통풍 환자의 생활 습관은 질병 통제에 매우 중요합니다. 올바른 생활 습관은 통풍의 장기적인 안정적인 통제에 도움이 될뿐만 아니라 급성 발작의 수와 합병증의 출현을 줄일 수 있습니다. 알코올 섭취는 통풍 발생과 양의 상관 관계가 있으며 통풍 환자에게 술을 마시지 않는 것이 좋으며 특히 통풍 환자의 급성 발작에서는 알코올을 엄격히 금해야합니다. 그러나 상태가 통제되고 안정된 경우 알코올을 적당히 섭취 할 수 있지만 와인을 선호합니다.통풍 환자의 일상 생활의 질은 정상 인구에 비해 확실히 떨어지지 만 아무것도 먹을 수없는 것은 아니며 양과 빈도 만주의하면됩니다. 알코올 (주로 화이트 와인, 맥주 및 황포도주)은 신체를 자극하여 젖산 합성을 증가시키고 요산의 신장 배설을 억제하지만 퓨린의 증가로 인해 신체의 퓨린 합성 속도를 직접 증가시키는 반면 맥주와 황포도의 발효 과정도 많은 수의 퓨린을 생성하며 이러한 요인의 조합은 요산 합성을 증가시켜 통풍의 급성 발작 위험을 증가시킬 수 있습니다.와인에도 알코올이 포함되어 있으며 다량을 마시는 것도 통풍 조절에 도움이되지 않습니다. 그러나 적당한 섭취가 통풍 발작의 위험을 증가시키는 지에 대해서는 여전히 논란이되고 있으며 일부 연구자들은 적당한 양의 적포도주가 통풍의 위험을 증가시키지 않는다고 믿습니다. 따라서 종합적인 관점에서 통풍 환자는 알코올을 섭취하지 않는 것이 가장 좋으며, 섭취하는 경우 자신의 상태를 만족스럽게 조절한다는 전제하에 일일 알코올 섭취량을 남성은 25g 이하, 여성은 15g 이하(12도 와인 145ml에 해당)로 적절하게 섭취해야 합니다.통풍의 진단과 치료에주의를 기울이고, 적극적인 공식 치료는 상태 조절의 전제이며, 우리는 일상 생활, 합리적인 식단, 규칙적인 운동, 금연 및 알코올 제한, 체중 조절, 마음 유지 등에서 시작해야합니다. 통풍 완화 기간은 적극적으로 요산 치료를 낮추고 급성기 빠른 항염증제 통증 완화가 주요이며 요산 치료를 낮추지 않아야합니다. 정기적 인 치료를 받으면 장기적으로 상태를 안정적으로 제어 할 수 있습니다.

이 글은 원래 오늘의 헤드라인 및 오공 Q&A에서 일반 연습 스위퍼가 작성한 글입니다.

우콩 Q&A에 초대해 주셔서 감사합니다.

먼저 통풍이 있는 상태에서 술을 마실 수 있는지에 대한 질문에 답하는 것이 좋습니다.

긍정적 인 대답은 알코올 자체가 혈중 요산, 특히 맥주와 옐로우 와인을 상승시킵니다. 맥주와 황포도주 자체가 퓨린 함량이 높은 식품이기 때문에 맥주의 퓨린 함량은 약 80mg/100g, 황포도주의 퓨린 함량은 약 100mg/100g으로 모든 맥주와 황포도주가 요산 상승으로 이어지는 것은 이해할 수 있습니다.

하지만 화이트 와인은 퓨린 함량이 1~2mg/100g으로 매우 낮습니다.요산 수치가 높아지는 이유는 무엇일까요?

이전의 많은 연구에 따르면 알코올은 주로 두 가지 요인으로 인해 고요 산혈증을 유발합니다 : 1, 요산 배설 감소; 신체의 알코올 대사는 젖산이 될 수 있고 젖산은 신장에서 요산 배설을 경쟁적으로 억제하여 소변에서 요산 배설이 감소하고 혈중 요산 수치가 증가합니다. 2, 알코올은 아데노신 삼인산의 분해를 증가시켜 요산 생성을 증가시켜 궁극적으로 요산 생성 증가로 이어질 수 있습니다. 요산 생성 증가로 이어집니다.

화이트 와인, 맥주, 황포도주(집에서 만든 막걸리 포함)는 모두 고요산혈증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

그래서 질문이 있습니다. 레드 와인은 어디 있나요?

