신체적 쇠약의 징후인 발한에는 두 가지 종류가 있는데, 하나는 자 발한이고 다른 하나는 야간 발한이며 둘 다 신체적 쇠약으로 인해 발생합니다. 또한 정상적인 운동 땀은 정상적인 현상입니다. 여러분도 그런 유형에 속하시나요?

1, 스스로 땀을 흘리다

징후없이 낮 동안 땀을 흘리고, 이유없이 활동하지 않고, 땀을 흘리는 경우, 심지어 움직이는 경우, 자기 발한, 한약, "가스 결핍 발한", 땀은 양기 부족을 보여주고, 기를 보충해야하며, 황기, 대추, 렌즈 콩, 개고기, 양고기 등과 같은 약간의 기 토닉 허브 또는 성분을 섭취해야 함을 보여줍니다.

2. 식은땀

밤 땀은 밤 땀을 흘리는 것이고, 어떤 사람들은 땀에 눈을 감고, 어떤 사람들은 땀을 흘린 후 잠을 자고, 밤 땀의 후반부 후에 잠을자는 사람들이 있습니다. 한약은 "음 결핍은 밤 땀"이라고 말하고, 밤 땀은 음 결핍의 징후이며, 구기자, 참마, 배, 뽕나무, 곰팡이, 곰팡이, 양배추 등과 같은 음 영양 허브 또는 재료를 조절하기 위해 일부 음 영양 허브를 섭취해야합니다.

조절하는 방법의식이 요법 치료를 통한 신체적 약점은 또한 건강을 위해 신체 운동을 강화하고 체력을 향상시킵니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 건강에 대해 더 자세히 알아보세요!

땀을 많이 흘리는 사람은 약하다고 하죠?

일반적으로 한의학에서는 비정상적으로 땀을 많이 흘리는 것을 자연 발한과 야간 발한으로 분류합니다. 이 두 가지 증상은 서로 다른 증상입니다.

첫째: 자발적인 발한

발한은 일반적으로 기 결핍으로 인한 것입니다. 운동을 거의하지 않고 날씨가 덥지 않지만 약간의 운동보다 땀을 많이 흘리고 항상 다른 사람보다 땀을 더 많이 흘리는 사람들은 기 부족으로 인한 발한 현상입니다.

과도한 발한으로 인한 기 결핍의 경우 일반적으로 더 피곤하고 몇 걸음 걸을 수 없으며 일반적으로 더 졸리고 더 졸립니다. 기가 부족한 경우 참마, 황기, 인삼 등과 같은 기를 보충하기 위해 더 많은 음식을 섭취해야합니다. 시준 지탕 (四君子汤) 공식을 복용 할 수도 있습니다. 동시에 시준지탕(四君子汤)이라는 공식을 복용할 수도 있습니다.

둘째: 식은땀

식은 땀은 일반적으로 수면 중에 땀을 흘리고 아침에 일어나거나 낮잠을 자고 난 후 몸이 땀을 많이 흘리고 입이 마르는 등 휴식을 취하기 어려운 경우 일반적으로 음 부족에서 비롯되며, 이는 음 부족 때문입니다.

밤 땀으로 인한 음 결핍은 일반적으로 검은 콩 요리 검은 콩 수프, 비장과 위장은 수프 적은 콩만 마실 수 있으며, 검은 콩은 불의 효과를 줄이기 위해 음을 영양시키는 검은 콩은 치료 식품 내부에서 매우 좋은 효과로 설명 될 수 있습니다.

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더운 여름철에 땀을 흘리는 것은 정상적인 일이며, 우리 모두 땀을 흘리기 때문에 땀을 흘리는 것이 정말 신체적 약점일까요? 땀을 흘린다고 해서 반드시 그런 것은 아닙니다.땀을 많이 흘림살 시간이 오래 남았다면 과도한 발한이 이러한 질병의 전조 일 수 있다는 사실에주의를 기울일 때입니다.

1)저혈당증저혈당이 사망을 초래할 수 있는지에 대해 논의하는 것을 본 적이 있는데, 다른 질병을 앓고 있고 저혈당이 그 질병의 사망 원인 중 하나이며 저혈당으로 인해 식은땀이 많이 날 수 있는 경우가 아니라면 그럴 가능성은 별로 높지 않습니다.

2)당뇨병우리 모두 알다시피 당뇨병은 혈중 당 수치가 높아져 식물성 신경 기능 장애가 복합적으로 발생하는 만성 질환으로, 땀을 더 많이 흘리게 합니다.

