오늘날 많은 사람들이 관절, 뼈 및 경추에 어느 정도 문제가 있으며, 이는 아미노산과 함께 콘드로이틴을 사용하여 치료할 수 있습니다.

암모니아 콘드로이틴은 또한 일종의 약으로 간주되며 복용량은 더 많은주의를 기울여야하므로 하루에 실제로 얼마나 많은 암모니아를 먹을 수 있습니까?

시중에 판매되는 대부분의 아미노 제품에는 기본 아미노 함량이 캡슐당 1500mg이므로 대부분의 성인 체중에 따라 하루에 1~2캡슐만 섭취하면 됩니다.

과도한 칼슘 손실을 방지하고 뼈 성장을 촉진하며 골밀도를 높이기 위해 이러한 종류의 약물에는 카제인 포스 포 펩티드와 탄산 칼슘이 다량 첨가됩니다. 그러나이 두 성분이 체내에 다량으로 존재하고 물을 많이 마시지 않으면 신장 결석이 유발 될 가능성이 매우 높습니다.

관절 손상 복구에서 콘드로이틴 설페이트와 암모니아 설탕과 같은 암모니아 설탕 내부의 활성 성분은 그 비율이 황금 비율이며, 너무 많이 섭취하면 관절의 회복을 촉진하는 역할을하지 않을뿐만 아니라 관절을 손상시키고 신체의 대사 부담을 악화시킬 수 있습니다.

요약하면 암모니아를 복용 할 때는 복용량에 더 많은주의를 기울이고 과다 복용하지 않아야합니다. 관절 손상이 발생하면 병원에 가서 체계적인 진단을받은 다음 의사와 협력하여 적극적인 치료를 수행하고 의사의 지시를 따르고 복용량을 단단히 조절하고 서두르지 않으면 얻는 것보다 더 많은 것을 잃을 수 있습니다.

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D-글루코사민으로도 알려진 아미노슈가는 연골세포 형성에 필수적인 영양소 중 하나이며 관절액의 기본 구성 요소입니다.

차별화하기

아미노글리칸에는 황산 아미노글리칸과 염산 아미노글리칸의 두 가지 일반적인 유형이 있습니다. 저는 환자에게 두 가지 유형의 아미노산을 모두 사용하게 했는데 결과는 거의 동일했습니다. 하지만 아미노설페이트 염산염이 아미노설페이트 황산염보다 부작용이 더 많다는 것을 알게 되었습니다. 주로 복통과 불편함 및 기타 증상이 있습니다. 이는 국내 임상시험 결과와도 일치합니다. 국제적으로는 아미노설페이트가 주류를 이루고 있기 때문에 저는 여전히 환자에게 아미노설페이트를 사용하도록 권장합니다.

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아미노슈가의 작용 원리

아미노슈가는 연골을 복구하고 관절액 형성을 촉진하며 관절의 염증 과정을 효과적으로 억제하고 관절의 면역 기능을 향상시키는 데 분명한 효과가 있습니다. 특히 류마티스 관절염 치료의 경우 그 효과가 분명합니다. 최근에는 골관절염과 류마티스 관절염 치료에 아미노 슈가를 적용하는 것이 매우 인기가 있습니다. 큰 병원이든 시골 병원 의사이든 관절염 환자를 만나면 암모니아 설탕 치료를 적용하라고 말할 것입니다. 아미노당은 해양 생물에서 추출한 순수 천연 물질로 인체에 무해합니다. 따라서 오랫동안 복용할 수 있습니다.

부작용

일부 아미노산은 나트륨을 많이 함유하고 있어 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다. 또한 장기간 복용하면 당뇨병의 위험이 높아질 수 있다고 합니다.

복용량

1000 ~ 1500mg의 일일 섭취량은 연골 회복, 관절액 형성 촉진, 염증 과정 효과적으로 억제 및 관절의 면역 기능 향상에 명백한 효과가 있음이 입증되었습니다. 가장 좋은 치료 과정은 3 개월이며 너무 짧은 기간 동안 적용하지 않으면 분명한 효과가 없습니다. 2 개월 간격으로 다시 적용 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 아미노당으로 관절염을 치료하는 것은 많은 치료 방법 중 하나 일 뿐이므로 한 가지 약의 치료에서 너무 많은 것을 기 대해서는 안됩니다. 관절염의 치료는 다각적 인 치료의 조합이 좋아야합니다.

결론: 연골을 먹을 수는 있지만, 원하는 만큼의 연골을 섭취할 수는 없을 것입니다.

