고지혈증의 천적은 무엇인가에 관해서는 일반인들이 혈중 지질 조절 방법에 대해 가장 이해하기 쉬운 질문이라고 생각합니다. 사실 고지혈증의 천적을 굳이 말씀드리자면 고지혈증의 천적은 크게 3가지가 있다고 생각하는데요, 하나씩 말씀드리겠습니다.

I. 고지혈증은 건강한 생활 방식을 두려워합니다.

이 단계에서 많은 사람들의 고지혈증은 실제로 건강에 해로운 생활 습관으로 인해 발생합니다. 건강에 해로운 생활 방식에 대해 말하자면, 실제로 장 박사는 고지방, 고단백 식단, 운동 부족, 과체중, 좌식, 늦게까지 앉아있는 등 혈중 지질을 높이는 생활 방식을 여러 번 소개해 드렸습니다. 이러한 환자의 경우 문제를 해결하려면 생활 습관을 개선하는 것이 혈중 지질을 낮추는 가장 좋은 방법입니다.

실제로 특정 사람들의 고혈당은 생활 방식을 개선하여 낮출 수 있습니다. 예를 들어, 특정 고중성 지방 혈증에서는 식단을 조절하고 운동을 늘리면 중성 지방이 정상으로 돌아옵니다. 이러한 환자가 많다고 할 수 있지만 여전히 각 개인의 특정 상황에 따라 다릅니다.

둘째, 고지혈증은 정기적 인 치료를 두려워합니다.

실제로 고지혈증을 가진 많은 사람들에게 생활 습관을 개선하는 것만으로는 혈중 지질을 표준 상태에 도달하기 위해 혈중 지질을 줄이는 데 충분하지 않습니다. 현재 의사의지도하에 경구 스타틴 지질 저하제와 같은 공식적인 치료가 필요하며, 특정 중성 지방이 높은 많은 사람들도 의사의지도하에 페노 피 브레이트를 복용해야합니다 이런 종류의 약물. 사실, 지질 강하제에 대한 몇 년 동안 새로운 콜레스테롤 저하제 인 에제티미브와 PCSK9 억제제 등이 혈중 지질을 조절하는 것이 여전히 매우 분명한 업데이트입니다. 따라서 고지혈증이 있고 생활 습관을 개선해도 효과가 분명하지 않다면 의사의 지시에 따라 새로운 지질 저하제 사용을 고려해야 할 때입니다.

셋째, 고혈당은 당신이 그것을 이해하는 것을 두려워합니다.

고지혈증의 경우 대부분의 사람들은 일반적으로 실험실 검사에서 혈중 지방이 상승한 것으로 확인 될 때만 말할 수있는 증상이 없다고 말할 수 있습니다. 이번에는 무시하지 말고 고지혈증에 대해 더 많이 알아야하며, 결국 적을 알고 자신을 아는 것이 상태 조절에 좋을 수 있습니다. 당신이 알 때만 제대로 직면 할 수 있다고 생각하지 않습니까?

위의 내용은 고지혈증의 천적에 대한 장 박사의 해석이며,이 글을 읽은 후 우리 모두가 고지혈증에 직면하는 올바른 태도를 가지고 우리 모두가 혈중 지질을 조절할 수 있기를 바랍니다.

물론 천적은 과장된 것이며, 많은 사람들이 마늘, 양파, 메밀 차, 계수 나무 씨앗 차 등과 같은 고혈당 "천적"이라는 일부 음식, 차 종류를 넣는 것은 사실 매우 정확하지 않으며 이러한 음식은 유리한 역할을합니다. "천적"은 단순히 식품이라고 말하기보다는전반적으로 좋은 식단과 라이프스타일을 유지하세요.

고지혈증은 현대인의 일반적인 문제이며, 심각한 고지혈증 환자는 약물 치료에 대한 의사의 지시를 따라야하며, 물론식이 요법을 조정하고 생활 방식을 개선하는 것이 모든 종류의 고지혈증 치료의 기초이며, 약물 치료에서 동시에식이 요법도 동시에 수행해야하며식이 요법과 생활 방식 변화를 통해 혈장 콜레스테롤을 낮추고 지질 강하제의 효능을 향상시킬 수 있기 때문에식이 요법도 동시에 수행되어야합니다. 또한 포도당 내성을 개선하고 인슐린 기능을 회복하며 체중을 줄일 수 있습니다.

