먼저, 초대해 주셔서 감사합니다!

여름철 더위와 비는 모두 우리 몸의 습기를 악화시키기 쉽습니다. 습기가 많은 대표적인 증상: 1) 혀 살, 혀 가장자리가 들쭉날쭉함(우리는 흔히 이를 이가 있는 혀라고 함), 2) 변이 묽고 변기에 끈적거려 잘 내려가지 않음, 3) 사지 쇠약, 체중 저하, 4) 음모 또는 음낭 습함, 5) 습진 등이 대표적입니다. 습기를 배출하는 방법에는 지압, 부항, 괄사, 족욕, 습기 제거를 위한 식이요법 등 여러 가지가 있습니다.

습기를 제거하는 차 음료는 간단하고 효과적이며 사무직 가족의 빠르게 변화하는 생활에 매우 적합합니다. 습기를 없애기 위해 몇 가지 고전적인 차 음료를 추천합니다:

(1) 고곤 과일 욥의 눈물과 팥 삶은 차 음료 (비장을 강화하여 습기를 없애고 신장을 강화하며 이뇨제);

2) 참마, 연꽃씨, 고르곤 열매, 복령은 차로 조리합니다(비장을 강화하고 습기를 없애며 위장에 영양을 공급합니다);

3) 천피와 복령은 차를 만듭니다 (비장을 강화하고 습기를 없애며 위장을 조화롭게하고 기를 조절합니다);

4) 후추, 생강, 대추를 차에 넣습니다(양기를 돕고 습기를 없애며 기와 피를 보충합니다);

(5) 국화 옥수수 수염 차 음료 (습기, 간 및 담낭 배수, 혈중 지질, 혈압, 혈당 저하)

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습기를 제거하기 위해 차를 마시는 것이 약을 복용하는 것보다 더 효과적입니다!

실생활에서 너무 많은 사람들이 수분이 많고, 몸의 수분을 개선하는 이유를 모르고, 우선 병원으로 달려가 서두르지 말고, 많은 수의 약물에 약 세 가지 독약입니다! 건강한 쪽에서 컨디셔닝하고 꽃차를 마시고 건강에 좋은 음식을 먹어야합니다. 습기를 마시기 위해 물을 만들 수 있습니다:욥의 눈물, 팥, 인동덩굴, 카복, 복령, 펠라고늄, 카 다몬 커널 등이 있습니다. 이러한 꽃차를 만드는 방법은 다음에 설명되어 있습니다!

울프베리 레드 데이트 잡의 눈물 꽃차：

재료 : 욥의 눈물 400g, 붉은 대추 적당량, 팥 적당량

1...에 우선, 볶음 보리, 튀김 노란색의 색이 될 때까지 작은 불 구운 보리밥을 열어 (끊임없이 교반해야하며, 그렇지 않으면 붙여 넣을 것입니다). 마찬가지로 팥도 구이를 위해 팬에 넣고 볶은 팥을 어둡게 볶습니다 (타지 않도록 계속 저어주세요.) 여유가 있다면 개인적으로 그라인더를 구입하여 이 두 가지 재료를 가루로 갈아 더 좋은 결과를 얻으실 것을 추천합니다.

2. 펀치를 담그는 과정에서 가능한 한 빨리 영양소 버블 펀치 내의 날짜를 넣은 다음 소량의 구기자 열매를 컵에 넣고 쓴맛이 두렵거나 맛이 나쁘면 소량의 암 설탕을 넣은 다음 적절한 양의 끓는 물에 부을 수 있기 때문에 칼로 작은 입을 여는 붉은 날짜가 될 것입니다. 컵의 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 기다렸다가 물을 여는 것을 잊지 말고 따뜻한 물이면 담그기가 쉽지 않으며 영양이 최상의 결과를 얻을 수 없습니다!