글루코사민 (글루코사민) 글루코사민, 글루코사민, 포도당으로도 알려진 D- 글루코사민은 화합물 교체 후 아미노기에 의한 포도당의 수산기이며 단당류 성분이며 게와 새우의 껍질에서 추출 할 수 있습니다. 1823년 프랑스 과학자 오지에가 갑각류 껍질에서 처음 추출하여 발견했습니다.

아미노 슈가는 연골 세포 형성에 중요한 영양소 중 하나 인 매우 친수성 프로테오글리칸의 중요한 부분이므로 많은 사람들이 판매의 연골을 복구 할 수 있다고 말하며 시장에 다른 많은 유사한 제품이 있으며 가장 일반적인 것은 비텍신, 티아민 콘드로이틴 등입니다.

실제로 인간에게 효과가 있다는 증거는 충분하지 않습니다.

미국 국립보건원(NIH)은 1,584명의 무릎 골관절염 환자를 세 그룹으로 나누어 바이텍스, 콘드로이틴 황산염, 바이텍스와 콘드로이틴 황산염, 실라스타틴, 위약 등 다섯 가지를 하루 세 번 복용하도록 하는 대규모 무작위 이중맹검 대조 임상시험을 실시했습니다.

비타민을 단독으로 섭취하든, 황산콘드로이틴을 단독으로 섭취하든, 또는 두 가지를 함께 섭취하든 효과 비율은 위약과 차이가 없는 것으로 나타났습니다.

이는 바이텍스가 실제로 효과가 없으며 복용하는 사람들이 느끼는 통증 완화는 위약 효과일 뿐이라는 것을 시사합니다. 따라서 미국 국립보건원은 관절 관리 및 통증 완화를 위해 바이텍스를 권장하지 않습니다.

물론 아미노산을 제대로 섭취하는 것은 안전합니다. 하지만 연골을 회복하고 무릎 부상에 도움이 되는 등 기대하는 효과는 없습니다.

내 개인적인 경험에 따르면 매우 유용하고 10 년 전 퇴행성 골관절염, 정형 외과 의사가 추천 한 암모니아 설탕, 국내의 낮은 함량도 매우 비싸고, 언니가 미국에서 구입하여 봉사하고, 즉각적인 효과, 아래층 무릎 통증, 부러지지 않고 오늘까지 봉사하고, 현장에 가서 며칠 동안 봉사하지 않고 즉시 무릎 통증, 봉사하기 위해 오랜 시간 후에 집에 가서 장기 봉사 만하고 있습니다.

[글루코사민]은 많은 사람들, 특히 골관절염을 앓고 있는 중년 및 노인들에게 큰 관심을 가져야 합니다. 정확한 조사는 없지만 많은 중년과 노인, 특히 여성들이이 약을 오랫동안 복용하고있는 것은 사실입니다. 따라서 먼저 주제에 대한 질문에 직접 대답 한 다음 간략하게 이야기하겠습니다.

미국 국립의학도서관에서는 아래와 같이 권장 복용량을 제시하고 있습니다:

대략적으로 번역되었습니다:

글루코사민의 경우 하루 1500mg을 한꺼번에 섭취하거나 500mg을 3번 나누어 하루 3번 경구 복용할 수 있습니다.

단독으로 복용하거나 콘드로이틴 황산염, 콘드로이틴 황산염 400mg을 하루 2~3회 복용할 수 있습니다.

권위 있는 연구[1-2]에 따르면 치료 효과가 있으려면 글루코사민 황산염은 하루 1500mg 이상, 콘드로이틴은 하루 800mg 이상 섭취해야 한다고 합니다(아래 참고 자료 참조).

위는 아미노산 섭취량에 대한 권위 있는 국제 연구의 권장 사항입니다.

그 외에도 개인적인 이야기를 몇 가지 더 하겠습니다:

골관절염이 있는 중년 및 노년층의 경우 글루코사민 섭취를 권장하는 경우가 많습니다. 실제로 글루코사민 설페이트는 관절 연골 구조를 합성하는 [원료] 물질일 뿐 그 이상은 아닙니다. 골관절염 환자의 연골이 닳는 것은 사실이지만, 우리가 먹는 원료가 반드시 관절 연골을 합성하는 데 사용된다는 것은 사실이 아닙니다. 우리 몸에는 연골이 필요한 관절이 너무 많기 때문에 우리가 섭취하는 소량의 원료가 손상된 연골을 복구하기 위해 정확한 손상 부위에 정확하게 적용될 수는 없습니다.

