양 에너지는 양이 가진 외양, 상승, 활기, 가볍고 맑음, 기능 및 기타 속성을 가진 사물과 움직임의 양상입니다.

양기는 신체의 기 중 하나이며, 기는 음과 양의 속성으로 나뉩니다. 음기와 양기는 서로 조화를 이루며 신체의 균형 상태를 유지하기 위해 함께 작용합니다.

양기의 속성은 외부적이고, 상승하며, 움직이고, 활동적입니다. 양기는 음기를 억제하여 저체온증을 예방하고 기와 혈액의 움직임이 느려져 감기에 걸리는 것을 방지할 수 있습니다.

양기는 음기를 돕기도 하며, 특정 특수 상태에서는 음양의 균형을 유지하기 위해 양기가 음기로 변환되기도 합니다.

비장이 땅의 장기라면 운반과 청소 기능은 양기의 지원이 필요하고 심장은 불, 주요 혈맥이며 정맥에서 흐르는 혈액은 주로 양기의 촉진에 의존하며 심장 양기는 동시에 음기를 제한하여 심장 박동이 느려지거나 혈맥이 느려지는 것을 방지합니다.

양은 음이 상대적으로 잉여가 충분하지 않고, 감기병의 결핍이 있으며, 감기, 차가운 사지, 따뜻함, 누르는 것과 같은, 맥박이 늦게 가라 앉는 등, 양을 강화하는 것이 우선 순위가 주어지는시기입니다.인삼, 계피, 말린 생강과 같이 달콤하고 따뜻한 약재를 선택하여 치료하세요.

인삼은 정기를 보하고, 정맥을 회복하고 손실을 고치며, 비장을 보하고 폐를 이롭게하며, 수액을 생성하고 혈액을 영양하며, 정신을 진정시키고 지성을 이롭게하는 효능이 있습니다. 인삼은 신체 허약, 사지 냉증 및 맥박 약화, 폐 결핍 및 기침, 비장 결핍 및 식욕 부진, 내열 및 갈증, 체액 손상으로 인한 갈증, 만성 질환 및 허약, 기 및 혈액 결핍, 두근거림 및 불면증, 발기 부전 및 자궁 냉증 치료에 사용할 수 있습니다.

계피는 불을 조율하여 양기를 돕고, 불을 근원으로 끌어당기고, 냉기를 분산시키고, 통증을 완화하고, 경락을 따뜻하게 하는 효과가 있습니다.

말린 생강은 양을 정맥으로 되돌리고 중을 따뜻하게하며 추위를 분산시키고 폐를 따뜻하게하며 음료를 해결하는 효과가 있습니다. 위와 복부의 감기 통증, 사지 냉증 및 약한 맥박, 차가운 음료 및 기침, 구토 및 설사를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

약물만큼 빠르지는 않지만 양강제 역할을 할 수 있는 음식은 많이 있습니다.가장 흔한 것은 부추, 양고기, 참마, 파슬리, 해삼 등이며, 과일 두리안도 양을 보완하는 음식이 될 수 있습니다.

양기를 보충하는 수프 추천: 은방울꽃과 은목이버섯으로 음기를 보충하고 양기를 보충하는 수프

Material:

작은 야생 버섯 3개, 붉은 대추야자 15개, 눈 연꽃 씨앗 15g, 은방울꽃 20g, 적당한 양의 암설탕을 넣습니다.

연습:

1 재료, 야생 은이버섯, 은방울꽃, 눈연꽃 씨앗, 붉은 대추를 준비합니다.

2 백합을 담그는 데 약 2시간이 걸렸습니다.

불린 눈 연꽃 씨앗 3개, 불린 눈 연꽃 씨앗을 40분간 사용합니다.

4 은 귀를 담그고 담그는 것도 매우 빠르며 10 분 동안 담그면 이미 매우 꽉 찼습니다.

5 은 곰팡이를 냄비에 담그고 은 곰팡이가 올라갈 것이기 때문에 충분한 양의 물을 추가하므로 물을 더 추가하고 은 곰팡이를 넘지 않아야 할 필요가 있으며 물의 양을 두 배로 늘릴 필요가 있습니다. 실버 곰팡이가 끓인 후 저열력을 끄고 30 분 동안 계속 요리하십시오.

