초대해 주셔서 감사합니다. 얼굴을 얇게하려면 먼저 몸을 얇게하고, 몸을 아래로, 얼굴을 자연스럽게 얇게해야하며, 그렇지 않으면 얼굴이 몸을 줄이면 전체적인 이미지가 완벽하지 않습니다. 이제 체중 감량은 여전히 매우 널리 퍼져 있으며, 다이어트 약을 먹고, 체중 감량 스티커에 유용하며, 바늘 침술 포인트가 있으며, 실제로 체중 감량에 가장 좋은 방법, 또는 더 많은 운동을하는 방법, 매일 아침과 저녁 30 분 조깅, 인내, 원하는 결과를 얻을 수 있으며, 더 중요한 것은 고기를 덜 먹고, 채소를 더 먹고, 영양 균형을 유지하고, 마음이있는 한 인내심을 가지고, 완벽한 얼굴과 표준 형태의 신체를 가진 것입니다! 말이 아니라 꿈이 현실로 빛날 것입니다! 개인적인 생각, 참고 용입니다!

지금이 최고의 시기이며 중국인들은 전례 없는 물질적 풍요를 누리고 있습니다. 동시에 중국인들은 물질적 풍요로 인해 세계에서 가장 비만인 국가가 되었습니다. 안타깝게도 지금은 날씬한 얼굴이 가장 아름답고 뚱뚱한 얼굴은 모든 것을 파괴하는 또 다른 시대입니다. 따라서 얼굴 슬리밍은 건강이 아닌 체중 감량을 위한 최우선 순위가 되었습니다!

뷰티 애호가라면 얼굴 살을 빼기 위해 어떤 노력을 해보셨나요? 주사, 알약, 얼굴 슬리밍 크림, 마사지, 침술, 수술 및 여러 겹의 얼굴 슬리밍 제품이 실제로 효과가 없습니까? 어떻게 해야 할까요?

내 얼굴이 뚱뚱한 이유는 무엇이며 어떤 얼굴을 날씬하게 만들 수 있나요?

자신의 뚱뚱한 얼굴을 싫어하는 친구들은 얼굴이 뚱뚱하거나 마른 고등학생과 대학생 시절 사진을 볼 수 있습니까? 그들 대부분은 너무 얇고 예뻐서 그 당시 자신과 거의 사랑에 빠졌을 것입니다! 유전적이고 병리학 적 요인 외에도 노화 된 얼굴 지방이있는 평균적인 사람은 전신이 지방에 있기 때문에 일반적인 추세입니다. 노화 후 신진 대사가 느려지는 이유도 있지만 "더 많이 먹고 덜 움직이는"신용, 궁극적으로 평온한 해에는 시간이 지남에 따라 과도한 지방이 축적되어 신체의 모든 부분에 쌓이고 얼굴이 그중 하나입니다.

"뚱뚱한 얼굴"에 대한 정확한 설명은 뺨, 턱, 머리 뒤쪽, 목 앞뒤가 과도한 지방으로 "점유"되어 사람들이 보이거나 둥글거나 뚱뚱한 머리, 움직이지 않는 정도 만 볼 수 있다는 것입니다.

어릴 때는 "얇은 얼굴"과 깨끗한 얼굴을 가지고 있는데, 이는 "뚱뚱한 얼굴"이 실제로 과도한 지방 축적으로 인해 발생하며이를 얇게 만드는 방법이 있음을 의미합니다. 그리고 젊은 얼굴은 얇지 만 "큰 얼굴"(얼굴 골격, 얼굴 자연 형태), 얼굴과 지방 축적은 더 많은 지방을 말할 수 있지만 "작은 얼굴"로 얇게하는 것은 불가능하며, 그것은 골격의 얼굴과 문제의 형태이며 체중 감량이 아닌 얼굴을 얇게 할 수 없습니다! 문제는 체중 감량이 얼굴을 날씬하게 할 수 있는지 여부가 아니라 얼굴의 뼈 구조와 모양입니다.

운동은 얼굴을 날씬하게 만드는 근본적인 방법입니다.

뚱뚱한 얼굴의 근본 원인은 지방 축적이므로 체중 감량이 얼굴을 얇게 만드는 근본적인 방법이기 때문에 체중 감량 외에도 다양한 방법으로 얼굴을 얇게 만드는 시도는 그다지 효과가 없습니다.

