우리 모두 알다시피 유전, 식습관 및 너무 적은 운동은 최근 몇 년 동안 암 발병률이 높은 이유입니다. 그 외에도 암의 발생은 감정과도 매우 관련이 있으며 나쁜 감정은 전신의 세포 작동을 포함하므로 암과 분노가 매우 관련이 있다는 것을 의심 할 필요가 없습니다.

모두가 암에 대해 이야기하고 우리 모두는 암이 만성 질환이며 그 발생에는 많은 유발 요인이 있다는 것을 알고 있지만 전반적으로 그것은 주로 사람들의 내부 기능 장애와 관련이 있으며 감정은 매우 중요한 연결 고리 중 하나입니다. 분노, 즉 자기 억압과 기분이 좋지 않습니다. 건강에 해로운 성격과 감정은 암 발병 및 발달 과정에서 위험 요소 중 하나이며 인체의 면역 기능을 크게 약화시켜 내부 장기의 기능 장애, 내분비 불균형, 면역 기능 장애로 이어져 기와 혈액 작동의 장애로 인해 기의 정체, 혈액의 정체, 가래 응축 및 독성 응집이 발생하여 필연적으로 신체 내 정의의 결핍으로 이어지고 악독은 결핍을 이용하여 암 종양을 형성하는 실수를 저지르게 될 것입니다. 사실, 고대 로마의 유명한 의사 갈렌은 일찍이 우울증이 암을 쉽게 유발할 수 있다고 결론지었습니다. 중국 남송 시대의 유명한 의사 인 주단시의 "게지 유륜"은 또한 여성과 시어머니, 숙모, 시누이가 잘 어울리지 않고 우울하고 우유 바위, 즉 오늘날 우리가 유방암이라고 부르는 것을 쉽게 얻을 수 있다고 언급했습니다.

한의학 이론에서 인체는 가스 매듭 가스 정체를 가지고 있으며, 분노는 원래의 부드러운 7 경락과 8 개의 담보가 느려지고 혈류가 느린 속도의 심장으로 되돌아 가기 쉽고, 초점 생성의 특정 부분에서 질병이 묻힌 시한 폭탄이 발생하기 쉽다고 말합니다. 따라서 분노는 암을 일으키기 쉬울뿐만 아니라 모든 질병의 근원이 아니라 너무 많이 아니라고 말할 수 있습니다.

분노는 다른 사람들의 실수를 사용하여 자신을 처벌하고, 자해 고통을 겪고, 감정과 충동을 기쁘게하기 위해 자신을 잃어버린 것입니다. 맑은 사람들은 인생에서 건강하고, 암이 잊혀지지 않더라도 살기가 즐겁지 않아야하며, 얼굴에 열려 있어야합니다.

'주치의 온라인' 헤드라인 번호를 팔로우하면 더 많은 건강 Q&A를 쉽게 볼 수 있습니다~~~~

한 젊은 여성 환자가 "선생님, 치료하는 환자들을 대상으로 만성적으로 기분이 좋지 않은 경험이 있는지 조사해 주실 수 있나요?"라고 말한 적이 있습니다.

이 환자는 암이 발견되기 전에 가족 문제로 인해 오랜 우울증 병력이 있었기 때문에 의식적으로 암과 기분 사이에 직접적인 인과 관계가 있었다고 합니다.

그렇다면 나쁜 기분은 정말 암과 관련이 있을까요?

대답은 '예'입니다.

많은 암 유발 요인의 개발에서이 기사가 나쁜 기분, 인체에 대한 불리한 자극의 장기적인 영향의 결과로 악성 종양이 있으며, 나쁜 기분도 그 중 하나이며 인체에 대한 장기 흡연 효과, 장기적으로 가난한식이 습관은 동일합니다.

그래서 "암 성격 (C 성격)"이 있는데,이 성격이 반드시 암에 걸리는 것은 아니지만이 성격은 항상 암의 위험이 쾌활한 사람들의 성격보다 훨씬 높습니다. C 성격은 경쟁에 대한 두려움, 복종, 삼키는 화, 삐치는 사랑 등으로 나타나는 정서적으로 쉽게 억제되는 우울증 성격의 종류를 말합니다. 그들은 삐치는 것을 좋아합니다. 이러한 유형의 성격을 가진 사람들은 상처를 입을 가능성이 더 높으며 일이 잘못되면 장기적인 자기 억압으로 이어지고 제거 할 수 없을 가능성이 더 높습니다.

