기와 피를 보충하고 싶다면 기를 보충하는 음식이나 피를 보충하는 음식을 찾지 말고 먼저 비장과 위를 튼튼하게 해야 합니다.

기와 혈이 부족하여 문제가 있고, 기와 혈을 자주 보충해도 효과가 없다면 다음 세 가지 매우 중요한 문제를 무시하고있을 수 있습니다.

비장은 생명 에너지와 혈액 생산의 원천입니다.

한의학에서는 "비장은 후천의 근본", "비장은 기와 혈액 생화학의 근원"이라고 하여 비장을 매우 중요하게 여깁니다.

• 1, 비장은 주요 운송 업체입니다.

목재 펄프는 종이로 만들 수 있지만, 목재 펄프는 원료일 뿐이며 최종적으로 종이가 되려면 일련의 생산 라인이 필요합니다.

우리가 먹는 음식은 목재 펄프에 불과하지만 신체에는 목재 펄프가 아니라 종이가 필요하므로 신체에는 "목재 펄프"를 "종이"로 가공하는 데 특화된 일련의 "생산 라인"이 있어야합니다. 따라서 신체에는 "목재 펄프"를 "종이"로 가공하는 데 특화된 일련의 "생산 라인"이 있어야합니다.

이 생산 라인은 해부학에서 비장과 위라고 부르는 두 장기와는 다른 한의학에서 비위와 위장 계통이라고 부르는 것입니다.

어떤 사람들은 기와 피가 약하고 부족하다고 느끼고 강장제를 많이 복용하지만 그 효과는 거의 없습니다. 강장제가 강장제가 아닌 것이 아니라 비장과 위장이 좋지 않은 것입니다.

목재 펄프의 품질이 아무리 좋아도 생산 라인이 고장 나면 좋은 종이를 만들 수 없습니다.

그러나 많은 사람들이 비장과 위장의 건강, 식단, 일과 휴식, 감정을 무시하고 소위 영양 요법 중 일부도 비장과 위장을 손상시킬 수 있으며 결과적으로 더 많이 보충할수록 약해질 수 있습니다.

• 2. 습기가 비장을 가둡니다.

비장이 부족하면 습이 생기고 습이 비장을 손상시키며 비장과 습이 악순환을 일으킵니다.

습기의 원인은 여러 가지가 있지만, 크게 두 가지가 있습니다.

첫째, 다이어트 구조가 불합리하고 지방이 너무 많고 달콤하고 진한 맛, 다이어트가 규칙적이지 않고 적당하지 않으며 그러한 다이어트는 더 많은 습기를 가져올 것이며 쓴맛은 습기를 건조시킬 수 있지만 대부분의 현대인은 "쓴맛"을 먹는 것을 좋아하지 않고 풍부한 식단으로 습기가 증가했지만 일부 "쓴맛! "습기를 없애기 위해 물론 습기가 점점 더 무거워 질 것입니다.

둘째, 과도한 에어컨 사용도 습기를 악화시킵니다. 원래 여름 더위, 모공이 열리고 땀이 나면 수분을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이제 많은 사람들이 에어컨이 설치된 방에 거의 24 시간 동안 머물면서 모공이 열려 있어야하지만 차가운 공기가 모공을 닫도록 "강제"하고 수분을 배출 할 곳이없고 몸에 축적 될 수만 있습니다.

• 3, 보완되지 않은 취약점

얼마 전 큰 인기를 끌었던 30 가지 건강 두유를 여러분과 공유했습니다. 그러나 일부 네티즌들은 계피 30 개를 사용한 두유 중 일부가 너무 많고 코피가 두려워서 먹고 보통 3, 4 개만 감히 먹는다 고 의문을 제기했습니다.

