구기자 열매는 20 년 이상 물에 구기자가 좋다는 것만 알고 있지만 구기자의 부작용은 알고 있습니까?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

중국 구기자 열매는 영양을 공급하고 영양을 공급하는 음식이며 간과 신장에 효과적으로 영양을 공급하고 눈의 본질에 도움이 될 수 있지만 약간 나이가 많고 군중 손실의 본질 결핍에 적합하며 매우 간단한 사용의 사용, 물 한 컵에 넣은 작은 소수를 잡고 끓는 물을 섭취 할 수 있으며, 중국 구기자 열매가 너무 많다고 말하면서 중국 구기자 열매는 부작용이 있습니까? 늑대 베리의 부작용은 주로 합리적인 사용의 부족에 반영됩니다.

그렇다면 구기자 열매의 부작용은 무엇일까요?

하나: 상태를 악화시킬 수 있습니다.

불편 함이 생기 자마자 몸이 구기자 열매를 먹을 수있는 것은 아니며, 구기자 열매는 몸의 효과를 따뜻하게하여 친구의 정상적인 상태에서는 괜찮지 만 몸이 차갑고 열, 염증, 설사 및 기타 상태가 있으면 몸의 건강을 해치기 쉽고 질병의 회복에 도움이되지 않습니다.

둘째: 과도한 소비는 문제가 될 수 있습니다.

리시 움 바바 럼은 약한 체질, 가난한 신체 저항 사람들이 먹는 것에 적합하며, 매일 몸에 먹는 것을 주장하면 매우 좋을 것입니다,이 허브 개요는 그러한 기록을 가지고 있으며, 오랜 서비스는 단단한 힘줄과 뼈가 될 수 있으며, 가벼운 몸은 늙지 않고 추위와 여름에 저항하지만 과도한 섭취를하면 불에 타기 쉬워서 사람들이 코피를 흘리고 심지어 눈이 빨갛고 부어 오를 수 있습니다!

III: 음이 부족하고 화기가 넘치는 사람

불에 구기자 열매를 마시는 자신을 발견하면 음 결핍 화재 군중의 양을 줄이기 위해주의를 기울여야합니다. 구기자 열매의 소비에 적합하지 않은 군중은 일반적으로 충동적인 성격이 구기자 열매를 과도하게 소비해서는 안됩니다.

위에 추가된 사항

1 : 구기자 열매는 날 것으로 먹을 수 있지만 날 음식의 양을 줄이는 것이 더 좋습니다.

2 : 기를 더 잘 보충하고 몸에 영양을 공급하려면 구기자 차에 대추 몇 개를 추가하는 것이 가장 좋으므로 몸에 영양을 공급하는 효과가 더 좋습니다!

3 : 구기자 열매를 불에 마시는 것을 방지하기 위해 구기자 차에 국화 몇 개를 넣거나 매일 양을 줄이면 더 나아질 수 있습니다!

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라이프 로드 공중 보건은 울프 베리가 부작용이 없다고 믿고 있으며, 증상이 없을 때만 말할 수 있으며, 마시는 것이 좋지 않습니다. 울프 베리 자체는 간과 신장에 영양을 공급하는 평평하고 시력의 역할에 도움이됩니다.

나이가 들면 일반적으로 간과 신장이 약간 부족해지기 때문에 이때 구기자 열매를 마시는 것이 좋습니다.

그런 다음 다시, 이제 사람들은 휴대 전화를 더 많이보고, 휴대 전화를 더 많이보고, 눈을 아프게하고, 안구 건조증이 생길 것입니다, 이번에는 구기자 열매를 마시면 간과 신장의 음에 영양을 공급하고 몸에 좋습니다.

셋째, 허리와 무릎이 약하고 어지러움, 이명, 피부 건조 등이 느껴진다면 구기자 열매를 사용할 수 있습니다.

이 구기자는 음강제 약의 범주에 속하기 때문에 몸이 약하지 않고 위의 문제 등이 없으면 음강제 역할을하기 때문에 섭취시이 증거없이 기름기가 많고 위장을 방해하고 식욕 등에 영향을 미칠 수 있으므로 마시는 것은 좋지 않습니다.

