의사의 감정을 말하면 약 5 년 전, 나는 전에 체육관 운동에 들어 가지 않았고, 그 당시 매일 불규칙한 일과 휴식, 3 일마다 야간 근무, 체중도 특히 많지만 흡연도 실제로 사건의 주제처럼 보였고, 하루 종일 힘이없고 정신이없고 특히 자고 싶고 어느 날 친구와 함께 산책로 오르막길을 산책하러 가려고했습니다. 실제로 한 걸음 만 잠들고 나서 혈중 지질을 확인하러 갔더니 명백한 이상이 있고 금연을 결심하고 운동을 시작했습니다.

운동 후 담배를 피우면 기침이 심해져 헬스장에서 첫날부터 담배를 끊었습니다. 한동안 운동을 하고 식단을 조절하면서 상당한 양의 체중을 감량했습니다.지질은 거의 정상입니다.졸음이 사라지고 잠을 쉽게 잘 수 있게 되었습니다. 하지만 전보다 더 활기차고 늦게까지 잠을 자는 부작용도 있었어요!

제 경험에 비추어 볼 때쇠약과 정신력 저하, 체중과 혈중 지질 사이에는 분명한 관계가 있습니다.체중이 증가할수록 게을러지고 운동하기 싫고 혈중 지질에 이상이 생기는 경향이 있으며, 이는 서서히 악순환으로 이어져 기력이 점점 나빠지고 체력이 점점 나빠지고 일상 생활의 힘든 일을 감당하기 어렵게 됩니다.

혈중 지방을 조절하는 첫 번째 방법은 식단을 조절하고 고 칼로리, 고지방 음식을 거부하는 동시에 운동, 바람직하게는 유산소 및 무산소 운동을 결합하여 혈중 지방을 줄이고 체중 조절에 더 잘 도움이되도록하는 것입니다. 혈중 지방과 체중이 감소하면 모든 측면의 정신이 분명하게 개선 될 것이며, 이것이 저의 개인적인 경험입니다.그렇다면 이러한 쇠약감과 졸음 상태는 다른 원인도 있을까요?

빈혈은 이 질환의 일반적인 원인 중 하나입니다.

피는 우리의 생명의 원천입니다.혈액이 없다면 우리의 생명은 자연히 사라질 것입니다. 혈액은 우리 몸에 각종 영양소와 산소를 지속적으로 공급하고 신진대사 과정에서 생성된 노폐물과 이산화탄소를 주요 대사 기관으로 운반하여 우리 몸의 정상적인 기능을 유지합니다.

상상할 수 있듯이 우리 몸에 혈액이 부족하면 자연히 영양분이 부족해지고 산소가 부족해져 몸이 약해집니다.뇌는 산소 부족 상태에 있습니다.뇌는 에너지와 산소 소비를 최소화하고 뇌 기능을 보존하기 위해 반드시 휴식을 취하고 싶어 합니다.

따라서 빈혈이 있는 사람들은힘 부족和嗜睡보다 일반적인 증상 중 두 가지입니다. 빈혈 친구는 혈액 부족으로 인해 신체 표면에서 볼 수 있으며 피부가 약간 창백 해지고 특히 손가락 부분이 더 분명해질 것이며 다음 그림은 정상 및 빈혈 환자의 피부 증상이며이 차이가 어디에 있는지 알 수 있습니다.피부색이 변하고 쇠약, 무기력 등 비정상적인 신체 증상이 동반되는 경우 가까운 병원의 혈액과를 방문하여 빈혈 여부를 확인하는 것이 좋습니다.。

또한 과도한 스트레스는 쇠약과 무기력증을 유발할 수 있습니다.

스트레스가 많은 환경에 장시간 노출되면 면역력이 떨어질 수 있습니다.또한 눈에 띄는 휴식 부족으로 피로, 쇠약감, 졸음이 나타날 수 있습니다. 또한 심한 두통, 편두통, 불안감을 경험하기도 하는데, 이는 때때로 짜증과 과민 반응으로 나타날 수 있습니다.

이 상황에서 스트레스로 인해 문제가 발생하면 전문 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.전문 상담 받기사람마다 스트레스 요인이 다르기 때문에 휴식을 취하거나 명상 등을 통해 스스로 조절할 수 있는 사람이 있는 반면, 그렇지 못한 사람도 있습니다.

