심혈관 질환의 근본적인 원인은 무엇일까요?

심혈관 질환의 근본 원인은 :혈액 문제입니다. 현대 의학에 따르면 심혈관 질환 연구, 분석, 예방, 임상 치료 등을 통해 심혈관 및 뇌혈관 질환의 근본 원인은 혈액의 질병이라는 결론을 내렸습니다.

혈액은 인체에서 가장 중요한 물질입니다. 혈액이 좋지 않으면 전체 유기체의 품질이 좋지 않습니다. 자동차처럼, 가장 진보 된 고급 자동차조차도 고품질 윤활유와 부드러운 윤활유 도로를 보장 할 수 없으며 고급 자동차는 고장 나거나 정상적인 작동에 영향을 미치거나 심지어 폐기 될 것입니다.

심혈관 질환, 근본 원인은 순수한 혈액 품질이 아니며 혈액에는 콜레스테롤, 중성 지방 등과 같은 "쓰레기"가 너무 많이 포함되어있어 점성 혈액이 생성되고 혈액의 혈액 "쓰레기"가 잘 순환되지 않으며 일부 침전물이 혈관벽에 달라 붙어 심혈관 벽강이 좁아지고 혈액 순환 공급이 손상됩니다. 심혈관 벽 공동이 좁아지고 혈액 순환 공급이 장애가 발생하여 심장 심근 혈액 공급이 불충분하여 모든 종류의 심장 불편 증상이 나타나고 종종 말하는 관상 동맥 경화성 심장 질환의 형성을 유발합니다. 또한 고혈당, 고혈압 등과 같은 많은 질병을 복잡하게 만들기 쉽습니다.

심혈관 질환의 발생을 예방하기위한 일상 생활, 다이어트, 규제에 더 많은주의를 기울이고, 삶이 잘 수행되는 한 치료보다 예방이 더 중요하며, 심혈관 질환의 확률을 크게 줄일 수 있습니다.

그렇다면 심혈관 질환 예방, 생활 방법, 식사 방법은? "포괄적이고 균형 잡힌, 적당히"하십시오. 포괄적 인 것은 다양한 음식, 시리얼, 거칠고 미세한 야채, 과일, 감자, 유제품, 콩, 종종 생선, 가금류, 계란, 살코기를 더 많이 먹는 것입니다. 기름과 소금을 적게 먹고, 세 끼를 적당히 먹고, 매일 충분한 물을 마세요. 건강한 체중을 유지하기 위해 매일 운동합니다. 담배를 끊고 음주를 제한하며 일과 휴식을 병행합니다.

심혈관 질환에는 다양한 심장 및 혈관 질환이 포함되며, 대표적인 유형으로는 관상동맥 심장 질환이 있으므로 관상동맥 심장 질환을 예로 들어 함께 분석해 보겠습니다.

관상 동맥 심장 질환은 심장의 관상 동맥이 죽상 경화되고 좁아져 심근 허혈을 유발하는 임상 상태를 말합니다. 가장 흔한 하위 유형은 협심증과 심근경색입니다. 발병 원인은 완전히 밝혀지지 않았으며, 연구에 따르면 관상 동맥 질환은 특정 원인으로 발생하는 것이 아니라 여러 원인이 서로 다른 부위에 작용하여 발생하는 것으로 나타났습니다. 가장 중요한 위험 요인을 아래에서 분석해 보았습니다.

1. 나이와 성별. 관상동맥 심장 질환은 40세 이상의 중년 및 노년층에서 높은 유병률을 보입니다. 여성의 관상 동맥 심장 질환 발병률은 폐경 전 남성보다 낮고 폐경 후 남성보다 높은데, 이는 주로 여성의 에스트로겐의 항 동맥 경화 효과 때문입니다.

2. 세 가지 최고치. 소위 세 가지 최고치에는 고혈당, 고혈압 및 당뇨병이 포함됩니다. 그중에서도 고혈당은 치명적인 요인 중 가장 중요한 요인입니다. 연구에 따르면 죽상 경화성 플라크의 형성은 저밀도 지단백질 콜레스테롤의 혈중 지질로 인해 혈관 내피에 침착되어 결국 죽상 경화성 플라크의 형성으로 이어지는 일련의 병리 생리 학적 변화로 인한 것으로 나타났습니다. 따라서 지질 저하 요법은 주요 및 기타 죽상 경화성 질환의 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 당뇨병 환자는 비당뇨병 환자 및 고혈압 환자에 비해 관상동맥 심장 질환이 발생할 확률이 훨씬 높습니다. 일부 연구에 따르면 관상동맥 심장 질환 환자의 60~70%가 고혈압을 앓고 있으며, 고혈압 환자의 관상동맥 심장 질환 발병 확률은 정상 환자보다 3~4배 높다고 합니다.