고지혈증의 천적이라고 한다면 바로 이런 것들이라고 할 수 있을 것 같습니다:

첫째, 합리적인 식단

합리적인 식단에는 거친 곡물과 미세한 곡물 혼합 (식이 섬유 섭취를 늘리기 위해), 더 많은 야채, 과일 및 감자를 먹고, 어두운 야채 (절반을 차지)의 비율을 높이기 위해주의를 기울이고, 우유, 콩 또는 그 제품을 자주 먹고, 종종 적당량의 생선, 가금류, 계란, 살코기, 적은 지방 및 혼합 기름을 먹고, n-3 다중 불포화 지방산 섭취를 늘리기 위해 수산물, 특히 심해 생선을 더 많이 섭취하는 것이 포함됩니다. 소금이 적은 가벼운 식사를 하고 담배를 끊고 술을 제한하세요. 혈장 TC가 높은 사람은 지방이 많은 육류, 동물 내장, 마가린, 크림 스낵 등을 삼가고 담백하고 저염식을 섭취하세요.

둘째, 비만과 과체중을 퇴치하기 위해 운동을 늘리세요.

비만한 사람은 적정 체중으로 체중을 감량하고, 일일 에너지 섭취량을 에너지 소비량보다 많지 않게 유지하며, 일주일에 150-300분 이상 적당한 강도로 운동해야 합니다.

또한 녹차 등의 차를 적당량 마시고 땅콩, 피스타치오, 큰 아몬드 등의 견과류를 매주 적당량 섭취 할 수 있습니다. 생활 습관 개선과 식이 조절을 기본으로하고 약물 치료와 함께 혈중 지질을 낮추는 데 도움이되는 음식 (양파 및 마늘 음식, 거친 곡물, 콩 등)의 섭취와 병행해야만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

유전과 나쁜 습관은 고혈당 콜레스테롤의 천적입니다!

전체 콜레스테롤의 60~70%를 차지하는 저밀도 지단백질(LDL) 콜레스테롤의 '천적'의 80%는 간에서 콜레스테롤 대사의 유전적 결함과 관련이 있습니다.

음식물 흡수를 통해 합성되는 콜레스테롤은 20%에 불과합니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 높은 대부분의 사람들은 가족이나 노인 중 고콜레스테롤혈증 환자가 있는 경우가 많습니다.

식이 콜레스테롤의 대부분은 육류, 가금류, 생선이 주요 공급원이며 달걀 노른자, 동물 내장, 유제품, 뇌수 등에 가장 많이 함유되어 있으므로 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 음식에 포함된 대부분의 콜레스테롤은 유리 콜레스테롤이고 소량은 콜레스테롤 에스테르입니다. 콜레스테롤 에스테르가 체내에 흡수되려면 췌장 콜레스테롤 에스테라아제 효소에 의해 유리 콜레스테롤로 가수분해되어야 합니다. 음식에 함유된 콜레스테롤의 약 40%는 소장에서 흡수될 수 있습니다. 따라서 총 콜레스테롤이 5.7mmol/L 미만인 사람은 위에서 언급한 콜레스테롤이 풍부한 식품을 제외하고는 원하는 음식을 마음껏 섭취해야 합니다. 스타틴을 복용하는 사람은 콜레스테롤이 풍부한 음식을 적게 먹음으로써 LDL을 10~20%까지 낮출 수 있으며, 이는 가능하고 가치 있는 일입니다.

콜레스테롤은 인체의 다양한 세포막의 중요한 구성 요소이며 다양한 호르몬과 신경 매개체의 합성에 없어서는 안될 성분이며 신경 활동의 전달에도 없어서는 안될 필수 요소입니다. 콜레스테롤은 또한 인체의 중요한 에너지 저장 형태이며, 그와 인간의 뇌 신경 세포 활동, 인체의 면역 기능은 불가분의 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 총 콜레스테롤 수치가 낮으면 악성 종양, 뇌 기능 저하, 면역 기능 저하, 감염, 심방 세동 및 뇌출혈의 위험이 증가 할 수 있으며, 이는 많은 국제 및 국내 연구에서 널리 확인되었습니다. 심혈관 질환 발생률과 사망률을 가장 효과적으로 감소시키기 위해서는 장단점을 비교하여 가장 과학적인 기준에 도달하기 위해 위험 요인 수에 따라 LDL 콜레스테롤을 계층화해야 하며, 낮을수록 좋은 것이 아니라 위험할수록 급격하게 낮춰야 합니다.