전문 심리학자가 환자의 심리적 압박을 완화하기 위해 전문적인 심리 기법을 통해 체계적인 분석과 평가를 할 수 있으며, 일반적으로 증상이 상당히 완화 된 후 몇 가지 치료 과정이 필요합니다.많은 사람들은 심리적 문제가 신체적 장애를 일으킬 수 있다고 믿지 않지만 실제로 이에 대한 과학적 근거가 있습니다.스트레스를 받는 기간 동안 말초 통증 등 특히 불편한 증상을 경험하는 분들은 정신과적 도움을 받는 것을 고려하는 것이 좋습니다.종종 스트레스를 받으면 혼자서는 감당할 수 없지만, 다른 사람의 도움을 받으면 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다!。

저혈당은 또한 쇠약과 졸음의 흔한 원인입니다.

이 상태는 당뇨병 환자에게 흔하며, 당뇨병 환자에게는과도한 배고픔과 운동 상태가 아닌 건강한 사람은 저혈당증을 거의 경험하지 않습니다.저혈당증은 환자가 비교적 오랜 시간 고혈당 상태에 있기 때문에 발생합니다. 저혈당증은 환자가 비교적 오랜 기간 고혈당 상태에 있기 때문에 혈당에 약간의 변동이 생기면 저혈당 증상이 나타납니다.

저혈당증이 더 심해지면 환자의 뇌에 산소 부족이 더 심해질 수 있습니다.또한 저혈당이 자주 발생하면 기억력 감퇴, 에너지 손실, 졸음 등 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다.. 그래서 한 번 저혈당보다 10년 동안 고혈당이 있는 것이 낫다는 말이 있습니다.

저혈당증이 발생하면 많은 사람들이 심각한창백한 피부, 다량의 발한, 손 떨림, 때로는 더 심한 현기증특히 예민한 환자 중에는 당분을 제때 보충하지 않으면 저혈당, 심지어 죽음에 가까운 느낌, 공포감을 경험하는 경우가 있습니다.

따라서 아직 당뇨병이 있는지 모르지만 쇠약, 과민성, 졸음, 때로는 갈증의 증상이 자주 발생한다면 병원에 가서 혈당 검사를 통해 이미 당뇨병인지 확인하는 것이 좋습니다!

요약

쇠약감과 잦은 졸음을 경험하는 것은 흔한 일입니다.스트레스 요인이 원인입니다.. 하지만 의사로서 말하자면.이상지질혈증, 빈혈 및 이상혈당증또한 환자가 이러한 증상을 갖도록 유도 할 수 있으므로 이러한 이상에 대한 이유를 고려하고 제때 친구에게 알려야합니다. 친구가 이미 그러한 증상을 보인 경우 자신의 특정 상태에 따라 신체적 이상이 있는지 여부를 판단하고 이상이있을 수 있으면 제때 병원에 가서 문제를 확인하고 명확히해야합니다. 다른 의심스러운 점이 있으면 아래에 메시지를 남겨 상담할 수 있습니다.

나는 복잡한 질병에 대한 지식을 설명하기 위해 간단한 언어를 사용해야한다고 주장하는 Xie Xinhui입니다. 코딩하기가 쉽지 않고, 내 관점에 동의한다면 우려 사항을 지적하는 데 도움을주세요, 좋아요를 클릭했습니다, 당신이나 당신의 가족 및 친구들도 종종 약점과 졸음이 나타나면이 기사를 그들에게 필요한 사람에게 전달 해주세요, 감사합니다!

이 세상의 모든 사람은 항상 잠을 자고 싶은 에너지 부족을 분명히 경험할 것입니다. 제목에서 알 수 있듯이 그 원인은 무엇일까요? 우선, 의학 교과서에는 에너지 부족에 대해 이야기 할 구체적인 장이 없습니다. 장 박사는 자신의 경험을 통해이 측면의 의료 건강 지식을 여러분과 공유하려고 노력할 것입니다.

무기력증의 원인은 무엇인가요?