얼굴을 날씬하게 만드는 몇 가지 방법은 단기적으로는 어느 정도 효과가 있지만 장기적으로는 여전히 실패합니다. 왕족은 전문적인 마사지 기술을 통해 10분 만에 뚱뚱한 사람의 얼굴을 작게 만드는 사람을 보았습니다. 지방 흡입 방법을 통해 과도한 지방을 빠르게 제거하더라도 통제되지 않은 식단, 운동 생활 습관 부족 등 자신의 나쁜 습관이 바뀌지 않는 한 지방은 여전히 예상치 못한 속도로 다시 돌아올 것이고, 얇은 얼굴은 결국 거울 달과 물 꽃이 될 것입니다.

결국 얼굴 살을 빼는 것은 본질적으로 체중 감량의 문제이며, 체중 감량의 핵심은 체지방률을 낮추기 위해 운동을 늘리고 칼로리 섭취를 줄이는 데 있으며 얼굴은 자연스럽게 갸름해집니다.

얼굴 슬리밍을 위한 올바른 자세(얼굴 슬리밍의 세 가지 요소)

이 섹션에서는 이론 대신 구체적인 얼굴 슬리밍 참고 프로그램으로 바로 넘어갑니다.

(1) 이동 준비.국소적인 체중 감량 가능성이 없으므로 얼굴 운동이나 기타 기구를 사용할 필요가 없습니다. 유산소 운동(조깅 권장)을 일주일에 3회 이상, 최대 4~6회까지 실시하는 것이 좋습니다. 각 세션의 시간은 45분 이상이며, 건강이 허락한다면 90분까지 늘릴 수 있습니다. 할 수 있는 운동부터 시작하여 주당 운동 횟수와 각 세션의 시간을 천천히 늘리세요.

(2) 칼로리 조절.굶어서 살을 빼려고 하면 효과가 없습니다. 그렇게 하면 신체는 사용자가 굶으려 한다고 생각하고 자동으로 보호 메커니즘을 활성화합니다. 칼로리 섭취량을 조절하여 (음식의 양을 조절하지 않고 여전히 충분히 먹을 수 있도록) 칼로리 섭취량이 소비량보다 적도록합니다. 따라서 다이어트하는 사람은 그날의 칼로리 섭취량과 소비량을 추정 할 필요가 있습니다.

다이어트하는 사람들은 균형 잡힌 영양을 보장 할 수있을뿐만 아니라 칼로리 섭취를 효과적으로 줄이고 조절할 수있는 영양 식사 대체 패키지를 사용할 수 있습니다. 이 저칼로리 다이어트의 장점은 칼로리 섭취를 효과적으로 조절할 수 있다는 것이지만 더 자주 운동을 동반하면 "말이 달리기를 원하지만 말이 풀을 먹지 않기를 원한다"는 느낌이 들며 운동 과정이 더 피곤할 것입니다. 그러나 다시 날씬한 얼굴을 상상하는 것은 그만한 가치가 있습니다!

(3) 얼마나 오래 지속되나요?미쿠니가 과거에 보았던 사례를 보면, 초보자는 운동을 시작하고 식단을 조절하기 시작한 시점부터 얼굴이 더 눈에 띄게 줄어드는 것을 볼 수 있는 시점까지 일반적으로 1~3개월(사람마다 다름) 이내에 이를 달성할 수 있습니다. 그러나 이것은 초기 결과일 뿐이며, 더 많은 체중 감량과 얼굴 슬리밍 효과를 얻으려면 오랫동안 지속해야 합니다. 그리고 신체가 적응하면서 지방 감소가 멈추는 것을 방지하기 위해 일정 시간이 지나면 운동과 식단 프로그램을 조정해야 합니다.

한편으로는 목표 달성에 대한 희망과 낙관주의로 가득 차 있고 다른 한편으로는 실용적인 사고방식으로 도전과 어려움에 직면하는 다이어터에 대한 심리학자들의 조언에 귀를 기울이는 것이 좋을 것입니다. 그렇다면 더 날씬한 얼굴로 가는 길에 역경과 성공을 모두 마주할 수 있을 것입니다!

각도를 제어하는 사진 프로세스 외에도 얼굴을 어느 정도 얇게 만들 수 있으며, 주요 Ps 액화 인이 액화를 얻으려면 더 많은 연습이 필요합니다!