따라서 삶의 질뿐만 아니라 질병 예방을 위해서도 낙관적이고 쾌활한 마음을 유지하는 것이 정말 중요합니다.

우리 모두 알다시피 암은 유전자, 생활 습관 및 환경 요인과 밀접한 관련이 있으며 최근 암 발병률이 높은 주요 원인이기도 합니다. 어떤 사람들은 암과 분노가 서로 많은 관련이 있다고 생각하고 자주 화를내는 사람들이 암에 걸릴 가능성이 더 높다고 생각하는데 사실입니까?

한의학에 따르면 우울증과 분노는 간을 상하게하고 과도한 행복은 심장을 상하게하고 걱정은 비장을 상하게하고 과도한 슬픔은 폐를 상하게하고 공황은 신장을 상하게하여 사람들의 감정과 질병 발생 사이에 큰 관계가 있음을 한 편에서 보여줍니다. 임상적으로 많은 종양 환자는 질병이 발병하기 전에 이혼, 미망인, 자녀 상실, 실직 등 삶의 큰 변화를 경험했습니다. 식도암에 대한 대규모 설문 조사에서 대부분의 남성 환자는 참을성이없고 과민성 성격을 가진 사람들의 범주에 속하는 것으로 나타났습니다. 즉, 암은 화를 내는 것을 좋아하거나 항상 화를 내는 것을 생각하는 사람들을 괴롭히는 것을 선호합니다. 퍼시픽 노스웨스트 재단의 버논 T. 라일리 박사와 그의 동료들은 두 그룹의 쥐에게 유방암을 유발하는 발암 물질을 주사하는 동물 비교 연구를 수행했습니다. 13개월 후, 극심한 기분 변화로부터 보호받은 쥐는 암에 걸린 비율이 7%에 불과했지만 지속적으로 긴장을 유발하는 환경에 방치된 쥐는 암에 걸린 비율이 60%에 달했습니다. 라일리 박사는 "정서적 스트레스는 암 발생 가능성을 높이고 암이 발병한 부위에서 전신으로 퍼질 수 있게 합니다.

사람이 화가 나면 심박수가 빨라지고 혈압이 상승하며 뇌는 신체에 코르티코 스테로이드 분비를 명령하고 이러한 종류의 호르몬이 체내에 너무 많이 축적되면 면역 세포의 작동을 방해하여 암세포를 식별하고 파괴하는 면역 체계의 "면역 감시"기능을 약화시킵니다. 반대로 좋은 심리적 감정은 신체의 면역 기능을 조정하고 균형을 유지하여 악성 종양의 발생을 예방할 수있을뿐만 아니라 기존의 악성 종양을 "자기 제한"상태로 만들거나 결국 신체의 강력한 면역 기능에 의해 제거 될 수 있습니다.

오랫동안 기분이 좋지 않은 여성은 유방 덩어리가 생기기 쉽습니다. 분노는 기와 혈액의 정체, 간과 비장의 장애로 이어지며 이는 유방 덩어리의 중요한 원인입니다. 분노는 내분비 계 장애를 일으켜 갑상선이 너무 많은 호르몬을 분비하고 시간이 지남에 따라 결절의 악성 변화의 위험과 함께 갑상선 기능 항진증을 형성하기 쉽습니다. 화가 나면 교감 신경 흥분, 혈관 수축, 위장관 혈류 감소, 연동 감속, 식욕 부진, 위장 기능 장애, 위궤양 등을 유발하여 소화관 종양의 발생률이 증가합니다.

분노는 일상 생활에서 피할 수없는 감정이지만 화를 내면 암에 걸리는 것이 아니라 암과 사람의 기분 사이에는 일정한 관계가 있으며 화를 많이 내면 몸에 해를 끼칠 수 있다는 것은 사실이 아닙니다. 사람의 기분이 좋거나 나쁜 것은 암의 발생과 관련이있을뿐만 아니라 암 환자의 치료 효과와도 매우 관련이 있습니다. 다른 질병의 경우에도 좋은 마음 상태와 기분은 매우 중요하며 때로는 치료약이 될 수도 있습니다. 따라서 인생에서 모든 사람이 감정을 적절하게 조절하는 법을 배우고 한 발짝 물러서서 건강한 몸을 갖기 위해 바다가 넓게 열려 있기를 바랍니다.