6 은색 귀 사이의 공간에 붉은 대추를 씻어서 속을 파냅니다.

7 백합과 스노우드롭을 추가합니다.

8 대추를 넣고 30분간 계속 조리합니다.

9 암설탕을 넣고 5분 더 조리합니다!

트릭

마지막 과정에서는 혈당이 높거나 당뇨병이 있는 경우 착빙 설탕을 빼도 신선한 맛을 느낄 수 있습니다!

효능:

영양양 수프 영양양 수프 영양음 수프

양기를 보충하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 일반적으로 약을 복용하는 것이 가장 빠른 양기 보충 방법입니다:

1, 성인용 의약품 : 일반적으로 진귀 신장 기 약, 오른쪽 안젤리카 약, 귀수 디황 약과 같은 일부 성인용 의약품과 같은 양약을 돕고, 모두 양을 돕는 데 매우 좋은 역할을합니다. 귀수 디황 완은 계피와 에피메디움이 첨가 된 6 가지 맛의 디황을 기본으로하며 신장 음양 결핍, 양 결핍 환자를 위해 양에 매우 좋은 영향을 미칩니다;

2, 단일 맛 약물 : Epimedium, Morinda citrifolia, Cistanchia, Sambucus, 계피 및 기타 약물과 같은 모두 신장 양을 조율하는 매우 좋은 효과가 있으며, 위의 약물을 복용 한 후 감기에 대한 두려움, 양 부족, 활력 부족 및 기타 증상이 매우 좋은 조절 효과를 가지고 있습니다;

3, 음식 : 환자는 또한 양고기, 부추, 굴 및 기타 음식과 같은 양을 돕기 위해 특정 음식을 선택할 수 있으며 모두 양을 돕는 데 특정 역할을합니다. 환자는 위의 음식을 오랫동안 섭취하면 양기의 회복에 특정 이점이 있습니다.

환자의 양기가 부족하면 양기가 활발하기 때문에 운동도 할 수 있으며, 위의 음식이나 약을 복용한 후 운동을 강화하면 양기가 더 빨리 회복됩니다.

양 결핍 사람들은 추위에 대한 두려움, 추위에 대한 두려움, 양기 약한 주된 이유는 필요한 영양소에 대한 비장과 위 감기가 잘 흡수되지 않아 양기가 부족한 몸을 초래하기 때문에 위장 건강의 조절을 통해 � 양기, 약한 비장 및 위 기능 보충제가 효과가없는 것을 먹고 불에 타기 쉽고, 차갑고 기름진 음식을 가능한 한 많이 소화하기 쉽지 않고, 밤새도록 먹을 수 없으며, 햇빛, 기분을 편안하게 유지하기 위해 양기를 천천히 유지합니다. 한약은 비장과 위 기능의 힘이 인체의 생명과 직접적으로 관련이 있다고 믿으며 점점 더 충분할 것입니다. 비장과 위 기능이 좋고, 인체 영양이 충분하고, 혈액이 강하고, 체력이 좋고, 비장과 위가 약하고, 인체에 영양분이 부족하고, 몸이 약하고, 질병, 건강과 장수에 영향을 미치고, 당신에게 유용하고, 우회하지 않기를 바랍니다. 양기 강화를위한 중국 특허 약 : 인삼 링 바이 주산과 함께 구이 수 디황 알약.

양기 결핍은 일반적으로 추위에 대한 두려움과 따뜻함에 대한 사랑, 창백함, 복통 및 냉 사정, 요추 및 무릎 통증 및 쇠약, 배뇨 빈도, 호흡 곤란 및 게으름, 야뇨증, 발기 부전 및 조루, 천식과 같은 신장 결핍 등과 같은 냉기 결핍 또는 결핍 경향으로 나타납니다. 양 결핍은 대부분 비장, 신장 및 간 결핍, 비장 및 신장이 충분한 양 결핍 증상은 저절로 제거됩니다. 대부분의 양 강장제는 또한 기를 보충하는 효과가있어 약점을 치료할 수 있습니다. 따라서 양기를 보충하는 가장 빠른 방법은 양강제를 복용하는 것이며, 일부 음식도 양기를 보충하는 역할을 할 수 있습니다.