3)갑상선 기능 항진증를 섭취하면 열에 대한 공포와 과도한 발한 증상이 나타날 수 있습니다.

그렇다면 땀을 흘리는 원인은 무엇일까요?

1)잘못된 식습관땀의 양을 줄이려면 일상 생활에서 가벼운 식단과 덜 자극적 인 음식을 섭취하여 땀의 양을 크게 줄여야합니다.

2)과로.물론이 땀의 경우는 정상이며 땀은 우리의 정상적인 생리적 기능이며 땀을 통해 신체의 독소를 제거 할 수 있습니다.

3)신장 결핍.이 상태에서 땀을 흘리면 많은주의가 필요하며 신장 결핍은 다른 질병을 유발할 수 있습니다.

마지막으로 땀을 많이 흘리는 사람은 몸이 허약하다, 운동으로 인해 땀을 흘리거나 평소 운동을 하지 않으면 땀을 많이 흘리는데, 이 경우 상대적으로 몸이 허약하다고 할 수 있는지 물어보기 위한 제목인 것 같습니다.

땀을 흘리는 문제를 통해 중국과 서양의 사고방식의 차이를 느껴보세요.

한의학에서는 비정상적인 발한 문제를 중요하게 생각하며 발한을 기 부족(자연 발한, 유핑펑산), 음 부족(야간 발한, 지바이디황완), 심지어 비장과 위와 관련된 것(간마이다자오탕)으로 분류합니다. 일반 한방 병원에서 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

서양 의학에서는 비정상적인 발한을 교감 신경 장애 또는 비정상적인 흥분으로 간주하여 일반적으로 치료하지 않으며, 심각한 영향을 미치는 경우 주로 땀샘과 교감 신경을 대상으로 수술로 치료합니다.

비정상적인 발한 문제를 발견하고 개인적으로 서양 및 중국 병원에 가서 진단하고 치료법을 결정하는 경우; 귀하의 게시물이 더 유익 할 것입니다. 저는 일반적인 지식 게시물에 대해 이야기하고 있으며 이에 대해 약간의 빛을 던지기를 바랍니다.

저는 서양의학과 한의학 모두 장님 코끼리를 보고 있다고 생각합니다. 의학은 물리학이나 수학과 마찬가지로 미지의 영역이 무한히 넓습니다.

땀을 흘리는 이유는 두 가지가 있는데, 하나는 생리적 현상이고 다른 하나는 병적인 현상입니다.

몸이 약한지 아닌지와는 아무 상관없는 것이 있습니다. 운동을 하자마자 비에 흠뻑 젖은 것처럼 기다리는 사람들을 주변에서 만나보셨나요? 그들 중 일부는 그렇게 과장되지 않습니다. 예를 들어, 우리는 더 피곤하거나 환경 온도가 너무 높거나 정신적 긴장 등이 정상이며이를 생리적 발한이라고합니다. 정상적인 상황.

또한 일종의 발한이 있으며 인체는 신장 결핍, 비장 결핍, 음 부족, 양 부족, 기 부족, 혈액 부족 등과 같은 것과 관련이 있으며 발한이 나타날 수 있으며,이 상황은 거짓 발한, 자기 발한 및 야간 발한에 속하며 의학은 땀을 흘리며 잠들고 땀이 멈춘 후 일어난 밤 시간대에있는 것으로 간주됩니다. 물론 땀을 흘리는 다른 많은 경우의 발한이 분류되어 있습니다. 이 경우 발한은 병리학 적이며 일부 질병과 결합됩니다. 때때로 그것은 신체의 중추 신경 장애로 인한 것입니다.

운동을 더 많이 하는 것을 잊지 마세요! 충분한 영양 섭취를 하세요!

초대해 주신 작은 도우미에게 감사드립니다.

땀은 신체, 땀의 양 및 일부 사람들이 땀샘, 땀샘의 수 또는 땀샘이 두꺼운 것과 같은 많은 요인과 직접적인 관련이 없으며 분명히 다른 사람들보다 더 많은 땀을 분비하지만 이것이 신체적으로 약하다는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 열 생산의 운동 과정, 빠른 신진 대사, 땀을 흘리기가 더 쉽기 때문에 운동을하거나 더 많이 움직이는 것을 좋아하기 때문에 신체적으로 약하다는 것을 증명하지 않으므로 신체의 말에 땀을 흘리는 것을 좋아하는 것은 여전히 약간 일방적입니다.