현재 2016년 중국 류마티스학 저널의 통풍 가이드라인과 2017년 중국 내과학 저널의 중국 고요산혈증과 관련된 질병의 진단 및 치료에 대한 다학제 전문가 합의 등 상충되는 내용이 있습니다. 어느 쪽도 적포도주를 마셔도 되는지에 대한 정확한 답을 제시하지 않고 논란이 있다는 사실만 알려줍니다.

티엔 박사도 많은 양의 정보를 수집하고 외국 문헌을 읽었습니다. 제가 정리해 보았습니다. 두 가지 주요 문헌을 소개합니다.

2004년 란셋에 게재된 문헌; 학술지 란셋은 자동차의 롤스로이스처럼 임상 의학의 최고봉이라고 할 수 있으며, 여기에 논문을 발표하는 사람은 평생을 날려버릴 수 있습니다. 이 논문은 40,000명 이상의 사람들을 12년 동안 관찰했습니다(참고: 등록 당시 통풍 발작을 경험한 사람은 40,000명 중 한 명도 없었습니다). 최종 결론은 알코올 섭취량이 많을수록 통풍의 위험이 높아진다는 것이었습니다. 맥주와 증류주 모두 통풍의 위험을 높이지만 적포도주는 그렇지 않았습니다.

자동차의 파사트와 메이든 수준에 해당하는 좋은 저널 인 AM J Med에 게재 된 2014 년은 어떻습니까? 이 기사는 통풍 환자 700 명 이상을 조사했습니다. 화이트 와인, 맥주, 적포도주 모두 통풍 발작의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이 기사는 통풍 환자를 대상으로 조사했다는 점에 유의하세요.

이 모든 것을 다루지 않을 다른 많은 기사가 있습니다. 그러나 결론은 비교적 간단합니다. 아직 통풍 발작을 경험하지 않은 사람의 경우 맥주, 주류 (외국 와인)는 확실히 고요 산혈증 및 통풍의 위험을 증가 시키지만 적당한 양의 적포도주는 통풍 및 고요 산혈증의 위험을 증가시키지 않으며 통풍 발작을 경험 한 환자의 경우 맥주, 주류 (외국 와인) 및 적포도주는 급성 통풍 발작의 위험을 증가시킵니다.

따라서 건강한 사람이 적포도주를 마셔도 통풍에 걸리지 않는 것은 확실하지만, 이미 통풍이 있는 사람에게는물론 사교적인 술자리가 꼭 필요하다면 개인적으로 와인 바를 추천합니다.

닥터 클로브가 그 질문에 답해드리겠습니다.

첫째, 대답은 '아니오'입니다.

알코올은 맥주, 양주, 적포도주 등 알코올이라면 주성분이 알코올 또는 에탄올인 한도 내에서 허용됩니다.또한 에탄올은 요산 배설을 늦추어 요산이 축적되어 통풍을 유발합니다.

간단히 말해, 음주는 요산의 유입을 증가시키고 배출을 감소시켜 통풍 발작을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 따라서 통풍 환자는 반드시 음주를 중단해야 합니다.

그렇다면 통풍이나 고요산혈증 환자의 식단 원칙은 무엇일까요?

통풍의 급성 발작 중에는 주로 우유와 그 제품, 계란, 야채, 과일 및 미세 곡물과 같은 퓨린이 적은 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 차도에서는 하루에 120g (약 2 ½) 이하의 육류 섭취와 같은 적당한 양의 퓨린 함유 식품을 선택할 수 있으며, 특히 한 끼에 너무 많이 먹지 마십시오. 동물 내장, 정어리, 국물과 같이 퓨린이 많이 함유된 음식은 급성기와 관해기 모두 피해야 합니다.

2, 자극적 인 음식을 먹지 않도록하십시오, 향신료 자극 음식은 식물성 신경을 자극 할 수 있으며 강한 알코올, 카레, 겨자, 생강 및 기타 매운 자극 음식과 같은 통풍을 유발할 수 있습니다.

3, 음식 요리 방법에주의를 기울이십시오 합리적인 요리 방법을 선택하고, 음식에서 퓨린의 양을 줄이고, 고기가 먼저 끓일 것과 같은 통풍 질환의 발생률을 줄이고, 요리하기 전에 수프를 버릴 수 있습니다.

"해피 리틀 도그스"가 그 해답을 제시합니다. 즐거운 고민

통풍은 요산 대사 장애인 고요산혈증으로 인해 발생하며, 요산을 너무 많이 생성하거나 너무 적게 배설하거나 또는 두 가지 모두에 의해 발생합니다.