따뜻한 약은 양기에 속하며 양기를 보하는 약은 일반적으로 에피메디움, 계피, 계피 스틱, 알리움 세파 등 심장 양기를 도와주는 약이 따뜻한 약입니다. 커민, 리치 커널, 사천 고추, 시스탄치, 계피 등과 같은 간 감기를 따뜻하게 합니다. 간장, 창주, 우주이, 조 육두구, 한시아, 샤렌과 같은 비장 양을 따뜻하게 합니다. 기수 코도놉시스, 기수 아스트라갈리, 기수 및 근경 인삼, 기수 및 근경 글리시리자와 같은 영양 폐 기. 녹용 벨벳, 개 척추, 시퀘스트럼, 골수, 봉숭아 배, 에피메디움, 돌나물, 에피메디움 등과 같은 신장 양을 따뜻하게합니다. 중국 특허 의약품인 신장 에너지 환과 우황 당귀 환은 신장 양을 따뜻하게 하고, 중을 따뜻하게 하고 비장을 강화할 수 있으며, 모두 양기를 키우는 데 일반적으로 사용됩니다.

양기를 보충하는 음식은 양고기, 참마, 해삼, 부추, 고수, 마늘순, 시금치, 검은콩, 생선 등과 같이 일반적으로 따뜻한 성질의 음식입니다. 그러나 식품 보조제는 약용 보조제보다 효과가 약간 느린 경향이 있습니다.

양기를 (보충) 할 필요성, 우선 양기 결핍, 양기는 손발이 차갑고 추위를 두려워하는 것이 그렇게 간단하지 않습니까? 물론 그렇게 간단하지 않습니다. 양기가 부족한지 진단하려면 네 가지 진단을 결합해야합니다. 손발이 차갑지 만 맥박이 크고 강하면 몸에 양기가 막혀서 양기 약물을 보충하는 데 사용할 수 없을뿐만 아니라 열을 없애기 위해 약물을 사용할 수 없기 때문에 네 가지 진단 중 하나가 필수 불가결 한 이유입니다.

SB의 건강을 위한 느낌

환자의 얼굴은 희고 윤기가없고 몸이 말려 있고 다른 사람보다 옷을 더 많이 입고 몸을 두껍게 덮고 게으르고 움직이기를 원하지 않습니다. 혀는 하얗고 부드러 우며 이빨 자국이 있고 이끼는 마치 물층이 붙어있는 것처럼 하얗고 미끄럽습니다.

냄새

환자 자신은 소변과 대변의 비린내가 무겁지 않고 환자의 몸에 땀 냄새가 뚜렷하지 않으며 입에서 뚜렷한 냄새가 나지 않으며 여자 친구의 (흰색) 테이프 냄새도 비교적 가볍다고 느낍니다.

절개

환자의 맥박은 약하고 부족하며 피부는 차갑지만 건조하지 않으며 눌렀을 때에도 뜨겁게 느껴지지 않습니다.

네 가지 진단 심포지엄을 통해 양기 부족의 증상을 이해하고 자신이 양기 부족 상태에 있는지 더 잘 판단할 수 있습니다.

양의 힘을 회복하고 국가의 건강을 구하십시오.

양기를 회복하고 몸을 구할 수있는 힘을 가진 기수 폴리 고니 멀티 플로리와 기수 및 근경 글리시리제 프라 파라 타에의 두 가지 약과 같이 양기를 강화하는 맹렬한 약이 있습니다. 환자는 감기 쇼크, 구토 및 설사에 걸리고 손발이 차갑고 온몸이 차갑고 맥박이 약하고 맥박을 느낄 수 없으며 이것은 양기가 벗겨지는 증상이며, 긴급하게 역전을 구하기 위해 양을 되돌리려면 두 가지 약, 에피필럼과 마른 생강이 필요하며 조금 늦으면 위험 할 수 있습니다. 더 무거운 약 중 하나는 양 증거의 죽음에 대체 할 수없는 역할을하는 에피 필룸입니다. 이 두 가지 약은 양 토닉의 첫 번째 계층입니다.