실제로 무기력증의 원인은 정말 많습니다. 아마도 가장 흔한 것은갑상선 기능 저하증과 빈혈。갑상선 기능 저하증피로를 느끼기 쉽고 다른 증상도 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 검사를 통해 명확한 진단이 내려지며, 경구용 티록신 정제를 투여하여 치료가 어렵지 않습니다. 치료는 어렵지 않으며 경구용 티록신 정제를 투여할 수 있습니다.빈혈 환자또한 쇠약감과 졸음을 경험하는 것이 비교적 흔하며, 일상적인 혈액 검사를 통해 명확히 할 수 있으므로 진단은 매우 쉽습니다. 하지만 철분 결핍성 빈혈인지 엽산과 비타민 B12 부족으로 인한 빈혈인지 또는 다른 빈혈의 원인인지 빈혈의 원인을 찾아서 치료의 목표를 잡는 것이 중요합니다.

다음은저혈당증이는 임상에서 매우 흔한 증상이며 환자가 창백함, 다한증, 피로 등의 증상을 보일 때 저혈당증을 고려합니다. 물론 진단은 매우 간단하며 손가락 끝 혈당 검사로 명확한 진단을 내릴 수 있습니다. 대부분의 경우 환자가 당분이 많은 음식을 섭취하도록 허용함으로써 증상을 완화할 수 있습니다.

그리고 물론.저혈압. 저혈압 환자는 쇠약감, 졸음, 눈앞이 캄캄해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 전자 혈압계든 일반 수은 혈압계든 환자의 혈압 수치를 측정하면 진단도 쉽고 명확하게 할 수 있습니다.

이 외에도 고혈압 환자는 무기력증을 경험할 수 있습니다. 이는 고혈압이 효과적으로 조절되지 않으면 심장, 뇌, 신장과 같은 표적 장기에 손상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 심부전이 발생하면 쇠약, 숨가쁨, 두근거림 및 기침의 형태로 나타날 수 있습니다.

이러한 일반적인 원인 외에도 호흡기 질환, 심장 질환 및 소모성 질환을 가진 일부 환자는 쇠약을 경험할 수 있습니다. 따라서 임상에서는 정확한 진단과 치료를 목표로 환자의 상태에 따라 종합적인 분석을 수행해야 합니다.

약점은 항상 질병인가요?

사실, 우리 몸이 약해 보일 때 반드시 모든 병리학적인 생리적 상태가 아닌 일부 생리적 상태에서도 약하다고 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 많은 운동, 불면증, 정신적 스트레스, 일부 여성의 생리적주기 등이 있습니다. 그러나 장기간 피로가 지속되면주의를 기울이고 필요한 경우 병원에 가야합니다.

결론적으로 피로의 원인은 생리적 또는 병리적일 수 있으며, 보다 정확한 결론을 얻으려면 객관적으로 분석해야 합니다. 마지막으로 여러분 모두의 건강을 기원합니다.

모두가 다르기 때문에 세 가지 측면에서 고려해야한다고 생각합니다. 우선 직장인, 장기 초과 근무, 늦게까지 일하고 몸이 혁명의 수도이거나 더 나은 것에 더 많은 관심을 기울이는 등 과로 할 수 있습니다. 둘째, 아프거나 질병 상태에있는 사람들은 신체의 다양한 기능에 영향을 미칠 수 있고 제대로 작동하지 않을 수 있으므로 힘 부족을 느낄 것입니다. 한때 열이 나고 구토를 거의 잘했던 기억이납니다. 한번은 열이 나고 구토를했는데 거의 다 먹었을 때 먹을 생각을하다가 토하고 의사가 위가 쉬어야하고 가벼운 것을 먹어야한다고해서 몸이 좋지 않을 때 몸이 그것을 감지 할 수 있어야하고, 마지막으로 성격이나 사고 방식과 관련이 있고 정서적으로 우울하면 더 게으르다는 것입니다!

사람들은 항상 하루 종일 에너지가없고 항상 자고 싶어합니다. 가장 먼저해야 할 일은 너무 피곤한지 확인하는 것입니다. 낮에 바쁜 일을하고 밤에 잠을 잘 자지 않으면 아침에 일어나면 분명히 영향을 받아 낮에는 우울하고 항상 쉬고 싶어합니다.

이것이 사실이라면 가장 먼저 해야 할 일은 충분한 수면 시간을 갖도록 일상을 조정하는 것입니다. 결국 우리의 뇌와 신체는 기계가 아니며 제대로 기능하기 위해서는 둘 다 쉬어야 하기 때문입니다.

평소 습관이 좋고 충분한 휴식을 취하는데도 기운이 없고 무기력한 느낌이 든다면 건강에 문제가 있는지 알아보는 것이 중요합니다.