구기자 열매는 말린 과일일 뿐입니다.

구기자 열매는 종종 [건강 단열 컵 필수]라고 표시되어 있으며 중국에서도 꽤 빨간색으로 표시되어 있습니다. 약용과 식품이라는 의견이 꽤 많으며 두 가지 관점에서 모두 살펴봅니다:

1. 음식으로:

구기자 열매는 건포도, 말린 계피, 설탕 농도, 칼로리가 낮지 않아 더 많이 먹을 수없는 햇볕에 말린 구기자 열매 과일입니다. 술타나, 말린 계피에 비해 구기자 열매는 단백질 함량이 훨씬 더 높으며 100g이 동일합니다:

일반 포도 2-3g

말린 계피 5g 정도

구기자 열매는 13g 정도입니다.

그러나 말린 구기자 열매의 주성분은 여전히 설탕이며 구기자 열매를 단백질로 섭취할 수는 없습니다.

2. '약'으로:

구기자 열매의 주황색-빨간색은 다음과 같은 이유 때문입니다.제아잔틴함량이 비교적 높고 항산화 성분도 낮지 않습니다.

제아잔틴이 눈의 황반변성을 예방하는 데 어느 정도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 옥수수, 오렌지, 귤, 호박, 당근, 녹색 채소에는 지아잔틴이 많이 함유되어 있고 많이 섭취하는 반면 구기자에는 전혀 함유되어 있지 않다는 것이 더 합리적입니다.

게다가 과일을 먹지 않고 물만 만들어 마시는 것은 더더욱 쓸모가 없습니다. 제아잔틴은 과일에 함유되어 있으며 물에 녹지 않는 지용성 성분입니다.

항산화제, 기적의 약에 대하여

"징후지, 과학을 위해 이렇게 먹어라"라는 책에서 읽은 구절이 문제 분석에 대한 아이디어를 잘 요약하고 있습니다:

항산화 관점에서 구기자 열매가 암을 예방하고 화학 요법의 효과를 향상시킬 수 있지만 이러한 연구는 우선 증거가 충분하지 않으며 둘째, 구기자 연구가 아닌 항산화 연구에 대해서만 항산화 물질 자체가 효과가 있음이 입증되지 않았으며 일단 구기자 열매로 추정 된 것은 말할 것도없고 효과가 입증되지 않았습니다. 혈당, 혈압을 낮추고 관절염 통증을 줄이는 능력에 관해서는 증거가 없거나 모순됩니다.

간단히 말해서

1, 물을 담가 마시는 것은 물을 마시는 것이고, 물은 더 가치가 있습니다.

2, 구기자 열매를 요리 재료로 씹는 것은 음식으로 취급하는 것이지 잘못된 것은 없습니다.

3. 마약으로 취급하는 것은 지나치다.

4. 검은 구기자 열매도 마찬가지입니다.

다른 질문이 있으시면 언제든지 댓글을 남겨 주세요.

저는 중국 공인 영양사 티안 쉬에입니다, [티안 쉬에 아름답게 먹기] 헤드라인에 주목해 주셔서 감사합니다, 건강하게 먹고 아름답게 먹자!

매일 마시는 것은 부작용이 없으며, 가장 중요한 것은 매일 조금씩 마시거나 먹는 것을 고집하는 것입니다. 효과를 내기 위해. 저항력이 상대적으로 약하거나 신체가 상대적으로 약한 사람들은 마실 수 있습니다. 중국 구기자 열매는 따뜻한 신체 효과가 매우 강하며 감기 나 열, 신체 염증, 설사 인 경우 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한 고혈압으로 고통 받거나 더 참을성이없는 사람들은 구기자 열매를 마시지 않는 것이 좋습니다. 고혈압이 있으면이 구기자 열매를 마시지 마십시오.

구기자 열매는 쉽게 구울 수 있으므로 매일 7~8개 또는 10개 정도 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 일정 시간을 두고 천천히 섭취하세요. 한 번에 너무 많이 먹으면 불이 붙기 쉽습니다. 이것은 급성 화재가 될 것입니다.

