헌혈은 임상 수혈을 위해 자신의 혈액을 더 많이 기증하는 것을 의미합니다.

건강한 사람의 총 혈액량은 체중의 약 8 %를 차지하며 혈액의 대사 활동은 매우 활발합니다. 성인의 총 혈액량은 약 4,000-5,000ml이며 건강한 성인은 한 번에 200-400ml의 혈액을 기증하며 이는 전신의 총 혈액량의 5 %에 불과합니다. 신체는 헌혈 후 곧 정상으로 돌아 오도록 혈류를 자동으로 조절하고 동시에 신체의 조혈 기능도 자극합니다. 일반적으로 혈액의 80%는 심장과 혈관을 순환하여 신체의 정상적인 생리 기능을 유지합니다.

또한 헌혈 후에는 휴식을 취하고 영양을 보충해야 합니다. 한 번에 너무 많은 양의 헌혈을 하지 말고 너무 자주 헌혈하지 마세요. 그렇지 않으면 헌혈이 신체에 해로운지 여부로 제목을 변경해야합니다.

헌혈은 신체 건강보다는 생명을 구하는 데 더 큰 의미가 있습니다. 하지만 헌혈을 하면 건강에도 도움이 됩니다.

헌혈이 건강에 유익한지 여부 현재 헌혈의 건강상의 이점은 크게 세 가지로 나뉩니다:

헌혈은 심뇌혈관계에 장기적으로 좋은 영향을 미칩니다: 혈액 점도를 예방 및 완화하고 심뇌혈관계 질환의 발생률을 줄일 수 있습니다.

2. 정기적 인 헌혈은 조혈 기능을 향상시킬 수 있습니다 : 헌혈 후 혈액 세포 수의 감소로 인해 골수에 자극 효과가있어 골수 예비에서 성숙한 혈액 세포의 방출을 촉진하고 골수 조혈 조직을 자극하여 혈액 세포 생성을 촉진하고 지정된 기한에 따라 정기적으로 헌혈함으로써 골수를 활기찬 활력 상태로 유지할 수 있습니다.

3. 정신 건강을 증진하고 개선 할 수 있습니다 : 많은 연구에 따르면 건강한 감정은 뇌의 신경, 체액, 내분비 계 및 기타 조직과 기관을 통해 전달되어 인체의 면역력과 저항력을 향상시키는 데 도움이되는 좋은 상태에 있습니다.

헌혈이 건강에 좋다는 말은 저는 동의하지 않습니다.

초창기에는 헌혈을 장려하는 것에 대한 저항이 많았습니다. 전통적인 신념의 영향을 받은 많은 사람들은 헌혈이 내면의 '본질'과 '기'를 손상시킨다고 생각했습니다. 그 결과 헌혈이 인체에 해롭지 않고 오히려 인간의 조혈 기능을 촉진하고 혈액 순환을 촉진하며 혈액 점도를 낮추는 등의 효과가 있다는 과학 논문이 많이 발표되었습니다. 그중에서도전반부는 옳고 후반부는 주관적입니다.

인체의 혈액 총량은 체중의 약 8%로 약 4000~5000ml이며, 일반적으로 전체 혈액량의 5%인 200ml를 기증해도 인체에 큰 영향을 미치지 않습니다. (한 번에 헌혈할 수 있는 최대 혈액량은 400ml, 즉 전체 혈액량의 10% 이내로 비교적 안전한 범위로 설정되어 있습니다).

사람의 적혈구는 자연 상태에서는 약 3개월 정도만 살 수 있으며, 혈액 세포는 모두 지속적으로 재생됩니다. 따라서 손실된 혈액은 조혈 시스템을 통해 빠르게 보충할 수 있습니다. 그러나 조혈에도 원료가 필요하므로 단백질과 철분을 보충하기 위해 살코기, 돼지 간, 돼지 혈액 및 기타 음식을 약간 더 많이 섭취하는 데주의를 기울여야합니다.