중성 지방 상승은 유전 적 요인과 환경 적 요인의 영향을받으며 경증에서 중등도 고 중성 지방 혈증의 80 %는 대부분의 고 중성 지방 혈증의 천적 인 과도한 식단과 건강에 해로운 생활 방식과 관련이 있습니다! 따라서 경증에서 중등도의 고 중성 지방 혈증은 고 칼로리 및 중유, 중당을 엄격히 통제하고 알코올 중독을 자제함으로써 치료할 수 있으며, 동시에 운동을 늘리고 매일 운동을 고집하고 금연 및 알코올 섭취를 제한하여 체중 감량 후 대부분의 고 중성 지방 혈증을 정상으로 회복시킬 수 있으므로 약물로 직접 치료하는 것은 권장하지 않습니다.

높은 중성지방의 유해한 영향: 지방 세포의 기능을 변화시키고 간으로 침투하여 지방간을 유발하며 치료하지 않고 방치하면 간경변을 형성합니다. 또한 혈액 점도를 증가시키고 높은 중성 지방은 HDL 콜레스테롤을 감소시켜 죽상 동맥 경화증을 증가시켜 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 유발하는 경향이 있습니다. 혈중 중성지방 수치가 높으면 급성 췌장염 및 기타 질병을 유발할 수도 있습니다.

중성지방 수치가 높아지는 주요 원인은 잘못된 생활 습관입니다:

1. 부적절한 식단: 중성지방 상승의 주요 원인입니다. 동물성 및 식물성 지방을 많이 섭취하면 단 음료, 밀크티, 다양한 디저트 등을 자주 마시는 등 탄수화물과 다양한 종류의 설탕을 과도하게 섭취하면 더 많은 트리글리세리드가 합성됩니다. 과식은 비만을 유발하며, 종종 고중성지방혈증을 동반하기도 합니다.

2. 생활 습관 : 잦은 흡연, 특히 알코올 남용, 정신적 스트레스 또는 불안 등은 이상 지질 혈증, 중성 지방 상승을 유발하기 쉽습니다. 장기 및 컴퓨터 휴대 전화 거래의 앉아있는 사무실, 운동 부족, 음식 칼로리를 트리글리세리드로 유도하기 쉽기 때문에 사람들이 비만이 될뿐만 아니라 당뇨병에 걸리기 쉬운 인슐린 저항성을 생성합니다.

높은 중성지방의 유해한 영향: 지방 세포의 기능을 변화시키고 간으로 침투하여 지방간을 유발하며 치료하지 않고 방치하면 간경변증을 형성합니다. 또한 중성지방은 혈액 점도를 높이고 고밀도 지단백 콜레스테롤을 낮추어 죽상 동맥 경화증을 증가시켜 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발생을 증가시킵니다. 혈중 중성지방이 심하게 높아지면 가장 나쁜 점은 급성 괴사성 췌장염을 유발할 수 있다는 것입니다!

2021.9.18

고지혈증은 지질 대사가 비정상적이거나 장애를 일으켜 지질 지수에 이상이 생기는 만성 대사 질환으로, 고지혈증의 '천적'은 무엇일까요? 사람마다 대답이 다를 수 있지만 리 약사의 말을 빌리자면 고지혈증의 천적은 우리의 '올바른 태도'입니다.

올바른 태도란 무엇인가요? 건강을 위해 올바른 태도는 관련 질병 문제에 긍정적으로 직면하고 건강을 소중히 여기며 생명을 사랑하고 질병 문제에 대한 경외심을 갖는 것입니다. 이러한 사고 방식이 있어야만 고지혈증과 같은 만성 질환 문제를 이해하고, 자제력을 유지하고, 생활에서 혈중 지질 조절을 강화하고, 고지혈증의 위험을 이해하고, 정기적 인 모니터링을 수행하고, 고지혈증의 계층화 된 관리를 이해하고, 혈중 지질 수준을 합리적으로 조절하여 고지혈증으로 인한 심혈관 건강 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 고지혈증의 위험성과 고지혈증을 적극적으로 관리하는 방법에 대해 간략하게 소개하겠습니다.