오화차: (인동, 국화, 연꽃, 복분자 꽃 각 10g), 복령, 계란꽃 적당량 (컵 크기에 따라, 일반적으로 이 두 가지를 앞의 네 가지보다 많이 넣는 것이 더 좋은 결과를 얻기 위해 1:5의 권장 비율입니다). 인동 덩굴에는 (열과 해독, 풍열 배출, 시원한 혈액 효과), 국화 (더)가 있습니다.간에 영양을 공급하고 시력을 개선하며 심장을 맑게 하고 비장과 위를 강화하며 혈중 지질을 조절하는 등의 효능이 있습니다.), 렌틸콩 꽃(여름철 더위와 습기를 완화하고 중초를 조화롭게 하며 비장을 강화합니다.), 카폭 (열 제거, 이뇨 유도 및 독소 제거), 가지 (열을 제거하고 독소, 완하제 및 이뇨제를 제거하며 폐와 목을 촉촉하게합니다.). 이 습기 꽃차를 마시고 동시에 건강하게 마시는 것은 약을 복용하는 것보다 우리 몸의 습기 제거가 될 것이며, 약 3 독입니다! 몸의 수분을 마실 수 있고 병원에 달려 가지 마십시오!

주변 사람들은 습기가 많기 쉽고, 습기가 많은 사지 약화, 수면 부족, 호흡 발 및 얼굴에 기름 여드름 등이 발생하기 쉬운 사람들이 습기가 발생하기 쉽습니다. 간단한 음식 담그기와 음료가 완화 될 수있는 많은 간단한 음식이 있으며 몇 가지 예를 들어보십시오:

리우파오 차

광시성 우저우시 창우현에서 생산되는 홍차 범주에 속하는 류바오 차는 오랜 역사를 가지고 있습니다.

차는 평평하고 다양한 사람들에게 적합하며 오랫동안 마실 수 있으며 습기를 제거하고 위와 장의 효과를 조절합니다.

매실 절임 수프

특히 습기를 제거하는 데 효과적이며 신체의 혈액 pH를 균형 있게 유지하는 데 도움이 됩니다.

팥과 욥의 눈물 습기 완화 차

하루 전날 밤 미리 뜨거운 물을 사용하여 보온병 컵에 끓여서 다음날 바로 마실 수 있습니다. 또는 습기를 없애기 위해 기성품을 구입하여 습기를 없앨 수있을뿐만 아니라 특정 슬리밍 효과도 있습니다.

정액 유레알(식물학)

생과 또는 말린 고르곤 열매는 물에 불린 후 바로 씹어 먹거나 연자육, 복령, 마 등과 함께 끓여 사신탕을 만들어 먹으면 비장 강화, 이뇨, 신장을 보하는 효과가 있어 대부분의 사람들이 마시기 좋습니다.

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가을은 가을비, 아침과 저녁의 온도 차이, 공기에는 과도한 수분이 포함되어 있고 아침과 저녁의 풀과 나무는 물방울이기 때문에 이러한 환경은 확실히 몸에 너무 많은 수분을 배출 할 수 없으며 일반적인 에어컨에만 의존 할 수 있기 때문에 가을은 습기가 많은 계절입니다.

습기의 위험성

인체에 무거운 습기의 많은 위험이있을 것이며, 그 해를 끼치는 것은 전신적이며, 그는 즉시 보여주지 않을 것이며, 천천히 몸의 건강을 변화시켜 당신의 삶에 영향을 미칠 것입니다.

습이 많은 사람은 장과 위장 기능이 부족하고 변의 형태가 형성되지 않고 특히 심한 경우가 많으며 변기에 달라붙어 잘 내려가지 않아요~.

습기가 많으면 신체의 내분비 호르몬이 저하되고 호르몬 자극이 없으면 사람들은 피로를 느끼고 움직이고 싶지 않게됩니다.

습기가 많은 사람, 바닷가를 자주 벗어나거나 찬바람을 자주 쐬면 류머티즘형 질환에 걸릴 확률이 많이 높아진다 ③ 습기가 많은 사람, 바닷가를 자주 벗어나거나 찬바람을 쐬면 류머티즘형 질환에 걸릴 확률이 많이 높아진다.