일반 양온제

양이 죽고 상실되는 지점에 도달하지 않고 일반적인 양 결핍에 불과한 경우 선택할 수있는 양을 따뜻하게하는 약이 더 있습니다. 셴마오, 에피메디움, 피질 유근피, 피질 유근피, 정낭, 녹용 등 물론, 양을 몸으로 되돌려 몸을 살리는 효과가 있지만 일반적인 양기 결핍에 사용하는 것을 막지는 않는 슈도스테놉시스 및 마른 생강을 선택할 수도 있습니다.

임상에서 양기를 보하는 약은 오장육부로 분류하기도 하는데, 건생강은 비장과 폐로 들어가 비장과 폐의 양기 부족을 치료하고, 수교는 비장 경락으로 들어가 비장의 양기 부족을 치료하며, 정향은 위와 신장으로 들어가 신장과 위의 양기 부족을 치료하고, 계지는 오장으로 들어가 오장의 양기 부족을 치료할 수 있지만 맹장염만큼 효능이 강하지는 않습니다.

양기를 키우고 추위를 몰아내세요: 저는 개인적으로 두 가지를 경험합니다.

첫째, 매일 아침 생강 데이트 차 두 잔, 여름이 시작될 때부터 마시기 위해 옛 조상들의 말은 겨울은 무를 먹고 여름은 생강을 먹고 조금 옳고, 나는 차가운 체질이고, 올해 49 세는 생강 데이트 차를 먹지 않았고, 월경은 항상 5 일 앞서고 월경은 검은 색이고 혈전이 있고 적고, 생강 데이트 차를 마신 이후로 월경이 시간을 지키고 월경이 검지 않으며 혈전이 없으며 매우 정상이됩니다. 또 다른 한 가지는 그 여름에 냉동 맥주, 냉동 수박, 냉동 자두 수프와 같은 차가운 것을 절대 먹어서는 안되며, 이것들을 마시지 말고 오랫동안 냉동 맥주를 마셔서 몸에 자궁 근종을 일으킨 친구가 있습니다. 이 질병은 모두 감기로 인해 발생합니다.

II. 따뜻한 음식

건강 증진에 도움이 되는 따뜻한 음식

여름에 몸을 따뜻하게 하는 음식은 소고기와 양고기, 부추, 참마, 구기자 등입니다. 일부 지역에서는 들깨를 사용하여 차를 만들어 마시는 사람들도 양기가 태어날 수 있습니다. 이러한 음식은 더 많이 먹을 수 있습니다.

II. 이질감을 높이기 위한 움직임 .

아침에 일어나서 조깅을 할 수 있고, 자신이 좋아하는 스포츠를 선택하고, 매일 아침 일어나서 2km를 걷고, 1.5km를 조깅하고 땀을 흘리며 양을 낳습니다.

많은 사람들이 양기를 강화하는 방법에 대해 이야기하는 것을 자주 듣는데, 이는 사람들이 인체에 대한 양기의 중요성을 인식하고 있다는 것을 보여줍니다.그러나 양광을 보충하기 위해 맹인이 효과적이지 않으면 무거움은 신체에 해롭습니다.양을 토닝하기 전에 어떤 종류의 사람들이 양을 토닝하는 데 적합하고 어떤 종류의 사람들이 양을 토닝하는 데 적합하지 않은지 알아 내야합니까? 양을 강화하기에 가장 좋은시기는 언제입니까? 양을 보충하기 위해 무엇을 먹을 수 있습니까? 오늘은 이러한 질문에 대해 여러분과 함께 논의하겠습니다.

I. 양토닉에 적합한 사람은 누구인가요?

사람의 체질은 태음인, 기허, 양허, 음허, 담음습담, 습열, 혈허, 기허, 특허 등 9가지 기본 유형으로 나뉩니다.