그러나 일반인보다 땀을 더 많이 흘리는 많은 사람들은 이런 종류의 땀이 실제로 땀이 많이 나지 않더라도 밤 땀, 밤 땀 또는 한곳에 앉아있는 것과 같은 "건강에 해로운 땀"일 수 있기 때문에주의를 기울여야합니다. 한의학의 관점에서 볼 때 이것은 비장 기, 폐 기 및 신장 기와 관련이 있으므로 몸이 약하면 사람들이 밤에 땀을 흘리고 스스로 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 한의학에는 "폐기가 약하고 위기가 단단하지 않다"는 말이 있는데, 폐는 피부와 머리카락을 담당하고 피부와 머리카락의 땀을 관리 할 권리가 있으며, 폐기가 약하면 땀이 나기 쉬울뿐만 아니라 피부가 거칠고 윤기가없고 발진이 생기기 쉬울 수 있으며, 위기는 신체 표면의 "관리자"입니다. 웨이 기"는 신체 표면의 "관리자"이며, 웨이 기가 단단하지 않으면 땀의 표면이 수렴 할 수없고 자연스럽게 더 많이 땀을 흘릴 것입니다. 우리는 쉽게 피곤한 일부 사람들도 땀을 더 많이 흘릴 수 있으며, 이는 폐 기 결핍의 전형적인 증상이며,이 친구들은 습진, 거칠기, 다른 사람보다 큰 모공, 특히 코끝이 땀을 흘리기 쉽고 기 부족의 목소리, 호흡이 안정적이지 않으며 목소리를 음소거하기 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.

우리는 일반적으로 "밤 땀"이라고 말하며, 종종 수면 중에 자신의 땀으로 깨어 나면 전체 시트를 적실 수도 있으며,이 상황은 대부분 음 부족으로 인해 음 부족에서 볼 수 있으므로 "양 과다 활동", 내부 열이 발생하면 잠을 자면 표면에서 내부로 웨이 양, 내부 열이 악화되면 다음과 같이 이어질 것입니다. 내부 열이 악화되어 체액 배출, 즉 발한으로 이어질 것입니다. 그러나 웨이 양이 내부에서 표면에서 나온 후 사람이 깨어나면 내부 열이 감소하고 양기 단단한 표면이므로 발한이 그렇게 심각하지 않지만 음양이 부족하면 밤 땀이 될뿐만 아니라 일반적으로 땀을 더 많이 흘리며 이는 신체의 극심한 약점의 성능입니다. 불이 특히 강할 때 우리는 물을 끓이고 증기가 특히 더 많아서 몸이 더 땀을 흘리며 내부 열과 관련이 있으므로 우리가해야 할 일은 불을 끄고 몸의 음양의 균형을 조정하고 불을 억제하기 위해 서두르지 말고 (예 : 시원하고 열을 제거하는 음식을 먹음) 대신 '음 결핍'때문인지 알아내는 것이어야합니다. 대신, 우리는 "음 결핍"으로 고통 받고 있는지 알아 내고 양 에너지가 저절로 흥분되도록해야하며, 아마도 "음을 키우는 것"이 우리가해야 할 일입니다.

또한 비만인 사람들은 땀을 흘릴 가능성이 더 높고 지방은 열을 가두어 추위의 영향을 미칠 수 있으므로 소량의 운동이나 적은 칼로리를 섭취하는 한 뚱뚱한 사람들은 땀을 흘릴 수 있으며 비만은 실제로 건강에 해로운 신호입니다. 그러나 겨울에 비만인 사람들은 인구의 근육 함량에 비해 체온을 잠글 수 있지만 자신의 활성 열 생산 능력이 반드시 높을 필요는 없으며 근육은 가장 많은 "미토콘드리아"를 포함하는 조직이며 미토콘드리아는 신체의 주요 열 생산 기관이며 체온을 유지하기 위해 열을 방출하는 주도권을 잡을 수 있으며 자동 조절의 효과가 있습니다. 미토콘드리아는 신체의 주요 열 생성 소기관으로 체온을 유지하기 위해 열을 적극적으로 방출 할 수있어 자동 조절 효과가 있습니다. 따라서 체격이 좋고 근육의 비율이 높은 사람은 여름에 반드시 덥지는 않지만 다른 사람보다 겨울에 추위에 더 강할 수 있습니다.

반드시 그렇지는 않습니다. 발한은 한 가지 증상일 뿐이며, 한 가지 증상만으로는 증거를 검사하기에 충분하지 않습니다.