제자가 선사에게 "스승님, 어떻게 하면 감정을 다스리고 어떤 일이 일어났을 때 화를 내지 않을 수 있습니까?"라고 물었습니다. 선사는 "원인과 결과를 확신하면 혼란스럽지 않을 것이고, 모든 원한과 원한은 인과관계의 결과이며, 혼란스럽지 않으면 화를 내지 않을 것이다"라고 대답했습니다. 화를 내는 것은 스스로 독을 마시고 다른 사람이 고통을 받기를 바라는 것과 같다."라고 말했습니다.

수년에 걸친 의학 및 심리학 연구에 따르면 심리사회적 요인이 개인의 건강에 매우 중요한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 사회경제적 발전으로 사람들의 생활 방식과 행동이 계속 변화함에 따라 심리사회적 요인이 건강에 미치는 영향은 점점 더 분명해지고 있습니다. 행복, 숭배, 즐거움, 희망과 같은 긍정적이고 낙관적 인 정서적 경험은 사람들이 삶이 충만하고 의미 있다고 느끼게 할 수 있으며 신체의 질병 저항 능력이 강화 될 것입니다. 두려움, 불안, 분노, 슬픔과 같은 부정적이고 비관적 인 정서적 경험은 사람들이 삶의 존재감을 잃고 무력감과 상실감을 느끼게하고 질병에 저항하는 신체 능력이 약해지도록 만드는 경향이 있습니다.

한의학은 또한 "질병은 마음에서 비롯된다"고 믿으며 질병의 발생은 "감정"과 관련이 있다고 생각합니다. 정상적인 감정 활동은 외부 환경 자극에 대한 신체의 다양한 감정 반응으로, 일반적으로 사람들을 아프게 하지 않습니다. 그러나 신체의 적응 능력을 넘어서는 강하고 지속적인 정서적 자극이 가스 리프트의 내부 장기에 영향을 미치면 질병을 유발할 수 있습니다. 과도한 분노는 간 기를 상승시키고 과도한 생각은 심장과 비장 기 결핍으로 이어질 수 있습니다.

심리적 감정이 신체적 질병을 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 마찬가지로 신체적 질병 자체가 개인의 심리적 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 암의 진단, 치료 및 예후는 환자에게 매우 중요한 스트레스로 작용하며, 이러한 스트레스는 우울, 불안, 절망 및 기타 여러 가지 부정적인 정서 반응으로 이어질 수 있으며, 이는 암의 발병과 치료에 중요한 역할을 하며 암 재발, 전이 및 높은 사망률의 가장 큰 위험 요인입니다.

감정과 암의 상호 관계에서 면역 조절 시스템은 중요한 매개 역할을 합니다. 면역 감시 이론에 따르면 유기체가 환경과 투쟁하는 과정에서 세포는 때때로 돌연변이를 겪을 수 있으며 일부 세포는 종양 세포를 형성하기 위해 암성 변화를 겪을 수도 있으며, 면역 감시의 역할은 임상적으로 확인할 수없는 현장 종양을 식별하고 파괴하는 데 있지만 이러한 종양의 성장이 신체의 면역 감시 기능의 제어를 초과하면 종양 세포는 계속 성장하여 신체에 종양을 형성하게됩니다. 부정적인 감정은 면역력을 억제하는 효과가 있습니다.

NK 세포는 항종양, 항바이러스 감염 및 면역 조절과 관련된 신체의 중요한 면역 세포입니다. 일부 연구에 따르면 안정된 외향적 성격을 가진 암 환자는 NK 세포 활동이 높은 반면, 불안정한 내향적 성격을 가진 암 환자는 NK 세포 활동이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다.

인터페론은 종양 바이러스의 복제를 억제하거나 NK 세포, 대식세포 및 T 림프구의 활동을 강화하여 면역 조절 역할을 하는 능력이 있습니다. 연구에 따르면 유방암 환자는 건강한 사람에 비해 r-인터페론 수치가 매우 현저하게 억제되어 있는 것으로 나타났습니다.

