기와 혈액의 결핍(한의학)그것은 또한 현대인의 흔한 질병이며, 우리는 많은 소녀 나 기혼 여성들이 몸매 슬리밍을 위해 체중을 줄이고 마침내 몸이 창백하고 약해지기 위해 여기에 기와 혈액 결핍의 원인과 컨디셔닝, 예방 방법, 한의학의 관점에서 자신의 이해에 대해 이야기하기 위해 여기에 있습니다!

애초에왜 기와 혈액 결핍을 일으킬 것인가, 나는 우리가이 문장을 들었다고 생각합니다, 이것의 타고난 본성에 대한 신장, 이것의 본질에 대한 비장과 위, 정말 옳다고 아, 사람들은 위장에 음식을 먹고 위산 부패, 부패, 비장의 영양소 수송을 통해 몸에 신장, 신장 주요 골수, 골수, 골수, 골수의 소비를 사용하기 위해 신장을 공급하므로 우리는 비장과 위가 좋지 않아 모레에 영양분이 공급되지 않습니다, 신장은 좋지 않습니다! 혈액 생성 기능이 악화되므로 기와 혈액의 결핍은 근본적으로 비장과 신장의 문제로 인한 것입니다.

둘째说下如何调理，脾胃一般就是用党参、白术、藿香、佩兰、砂仁、厚卜、陈皮补脾健胃、肾一般就是阴阳两补，通过熟地、女贞子、山萸肉补阴、通过菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂补阳，再用当归、川芎、白芍补血活血，黄芪补气、肉桂引火归元，综合调理即可补充气血。 물론 사람마다 체격과 질병의 정도가 다르기 때문에 변증 치료를 위해 현지 한의사와 상담해야합니다.

궁극예방 방법, 신장은 결핍을 두려워하므로 신장을 다 치지 않도록 일상 생활에 지나치게 탐닉하지 말고 비장은 습기를 두려워하므로 비장 양을 다 치지 않도록 먹거나 차가운 음식을 덜 먹지 말고 비장 양이 손상되지 않도록 비장 습기, 비장 습기, 무력한 운송 및 변형 후 자연적으로 기와 혈액이 좋지 않습니다. 제 이해가 기와 혈액 결핍 환자에게 도움이되기를 바랍니다.나를 팔로우하여 TCM에 대해 자세히 알아보세요.를 통해 한의학 및 건강에 대한 지식을 지속적으로 공유할 예정입니다.

안녕하세요, 한약의 베테랑이자 오랫동안 비장과 위장 문제로 고통받은 소녀로서 제 경험을 여러분과 나누고 싶습니다.

비장과 위장은 기와 혈액의 원천이며, 우리의 기와 혈액은 주로 비장과 위장을 통해 생성됩니다. 하지만 오늘날 대부분의 사람들은 비장과 위장이 좋지 않을 뿐만 아니라 다른 많은 문제도 가지고 있습니다. 이 모든 것이 기와 혈액 부족으로 이어질 수 있습니다.

수면은 기와 혈액에 영양을 공급하며, 특히 낮 시간에는 기와 혈액에 영양을 공급하는 데 매우 중요합니다. 여성에게 수면은 다른 어떤 건강 및 미용 제품보다 중요합니다. 밤에 자는 것은 여성의 신체가 음과 피를 보충하고 배터리를 재충전할 수 있는 최고의 기회입니다.

한의학은 "조용한 음"을 옹호하며, 여성은 조용한 상태를 유지하기 위해 수면에 의존해야합니다. 또한 여성의 건강은 또한 "사용을위한 혈액", 고품질의 수면에주의를 기울이고 혈액으로 가득 차게됩니다.

제 생각에 기와 피에 영양을 공급하는 것은 비장과 위를 조화롭게 하는 것입니다. 우리 여성들이 기와 혈에 영양을 공급하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.정서적 조율.

여성이 매일 행복하고 쾌활하면 자신의 면역력을 높일 수있을뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 도움이 될뿐만 아니라 골수 조혈 기능이 번성하여 여성의 피부를 장밋빛으로 만들고 얼굴을 윤기있게 만들뿐만 아니라 몸의 뼈를 촉진합니다.