수프에 구기자 열매를 넣거나 스튜, 닭고기를 냄비에 넣고 구기자 열매를 몇 개 넣을 수 있습니다. 이번 겨울 차가운 손과 발도 효과적으로 상황을 개선 할 수 있습니다. 그리고 특히 열을 두려워하지 않을 것입니다. 또한 강한 근육과 뼈가 있으므로 신체 상태와 좋은 것입니다. 장기적인 지속성은 점점 더 건강해질 것입니다.

구기자 열매의 부작용은 정확히 무엇인가요? 구기자 열매를 먹을 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?

구기자 열매를 먹기에 가장 적합한 것은 약하고 저항력이 약한 사람들입니다. 또한 효과를 보려면 오랫동안 그것을 고집하고 매일 조금씩 먹어야합니다.1, 음이 결핍 된 사람들은 구기자 열매를 쉽게 먹습니다.

여름철에는 중국 구기자 열매가 달콤하고 온화하며 과도한 복용량은 화재를 일으킬 수 있으며 특히 생으로 먹을 때 복용량을 줄여야하기 때문에 중국 구기자 열매의 복용량에주의를 기울여야하는 음의 결핍이 있습니다.

2. 과도한 소비는 문제가 됩니다.

울프 베리는 체질이 약하고 저항력이 약한 사람들에게 적합합니다. 그러나 복용 과정은 장기간 지속되어야하며 매일 조금씩 먹어야하며 효과를보기 위해 구기자에는 베타인, 아미노산, 카로틴, 비타민 B1, B2, C, 칼슘, 인, 철분 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 인체 건강에 유익하지만 복용량을 파악하는 데주의를 기울여야합니다. 구기자 열매를 과도하게 섭취하면 불이 나고 코피가 나며 눈이 충혈되고 불편 함을 유발할 수 있습니다.

3, 구기자 열매는 뜨거운 음식입니다.

구기자는 몸을 따뜻하게 하는 효과가 매우 강하기 때문에 고혈압 환자, 성격이 급한 사람, 평일에 육류를 많이 섭취하여 얼굴이 붉어지는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

4, 결국 의학, 질병의 의학 치료는 편견에 의존하는 것입니다. 즉, 우리는 종종 의학적 특성을 말합니다.

음 강장제는 또한 신체가 건강하고 결핍의 증거가없는 결핍 증거를 위해 설정되어 있으며, 악 실과 양기가 결핍되지 않은 경우 "적을 유지하기 위해 닫힌 문"을 방지하기 위해 결핍 약을 보충하기 위해 무분별하게 사용해서는 안됩니다.

5, 차가운 사람들은 악의 설사가 미끄러 워지고 내부 열이 명확하지 않으므로주의해서 사용하십시오.

6, 어떤 사람들은 구기자 열매를 너무 많이 먹으면 눈이 붉어지고 불편하고 부어 오르고 시력이 흐려집니다.

따라서 구기자 열매는 자주 먹어서는 안되며 세 배나 유독 한 약입니다.

요약하자면, 구기자 열매가 좋긴 하지만 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다:

구기자 금기 사항 먹기 구기 베리는 영양과 치유 효과가 매우 좋지만 모든 사람이 복용하기에 적합한 것은 아닙니다. 몸을 따뜻하게하는 효과가 매우 강하기 때문에 고혈압, 조바심이 너무 많은 사람, 평일에 육류를 많이 섭취하면 얼굴이 붉어지고 감기 열, 신체 염증, 설사로 고통받는 사람은 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

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지난 몇 년 동안, 구기자 열매는 건강 부문에서 그물 빨간색으로 기뻐할 수 있습니다. 구기자 열매의 보온병 컵, 구기자 열매의 상태는 직접 몇도 상승했습니다.

그러나 서양 의사들은 아기 때에도이 쓸모없는 일에 익숙하지 않습니까? 구기자 열매를 둘러싸고 중국과 서양 의사들 사이의 싸움이 시작되었습니다.

구기자 열매는 보물일까요, 아닐까요? 유용할까요?