고지혈증은 혈관의 '보이지 않는 살인자'입니다.

많은 친구들은 고지혈증이 통증이없고 명백한 증상이 없다고 생각하기 때문에이를 무시하고 이것은 질병과 건강에 대한 올바른 태도가 부족하여 발생하는인지 적 오해입니다. 혈중 지질 상승, 특히 LDL 콜레스테롤 상승은 혈관 내피에서 염증 반응의 주요 원인 중 하나이며, 혈중 지질 상승은 손상된 내피 아래에 점차적으로 지질 축적을 형성하지만 신체가 이러한 지질을 제거하기 위해 해당 메커니즘을 시작하지만 최종 결과는 이러한 지질이 산화되어 혈관벽 아래에 지질 코어를 형성하고 궁극적으로 죽상 경화성 플라크 문제를 형성한다는 것입니다.

따라서 고혈당은 생리적 기초이자 죽상 동맥 경화증을 유발하는 중요한 위험 요소이지만 명백한 증상이 없을 수도 있지만 해의 혈관 건강을 위해 점차적으로 생산되고 장기간 통제되지 않으면 죽상 동맥 경화증의 발병을 가속화하고 심혈관 및 뇌 혈관 질환 위험을 초래할 수 있습니다.

고지혈증의 적극적인 조절, 생활 습관 교정 및 합리적인 약물 사용이 중요합니다.

고지혈증 문제는 건강 위험을 줄이기 위해 혈중 지질 수치를 적극적으로 조절하는 것이 중요합니다. 어떤 친구들은 항상 혈중 지질을 조절하려면 오랫동안 약을 복용해야한다고 생각하고 약물의 안전성에 대한 우려로 인해 고지혈증 조절을 지연시킵니다. 실제로 고지혈증 조절을 위해 약물을 복용할 필요는 없으며, 약물 사용 여부를 구체적으로 정하거나 실제 상황과 함께 고려해야 합니다.

예를 들어, 일부 간단한 중성 지방이 약간 상승 된 고혈당 상황은 먼저 식단의 합리적인 조정을 통해 약물을 사용하지 말고 고지방 및 고당 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 더 많이 먹고, 잡식성 곡물과 곡물을 더 많이 먹고, 알코올 섭취를 조절하고,식이 섭취량 조절 등; 스포츠와 운동의 합리적인 향상, 유산소 운동의 장기 준수 및 지질 대사 수준을 적극적으로 개선하는 것과 함께 중성 지방을 줄이는 데 도움이되는 좋은 방법은 모두 도움이되는 좋은 방법입니다. 생활 조절을 통해 상승 된 혈중 지방을 낮출 수 있다면 자연스럽게 혈중 지방을 조절하기 위해 약물을 복용 할 필요가 없습니다.

일정 기간의 생활 조절 중재 후에도 지질 수치가 여전히 높은 경우 지질 조절을 강화하기 위해 약물 복용을 고려하여 생활 조절을 계속하는 것이 좋으며, LDL 콜레스테롤 상승을 위해 스타틴은 여전히 약물의 첫 번째 선택이며, 스타틴 외에도 PCSK9 억제제, 에제티미브 및 기타 약물을 병용하거나 약물 사용을 고려할 수 있으며, 약물의 특정 선택, 용량 선택은 약물의 안전성, 합리적이고 과학적 적용을 보장하기 위해 다른 개인의 특성을 기반으로해야합니다. 특정 약물 선택, 약물 복용량 선택, 약물 안전 보장은 다른 개인의 특정 조건, 합리적이고 과학적인 적용과 결합되어야합니다.

고지혈증을 조절하려면 층별 관리의 개념을 이해해야 합니다.