저는 대학에 다닐 때부터 일을 시작한 후에도 헌혈을 했습니다. 헌혈을 하고 나면 항상 늦게까지 잠을 자서인지 며칠 동안 졸리고 몸의 기능이 상대적으로 저하되는 느낌이 들었습니다.헌혈을 한다고 해서 신체적으로 어떤 이득이 있다고 생각하지는 않지만, 저 역시 잃을 것이 없다고 확신합니다. 생명을 살리는 좋은 일이니 함께 동참해보는 건 어떨까요?

초기에는 서양에서도 특정 질병을 치료할 수 있다고 알려진 '사혈 요법'이 있었습니다. 지금도 중국의 많은 사람들이 여전히 이를 믿고 있습니다. 어떤 사람들은 사혈 후 상쾌함을 느끼고 아드레날린의 증가 또는 적어도 위약 효과로 인해 기분이 분명히 좋아집니다. 아래 사진의이 사람에게이 에너지가 있으니 가서 헌혈을 몇 번 더하면 얼마나 좋은지 말하고 싶습니다.

쳉 박사의 박카스를 팔로우하여 일상적인 질병에 대해 자세히 알아보세요.

언제든지 메시지를 남겨주세요.

나는이 문제를 볼 수밖에 없습니다. 지금은 건강이 좋지 않아 게으른 나는 피곤한 당신에게 정말로 경험을 고백하고 싶다고 말하기 위해 너무 많은 단어를 입력하고 싶지 않다고 말할 수밖에 없습니다.

10 년 전 심천에서 화창 북부에서 일하면서 헌혈이 명예 롭고 몸에 좋고 생명을 구할 수 있다고 생각하기 때문에 너무 많이 생각하지 말고 검사에 들어가서 O형 혈액 검사를하고 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않는 혈액은 큰 바늘이 두려워서 400cc를 기증하고 혈액에서 자신의 혈액을보고 작은 빨간 사랑의 공을 준 후 의사의 헌신에 매우 자부심을 느낍니다. 그 당시에는 몸이 정말 매우 튼튼했기 때문에 며칠 안에 불편 함을 느끼지 않고 천천히 지나갔습니다. 나중에 반년이 넘도록 원래 헌혈 장소를 지나가다가 혈액 은행 응급 상황을보고 주저하지 않고 들어가서 400cc를 기증하여 총 4 회 연속 기증했는데, 몸이 좋아서 헌혈 몸이 몸에 많은 영향을받지 않는 시간이 아니라 몸이 여전히 예전만큼 좋지 않고 아침 수탉이 예전만큼 힘들지 않고 때로는 힘들지 않다는 것을 회상했습니다. 어쨌든 전체적으로 이전이 없었습니다. 활력이 있고, 얼굴도 약간 노랗고, 물론 그 당시에는 일하는 식사가 그렇게 좋지 않고, 그 당시에는 헌혈이 너무 좋다고 생각하고, 너무 많이 생각하지 않아서 음식이별로 좋지 않다고 생각합니다. 마지막으로 헌혈을 할 때와 친구들이 화창 북쪽으로 가서 전자 도시를 산책하고 피를보고 친구들이 들어가서 수표와 자격을 갖추었고 의사는 기계 혈액을 제공하라고했고, 나는 시간을 제공하라고했고, 물론 약속에 대해 생각하고, 그 기간 동안 헌혈을하면 입술의 특별한 마비를 느끼는 것이 분명하고, 나는 작은 액체 칼슘 병을 마시고 헌금에서 혈액이 내 몸의 본질의 몸에서 추출되는 것을 알기 위해 나에게주었습니다. 같은 날 밤 나는 무이 멋지게 추위를 느꼈고, 6 월 심천의 그 시간은 특히 따뜻했고, 나는 그것을 후회하고 있었는데, 여전히 보완 할 것이 없기 때문에 천천히 지나가고 몸이 날마다 나 빠지고 천천히 몸에 너무 피곤하고 아, 밤은 잠이 좋지 않고 아침에 일어날 수없고 때로는 콧물이 나고 아침에는 하늘의 기둥이 아니며 천천히 다양한 문제가 몸에 오기 시작했습니다. 몸은 좋지 않고 사람들은 점점 더 게으르고 몸은 거의 40 세의 몸이지만 사람들은 여전히 매우 유치하지만 몸은 거의 40 세입니다. 물론 모든 종류의 문제도 천천히오고, 나는 이제 33 살이고, 몸이 특히 가난하고, 녹용을 먹어도 반응이없고, 화장하는 방법도 없습니다. 이전 눈을 생각하면 지금 양말을 신을 필요가 없습니다 ......