또한 골관절염 환자는 국소적인 마모와 증식이 심하고 실제로 혈액 순환이 더 나쁩니다. 복용한 약물이 실제로 혈류를 통해 부상 부위로 얼마나 많이 운반되는지는 낙관적이지 않습니다.

그리고 복용 후 아무 효과가 없다는 연구부터 위약보다 조금 낫다는 연구까지, 이에 대한 연구는 다소 복잡합니다.

따라서 아미노슈가에 대한 국제적인 최신 임상 자문위원의 의견을 보는 것은 매우 흥미롭습니다:

글루코사민 황산염과 콘드로이틴은 모든 골관절염 환자에게 일상적으로 권장되지는 않지만, 환자가 원한다면 복용을 중단하지 않습니다.

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1. 이 YH, 우 JH, 최 SJ 등. 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트가 골관절염 진행에 미치는 영향 : 메타 분석. Rheumatol Int 2010; 30:357.
2. Hochberg MC. 무릎 골관절염에서 콘드로이틴 설페이트의 구조 수정 효과: 2년 기간의 무작위 위약 대조 시험에 대한 업데이트된 메타 분석. 골관절염 연골 2010; 18 Suppl 1:S28.

아미노 설탕이 효과가 있나요?

이 논쟁은 오랫동안 계속되어 왔으며 의사뿐만 아니라 환자조차도 다른 의견을 가지고 있습니다. 무릎 통증은 반드시 질병이 아닙니다! 무릎 통증의 원인은 연골 퇴행부터 반월상 연골판 손상까지 다양합니다. 둘 다 퇴행성 연골 손상이라고 해도 질환의 정도와 병력의 기간이 다르고, 같은 약과 용량으로도 다른 결과가 나타날 수 있습니다. 또한 나이, 성별, 체중, 생활 환경, 노동 강도 등 개인차를 고려해야 하므로 어떤 사람은 효과적으로 복용하는 반면 어떤 사람은 효과가 없습니다.

아미노 설탕은 무엇을 치료하나요?

아미노 슈가의 주요 역할은 연골을 복구하는 것이며, 정확하게 말하면 경미한 연골 손상이나 퇴행의 병변을 복구하는 것이며, 무릎 관절의 퇴행성 변화가있는 중년 및 노인 환자는 반월판 손상 및 기타 질병이 거의 효과가없는 것과 같이 효과적입니다. 무릎 골관절염 (심한 기형, 뼈 과형성, 관절 공간이 분명히 좁아지고,하지 힘선 이상 등) 더 심각한 경우 암모니아 설탕도 "도움이되지 않습니다".

암모니아를 어떻게 사용하나요?

1. 적절함

국가에서는 암모니아 설탕이 관리 대상 약물에 포함되어 있으며 사용량은 엄격한 지침이 있습니다. 빅 데이터 연구에 따르면 암모니아 설탕의 섭취량은 1500mg-2000mg 사이 여야하며 너무 적고 임상 효과가 좋지 않거나 너무 많거나 부작용이 있다는 연구 결과에 따르면 암모니아 설탕을 장기간 과도하게 섭취하면 췌장 세포의 괴사, 당뇨병 유발로 이어질 수 있다는 위험이 있습니다. 1500mg 미만은 먹지 않고 돈을 쓰지 않고 효과가없는 것만 큼 좋지 않습니다.

2. 장기

암모니아의 효과는 단기간에 보이지 않으며 대부분의 경우 최소 4 주 후에 임상 효과를 볼 수 있으므로 1-2 주 후에 약물 복용을 중단하고 효과가 없다고 생각하는 것은 잘못된 것입니다. 3개월 이상 약을 복용했는데도 효과가 없다면 정형외과 전문의에게 정확한 진단을 받고 다른 치료법으로 변경하는 것이 좋습니다.

마지막으로 아미노글리칸은 퇴행성 무릎 관절 치료를위한 한 가지 유형의 약물 일 뿐이며 다른 약물 및 치료 옵션을 대체 할 수 없으므로 명확하게 이해해야한다는 점을 지적하는 것이 중요합니다.

저는 후안윤 국가 공인 영양사입니다. 2008년부터 만성질환 건강 관리에 종사하고 있습니다.

아미노당 보충제에 대한 WHO의 기준은 다음과 같습니다.

하루 1500mg은 30세 이후의 보장된 복용량입니다. 관절에 질병이 없는 경우. 유지 관리 전용.

하루 2000mg이 기본 복용량입니다. 기초 용량이라고 적혀 있습니다. 다시 말해. 암모니아의 복용량은 다른 조건에 따라 조정되어야 합니다.