우리가 건강한 생활 방식을 유지하든 혈중 지질 조절을 위해 약물을 복용하든 궁극적 인 목표는 혈중 지질 수치를 조절하고 혈중 지질 상승으로 인한 심혈관 및 뇌 혈관 건강 위험을 줄이는 것이며, 혈중 지질 및 혈압, 혈당, 고지혈증 환자의 다른 심혈관 위험 계층의 혈중 지질 조절을 위해 목표 값을 달성하기 위해 고지혈증 환자의 경우에도 다르므로 고지혈증 환자의 경우 반드시 알아야하고 알아야합니다. 따라서 고지혈증 환자는 더 나은 지질 조절을 보장하기 위해 고지혈증 조절의 계층화 된 관리 목표를 알고 이해하는 것이 중요합니다.

간단히 말해, LDL 콜레스테롤은 고지혈증 조절의 주요 목표이며, 심혈관 질환 위험도에 따라 고지혈증 환자마다 이 수치 조절 목표를 달성하는 데 필요한 요건이 다릅니다.

• 기존 심혈관 질환이 있는 사람은 LDL 콜레스테롤 수치를 1.8mmol/L 이하로 조절해야 하며, 동반 질환이 있거나 심혈관 질환을 앓은 적이 있는 사람은 1.4mmol/L 이하로 더 조절하는 것이 더 안전합니다.
• 심혈관 질환이 없는 사람 중 연령, 당뇨병, 가족 유전, 고혈압, 흡연, 비만 및 기타 위험 요인을 종합적으로 평가하여 심혈관 질환 위험이 높은 사람은 LDL 콜레스테롤을 2.6mmol/L 미만으로 조절하는 것을 달성 수치로 삼아야 합니다.
• 심혈관 질환이 없고 심혈관 위험도 평가를 통해 고위험군이 아닌 경우 지질 프로필에서 3.4mmol/L 이하의 수치를 기준으로 LDL 콜레스테롤을 조절하는 것이 목표가 될 수 있습니다.

결론적으로 고지혈증의 경우 고지혈증의 천적이 될 단일 식품이나 약물은 없습니다. 고지혈증이 건강에 미치는 해로움을 이해하고 생명과 건강을 존중하며 엄격한 자제력을 유지하고 건강한 생활 방식을 적극적으로 실천하는 동시에 상황을 고려하고 경우에 따라 합리적인 약물 사용을 강화하여 혈중 지질 수준을 조절하고 다양한 심혈관 위험 계층을 고려하고 자신의 합리적인 조절 목표를 설정하고 정기적으로 모니터링하여 혈중 지질이 표준에 원활하게 도달하도록하는 것이 고지혈증의 진정한 "천적"입니다. 자신만의 합리적인 조절 목표를 설정하고 정기적으로 모니터링하여 혈중 지질이 기준에 도달하는지 확인하는 것이 고지혈증의 진정한 '천적'인 혈중 지질을 조절하는 올바른 방법입니다.

곰팡이가 아닌 고혈당 "천적"을 발견하고 숟가락을 부을 때 물을 마시고 문을 찾기 위해 심장 마비를 두려워하지 마십시오!

심장은 인체의 "엔진"에 해당하며, 심장은 신체에 혈액과 산소를 운반하고, 사람이 활력 징후를 잃지 않는 한 심장은 쉬지 않고 쉬지 않고 일하고 있습니다.

심장이 박동을 멈 추면 신체에 큰 위협이되어 사람의 생명이 끝났음을 나타냅니다. 일반적으로 40 세 이후에는 심장이 점차 노화되고 모든 신체 기능에 대한 요구가 점차 감소하고 일반적으로 유지 관리, 혈관 문제뿐만 아니라 심장에도주의를 기울이지 않으면 심장 마비 변화가 발생합니다. 45 세는 고위험 습도의 삶이며 질병의 가능성을 높일 가능성이 더 높으므로 일반적으로 신체의 변화를 관찰하고 예방 작업을 잘 수행하기 위해 적시에 적시에 이루어져야합니다.

심장 마비 전에 신체는 4가지 신호를 보냅니다.

1. 치통

이런 종류의 치통은 일반적인 치통이 아니라 심장 마비로 인한 심인성 치통입니다. 일반적으로 심한 치통으로 나타나며 시간이 지나면 진통제를 복용 한 후에도 완화되지 않는 통증입니다. 이것은 심장이 손상되고 심근 경색이 조용히 발전하고 있음을 보여 주며,이 상황은 확인에주의를 기울여야합니다.