인터루킨(IL)은 신체 면역 체계의 생물학적 활성 물질로 악성 종양과 같은 질병에서 중요한 역할을 합니다. 긍정적인 감정을 가진 암 환자는 방사선 치료 중 IL-1β와 IL-6 수치가 높아 방사선 치료에 대한 급성 염증 반응을 억제하고 조직 회복 과정을 촉진하는 데 더 도움이 됩니다.

따라서 건강한 사람과 암 환자 모두 건강에 도움이 되고 질병으로부터 회복을 촉진하기 위해 낙관적이고 긍정적인 마음가짐을 유지해야 합니다.

현재 심리적 개입은 임상에서도 사용되고 있으며, 심리 상담은 암 환자의 감정 조절, 통증 완화, 수명 연장 및 생존의 질 향상에 도움이 됩니다.

스트레스를 해소하고 긴장을 풀며 감정을 조절할 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다:

1, 명상. 조용하고 방해받지 않는 공간을 선택하고, 앉아서 가장 편안하게 느끼도록 몸을 조정하고, 앉는 것이 얼마나 편안한 지, 등을 곧게 펴고, 눈을 감습니다. 머리부터 시작하여 안구를 이완하고 마음을 이완하고 얼굴 근육 이완을 한 다음 어깨를 들어 세 번 심호흡을 한 다음 평소 호흡을 유지하고 배를 발끝까지 이완합니다. 한 번에 약 30 ~ 40 초 동안이 방법을 5 ~ 10 분 동안 수행하십시오.

2. 음악 치료. 멜로디와 서정적 인 음악은 근육 이완, 최면, 진통을 달성하고 신경계 기능을 조절하는 동시에 호흡기, 순환기, 소화기, 내분비 및 기타 시스템 기능을 조절하고 체력의 정신을 자극 할 수 있습니다.

3. 취미를 키우세요. 체스, 그림, 서예, 사진 및 기타 취미를 육성하여 관심을 돌리고 삶의 흥미를 높이고 부정적인 감정을 줄일 수 있습니다.

4. 데이트, 동호회 활동 또는 사회 복지 문제 참여와 같은 활동을 통해 삶의 가치에 대한 환자의 경험을 향상시킵니다.

저와 가까운 분인 장인어른과 장모님에 대한 이야기를 들려드리겠습니다.

제 시아버지는 상하이 출신으로 어렸을 때 신장에서 탈출해 중년이 되어서야 상하이로 돌아왔어요. 그가 결혼한 아내인 장모님은 영리하고 강인한 닝보 출신 여성입니다. 어릴 때부터 그녀는 마작을 좋아했고, 부자가되기 전에는 가족이 돈을 벌기 위해 혼자 일하기 위해 시아버지에게 의존했고, 시어머니는 보통 동네에서 카드를하고, 시어머니가 카드를하는 것을 막기 위해 시아버지와 시어머니가 얼마나 많은 싸움을했는지 모릅니다. 시아버지가 시어머니의 마작을 막기 위해 시어머니와 얼마나 많이 싸웠는지 모르겠습니다.

올해 78세인 장인어른은 올해 약 34개월 동안 한 달 정도 변을 보지 못했고, 가족들의 거듭된 요청으로 병원에 가서 검진을 받았습니다. 검사 결과 직장암 4기, 폐와 간으로 전이된 종양이라는 진단을 받았습니다. 온 가족을 위해 파란색에서 나온 볼트, 시아버지는 특히 열심히 일하는 사람들이며 시어머니 억압에 의한 평생이며 시어머니도 어렸을 때 시아버지가 양이라고 말했고, 그녀가 어떤 종류의 괴롭힘에 의해 상상할 수 있습니다. 시어머니가 행복하지 않으면 시어머니가 소란을 피우고 어렸을 때 행복하지 않을 때 물건을 부수고 가족을 위해 요리하지 않는다고 들었 기 때문에 아내가 엄격하고 모든 것이 시어머니에게 순종합니다. 그래서 시아버지는 모든 일에 시어머니에게 순종하고 화가 나면 감히 그녀에게 화를 내지 않습니다.

