아이스크림을 먹은 후 두통이 생기는 이유는 무엇인가요?
아이스크림을 먹은 후 두통이 생기는 이유는 무엇인가요?
이에 대한 의학 용어는 익상편 신경절 통증으로, 아이스크림 두통, 냉 자극 두통 또는 "뇌 동결"로도 알려져 있습니다.
차가운 음식이나 음료가 입과 인두로 빠르게 들어가면 점막에 강한 냉 자극이 가해져 익상편 신경절의 반사를 통해 측두동맥과 안면 근육이 급격하게 수축한다는 점은 모두 동일합니다. 차가운 자극이 멈추면 측두동맥이 다시 수동적으로 이완되어 동맥 신경 종말의 혈류에 압력 자극을 일으켜 두통을 유발합니다.
따라서이 두통은 차가운 음료를 한 번에 크게 삼킨 직후 목 주변 근육에 긴장된 통증이 느껴지고 맥박과 동기화되어 양쪽 관자놀이에서 통증이 시작되는 다소 독특한 특징이 있습니다 (소위 맥동 또는 욱신 거리는 통증). 이러한 특징적인 통증의 진화는 신경 반사에 의해 발생합니다.
지금까지이 상태에 대한 치료법은 없으며, 얼음처럼 차가운 음료를 빨리 마시거나 아이스크림을 빨리 먹어서 두통이있는 경우 속도를 늦추고 너무 차갑게 먹지 말라고 조언 할 수 있습니다.
이것은 "질병"이지만 실제로 건강에 큰 손상은 없지만 감기 자극에 대한 신체의 일종의 과잉 반응 일 뿐이며 주관적인 느낌 만 더 고통 스러울 것입니다.
이 아이스크림 두통의 공식 명칭은 "아이스크림 두통"입니다. 다른 사람들은 "뇌 동결"이라는 더 생생한 다른 이름으로 부르기도 합니다.
두통을 유발할 수 있는 것은 아이스크림을 먹는 것뿐만 아니라 차가운 음식이나 음료를 빨리 많이 먹거나 찬 공기를 흡입할 때에도 차가운 온도가 입 위턱과 인두 뒷벽을 자극하는 모든 경우입니다.
아이스크림 두통의 형성과 관련된 정확한 메커니즘은 실제로 명확하지 않습니다.가능한 원인으로는 갑작스러운 차가운 자극이 구강 점막의 모세혈관 수축을 유발하여 뇌신경을 직접 자극하여 삼차 신경통을 유발하거나, 차가운 자극으로 인해 뇌에 혼란스러운 신호가 전달되어 두개 내 혈관 수축을 유발하여 혈관성 두통을 유발할 수 있습니다.
아이스크림 두통은 청소년에게 더 흔하지만 모든 사람에게 반드시 발생하는 것은 아니며 편두통의 과거력이 있는 사람은 상대적으로 아이스크림 두통에 더 취약합니다.
아이스크림 두통이 생기는 것은 나쁜 일이 아니며, 차가운 음식을 너무 많이 또는 너무 빨리 섭취하고 있다는 것을 상기시켜 줄 수 있으며 적당히 관리하지 않으면 신체에 더 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 위와 장을 손상시켜 복통과 설사 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
아이스크림 두통을 예방하거나 피하는 방법
아이스크림 두통이 있다고 해서 너무 걱정할 만큼 심각한 질병이 있는 것은 아닙니다. 더운 여름에 차가운 음식과 음료를 빨리 많이 먹어서 생기는 것이기 때문에 얼린 음식을 먹지 않도록 주의하고 조금만 편하게 먹으면 됩니다.
일부 연구에 따르면 "아이스크림 두통"은 차가운 음식에만 국한된 것이 아니라 입안의 뜨겁고 차가운 자극으로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 이는 인간과 자연 환경 사이의 조화로운 균형이 인간에게 가장 건강한 상태임을 시사합니다.