습기를 제거하기 위해 물로 마실 것

욥의 눈물 차

욥의 눈물은 습기를 제거하는 특화된 식품 중 하나이며 기본적으로 건강에 대해 조금이라도 아는 사람들은 욥의 눈물의 역할을 알고 있습니다. 욥의 역할은 비장을 강화하는 것이며, 비장 기능이 좋은 사람들은 몸의 과도한 습기를 제거 할 수 있습니다.

또한 욥의 눈물 차는 심혈관 질환에 매우 도움이 되며 동시에 항암 작용을 합니다. 특히 소화관 종양과 폐암 치료에 도움이 됩니다.

그러나 욥의 눈물은 성질이 약간 차갑고 너무 많이 마시면 몸에 해롭고 신장에 부담을 주므로 너무 많이 마시는 것은 쉽지 않습니다.

인치

음천은 다소 쓴맛이 있지만 비장과 위장의 습기와 열을 제거하는 데 매우 효과적인 한약재입니다. 일반적으로 큰 잎이 달린 돈풀과 함께 설탕을 약간 넣고 물에 담가 마시면 습기를 빠르게 제거할 수 있습니다.

습기를 제거하십시오 녹차, 우롱 차, 더 많은 죽 및 기타 방법을 마시는 것과 같은 많은 방법이 있으며 간단하고 효과적이지 않으므로 습기에 담그거나 위의 방법이 더 효과적입니다.

속담에 따르면 천 감기는 쉽게 가고 습기는 제거하기 어렵습니다. 이 습기는 많은 사람들의 건강을 괴롭 혔고, 일부 다년생은 습기에 영향을 받고, 수면이 좋지 않고, 공황과 흉부 압박감, 삶의 질이 위협 받고, 다년생 장 과민증도 장의 건강에 영향을 미치고, 장 병리를 일으키기 쉽고, 이를 바탕으로 습기 치료에 역할을 할 수 있다면 식물의 일부를 담그고 마시고, 많은 사람들이 여전히이 방법을 사용할 것으로 믿어집니다.

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한약 천피는 습기를 없애고 비장을 강화하는 데 효과적입니다.

천피는 오렌지 껍질이라고도 하는데, 보통 오렌지 껍질은 피부 노화 후 오래 두고 먹는다고 하네요~.

천피가 길수록 효과가 좋으며 물론 가격이 높을수록 얼마 전 27 년 된 천피, 킬로그램에서 20 만 개 이상의 눈에 보이는 숙성 천피의 경매는 약효가 매우 좋습니다.

첸피의 주요 기능은 비장을 강화하고 습기를 없애는 것이며, <본초강목>의 기록에 따르면 첸피는 강장제와 함께 강장제, 완하제와 함께 완하제로 모든 질병의 치료제이므로 첸피는 단독으로도 사용할 수 있지만 다른 약초와 함께 사용할 수도 있습니다.

일반적으로 천피를 단독으로 사용하면 차로 만들거나 죽으로 만들어 습기를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 다른 향이 마음에 들지 않는다면 생강, 창주와 함께 섞어 훌륭한 차를 만들 수도 있습니다.

허브 유포비애(허브 유포비애) 주입을 통한 습기 제거

음천과 후푸는 두 종류의 한약재로, 음천은 맛이 쓰고 성질이 차며 음부 가려움증, 변비, 혀가 누렇게 변하는 등 습열로 인한 증상을 치료할 수 있습니다.

호파오는 식물의 껍질로 습기를 제거하는 효과가 매우 강한 반면, 성질이 따뜻하여 습기와 냉기를 제거하는 데 적합합니다.

마시는 장미 물은 또한 습기 효과가 있으며 효과가 매우 좋으며 여성은 구기자 나 대추에 첨가 할 수도 있으며 여드름 미백 효과가 있습니다.

습기를 없애고 싶다면 발을 자주 담그고 매일 30 분 동안 조깅이나 요가를하고 생강이나 쑥으로 발을 담그고 잠시 동안 붙이면 습기를 치료할 수 있습니다.

