현대인은 직장에서 바쁘고 빠르게 변화하는 삶을 살고 있으며, 많은 사람들이 퇴근 후에도 물 한 잔 마시는 데 신경을 쓰지 못하는 경우가 많습니다. 물을 너무 적게 마시는 것은 신장 결석의 주요 원인이며, 신장에 칼슘을 침전시키고 축적하고 결석을 형성하지 않고 몸에서 찌꺼기를 제거하기 위해 더 많은 물을 마셔야합니다. 물을 얼마나 마셔야 하나요? 식수의 기준은 하루에 2000ml의 소변이 배설될 수 있도록 하는 것이므로 하루에 2000-3000ml의 물을 마셔야 하며, 이는 큰 물 10-12잔에 해당하는 양입니다.

신체의 수분은 다양한 방법을 통해 언제든지 손실되며 균형을 유지하기 위해 언제든지 보충해야하며, 소변 배설 속도를 높이고 갈증을 느끼고 물을 마시는 것은 이미 너무 늦었습니다. 이른 아침에 섭취하는 물의 양은 500 ~ 1000ml에 달할 수 있습니다. 밤에 소변의 양을 유지하려면 잠자리에 들기 전에 500ml의 물을 마신 다음 배뇨 후 300 ~ 500ml의 물을 마셔야하며 나머지 물은 식사 사이에 섭취해야합니다. 운동 후 수분을 보충하는 가장 좋은 방법은 소량을 더 자주 마시는 것이며, 20~30분마다 120~240ml를 마실 수 있습니다.

물은 인체의 중요한 구성 요소이며 신체의 모든 장기와 조직은 신진대사를 위해 물이 필요합니다. 신장 결석을 예방하기 위해서든 아니든 물을 더 많이 마셔야 합니다.

많은 결석 환자는 물을 적게 마시고 소변을 덜 자주 보면 소변의 옥살산 칼슘 또는 인산 칼슘 농도가 너무 높아져 칼슘 결정이 쉽게 침착되어 옥살산 칼슘 결석 또는 인산 칼슘 결석을 형성한다는 사실을 알고 있습니다. 따라서 대부분의 환자는 일반적으로 물을 더 많이 마십니다. 그러나 때로는 의사가 결석 배출을 촉진하기 위해 물을 더 많이 마시게 하는 반면, 신장 기능 손상을 방지하기 위해 물을 적게 마시라고 강조하는 경우도 있어 혼란을 겪기도 합니다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까요?

우선, 신장 결석 환자가 마시는 물의 양은 결석의 크기에 따라 달라집니다. 결석이 작 으면 더 많은 물을 마셔 배뇨 빈도와 양을 늘려 요로를 세척하는 역할을 수행하여 결석이 침착하기 쉽지 않고 소변으로 작은 결석을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결석의 직경이 1cm 이상이거나 비뇨기 계통의 기계적 폐쇄를 유발했거나 수신증이 발생한 경우, 물을 더 많이 마시면 소변의 양이 증가하고 폐쇄 정도가 악화되고 신장 기능이 더욱 손상되므로 환자는 물을 더 많이 마시지 않아야합니다. 이러한 유형의 신장 결석 환자는 외과적 치료를 받거나 체외 충격파 쇄석술을 사용해야 합니다.

계절에 따라 섭취하는 물의 양은 조금씩 달라집니다. 더운 계절에는 물을 더 많이 마셔주세요. 인체는 땀을 흘리기 쉽기 때문에 물을 더 많이 마시면 소변의 농도를 방지하여 결석과 신장 산통을 예방하는 역할을합니다.

물론 결석 환자에게 더 많은 물을 마시도록 권장하는 것은 더 많은 물을 마시는 것과는 다릅니다. 일반적으로 소위 "더 많은 물 마시기"는 24 시간 이내에 최대 2000ml의 물을 마시는 것을 말하며, 여러 번 나누어 마셔야하며 갑자기 단기간에 너무 많은 물을 마시지 마십시오. 과도한 식수, 물은 신장의 배설 능력보다 한 번에 혈류로 흡수되어 세포 내부 및 외부 조직에 축적되어 세포 대사를 방해하고 동시에 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 염소 및 기타 전해질의 몸을 희석하여 물 중독으로 이어질 것이며, 상상력으로 "물 중독"이라고 할 수 있으며 피로와 약점으로 나타납니다, 증상으로는 피로, 손발의 쇠약, 입가의 타액 분비, 복부 팽창 등이 있으며 심한 경우 뇌 조직의 부종과 심한 저 나트륨 혈증으로 인해 환자가 갑자기 쓰러져 의식을 잃을 수도 있습니다.