여러분 모두 행동에 신중을 기해주시길 바랍니다! 저는 항상 작은 개가 큰 개라고 거짓말을 합니다.

선양에서 공부하던 2001년부터 1년에 두 번, 처음에는 200달러에서 나중에는 400달러까지(가끔 잊어버릴 때도 있습니다) 기부를 해왔습니다. 2013년 무슨 일이 생기기 전까지는 두 번밖에 기부하지 않았어요. 리수이 헌혈의 집에 헌혈하러 가서 신발을 벗으라고 한 다음 헌혈 과정, 헌혈자의 친구가 세 명 이상, 그것, 오가는 것은 신발이 아니며 헌혈자는 단순히 당신을 무시한 것을 기억합니다. 그리고 차에서 불법 주차도 스티커가 붙었습니다.

그리고 올해 6 월에 진윈에 가서 가져갈 기념품이 있다는 전화가 있었는데, 나는 냄비 마을 사람들이고, 30 킬로미터가 넘고, 나 자체가 가져가도 안 가져가도 상관없고, 헌혈의 집을 지나가다가 우연히 9 월에 가져 가려고했는데, 그냥 증명서, 시간은 여전히 2012 년입니다! 얼마나 효율적입니까! 2012 년의 무언가가 2016 년에 직접 픽업하라고 소리 치고 있습니다! 택배비도 절약할 수 있습니다! 이런 영적 보상을 받는 건 정말 드문 일인 것 같아요. 저도 의사 동기들이 있고, 헌혈이 좋지 않다는 것을 알고 있지만 제 피가 다른 사람에게 도움이 될 수 있다는 느낌, 제 피가 필요한 사람의 몸에 흐르고 있다는 느낌을 좋아합니다. 그러다가 그 두 가지 일이 일어나서 헌혈을 중단했고, 누군가가 절실히 필요로 하고 제 혈액이 누구를 위해 사용되는지 알지 않는 한 다시는 헌혈을 하지 않을 것입니다.

"적절한 헌혈은 건강에 좋다"는 말은 최소한 매우 느슨한 표현입니다. 헌혈은 주로 헌혈을 받는 사람에게 도움이 되며 헌혈은 베푸는 행위입니다. 대부분의 사람들에게 정기적인 헌혈은 건강에 해롭지는 않지만 건강을 증진시키지는 않습니다.

헌혈자에게는 여러 가지 혜택이 있지만 모두 전제 조건이 있습니다.

헌혈을 하면 간단한 건강 검진을 받고 고혈압부터 간염, HIV 등 모든 혈액 검사를 하기 때문에 헌혈을 하면 건강 문제와 숨겨진 위험을 발견하는 데 도움이 됩니다. 건강 검진을 한 번도 받지 않으면 자신이 모르는 문제를 발견할 수 있고 해마다 건강 검진을 받더라도 HIV 감염 같은 것을 발견할 수 없습니다. 그러나 건강한 사람이라면 아무것도 발견되지 않을 것입니다.

철분 수치를 낮추면 일부 사람들은 몸에 철분이 너무 많아서 헌혈을 통해 줄일 수 있으며 철분이 과도하다면 신체에 좋습니다. 어떤 사람들은 철분이 충분하지 않으며 헌혈하기 전에 철분이 풍부한 음식을 먹어야 헌혈 후 철분 결핍성 빈혈이 발생하지 않습니다.

