토란은 야채의 약과 음식으로 영양이 풍부하고 전분, 미네랄 및 비타민이 많이 포함되어 있으며 맛은 부드럽고 달콤하며 끈적합니다. 타로 식용 방법은 다양합니다. 삶고, 찌고, 억제하고, 굽고, 구우고, 태우고, 튀기고, 조림, 튀김이 될 수 있습니다. 한약은 토란이 달콤하고 매운, 평평하고 작은 독이 있으며 장, 위 경락에 속하며 위, 넓은 장, 완하제, 해독, 간과 신장의 중간 혜택, 부기 및 통증 완화, 위장에 유익하고 비장을 강화하고 매듭을 산란하며 중간 기, 가래를 조절하고 마른 골수의 효과를 추가하며 질량, 가래 핵, 음낭, 변비 및 기타 질병의 주요 치료법이라고 믿습니다. 그래서, 저녁 식사는 토란을 먹으면 수면에 도움이되지 않습니까? 임상 및 관련 약전에서 그러한 효과와 기록이 없습니다.

대명 마테리아 메디카는 "번거로움을 제거하고 누출을 막아 임산부의 속쓰림과 당황, 태아의 불안을 치료한다"고 말합니다. 동의보감"은 "중장과 신장의 기력 결핍을 치료하고 간과 신장을 튼튼하게 하며 진액과 골수를 더한다"고 했습니다. 영양 분석 결과이 제품의 전분 함량은 69.6 % ~ 73.7 %, 단백질 함량은 1.75 % ~ 2.3 %를 차지했으며 지질, 미네랄 및 비타민 등도 포함되어 있으며 특정 강장 효과가 있습니다.

임상적으로 과다 섭취하면 복부 팽만감을 유발하고 수면을 심각하게 방해할 수 있는 음식이 몇 가지 있습니다. 복부 팽창을 유발하는 음식으로는 콩, 양배추, 양파, 콜리플라워, 케일, 고추, 가지, 감자, 땅콩, 타로, 옥수수, 바나나, 빵, 감귤류 및 소르비톨 (감미료) 음료 및 디저트 등이 있습니다. 타로 생식에는 작은 유독 한 뜨거운 음식이 너무 많아서는 안되며 답답함이나 위장 정체를 일으키기 쉽습니다.

또한 토란은 특히 약한 사람들이 먹기에 적합하며 가래, 알레르기 체질 (두드러기, 습진, 천식, 알레르기 비염), 어린이 정체 된 음식, 위장 불량 및 당뇨병 환자는 먹어야하며 동시에 정체 된 복통, 위장이 뜨겁고 습한 사람들은 먹지 않도록주의해야합니다.

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타로는 몸에 더 좋은 음식입니다! 천연 다당류 식물 콜로이드이며 식욕을 촉진하고 소화를 도울 수 있으며 동시에식이 섬유가 풍부하고 위장관 연동 운동을 자극 할 수 있으며 매우 좋은 완하제 효과가 있으며 적절한 섭취는 변비를 개선 할 수 있습니다! 전분, 조 단백질, 다양한 비타민 및 다양한 필수 미네랄을 함유하고있을뿐만 아니라 인간의 뼈와 치아에 필요한 불소도 포함되어있어 타로를 먹으면 인체의 불소를 보충하여 치아 법랑질의 수리를 촉진하고 충치를 효과적으로 예방할 수 있습니다! 준설 혈액은 매우 도움이 될뿐만 아니라 토란은 알칼리성 식품이며 신체의 산성 물질 축적을 중화시키고 신체의 산-염기 균형을 조정할 수 있습니다! 타로는 또한 미량 원소가 풍부하고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있으며 암의 주요식이 예방 및 치료 중 하나로 사용할 수 있습니다! 그래서 보통 토란을 더 많이 먹어야합니다!

토란이라고도 불리는 타로는 아마니타팔로이데스과의 식물인 토란의 덩이줄기입니다. 타로는 음식이자 약입니다. 한의학은 토란이 달콤하고 매운맛이 있으며 평평하고 작은 독이 있으며 대장, 위 경락에 해독, 매듭 분산, 음낭 기능으로이 제품은 소화를 돕고 소화 불량을 치료할 수 있으며 궤양이 있거나 궤양이있는 음낭 가래 핵의 끝이이 제품 죽 또는 으깨서 외부에 적용하면 효과가있을 수 있다고 믿습니다!