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"아이스크림 두통"이라는 질병이 있으며, 질병의 학명은 "익상편 신경절 신경통"이라고도하며, 얼음 음식을 너무 빨리 삼키거나 너무 많이 삼키면 신경 그룹이 뇌에 잘못된 신호를 보내 뇌 동맥 경련을 일으 킵니다. 뇌가 "얼어 붙은"것처럼 혈류가 통증 신경 종말에 격렬하게 영향을 미치면 사람들은 이마 중앙이나 사원 근처에서 심한 통증을 느끼고 일부 사람들은 메스꺼움과 구토를 할 수도 있습니다.
의사의 조언: 여름에 아이스크림, 얼음 음료 및 기타 차가운 음식을 먹을 때는 너무 서두르지 말고 삼키기 전에 입안에 머금고 있는 것이 가장 좋습니다.
(양청 메트로 신문 리자화 기자)
초대해 주셔서 감사합니다. 사실 이것은 꽤 흔한 질환이며, 학문적으로는 아이스크림 두통이라는 별명이 있습니다.
오늘 베이징의 공기는 파란 하늘과 흰 구름으로 매우 좋지만, 기온이 매우 높고 햇볕이 너무 강해서 길을 걸으면 폭염이 느껴질 정도입니다. 이쯤 되면 누구나 아이스크림을 먹으면 얼마나 좋을까 하는 생각이 들 거예요!
그러나 어떤 사람들은 한 모금을 크게 마시고 머리가 아프기 시작하는 것을 느낍니다. 이는 드문 일이 아닙니다. 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? 아이스크림에 두통을 유발하는 해로운 성분이 들어 있기 때문일까요?
사실, 그렇지 않습니다. 아이스크림의 주요 성분은 물, 우유, 계란, 감미료, 지방 및 오일, 기타 식품 첨가물(안정제, 유화제, 착색제 및 다양한 향료의 향료 등)로 모두 안전하며 두통을 유발하지 않습니다.
그렇다면 아이스크림을 먹은 후 두통이 생기는 이유는 무엇일까요? 사실, 주로 온도가 너무 낮기 때문입니다.
사실 아이스크림뿐만 아니라 다른 차가운 음식도 마찬가지입니다. 이는 극도로 차가운 음식이나 음료가 혀 바닥에 닿을 때 발생하는 일련의 연쇄 반응으로, 의사들은 이를 "아이스크림 두통"(아이스크림 두통)。
이 두통은 보통 이마 중앙에 위치하며 찬 음료를 빨리 먹은 후 몇 초 후에 발생하고 30-60초에 통증이 최고조에 달하며 일부의 경우 더 오래 지속되기도 합니다. 또한, 간질을 유발할 가능성이 있는 더 심한 경우도 있습니다.
게다가 아이스크림 두통은 더운 여름 기후에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 왜 그럴까요? 다량의 차가운 음식으로 인한 부비동 모세혈관의 빠른 수축과 확장이 통증 수용체를 자극하여 삼차 신경통을 유발하기 때문일 수 있습니다. 또한 상악 혈관 수축, 혈관 벽의 압력 수용체에 대한 차가운 음식 때문일 수도 있으며,이 변화는 뇌로의 혈액 공급이 반사적으로 전뇌 동맥을 뇌 혈류로 증가시키고 통증의 발생을 보장하기 위해 신체 인 뇌에 알려질 것입니다.
따라서 더운 여름에 아이스크림을 먹고 싶을 때 서두르지 말고 두통을 예방하기 위해 천천히 음미하며 천천히 먹도록 하세요.
아이스크림의 온도가 낮기 때문에 뇌의 혈관을 자극했습니다.
아이스크림을 먹으면 구개 신경이 저온 신호를 받아 혈관이 수축하고 입안에 더 이상 아이스크림이 없으면 온도가 정상으로 돌아오고 혈관이 다시 급격히 확장됩니다. 이러한 급격한 혈관 수축과 확장으로 인해 머리의 혈압이 변하고 통증이 쉽게 발생합니다.
아이스크림 만 먹는 것이 아닙니다. 예를 들어, 운동 후 땀을 흘리고 머리에 찬물로 땀을 흘리는 일부 사람들은 실제로 매우 "구호"이지만 두통이 발생하기 매우 쉽지만, 즉 민속 속담은 같은 이유로 "흥분"될 것입니다.