요산은 신장에서 대사됩니다. 요산이 장기간 높게 유지되면 관절 조직에 요산염이 축적되고 통풍이 점차 진행되며 신장 기능이 심각하게 손상될 수 있습니다.

술을 마신 다음날 다양한 정도의 통풍 발작이 가장 자주 발생하는 통풍 환자가 있는데, 왜 알코올이 요산 수치를 증가시킬 수 있을까요?

알코올은 내인성 요산 생성을 촉진하는 효과가 있으며 젖산염과 케톤체의 축적을 유발하여 요산 배설을 경쟁적으로 억제합니다. 따라서 과음은 종종 혈중 요산의 급격한 상승으로 이어지고 통풍의 급성 발작을 유발합니다.

통풍 음주! 혈당이 이미 매우 높은 것처럼 설탕을 계속 먹으면 통풍을 유발할뿐만 아니라 고혈압, 관상 동맥 심장 질환도 결석, 심각하고 신장 기능 부전을 유발할 수 있으며 지속적인 고 요산 상태에 따라 이러한 질병의 출현을 유발할 수 있습니다.

요산 수치가 높을수록 합병증의 가능성이 높아 지므로 통풍 발작이있을 때 몸을 사랑하고 술을 마시지 않는 것이 좋습니다!

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긍정적 : 통풍 환자는 적포도주를 마실 수 없습니다. 와인은 체내에 젖산이 축적되고 요산 배설에 젖산이 혈액 요산 증가의 경쟁 억제를 유발하여 상태를 악화시킬 수 있으므로 통풍 치료에서 어려움을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

반대: 와인은 유엔에서 인정하는 알칼리성 알코올 음료에 속하며, 인체의 산-염기 균형 값을 조절할 수 있습니다.

종합 : 통풍 금기 음식에는 "알코올"이 포함되어 있으며 와인은 알칼리성 알코올 음료이지만 결국에는 건강을 위해 알코올이 포함되어 있거나 와인을 마시지 마십시오! 그러나 와인이 모든 알코올 중에서 유일한 알칼리성 알코올 음료이며 다른 모든 알코올은 산성이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 적포도주를 마시는 것이 건강에 더 좋습니다! ~

중국인들은 특히 춘절 기간에 술을 많이 마십니다. 통풍 환자의 경우 대부분의 사람들은 맥주를 마실 수 없다는 것을 이해합니다. 통풍 환자가 적포도주를 마실 수 있다고 더 많은 사람들이 이해하는 적포도주는 건강상의 이점이 있습니까?

레드 와인은 안토시아닌과 레스베라트롤의 존재로 인해 항상 대중에게 다양한 건강상의 이점을 제공했지만, 이러한 영양소의 상대적으로 적은 양은 결국 알코올 함량이 낮지 않은 레드 와인의 알코올 존재를 거의 바꿀 수 없습니다.

사실 통풍 환자는 술을 마시는 데 적합하지 않습니다. 술과 맥주에 함유 된 구아닌 뉴클레오시드는 다른 뉴클레오시드와 뉴클레오타이드보다 신체에 더 쉽게 흡수되어 통풍 발작을 더 쉽게 유발할 수 있습니다. 더 중요한 것은 술, 맥주, 적포도주에 함유된 알코올입니다. 알코올은 요산 형성을 증가시킬뿐만 아니라 혈중 젖산 농도를 상승시키고 신장 세뇨관에서 요산 분비를 억제하여 신장의 소변 배설을 감소시켜 통풍 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

통풍 환자의 경우 술을 끊는 것이 필수적이며 소량의 알코올도 체내 요산 수치를 높일 수 있으며 가장 좋은 방법은 끊는 것입니다. 술을 끊는 가장 좋은 방법은 술을 끊는 것입니다. 동시에 통풍 환자는 요산 배설량을 늘리기 위해 식단에서 퓨린 섭취를 줄여야합니다.

2016 중국 통풍 진단 및 치료 지침의 권장 사항에 따르면 성인은 하루에 1,700ml의 물을 마셔야하며 통풍 환자는 하루에 2,000ml의 물만 마시면되며 충분한 물을 섭취해야만 요산 배설량을 늘릴 수 있습니다.

식수를 선택할 때는 통풍 환자에게는 일반 물과 가벼운 차가 모두 적합합니다. 탄산음료도 통풍 환자에게 매우 좋은 선택입니다. 탄산음료는 소변을 알칼리화하여 요산 배설량을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 탄산음료에는 중탄산나트륨이 함유되어 있는데, 이는 물에 유리 중탄산 이온이 존재하기 때문에 알칼리성이며 통풍 환자가 소변을 알칼리화하고 요산을 배설하는 데 도움이 됩니다.