두유 한 냄비에는 보통 1200ml가 들어 있으며 최소 2-3명이 평균적으로 1인당 10-15개의 계피 알갱이를 마시는데, 이는 계피의 일반적인 복용량입니다. 복용량이 너무 적 으면 먹는 심리적 효과 일 뿐이며 효과가 없습니다. 이것이 많은 사람들이 항상 잘 먹지만 별 효과가 없다고 생각하고, 모든 것을 조금만 먹고, 양적 변화가 질적 변화를 축적 할 수 없다고 생각하는 이유 중 하나이며, 어떤 효과가 있을까요?

단단한 열체라면 대추, 계피, 구기자 등 따뜻한 음식을 먹는 것은 정말 적합하지 않으며, 대부분의 사람들은 얼굴과 귀가 붉고 혀가 빨갛고 노란 이끼, 구취, 소변, 노란 소변, 변비가 될 것입니다.

그러나 불이 붙은 많은 사람들은 추위, 창백한 얼굴, 혀 지방 이끼 흰색, 소변이 길고 느슨한 변, 차가운 이미지 대신에 이러한 증상이 없을뿐만 아니라 이러한 증상이 없습니다.

분명히 몸은 거짓이지만 보충제와 불을 먹는 것은 우리가 종종 "보충하지 않는 것이 거짓이며, 사실 주요 거짓은 비장과 위입니다.

비장과 위가 약하고, 무엇이든 먹으면 운송이 좋지 않고, 중간 자오에 축적되고, 우울하고 불이납니다. 화재, 무차별 적으로 불 약을 먹고, 비장과 위장에 더 많은 부상을 입히고, 비장과 위장이 더 약하고, 더 열악하고, 더 잘 운송되지 않으며, 화재가 발생하기 쉽습니다. 그래서 "막 다른 골목"으로 들어갑니다.

• 4. 팔보 비장 강화 수프

비장과 위장에 영양을 공급할뿐만 아니라 두 가지 측면에서 시작하여 먼저 "에너지"를 보충하는 동시에 습기를 청소하는 데 도움이되는 두 가지 접근 방식을 통해 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

많은 사람들이 비장을 강화하는 데만 집중하거나 습기를 없애는 데만 집중하고 오랜 시간 보충 한 후에도 비장은 여전히 약하고 습기를 없애기 위해 매일 습기가 여전히 너무 무겁습니다.

팔보 비장 강화 수프는 사신 수프 + 사신 수프라는 두 가지 유명한 포뮬러로 구성되어 있습니다.

사신탕은 한의학에서 '모든 기를 보하는 처방의 할아버지'로 불리는 처방으로 인삼, 아트릴로데스, 복령, 구운 감초의 네 가지 재료가 기를 보할 뿐만 아니라 비장과 위장을 튼튼하게 하는 데도 좋습니다. 인삼은 성질이 차분한 인삼으로 대체할 수 있습니다.

사신탕은 첸롱 강남, 북쪽에서 덥고 습한 남쪽, 매우 불편하고 현지 승려의 지적을 받고 복령, 연꽃 씨앗, 고르곤 열매, 욥의 눈물을 삼겹살 조림과 함께 마시면 효과가 좋다고합니다.

사신탕은 비장을 강화하여 기를 보하고, 사신탕은 비장을 강화하여 습기를 없애는 역할을 합니다. 이 두 가지를 함께 섭취하면 정화와 보충을 동시에 할 수 있습니다.

긴급한 질병이 아닌 문제의 신체가 무엇이든간에 비장과 위장에서 먼저 시작하여 절반의 노력으로 두 배의 결과가 될 것입니다.

기는 피의 사령관, 피는 기의 어머니(한의학)

한의학에서는 "기는 피의 원수이고 피는 기의 어머니다"라는 말이 있습니다. 기와 피는 상호 의존적이고 밀접한 관련이 있으며 어느 누구와도 분리될 수 없다는 뜻입니다.

기를 강화하면 혈액이 "적재"되지 않고 기는 의지 할 것이 없지만 여전히 거짓입니다. 혈액을 강화하고 기를 강화하고 혈액의 탄생을 촉진하면 혈액의 효과가 크게 감소합니다.

