식사 후 불편한 징후가 없다면 기본적으로 먹어도 괜찮습니다. 성장기 어린이에게 균형 잡힌 다양한 식단을 제공하는 것은 매우 중요합니다.

알레르기 비염은 코 막힘, 콧물, 코 가려움증, 재채기 등 코 점막이 공기 중 알레르겐과 접촉할 때 발생하는 일련의 알레르기 반응입니다. 알레르기 비염의 "진짜 범인"은 공기 중 알레르겐에 노출된 후의 반응입니다. 알레르기 비염의 "진짜 범인"은 공기 중의 알레르겐과 접촉 한 후의 반응입니다. 일부 어린이는 특정 음식을 먹은 후 재채기, 콧물과 같은 알레르기 증상이 나타나지만 코 증상이 하나만있는 경우는 거의 없으며 대부분 코 증상이 동반되는 전신 증상이 있으므로 알레르기 비염이있는 어린이는 특별한식이 요법을 피할 필요가 없습니다. 따라서 알레르기 비염이 있는 어린이는 특별한 식이 금기가 필요하지 않지만 균형 잡힌 다양한 식단과 건강한 식습관이 핵심입니다.

생활에서 주의해야 할 중요한 측면은 무엇인가요?

1. 간접흡연과 자극적인 냄새에 노출되지 않도록 하고 주변 공기를 쾌적하게 유지하세요;

2. 외출시 마스크 착용을 권장하며 일반적으로 개인 및 실내 청소를 잘하고 식염수를 사용하여 코를 흡입 한 코를 청소할 수 있습니다.

알레르기 유발 물질과 코 분비물;

3. 예방 조치를 잘 수행했거나 피할 수없는 경우 알레르기 비염의 증상이 천식과 같은 하부 호흡기의 삶에 영향을 미쳤을 때 의사의지도하에 약물 치료로 적시에 치료하는 것이 좋습니다.

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이제 봄이 녹고 새와 꽃이 만발하여 아이들이 뛰어 놀기에 좋은시기이지만 비염이있는 어린이, 특히 알레르기 성 비염이있는 어린이에게는 이번에는 재채기, 콧물, 코 가려움증 또는 코 막힘 증상이있을 수 있습니다.

어린이 알레르기 비염의 발병은 선천적인 유전적 요인, 알레르기 자극 및 환경 변화와 관련이 있습니다. 알레르기 비염은 부비동염, 인두염, 중이염, 기관지염 및 기관지 천식과 같은 많은 합병증을 유발할 수 있으며, 이는 부모와 자녀에게 오래 지속되는 싸움이 될 수 있습니다. 어린이 알레르기 비염의 유병률은 10%에 달하는데, 이는 어린이 10명 중 1명이 알레르기 비염에 걸릴 수 있다는 뜻입니다. 이러한 높은 유병률은 더 많은 부모들이 심각하게 받아들여야 합니다.

그렇다면 알레르기 비염이 있는 어린이는 무엇을 주의해야 할까요? 첫째, 아이가 알레르겐과 다양한 자극에 노출되지 않도록 환경을 조절하는 것입니다. 둘째, 비강 차단 아민, 비강 호르몬, 경구 차단 아민 등과 같은 알레르기 비염 약물 치료에 자주 사용되는 약물 치료입니다. 셋째, 환자 교육, 세계 대사기구 (WHO)는 알레르기 비염이있는 어린이의 경우 건강 교육이 첫 번째 상담 교육, 집중 교육, 가족 및 간병인 교육의 세 가지 측면으로 나뉘어져 있다고 지적합니다.

위의 세 가지 사항 외에도 식단이 우리의 관심을 끄는 데 더 중요합니다. 일부 연구에 따르면 식습관과 구조는 일반적으로 알레르기 항원의 흡입, 섭취 및 주사로 인해 발생하는 것으로 여겨지는 알레르기 비염과 밀접한 관련이 있습니다. 또한 서양식 패스트푸드를 기반으로 한 식단은 천식, 비염 및 습진의 발병과 긍정적인 관련이 있습니다. 서양식 패스트 푸드는 동물성 지방과 기름이 풍부하고 이러한 음식에는 프로스타글란딘 및 류코트리엔과 같은 염증 매개체의 합성 원료 인 리놀레산이 풍부하며이 음식을 다량 섭취하면 알레르기 염증을 촉진 할 수 있습니다. 서양식 패스트 푸드에는 지방, 설탕, 기름이 많이 포함되어 있으며 이러한 고 칼로리 식품은 천식 환자의 기관지 염증을 유발하고 기관지 확장제의 효과를 약화 시켰습니다. 따라서 알레르기 비염 반응성은 서양식 패스트푸드를 기반으로 한 고칼로리, 고지방 식단과 밀접한 관련이 있습니다.

