한의학에 따르면 혈액은 여성의 삶의 중심입니다. 피가 충분하면 질병이 없습니다.

따라서 여성의 건강 관리는 기와 혈액에 영양을 공급하고 간과 신장을 조절하는 것과 분리할 수 없습니다.

식이 요법에서 더 달콤하고 따뜻하고 덜 차갑게 먹고 맹목적으로 금식하지 말고 맹목적으로 더 많은 과일을 먹지 마십시오. 많은 과일은 제철 과일이나 살충제 과부하를 방지하고 신체에 해로운 대신 더 많이 섭취하며 비장과 위 소화에 부상을 입습니다.

개인적으로 양고기, 위안 양파, 생선과 같은 따뜻한 강장 식품을 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 곡물로 영양을 공급하고 죽과 파스타를 더 많이 섭취하세요. 날 음식과 차가운 음식을 덜 먹고 비장과 위장에 해를 끼치는 음식은 적게 섭취하세요.

동시에 인생에서 영양소 나 건강 관리 제품을 복용하는 것이 적절할 수 있지만, 한약사 약사의 증상 조절을위한 한약사 약사의 추천에서 간, 혈액, 생리를 진정시키고 독점적 인 한약의 신장 클래스를 토닝하는 한약 OTC 클래스를 선택할 수도 있습니다.

또 다른 중요한 점은 책을 더 많이 읽고 지식을 늘려야 한다는 것입니다. 사람의 기질은 뱃속에서 나온다는 속담이 있습니다. 사람의 부는 빨리 얻을 수 있지만 기질은 종종 쉽게 바뀌지 않습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 축적되어야 합니다.

지적이고 개방적이며 낙관적이고 자신감 있고 건강한 여성이기 때문에 당신의 운명은 그리 나쁘지 않을 것입니다.

여성에게 흔한 염증성 질환 6가지, 이에 대해 알아보고 조심하세요!

생리적 구조 때문에 여성 동포와 남성 동포가 다르기 때문에 생식 기관은 항상 세균에 의해 침식 될 것이며, 이번에는 대부분의 여성 동포가 신체 어딘가에서 약간의 염증을 발견 할 것이며, 사실 일부 친구들은 작은 염증이라고 생각하고 단순히 신경 쓰지 않을 수도 있지만 이러한 작은 질병이 큰 문제인 시간에 신경 쓰지 않는 경향이 있다는 사실을 모르고 실제로 가장 대표적인 염증은 6 가지 종류가 있으며 가장 대표적인 염증은 6 가지입니다. 가장 전형적인 염증은 6 가지 종류이며, 이해 한 후에는 경계해야합니다! 그래서, 큰 사람들은 편집자를 함께 따라 실제로 어떤 질병이 당신을 해칠까요?

1, 질염,이 질병에 관해서는 대부분의 여성 동포들은 발생 확률이 너무 높고 아이를 낳은 거의 모든 여성이 가지고 있기 때문에 대부분의 여성 동포들도 깊은 영향을받는다고 말할 것으로 추정됩니다! 그러나 단순한 질 염증은 약간 가렵고 불편할 수 있지만 흰색 띠가 슬러리 녹색으로 변하고 약간 덩어리 진 쓰레기 느낌이 든다면 병원에 가서 치료를 받아야합니다!2, 유방염,이 질병은 또한 여성이 질병에 더 익숙하고, 남자들은별로 관심이 없으며, 때로는 유방 내부에 덩어리가 있고, 때로는 월경 통증, 감소의 끝이 있기 전에 약간의 통증을 누르고,이 증상은 너무 심각하지 않을 수 있지만, 약간의주의 부족이 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 통증이 아닌 덩어리가 있습니다, 암으로 발전한 유방염의 예가 있습니다! 자궁 경부염, 자궁 경부 질환은 더 이상 말할 필요가 없으며, 여성 동포들은 일단 몸에 염증이 생기면 위경련, 회색 백혈구가있을 것이며, 또한 여러 단계로 나뉘어져 있으므로 여성 동포들은 여전히 치료를 서둘러야하며 더 심각한 자궁 경부암으로 인해 염증을 위로 올려 보내지 마십시오!4, 부속 기염, 일부 여성 동포들은이 질병을 경미한 질병이라고 부르지 만 증상이 심각하지 않기 때문에 무시되고 심각한 부속 기염은 나팔관의 염증으로 이어질 수 있으며 임산부를 얻으려는 시도는 고통받을 수 있습니다! 따라서 위장의 측면이 항상 설명 할 수없는 통증, 특히 추운 날이 더 심각하다고 느끼면 서둘러 치료에가는 것이 올바른 방법입니다.5, 요도염, 우리 여성의 요도 부위와 항문이 비교적 가깝고 요도가 상대적으로 짧기 때문에 항상 박테리아 침식의 영향을 받기 때문에 요도 염증도 빈번합니다! 그러나이 질병을 과소 평가하지 마십시오, 그것은 사람들을 비정상적으로 어렵게 만들 것입니다, 일부 여성들도 소변에 혈액이 될 것이므로 치료에 서두르는 것이 좋습니다! 6, 골반 염증성 질환, 여성 질환 에서이 질병의 발병률은 낮지 않으며, 일부 여성 동포들도 종종 허리 통증, 물론 골반 부위의 심각한 염증뿐만 아니라 수정 과정을 막기 위해 여성의 몸을 위반하는 것도 더 심각한 질병입니다 라인에 많은주의를 기울여야합니다!

