 이 기관은 다음과 같은 기능을 합니다.그것은 균형을 관리하는 주요 기관이며 특히 운동 감각에 민감합니다. 자동차 나 보트를 탈 때 진동과 흔들림 자극이있을 때 인간의 내이 현관은 잘 적응하지 못하고 유기체의 균형을 조절할 수 없으며 유기체는 일종의 자체 활성 조절 조치, 신경 기능 장애를 일으켜 교감 흥분, 현기증, 구토, 창백, 무감각, 약점 및 기타 증상을 유발합니다.

멀미 문제는 유전과 관련이 있기 때문에 멀미하는 사람들이 많고 가족 중 많은 사람들이 멀미를 앓고 있으며 저도 마찬가지입니다. 형제 자매와 부모님도 멀미가 있고 아이들도 멀미가 있기 때문에 조종사를 선택할 때이 전정 기능 테스트가 있으며 멀미에는 개인차가 있습니다. 또한 수면 부족, 과로 및 멀미 현상이 발생하기 쉬운 기타 조건과 같은 많은 유발 요인이 있으며 여전히 심리적 요인, 심리적 두려움 이전에 차가없는 많은 사람들, 멀미하는 사람들은 생각을 가지고 있으며 차라리 걷고 싶지 않고 차를 타고 싶어하지 않습니다. 멀미없이 운전하는 것이므로 다시 피곤하고 모두 운전하기를 희망합니다.

나는 매우 어지럽고 차에 앉을 수없고 생강이 든 입, 귀 페이스트 멀미 스티커, 배꼽 페이스트 멀미 스티커, 입 아치 연기 등 다양한 방법으로 멀미를 억제 할 수없고 멀미약은 나에게 아무런 영향을 미치지 않습니다. 방금 일에 합류하고, 출장에 현장에 가서, 리더십 차에 앉아있을 때, 그 시대, 거의없고 여행 기회가 너무 행복해서 멀미를 잊고, 앉아있는 것은 20 일 이상, 즉 그 시간 멀미 문제가 좋습니다. 현재까지도 차멀미가 나지 않지만 차에 앉아 휴대 전화를하거나 책을 읽거나 어지러울 것입니다!
(현관은 세 개의 반원형 관을 연결하며, 이 관은 서로 다른 방향으로의 움직임을 감지하는 기관입니다).

차멀미가 심해요. 멀미약 없이 버스를 타고 💯킬로미터를 달렸는데도 여전히 약간 어지러워요. 포도당 1개(유리병에 담긴 경구용 액상, 한 상자에 5개)와 글루코파지 2개(유리병에 담긴 경구용 액상)를 추천합니다. 차에 타기 30분 전에 마십니다. 마법처럼 효과가 있습니다. 10년 넘게 사용하고 있습니다. 더 이상 많은 약국에서 구할 수 없습니다.

우선 주변 사람들의 멀미는 운전기사의 운전 실력과 관련이 있다고 생각합니다.

마스터 드라이버가 부드럽게 운전하고, 교차로나 신호등에서 속도를 줄일 때 미리 준비하고, 출발할 때 천천히 가속하면 멀미에 대한 반응이 거의 없었습니다.운전자가 브레이크를 밟고 가속기를 밟으면 차 안에있는 사람들은 관성 때문에 승객이 항상 차의 속도와 동기화 될 수 없으며 항상 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 앞뒤로 매우 어렵습니다.

둘째, 물리적 관점에서 볼 때 전면 윈드스크린은 차체 양쪽의 유리와 달라 운전자의 시각적 인식이 우리와 다릅니다. 운전자는 아직 현기증을 느끼지 못했지만 승객은 이미 불편한 반응을 보였습니다.차량에 설치된 부스트되지 않은 유리, 특히윈드 스크린，차체와 접촉하는 가장자리에는 곡선 변형이 있으며, 이 곡률을 통과할 때 차량 외부의 시야가 왜곡되어 차량 탑승자의 시야에 영향을 줄 수 있습니다.중앙의 풍경은 보통 속도로 움직이고 가장자리의 풍경은 빠르게 움직입니다.그렇기 때문에 차의 양쪽 창문에 시선을 두는 사람은 눈부심을 느낄 가능성이 더 높습니다.

작은 여자는 올해 28 살이고, 20 년 동안 뱃멀미를했고, 초등학교 때 처음으로 차에서 비참하다고 불렀던 자오 주오 구토에 갔을 때, 특히 신호등을 기다리는 운전자가 멈추고 갈 때, 배가 뒤집어졌고, 어떤 사람들은 뱃멀미가 가솔린 냄새 때문이라고 말하지만 나는 가솔린 냄새를 맡고 싶어하고, 귀 때문인 것 같다, 귀는 특별한 음파가 그 원인으로 이어지는 것을 들었지만 어머니도 배멀미가 있고 그녀는 냄새가 없다고 말했습니다. 그녀는 휘발유 냄새를 맡을 수 없다고 말합니다.

그래서 현재 멀미의 주요 원인은 1. 휘발유 냄새를 맡지 못하는 것과 2. 특정 음파를 견디지 못하는 귀라고 생각합니다.