구기자 열매란 무엇인가요?

한약과에 속하는 구기자 열매는 음에 영양을 공급하는 강장제이며 서양 의학과는 아무런 관련이 없습니다. 따라서 구기자에 대해 서양 의학의 관점에서 논의하는 것은 수학 산술을 사용하여 여러 화학 물질을 함께 추가하여 분석하는 것과 같기 때문에 발생하는 화학적 결과를 어디에서 설명 할 수 있습니까?

구기자 열매, 음에 영양을 공급하고 간과 신장의 음에 영양을 공급하는 구기자 열매2015 년 중국 약전에는 구기자 효능에 대해 간과 신장에 영양을 공급하고 진액과 시력에 도움이된다고 기록되어 있습니다. 허리와 무릎의 결핍, 어지러움, 이명, 발기 부전, 정자, 내열 및 갈증, 혈액 결핍 및 황변, 눈의 어두움에 사용됩니다.

음을 키운다는 것은 무엇을 의미하나요?

한의학에 따르면 모든 것에는 음과 양이라는 두 가지 측면이 있습니다. 여기서 음은 물, 액체 등으로 이해할 수 있고 양은 불, 에너지 등으로 이해할 수 있습니다. 영양을 공급한다는 것은 영양을 공급하는 것이고, 음을 공급한다는 것은 몸의 수분과 체액에 영양을 공급하는 것입니다.

간과 신장의 음에 영양을 공급한다는 것은 무엇을 의미합니까?

한의학의 이론적 체계에서 인간에게는 심장, 간, 비장, 폐, 신장 등 우리가 일반적으로 알고 있는 오장육부가 아닌 다섯 가지 장기가 존재합니다.중국 전통 의학(TCM)에 따르면, 이들은 인체 전체에서 비교적 독립적이고 상호 보완적인 역할을 하며 다른 "장기"와 연결되어 5개의 개별 기능 시스템을 형성합니다. 각 장기가 해당 임무를 수행할 수 있는 이유는 각 장기가 "본질"을 저장할 수 있기 때문이며, 이 경우 단순히 음으로 이해됩니다.더 많은 '정수'를 저장할수록 임무를 더 잘 수행할 수 있습니다. '정수'가 충분하지 않으면 임무를 제대로 수행할 수 없습니다.

따라서 구기자 열매는 다른 장기의 음이 아닌 간과 신장의 음에 영양을 공급합니다. 즉, 구기자 열매는 간과 신장의 "본질"을 보충하여 간과 신장이 더 잘 수행 할 수 있도록합니다. 또한 이들과 연결된 다른 "기관"이 잘 기능할 수 있도록 합니다.

간과 신장은 어떤 임무를 수행하나요?

간과 신장은 "혈액 생산"을 포함하여 많은 의무를 담당합니다. 따라서 구기자 열매는 간과 신장의 "본질"을 보충 할 수 있으며, "혈액"의무의 간과 신장은 매우 잘 연주 될 것이며, 구기자 열매 혈액 강장제가 있습니다. 그러나 혈액 보충은 구기자 열매의 주요 효과가 아닙니다. "혈액 생산"은 간과 신장의 주된 책임이 아니기 때문에 그들은 "혈액 생산"에만 관여합니다.

신장의 주요 임무는 생식력과 생식, 성장과 발달을 촉진하는 것입니다. 그렇기 때문에 일반적으로 성기능이나 생식 기능이 저하되면 신장 결핍으로 인한 것일 수 있다고 말합니다. 구기자 열매는 신장을 강화할 수 있기 때문에 성기능과 생식 능력에 중요한 역할을 합니다.

간과 신장에 연결된 "장기"는 무엇인가요?

한의학에서 간과 눈 한의학에서 오장은 서양의학과 달리 별도의 기관이 아닙니다. 서양의학과 달리 한의학에서는 오장육부가 각각 다른 '장기'와 연결되어 하나의 시스템을 형성한다고 믿습니다. 장기의 기능 변화는 연결된 '장기'에 영향을 미칩니다. 예를 들어 한의학에서 간은 눈, 손톱, 눈, 담낭 및 인대와 연결되어 있습니다. 간이 건강하지 않으면 해당 "장기"가 건강하지 않고 불편함을 느끼기 쉽습니다. 예를 들어 간이 좋지 않으면 눈이 좋지 않고 눈이 쉽게 피로하고 흐릿 해지는 등의 증상이 나타납니다.