최근 중국의 일부 학자들은 안토시아닌과 리조핀의 플라보노이드, 비타민 A, C, E 및 셀레늄과 같은 항산화 제의 야채, 과일 및 기타 식품이 기도의 면역 및 산화 손상을 통해 호흡기 알레르기 질환의 발병을 줄이고 상태를 완화 할 수 있다고 믿습니다. 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것 외에도 리놀렌산이 풍부한 식품, 콩 제품의 리놀렌산, 어패류 함량이 높고 대사 산물 인 EPA와 DHA가 어유가 풍부하고 프로스타글란딘과 류코트리엔의 합성을 억제 할 수있는 리놀렌산을 증가시키는 것도 적절할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 채소, 전분, 과일, 올리브유, 생선을 기본으로 하는 지중해식 식단이 천식과 알레르기 비염의 발병률을 낮추는 것으로 나타났습니다.

따라서 가정에서 알레르기 비염이있는 어린이의 경우 부모는 자녀를 교육하고 알레르겐 노출을 줄이는 것 외에도식이 구조를 일부 조정해야하며 알레르기 비염 유발 식품의 섭취를 줄이면서 신선한 야채와 과일 섭취를 적절하게 늘릴 수 있다는 사실에주의를 기울여야합니다. 조리 시에는 싱겁게 조리하고, 단일 불포화산이 풍부한 식용유(동백유, 아마씨유, 아마기름 등)를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 부모는 아이에게 먹이를주는 과정에서 아이가 다양한 비타민을 보충하고 맹목적으로 아이에게 보충제를 주어야하기 때문에 아이의 장과 위장에 부담을 증가시키기 위해 과식을 피하기 위해하지 마십시오. 어린이와 함께하는 적절한 야외 운동은 신체의 면역력을 향상시킬뿐만 아니라 외인성 알레르기 자극에 대한 어린이의 반응을 운동하는 데 도움이 될 수 있습니다.

요약하면, 생활 환경과 약물은 어린이 알레르기 비염의 발병과 예방에 중요한 역할을 합니다. 또한 알레르기 유발 환경을 피하는 것 외에도 고칼로리 식단은 어린이 알레르기 비염의 발생과 밀접한 관련이 있습니다. 부모로서 우리는 또한 어린이 알레르기 비염의 건강 교육에 중요한 역할을합니다. 어린이 알레르기 비염은 어린이 자신의 면역력과 알레르겐 알레르기 환경 외에도 알레르기 질환의 발병률을 줄이고 어린이를 편안하고 행복한 어린 시절로 되돌리려는 목적을 달성하기 위해 부모가 개입하여 어린이에게 싸울 수있는 좋은 환경을 제공해야합니다.

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정보 참조 출처:

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안녕하세요, 저는 이량 임상 한의사입니다. 만성 비염, 알레르기 비염 아이들이 많이 있습니다.

만성 비염과 알레르기 비염의 원인 중 상당 부분은 기후, 물론 공기가 더 중요하고 부분적으로는 식습관과 에어컨에서 비롯된다는 것이 저의 관찰 결과입니다.

일부 부모는 실제로 자녀가 차가운 음식, 특히 차가운 음료, 아이스크림 및 기타 냉동 식품을 먹은 후 재채기를 시작하고 코를 흘리며 증상을 악화 시킨다는 사실을 알고 있습니다.

또는 에어컨이 있는 방에 가서 에어컨을 불거나 밤에 에어컨을 틀고 자면 다음날 일어나면 코가 가렵고 콧물이 나고 재채기가 멈추지 않는 경우가 많습니다.

그래서 제 의견으로는 알레르기 성 비염 어린이는 추위를 피하기 위해이 일을 패션으로 피하고 가능한 한 적은 차가운 메일을 먹는 것이 냉동 과일, 음료, 요즘 아이들이 얼음 요구르트를 먹는 것과 같은 음료, 이것은 매우 많은 요소의 만성 비염의 악화입니다.

그래서 알레르기 비염이있는 아이들은 설명을하고 차가운 음식을 덜 먹고 얼음 같은 것을 먹지 않도록 노력합니다.

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어린이 알레르기 비염은 공기 알레르겐과 접촉하는 코 점막으로 인해 알레르기 반응 질환으로 이어지며 종종 코 막힘, 코 가려움증, 재채기, 점액의 맑은 흐름 및 기타 증상으로 나타나며, 삶은 어린이의 추위와 따뜻함에 더 많은주의를 기울여야하며 감기는 비염의 발병으로 이어질 수 있으며 꽃가루, 진드기, 동물 비듬, 자동차 배기 가스 등과 같은 알레르기 항원을 피하기 위해 감기가 발생할 수 있습니다.