몸이 허약한지 아닌지는 땀을 흘릴 때 동반되는 증상에 따라 다릅니다. 어떤 사람은 땀을 흘리고 땀을 더 많이 흘리는 것이 정상이고 어떤 사람은 땀이 적더라도 결핍의 가능성이 있습니다. 또한 땀을 흘리는 것은 신체만이 아닙니다.

정상인의 경우 교감신경 항진증은 긴장, 흥분, 스트레스 또는 여름철 높은 기온이 있을 때 땀을 많이 흘리게 합니다.

어떤 사람들은 몸이 약하지는 않지만 땀샘이나 두정샘이 과도하게 발달하고 땀 분비를 조절하는 교감 신경이 과민해져 다한증을 앓고 있습니다. 다른 경우에는 갑상선 기능 항진증으로 인해 과도한 발한이 발생합니다.

과도한 발한을 동반하는 더 흔한 비취약성 질환입니다:

1, 장티푸스 양밍 경락 증거 : 전신 발한, 땀, 고열과 악성 열, 갈증을 동반하고 마시고, 얼굴이 붉고 붉고, 이마 통증이 매우 많고, 혀가 붉고 붉은 이끼 노란색과 건조 함을 유발할 수 있습니다.

2, 여름 땀의 여름 온도 질병 : 땀을 더 자주 흘리며 갈증, 가슴 및 횡격막 답답함, 여름철 머리카락, 혀 붉은 이끼 노란색 거친을 동반 할 수 있습니다.

3, 출생에서 습기 또는 습기의 증거를 느끼십시오 : 손, 발, 심장 및 머리가 항상 나쁜 바람, 사지 무거운 마비, 현기증, 이명, 배뇨 또는 관절 무거운 통증과 부기, 혀 지방 및 치아 자국을 동반 할 수있을 때 더 많은 땀을 흘립니다.

4. 기열 증후군 : 땀을 흘리고, 땀을 많이 흘리며, 강한 열, 악성 열, 갈증 및 차가운 음료, 얼굴 빨강, 혀 빨강, 이끼 노랑, 내부 열이 타오르는 경우, 진 누출로 인한 강제.

또한:

과식과 음주 후 머리와 얼굴에 과도한 발한이 발생하고 동시에 상복부가 팽만하고 목이 마른다면 대부분 음식물이 축적되어 있기 때문입니다.

머리가 너무 많이 땀을 흘리고 사지가 무겁고 약하고 위 팽창, 불편 함과 구토 욕구, 체열, 두껍고 노란 기름기 많은 혀 코팅이 동반되면 대부분의 비장과 위가 습기와 열이 나타납니다.

목이 너무 많이 땀을 흘리면 내분비 장애와 관련이있을 수 있지만 습기와 열의 몸과도 일정한 관계가 있으며 습기의 끈적 끈적한 특성으로 인해 기의 몸이 부드럽 지 않아 종종 몸의 상반신이나 목 땀 위에 나타납니다.

가슴 땀, 주로 뇌 노동자들 에서이 그룹의 사람들은 종종 정신적 피로, 식욕 부진, 수면 부족, 꿈 및 기타 징후, 과도한 생각, 결핍으로 인한 심장 및 비장 손상에 속하는 정신적 피로, 식욕 부진, 수면 부족 및 기타 징후가 동반됩니다.

등에서 땀이 많이 나면 음과 양이 모두 부족하고 더위와 추위를 모두 두려워하는 체질일 수 있습니다.

체력이 약해지면 땀을 과도하게 흘릴 수 있는 것은 사실입니다:

1, 심장 기 결핍 및 심장 양 결핍 : 몸 전체에 식은 땀, 더 많은 땀과 헐떡임, 두근 두근, 공황, 피로, 호흡 곤란, 차가운 사지에 대한 두려움, 혀 코팅 창백한 흰색을 동반 할 수 있습니다.

폐기 결핍 발한 : 몸 전체에 발한, 호흡 곤란과 기침, 가래가 맑고 가늘고 얼굴이 하얗고 혀가 창백하고 이끼가 하얗게 나타날 수 있습니다.

3, 비장 기 결핍 및 불충분 한 기 발한 : 자주 땀을 흘리며 피로, 호흡 곤란, 게으른 말, 복부 충만, 느슨한 변, 혀 창백함을 동반합니다.

4. 심음 결핍의 야간 발한 : 잠을 잘 때 전신에 땀이 나고 잠에서 깨면 땀이 멈추고 두근 거림, 속쓰림, 몽롱하고 뜨거운 손발, 수분이 적은 붉은 혀가 동반 될 수 있습니다.