한의학에서 신장과 머리카락, 귀, 방광, 뼈, 뇌가 연결되어 있으며, 우리는 종종 신장이 좋은 사람이 아니며 머리카락이나 탈모가 나 빠지기 쉽고 청력도 감소하고 관절, 치아 손실 등이 이러한 이유입니다. 그렇긴 하지만, 우리는 왜 구기자 열매가 눈을 밝게 할 수 있는지 이해할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 구기자 열매는 간 "본질", 간 "본질"에 충분히 영양을 공급할 수 있기 때문에 간은 눈의 기능과도 관련이 있으며 그에 따라 좋은 것입니다.

늦은 시간에 구기자 열매를 더 많이 마시는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

밤을 새우면 간이 손상되기 때문에 아, 구기자 열매는 간을 보충하여 밤을 새우면서 간이 손상되는 것을 완화하는 데 도움이됩니다.

한의학에는 "지우유지"라는 이론이 있습니다. 밤 23시에서 3시 사이가 간과 담낭이 회복하기에 가장 좋은 시간이라고 믿어집니다. 이 시간 동안 사람들이 쉬지 않으면 간과 담낭 회복에 도움이되지 않고 "간"과 "담낭"기능을 손상시켜 담낭, 눈 및 기타 "기관"에 연결된 간과 간을 손상시킬 수 있으며 담낭과 담낭에 영향을 미칩니다. 이것은 담낭과 눈과 같이간에 연결된 다른 "기관"의 기능에 영향을 미치며 간의 정상적인 임무 수행 능력에도 영향을 미칩니다.

나이가 들수록 건강을 위해 구기자 열매를 먹어야 하는 이유는 무엇인가요?

한의학은 질병의 오장육부가 대부분 거짓, 즉 "본질"의 오장육부가 항상 충분하지 않다고 믿습니다. 나이가 들수록 더 많이 부족할수록 더 많이 부족합니다. 구기자 나무속은 간과 신장에 "본질"을 보충 할 수 있습니다. 따라서 나이가 들수록 구기자 건강을 위해 더 많이 마시는 것이 합리적입니다.

구기자 열매는 만병통치약이 아닙니다.

간과 신장 "본질"이 불충분 한 경우에만 구기자 섭취가 효과적입니다. 그렇지 않은 경우 구기자 열매를 먹는 것은 때때로 쓸모가 없을뿐만 아니라 상태를 악화시킬 수도 있습니다.

같은 눈이 항상 구기자 열매를 먹음으로써 항상 명확하게 볼 수는 없습니다. 눈이 명확하게 볼 수없는 것은 항상 간 "본질"이 원인이되기에 충분하지 않기 때문입니다. 예를 들어, 서양 의학, "급성 결막염"과 유사한 "불의 눈"으로 인한 화재, 눈은 매우 명확하게 볼 수 없으며 이번에는 중국 늑대 베리를 먹는 것이 역할을 완화하지 않았을뿐만 아니라 불에 연료를 추가했습니다.

건강을 위해 구기자 열매를 먹는 방법

구기자 열매는 건강에 좋은 식품입니다. 간과 신장의 "본질"을 보충하고 눈을 밝게하며 혈액을 어느 정도 보충 할 수 있습니다.

늦게까지 또는 나이가 들면 간과 신장 "본질"부족을 유발하기 쉬워 시력 저하, 허리 통증, 무릎 통증, 노란 머리카락, 탈모 등을 유발하고 중국 구기자 섭취는 특정 완화 효과입니다.

그러나 간과 신장의 "본질"부족으로 인한 문제가 아니라면 시력이 흐려지더라도 구기자 열매는 쓸모가없고 심지어 역효과를 낼 수도 있습니다.

설사는 설사입니다.