3. 생활 습관. 흡연은 죽상 경화증의 가장 중요한 위험 요인 중 하나이며 흡연자의 이환율과 사망률은 비흡연자보다 2~6배 높습니다. 비만 또한 죽상동맥경화증의 위험 요인입니다.

4. 가족력. 관상동맥 심장 질환의 가족력이 있는 사람은 질환 발병률이 상당히 높습니다. 관상동맥 심장 질환이 있는 사람은 가까운 친척이 이 질환을 앓고 있을 확률이 5배 더 높습니다.

첫째, 심혈관 질환의 주요 원인은 무엇인가요? 비만과 관련이 있나요?

최근 몇 년 동안 우리 주민들의 생활 수준이 점진적으로 향상됨에 따라 고지방, 고 콜레스테롤 식습관, 음주, 흡연 나쁜 습관은 이러한 질병의 회춘, 다양 화 및 이러한 유형의 질병의 증가로 이어집니다;

1.喝酒

과도한 음주는 간 대사를 현저히 감소시켜 심혈관 대사 산물 제거를 늦출 수 있습니다;

2.흡연

흡연은 주로 폐를 손상시키고 폐는 신체가 산소를 흡수하는 주요 방법이며 인체와 산소와 이산화탄소 가스 교환을 수행하기 위해 폐에 의존하고 니코틴을 연기하고 담배 기름이 폐포에 달라 붙어 인체 산소 부족으로 가스 교환에 영향을 미칩니다. 심혈관 질환으로 직접 이어집니다.

3. 비만

특히 중심성 비만은 허혈성 심장 질환, 부정맥, 급사 및 울혈성 심부전의 위험을 증가시킵니다. 비정상적인 지질 대사와 당뇨병을 통해 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 비만 자체가 심장 손상을 직접 유발할 수 있습니다. 비만 환자는 과도한 비만을 수용하기 위한 보상 반응으로 심장 비대가 심합니다.

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동양의 꽃과 눈

여기에는 여러 가지 이유가 있겠지만 개인적으로 가장 흔한 이유는 잘못된 생활 습관과 식습관, 나이와 관련된 요인이라고 생각합니다.

심혈관 질환은 알코올 중독 및 흡연 남용, 폭식, 지방 및 매운 음식, 늦게까지 머무르는 것에 대한 걱정, 과로 또는 과도한 성교, 또는 다른 질병 및 기타 합병증과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으며, 이는 모두 병리학 적 요인입니다. 치료를 위해서는 이러한 나쁜 습관을 끊고 동시에 약물 치료에 적극적으로 협조해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

인체가 노화됨에 따라 심혈관계는 점차 노화되고 탄력을 잃어 결국 죽상경화증 및 기타 순환계 질환을 앓게 됩니다. 이는 나이 인자라고도 하는 생리적 요인으로, 돌이킬 수는 없지만 치료와 건강 관리를 통해 속도를 늦출 수 있습니다.

심혈관 질환은 솔직히 말해서 주로 관상 동맥 심장 질환이며, 전체 이름은 관상 동맥 경화성 심장 질환이며, 관상 동맥 경화증으로 인해 관상 동맥이 좁아져 질병으로 이어집니다.
심혈관 질환을 유발할 수 있는 요인에는 연령 요인, 유전적 요인 등과 같은 선천적 요인으로 분류할 수 있는 여러 가지가 있습니다. 또한 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병 등과 같은 일부 후천적 요인도 포함됩니다. 후천적 요인에 대해 하나씩 이야기 해 봅시다.

먼저 고혈압에 대해 이야기해 보겠습니다.

고혈압은 수축기 혈압이 높든 이완기 혈압이 높든 심혈관 질환의 독립적 인 요인이며, 장기 고혈압은 혈관 내피에 오랫동안있을 수있어 내피 손상을 유발하여 죽상 경화증의 형성을 가속화합니다. 혈압의 다른 쪽이 너무 높고 쉽게 죽상 경화성 플라크 균열을 일으켜 혈관이 막히기 쉬운 원인이되었습니다.

두 번째는 고지혈증입니다.