칼로리 소비, 헌혈은 650 칼로리를 소비 할 수 있으며 물론 운동을 대체 할 수 없으며 헌혈로 체중 감량은 불가능하며 헌혈과 함께 약간의 이점으로 만 간주 될 수 있지만 큰 식사를 한 후 헌혈하면이 이점이 존재하지 않습니다.

다른 사람을 돕고 고귀한 일을 하면 기분이 좋아지고 정신 건강에 도움이 되기 때문에 헌혈을 하는 것은 명예로운 일이며, 이것이 헌혈의 가장 주된 혜택이자 가장 일반적인 혜택이지만 헌혈을 할 마음이 있어야 합니다. 헌혈에 대한 강박이 있다면 이러한 혜택을 받을 수 없습니다.

헌혈 과정이 적절하게 멸균되면 헌혈은 안전합니다. 반면, 헌혈 과정의 멸균에 문제가 있는 경우 감염 등의 결과가 발생할 수 있으므로 일회용 의료 장비 사용 등 헌혈의 안전성을 확보하는 것이 중요합니다.

현기증과 메스꺼움 등 헌혈로 인한 일부 부작용은 3일 이내에 사라집니다. 적절한 헌혈은 장기적으로 건강에 악영향을 미치지 않으며 공공의 예의를 지키는 가치 있는 행동입니다.

인체의 혈액량은 체중의 8-10 %를 차지하며 300-400ml의 단일 헌혈은 전체 혈액의 5-10 %에 불과합니다. 헌혈 후 간, 비장 및 기타 기관에 저장된 혈액은 제때 혈액 순환을 보충하여 혈관의 혈액량을 회복시킬 수 있으며 동시에 유기체는 조혈 기관을 자극하여 새로운 혈액 생성 속도를 높이고 혈액을 단기간에 보충 할 수 있습니다. 따라서 정시에 정량을 헌혈해도 헌혈자의 건강에는 영향을 미치지 않습니다.

헌혈의 신체적 효과

01. 헌혈은 정신 건강을 증진합니다.수많은 연구에 따르면 건강한 감정은 신경계, 체액 및 내분비계를 통해 뇌 및 기타 조직 및 기관과 소통하여 좋은 상태를 유지하여 인간의 면역력 향상에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

02. 헌혈은 신진대사를 촉진할 수 있습니다.헌혈 후 인간의 골수 조혈 시스템은 지속적으로 자극을 받아 조혈 기능을 더욱 활발하게 만들고 신체의 신진 대사를 촉진하며 더 활력이있는 젊은 세포를 생성하여 건강에 더 도움이됩니다.

우리 모두 알다시피 골수는 가장 중요한 조혈 기관이며 조혈 기능과 조혈 속도는 나이가 들어감에 따라 점차 감소합니다. 헌혈 후 혈액 세포 수의 감소로 인해 골수에 피드백 효과가 발생하여 골수 예비에서 성숙한 혈액 세포가 방출되고 골수 조혈 조직을 자극하여 혈액 세포 생성을 촉진합니다. 정기적으로 적절하게 헌혈하면 골수를 활력있게 유지할 수 있으며 사람의 에너지가 풍부하게 유지됩니다.

03. 헌혈은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.헌혈 후 혈액 내 혈중 지질과 콜레스테롤이 감소하여 혈액 점도가 낮아져 혈액이 희석되고 혈류가 빨라지며 심장, 뇌 및 기타 장기로의 혈액 공급이 개선됩니다.

혈중 지질과 콜레스테롤이 낮아져 혈류가 촉진되고 혈액 내 지방, 중금속 및 기타 물질이 혈관 벽에 침착 및 부착될 가능성이 낮아져 혈관의 탄력 저하 및 경화를 방지하고 고혈압, 혈전 장애 및 심-뇌혈관 질환 예방에 역할을 할 수 있습니다.