2. 목 + 인후통

목이 자주 아프다면 이 통증은 심장 마비가 발생했음을 나타내는 따끔거리는 감각입니다. 인후 신경과 심장 마비는 동일한 신경을 가지고 있기 때문에 심장에 혈액과 산소가 부족하면 인후 신경을 자극하고이 통증이 퍼져서 목에 찌르는듯한 통증을 유발합니다.

3. 왼쪽 어깨와 겨드랑이의 통증

심장마비는 왼쪽 어깨와 왼쪽 팔, 때로는 오른쪽 팔에 통증을 유발합니다. 통증은 보통 둔하고 보통 팔뚝 안쪽에 국한되며 새끼 손가락과 약지로 퍼질 수 있으며 가슴 답답함과 호흡 곤란이 동반될 수 있으므로 지체없이 치료를 받아야 합니다.

4. 상복부 통증

복통은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으며 때로는 위장 불편으로 인해, 때로는 간 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 복통에 빠른 맥박, 고르지 않은 맥박, 차가운 사지 및 복통이 동반되는 경우 심장 마비의 전조이므로주의하세요.

건강한 심장을 위해 다음 세 가지를 실천하세요.

1. 탄산음료 덜 마시기

탄산음료를 정기적으로 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장마비를 겪을 가능성이 더 높습니다. 탄산 음료에는 설탕이 많이 포함되어있어 신체의 신진 대사에 영향을 미치고 혈액의 점도를 높여 혈액을 운반하는 과정에서 심장이 방해를받을 수 있습니다. 탄산 음료를 장시간 섭취하면 심장의 정상적인 기능에 영향을 미쳐 심장 마비를 유발할 수 있습니다. 따라서 탄산음료는 적게 마시고 물을 더 많이 마셔야 합니다.

2. 금연

흡연은 다양한 심혈관 질환을 유발할 수 있으며 건강에 매우 해롭습니다. 흡연 중 일산화탄소를 흡입하면 신체의 조혈 기능에 영향을 미치고 심장을 자극하며 죽상 동맥 경화증을 유발합니다. 담배의 니코틴은 혈관을 확장시켜 혈전증의 위험을 증가시킵니다. 금연에 성공해야만 심장마비의 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 안정적인 혈압 유지

혈압이 비정상적으로 높아지면 심장이 혈액을 운반하는 것이 더 어려워져 심부전으로 이어질 수 있습니다. 만성 고혈압 환자는 심장 근육을 손상시키고 심장 질환을 유발하는 심장 비대에 걸리기 쉽습니다. 고혈압을 예방하려면 기분을 안정시키고 긍정적인 태도를 유지하며 짠 음식을 덜 먹고 운동에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

고지혈증은 심장, 뇌, 신장 및 기타 혈관 질환을 유발할 수 있는 죽상동맥경화증의 위험 요인이며 인체에 매우 해롭습니다.

고지혈증의 천적은 장기적으로 건강한 생활 습관과 지질 저하제라는 두 가지입니다.

고지혈증은 생활습관병입니다.

첫 번째는 고지방 식단과 밀접한 관련이 있습니다. 고지혈증은 일반적으로 고콜레스테롤 또는 고중성지방과 관련이 있으며, 두 가지 모두 상승합니다.

혈중 지질의 어떤 성분이 상승하든 식단에서 지방과 기름의 과도한 섭취, 즉 소위 "입으로 질병이 들어오는 것"과 어느 정도 관련이 있습니다.

고지혈증이 있을 때 식단을 어떻게 조절해야 할까요?

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둘째, 고혈당 콜레스테롤은 흡연과 관련이 있습니다. 특히 흡연은 중성지방 수치를 상당히 높일 수 있습니다.

또한, 높은 혈중 콜레스테롤은 운동 부족과 관련이 있습니다.

2. 지질 저하제.

어떤 사람들은 매우 건강한 식습관 및 기타 생활 방식을 가지고 있지만 혈중 지질은 여전히 높습니다. 그 이유는 자신의 유전 및 신진 대사와 관련이있을 수 있으며,이 상황에서는 종종 혈중 지질을 정상 수준으로 유지하기 위해 지질 저하제를 사용하여 혈중 지질을 조절해야 합니다.

