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혈압을 낮추는 차와 음료에 대한 훌륭한 요약!

1、야국화차

일반적으로 국화차라고 하면 크기가 큰 백국화가 가장 좋습니다. 백국화만 단독으로 마시거나 인동, 감초와 함께 마시면 더 좋습니다. 야생 국화는 상부 감각 신경 중추와 혈관 운동 혈소판을 억제하는 효과가 있으며, 항 아드레날린 효과가 있으며 열, 해독, 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

2, 산사나무 차 음료

흔하고 쉽게 구할 수 있으며 효과적인 음료인 산사나무는 주로 혈관을 확장하고 혈액 순환을 활성화하여 혈압을 낮추는 데 사용됩니다. 호손은 주로 혈관을 확장하고 혈액 순환을 활성화하는 등 혈압을 낮추는 데 사용됩니다. 보통 2-4 조각이면 양조하기에 충분합니다.

3. 연잎

연잎과 연꽃 심장도 흔하고 구하기 쉽고 가격이 높지 않으며 혈압을 낮추는 데 좋은 가치라고 할 수 있습니다. 연잎을 따서 잘게 썰어 말린 연잎은 물을 끓여서 마실 수 있지만 너무 많이는 안됩니다.

4. 연꽃 하트 차

연꽃 심장 차는 일반적으로 아침과 저녁에 한 번 약 10 그램이며, 효과를 내기 위해 끓인 물이 좋으며 오랫동안 마셔야합니다. 주로 연꽃 심장 알칼리를 통해 그 효과가 있지만 효과 지속 시간은 상대적으로 짧습니다.

5, 유코미아

둘시머는 주로 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 역할을 합니다.

6. 푸에라리아 미리피카 차

푸에르라리아 미리피카는 주로 고혈압성 뇌병증에 상당한 항고혈압 효과가 있는 차입니다. 양은 하루에 약 20 그램으로 제한해야합니다. 주로 마시는 방법은 물을 끓이는 것입니다.

7, 계수 나무 씨앗 차

중국 약초 계수나무는 혈압과 혈중 지질을 낮추는 효과가 있으며 일반적인 복용량은 약 15 그램입니다.

8. 겨우살이

삼부커스 약 15g을 물에 넣고 10~20분간 끓인 후 마십니다.

9. 콘후스커스

옥수수를 재배하는 농촌 지역에서는 옥수수 껍질을 수확하여 보통 30그램 정도 물에 끓일 수 있습니다.

10, 칡, 아카시아, 수우, 루이보스, 샤아쿠카오, 딜런, 후커, 아스파라거스 등 더 많은 것들이 있습니다.

푸에르라리아 로바타(중국 차)

푸에라리아 미리피카는 뇌의 혈액 순환을 개선하고 고혈압으로 인한 두통, 현기증, 이명을 더 잘 완화합니다.

재료: 푸에라리아 미리피카 6g, 녹차 3g, 암설탕 10g, 물 500ml.

연습:

1, 푸에르라리아 로바타를 씻어서 가열 할 수있는 차 세트에 넣고 차가운 정제수 50ml에 3~5분 동안 담근 다음 (수용성 푸에르라리아 로바타 및 푸에르라리아 로바타 플라보노이드의 완전한 방출을 촉진하기 위해 찬물을 붓지 마십시오) 물을 넣어 5 분 동안 끓입니다.

2, 녹차, 다른 차 세트에 설탕을 바위, 1 주사가 될 것입니다, 뚜껑을 덮고 2 분 동안 마실 수 있습니다.

연꽃 씨앗 하트 차

연자육은 맛이 매우 씁쓸하지만 강심 효과가 뛰어나고 말초 혈관을 확장하며 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

재료: 연꽃씨 심장(말린 것) 3g, 녹차 1g, 맛내기용 암설탕.

연습:

1. 찻잔에 연꽃 심과 찻잎을 함께 넣고 끓는 물 250ml를 부어 우려냅니다.