고도로 숙련된 한의사는 종종 좋은 친구인 기와 혈액의 관계를 고려하여 혈액 강장제에 약간의 기 강장제를 추가하거나 기 강장제에 약간의 혈액 강장제를 추가하여 마무리를 더합니다.

• 피를 위한 중국 안젤리카 수프

가장 대표적인 것이 안젤리카 시넨시스 블러드 토닉 수프입니다. 이름에서 알 수 있듯이 안젤리카 시넨시스가 주인공이고 그 목적은 혈액을 튼튼하게 하는 것입니다. 그러나 재료를 보면 놀랄 수도 있습니다.

황기와 당귀의 당귀 혈액 수프는 황기와 당귀가 "주연"이며 황기 복용량은 당귀의 10 배입니다. 황기는 기 강장제, 당귀는 혈액 강장제, 어떻게 황기가 주인공이되고 당귀가 조연이 되었습니까?

혈액은 유형이고 기는 무형이며 기는 에너지와 같으며 기가 충분하면 혈액 생성 속도가 크게 증가합니다. 휘발유를 가득 채운 채로 운전할 수 없는 자동차와 같지만, 약간의 불이 붙고 휘발유가 연소하여 동력을 생산할 때만 자동차가 추진되는 것과 같습니다.

우리는 가솔린과 동등한 혈액 토닉, "가솔린"이 덜 첨가되지는 않지만 신체가 덜 화재 에너지, "가솔린"은 단순히 역할을 할 수 없습니다.

돈을 벌고 저축할 수 있어야 합니다.

기와 혈을 보충하는 것을 돈을 버는 것에 비유한다면 번 돈을 저축할 필요가 없지 않나요? 아낌없이 쓰면 아무리 번 돈도 소비할 수 없습니다.

어떤 사람들은 기와 피를 보충하는 것을 먹지만 울화, 늦게까지 머물기, 정화 및 해독, 발한, 과도한 성교 등과 같은 생활 습관과 끊임없는 소비는 기와 피의 소비를 증가시키고, 더 많이 소비하기에 충분한 부족에 따라 기와 피를 조금 보충하고, 효과를 보충하는 방법이 될 것입니다.

• 1. 향신료 덜 먹기

향긋하고 매운 맛은 식욕을 매우 자극합니다. 현대인은 잘못된 생활 습관으로 비장과 위장이 약해져 있어 자극을 높여야만 식욕을 유지할 수 있습니다. 심지어 어떤 사람들은 밥에 고춧가루를 섞어 먹어야만 식사를 할 수 있습니다.

향긋하고 매운 음식은 식욕을 돋우고 비장을 깨우는 효과가 있지만, 너무 많이 먹으면 반대로 몸의 소비량이 증가하여 생계를 유지하기에 충분하지 않고 궁극적으로 과잉 인출됩니다.

많은 향신료는 한약으로도 사용할 수 있습니다. 위장을 열고 비장을 깨우고 음식물을 제거하며 기의 정체를 제거하고 혈액의 정체를 제거하는 것이 일반적인 효과이며 요리에 적절하게 사용하면 유익합니다. 그러나 기와 혈액을 보하는 처방을 복용하고 있다면 향신료는 일시적으로 피해야 합니다.

• 2, 자주 "해독"하지 마십시오.

흔히 사람들은 한약을 비판할 때 '해독'이라는 단어를 사용하지만, 한약은 해독과 무관한 것을 허용하지 않습니다.

어떤 사람들은 땀을 흘리면 몸이 해독되고 변을 보면 몸이 해독된다고 믿습니다. 어떤 면에서 땀과 배변은 몸의 노폐물 제거에 도움이 될 수 있지만, 많을수록 좋은 것은 아닙니다.

나는 베이징의 한 고객을 알고 있는데, 하루에 몇 번 또는 하루에 수십 번 배를 당기고 다리를 당기는 것은 부드럽고 화장실 후 매번 침대에 누워 속도를 늦춰야하지만 그녀는 이것이 질병이라고 생각하지 않고 오히려 화장실에 몇 번 더 가면 해독 효과가 더 좋다고 느낍니다.