특히 여성의 월경으로 인해 남성의 혈액이 여성에 비해 점성이 더 높다는 사실이 강조됩니다. 나이가 들면 혈관이 딱딱해지고 남성은 여성보다 심혈관 질환에 걸릴 확률이 더 높습니다.

헌혈 후 주의사항

헌혈이 건강에 해롭지는 않지만, 헌혈 후 주의해야 할 사항이 많이 있습니다.

예를 들어 헌혈 후에는 휴식을 취하고 서둘러 일어나지 말고 면봉으로 약 15분 동안 펑크 부위에 압력을 가해야 합니다. 바늘 눈 주위에 멍이 든 경우 2~3일 동안 뜨거운 찜질을 하면 서서히 가라앉습니다.

헌혈 다음 날에는 천자 바늘 눈의 청결과 위생에주의를 기울이고, 감염을 예방하기 위해 바늘 눈의 더러운 물 오염을 피하기 위해 빗속에서 목욕하는 것이 좋습니다. 헌혈 후 1~2일 동안은 고단백질, 소화가 잘되는 음식을 적절히 섭취하고 과식하지 않으며 격렬한 운동을 하지 말고 적절히 휴식을 취합니다. 피곤한 사람은 충분한 수면을 취하면 곧 피로가 사라집니다.

물론 헌혈에 처음 참여하는 극소수의 사람들은 현기증 반응을 경험하게 됩니다. 공황, 현기증, 창백함, 메스꺼움 등이 나타나고 땀을 흘린 후 얼굴이 서서히 빨개지고 증상이 빠르게 사라집니다.

이러한 반응에는 여러 가지 요인이 있는데, 그 중 일부는 헌혈에 대한 생리적 지식 부족과 정신적 스트레스로 인해 발생하고, 일부는 심리적 요인으로 다른 사람이 어지럽다고 느끼는 것을 보고 자신도 어지럽다고 느끼거나 수면 부족, 헌혈 전 식사를 하지 않은 경우, 과도한 피로 등으로 인해 발생합니다. 그러나 적절한 주의를 기울인다면 위에서 언급한 어지럼증에 대한 반응은 일반적으로 사고로 이어지지 않습니다.

헌혈을 할 수 없는 조건에는 어떤 것이 있나요?

특히 최근에 헌혈한 적이 있는 사람, 저체중 또는 과체중인 사람, 빈혈이 있는 사람, 각종 감염성 질환을 앓고 있거나 감염성 질환의 위험이 있는 사람, 악성 신 생물을 앓고 있거나 병력이 있는 사람, 중증 만성 질환을 앓고 있거나 자가 면역 장애가 있는 사람 등은 헌혈자에게 위험한 상태일 수 있습니다.

또한 모유 수유 중인 산모, 특히 출산 후 6개월 이내의 산모도 마찬가지입니다. 이는 기증자의 체내 철분 보유량을 감소시켜 아기에게 철분 결핍의 위험을 초래할 수 있기 때문입니다.

혈액 제제는 특수한 특성으로 인해 시장에서 자유롭게 사고 팔 수 없으며, 중국에서는 혈액 제제의 위험성을 최소화하기 위해 의무 헌혈을 시행하고 있습니다. 혈액을 매우 귀하게 여기는 중국 전통에 따라 많은 입원 환자들도 피를 조금만 더 뽑아도 비명을 지르기도 합니다. 환자는 제쳐두고요. 사실 건강한 성인의 경우 한 번에 200ml-300ml의 헌혈은 건강에 아무런 영향을 미치지 않으며 오히려 건강에 도움이 됩니다.

인간의 골수는 주요 조혈 기관으로 나이가 들면서 조혈 기능이 점차 감소합니다. 헌혈 후 혈액 세포의 감소는 골수에 피드백 효과를 가져와 혈액 세포의 방출과 혈액 세포 생성으로 이어질 수 있으며 정기적 인 헌혈은 골수를 살아있게 유지할 수 있습니다.