2. 뚜껑을 덮고 5분간 끓인 후 제공합니다.

호손 연꽃잎 차

산사나무와 연꽃 잎의 추출물이나 달인 물은 모두 혈관 확장 효과가 있습니다. 정기적으로 섭취하면 고혈압, 동맥 경화 및 기타 질병을 예방할 수 있습니다.

재료: 말린 산사나무 30g, 말린 연잎 15g, 물 700ml, 꿀 적당량.

연습:

1, 산사나무와 연잎을 씻어 같은 냄비에 넣고 물을 넣고 5분간 달입니다.

2, 슬래그 주스를 제거하고 차 세트에 붓고 따뜻한 상태에 넣은 다음 소량의 꿀 향료를 넣고 차를 마 십니다.

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스몰 아이즈 박사입니다.

심혈관 질환 전문

공중 보건을 위한 노력

피트니스에 대한 열정을 가진 심장 전문의

녹차는 닥터 리틀아이가 혈압을 낮추는 음료로 가장 많이 추천하는 음료입니다.

녹차는 빌루오춘, 시후롱징 등을 포함하는 일반적인 용어일 뿐입니다.

녹차에는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 녹차 테오필린이 풍부하기 때문에 녹차를 추천할 수 있습니다.

여전히첫 번째 요점은 강한 차는 혈압을 낮추는 효과를 얻을 수 없을뿐만 아니라 강한 차 자극으로 인해 혈압이 상승하기 때문에 강한 차를 마시지 마십시오.

두 번째 요점은 녹차를 항고혈압제와 동시에 복용하지 않아야 한다는 것입니다.

은행나무 달인 물도 아주 좋은 음료입니다.

많은 독점 의약품이 은행나무 관련 제품이라는 것을 알고 있으므로 은행나무 달인 물을 선택해 복용할 수 있습니다.

그러나 은행나무는 부작용을 피하기 위해 과도하게 달여서는 안 되는 특성이 있습니다.

또한, 어떤 차를 마시든 혈압이 높으면 약을 규칙적으로 복용해야 효과가 있다는 것이 스몰 아이즈 박사의 생각입니다.

표적 장기가 손상되는 것을 피하세요.

스몰 아이즈 박사입니다.

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뽕나무 9 그램, 피질 유근피 6 그램, 달인 차. ① 뽕나무 9 그램, 피질 유근피 6 그램. 일반 고혈압 치료 : 샤 구카오 31 그램, 국화 6 그램, 달인 차. ② 일반 고혈압 치료 : 샤 구카오 31 그램, 국화 6 그램.

셀러리 뿌리 10개와 대추 10개를 물과 함께 달여 차로 마신다.

해바라기 잎 31g, 설탕 약간, 물 2~3회 달인다. 위의 네면은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

가장 흔한 허브인 들국화, 뽕나무, 계수나무, 뽕잎, 쑥부쟁이, 땅콩씨, 물냉이, 샐비어, 옥수수수염, 푸에르리아 미리피카, 뿌리풀 콥티디스, 천무, 시악초, 피질 유코미아는 혈압을 낮추는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
(식물학) 계수나무 △

유령 바늘풀
여름 고사초

그들은 한두 가지 맛의 차를 마시는 데 사용할 수 있으며 혈압을 낮추는 좋은 효과가 있거나 다른 약물과 함께 임상 적용이 좋은 결과를 얻어야하지만 약은 평범하지만 실제의 효능이 있습니다.