먼저 헤모글로빈이 충분하지 않아 피곤하고 힘들며 쇠약감을 느끼는 빈혈 환자에게서 발생할 수 있습니다. 또한 갑상선 기능에 이상이 있는 경우, 특히 흔한 갑상선 기능 저하증이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 또한 간과 신장의 일부 기능 질환에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 이러한 증상이 하루나 이틀 동안 없었고 잘 조절할 수 없다면 병원에 가서 질병으로 인한 것인지 확인하고 질병으로 인한 것이라면 가능한 한 빨리 치료하는 것이 가장 좋습니다.

사람들은 하루 종일 기운이 없고 항상 잠을 자고 싶어 합니다.

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

많은 사람들이 밤에 충분한 수면을 취하더라도 낮에는 졸리고 쇠약해지며 잦은 졸음과 허약함을 느끼며 살아갑니다. 그리고 육체적으로 쇠약하다고 느끼는데, 그 이유는 무엇일까요?

현기증과 집중력 부족을 동반 한 잦은 졸음은 자신의 영양 실조로 인한 빈혈이나 느린 반응으로 인한 뇌 산소 부족으로 인해 이불 아래에서 잠을 잘 수 없지만 수면의 질이 좋지 않고 쉽게 깨어나고 침대에서 천둥처럼 코를 골기 때문에 발생할 수 있습니다.

그러나 이것은 물론 구별하기 약간 어려운 간 질환 및 심장 질환과 같은 쇠약 이외의 일부 질병의 전조 일 수 있으므로 항상 자신이 약하다고 느끼면 적절한 검사가 필요합니다.

하지만 신체 내부 환경의 불균형으로 인해 고통받는 친구들이 있습니다.

잦은 야식, 잘못된 식습관, 과식, 잦은 스트레스는 과도한 간 염증으로 이어져 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.

영적 우울증, 분명히 충분한 수면이지만 여전히 졸린, 중기 부족, 비장 결핍 기 부족, 사람을 졸리게하는 것은 일부 가래 습한 유형의 비만인, 즉 몸이 작은 배 큰 뚱뚱한 사람에게 더 흔합니다.

비장 기 부족, 호흡 곤란 및 게으른 말, 정신 우울증, 황기 삼겹살 수프, 마 및 육수, 팥 보리 죽 등과 같은 비장 및 기 음식을 먹을 수 있습니다.

위에 추가할 내용이 있습니다.

1 : 몸이 졸리고 약하고 강장제를 보충하기 위해 올 수 없으며 비장과 위를 가장 먼저 조절해야하며 그렇지 않으면 결핍을 보충 할 수없고 역할을 할 수 없습니다.

2 : 음 결핍 체격은 따뜻한 음식을 먹을 수 없으며, 입과 혀가 마르고 얼굴과 눈이 붉고 화를 내기 쉽고, 기 강장제 한약과 같은 황기, 인삼을 직접 섭취 할 수 없으며, 한약을 상담하여 확인할 수 있으며, 서둘러 자신의 것을 조정할 수 없습니다.

3: 졸음과 만성 쇠약은 신체 기관의 이상으로 인한 것일 수 있으므로 가볍게 여겨서는 안 되며 철저한 검사가 권장됩니다.

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질문에 답하기 전에 몇 가지 개념이 대중화되어 있습니다.

건강: 튼튼한 신체와 좋은 정신, 사회적 적응력을 모두 갖춘 것을 의미합니다.

건강하지 않은 상태: 질병이 있다고도 하며, 유기체나 시스템 또는 기관에 문제가 있는 상태입니다.

하위 건강 상태: 건강과 건강하지 않은 상태 사이에 명확한 경계선이 있는 것이 아니라 교차로입니다. 이때 몸이 좋지 않다고 느끼지만 다양한 실험실 검사에서 질병을 발견하지 못합니다. 예를 들어, 기운이 없고 하루 종일 잠만 자고 싶다면 건강이 좋지 않은 상태입니다.

그렇다면 하위 건강은 어떻게 형성될까요? 일반적인 원인은 (a) 늦게까지 잠을 자지 않음 (b) 앉아서 생활함 (c) 영양 불균형 (d) 수면 부족 또는 수면의 질 저하 (e) 운동 부족 또는 과다한 운동 등입니다.