5. 폐음 결핍 및 야간 발한 : 수면시 온몸이 땀을 흘리고 깨어날 때 땀이 멈추고 기침, 호흡 곤란, 가래가 적고 끈적 거리고 오심이 뜨겁고 혀가 빨갛고 이끼가 거의 없어 질 수 있습니다.

6, 신장 음 결핍 밤 발한 : 몸 전체에 땀을 흘리는 수면, 깨어 난 땀이 멈추고 요추 및 무릎 통증, 요통 또는 꿈꾸는 미끄러운 정액, 다섯 심장 열, 이끼가 적은 붉은 혀를 동반 할 수 있습니다.

7, 양 결핍 누출 발한 : 과도한 발한, 추위, 배뇨 또는 배뇨 장애에 대한 두려움, 사지, 약간 수축, 관절, 굴곡 및 불리한 확장, 양 결핍 누출 발한 증거입니다. 땀을 너무 많이 흘리면 양 결핍의 표면, 고정 기능이 약화됩니다.

또한 정상적인 땀에는 명백한 냄새가 없습니다. 땀에서 비린내가 나는 경우, 대부분 열이나 습열 증거와 관련이 있으며, 가벼운 식단에주의를 기울이는 것 외에도 국화, 음천 및 기타 양조 차를 사용할 수도 있습니다.

땀을 흘리는 사람은 약하다고 하죠?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

사실 땀을 흘리는 것은 매우 정상적인 현상이며 땀을 흘리는 이유는 신체가 자체 체온을 조절해야하기 때문이며 우리는 온도 조절 동물이며 체온은 일정하게 유지되어야합니다.

그렇다면 체온이 높으면 어떻게 해야 할까요? 땀은 체온을 유지하기 위해 열을 발산하는 행위이며, 이는 체온을 조절하는 한 가지 방법입니다.

추운 환경에 있으면 어쩔 수 없이 몸을 떨게 되는데, 이는 근육의 움직임을 통해 열을 발생시키기 위한 것이므로 땀을 흘리고 몸을 떨게 되는 것은 정상적인 체온 조절의 일부분입니다.

그렇다면 나는 왜 다른 사람보다 땀을 더 잘 흘릴까요?

사실, 사람마다 땀샘에 차이가 있기 때문입니다.

그리고 당신과 그가 같은 수준으로 운동하고 있다고 확신할 수 있나요? 운동 강도가 같은데도 땀을 더 많이 흘린다면 땀샘이 더 많은 사람일 수 있습니다.

이러한 이유 외에도 체지방 측면도 있습니다. 어떤 사람들은 매우 뚱뚱하고 지방이 많으며 지방층이 열을 쉽게 발산하지 않아 더 많은 땀을 흘리게합니다.

따라서 다른 사람보다 땀을 많이 흘리는 것은 대부분의 경우 매우 정상적인 현상이므로 너무 걱정할 필요는 없습니다.

땀이 많이 난다고 해서 신장이 약하고 몸이 약하다는 신호는 아니므로 지나치게 해석해서는 안 됩니다.

반대로 땀을 흘리지 않으면 몸에 매우 심각한 문제가 있고, 그런 상황이 있고, 전에 땀을 많이 흘리지 않았고, 최근에 땀을 더 잘 흘리면 일부 대사 질환 일 수 있으며, 병원에 가서 혈당을 확인하고 일부 호르몬이 정상 분비 등입니다.

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몸에 열이 많고 땀을 쉽게 흘리는 사람도 있습니다! 아프거나 약하지 않습니다!

밤에 잠을 자면 땀이 나고 쉽게 피곤해지며 이는 신체적 결핍 음 결핍과 불의 활력의 징후입니다! 낮에 활동하지 않거나 약간의 활동은 땀을 흘리고 피로하기 쉽고 자기 땀에 속하며 양 결핍입니다!

구체적인 사례를 분석해야하며 의심스러운 점이 있으면 병원에 가서 의사가 진단을 내리는 것이 좋습니다!

첫째: 체중, 성별, 나이, 직업. 이 정보는 매우 중요하며 발한의 원인 또는 병인과 직접적으로 관련이 있습니다. 발한에 대한 질문에 답하기 위해 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 첫째, 서양의학적 관점에서 볼 때 발한은 내분비 질환입니다. 호르몬 수치 문제를 고려하세요. 둘째, 한의학적 관점에서 볼 때 신체는 매우 중요하며 일반적으로 다이어트와 일과 휴식 시간, 밤새도록 밤을 새우면 신체 수분도 땀을 흘릴 수 있습니다. 땀이 나더라도