천천히 불의 중심부에서 천천히 보낼 수 없으며 천천히 나쁜 몸을 끓일 수 없습니다. 최종 결과는 이것입니다. 남편, 시어머니가 자랐고, 매우 심각한 문제가 있으며, 특히 까다로운 먹는 사람이며, 고기 만 먹고 야채와 과일을 먹지 않습니다. 출산 휴가중인 제 딸도 시어머니에게 넘겨져 고기 한 조각을 먹기 위해 직접 보완 식품을 추가하고 고기와 야채에주의를 기울이지 않고 단계적으로 천천히 천천히, 그 결과 제 딸은 현재도 야채를 먹는 것을 좋아하지 않는 맨살이되어 보완 식품을 추가하는 과학은 많은 관련이 없다고 생각합니다. 오랫동안 야채를 먹지 않은 결과 남편은 종종 변비가 생기고 하루에 여러 번 화장실에 앉아야합니다. 그가 시아버지와 같은 문제로 끝날까봐 정말 두렵습니다. 하지만 시어머니에 대해서도 그렇게 말할 수 있나요? 못해요! 시어머니는 자신에 대한 비판을 한 마디도 듣지 못하기 때문입니다.

시어머니의 뜻에 반하는 말을 하면 화를 내실 수 있어요. 그래서 저는 시어머니와 함께 살고 싶지 않고 시어머니가 아이들을 도와주는 것도 원하지 않습니다. 남편은 시아버지가 떠난 후 시어머니와 함께 살기를 원하는데 그런 시어머니가 함께 살 수 있다고 생각하십니까?

따로 살면서 애 둘을 키우다 보니 힘들긴 하겠지만 시어머니 때문에 고생할 필요는 없으니 힘들어도 참고 살아야죠. 이제는 주말에 찾아뵙기도 싫고, 지난 주말에 찾아뵈러 갔는데 계란볶음밥을 해주시고 치킨도 사주셨는데, 밥을 세 그릇만 드셨는데 한 그릇은 아들이 먹고 나머지 두 그릇은 손주들 거겠지? 놀랍게도 그녀는 나를 위해 밥을 넣지 않았습니다! 저는 너무 화가 나서 밥을 한 입도 먹지 않았습니다. 이런 시어머니와 함께 살 수 있는 사람이 몇이나 될까요? 그런 시어머니와 살면서 시간이 지나도 암에 걸리지 않고 살 수 있는 사람이 몇이나 될까요?

시안 흉부 병원, 시옹 자오강

암 발병률이 증가하고 발병 연령이 점점 낮아지면서 암은 인류 건강에 심각한 위협이 되고 있습니다. 암 환자의 신체적, 정신적 충격뿐만 아니라 가족들도 암으로 인한 고통을 견디기 어렵습니다. 오늘날의 의료 모델은 점차 생리적-심리적-사회적 의료 모델로 전환되었으며 암 환자에 대한 심리 사회적 연구를 통해 부정적인 감정이 암 발생에 영향을 미칠 수 있음이 입증되었습니다.

수많은 연구를 통해 암 환자는 발병 전에는 감정 표현에 서툴고 우울할 때는 감정 표현을 꺼려하고 항상 의사소통을 피한다는 사실이 밝혀졌습니다. 부정적인 감정인 분노는 암에 확실한 영향을 미칩니다. 기분이 좋으면 뇌의 감정 중추에서 건강에 유익한 일종의 "엔도르핀"물질이 분비되며,이 물질은 면역 체계의 기능을 활성화하고 암세포의 성장을 억제 할 수 있습니다. 사람들이 분노, 슬픔, 절망과 같은 부정적인 감정을 오랫동안 느끼면 신경 내분비계 장애, 면역 체계의 기능 장애 및 암세포 모니터링 부족으로 이어져 암세포가 갑자기 증식하게 됩니다.

부정적인 감정은 암 발병에만 영향을 미치는 것이 아니라 암 환자의 치료와 생존의 질에도 영향을 미칩니다. 초기에 수술을 받은 종양 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 치료에 대해 긍정적이고 낙관적인 암 환자는 치료 결과가 더 좋고 재발률이 낮은 것으로 나타났습니다. 치료에 회의적인 환자는 항상 우울하고 치료 효과가 크게 떨어지며 예후가 좋지 않습니다.

요약하면, 분노는 암 발병과 치료 효과에 영향을 미칠 수 있는 부정적인 감정의 한 형태입니다. 긍정적인 정서를 확립하고 감정을 잘 조절하는 것은 신체적, 정신적 건강에 매우 중요합니다.

약사회 웹사이트의 유권해석은 허가 없이 복제해서는 안 되며, 표절 시 처벌을 받게 됩니다.