생활 수준의 향상, 고지방 식단 및 너무 적은 운동으로 인해 많은 사람들의 혈중 지방이 오랫동안 높은 수준에 있고 지방층이 혈관 벽에 달라 붙어 혈관 탄력이 감소합니다. 헌혈을 하면 혈액의 일부가 줄어들고 식수로 혈액이 희석되어 동맥경화의 잠재적 위험이 줄어듭니다. 헌혈을 반복하면 혈액 점도가 감소하여 심혈관 질환 예방에 긍정적입니다. 헌혈의 가장 큰 장점은 정신 건강 개선입니다. 헌혈은 다른 사람의 생명을 구하는 고귀한 행위이며, 다른 사람을 돕고 친절하게 대하는 동시에 자신의 정신을 정화하고 영혼을 위로합니다.

일부 소녀들은 헌혈 후 체중이 증가 할까봐 걱정하고 있으며,이 걱정은 불필요하며 헌혈은 신체의 호르몬 변화를 자극하지 않으며 일부 사람들은 체중 증가 후 헌혈을하면 많은 강장제로 인해 출혈을 느낄 수 있습니다.

헌혈은 공익적인 문제이자 건강한 성인이라면 당연히 해야 할 사회적 책임입니다. 헌혈을 통해 타인의 생명을 구할 수 있고, 동시에 헌혈자는 사회적 정체성과 만족감을 얻을 수 있습니다. 또한 헌혈자의 가족이 아픈 경우 혈액을 우선적으로 사용할 수 있고, 800㎖ 이상 헌혈한 헌혈자는 평생 무상으로 혈액을 사용할 수 있습니다. 사실 이 정책은 이타적인 이타적 정책이라고 할 수 있습니다. 물론 헌혈은 결국 자발적인 문제이므로 헌혈의 이점을 과대 광고하여 헌혈을 유도해서는 안 되며, 헌혈의 장단점을 충분히 이해한 후 헌혈을 할 수 있어야 합니다. 헌혈에 참여하는 사람은 만 18~55세, 체중 기준, 혈압이 정상 범위 내여야 하며 헌혈 간격이 반년 이상이어야 하는 등 건강한 성인이어야 합니다. 한 학생은 학교에서 헌혈 프로그램에 참여하려고 했으나 저체중(45kg 미만)으로 인해 헌혈을 할 수 없었습니다.

요컨대, 적당한 헌혈은 건강한 성인의 신체에 아무런 영향을 미치지 않으며 특정 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 평소 건강이 좋지 않거나 심한 혈액 질환이 있다면 반드시 헌혈을 할 만큼 용감할 필요는 없습니다.

개인적으로 헌혈을 4번, 4년 연속으로 매번 2OOCC씩 총 4번을 했는데, 개인적으로 생각해보면 우선 헌혈을 해도 개인적으로 악영향이 없는 것은 확실합니다.

헌혈할 때마다 금요일 아침이었고 헌혈 센터에서 택시를 타고 집으로 돌아와 이틀을 쉬고 월요일에 불편함 없이 온전한 상태로 출근했습니다!

장기적으로, 나는 10 년 이상 심각한 질병이 없었고, 기껏해야 감기, 꽤, 움직이고, 질병이 치료 될 것이며, 수년 동안 사회 보장 카드의 유일한 사용은 신체 검사에서 파일로리 록스 부르기안 박테리아를 발견하고 검토해야하며 결과는 200 위안 이상을 소비하고 불고 불편 함을 확인하지 않았습니다!

따라서 저는 개인적으로 개인적인 경험을 통해 적절한 빈도로 헌혈하는 것이 애초에 인간의 건강에 해를 끼치 지 않으며 건강이 좋지 않다는 결론을 내립니다!

그렇다면 헌혈은 건강에 좋은가요?

첫째, 헌혈은 조혈 작용에 기여해야 합니다.