여성에게 감정은 정말 큰 영향을 미칩니다. 여성의 불행은 크게 세 가지로 요약할 수 있습니다:간 우울증, 심장 화재, 기 및 혈액 결핍.따라서 항상 낙관적인 태도를 유지하는 법을 배워야 합니다.

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기와 혈액 결핍은 일반적으로 신체의 기와 혈액의 결핍을 합쳐서 지칭합니다.기와 혈액 결핍에 도달하려면 다음과 같은 과정이 필요합니다.이는 마치 뜨거운 물에 개구리를 삶는 것과 같아서 자신도 모르게 신체에 큰 결핍을 경험하게 됩니다.

혈액과 기의 결핍은 '아픈 아이'처럼 행동합니다.

이러한 사람들은 다음과 같은 특징이 있습니다:일반적으로 현기증을 좋아하고, 본질이없고, 숨이 차서 말하고, 말하기를 좋아하지 않고, 종종 피로를 느끼고, 얼굴이 좋지 않거나, 창백한 흰색 또는 황색, 촉진 및 불면증, 혀는 일반적으로 가볍고 부드럽고 맥박이 얇고 약합니다.

기가 부족하면 피를 생성할 수 없고, 피가 부족하면 기를 변형할 수 없어 위에서 언급한 다양한 증상이 나타납니다.

기와 혈액의 생성 및 작용과 관련된 내부 장기는 무엇인가요?

다섯 기관은 자신의 기능적 특성을 가지고 있으며, 가스, 혈액에 다른 역할을하고, 이것을 이해하고, 가스와 혈액 이중 손실을 이해하지만 "오른쪽"으로 쉽게 이해할 수 있습니다.

1, 내부 장기 간의 긴밀한 관계의 혈액 생산 및 작동은 심장, 폐, 간, 비장입니다.

기와 혈액 결핍을 조절하는 세 가지 측면

기와 혈액은 모두 결핍되어 있으며, 증상으로 볼 때 관련된 내부 장기와 관련이 있으므로 조절할 때 우선적으로 고려해야 합니다.

1. 식이 조절과 한약 복용

기와 혈액을 보충하는 음식을 많이 섭취합니다.대추, 붕어, 용안육, 호두, 돼지 간, 장어, 해삼, 닭고기, 양고기, 계란, 시금치, 당근, 흑목이버섯, 검은깨, 새우, 흑설탕 등이 있습니다.

일반적으로 사용되는 허브를 선택할 수 있습니다.인삼, 인삼, 서양 인삼, 황기, 당귀, 하수오, 숙지황, 아코나이트, 마, 연꽃씨, 구기자 등이 있습니다.

치료 레시피

한방 요법: (의료 감독 하에 선택 적용)

사물질탕, 팔보탕, 십전대보탕, 구이비장환, 대보원환, 천왕보심환, 백련고금탕, 인삼령, 아트락틸로데스 마크로세팔레 분말 등입니다.

2. 바로 캠페인 시작하기

좋아하는 스포츠를 선택하고 바로 시작하세요. 혈액과 기의 막힘을 풀어줄 뿐만 아니라 삶의 흥미를 높여주는 스포츠가 있으며, 한 번 익히면 평생 동안 도움이 될 것입니다. "오래 앉아 있으면 살이 아프고 오래 보면 피가 아프고 오래 누워 있으면 기가 아프다", 오래 누워 있고 오래 앉아 있으면 기와 피가 순환되지 않아 사람을 해칠 것입니다. 스포츠는 사람들이 너무 조용하고 너무 쉽게하지 말고 조용하고 활동적이어야한다고 옹호합니다.

3. 자연과 가까워지고 낡은 것과 새로운 것을 뱉어내기

감사합니다, 기와 혈액의 결핍을 개선하려면 먼저 적절한 검사를 위해 치료를 받고 기와 혈액 결핍의 원인을 찾은 다음 적절한 조정 방법을 선택할 수 있습니다.

신체에 혈액이 부족한 이유는 일반적으로 몇 가지입니다. 1. 장기 영양 실조, 출처가없는 혈액 생화학, 과로, 늦은 밤, 부분성 2. 내장 기능 장애 소화 및 흡수 기능이 감소합니다. 3. 장기 질환 또는 큰 수술 손실이있었습니다. 4. 특정 화학 약물의 장기 사용으로 골수 조혈 억제 5. 벤젠, 포름 알데히드 및 기타 산업 유해 화학 물질 등에 장기간 노출 된 작업으로 인해 5.