일반적으로 사용되는 지질 저하제는 다음과 같습니다:

(1) 스타틴: 콜레스테롤과 중성지방을 모두 낮추는 효과가 있습니다.

(2) 베트: 주로 중성지방을 낮춥니다.

(3) 에제티미브: 콜레스테롤 흡수 억제제로, 콜레스테롤의 장내 흡수를 효과적으로 감소시켜 혈중 콜레스테롤 수치와 간 콜레스테롤 저장량을 낮출 수 있습니다.

(4) PCSK-9 억제제: 새로운 유형의 지질 저하제입니다.

(5) 독점 한약: 예: 헤마토크리트, 푸셴 캡슐 등

결론적으로 고지혈증 문제에 대한 충분한 인식과 관심, 건강한 생활 습관, 지질 저하제만 있으면 고지혈증은 충분히 조절할 수 있습니다!

매일 걷고, 채식 위주의 식사를 하고, 힘들 때 스스로를 돌보세요.

대사 장애, 고지혈증!

가장 좋은 방법은 합리적인 식단을 섭취하고 지방과 탄수화물 섭취를 줄이며 적절한 운동을 통해 과도한 지방을 연소하는 것입니다!

고혈당 콜레스테롤의 천적은 운동입니다!

라이프 로드 공중 보건은 일반적으로 "천적"은 고지혈증과 같이 주로 다양한 요인, 질병에 관련된 여러 유전자와 같은 원인이 적은 종류의 질병이어야하며 천적이라고 말하기 어렵다고 믿습니다.

"천적"이라고 말해야한다면 첫 번째는 다이어트에주의를 기울이는 것인데, 과거에 고혈당 환자가 적은 이유와 과거의 다이어트 구조가 더 관련이있는 것처럼 이것과 장기적인 지방, 달콤하고 두꺼운 맛의 다이어트가 더 관련이 있습니다.

그런 다음 운동에주의를 기울이고 적당한 운동, 운동은 양이 태어났습니다. 이제 사람들은 운동이 매우 적고 운동이 많으면 고혈당을 줄일 수 있습니다.

셋째, 고혈당은 주로 과도한 지방의 혈액 축적이 혈액 혼탁으로 이어지고, 고혈당의 한약 치료는 증거 기반 치료에주의를 기울이고, 가래를 제거하고, 혈액 정체를 제거하고, 처방의 습기와 열을 제거하는 데 사용할 수 있지만 효과는 느리지 만 부작용은 낮습니다. 서양 의학은 일반적으로 일부 생선 기름과 베타 약물로 치료합니다.

현대인의 생활 방식과 식습관이 변화하면서 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람이 점점 더 많아지고 있습니다.

고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로, 많은 사람이 지질 수치에 대해 걱정하고 있습니다.

많은 사람이 건강 검진 시 지질 수치가 높은지 확인하기 위해 정기적으로 지질 검사를 받나요?

혈중 지질 증가에는 여러 가지 이유가 있으며 고칼로리, 고지방 식품 섭취는 혈중 지질 증가의 주요 위험 요인입니다.

고지혈증의 천적은 정확히 무엇일까요?

웨이 샹양 박사

좋은 신체 관리, 효과적인 신체 활동和합리적인 식단.혈중 지질 증가를 조절하는 '트로이카'입니다.

• 많은 비만한 사람들은 혈중 지질과 지방간이 증가하기 쉽습니다.
• 만성 흡연자와 음주자도 지질 대사 장애가 발생하기 쉽습니다.

그러나 여전히 식단 조절에 많은 관심을 기울이고 스포츠맨이기도하며 좋은 몸매를 유지하지만 여전히 혈중 지질이 높은 사람들이 있는데 그 이유는 무엇일까요? 이것은 종종 유전 적 요인으로 인한 것이며, 그러한 사람들은 일반적으로 비정상적인 지질 대사로 인한 유전 적 결함으로 인해 발생합니다.

유전자를 통제할 수는 없지만 식단 조절, 몸매 관리, 적절한 운동, 필요한 경우 스타틴 약물 복용 등을 통해 개입할 수 있습니다.

이러한 일련의 방법을 통해 콜레스테롤 수치를 조금 더 낮추고 혈관을 더 깨끗하고 활동적인 상태로 유지합니다.