식사 후 체온이 약간 올라가서 약 36.9에 도달했다가 몇 시간 후에 다시 36.5 정도까지 떨어졌습니다.

사람의 체온은 하루 종일, 그리고 식사 후에도 변하며 하루 중 모든 시간에 사람의 정상 체온은 36도입니다.

체온은 하루 종일 변하나요? 정상 체온은 얼마인가요?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

건강한 사람의 체온은 일반적으로 일정하며, 대략 37도 전후로 오르내리며 정확한 수치는 36.2~37.2 사이에서 변화합니다.

많은 사람들이 외부 환경이 자신의 체온에 영향을 미칠 것이라고 생각할 것이지만 이것은 사실이 아니며 외부 환경 온도는 자신의 체온을 바꿀 수 없으며 사람들은 자동 온도 조절 동물이며 자신의 체온은 생태 환경의 복잡성에 적응할 수 있도록 가장 안정적인 온도의 신체 작동에 맞게 조정됩니다.

물론 체온은 고정된 값이 아니며 영향을 받을 수 있습니다.

I: 나이.

노인은 신진 대사가 느린 경향이 있으므로 체온이 낮은 것은 이해할 수 있습니다. 노인과 신생아를 비교하면 신생아는 아직 완전히 발달하지 않았고 체온 조절 능력이 강하지 않아 체온이 더 많이 변동하기 때문에 다른 대답을 얻을 수 있습니다.

II: 생리적 기간.

일반적으로 여성의 체온은 남성보다 약간 높으며, 특히 여성 생리가 시작되는 시기와 임신 초기에는 호르몬 분비와 관련이 있습니다.

세 번째: 시간.

일주기 패턴과 하루 중 시간대도 체온에 어느 정도 영향을 미칩니다. 일반적으로 이른 아침에는 체온이 낮고 오후 4시부터 8시까지는 약간 높지만 변화의 폭은 매우 작아서 대략 0.5 위아래로 변동이 심합니다.

위에 추가할 내용이 있습니다.

1: 온도를 측정하는 부적절한 방법, 부정확한 온도를 갖기 쉽고, 결정하기 전에 여러 번 얼마나 오래 걸릴 수 있습니다.

2: 대부분 유리로 만들어지고 수은이 함유된 기존 체온계는 어린 아이들에게는 권장하지 않습니다.

3: 체온은 실제로 식단, 수면, 의복이 적절한지 여부 등에 따라 어느 정도 영향을 받지만, 건강한 사람의 겨드랑이 체온 측정치는 36~37도를 유지합니다.

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다양합니다. 보통 37°C 정도입니다.

아침에 일어나서부터 약 1도 정도의 작은 상승이 있으며, 아침 식사 후부터 오후 3시까지, 그리고 오후 6시까지가 신체 활동을 하는 경우를 제외하고는 하루 중 체온이 가장 높은 시간대입니다.

예를 들어 식사 중에 고기와 같은 일정량의 단백질을 섭취 한 후에는 체온이 식사 전보다 높아져 음식의 특별한 열 효과이므로 식사 후 체온 측정을 피해야하며, 평소와 체온이 같지 않은 체온 후 많은 운동을하면 체온 측정은 휴식 상태, 즉 시간이 안정된 상태에서 선택해야합니다.