습기를 제거하는 것은 실제로 끈기의 과정이며, 질병이 비단처럼 사라진다는 진실은 모든 사람이 이해할 수 있으며, 견딜 수있는 한 습기 문제는 실제로 해결하기가 매우 쉽습니다.

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안녕하세요, 저는 한의사이자 의료 서비스 제공자인 챠오링입니다. 습기를 없애기 위해 물에 담그고 마셔야 하는 것, 오늘의 공유를 계속하게 되어 매우 기쁘게 생각합니다. 세 가지 측면에서 여러분과 공유하고 싶습니다:

우선, 몸의 습기를 제거하는 방법은 매우 간단하며 하나는 보리, 하나는 팥으로 습기를 없애고 비장을 강화하는 데 좋은 제품입니다.

둘째, 보리와 팥죽을 끓일 때 많은 팁과 요령이 있습니다. 욥의 눈물은 매우 단단하고 팥도 매우 단단하며 이번에는 냄비에 끓여서 한 시간 이상 끓이면 부드럽 지 않고 물과 전기 낭비이며 물을 말리지 못할 수도 있습니다.

첫 번째 방법은 냄비에 물을 충분히 넣고 물을 끓인 다음 불을 끄고 냄비 안의 보리와 팥을 30 분 동안 지루하게 한 다음 불을 켜서 30 분 동안 끓이면 팥죽을 끓일 수 있습니다.

두 번째 방법은 더 간단하며 가정에서는 보온병을 깨끗하게 사용하지 않고 끓는 물에 부은 아이의 안쪽에 쌀과 팥을 넣고 밤에 밀봉하면 아침이 팥 보리 죽이되었습니다.

마지막으로, 경기와 팥 보리 음료에서 동시에 압력 청산 점, 산음 자오, 음릉 콴으로 가면 몸이 습기를 배출하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.

이것이 제가 오늘 여러분과 공유 한 내용입니다. 인생에서 자신에 대한 더 나은 이해와 지식을 얻고 싶다면 댓글 섹션에 질문을 남겨 주시면 신뢰에 감사드립니다, 안녕히 계세요.

습기를 제거하기 위해 물을 마시면 어떤 효능이 있나요?

습기는 현대인의 주요 특징이며, 단순하고 단순하다고 말하면 복잡하고 매우 복잡하며 실제로 내부의 습기를 없애기 위해 주로 습기와 이뇨의 방법을 포함합니다.습기를 해소하는 방법에는 주로 습기를 해소하는 아로마와 습기를 해소하는 청열이 있으며, 일반적으로 습기 막힘과 습열 증후군에 사용됩니다.

예를 들어, 습기를 해소하기 위해 임상에서 자주 사용되는 주요 아로마 허브는 파출리, 펠리토리, 후푸, 풀 육두구 등입니다. 이 허브는 마실 물을 만드는 데도 사용할 수 있으며 실제로 습기를 해결하고 비장을 깨울 수 있습니다.특히 패 출리, 많은 농촌 가정이 많이 심어 져 있으며 양조 된 물은 상쾌하고 맛있을뿐만 아니라 여름 습기를 녹일 수있어 일반 음료에 매우 적합합니다.

그 동안 물에 잘 녹는 허브를 추천합니다:

(1) 허브 유포비애를 넣은 식수

음천은 일반적으로 윈난성, 구이저우성 및 쓰촨성 지역에서 발견되는 중국 전통 의학으로, 이 식물은 비장, 위장에 속합니다. 이 식물은 비장, 위, 간 및 담낭 경락에 속합니다. 여름에는 음천 거품 물이나 끓인 물을 마시면 열을 제거하고 습기를 없앨 수 있으며, 특히 간 화재, 습기 및 열이있는 일부 사람들은 간을 준설하고 기를 조절하고 노란색을 후퇴하며 여름 간 화재, 간 우울증, 비장 결핍 및 습기가 많은 친구에게 매우 적합합니다.

