통풍이 있으면 많은 음식이 제한됩니다. 담배를 피우고, 술을 마시고, 단 것을 먹을 수 없으며, 음료를 마시고, 너무 단 과일을 너무 많이 먹을 수 없으며, 쇠고기와 양고기, 닭고기, 오리, 생선, 새우, 해산물, 표고 버섯, 버섯, 새우 껍질, 대두, 검은 콩 및 모든 콩류와 같은 고 퓨린 식품을 먹을 수 없으며, 특히 해산물, 은 눈, 가리비, 조개, 멸치, 연어 등의 콩 제품을 너무 많이 먹으면 안되며 사골 국물도 적당히 제한됩니다! 운동하지만 너무 많이 운동하지 마십시오.

거의 또는 전혀 마시지 마세요.

통풍 환자는 종종 퓨린 함량이 높은 음식에만 초점을 맞추고 고요산의 또 다른 중요한 원인 인 "과당"은 무시합니다.

과당을 과도하게 섭취하면 내인성 퓨린 물질의 형성을 증가시키고 요산 배설에 영향을 주어 혈청 요산을 상승시킬 수 있습니다. 따라서 통풍 환자의 식이 원칙은 저 퓨린 식단 외에도 저당 식단도 매우 중요합니다.

탄산 음료에는 종종 감미료 "고 과당 시럽"이 첨가되어 있으며 과당 함량이 매우 높으며 종종 요산 조절이 좋지 않을뿐만 아니라 지방이 쉽게 마실 수 있습니다.

뚱뚱하면 통풍에 걸릴 확률이 높아집니다.

통풍은 질병으로 인한 퓨린 대사 장애 그룹, 고요 산혈증의 임상 적 특성, 통풍성 급성 관절염 발작, 통풍 결석 만성 관절염 및 관절 기형, 일부 환자는 말기에 만성 간질 성 신염 및 요산 신장 결석 형성을 유발하여 환자의 신체 건강 및 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 약물 외에도 생활 습관은 통풍의 발생 및 발달과 밀접한 관계가 있으며식이 요법은 큰 문제이며 대부분의 환자는 의사로부터 퓨린 함량이 높은 음식을 적게 먹고 먹지 말라고 들었지만 콜라, 스프라이트, 이러한 설탕 함유 탄산 음료, 통풍 환자는 결국 마실 수 없습니까?

여기서 "설탕"은 음료에 함유된 과당을 의미합니다. 간에서 과당 대사는 다량의 아데노신 삼인산을 소비하여 원료의 퓨린 대사를 증가시키고 인슐린 저항성을 유발하여 간접적으로 혈중 요산 배설을 감소시킬 수 있습니다. 탄산음료는 특정 조건에서 탄산가스로 채워지고 많은 감미료와 방부제를 첨가하여 가공된 청량음료입니다. 대부분의 탄산음료는 설탕으로 단맛을 내지만 일부는 포도당과 과당 시럽으로 단맛을 냅니다. 따라서 탄산음료로 대표되는 단 음료는 모두 혈중 요산 수치를 크게 증가시켜 통풍의 위험과 대사증후군의 발병률을 높일 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

요약하면, 통풍 발생률을 줄이려면 통풍 환자는 탄산 음료를 피해야 합니다.

누구에 관계없이 음료는 물을 대체 할 수 없으며 체내의 물은 빠르게 대사 역할을 할 수 있으며 종종 일반 물을 마시는 것도 요산 배설에 도움이된다는 사실을 특별히 강조해야합니다.

쑤저우 과학기술시 병원 조신

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일반적으로 통풍 환자는 탄산 음료를 마실 수 없습니다. 통풍은 신체에 단일 불포화 염산이 너무 많은 상태이고 환자는 특히 고요 산혈증을 앓고 있기 때문입니다. 산성 음식과 퓨린 함량이 너무 높은 음식을 사용하지 않는 등 일상 생활에서 통풍 환자를위한식이 예방 조치가 많이 있습니다.

탄산 음료는 통풍 환자가 섭취해서는 안되는 음식 중 하나입니다. 탄산 음료에는 일반적으로 많은 착색제, 첨가제, 방부제 및 기타 물질이 포함되어 있으며 인체는 이러한 물질을 대사하기 위해 많은 물이 필요하므로 혈액 내 요산 농도를 쉽게 증가시켜 통풍 발작을 일으키고 통풍 상태를 악화시킬 수 있습니다. 또한 대부분의 탄산 음료에는 일반적으로 인체가 소화하고 흡수하기 쉬운 다량의 설탕이 포함되어있어 혈액의 당 함량이 상승하여 체내 퓨린 함량이 상승하고 환자의 통풍 상태가 악화되어 통풍 환자의 상태 회복에 도움이되지 않습니다. 통풍 환자가 더 많은 관심을 기울이는 것 외에도 다양한 첨가물, 좋아하는 음료로 탄산 음료는 나머지 일반 인구가 너무 많이 마시지 않고 너무 많이 마시기에는 팽만감을 유발하여 식욕 부진, 위장 장애를 유발할 수 있지만 골다공증 및 기타 부작용으로 인해 충치에 걸리기 쉽기 때문에 섭취 할 수 없습니다.