혈압을 낮추거나 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 효과가 있는 차가 많이 있는 것은 사실입니다. 혈압을 직접적으로 또는 즉각적으로 낮출 수 있는 차는 없습니다. 우선, 우리는 혈압을 파악해야하며, 곧 고혈압에 도달하는 것이 중요하다면 의학은 고혈압으로 지정할 수 없으며 이번에는 혈압에 좋은 항 고혈압 차의 혈압을 마실 수 있습니다. 이미 고혈압, 우선, 의사의 조언을 듣고, 고혈압이 합병증을 가장 두려워하기 때문에 약을 복용해야 할 필요성은 의심하지 않습니다. 따라서 혈압을 조절하는 것이 핵심입니다. 차를 만드는 방법은 약물을 대체 할 수있는 것이 아니라 보조제 일뿐입니다. 이것은 분명해야합니다.

계수 나무 씨앗, 국화, 루이보스, 옥수수 껍질과 같은 일부 보조 항 고혈압 차를 사용하면 이러한 차는 고혈압에 더 좋으며, 예를 들어 계수 나무 씨앗은 간과 시력, 윤활 및 완하제, 자연이 차가운 것과 같이 자신의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 비장과 위가 차가운 사람은 장기간 사용하기에 적합하지 않습니다. 이것은 모두 고려해야 할 사항입니다. 푸에라 리아 로바타도 마실 물을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 야채 셀러리도 혈압에 좋지만 같은 비장과 위가 특히 나쁘기 때문에 더 많이 먹을 수 없습니다.

사실 혈압을 유지하기 위한 첫 번째 기본 요소는 감정과 기분입니다. 많은 사람이 흥분하면 혈압이 높아집니다. 따라서 고혈압 환자는 좋은 기분을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 항상 이것과 저것을 사용하고, 무차별적인 사용, 오늘은 이것이 좋다고 들었고, 내일은 자신에게 적합한 것이 가장 좋다고 들었습니다.

요컨대, 좋은 기분 + 합리적인 식단 + 금연 및 금주 + 좋은 생활 습관 + 적절한 운동은 항상 차 한 잔보다 낫습니다. 매우 건강하고 자연스럽습니다. 이것은 첫 번째 장소이며, 이들은 일부 보조 항 고혈압 차에서 좋은 일을하지 않습니까?

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A, 지베렐린 산, 하루에 3-5 그램을 마시는 차를 만들고, 장기 음료, 고혈당, 고혈압 환자, 특히 고혈당 효과가 좋다고 주장합니다.

둘째, 연잎, 산사 나무, 계수 나무, 국화, 맑은 간과 시력을 가진 차, 혈압과 혈중 지방을 낮추십시오. 음이 부족한 불의 몸, 비장 및 위장에 적합한 사람들은 사용을 피하십시오.

단삼, 풀 황명, 산사, 녹차를 각각 2 돈씩 아침부터 밤까지 차를 만듭니다. 4 개월 동안 지속적으로 마시고 있는데 혈압이 3 단계에서 위험 수준으로 떨어졌고 그 동안 항 고혈압제를 복용하지 않았습니다.

산사나무속 콘푸스크를 마시면 혈압을 낮출 수 있나요?

한약에는 차에 혈압을 낮추는 약물이 많이 있습니다. 일반적으로 뽕잎, 국화, 계수나무 씨앗, 트리뷸러스 테레스트리스, 산사나무, 푸에르라리아 로바타, 구기자, 아스파라거스, 갈고리덩굴 등이 있습니다.

간단하고 실용적인 것은 뽕잎과 국화차입니다. 뽕잎은 폐를 맑게 하고 폐를 촉촉하게 하며 간을 맑게 하고 눈을 밝게 합니다. 국화는 열과 독소를 제거하여 간을 맑게 하고 시력을 개선합니다. 둘 다 간을 맑게하고 눈을 밝게하는 효과가 있습니다. 대부분의 고혈압 환자는 간 기가 너무 많고 간 화재가 상대적으로 활기차다. 뽕잎과 국화꽃은 혈압을 낮추는 동시에 간 불을 제거합니다. 특히 더운 여름에 가장 실용적입니다.

뽕잎의 경우 겨울 뽕잎을 더 좋은 품질로 선택하고 국화는 항주 국화, 추 국화를 선택합니다.