일반적인 여성 질환을 예방하고 조절하는 방법은 무엇인가요?

여성에게 흔한 네 가지 주요 질병은 유방 비대, 질염, 자궁근종 및 생리 불순입니다. 아름다움을 사랑하는 여성이라면 건강에 대해 더 많이 알아야 합니다. 여성에게 흔한 몇 가지 질병에 대해 알아봅시다!

I. 유방 증식유방 비대증은 유방 질환 중 가장 많은 수를 차지하며, 최근에는 25세에서 50세 사이에 발생하는 경우가 대부분으로 발병 연령이 낮아지고 있습니다. 의학적으로 알려진 유방 비대증의 원인은 내분비 장애와 기분 변화의 두 가지가 있습니다. 전문가들은 유방 비대는 일반적으로 건강에 위협이 되지 않으며 암 발생률은 약 2%~5%라고 말합니다. 그러나 오랫동안 유방 증식, 40-60 세의 나이에 더 많은 영역의 범위, 명백한 증식, 유방암의 가족력이있는 경우 여성의 여러 상황, 유방 증식 예방 및 영양이 특히 중요해졌습니다. 유방 증식에 대한 간단한 예방 조치는 다음과 같습니다 : 1, 에스트로겐 건강 제품, 미용 화장품, 유방 강화 건강 제품, 폐경기 여성이 더 많은주의를 기울여야합니다; 2, 좋은 정서적 건강 관리 : 마음의 평화, 낙관주의 및 쾌활함, 일과 휴식의 조합; 3, 빈번한 유방자가 점검; 4, 정기 검진, 경증 또는 젊은 여성의 유방 증식은 정기 검진을 위해 병원에서 반년에서 1 년이 될 수 있으며 명백한 사람들의 증상은 다음과 같을 수 있습니다. 명백한 증상과 적극적인 치료에주의를 기울여야합니다. 5, 건강한 삶, 저지방식이 요법, 튀긴 음식을 덜 먹고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오.

II. 질염질염은 일부 여성이 너무 청결하지 않거나, 질의 pH 균형을 파괴하는 과도한 세정, 열악한 속옷 소재, 개인 위생에 신경 쓰지 않음, 부정한 성관계, 항생제, 소염제, 피임약 오남용 및 기타 이유로 인해 발생합니다. 질염은 여성의 은밀한 부위에 견딜 수없는 가려움증, 부끄러운 냄새, 복통 및 항상 불결한 속옷으로 이어질 수 있으며 이는 많은 여성에게 매우 불안합니다. 다음으로 대다수의 여성에게 몇 가지 예방 조치를 소개합니다. 1, 개인 위생에주의를 기울이지 만 젤 칭 로션을 과도하게 사용하지 마십시오. 2, 바지의 재질에주의를 기울이고 바지의 화학 섬유 열등한 재료를 사용하지 마십시오. 3, 부정한 성적 접촉, 콘돔 사용을 피하기 위해 4, 항생제, 항염증제, 피임약 남용이 아닌; 5, 매일 생 마늘을 먹도록 주장하고 질염의 발생률을 줄일 수 있습니다; 6, 요구르트 (일반) 더 마신다 (플레인). 질 칸디다 감염을 예방할 수 있습니다; 7, 규칙적인 생활 : 바베큐와 매운 자극적 인 음식을 너무 많이 먹지 마십시오.