해당 조치는 우선 병원성 요인을 제거하고 한약 및식이 요법 방법, 적절한 운동에 사용할 수 있습니다. 한의사는 증상을 치료하고, 신장을 따뜻하게하고, 비장을 강화하고, 기와 혈액을 보충하고, 전신을 조절합니다.

중국 특허 의학에는 10 가지 완전한 대종 약 (즉, 8 가지 보물 수프와 계피와 인삼), 식이 요법은 영양을 강화하고 기름기 많고 매운 것을 덜 먹고, 참마 강장 가스, 대추 비장, 계피 및 피, 더 많은 살과 피의 지각있는 것을 적절히 섭취 할 수 있습니다.

콜라 코리 아시니, 장미, 뽕나무, 구기자, 간과 신장에 영양을 공급하고, 회향, 당귀, 굴, 검은깨로 신장과 진액에 영양을 공급하고, 혈액을 활성화하고 혈액 정체를 제거하고, 대추 알, 울금, 호두 알, 아마란투스로 심장에 영양을 공급하고 마음을 진정시키고, 황 젤라틴, 황주를 첨가하고 꿀로 페이스트를 만듭니다.

기와 혈액이 부족하면 내부 장기의 기능이 저하되어 다양한 만성 질환을 유발할 수 있는데, 기와 혈액을 효과적으로 보충하려면 어떻게해야합니까?

중국 전통 의학에서는 비장과 위를 후일의 기초이자 기와 혈액 생화학의 원천으로 간주합니다. 따라서 비장과 위장에 영양을 공급하는 것이 체질 개선의 핵심이자 전제 조건입니다.

참마, 욥의 눈물, 고르곤졸라는 모두 신농본초경(神農本草經)에서 최고의 품질로 칭송받고 있습니다. "약의 품질이 최상급인 경우, 법은 오래 먹어야 하고, 백성의 영양이 되는 오곡을 먹어야 시험의 장수를 이룰 수 있다"는 말이 있습니다. 따라서 기와 피가 부족한 사람들은 항상 참마 보리 고르곤 과일 죽을 먹을 수 있습니다.

임상에서 한의사들은 기와 혈이 부족하다는 말을 자주 듣습니다. 기와 혈이 부족하다는 말은 우리 인구에서 큰 비중을 차지합니다. 선천적인 기혈 부족, 후천적인 영양 불균형, 나쁜 습관으로 인해 다양한 상황이 발생합니다.

하나,한의학에서 기 부족이란 무엇인가요?

황제내경에 기와 혈은 인간 생명 활동의 기본 물질적 기초이며, 기와 혈은 모든 질병의 변화와 탄생이라는 말이 있듯이 기와 혈은 인간 생명 활동의 기본입니다. 신체의 오장육부가 정상적인 기능을 발휘하는 것은 기와 혈액의 정상적인 작동에 의존하여 보장됩니다.

1 、 예를 들어 폐 기 부족, 호흡 곤란 및 약점, 낮은 목소리, 낮은 저항, 감기, 감기 및 독감을 두려워하기 쉽고 활동 후 심각한 심장 피로, 호흡 곤란이 분명합니다.

2, 비장 기 불충분 한 경우 식욕 감소, 복부 팽창, 느슨한 변, 현기증, 자기 발한, 심지어 기 침강의 출현이 있으며 탈출, 위 탈출, 자궁 탈출, 항문 성능의 탈출의 다양한 기관으로 이어질 수 있습니다.

3, 가장 심각한 것은 신장 기가 부족하고 출혈 현기증, 이명, 요실금, 비뇨기 빈도, 정자, 야뇨증 등이있을 것입니다.

二,한의학에서 혈액 결핍이란 무엇인가요?

혈액 결핍은 습기, 장기 및 자오선 및 팔다리를 습윤시킬 수 없습니다.

머리와 얼굴에는 현기증과 창백함이있을 수 있으며 팔다리에는 팔다리가 마비되거나 피부가 건조해질 수 있습니다. 심장 혈액 결핍이 주요 증상, 촉진, 불면증, 꿈꾸는 경우 간 혈액 결핍이 주요 증상 인 경우 여성의 월경 흐름, 무월경보다 월경이 지연되는 것으로 나타났습니다.