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저는 왕 귀젠입니다, [왕 귀젠 영양사] 헤드 라인 번호에주의를 기울이고 함께 건강에 대해 이야기하여 건강하게 먹고 편안하게 먹도록 환영합니다!

많은 사람이 적포도주를 적당히 마시는 것이 건강에 좋다고 생각합니다. 실제로 통풍 환자에게는 술을 마시지 않는 것이 건강에 좋습니다. 적포도주를 포함한 모든 종류의 알코올은 소량이라도 통풍의 위험을 높인다는 연구 결과가 많이 있습니다.

음주가 통풍의 위험을 높이는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다:

1, 신체의 알코올 대사는 에너지를 빠르게 소비하고 신체의 요산 생성을 증가 시키며 관절, 신장의 요산 결정은 관절염, 통풍 결석의 원인입니다.

2, 신체의 알코올 대사는 또한 젖산을 생성하고 젖산은 신장이 요산을 배설하는 것을 억제하여 요산이 축적됩니다.

3, 알코올성 음료에는 일정량의 퓨린이 포함되어 있으며 퓨린은 체내에서 대사되어 요산을 생성합니다.

따라서 통풍 환자는 알코올 섭취를 엄격히 제한해야 합니다. 술을 마시는 습관이있는 통풍 환자는 가족과 친구의 감독하에 점차적으로 술을 끊어야합니다. 통풍 환자에게 가장 좋은 음료는 물입니다. 충분한 양의 물을 마시면 요산 제거를 촉진 할 수 있습니다.

2016년 중국 통풍 진단 및 치료 가이드라인에 따르면 통풍 환자는 요산 배설을 돕기 위해 하루에 2,000ml 이상의 물을 마셔야 합니다.

닥터 마의 건강 미션 마스터 학생 최호

통풍 환자의 경우 통풍의 확인에서 의사의 조언은 알코올 자체가 혈액 요산을 상승시킬 것이기 때문에 알코올을 마시지 않아야합니다. 그러나 적포도주의 본질은 알칼리성이며 통풍 환자는 먹지 않는 것이 좋습니다.

산성 음식이지만 알칼리성 음식은 먹을 수 있지만 적포도주, 통풍 환자는 마시는 것이 적절할 수 있지만 여전히 의사의 조언은 각 환자의 신체적 특성에 따라 다르므로 적포도주를 마시거나 더 적절한 결정을 내리기 전에 몸을 확인하기 위해 적포도주를 마신 후 통풍의 공격으로 이어지고 통풍 통증 만 환자가 그 힘을 느낄 수 있도록 예방합니다.

또한 적포도주의 양은 더 많을 수 없으며 결국 적포도주도 와인이며 알코올도 포함되어 있으며 대사 산물의 몸에있는 와인의 알코올은 젖산이며 젖산은 요산 배출을 억제하여 요산 상승을 초래하고 요산은 통풍 발작으로 이어지기 쉽고 통풍 자체는 요산 대사 장애의 신체가 유발되기 때문에 발생합니다.

통풍 환자는 술을 마실 수 없으며, 술에서 맥주는 와인의 퓨린 함량이 가장 높다고 할 수 있으며, 화이트 와인, 옐로우 와인 및 기타 와인, 알코올은 환자에게 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 그리고 통풍 환자는 대부분의 환자가 대부분 중년 남성이므로 자신을 억제하기 위해 우연적인 사고 방식을 가지지 말고 이제 많은 통풍 환자가 음주 기간 동안 공격을받지 않았고 즉시 통증을 멈추기 위해 병원에 갔을 것입니다.

술을 마시지 않는 것 외에도 퓨린 섭취에주의를 기울이고 일상 생활에서 퓨린 함량이 높은 음식을 먹지 말고 물을 더 많이 마시고 운동에주의를 기울이고 피로를 과도하게하지 마십시오.

강사: 렌 징징, 중국 전통의학 리자오 병원 류마티스 및 신장내과 주치의.

류마티스 관절염, 통풍, 전신성 홍반성 루푸스, 척추 관절 병증, 건조 증후군 및 전신 경화증의 진단 및 치료를 전문으로 합니다.

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제 대답은 마시지 않는 것이 최선입니다.