III. 자궁 근종자궁근종은 자궁근종의 위험성 중 가장 중요한 여성의 불임으로 이어질 수 있으며, 생리량 증가 및 생리 기간 연장과 같은 생리 변화와 빈혈 발생을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 나이가 많고 비만한 사람, 플라스틱 제품, 화장품, 식품 첨가물에 자주 노출되고 두유나 꿀과 같은 식물성 에스트로겐이 많은 음식을 섭취하는 사람은 자궁근종이 발생할 가능성이 더 높다고 합니다. 자궁근종을 예방하는 일반적인 방법은 1, 건강한 삶, 식단, 체중 조절에주의를 기울이고, 2, 일회용 플라스틱 제품을 사용하지 말고, 화장품을 남용하지 말고, 녹색 음식을 더 많이 섭취하고, 3, 두유와 꿀 소비를 적당히해야합니다.

IV. 월경 불규칙불규칙한 월경은 여성에게 매우 흔하며 일생 동안 거의 모든 여성에게 발생합니다. 월경 불순에는 월경통, 월경 경련, 과도한 월경량, 긴 월경 주기가 포함됩니다. 변비, 감기 자극, 다이어트, 약물 남용, 피로, 정서적 이상, 흡연 및 알코올 남용은 여성의 생리 불순을 유발할 수 있습니다. 1, 위장 영양에주의를 기울이고, 신선한 야채와 과일을 더 많이 먹고, 식이 섬유가 풍부한 곡물과 시리얼을 더 많이 먹고, 2, 월경 전후에 따뜻함을 잘하기 위해주의를 기울이고, 3, 규칙적인 식단, 체중 감량 및 먹지 않거나 까다로운; 4, 항생제를 남용하지 마십시오; 5, 정서적 건강 관리의 좋은 일을하기 위해 : 차분한 마음 상태, 낙관주의 및 쾌활함, 장시간 일을 피하기위한 일과 휴식의 조합; 6, 좋은 개발을 위해 생활 습관, 담배를 피우지 말고 마시지 마십시오.

얼굴에 생기는 여드름과 같은 여성에게 흔한 질병은 푸드 테라피로 예방하고 탄력을 되찾을 수 있는 여러 종류가 있습니다. 이제 작은 레시피를 소개해드리겠습니다.

재료: 욥의 눈물 40g. 찹쌀 20g. 두부 100g. 붉은 대추 6개

양념:착빙 설탕 적당량.

연습:1: 욥의 눈물, 찹쌀은 깨끗이 씻고, 두부는 씻어서 잘게 썰고, 붉은 대추는 씻어서 불려서 준비합니다.

2 : 냄비에 물을 끓이고 욥의 눈물, 찹쌀, 삶은 대추를 넣고 불을 켜서 약 30 분간 끓인 다음 두부, 설탕을 넣고 약 10 분간 끓여서 점성이 생길 수 있습니다.

3:이 죽은 건조함과 열로 인한 여드름에 도움이되며 피부를 미백하는 효과도 있습니다. 누구나 먹어보고 싶을 거예요!

여성에게 가장 흔한 질병은 유방 관련 질환과 생식 기관 질환입니다. 그러나 유방 또는 생식기 질환의 어느 측면이든 여성의 감정, 기와 혈액, 식단, 일 및 휴식 습관의 영향과 분리 할 수 없습니다. 아래에서는 주로이 두 가지 측면에서 답을 설명합니다:

첫 번째 범주인 유방의 일반적인 질병입니다.

예를 들어 유방 부종 및 통증, 유방 증식, 유방 낭종, 유방 섬유종 및 유방암의 예방 조치 및 관리가 있습니다:

일상 생활에서 좋은 식습관과 생활 습관을 기르세요. 아름다운 얼굴과 가슴 확대를 위해 밤을 새우거나 술을 마시지 말고, 열정이 담긴 제품을 바르거나 경구 복용하지 마십시오.

행복한 기분을 유지하기 위한 매일의 자기 조절, 적절한 운동, 올바른 사이즈의 통기성 있는 속옷을 착용합니다.。

준설 마사지 유지 보수의 유방에 전문 기술과 고품질 유방 제품을 사용하여 유방 기계 양의 전문 유방 건강과 아름다움에 한 달에 4 ~ 6 회를 준수하고 전문가와 상담하십시오.

매월 자가 유방 검진을 준수하고 1년에 1~2회 병원에서 유방 건강 검진을 받는 것이 유방암을 조기에 발견하고 조기에 치료하여 삶의 질과 생존율을 높일 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

보통 민들레 + 수세미로 물을 끓여 마실 수 있습니다.

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(b) 두 번째 범주인 일반적인 생식 질환.