사실 기와 혈액은 완전히 분리 될 수 없으며, 기와 혈액은 전체이며, 소위 기는 혈액의 사령관이고 혈액은 기의 어머니입니다. 혈액의 순환에는 기의 자극이 필요하고 기의 기능에는 혈액의 영양이 필요하므로 임상 적으로 기와 혈액 결핍은 종종 강조점 만 다를뿐 공존합니다.

三,기와 혈액 결핍을 조절하는 방법은 무엇인가요?

임상적으로, 기 부족에 대한 고전적인 처방은 인삼, 복령, 복령, 감초, 감초 우랄렌시스가 포함된 사군자탕(四君子湯, 사군자탕)입니다. 혈액 결핍에 대한 고전적인 처방은 사신탕(四腎湯)으로, 지황(地黃), 숙지황(熟지황), 당귀(當歸), 천궁(天麻), 숙지황(熟지황)이 들어 있습니다. 이 두 가지 공식을 합쳐서 바젠탕이라고 부릅니다. 따라서 기와 혈액이 부족한 경우 바전탕은 종종 상태를 조절하는 데 사용될 수 있습니다. 물론 임상 상황의 개인차가 있기 때문에 구체적인 상황을 분석해야하므로 처방을 목표로 할 수 있다면 효과가 더 좋을 것입니다.

더 많은 한약 건강 치료, 제목에주의하십시오 : 한약 두 촨

위 이미지는 인터넷에서 가져온 것입니다.

기혈 부족은 현대인, 특히 여성에게 흔한 문제로 생리, 임신, 출산, 모유 수유 등으로 인해 몸의 기와 혈액이 고갈되는 현상입니다.

어머니께서 붉은 대추, 팥, 계피 등을 많이 먹어야 한다고 말씀하셨던 기억이 나는데, 당시 저는 20대였기 때문에 솔직히 어머니의 말을 듣지 않았고 기와 피가 우리에게 그렇게 중요한지 몰랐던 것 같아요.

어렸을 때 기 부족의 가장 명백한 특징은 손발이 차갑고 일부는 월경통이 있습니다. 기와 혈액이 부족한 많은 사람들의 성장으로 기와 혈액이 부족하거나 심지어 무월경, 기 부족, 불면증, 기와 혈액이 좋지 않은 것이 무엇이든 상관없이 오랜 시간이 지나면 그 반점의 얼굴, 자궁, 난소도 질병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 20 대이든 34 세이든 50 세 이상이든이 정보를 무시해서는 안됩니다.

그렇다면 부족한 기와 혈액을 보충하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

고전적인 조리법이 있습니다-옥 정신 크림 옥 정신 크림은 청나라의 유명한 의사 왕 멩잉 "나머지 집식이 요리법과 함께 용안 고기와 미국 인삼 분말을 사용해야합니다 40 시간 이상 증기, 수면 부족, 꿈꾸는, 기 부족, 피로, 손발이 차갑고 두근 두근, 공황의 여성의 기와 혈액 부족을 개선하는 데 매우 좋을 수 있으며 소량의 휴일 등의 열의 색을 개선하기 위해 매우 좋습니다.

재료 : 롱간 고기 10 점, 미국 인삼 가루 1 개 적당량의 백설탕 이것은 비율이며, 조금 더 할 수 있으며, 한 후에는 냉장고에 넣어 저장하고 매일 조금씩 먹으면 매우 편리합니다.

여기를 참조하십시오 용안 고기는 불이 붙기 쉽기 때문에 40 시간에 대해 매우 당황 할 수 있지만 40 시간 찐 후에는 불이 붙지 않고 약의 효능이 매우 좋을 것입니다.

우리는 집에서도 할 수 있으며, 또 다른 방법은 매번 전기 솥을 사용하여 5 시간 동안 물속에서 요리하여 총 8 번이 40 시간이되도록하거나 매번 7 시간 동안 요리 할 때마다 7 번 또는 더 편리하게 끓이는 것입니다.