고혈압, 신부전, 심각한 궤양 질환 또는 만성 심장 및 폐 질환을 앓고있는 결석 환자와 같은 일부 특수한 사람들의 경우 물을 더 많이 마시지 않는 것이 훨씬 더 중요하며 그렇지 않으면 위의 질병을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 결석 환자는 질병을 더 잘 치료하기 위해 자신의 실제 상황과 상태, 정확하고 합리적인 식수를 고려해야합니다.

쑤저우 과학기술시 병원 장관잉

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이 문제는 이전 기사에서 이야기했지만 많은 사람들이 여전히 그것을 잘 이해하지 못하고, 오늘 중추절 바쁜 날, 당신의 질문에 대답하지 않았습니다, 정말 죄송합니다, 시간을내어 여러분과 공유하십시오!

오늘날 사회에는 점점 더 많은 신장 결석 환자가 있고 점점 더 젊어지고 있으며, 과거에는 결석이있는 사람들은 보통 30-60 세 남성의 나이에 있지만 지금은 다르며 지금은 20 대 초반의 많은 젊은이들이 신장 결석을 가지고 있으며 결석이 매우 고통스럽고 우리의 건강에 영향을 미칠뿐만 아니라 심리적, 일, 공부에 큰 영향을 미치기 때문에 돌 문제가 있다고 말할 수 있으며, 반드시 있어야합니다. 너무 늦기 전에 치료하십시오.

돌 문제 통증이 더 고통 스럽지만 어떤 사람들은 돌이 있지만 결코 고통스럽지 않지만 우리는 종종 돌이 아프지 않고 통증보다 더 심각하다는 것을 알아야합니다! 원래 오른쪽 신장에 여러 개의 결석, 거의 2cm에 가까운 가장 큰 결석조차도 그것을 치료하기 위해 3 번 분쇄 된 병원에 가서 재발하고 나중에 분쇄 된 결석의 위험을 알게되었으므로 감히 분쇄 된 결석을 다시 선택하지 마십시오!

비교적 빨리 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있지만 신장 손상이 크고 쇄석술 후에도 점점 더 번거롭지 만 단순히 장비를 통해 큰 돌에 넣고 N 개의 작은 돌로 부서지고 궁극적으로이 작은 돌이 사방으로 흐르고 제 시간에 청소하지 않으면 항상 재발하기 때문입니다! 종종 우리는 여전히 보수적 인 치료, 보수적 인 치료, 비교적 느리지 만 손상이없는 신장의 경우, 위의 내용은 내가 가장 큰 2cm 였을 때도 이야기했고, 수술은 결실이 없었고, Chaucer의 Baedu에서 Li Vujun 처방으로 만 결석도 녹일 수 있도록 도와주었습니다! 많은 환자들이 결석의 용해, 결석의 용해, 즉 큰 것을 작게, 작은 것을 아무것도 아닌 것으로, 궁극적으로 소변이 나오는 결석과 접촉하지 않을 수 있습니다.

결석이 치료된 후에는 수분 섭취량을 조절하고 매일 식단에 주의를 기울이는 것이 가장 중요하며, 예방이 가장 중요한 경우가 많습니다.

그렇다면 신장 결석 환자는 식수에 어떤 주의를 기울여야 할까요?

속담처럼 물은 생명의 원천이며 물을 많이 마시면 많은 이점이 있습니다! 물을 마시면 많은 질병을 예방할 수 있는데, 가장 명백한 것은 신장 결석인데 신장 결석 환자는 매일 얼마나 많은 물을 마셔야합니까? 물을 마시는 과정에서 무엇을주의해야합니까?

사실 하루에 3,000ml의 물을 마시는 것이 가장 좋으며 물을 마실 때 동시에 한꺼번에 너무 많이 마시지 말고 여러 번 나누어 물을 마시는 것이 좋습니다. 신장 결석을 두려워하는 친구를 만나기 전에 매일 5,000ml 이상의 물을 마시고 필사적으로 마시는 것과 같은 시간입니다.

이러한 관행은 잘못된 것이며 사람들이 이를 맹신해서는 안 됩니다.

물을 한 번에 충분히 마시지 말고 여러 번 나눠서 마셔야 합니다! 한 번에 너무 많은 물을 마시면 신장에 과부하가 걸리기 때문에 여전히 신장에 약간의 영향을 미치기 때문입니다.

둘째, 탄산 음료를 물로 마시지 마십시오. 요즘 젊은이들은 습관이 있고 탄산 음료를 마시는 것이 매우 좋아서 일반 물은 맛이없고 정말 마실 수없고 탄산 음료를 물로 마시면 돌이 나타나고 종종 탄산 음료를 마시는 것도 특정 관계가 있으므로 물을 마시거나 더 많은 일반 물을 마시려면 탄산 음료를 마시지 마십시오.

이는 참고와 학습을 위한 몇 가지 개인적인 제안일 뿐입니다.