예를 들어 불규칙한 월경, 월경통, 자궁경부염, 자궁 침식, 질염, 자궁 근종, 난소 낭종, 골반 염증성 질환, 자궁 경부암, 자궁암, 난소암 및 기타 질병의 예방 조치 및 조절입니다:

매일 기분을 즐겁게 유지하고, 운동을 더 많이 하며, 균형 잡힌 식단을 유지하고, 당분이 많은 음식은 적게 먹습니다. 특히 생리 중에는 차갑고 매운 음식과 늦게까지 자는 것을 피하세요.

같은 방에 있는 부부는 둘 다 좋은 위생 습관을 기르고, 특히 성기의 청결에 집중해야 합니다.

(iii) 공공장소에서 세면대, 욕조, 수건 등 위생용품을 사용하지 말고 화장실에 가기 전에 손을 씻고, 깨끗하지 않은 화장지를 남용하지 않으며, 배변 후 외음부를 앞뒤로 닦고, 바지를 갈아입고 통풍이 잘되는 곳에 두어 말리며, 개인 세면대와 수건을 개인 전용으로 사용하고, 바지는 양말과 다른 세면대에서 씻어야 합니다. 샤워를 하는 것이 좋습니다.

너무 많은 낙태와 출산도 부인과 질환의 원인이 됩니다. 따라서 너무 많은 낙태와 출산은 피해야 합니다.

1년에 1~2회 병원에서 정기 부인과 검진을 받아야 합니다. 일반적으로 40세 미만의 기혼 여성은 2년에 한 번, 40세 이상의 여성은 1년에 한 번 검진을 받아야 합니다.

(vi) 골반 감염 및 혈액 역류를 유발하여 자궁내막증, 심지어 불임 등을 유발할 수 있는 월경 중 및 낙태 후 30일 동안 성교를 금지합니다.

(7) 흑설탕 + 생강 + 구기자 + 붉은 대추 + 미국 인삼 + 안젤리카 시넨시스 + 계피 + 호두 + 연꽃 씨앗 + 장미 = 끓인 물 (이것은 정원 소년이 종종 집에서 자신의 건강 차를 요리하며 위의 재료 슈퍼마켓은 매우 쉽게 선택할 수 있습니다.) 매달 5 ~ 7 일을 자신의 건강 차로 준수하십시오.

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안녕하세요, 저는 이 코트 보이입니다. 15년 동안 여성 유방 피트니스 및 미용 분야를 전문으로 하고 있습니다.

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흔한 여성 질환의 분류

질염은 부인과 클리닉에서 흔한 질병입니다. 질염은 임상 적으로 백혈구의 성격 변화의 백혈구뿐만 아니라 외음부 가려움증 타는듯한 통증이 주요 임상 특징이며 성교 중 통증도 흔하며 감염은 요도를 포함하며 비뇨기 통증, 비뇨기 긴급 및 기타 증상이있을 수 있습니다. 일반적인 질염은 세균성 질염, 트리코모나스 질염, 마이코박테리아 질염 및 노인성 질염입니다.

셀리악병은 여성에게 흔한 질환으로, 여성의 약 20% 이상에게 영향을 미칩니다. 셀리악병과 자궁경부암 사이에는 관계가 있지만 반드시 인과관계가 있는 것은 아닙니다. 자궁 침식은 만성 자궁경부염의 한 현상으로, 자궁경부 입구에 밝은 빨간색 또는 분홍색 반점이 나타납니다. 만성 자궁경부염은 기혼 여성에게서 가장 자주 발생하지만 성관계 경험이 없는 미혼자에게도 발생할 수 있습니다.

불규칙한 월경이라고도 하는 월경 장애(생리 장애)를 말합니다. 흔한 부인과 질환입니다. 월경 주기나 출혈량의 이상, 월경 전 또는 월경 중 복통 및 전신 증상으로 나타납니다. 원인은 기질적 병변이나 기능 장애일 수 있습니다. 혈액 질환, 고혈압, 간 질환, 내분비 질환, 유산, 자궁외 임신, 그라비다, 생식기 감염, 종양(예: 난소 종양, 자궁 근종) 등과 같은 많은 전신 질환이 월경 장애를 일으킬 수 있습니다.

유즙 정체라고도 하는 유방 낭종은 모유 수유 중 한쪽 엽에서 젖이 잘 배출되지 않아 유방에 젖이 축적되어 발생합니다. 임상적으로 주요 증상은 유방의 부종이며, 종종 유방 종양으로 잘못 진단되기도 합니다.

여성 질환 예방

1. 운동을 하고 균형 잡힌 식단을 섭취하며 당분이 많은 음식을 섭취하지 마세요.