혈중 지질은 콜레스테롤, 트리글리세리드, HDL 및 LDL로 나뉩니다. 사람들의 생활 수준이 높아짐에 따라 식습관이 점차 변화하고 오래된 음식 섭취 방식이 다량의 생선과 고기를 먹는 것으로 바뀌면서 사람들이 다량의 지방과 기름을 섭취하게되어 혈중 지질 상승으로 이어집니다. 약간 상승하면 식습관을 바꾸고 실험실 검사 기준보다 더 많이 상승하면 경구 약물을 복용해야합니다.

그리고 당뇨병도 있습니다.

당뇨병은 또한 관상 동맥 심장 질환의 주요 사망 원인입니다. 일부 연구에 따르면 혈당이 상승하면 혈액 속의 당이 혈관 내피에 작용하여 손상된 혈관 내피가 쉽게 회복되지 않으며, 혈당 상승이 지질 대사에 영향을 주어 죽상 동맥 경화증의 속도를 가속화할 수 있다고 합니다.

마지막으로 나쁜 습관입니다.

사람들의 일상 생활은 많은 흡연, 음주, 과식 등으로 인해 죽상 동맥 경화증을 가속화 할 수 있습니다. 손상이 경미하면 신체가 보상 할 수 있지만 신체가 보상 할 수있는 능력 이상으로 해당 질병을 유발할 수 있습니다.

따라서 분석된 원인에 따라 금연과 금주, 저염식 및 저지방 식단, 적절한 활동, 감정 조절 등 조절 가능한 요인에 개입하면 혈관 질환 발생을 줄일 수 있습니다.

이것이 제 견해이며 함께 논의할 수 있기를 바랍니다.

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나는 작은 의사, 감사합니다 ！！！！

중국은 2017년 중국 심혈관 질환 보고서를 발표했는데, 통계에 따르면 중국의 심혈관 및 뇌혈관 환자 수는 약 2억 9,000만 명에 달합니다.

"

심혈관 질환 환자가 많은 이유는 무엇인가요?

1. 운동 부족은 심장 약화로 이어집니다.

업무로 바쁜 생활의 압박이 점차 증가하면서 많은 사람이 운동의 중요성을 간과하고 있습니다.

2010년 초 만성질환 감지 프로그램 조사에 따르면 운동 기준이 더 낮은 수준으로 설정되었음에도 불구하고 인구의 11.9%만이 이 기준(주 3회, 매회 10분 이상 운동)을 충족하는 것으로 나타났습니다.

운동은 꼭 필요한가요? 운동을 하지 않아도 될 만큼 적게 먹고, 운동을 해도 매일 출퇴근을 걸어서 ...... 등 많은 사람들이 건강을 위한 운동의 중요성을 항상 무시합니다. 하지만 일련의 데이터를 보면 즉시 경각심을 갖게 됩니다.

상하이 남성 건강 연구 결과에 따르면 일주일에 4시간 이상 걷고 2시간 이상 운동하는 신체 활동량이 많은 사람은 총 사망 위험이 21%, 심혈관 질환 사망 위험이 24% 감소한 것으로 나타났습니다.

2. 점점 더 기름진 음식 섭취

중국 국가보건가족계획위원회는 중국 가정의 80%가 기름을 과도하게 섭취하고 있다고 발표했습니다! 중국인의 식용유 섭취 권장량에 대한 식이 지침은 1인당 하루 25~30g이지만, 현재 중국의 수준은 1인당 하루 약 42g입니다!

점점 더 기름진 음식을 먹으면 누구나 개인적인 느낌이 있다고 생각합니다. 기름을 너무 많이 먹으면 심근 경색의 위험이 높아집니다. 이것은 또한 중국인의 특성을 가진 급성 심장 마비의 위험 요소입니다.

지방과 기름을 과도하게 섭취하면 비만을 유발할 뿐만 아니라 혈중 지방산도 과도하게 증가합니다. 과도한 지방산은 주로 트리글리세리드 형태로 저장되며, 혈관에 축적되어 죽상 경화증, 혈전 형성을 유발하고 심혈관 및 뇌혈관 질환을 유발합니다.

3. 야채와 과일의 불충분한 섭취

비타민 C(주요 공급원은 신선한 과일과 채소, 과일)를 충분히 섭취하지 않으면 혈관이 손상될 수 있습니다.

중국 질병통제예방센터 만성전염병예방센터의 연구에 따르면 중국에서 과일 섭취 부족으로 인한 기대 수명 손실은 1.73년에 달합니다.

대부분의 사람들의 일일 과일 섭취량은 40.7g으로 하루 권장량인 200-350g에 훨씬 못 미칩니다.

10년이 넘는 임상과 수년간의 연구를 통해 얻은 결과입니다.