우리 모두는 감정 관리가 암 환자에게 매우 중요하다는 것을 알고 있으며, 일부 부정적인 기분 변동은 환자의 삶의 질을 저하시킬뿐만 아니라 암 발병을 촉진 할뿐만 아니라 환자가 긍정적 인 사고 방식으로 암에 직면하면 치료로 인한 이점이 더 분명하고 질병이 어느 정도 억제 된 것으로 보이므로 우리는 항상 암의 진행 정도와 치료 효과가 환자의 따라서 우리는 항상 암의 진행 정도와 치료 효과가 환자의 감정 상태와 밀접한 관련이 있다고 믿어 왔으며, 이는 암 환자에게 가능한 한 부정적인 감정으로 질병에 직면하지 말라고 자주 말하는 이유이기도합니다.

그렇다면 분노와 같은 부정적인 감정이 암을 유발할까요? 사실, 우리는이 논문을 증명할 충분한 증거가 없지만 임상 실습에서 너무 많은 사례가 그 진실을 인정하도록 유도하는 것처럼 보이며 이에 대한 많은 추론이 있으며 그중 가장 수용 가능한 것은 감정이 면역 체계에 미치는 영향이어야합니다;

우리 모두 알다시피 암의 발생과 면역 체계의 강도 사이에는 밀접한 관계가 있습니다 : 일부 신체 세포는 특정 요인의 영향으로 돌연변이가 발생했지만 면역 체계가이를 제거 할 수없고 돌연변이 된 세포에 의해 암이 형성됩니다; 강한 면역 체계는 암 발생을 효과적으로 예방할 수 있으며 면역 체계가 저하되면 암의 위험이 증가 할 수 있으며 분노, 불안, 우울증 등과 같은 일부 부정적인 감정은 면역 체계의 저하로 이어지는 주요 원인이라고 볼 수 있습니다. 분노, 불안, 우울증 등과 같은 부정적인 감정은 인간의 면역력을 저하시키는 주범으로 암의 발생과 진행은 분노와 같은 부정적인 감정과 관련이 있습니다.

이처럼 긍정적인 마음가짐과 좋은 감정만이 건강 유지의 기본이며, 건강한 사람과 암 환자 모두 신체의 감정 관리에 집중해야 합니다.

암은 분노에 대한 사랑과 관련이 있으며 나쁜 기분은 전신의 세포 작동을 포함하고 신체의 면역 기능을 약화 시키며 심지어 인체의 내분비 장애를 유발할 수 있습니다. 물론 암의 원인은 유전적 요인, 잘못된 식습관, 운동 부족 등 여러 가지가 있으며, 이는 모두 최근 몇 년 동안 암 발병률이 높은 이유입니다. 여기에서는 분노가 암 발병률을 높이는 이유에 대해 이야기하겠습니다.

분노는 우리 삶에서 피할 수 없는 감정이며, 모든 사람은 때때로 화를 냅니다. 단기적인 분노는 신체에 일련의 호르몬 변화를 일으켜 혈당, 혈압 및 기타 중요한 증가를 일으킬 수 있습니다. 그리고 장기적인 나쁜 기분은 인간의 장기 기능 장애, 내분비 불균형, 면역 기능 장애로 이어질 것입니다. 한의학적 관점에서 보면 분노는 기와 혈액 작동 장애로 이어져 기의 정체, 혈액 정체를 초래하여 독소가 모여 암 종양을 유발합니다.

연구에 따르면 화를 잘 내는 여성은 유방암에 걸릴 위험이 훨씬 더 높다고 합니다. 그리고 참을성이 없고 짜증이 많은 성격의 남성은 식도암에 걸릴 확률이 가장 높습니다. 화를 잘 내는 사람은 암에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 다른 건강상의 위험도 있습니다. 예를 들어, 화를 잘 내는 여성은 색소 침착과 갑상선 기능 항진증이 발생할 가능성이 더 높습니다.

우리 모두는 그 이유를 이해하지만, 화를 내는 것을 피할 수는 없습니다. 우리가 할 수 있는 일은 가능한 한 화를 내지 않고, 화를 내는 방법을 더 많이 배우고, 사고방식을 바로잡고, 다른 사람의 실수로 자신을 처벌하지 않는 것입니다. 인생은 수십 년에 불과하고 행복도 하루이고 불행도 하루인데 왜 우리가 불행해야합니까?