2. 남편과 아내 모두 좋은 위생 습관을 기르고, 특히 성기의 청결에 중점을 두어야 합니다.

3, 좋은 위생 습관을 개발하십시오 : 공공 장소, 욕조, 목욕 타월 및 기타 위생 용품을 사용하지 말고 화장실에 가기 전에 손을 씻어야합니다. 부정한 화장지를 남용하지 마십시오; 배변 후 외음부를 앞뒤로 닦아야합니다. 속옷을 갈아 입고 세탁하고 통풍이 잘되는 곳에 말리십시오. 자신의 냄비, 수건 및 자신의 특별한; 바지와 양말을 다른 분지에서 씻으십시오. 샤워를 하는 것이 좋습니다.

4. 너무 많은 낙태와 출산도 부인과 질환의 원인입니다. 따라서 너무 많은 낙태와 출산은 피해야 합니다.

5. 정기적인 부인과 검진이 필요합니다. 일반적으로 40세 미만의 기혼 여성은 2년마다, 40세 이상의 여성은 매년 검진을 받아야 합니다.

6, 월경, 낙태 후 30 일 후 성교 금지, 자궁 내막증으로 인한 골반 감염 및 혈액 역류를 유발하기 쉽고 불임 등을 유발할 수도 있습니다.

여성 질환의 위험성은?

우선, 부인과 질환을 적시에 치료하지 않으면 다양한 생리적 영역에서 염증과 교차 감염이 확산 될 가능성이있을뿐만 아니라 많은 합병증을 유발하고 심지어 신체의 특정 부위에 악성 병변을 유발할 수 있습니다.

둘째, 치료하지 않은 부인과 질환은 신체를 공격적인 염증 환경에 오랫동안 유지하여 면역 기능, 신진 대사 및 내분비 계에 악영향을 미치며 신체 건강에 매우 위험합니다.

셋째, 일부 부인과 질환은 여성 자신뿐만 아니라 가족에게도 영향을 미치며 임산부의 경우 자궁 내 감염과 산도 감염을 유발하여 신생아를 감염시켜 유산, 조산, 선천성 발달 기형, 정신 지체 및 기타 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 여성은 건강 검진을 고집해야 하며 부인과 질환이나 기타 질병이 발견되면 과학적이고 표준화된 치료를 위해 제때 일반 병원에 가야 합니다.

여성은 특별한 집단으로서 결혼, 출산 및 기타 인생의 주요 사건을 겪어야 하며, 이는 우리의 건강에 숨겨진 위험을 초래할 수 있으며 부인과 질환은 흔하고 유병률이 높은 것으로 간주되지 않습니까? 부인과 질환은 종종 많은 여성을 괴롭히며 우리에게 신체적, 정신적으로 큰 해를 끼칩니다. 일부 연구에 따르면 부인과 질환 치료를 위해 병원에 방문하는 여성의 평균 횟수는 1년에 10회에 달한다고 합니다. 부인과 질환은 항상 우리 몸을 침해하고 있으며 과소 평가해서는 안됩니다. 그렇다면 부인과 질환을 예방하기 위해 어떤 효과적인 방법을 취해야 할까요?

첫 번째는 좋은 위생 습관을 갖는 것입니다. 화장실 사용 전후에 손을 씻고 박테리아의 침입을 피하기 위해 엉덩이를 앞뒤로 닦아주세요.

둘째, 속옷은 매일 갈아입고 세탁해야 합니다. 다른 옷과 별도로 손세탁 한 다음 끓는 물에 5분간 담근 후 햇볕에 말리면 살균 효과를 얻을 수 있습니다.

셋째, 매일 밤 따뜻한 끓인 물로 외음부를 씻으세요. 몸에 존재하는 박테리아의 균형을 깨뜨릴 수 있는 약물을 이용한 세척은 피하세요.

넷째, 자극이 적은 음식을 섭취하고 신체의 염증을 악화시킬 수 있는 매운 음식, 해산물 및 기타 털이 많은 음식을 피하세요.

다섯 번째 질병과 월경 전후 이틀 동안 그 생활을하지 않으면 질병이 악화됩니다. 일반적으로 세균의 침입을 방지하기 위해 그 전후에 미리 씻어야합니다.

이것이 부인과 질환을 예방하는 주요 방법입니다. 여성은 자신의 몸을 소중히 여기는 방법을 알고 건강을 위해 숨겨진 위험을 남기지 않도록 작은 일, 작은 시작부터 시작하도록 옹호해야합니다.