9가지 체형 중양이 부족하고 기가 부족한 사람들은 추위를 두려워하고 여름에 에어컨을 부는 것을 두려워하며 찬 음식을 먹을 때 설사를하기 쉽고 사지가 차가워 질 가능성이 더 높습니다.. 한의학은 이러한 증상이 신체의 양 부족, 즉 자신의 열이 몸 전체를 따뜻하게하기에 충분하지 않고 장기간 태양이 비치지 않는 곳이 이끼가 생기는 것처럼 내부에서 차갑기 때문에 발생한다고 믿습니다.

따라서 이 두 가지 체형을 가진 사람은 양기를 보충할 기회를 가져야 합니다.

둘째, 양 보충제에 적합하지 않은 사람은 누구인가요?

와 관련하여입이 자주 마르고 구취, 변비가 있거나 얼굴에 여드름이 잘 생기는 사람, 시원함을 좋아하고 더위를 무서워하는 사람, 성격이 급한 사람 등 양기가 강한 사람에게는 적합하지 않습니다.。

셋째, 양은 언제 보충해야 하나요?

"옛 속담처럼"봄과 여름에는 양, 가을과 겨울에는 음에 영양을 공급하세요.", 여름은 양기가 가장 활발한 계절이며, 겨울이 봉인 된 후 인체의 양기는 여름에 모두 신체 표면으로 상승하여 여름에는 몸이 차갑고 신체 표면이 뜨겁고 자연과 일치하는 즉, 여름의 공기는 뜨겁고 지하가 매우 시원합니다.

계절의 변화에 따라 양기가 상승하는 건강한 사람은 당연히 양기를 보충할 필요가 없지만, 양기가 상승하지 않고 몸에 냉기가 가라앉아 있는 사람은 여름에 양기를 보충하는 것이 가장 적합합니다.

특히 삼복에는 기온이 가장 높고 자연의 양기가 가장 왕성하며 인체의 양기 또한 가장 왕성한 시기입니다. 한의학의 관점에서 질병은 바람, 추위, 습기, 여름, 건조, 불 및 기타 악으로 인해 발생합니다. 양을 보충하는 3 일 동안 인간의 피부 모공이 열리고 혈액 순환이 강하며 이번에는 양을 보충하는 것이 다른 계절에 달성 할 수있는 이중 효과에 도달 할 수 없습니다. 바람, 추위, 습기, 여름, 건조, 불 및 기타 악이 몸에서 쫓겨 나면 질병이 더 잘 치료 될 수있을뿐만 아니라 양기가 몸으로 들어가면 추위와 습기가 악 후에 배출되고 더운 환경에있는 사람은 답답하고 짜증이 나지 않습니다.

요즘 삼복의 사회적 인기는 이 좋은 "시간대"의 삼복의 날을 활용하여 양기를 따뜻하게하고 차가운 악을 없애는 것입니다.

넷째, 양을 보충하기 위해 무엇을 먹어야 할까?

양을 따뜻하게 하는 재료는 양강제에 적합합니다. 속담처럼 말이죠."겨울에는 무, 여름에는 생강을 먹어라".. 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 양을 조율하기 위해 생활에서 가장 편리한 재료입니다.생강, 붉은 대추, 흑설탕을 물에 함께 끓여 하루에 한 번 아침에 마신다.또한 양기를 보하고 바람과 냉기를 제거하는 데 효과적입니다.

몸이 차가운 사람은 여름에 열매, 복숭아, 용안, 살구 등과 같은 따뜻한 과일을 적절하게 더 많이 먹을 수 있습니다. 수박을 더 많이 먹는 것은 바람직하지 않으며 동시에 여름에는 차가운 음료를 적게 마시고 아이스크림 등을 먹지 않아야합니다.

양기를 보충 할 때, 뜸, 뜸, 뜸의 사랑을 알기 위해 뜸, 뜸 의미

햇볕을 쬐세요.

산양삼을 넣은 양고기 조림. 양고기는 기를 보충하고 산양삼은 원기를 보충합니다.