실제로 일부 편두통은 온도 변화에 의해 유발되기도 합니다.
따라서 건강의 관점에서 날씨가 더울 때 사람들이 에어컨 온도를 너무 낮게 설정해서는 안된다고 주장하는 것과 같은 이유입니다. 이것은 건강한 일반인에게는 일시적인 두통 일 수 있으며 큰 문제가 아니지만 뇌 혈관 취약성, 노인의 기능 저하, 더운 여름, 고온, 저기압, 신체의 내분비 대사에 영향을 미치고 혈액 점도 변화, 죽상 경화성 혈관 취성이 증가하면 큰 두개 내 혈관의 크기의 온도 변화가 큰 혈압 변동 발생에 적응하기 어렵고 뇌 혈관 사고는 다음과 같을 것입니다. 뇌혈관 사고의 수가 크게 증가 할 것입니다.
아이스크림은 일종의 디저트이며, 많은 먹는 사람들, 특히 여성들은 아이스크림을 먹는 것을 매우 좋아합니다. 아이스크림을 먹는 피크 타임은 주로 더운 여름에 있으며, 사람들은 아이스크림을 먹는 것 외에도 얼음 수박, 아이스 캔디 또는 얼음 음료 등을 먹습니다. 그런데 왜 어떤 사람들은 아이스크림을 먹은 후 두통이 생길까요? 그 이유를 알아보세요!
I. 아이스크림을 먹은 후 두통의 원인!
실제로 아이스크림을 먹는 것뿐만 아니라 다른 차가운 음식을 먹는 것도 두통을 유발할 수 있으며, 이는 주로 혀의 바닥을 만진 후 지나치게 차가운 음식이나 음료로 인한 일련의 반응으로 인해 의학에서 "아이스크림 통증"이라고도하는 두통을 유발할 수 있습니다.
이는 찬 음식이 입천장이나 목 뒤의 혈관 신경 조직을 자극하면 혈관이 급격히 수축 및 확장되어 혈류가 갑자기 증가하여 전대뇌동맥이 확장되어 뇌가 얼어붙어 통증이 발생하고 전대뇌동맥이 수축되면 멈춘다는 2012년의 연구에 따른 것입니다.
이 현상은 "뇌 동결"이라고도 알려져 있지만 발생하는 두통은 수십 초 정도로 비교적 짧고 인체에 영구적인 손상을 일으키지 않으며 생명의 안전을 훨씬 덜 위협합니다.
또한, 이 '아이스크림 통증'은 누구에게나 발생할 수 있지만 편두통을 앓고 있는 사람이 더 많이 경험하고 통증이 더 심할 수 있습니다.
주요 증상으로는 이마에 갑작스러운 발작성 통증, 따끔거리는 느낌, 관자놀이의 욱신거리는 통증, 메스꺼움 등이 있습니다.
'아이스크림 두통'이 생기면 어떻게 해야 하나요?
"아이스크림 통증"은 저절로 사라지지만 통증 외에도 눈물과 구토를 유발할 수 있으며 때로는 더 오랜 시간 동안 지속될 수도 있습니다.
따라서 그 안의 불편함을 완화하는 조치가 여전히 필요합니다. 찬 음식을 먹은 후 발생하는 두통은 통증 부위를 마사지하는 것이 좋지만 통증이있는 쪽의 허구 혈을 적절히 꼬집거나 마사지하는 것도 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지 외에도 따뜻한 끓인 물을 마셔 입 안을 적절히 데워주면 통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
위의 조치를 취한 후에도 "아이스크림 통증"의 증상이 완화되지 않으면 즉시 의사의 도움을받는 것이 가장 좋습니다!
결론적으로 아이스크림 통증을 예방하려면 차가운 음식을 너무 많이 먹지 말고 머리를 따뜻하게 유지해야 합니다.
아이스크림을 먹으면 두통이 생기는 이유와 문제 해결 방법에 대한 제안을 알려드립니다!
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