구호 방법, 내가 사용한 몇 가지 효과가 좋다고 말하면 1, 동반자의 무릎에 누워있을 때 차에 앉아 2. 마스크 3. 귀마개면, 4. 뒤로 기대지 않으려 고 할 때 좌석에 앉아 몸을 앞으로 기울이고 5. 기름진 음식을 먹기 전에 차가 오렌지를 먹지 않으면 6, 더 많은 차 😉.

폭스콘에서 일한 지 꽤 됐고, 매일 차를 타고 출퇴근해야 하는데 처음에는 동료의 무릎에 누워서 먹다가 나중에는 차 안에서 고기 빵을 먹을 수 있게 됐으니 훨씬 나아졌어요 😊😊.

멀미에 대한 깊은 경험이 있습니다 아, 과거를 기억하면 버스가 멀미해야만 구토 장면, 기분은 말로 표현할 수 없습니다 아 ~.

왜 어떤 사람들은 차멀미를하고 어떤 사람들은 차멀미를하지 않는지, 나는 몇 가지 정보, 연구, 다음을 찾아서 여러분과 공유했습니다 ~ 사실 어떤 사람들은 차멀미뿐만 아니라 비행기 멀미, 뱃멀미도 겪습니다 르 ~.

의학적 관점에서이 일련의 "어지러운 움직임"은 총체적으로 멀미로 알려져 있으며,이 증상이 나타나면 전체 사람이 서로, 메스꺼움, 현기증 및 기타 증상이 매우 어렵습니다. 이것은 사람들의 개별 체격, 수면의 질이 좋지 않거나 과로 또는 너무 배고프고 너무 배가 부를 때 쉽게 발생할 수있는 사람들의 개별 체격과 특정 관계가 있습니다.

이 외에도 인체의 균형 기관인 전정기관과도 많은 관련이 있습니다. 전정기관은 인체의 머리 위치와 몸 위치의 변화를 감지하고 언제든지 인체의 자세를 조정하여 몸의 균형을 이룰 수 있습니다. 전정은 내이에 위치하고 있으며, 갑작스런 운송 시작, 범프 실행, 비상 제동, 우리 몸이 "스윙"상태에있을 때, 범프는 전정 기관을 좌우로 느끼게하고 지속적으로 혼합 신호를 뇌에 보내면 내이 조정 기능이 따라갈 수없고 어지러움을 느낄 것입니다.

외부 자극으로 인한 멀미의 또 다른 이유도 있습니다. 예를 들어 휘발유 냄새를 못 견디고 냄새를 맡으면 어지럽고 메스껍습니다.

다음과 같은 방법으로 멀미를 예방할 수도 있습니다:

1, 차는 약간의 음식을 먹어야하지만 너무 배불리 먹지 말고 6 ~ 7 분 가득 차면 에너지를 추가하기 위해 중간 정도는 적당 할 수 있습니다;

2, 현재 시장에는 멀미 멀미 정제 또는 멀미 스티커를 방지하기 위해 많은 사람들이 시도 할 수 있습니다;

3, 적절한 창문 환기, 자동차의 공기 순환을 유지하기 위해 눈을 감고 쉬는 것이 가장 좋습니다. 차 안에서 제가 가장 좋아하는 것 중 하나는 차에 타서 잠을 자고 거의 자고 역에 가야한다는 것입니다 ~ ~.

4, 일반적으로 수면의 질을 보장하기 위해 자신의 운동을 강화해야합니다.

제가 학교 다닐 때 방학 때마다 걱정이 많았던 룸메이트가 있었는데, 집에 가기 싫어서가 아니라 길이 너무 힘들고 버스를 오래 타야 해서 멀미가 가장 견디기 힘들었던 것으로 기억합니다.

멀미라고도 하는 멀미는 충돌, 가속 또는 감속, 흔들림을 겪은 후 어지러움, 메스꺼움, 구토, 심지어 쇼크 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 멀미는 사람마다 크게 다르며, 그 이유는 내이의 전정 기관의 민감도와 관련이 있습니다.

내이의 전정 기관(세 쌍의 반고리관, 타원낭, 세반고리관 포함)은 우리 몸에서 평형을 감지하는 데 중요한 역할을 합니다. 몸의 위치에 변화를 일으키는 요인이 있으면 전정 신경이 신경 자극을 일으켜 중추 신경계로 전달되어 근육의 신축과 수축을 제어하는 명령을 내려 몸의 평형을 유지하게 됩니다.

그리고 각 사람의 전정 기관은 예를 들어 동일한 충돌과 같은 외부 자극을받는 데 대한 민감도가 다르며, 일부 사람들은 이러한 신경 자극의 강도와 지속 시간이 임계 값 이상일 때 다른 사람보다 훨씬 더 강한 신경 자극을 생성하며 이는 위의 성능에 나타납니다.

이러한 유형의 과민성 전정 신경의 경우, 항히스타민제나 테오필린(승차 현기증)과 같은 항콜린제를 장시간 차를 타기 1~2시간 전에 복용하면 해당 증상을 완화할 수 있습니다.