건강 상태가 좋지 않은 것 같으면 어떻게 해야 하나요?

하위 건강 상태가 나타나면 즉시 조정해야 합니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 건강을 회복할 수 있습니다. 조정이 적시에 이루어지지 않거나 방법이 적절하지 않으면 질병으로 발전할 수 있습니다.

어떤 사람들은 하루 종일 에너지가 없고 항상 자고 싶다고 말합니다. 저자에 따르면 피로의 원인에는 기 결핍, 여러 종류의 질병 (예 : 빈혈, 간 및 신장 기능 이상, 전해질 장애, 갑상선 기능 저하증, 저혈당증 등), 과도한 피로, 생활이나 직장에서의 너무 많은 압력 등과 같은 많은 원인이 있습니다. 피로의 원인은 매우 다양하지만 오늘은 피로의 일반적인 원인 중 하나인 기(氣) 결핍에 대해서만 이야기하겠습니다.

기 결핍이란 무엇인가요? 기 부족의 원인은 무엇인가요?

기 결핍은 생명 에너지 부족으로 인한 일련의 병리학적인 변화와 증상을 말합니다. 소위 기는 인체의 가장 기본적인 물질로 신장의 진액, 비장과 위장에서 흡수 및 운반되는 기, 폐에서 흡입되는 맑은 기의 조합으로 형성됩니다. 기 부족은 신체 쇠약, 창백함, 숨가쁨, 사지 쇠약, 어지러움, 움직일 때 땀이 나고 말이 어눌해지는 것을 말합니다. 기 결핍은 기의 촉진, 보온, 방어, 강화 및 기 변환 기능의 결핍과 그에 따른 감소로 인해 신체의 특정 기능의 활동이 저하되거나 감소하고 질병에 저항하는 능력이 저하되는 것을 말합니다. 선천적인 결핍, 영양 손실, 노령, 영양실조, 장기간의 질병, 수술 후, 피로 등이 모두 기 결핍으로 이어질 수 있습니다.

기 결핍이 신체에 미치는 위험은 무엇인가요?

기 결핍은 질병은 아니지만 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 평소 낮은 목소리로 말하고 숨이 가쁘고 게으르고 기분이 나쁘고 항상 쉽게 피로하고 피곤하다고 느끼는 사람은 기 부족 체질일 가능성이 높습니다. 기 결핍 체질의 위험은 숨가쁨, 약점, 쉬운 피로, 땀을 너무 단순하게 사랑하고, 신체 기능이 낮고 질병에 대한 저항력이 약하고, 바람, 추위, 여름, 습기, 외부 악의 공격을 받기 쉽고, 감기, 기침 및 기타 외인성 질병 또는 내부 부상 질병의 징후로 내장 장기가 낮은 기능성 소화 불량에 취약한 사람들의이 체질의 표면에서 볼 수없는 것은 아닙니다. 일단 아프면 회복이 다른 사람보다 느려 업무와 삶의 질에 영향을 미치는 경우가 많습니다.

기 부족으로 인한 쇠약과 싸우는 방법?

(1) 적당한 운동 : 현대 연구에 따르면 저강도 및 반복 운동은 어느 정도 기 결핍 환자의 내부 장기 기능을 강화하고 면역력을 향상 시키며 질병 퇴치 능력에 일정한 영향을 미칠 수 있습니다. 적당한 운동은 기 결핍 약점과 싸우는 역할을하지만 전반적으로 실내에서 고강도 피트니스 나 격렬한 운동을하는 것은 권장하지 않습니다. 날씨가 좋을 때는 신선한 공기가 있는 야외에서 유산소 운동을 하는 것이 가장 좋습니다. 몸을 운동할 수 있을 뿐만 아니라 근육을 이완하고 기분을 진정시켜 피로를 해소할 수 있습니다. 기 부족과 피로를 해소하는 운동으로는 걷기, 조깅, 등산, 체조, 요가, 수영, 공놀이 등이 있습니다. 또한 바두안진, 우추취안, 태극권 등과 같은 일부 전통 운동 프로그램도 피로를 해소하고 체력을 향상시키는 효과가 있습니다.