이 때문에. 그래서 많은 사람이 아미노산을 섭취하고 있습니다. 일부는 효과가 있습니다. 일부는 효과가 없습니다. 암모니아 보충제. 내용이 핵심입니다.

아미노슈가의 정식 명칭은 연골 세포 형성에 중요한 영양소 중 하나인 단당류 성분인 D-글루코사민입니다. 아미노슈가는 새우와 게 껍질에서 추출할 수 있으며 현재 골관절증 예방 및 치료에 널리 사용되는 수용성 프로테오글리칸입니다.

의학 연구에 따르면 인체의 암모니아 부족은 다양한 골관절 병증으로 이어질 것이며, 사람이 시작했을 때 약 35 세의 암모니아 손실은 암모니아가 제발 도그의 관절 공동이며, 비특이적 요인의 염증 반응을 억제하고 통증을 완화시킬 수있을뿐만 아니라 유해 효소의 관절 공동은 면역 증가로 인한 암모니아를 통해 관절과 신체 면역 체계를 개선하고 관절의 염증 제거의 중요한 부분입니다. 암모니아에 의한 면역력 향상은 관절 염증을 제거하기 위한 중요한 전제 조건입니다.

아미노글리칸에는 염산 기반 아미노글리칸과 황산염 기반 아미노글리칸 등 여러 종류가 있습니다. 인간의 연골에 의한 아미노산 흡수는 주로 황산염에 의해 매개되며, 상대적으로 황산염 아미노산은 염산염 아미노산보다 더 쉽게 흡수됩니다. 암모니아는 천천히 작용하는 성분으로 장기간 복용하면 신체가 과도한 나트륨, 칼륨 및 염화물 이온을 흡수하여 간, 신장 및 기타 내부 장기를 손상시킬 수 있습니다. 따라서 암모니아 슈가를 복용할 때는 복용량에 주의해야 합니다.

성인의 경우 암모니아 당의 일일 총 섭취량은 2000mg 이하로 조절되며 이는 괜찮습니다. 물론 사람마다 상황이 다르며 자궁 경부 척추증, 요추 척추증, 무릎 관절염, 골다공증, 골다공증, 대퇴골 두 괴사, 활액낭염 필수 카이로 프랙틱, 오십견, 테니스 엘보, 건염, 요추 근육 긴장 등에 다른 양의 암모니아를 사용해야하는 것은 좋은 영향을 미칩니다. 항염증, 회복, 뼈 영양, 칼슘 보충, 재활 및 기타 단계를 통해 뼈 손상을 천천히 복구하고 뼈와 관절이 건강을 회복하도록 도울 수 있습니다. 과다 복용하지 않는 한 위의 질병으로 고통받는 사람들은 의사의 지시에 따라 암모니아 설탕, 바람직하게는 황산염이 함유 된 암모니아 설탕을 복용 할 수 있습니다.

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첫째, 암모니아는 인간의 관절 건강에 지배적 인 역할을합니다. 인체에 암모니아 당이 부족하면 다양한 뼈 및 관절 질환이 직접적으로 발생합니다. 암모니아 설탕은 인간의 뼈와 관절의 건강을 조절하고 관절 연골 활막의 대사 균형을 조절하며 암모니아 설탕은 관절 활액을 촉매하고 보충하는 많은 인체가 될 수있을뿐만 아니라 관절 연골이 충분한 물질 운반체를 제공 할 수 있도록합니다.

아미노당은 일반적으로 동물의 연골과 기관, 갑각류의 껍질 등 자연에서 발견됩니다. 실제로 식품에 함유된 아미노당의 양은 매우 적으며, 인체가 매일 필요로 하는 아미노당의 양을 충족시킬 수 있는 방법은 없습니다. 인체는 하루에 800~1000mg의 아미노당이 필요하므로 약 4kg의 동물 연골을 먹어야하는데 이는 비현실적입니다.

이 경우 아미노당이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것 외에도 아미노당의 외인성 보충이 필요합니다. 즉, 암모니아 설탕 제품의 더 나은 품질과 효과를 선택하거나 암모니아 설탕 함량이 더 풍부하거나 제품에 관절에 더 좋은 다른 영양소도 포함되어 있어야합니다. 지난번에 TV에서 지안 리두오 암모니아 설탕 광고를 보았을 때 연골을 보충하고 관절을 보호하는 5 가지 영양소가 있습니다. 관절이 건강과 유연성을 회복하도록하십시오. 효과도 꽤 높은 것 같고 좋은 제품입니다.