200cc는 신체 혈액의 약 5 %에 불과하지만 신체는 반드시 다양한 시스템과 기관을 동원하여 조혈 기능이 강화되고 운동되는 조혈 과정의 강화를 시작하기 위해 비상 메커니즘을 채택 할 것입니다! 그것은 신체의 조혈 기능에 더 큰 완벽 함과 발달을 가져오고 혈액의 재생을 촉진하기 위해 신체의 조혈 기능에 일정한 영향을 미쳐야합니다.

둘째, 다른 시스템과 기능의 재생과 강화에 유리합니다. 혈액계가 바뀌면 다른 소화계, 근육계, 신경계, 호흡계가 모두 동원되어 이를 강화하고 개선하는 데 도움이 됩니다.

마지막으로 헌혈로 인한 자신감으로 인해 인간의 정신에 긍정적 인 암시 효과가있어 사람의 마음 상태를 변화시키고 업그레이드 할 수 있습니다.

물론 너무 자주 헌혈하지 말고 4~6개월에 한 번씩 헌혈하는 것이 좋습니다. 매번 무리해서 헌혈하지 마세요.

헌혈 후에는 충분한 휴식을 취하고 영양소와 조혈 관련 식품을 보충하는 것이 중요하며, 최소한 평소보다 영양가 있는 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

헌혈 후 며칠 동안은 격렬한 운동은 바람직하지 않지만, 신체 기능의 빠른 회복을 위해 운동을 보류해서는 안 됩니다.

헌혈에 적합한 증상이 있는 경우 직원에게 확인하고 신체적으로 헌혈할 수 있는 상태가 될 때까지 기다려야 합니다. 몸이 허약하거나 아프거나 빈혈이 있는 사람은 주의해야 하며 의료진의 지시에 따라야 합니다.

건강이 양호하다면 1년에 한 번 헌혈하는 것은 건강에 해롭지 않으며 신체 기능의 재생을 촉진할 수 있습니다. 헌혈은 또한 자선 행위이며 칭찬받을 만한 가치가 있습니다.

국내 전문가는 127 명의 반복 헌혈자, 고혈압 87 건, 허혈성 뇌졸중 60 건을 통제 추적 연구의 혈액 유변학에 대한 헌혈자, 결과는 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 발생을 줄이기위한 헌혈자가 긍정적 인 역할을한다는 것을 보여줍니다; 조사를 위해 42-60 세 남성 278 명의 연구 그룹 인 핀란드, 5 년 후 헌혈 한 사람들이 관상 동맥 심장 질환의 86 % 적은 비율보다 기증 한 사람들의 비율; 다른 연구 그룹, 다른 데이터는 추적 관찰을위한 1532 명의 헌혈 l-2 회, 급성 심근 경색 발병, 발병률의 0.043 %를 한 사람의 결과 만 발생한다는 연구 결과를 보여주었습니다. 또 다른 연구 그룹, 또 다른 데이터는 추적 관찰을 위해 1532 명의 헌혈이 1532 명의 헌혈을 2 회, 한 사람의 결과 만 급성 심근 경색에서 발생하여 0.043 %의 발생률을 보여줍니다. 헌혈하지 않은 2306 명의 같은 기간에 226 명이 급성 심근 경색이 발생하여 발생률이 9.8 %로 헌혈자 그룹보다 훨씬 높았으며, 같은 결론을 확인하기위한 심혈관 질환 연구 그룹 연구 인 미국은 3 년 만에 헌혈자 (남성) 비 기증자의 심혈관 질환 위험이 1/2에 불과합니다. 헌혈하는 남성은 또한 암 발병률, 철분 결핍 빈혈의 신체 철 함량을 낮추고, 높고, 중간 정도에서 높기 쉬운 발병률을 감소시킬 수 있으며, 헌혈을하는 남성은 헌혈을합니다. 체내 철분 수치가 낮으면 철분 결핍성 빈혈과 운동 둔화로 이어질 수 있고, 수치가 높으면 비생산적일 수 있습니다. 국제 암 저널에 따르면 철분 수치가 정상의 10%를 초과하면 암 위험이 증가하며, 이는 적당한 양의 헌혈로 예방할 수 있다고 합니다. 문헌에 따르면 여성은 월경 주기 동안 출혈로 인해 일정량의 철분이 손실되므로 철분 수치와 여성의 암 발병 사이에는 유의미한 관계가 발견되지 않았습니다.