(2) 다이어트에주의하십시오 : 기 결핍은 쇠고기, 양고기, 구기자, 닭고기, 돼지 고기, 참마, 인삼, 황기, 찹쌀, 콩, 흰 렌즈 콩, 대추, 붕어, 잉어, 메추라기, 장어, 새우, 버섯 등과 같은 영양가 있고 소화하기 쉬운 음식을 먹어야하며, 깨진 기 가스 고갈을 피하고 항상 차갑고 차고 기름진, 두꺼운 맛, 매운 음식, 흡연 및 알코올을 피하십시오.

요컨대, 피로의 원인은 여러 가지가 있으며, 피로가 자주 발생하면 원인과 증상 치료를 명확히하기 위해 제때에 정기 병원에 가서 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 기 결핍 진단을 받으면 건강한 생활 방식을 고수하고 합리적으로 식단을 조정하고 적당한 운동을 유지해야합니다.

건강이 나쁩니다. 더 많이 먹는다. 잘 먹는다. 더 많이 운동하십시오. 예를 들어, 매일 소고기, 양고기, 돼지고기를 먹습니다. 그런 다음 밖에 나가서 더 많이 걷습니다. 산을보고 물을보십시오. 기분이 좋으면 잠을 자고 싶지 않고 힘이 생깁니다.

잠을 많이 잘수록 더 많이 자게 됩니다. 게으른 사람일수록 에너지가 적을수록 잠을 더 많이 자고 싶어합니다. 서서 다리가 아파요. 사지의 약점. 앉고 싶다. 오랫동안 앉아 있으면 엉덩이가 아프고 누워 있고 싶습니다. 거짓말, 불편 함, 자고 싶다. 그래서 더 많이 잘수록 더 졸립니다. 먹고 싶지 않고 힘이 없습니다.

사람들은 하루에 14시간만 자면 됩니다. 한 끼만 먹습니다. 하루에 11시간 자면. 두 끼를 먹어야 합니다.

하루에 6~7시간 자면 세 끼를 먹어야 합니다.

먹지 않으면 힘은 어디에 있습니까? 사람이 먹지 못하면 오래 살지 못합니다. 따라서 식사는 매우 중요합니다. 먹고 마실 수있는 강하고 강하고 사나운 남자는 강하고 남자답고 활력이 넘칩니다. 그리고 먹을 때 배가 아픈 남자, 하루에 작은 밥 한 그릇을 먹는 남자. 완전히 충전되지 않은 전기 자전거처럼 무기력한 하루는 천천히 앞으로 나아갈 수 밖에 없습니다.

따라서 영양실조, 스트레스가 많은 생각, 나쁜 마음가짐의 증상입니다. 약을 복용할 필요는 없습니다. 더 많이 먹고, 더 많이 운동하고, 사람들과 더 많이 교류하기만 하면 됩니다.

이것은 아주 좋은 질문입니다! 우선, 사람들은 하루 종일 기운이 없고 항상 잠을 자고 싶어하는데, 이는 일반적으로 의학에서 "피로와 졸음"이라는 두 가지 특별한 용어로 설명됩니다.

그렇다면 어떤 사람이, 어떤 상황에서 몸이 나른하고 졸리고 하루 종일 자고 싶을까요? 그 이유는 정말 복잡한데, 왜 그럴까요?

무기력과 졸음은 피로와 같은 생활 습관, 임신과 같은 생리적 변화, 심지어 감기와 같은 신체 질환으로 인해 발생할 수 있기 때문입니다.

무기력증과 졸음의 원인을 자세히 설명하기 위해 생활 습관, 생리적 변화, 신체 질환의 3가지 측면을 여러분과 함께 요약하고 정리해 보겠습니다.

생활 습관으로 인한 무기력, 졸음

1. 과로.과로로 인해 피곤하고 졸리지만 평소와 같이 일어나면 정상적인 생리적 반응이므로 걱정할 필요가 없습니다.

2. 과도한 운동.운동을 너무 많이하고 멈춘 후 피곤하고 힘이없고 졸리고 기운이 없지만 잠시 휴식을 취하고 체력이 회복되면 다시 상쾌 해지면 이것도 정상적인 현상이므로 걱정할 필요가 없습니다.

3. 수면 부족.늦은 밤이 계속되어 수면 부족으로 인해 신체와 뇌가 충분한 휴식과 적응, 피로, 피로, 졸음을 얻지 못하면 사람들은 무기력한 것처럼 보입니다.