통풍은 급성 및 만성 염증과 조직 손상에 의해 유발되는 뼈와 관절, 신장 및 피하 및 기타 신체 부위에 요산 나트륨이 침착되는 것으로, 고요 산혈증으로 인한 퓨린 대사 장애 및 요산 배설 감소와 직접적인 관련이 있습니다. 따라서 통풍의 형성은 요산 생성 증가와 요산 배설 감소의 두 가지 이유 일뿐입니다.

그렇다면 왜 레드 와인을 마시면 안 될까요?

사실 통풍 환자는 적포도주를 포함한 알코올을 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 그 이유는 알코올이 요산 생성을 증가시킬 수 있기 때문이며, 주된 원칙은 알코올이 아데노신 삼인산의 분해를 증가시켜 요산 생성을 증가시킬 수 있다는 것입니다. 둘째, 신체의 알코올 대사는 젖산이 될 수 있으며 젖산은 신장에서 요산 배설을 경쟁적으로 억제하여 소변에서 요산 배설이 감소하고 혈중 요산 수치가 증가 할 수 있습니다. 이런 식으로 알코올 대사의 원리는 체내 요산 침착을 촉진하고 요산 배설을 감소시켜 통풍 환자에게는 마시지 않거나 마시지 않는 것입니다. 여러 종류의 알코올, 특히 맥주, 퓨린 생성 후 맥주 대사가 더 높기 때문에 약 80mg / 100g의 함량이 높습니다. 화이트 와인은 약 1-2mg/100g입니다.

레드 와인의 경우, 주장에 일관성이 없으며 2016년 통풍 가이드라인에서는 레드 와인을 마셔도 되는지 여부에 대한 정확한 답을 제시하지 않고 논란이 있다고만 언급하고 있습니다. 가이드라인은 적포도주를 포함한 모든 종류의 알코올이 급성 통풍 발작의 위험 증가와 관련이 있다는 연구 결과를 지적하고 있지만, 적당한 양의 적포도주는 혈중 요산 수치를 증가시키지 않는다는 연구 결과도 언급하고 있습니다. 통풍이 확실히 적포도주를 마실 수 있다는 결정적인 연구 결과가 없다는 사실을 고려할 때, 나는 여전히 대부분의 통풍 환자에게 조언하거나 적포도주를 포함한 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 결국 몸은 자신의 것이지만 알코올은 순간적인 즐거움을 해결할 수 있지만 음주 후 통풍이 발작하면 고통과 고통도 뼈에 조각 할 것으로 예상되는 경우, 그렇지 않습니까?

마지막으로 요산 수치가 높거나 통풍이 있는 사람은 저퓨린 식단을 따르는 것이 중요합니다. 동물 내장, 해산물, 농축 육수, 일부 콩류에는 퓨린이 많이 함유되어 있으므로 피해야 합니다. 다양한 곡물, 대부분의 채소, 과일, 우유, 계란 등은 퓨린이 가장 적게 함유되어 있으므로 더 많이 섭취해야 합니다. 일반적으로 우리는 담배와 술을 끊고, 물을 더 많이 마시고, 휴식에주의를 기울이고, 과로를 피하고, 적절한 운동을해야합니다.

약사회 웹사이트의 유권해석은 허가 없이 복제해서는 안 되며, 표절 시 처벌을 받게 됩니다.

통풍 환자에게는 레드 와인, 화이트 와인, 사실 맥주 🍺에 관계없이 알코올은 믿거 나 말거나 권장되지 않습니다.

급성 통풍성 관절염을 앓았던 간헐적 환자의 경우 통풍의 재발을 예방하고 불필요한 통증을 피하는 데 중점을 두고 식이요법과 약물 치료를 통해 혈중 요산 수치를 조절하고 표준으로 유지하는 데 주력합니다.

일반적으로 저 퓨린식이 요법에주의를 기울이고, 술을 금지하고, 과식하지 말고, 해산물이나 정어리 등을 먹을 수 없습니다.

알로퓨리놀은 고요산 생성을 억제하고, 중탄산나트륨은 소변을 알칼리화하여 요산 제거를 촉진하며, 소변을 오랫동안 알칼리화합니다.

격렬한 운동을 피하고 땀을 많이 흘리지 않도록 하며 체중 조절과 충분한 수분 섭취에도 주의하세요.

통풍의 원인과 병인이 더 명확하고 진단이 어렵지 않습니다. 예방 무증상 고요 산혈증 환자의 경우 통풍 발작 예방은 주로식이 조절과 금주, 혈중 요산 상승 약물 사용을 피하는 비 약리학 적 치료를 기반으로합니다.