심혈관 질환을 유발하는 요인에는 여러 가지가 있습니다.

흡연은 확실히 주범이자 인간이 피할 수 있는 유일한 원인입니다.

유전적 요인, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 우리가 선택하기 어려운 다른 요인들도 있습니다.

그리고 이러한 위험 요소의 대부분은 유전적으로 연결되어 있으므로 피할 수 없습니다!

우리는 금연, 혈압 조절 혈당 조절 지질 조절 운동, 균형 잡힌 식단 (모두 먹는 것, 더 많이 먹지 않는 것)을 준수 할 수 있습니다. 심혈관 질환의 발생을 줄이기 위해.

　현대 사회의 높은 업무 압박과 빠른 생활 속도로 인해 많은 사람들이 야근과 밤샘 근무, 흡연, 음주, 무리한 식사, 운동 부족 등 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 이러한 나쁜 습관은 고지혈증, 고혈압 등 심혈관 질환의 근본 원인입니다.

　　현대 사회의 높은 업무 압박과 빠른 생활 속도로 인해 많은 사람들이 야근과 밤샘 근무, 흡연, 음주, 무리한 식사, 운동 부족 등 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 이러한 나쁜 습관은 고지혈증, 고혈압 등 심혈관 질환의 근본 원인입니다.

　　사람들의 생활 수준이 향상됨에 따라 동물성 식품은 식탁에 더 많은 사람들, 상대적인 야채와 과일 및 기타 음식을 많이 줄여식이 구조가 파괴되고 고지방 및 고 콜레스테롤 식품의 장기 섭취가 중단됩니다. 또한 삶의 압력으로 인해 빠르게 진행되는 많은 사람들이 불규칙하게 식사를하고 있으며, 종종 아침이나 점심을 먹지 않고 저녁 식사에 자연스럽게 대처하는 것은 다양한 사회적 기능, 이러한 불합리한 식습관 및 고지방, 고 콜레스테롤 식단, 인체의 대사 이상을 유발하기 쉽고 고염은 고혈압을 유발하고 고지방은 비만을 유발하는 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.

　　최근 몇 년 동안 심혈관 질환은 젊은이들을 찾고 있으며, 주로 사무직 근로자가 종종 초과 근무를하기 위해 늦게까지 일하고 신체 손상이 매우 크고 신체 세포의 정상적인 신진 대사가 심각한 해를 입히고 내분비 장애를 일으키기 때문에 많은 사람들이 사무직 근로자입니다. 또한 늦게까지 머물기 전에 거의 매번 우리는 먼저 완전한 식사를 할 것이며, 실제로 이것은 인체에 늦게까지 머물면서 더 악화되고, 너무 많은 저녁 식사를하면 콜레스테롤이 상승하고, 장기간 저녁 식사가 너무 꽉 차면 과도한 칼로리 섭취가 많은 양의 인슐린 분비를 자극하여 췌장 β 세포가 일찍 소진되어 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

　　스트레스를 받을 때 많은 사람이 흡연을 선택하지만, 이는 잘못된 접근 방식입니다. 연구에 따르면 담배의 니코틴은 부신을 자극하여 카테콜아민이라는 많은 물질을 방출하여 혈관 수축, 빠른 심장 박동 및 혈압 상승을 유발하고 흡연은 또한 비정상적인 지질 대사를 유발하여 인체에 유익한 고밀도 지단백질 (HDL) 콜레스테롤의 양을 감소시키고 장기 흡연은 또한 췌장 베타 세포를 손상시켜 인슐린 저항성에 의해 유발되는 포도당 내성을 감소시켜 혈당 상승을 유발할 수 있으며 특히 다음과 같은 경우 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 장기 흡연을하면 질병을 조절하기가 어렵습니다.

첫째, 심혈관 질환과 비만은 매우 밀접한 관계가 있으며 비만은 심혈관 질환으로 이어지며 죽상 동맥 경화 혈전증의 주요 원인입니다.

둘째, 비만, 특히 복부 비만은 세 가지 높은 심혈관 질환, 통풍 및 기타 많은 만성 질환의 기초의 발병입니다.

셋째, 비만은 주로 고지혈증을 유발하고 동맥경화를 촉진하며 혈전을 형성하고 혈관을 막습니다.

평소 식습관, 휴식과 휴식은 모두 관련이 있습니다.

고기를 덜 먹고, 물을 더 많이 마시고, 적당한 운동을 하고, 일과 휴식을 합리적으로 배치하고, 이러한 심혈관 질환을 잘 관리하면 상대적 발병률이 매우 낮아집니다.