알레르기 성 비염으로 고통받는 어린이는식이 요법에서 가볍고 비타민이 풍부한 야채, 과일을 더 많이 먹고 매운 음식, 기름기 많은 음식, 바베큐 및 기타 음식을 먹지 말고 이러한 음식은 코 점막을 자극하기 쉬워 재발 성 비염을 유발하고 수박, 배, 망고 스틴 등과 같은 시원한 음식은 먹지 않으려 고하면 알레르기 반응을 악화시키기 쉽습니다.

아이에게 비타민 C와 칼슘이 함유 된 음식을 줄 수 있습니다. 칼슘과 비타민 C는 항 알레르기 효과가 있으며 부모는 우유, 돼지 고기, 계란, 콩, 오리고기 및 시리얼과 같은 고품질 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 줄 수 있으며 돼지고기는 시나 피스와 함께 캐서롤에, 돼지 코는 시난 춤을 함께 캐서롤에 먹을 수 있습니다.

자녀에게 알레르기 비염이 있는 경우 다음 사항을 주의 깊게 살펴보세요:

첫째, 일반 병원에 가서 알레르기 항원 검사를 통해 자녀가 무엇에 알레르기가 있는지 확인해야합니다. 우리 아이도 알레르기 비염이고 단백질과 우유에 알레르기가있는 경우 아이가 여전히 알레르기 항원이있는 음식을 섭취하지 않도록 식단에주의를 기울여야합니다. 이것은 매우 중요합니다. 그것을 기억하십시오.

둘째, 영양의 균형을 맞추고 야채와 과일을 더 많이 섭취하여 아이의 면역력을 향상시켜야합니다.

셋째, 차가운 음식, 아이스크림, 냉동실에서 방금 꺼낸 차가운 음식, 얼음물 등을 아이들에게 먹이지 마세요.

넷째, 차가운 음식은 가능한 한 적게 먹어야 합니다. 예를 들어 수박, 배, 망고스틴 등은 알레르기 반응을 악화시킬 수 있습니다.

다섯째, 매운 불, 뜨거운 음식을 덜 먹습니다. 양고기, 고추, 두리안 등이 이에 해당합니다.

알레르기 비염을 치료하는 돼지 껍질, 꿀, 볶음밥 가루 식단.

균형 잡힌 식단, 규칙적인 생활, 저항력 증가

침술! 차갑거나 찬 음식을 먹지 마세요.

육류 섭취를 줄이고 녹색 채소를 많이 섭취하며 가벼운 식단을 유지하세요.

알레르기는 물질에 대한 신체의 과민 반응이며 그 원인은 복잡합니다. 알레르기 비염의 주요 증상은 재채기, 콧물, 코 막힘이며, 시간이 지남에 따라 만성 염증과 부비동염으로 인해 복잡해질 수 있습니다.

일반적인 알레르겐은 진드기, 꽃가루, 음식(우유, 계란, 새우, 게 등), 화장품, 찬 공기, 기름 무릎 등입니다. 정상적인 상황에서는 알레르기가 발생하지 않도록 피하기만 하면 됩니다. 그러나 알레르기가 태어나지 않았지만 나중에 알레르기가 있다면 우리는 삶의 습관을 분석해야합니다. 알레르기가있는 사람들은 몸이 차갑거나 뜨겁고 알레르기 성 비염, 대부분의 감기와 저항력이 크게 감소하고, 주로 폐 기 결핍과 차가운 폐, 인생에서 얼음 음료를 먹고, 에어컨을 열고, 늦게까지 머물고, 스포츠 운동을 좋아하지 않으며, 알레르기 성 비염 원인으로 고통받기 쉽습니다.

알레르기 성 비염으로 고통받는 사람은 신체 상태에 따라 일정 기간 동안 체계적인 치료와 컨디셔닝을 위해 의사를 찾아야 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 다이어트는 알레르겐을 피하고, 흡연과 음주를 줄이고, 냉동 음식을 먹지 말고, 냉동 물을 마시지 말고, 에어컨 온도를 너무 낮게 켜서는 안되며, 양에게 더 해롭고, 너무 늦게까지 일어나지 말고, 오후 11시 이전에 잠자리에 들고, 종종 발을 담그고 운동을 고수하고, 삶은 운동에 있습니다. 생활 습관은 모든 질병의 근원이며, 생활 방식을 진지하게 점검하고 체계적인 치료를 위해 의사의 요구 사항에 협조하도록 노력하십시오.