여러분 모두 행복한 하루 되시고 좋아요 버튼을 클릭하는 것을 잊지 마세요!

폭식은 모든 종류의 질병을 유발하고 분노는 육체적, 정신적 피로와 신체적 손상을 가져옵니다! 특히 폭식은 신체에 가장 큰 손상을 가져옵니다!

나는 먼 시누이가 있는데, 그녀가 결혼했을 때 그녀의 몸은 시골 사람들이 종종 말하는 것처럼 길고 단단했습니다! 농장이 바쁠 때 한 사람은 두 사람의 가치가 있고, 싸우는 일, 혼자서 밭에서 가족의 일, 마을 전체가이 "절망적 인 세 어머니"를 모릅니다!

나중에 농부들이 도시로 들어오고, 일부는 부자가되고, 밭에서 일하는 일부는 돌아 오지 않고, 친척들이 부자가되고, 집을 사기 위해 집을 사는 것을보고, 그녀는 또한 생활 조건이 일하면서 자신의 능력을 생각하면서 매일 자신의 가족 남편에게 달려 가서 돈을 벌기 위해 배를 타기 때문에 불안해합니다. 그녀 자신도 특히 매혹적입니다!

그러나 인생은 다른 사람과 비교할 수 있도록 열심히 일하지 않고 열심히 일하지만 다른 사람만큼 좋지 않고 낮에는이 시누이가 돈을 벌기 위해 필사적이지 않고 밤에 집에 가서 다른 사람들이 자동차와 집을 가지고있는 것을보고 모든 것이 다른 사람만큼 좋지 않으며 때로는 사람들이 그녀를 무시할 것입니다. 그녀는 집에 가서 싸우고 싶었지만 매일 화를 내며 화를 속으로 삭였습니다! 나중에이 시누이의 몸은 당좌 대월 상황이 나타 났고 나중에 암을 발견하고 나중에 여러 번의 화학 요법 후에도 절망적입니다 ......

인생은 모든 사람에게 다른 것을주고, 비교하지 말고, 당신에게 속한 것을 보호하고, 본질을 키우고, 질병이 당신에게서 멀어 질 때 삶은 점점 더 좋아집니다!

우리는 종종 분노가 몸을 아프게 한다고 말하는데, 이는 분노가 신체에 좋지 않다는 것을 보여줍니다.

최근 몇 년 동안 높은 암 발병률은 인류의 건강을 위협하는 가장 큰 사망 원인으로 자리 잡았습니다. 유전, 식습관, 운동 부족 등이 암의 주요 원인으로 꼽히고 있습니다.

감정 역시 암 유발 요인의 중요한 부분이 되었습니다.

분노, 즉 자기 억압과 기분 저하. 불쌍한 성격과 감정은 암의 시작과 발병의 위험 요인입니다.

사람이 화를 내면 인체 면역력이 크게 약화되어 내부 장기의 기능 장애, 내분비 불균형, 면역 기능 장애로 이어져 기와 혈액이 장애를 일으켜 기의 정체, 혈액 정체, 가래 응축 및 독성이 서로 응집되어 궁극적으로 내부 양기가 부족하고 악이 체내에 유입되어 암 종양을 형성하게됩니다.

따라서 일상 생활에서 우리는 좋은 기분을 유지하고 화를 덜 내야 암을 예방할 수있을뿐만 아니라 다른 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

화가 났을 때 우리는 여러 가지 방법으로 화를 풀 수 있습니다:

1, 긴장을 풀고, 마음이 큰 사람들은 일반적으로 너무 많은 세부 사항에 신경 쓰지 않고, 반대로 마음이 작은 사람들, 다른 사람들은 사려 깊지 않은 말로 자신을 불행하게 만들 수 있습니다;

2, 관용하는 법을 배우고, 속담처럼 한 발 물러서서 무관심, 더 많은 관용, 더 많은 관용의 정신으로 싸울 필요가없는 많은 것들이 많은 부정적인 감정의 발생을 줄일 것입니다;

감사하는 법을 배우고, 삶과 친구, 가족에 대해 감사하는 법을 배우면 세상의 더 아름다운 면을 발견하고, 삶을 웃고, 어려움을 웃을 수 있게 될 것입니다.