그러나 보충 수면 후에는 곧 몸이 회복 될 수 있으므로 걱정할 필요가 없으며 이것은 정상적인 생리적 현상이므로 앞으로 너무 늦게까지 깨어 있지 않도록 노력하십시오.

생리적 변화로 인한 피로와 졸음

1. 영양 부족.나쁜 식습관으로 인해 편파적이고 불균형 한 식단으로 인해 신체에 영양분이 부족하여 신체 상태가 악화되면 뇌의 정상적인 작동 상태에도 영향을 미치므로 사람들은 피로, 피로, 에너지 부족을 느끼며 실제로 이것은 하위 건강 상태입니다.

2. 임신 반응.임신 반응으로 인한 현기증, 메스꺼움, 구토 및 식욕 상실은 임신 중 쇠약, 졸음 및 졸음을 유발할 수 있습니다.

3. 전해질 장애.체내 칼륨 이온, 마그네슘 이온 등의 농도가 낮고 가벼운 전해질 장애가 발생하면 전신 피로, 졸음, 잠을 자고 싶은 느낌이 나타날 수도 있습니다.

4. 체내 산소 부족.신체가 저산소 환경에 처해 동맥 산소 포화도가 충분하지 않으면 환기와 혈류의 비율이 불균형 해지고 전반적인 쇠약, 졸음 및 졸음도 발생합니다.

신체 질환으로 인한 쇠약 및 졸음

1. 열성 감염.신체가 박테리아, 바이러스 또는 기타 바이러스성 미생물에 감염되면 열과 감염은 물론 전신 쇠약, 졸음, 잠을 자고 싶은 느낌이 생깁니다.

2. 만성 질환.간과 신장의 만성 질환, 간경변, 신장염 등과 같은 신체의 만성 질환으로 인해 신체의 에너지가 부족하면 피로, 졸음 및 졸음을 유발할 수도 있습니다. 또한 갑상선 기능 저하증, 결핵, 종양, 빈혈 등도 쇠약과 졸음을 유발할 수 있습니다.

3. 심혈관 질환.고지혈증으로 인해 심혈관 대동맥에 혈액 공급이 부족하면 전반적인 쇠약, 졸음 및 졸음도 경험할 수 있습니다.

4. 정신 질환.예를 들어 우울증의 일반적인 증상 중 하나는 환자가 쇠약감을 경험하고 쉽게 피로하며 무엇이든하는 것에 압도 당하고 쉽게 피곤하고 졸리지 만 누워서 종종 잠을 잘 수 없다는 것입니다.

요약 :사람들이 하루 종일 에너지가없고 항상 자고 싶어하는 데는 여러 가지 이유가 있으며,이 상태가 설명 할 수없고 완화없이 일주일 이상 지속되면 진단을 확인하기 위해 제때 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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요즘 아침에 일어나면 다리에 힘이 없고 더 나른하고 졸린 느낌이 들어요.

남편의 불안한 손이 내 이마를 만지다 : 당신은 아프지 않습니까? 그리고 열이 없어 아! 나는 항상 자이로 스코프가 멈추지 않는 것처럼 바람이 불고 낮잠을 자고 너무 많은 시간 낭비입니다. 하지만 요즘 무슨 일이 일어나고 있습니까? 나 자신은 믿을 수 없을 정도로 기분이 좋지만 에너지가 없을뿐만 아니라 졸음이 쏟아집니다. 신체적 불편함이 느껴지지 않나요? 뭐가 문제일까요?

초음파 검사를 위해 신체 검사를 받던 중 의사가 제 목을 만졌고 결절이 있다고 말했습니다. 의사는 "결절이 아니라 병변입니다."라고 말했지만 저는 의사의 말을 심각하게 받아들이지 않았습니다. 저는 의사의 말을 전혀 심각하게 받아들이지 않았습니다. 저는 괜찮았고 불편함을 느끼지 않았는데 어떻게 병변이 있을 수 있겠습니까?

친구와 가족들은 3차 병원에 가서 다시 한 번 검사해 보라고 권유했습니다. 초음파 검사를 위해 3차 병원에 가야만 했어요: 양쪽 림프절이 부었나요? 혈액 검사: 하시모토 갑상선염? 만성 염증성 변화? 갑상선 기능 저하증?

이 일련의 문제가 최근 제 에너지 부족과 무기력의 주된 이유입니다. 그러니 병원에 가서 망치질을 하는 게 낫습니다!