첫째: 건강한 체중 감량, 얼굴이 큰 많은 사람들이 너무 뚱뚱합니다.

둘째: 얼굴 뼈는 자연스럽고 바꾸기 어렵습니다. 죽는 것이 두렵지 않다면 슬리밍 수술을 받으세요.

셋째: 휴대폰에서 사진이나 동영상을 찍을 때 뷰티를 켭니다.

국소적으로 날씬해지는 것은 자기 패배적이며, 국소적으로 날씬해지려면 체중을 줄여야 하며, 몸 전체가 날씬해져야 합니다.

초대해 주셔서 감사합니다! 체중 감량과 얼굴 슬리밍을 동시에 할 수 있는 방법으로는 메이크업과 PS가 있고, 의학적 수단으로는 얼굴 슬리밍 주사와 성형 수술이 있습니다. 높은 효율과 부작용 없이 얼굴을 날씬하게 만들 수 있는 더 좋은 방법이 있다면 언제든지 연락주세요 😂.

속담처럼, 모든 사람들은 아름다움을 사랑하고, 모두 뜨거운 몸매와 섬세한 얼굴을 갖고 싶어하는 모든 사람들이 얼굴에 대해 이야기하면서 우리는 왜 내 얼굴이 그렇게 큰지, 사실 부모의 몸에 대해 걱정할 필요가 없으며, 우리는 하루의 노력을 통해 타고난 것을 선택할 수 없거나 변경할 수 없기 때문에 공통된 생각을 가질 수 있습니다.

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플레시 페이스는 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다.부종, 지방 및 큰 물림。

부종성 얼굴은 다양한 이유 (예 : 더운 환경의 영향, 과도한 염분 섭취, 혈액 순환 불량)로 인해 형성됩니다.피하 수분 보유. 따라서 부종이 있는 얼굴을 날씬하게 만드는 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다.소금 섭취량 줄이기.또한 필수물을 더 많이 마세요.몸에서 염화나트륨 이온을 배출하고 세포 삼투압을 감소시켜 신체의 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사를 촉진하는 데 도움이되지만 취침 전 한 시간 이내에 섭취하는 물의 양을 줄여야합니다.

신진 대사를 촉진하기 위해 물을 마시는 것 외에도 얼굴 마사지도 효과적인 방법이며, 얼굴 슬리밍 기기의 역할의 원리는 퉁명스럽게 말하면 고주파 미세 운동을 통해 마사지 효과를 얻는 것이지만 저렴한 기기는 거의 아무것도 아니므로 직접 마사지하는 것이 좋습니다.

권장 일본어 화재 얇은 얼굴 운동의 그룹이지만 마사지 전에 마사지 오일이나 크림 로션과 결합해야 피부에 과도한 긴장을 피하기 위해 흡수를 촉진 할 수도 있습니다.

而지방형 고기 얼굴(脂肪型肉脸)얼굴 슬리밍 크림은 정말 효과가 없습니다! 지금까지 다음을 제외하고는 IQ 세금을 내지 않겠다고 약속하십시오.의료 미학 및 체중 감량를 사용한다고 해서 살이 많은 얼굴에 효과가 있는 방법은 없을 것입니다. 지방은 피하 조직 내에 존재하기 때문에 일반적인 스킨케어 제품은 표피의 강력한 장벽을 통과하여 피하 조직은 물론 진피에 거의 도달하지 못하고 피부 표면에만 바를 수 있습니다.

따라서 얼굴에 살이 많은 학생의 유일한 방법은 체중 감량이나 지방흡입이라는 의학적 수단을 고려하는 것입니다.

물린 근육 비대는 동양인이 흔히 가지고있는 문제로, 종종 딱딱한 음식이나 간식을 먹거나 껌을 먹는 습관이있는 경우 근육이기 때문에 물린 근육 비대를 유발할 수 있습니다.그리고 얼굴 슬리밍 크림이나 얼굴 슬리밍 기기로는 이 문제를 해결할 수 없습니다.의료용 안면 슬리밍 주사는 사실 보툴리눔 톡신 주사입니다. 의료용 얼굴 슬리밍 주사는 실제로 보툴리눔 독소 주사로, 의료 미용에서 비대해진 교근을 표적으로 삼도록 특별히 고안된 주사입니다.