길거리에서 헌혈을 독려하는 이동식 채혈 차량을 종종 볼 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 혈액은 생명이고 소량의 혈액도 건강에 영향을 미칠 수 있으며 헌혈도 마찬가지라고 걱정합니다. 그렇다면 헌혈은 건강에 해로울까요?

합리적인 헌혈은 건강에 절대 영향을 미치지 않습니다.한 번에 200~400㎖의 혈액을 기증하는 사람은 전체 혈액량의 5~8%에 불과하며, 과학자들은 다음과 같은 사실을 반복해서 확인했습니다.8% 미만의 출혈은 건강에 영향을 미치지 않습니다.인체의 조혈 기능은 매우 강해서 헌혈과 동시에 혈액의 회복과 보충이 거의 동시에 시작됩니다. 우선 간, 비장, 폐 및 피하 혈액에 저장된 혈액의 일부가 혈액 순환에 참여하여 혈액량을 증가시킵니다. 혈액 내 수분과 무기염류도 1~2시간 이내에 조직액에서 보충할 수 있으며, 혈장 단백질 농도는 하루나 이틀 이내에 정상으로 돌아옵니다. 적혈구 수는 더 천천히 회복되며 헌혈 후 2~3주 안에 정상 수준으로 완전히 회복될 수 있습니다. 따라서규정에 따라 헌혈하는 건강한 사람은 신체에 아무런 영향을 미치지 않을뿐만 아니라 "아프지"는 않지만 건강에 더 도움이 될 것입니다.。

특히 헌혈에는 다음과 같은 이점이 있습니다:

1,헌혈은 혈액 점도를 예방하거나 완화하고 심혈관 질환의 발병률을 낮출 수 있습니다.정기적인 헌혈은 체내 점성 혈액의 일부를 감소시키고 정상적인 식수를 통해 혈액이 자연적으로 희석되고 혈액 농도가 낮아져 동맥 경화, 혈전증 및 뇌 혈관 사고 및 심장 마비의 발생을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

2,정기적인 헌혈은 조혈 기능을 향상시킵니다.헌혈 후 혈액 세포의 감소로 인해 골수에 자극 효과가있어 골수 조혈 조직을 자극하고 조혈을 개선합니다.

3,남성의 헌혈은 암 발생률을 낮춥니다.체내 철분 수치가 정상 수치의 10% 이상이면 암 발병 가능성이 높아지므로 헌혈을 하면 체내 철분 수치가 낮아집니다.

4,정신 건강을 증진하고 개선할 수 있습니다.헌혈은 다른 사람을 돕고 친절하게 대하는 행위이며, 다른 사람을 돕는 동시에 자신을 돕는 행위입니다.

5,수명을 연장할 수 있습니다.헌혈은 신체의 신진대사를 촉진하고 신체의 면역력과 질병에 대한 저항력을 향상시켜 수명을 연장할 수 있습니다.

헌혈에 관한 법률에 따라헌혈 가능 연령은 만 18~55세, 2회 헌혈 간격은 6개월 이상, 1회 헌혈량은 200~400㎖이며, 헌혈자와 직계가족은 혈액을 무료 또는 우선적으로 사용할 수 있는 자격이 주어집니다.하지만 다음과 같은 점을 강조할 필요가 있습니다.모든 사람이 헌혈할 수 있는 것은 아닙니다.의사는 헌혈 전에 엄격한 검사를 실시하며 기준에 부합하는 사람만 헌혈할 수 있습니다.

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