통풍 환자는 탄산 음료를 마시지 않는 것 외에도 다른 해당 통풍 지식을 이해하고 환자의 완화 및 회복 상태에 도움이되며, 가장 중요한 것은 여전히 진단 및 치료를 위해 일반 병원에 가서 질병의 치료를 통해 혈중 요산 강하에 해당하는 의사와 적극적으로 협력하여 질병의 조절을위한 관련 약물을 복용하여 완화하는 것입니다.

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안녕하세요. 많은 답변을 읽은 후 대부분의 답변이 요점을 놓친 것 같습니다. 가장 먼저 말해야 할 것은 통풍 환자는 탄산 음료를 덜 마셔야한다는 것입니다.

일반적으로 탄산 음료에는 감미료 인 고 과당 시럽이 포함되어 있으며 음료의 레시피를 볼 수 있으며 대부분 포함되어 있습니다. 고 과당 시럽의 과당은 요산 합성의 증가를 촉진하고 요산 배설을 감소시킬 수 있습니다. 탄산 음료는 요산에 이중 효과가 있으며 잦은 음주는 요산을 증가시킬 수 있다고 할 수 있습니다. 덜 마시는 것이 좋습니다.

탄산음료뿐만 아니라 일반적으로 과당 시럽이 많이 함유된 주스 음료와 젤리도 적게 섭취해야 합니다.

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특히 상쾌하니 마셔 보세요!

통풍 치료에서 음식을 피하는 것이 최우선입니다. 그러나 "통풍에 먹지 말아야 할 음식"에 대한 표준 답은 없는 것 같고 때로는 의사의 말조차 모순 될 수 있습니다.

권위 있는 통풍 가이드라인의 권장 사항

2016 중국 통풍 진단 및 치료 가이드라인은 중국에서 가장 권위 있는 통풍 가이드라인이라고 할 수 있습니다. 통풍 환자를 위한 식이요법 조언은 다음과 같습니다:

한주

퓨린 함량이 높은 음식 섭취 줄이기

과당이 풍부한 음료 섭취를 줄입니다.

신선한 채소 섭취량 늘리기

일반인의 용어로 번역하면 "동물 내장, 해산물, 진한 육수, 생선 알을 피하고 고기를 적당히 먹으며 술과 시판 가당 음료를 피하고 신선한 채소를 더 많이 섭취한다"는 뜻입니다.

그러나 사람마다 신체가 다르기 때문에 음식에 따라 다소 다르게 반응할 수 있습니다. 어떤 사람들은 퓨린 함량이 높지 않은 특정 음식을 먹었을 때 통풍 발작을 경험하기도 합니다.

예를 들어 어떤 사람들은 토마토를 먹으면 통풍에 걸리기도 합니다.

스스로에게 두 가지 질문을 해보세요.

특정 음식을 먹을 수 없고 먹으면 통풍 발작을 일으킬 것 같다면, 이 시점에서 스스로에게 물어봐야 할 두 가지 질문이 있습니다:

1. 혈중 요산 수치가 정상인가요?

통풍 발작이 항상 잘못된 음식 섭취로 인한 것은 아닙니다. 사실, 만성적으로 높은 혈중 요산은 대부분의 사람에게 통풍 발작의 근본 원인입니다.

따라서 특정 음식을 탓하기 전에 혈중 요산이 이미 360(통풍 결석 없음) 또는 300(통풍 결석 있음) μmol/L 미만인지 확인하세요. 그렇지 않다면 먼저 요산을 낮춰야 합니다.

식이 조절을 통해 요산을 낮추는 것은 효과가 제한적입니다. 엄격한 식이 조절과 운동 및 체중 감량에도 요산을 기준치 이하로 낮추지 못하면 요산을 더 낮추기 위해 요산 강하제를 복용해야 합니다.

2. 이 음식은 꼭 먹어야 하나요?

혈중 요산이 이미 목표 범위에서 조절되고 있고 비만, 수분 섭취 부족, 음주, 격렬한 운동, 감기 등과 같은 통풍 발작의 유발 요인이없는 경우이 음식을 먹지 않는 것을 고려할 수 있으며 결국 먹어야 할 음식은 없습니다.

통풍의 일반적인 치료 원칙은 사람마다 동일합니다. 그러나 식단, 생활 방식 및 기타 세부 사항에 관해서는 여전히 스스로 파악하고 조정해야 합니다.

마실 수 없어야하며, 탄산 음료에는 많은 과당이 포함되어 있으며, 몸에 빨려 들어가면 요산 배설을 억제하고 과당은 세포 에너지를 흡수하여 세포 쇼크 사멸로 이어지고 많은 퓨린을 생성하여 신체가 많은 요산을 생성하므로 16 세 전후의 젊은이들이 혈액 요산이 높은 이유를 설명하므로 탄산 음료는 음주를 금지해야하며 신체에 너무 많은 해를 끼치며 많은 사람들이 탄산 음료를 마시면 골다공증, 신장 질환 등과 같은 다른 질병이 발생할 수 있습니다. 탄산 음료는 골다공증, 신장 질환 등과 같은 다른 질병을 일으킬 수 있습니다.

예, 하지만 마시지 마세요.

안녕하세요: 통풍은 퓨린 대사 장애, 관절 통증으로 인한 요산 증가 및 식단과 직접적인 관계가 있습니다.

안내:

탄산음료는 약산성입니다. 통풍 환자는 탄산음료를 마시면 안 됩니다. 통풍 발작을 조절하려면 식이 조절과 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 퓨린 함량이 높은 음식을 피합니다.