유 링 페이스트 먹는 방법 : 매번 약 10g (메추라기 알 크기)의 작은 스푼을 컵에 끓는 물과 함께 파서 먹습니다. 끓는 물의 양을 너무 가볍게 헹구지 않는 것이 좋습니다. 마지막으로 임산부와 어린이, 젖고 뜨거운 몸은 섭취 할 수 없습니다.

기와 혈이 부족하면 시도해 볼 수 있지만 습기가 많으면 먼저 습기를 제거한 다음 유 링 크림을 사용해야합니다. 위의 내용이 도움이 되었다면 저에게 관심을 가져주세요!

또한 비공개 메시지로 "푸드 테라피"에 답장하면 기와 혈액을 보충하는 일일 음식 매뉴얼을받을 수 있습니다!

일상 생활에서 많은 여성들이 기와 혈액 부족으로 고통받습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있지만 그 결과 여성에게 불규칙한 월경을 유발할 수 있으므로이 문제가 발생하면 어떻게해야합니까?

우선, 기와 혈액 결핍의 심각성을 살펴 보는 것이 중요합니다. 기와 혈액 결핍은 일반적으로 창백하고 생기가없는 얼굴에 반영되며 사람의 정신 전체가 약해 보일 것입니다. 그러나 여성은 모두 더 취약합니다. 기와 혈액의 결핍이 특히 심각하면 신체의 내분비 장애로 이어져 월경이 불규칙해질 수 있습니다. 그런 다음 그러한 상황이 발생할 때 특별한주의를 기울여야합니다. 따라서 한편으로는 식단 측면에서 과식하지 않고 가볍거나 기름기 있거나 매운 음식을 정기적으로 먹지 않는 것이 중요합니다. 음식의 치유는 특히 중요하며 적절한주의를 기울이지 않으면 상태를 악화시키고 기와 혈액의 결핍과 약화를 유발합니다. 둘째, 기와 혈액의 결핍이 경미하다면 일상 생활에서 수면에 더 많은주의를 기울이십시오. 수면의 질도 기와 혈액의 충분 또는 결핍에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 좋은 수면 습관을 유지하는 것이 가장 중요하므로 일찍 취침하고 일찍 일어나는 수면 스타일을 개발하도록 노력하세요. 그리고 가장 중요한 것은 신체 컨디셔닝을위한 보충제로 약을 사용하는 것입니다. 몸을 따뜻하게하는 효과가 있기 때문에 일상 생활에서 붉은 대추 야자와 구기자 차를 더 많이 만들 수도 있습니다. 오랫동안 고집하면 기와 혈액이 부족한 상황을 완화 할 수 있습니다.

따라서 기와 혈액이 부족한 여성의 경우 일상 생활에서 좋은 식습관과 좋은 수면 습관을 개발하는 데 집중해야합니다. 신체의 모든 종류의 에너지를 보충하기 위해 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오.

강사: 첸 구오빈, 선전 모자 보건 병원 산부인과 부원장

그녀는 일반적인 부인과 질환, 부인과 종양 및 생식 내분비 질환의 진단과 치료를 전문으로 합니다.

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권위 있는 국가 의료 전문가가 답변합니다:

기 결핍 : 낮은 목소리, 마른 또는 비만, 창백하고 숨이 차고 게으른 말, 정신 부족, 피로 및 피로, 특히 움직일 때 종종 땀을 흘리며, 창백한 붉은 혀, 혀 가장자리의 치아 자국, 흰 이끼, 약한 맥박으로 나타남;

일반적으로 사용: 사신탕(인삼, 아트락틸로데스, 복령, 구운 감초)으로 컨디션을 조절하고 개선하거나 황기와 마 제품을 추가합니다;

혈액 결핍: 건조한 얼굴, 창백한 입술과 발톱, 현기증, 사지 마비, 힘줄과 정맥의 수축, 두근거림과 불안, 불면증, 건조한 피부, 시든 모발, 마른 변과 배뇨 장애로 나타납니다.

일반적으로 사용: 상태를 조절하고 개선하기 위해 4가지 물질 탕(당귀, 패오니아 락티플로라, 리조마 리구스티치 촨숑, 숙지황)을 사용하거나 대추와 콜라 코리 아시니를 추가합니다.

(위챗: 테츠 메드 포럼)