작용 원리는 약물을 사용하여 신경과 근육 사이의 신경 자극을 차단하여 과도하게 수축 된 근육을 이완시키고 과도하게 발달 된 근육을 마비시켜 얼굴 슬리밍의 목적을 달성하는 것입니다.

따라서 단순히 얼굴 슬리밍 크림이나 얼굴 슬리밍 장치가 모든 문제를 해결할 수있는 것은 아니며, 아름다움을 추구하는 사람들은 아름다워지고 싶어하며, 정말 아름다워지기 위해서는 올바른 약이되어야합니다 오 ~ ~.

얼굴을 날씬하게 만드는 방법에는 어떤 것이 있나요?

모든 소녀는 때리는 얼굴을 갖고 싶어합니다. 많은 사람들이 아름다움을 위해 얼굴 슬리밍 주사를 받거나 심지어 성형 수술을받는 것을 주저하지 않으며, 이는 위험한 방법이며 얼굴을 날씬하게하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 좋은 습관과 적절한 방법을 사용하면 때리는 얼굴로 다시 바꿀 수 있으며이 7 가지 팁이 도움이되기를 바랍니다.

마사지 방법은 검지, 약지, 중지 손가락 끝을 사용하여 입꼬리에서 관자놀이까지 옆면을 부드럽게 눌러줍니다. 이렇게 하면 밤새 부종을 효과적으로 제거하고 얼굴 림프 배수를 촉진할 수 있습니다! 너무 폭력적이지 않고 얼굴 피부에 손상을 입히기 쉬운 적당한 힘에주의를 기울여 피부가 이완되고 시간이 지남에 따라 주름이 생기기 쉽습니다 오!

뜨거운 목욕은 얼굴을 포함한 몸의 땀 배출을 촉진하여 부기를 제거하므로 목욕을 하면 얼굴이 날씬해집니다. 목욕은 장시간 지속하기에는 적합하지 않으므로 목욕보다는 샤워가 더 효과적입니다. 세안할 때 뜨거운 물과 차가운 물을 번갈아 가며 사용하면 얼굴에 혈액을 순환시키고 피부를 자극할 수 있습니다. 이 클렌징 방법은 피부의 탄력을 향상시키고 피부를 더 단단하게 만들 수 있습니다.

얼굴을 갸름하게 만들기 위해 씹을 때 잘못된 씹는 방법은 비대칭적인 얼굴을 만들 수 있으며, 볼이 튀어나와 보기 싫은 물린 자국을 만들 수 있습니다. 따라서 올바른 씹는 방법을 고수하고 음식은 양쪽에서 고르게 씹어야 합니다. 그리고 천천히 씹고 삼키면 안면 근육을 운동하고 얼굴 움직임의 효과를 얻을 수 있습니다.

혀를 이용한 운동의 경우 천천히 천장을 올려다보고 5초간 혀를 내밀었다가 천천히 혀를 집어넣고 마지막으로 입을 다물고 고개를 천천히 아래로 내립니다. 아침에 3번, 저녁에 3번 이 동작을 반복하고 꾸준히 하면 놀라운 변화를 경험하게 될 것입니다.

림프 마사지, 얼굴 부종 비만으로 인한 림프 통과 불능으로 인해 많은 미용 및 의료 기관이 림프 마사지를 통해 막힌 채널을 열고 부종을 제거하고 미용실에 가고 싶지 않으면 집에서 림프 해독, 림프의 상단에서 하단까지 장미 동전을 사용하여 매일 부드럽게 긁어내는 림프 해독을 할 수 있습니다.

구강 근육의 움직임은 얇은 얼굴, 특히 표정과 목소리, 노래는 혈액과 림프 순환을 자극 할 수있을뿐만 아니라 정서적 긴장을 없애기 위해 많은 친구들이 KTV 나 노래방에서 노래하는 많은 표정이 있습니다.

얼굴을 날씬하게하는 음식, 먹는 음식에 대해 까다 롭지 말고 식단도 중요합니다. 기름기가 많은 음식을 먹지 말고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 얼굴에 근육이 많은 경우 껌, 사탕수수 및 기타 딱딱한 음식은 얼굴 근육을 더 강하게 만들 뿐이므로 씹지 마세요.

미용실 방문에 큰돈을 들이지 않아도 이 7가지 팁을 활용하면 순식간에 뾰루퉁한 얼굴로 변신할 수 있습니다.

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얼굴 슬리밍을 위한 팁

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