몸의 냉기와 습기에는 냉기와 습기라는 두 가지 측면이 있습니다.

냉-습기의 특성을 이해하려면 먼저 냉-습기가 어떻게 발생하는지 파악해야 합니다.

신체의 감기에는 두 가지 주요 원인이 있습니다.

하나는 외부의 악의 느낌, 신체 위치의 추위 느낌입니다. 그것은 경락과 피부의 추위에서 얻을 수 있거나 차갑고 쌀쌀한 식단에서 만들 수 있습니다. 어느 쪽이든 그러한 추위는 심한 추위로 나타납니다. 그것은 일반적으로 실제 상태에서 더 자주 볼 수 있으며, 이는 감기가 몸에 더 많다는 것을 의미합니다.

몸 감기의 또 다른 원인, 양열의 몸에 양 결핍이 충분하지 않아 양 에너지 부족으로 인한 감기,이 감기, 몸의 양기 약화로 인해 감기가 발생합니다. 물론 신체의 양 결핍은 하루나 이틀이 아니라 부모가 고수하는 일부와 상실 후 삶의 나쁜 습관으로 인해 발생합니다.

황제내경》에서는 기의 과잉은 화(火)이고 기의 부족은 한(寒)이며, 양허증과 냉증의 많은 체형이 기의 결핍에서 비롯된다고 말합니다.

추위에 대해 말했듯이 습기가 있습니다.

습기의 원인인 신체의 비정상적인 수분 대사는 폐, 비장 및 신장과 가장 밀접한 관련이 있습니다. 일반적으로 비장과 신장 결핍은 수분 대사를 저하시킬 가능성이 가장 높으며 폐수는 배출되지 않고 체내에 축적됩니다.

"병은 산처럼 왔다가 비단처럼 간다"는 속담이 있듯이 병을 없애는 것은 길고 고통스러운 일인 만큼, 병이 생기기 전에 예방 조치를 취하는 것이 어떨까요?

몸의 냉기와 습기는 신체가 방출된다는 신호입니다:

1, 차가운 손과 발

우리 몸은 초 지능적인 "기계"이며, 신체의 에너지가 충분하지 않으면 "자기 보호 모드"를 열고 손과 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있지만 두 번째로 중요한 기관이므로 가장 먼저 버려지고 차가운 손과 발, 많은 심장병 환자가 가장 많이 나타납니다. 많은 심장병 환자의 첫 번째 증상은 발의 차가움이므로 일년 내내 발은 기본적으로 매우 뜨거운 사람들이 기본적으로 심장병에 걸리지 않습니다.

2, 작은 복부 지방

한약은 "비장 마스터가 복부가 적다", 배는 실제로 비장 결핍의 징후이며, 비장 결핍은 마른 악이 젖은 비장과 같은 비장이므로 비장이 젖은 악에 갇힐 가능성이 가장 높기 때문에 비장 결핍은 "젖은 악 갇힌 비장"의 대다수이며, 분명한 성능 중 하나는 배가 더 크다는 것입니다. 사실, 이것은 신체의 "자기 보호 모드"이며, 몸이 차가워지고, 차가운 증가는 신체가 자발적으로 더 많은 지방을 작은 복부로 옮길 것이며, 날씬하고 비례적인 몸 주위에 있다면 작은 복부가 큰 사람이라면 몸이 차갑고 젖었는지 여부에주의를 기울일 수 있음을 상기시키고 싶을 것입니다.

차갑고 축축한 몸의 결과

1, 비만 : 특히 하체에서 습기는 시간이 지남에 따라 아래로, 차갑고 습한 경향, 벨트 정맥 이완, 한약은 그것을 "물에 앉아있는 것과 같은 허리 용해성" "오천 돈과 같은 복부 체중"으로 설명합니다.

2. 월경통 및 다양한 부인과 질환: 예를 들어 자궁근종, 자궁선근증 등의 발생.

3. 과도한 가래-습기: 정신적 불안정, 현기증, 가래, 부기, 수면 시 천둥 같은 코골이 등의 증상이 나타납니다.

작성자:

자오 동메이

/국가공중영양사 II

/국가 등록 약사

/대련 영양사 클럽 왕싱궈 특별 교육반 학생 4명

혀의 코팅이 두껍고 점액이 많습니다.2. 비듬이 많습니다.3. 눈 아래에 무거운 가방이 있습니다.4. 사람들은 불편 함을 느끼고 피곤한 상태를 유지합니다.5. 사람들의 비듬이 정상 수준보다 많은 경향이 있습니다.6. 사람들은 구역질을 느끼고 구토하고 싶습니다.7. 얼굴에 반점이 있고 사람들은 과민성의 특성을 갖습니다.8. 사람들은 차갑고 습한 특성을 갖습니다.

1. 다리에 납이 가득 찬 것처럼 몸이 무겁고 상쾌하지 않은 느낌.

2. 모공이 커지고 번들거리는 얼굴.

3. 두꺼운 코팅이있는 혀; 비만, 치아 자국이있는 경우

4. 끈적끈적하고 변기 밖으로 내릴 수 없는 변.

5. 복부가 큰 신체적 비만.

6. 쉽게 불, 현기증, 갈증을 잡을 수 있습니다.

7. 하루 후반까지 하지의 혈액 순환이 원활하지 않고 뻣뻣함

8. 소변이 많고 불완전합니다.

9. 추위, 특히 발에 대한 두려움

피로, 쇠약, 부기, 무거운 다리, 때때로 설사, 5 일 설사, 여성은 생리통, 남성은 전립선, 현기증, 눈의 충혈 및 이명, 불임, 추위에 대한 두려움, 손발 차가움, 동상, 눈 밑의 큰 가방, 밤에 혈액 순환 장애로 인한 3 고, 불면증, 과민성, 우울증 등에 걸리기 쉽습니다.

초대해 주셔서 감사합니다!

현대인들은 통제 할 수 없을 정도로 늦게까지 머물고, 신체 활동이 부족하고, 차가운 음료에 대한 과도한 욕심, 정크 푸드, 고지방 패스트 푸드에 중독되어 차가운 중요한 요인의 침입으로 인해 발생합니다.

얼굴에 가려운 피부, 습진, 여드름 및 반점을 일으키기 쉽습니다. 신체 산, 졸린, 피곤함, 얼어 붙은 어깨, 자궁 경부 척추증, 어깨 통증, 요통, 류마티스 관절염, 통증 및 기타 증상에 대한 하루 관절의 변화가 부족합니다. 원래의 추위와 습기가 너무 끔찍하므로 습기, 추위 및 바람 악을 제거하고 여름철 유리한 계절을 사용하여 잔디 가루를 압축하려고 시도 할 수 있으며 습기의 효과가 좋습니다!