(2) 물 속의 복령

복령은 매우 유명한 한약으로 비장을 강화하고 습기를 녹일 수 있으며 물 침투 습기가 매우 좋으며 마음을 진정시키고 비장을 강화하며 비장과 위장이 약하고 덜 먹고 피곤하고 쇠약하며 비장 결핍의 설사, 심장과 비장 결핍으로 인한 두근 거림과 불면증 등에 자주 사용됩니다. 일반적으로 물을 달여서 차로 마실 수 있습니다.

저를 따라오세요! 몸에 영양을 공급하고 비장 결핍을 개선하는 올바른 방법을 소개합니다! 비장에 영양을 공급하는 한약을 매일 소개합니다!

"얼굴에 기름 같은 습기",이 문장은 인체를 공격 한 후 습기를 제거하는 것이 얼마나 어려운지를 매우 그래픽으로 표현한 것입니다. 수분을 제거하는 방법은 여러 가지가 있지만 여러 가지 이유로 많은 친구들이 할 수 없기 때문에 여기 샤오 밍은 물을 마시는 것이 수분 방법을 제거 할 수있는 일종의 것을 추천하기 위해 여러분을 도울 수 있기를 바랍니다.

습기 제거를 위해 보리와 팥을 물에 타서 마시기

욥의 눈물과 팥을 담가 마시는 방법 : 우선 욥의 눈물과 팥을 물로 헹구고 전날 밤 잠자리에 들기 전에 물에 담그고 다음날 일어나서 10 분 동안 요리하여 마시고,이 단계에서 물을 담그는 것을 잊었다면 수분이 아무리 많더라도 끓여서 한 시간 동안 직접 요리 할 수도 있으며, 기본적으로 세 그릇을 마시면 몸이 느끼는 것을 느낄 수 있습니다.

주의!!! 많은 사람들의 팥은 팥, 팥과 팥이 다르고, 팥은 심장에 영양을 공급하고, 팥은 습기를 제거하는 효과가있을뿐만 아니라 비장 결핍뿐만 아니라 위 감기는 이것을 마실 수 없습니다.

습기 제거에 대해 궁금한 점이 있으면 댓글 섹션에 남겨 주시면 모두 답변해 드리겠습니다.

습기를 제거하기 위해 물을 마시면 어떤 효능이 있나요?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

한의학에서는 습기를 '만악 중의 만악'이라고 불렀으며, 질병을 치료할 수 있는 요인 중 가장 성가신 것이 습기입니다.

그렇다면 수분이 너무 많을 때는 무엇을 마실 수 있을까요?

습기를 제거하기 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?

하나: 욥의 눈물과 팥죽.

잡곡은 미리 볶아서 맛을 내고, 팥은 가급적 가느다란 팥을 고르고, 보리도 비장과 위를 튼튼하게 하고 습기를 제거하는 효과가 있으며, 겨울 참외는 껍질째 조린 것을 넣으면 좋습니다.

두 번째: 삼겹살 수프.

신선한 삼겹살은 비장과 위를 강화하고 비장과 위를 강화하며 신체의 해독 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만 음과 불이 부족한 사람은이 수프를 과도하게 섭취해서는 안됩니다.

세 번째: 황기 잉어 수프.

잉어는 강장작용을 하지만 건조하지 않고 비장을 튼튼하게 하고 습기를 없애는 데 도움이 되며, 황기는 중을 보하고 기를 이롭게 하는 효능이 있어 이 둘을 함께 먹으면 습기가 많고 중기가 부족한 사람들의 건강 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

위에 추가할 내용이 있습니다:

1 : 참마 고르곤졸라 수프도 좋은 경기, 비장과 위를 보충하고, 또 다른 무거운 습기 친구는 덜 맵고 자극적 인 음식을 먹도록주의를 기울여야하며 더 가볍게 먹어야합니다.

2 : 무거운 수분 친구, 습하고 추운 생활 환경을 피해야하며, 목욕 후 적시에 건조한 신체 수분이 있어야합니다.

3: 매일 적당한 양의 운동을 하는 것도 매우 중요하며, 운동은 신체의 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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