땀 해독, 장 캡슐 해독 등을 먹는 미용실, 건강 박물관도 많이 있는데, 얼마나 많은 사람들이 "구덩이"를 먹는지 모르겠습니다.

액체의 심장, 땀과 같은 근원의 땀과 혈액, 너무 많은 땀이 슬프고, 심장은 좋은 사람들이 아니며, 심장병을 유발하기 쉬운 후에 땀을 흘리며 땀을 흘립니다. 땀과 혈액 "소스"는 심장에 있고, 너무 많은 땀, 혈액, 특히 여성을 다치게해야하며, 땀으로 움직이지 말고, 우리는 감당할 수 없습니다.

"기는 체액의 배설을 따른다". 기는 눈에 보이지 않고 유형의 혈액이나 체액에 부착되어야 하며, 너무 많은 혈액이 손실되거나 체액이 소비되면 기는 체액의 배설을 따릅니다. 따라서 땀을 너무 많이 흘리거나 출혈, 구토 및 설사를 한 후 사람들은 종종 매우 약해집니다.

• 3. 떫은맛과 수렴성

움직임은 분산이고 고요함은 수렴입니다. 현대인은 팔다리를 많이 움직이지 않지만 '마음'은 너무 많이 움직이고 너무 많이 욕망하여 기와 피를 고갈시킵니다.

마음과 정신을 모으고 욕망을 줄이는 법을 배우는 것은 기와 피를 보충하는 영약입니다.

다이어트는 산성, 떫은맛이 나는 음식을 먹으면 "돈을 절약"하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 4, 성 펄스 음료

예를 들어, 성위 음료에서는 인삼을 사용하여 기를 강화하고 잎새버섯을 사용하여 음에 영양을 공급하며 오미자도 사용합니다. 오미자는 "새콤 달콤한 껍질과 과육, 속이 단단하고 모두 짠 맛이있어 오미자라고 불린다"고하지만 신맛이 가장 두드러지고 신맛이 좋고 수렴 효과가 좋으며 인삼과 잎새 버섯이 보충되어 몸에 "수집"되면 기와 혈액 보충 효과가 더 좋아집니다. 효과가 더 좋습니다.

• 대추와 계피를 곁들인 연꽃 씨앗 수프

대추와 계피 연꽃 씨앗 수프, 대추 피, 계피 혜택 기혈, 기혈 보충 작업을 완료했지만 많은 사람들이 대추와 계피를 많이 먹거나별로 좋지 않은 이유는 무엇입니까? "숨기기"는 아를 수 없기 때문입니다. 연꽃 씨앗은 연꽃 씨앗, 대추 및 계피와 함께 매우 좋은 수렴성, 수렴성 효과가 있으며 헛되지 않습니다.

결론

기와 혈액을 보충하는 가장 빠르고 효과적인 방법은 먼저 비장과 위를 강화하는 것입니다. 비장과 위장이 좋은 사람은 얼굴이 붉고 몸이 튼튼한 채식 음식을 먹을 수 있습니다.

기와 혈액은 상호 의존적이며, 기를 보충하고 혈액을 보충하는 것은 어느 한 쪽에 치우치지 않고 두 가지 방식으로 이루어져야 합니다.

'돈'을 번 후에는 '돈'을 저축하는 법도 배워야 하며, 그렇지 않으면 더 많은 '돈'을 벌더라도 여전히 '월급쟁이'가 될 것입니다.

"혈액 부족"은 전형적인 전통 의학 용어이며 현대 의학에서 우리의 개념은 "혈액 부족"일 수 있지만 "기 부족"은 처음 들어 보셨을 것입니다! 영양 학적 관점에서 볼 때 혈액을 보충하는 가장 빠른 방법은 구기자 물을 마시지 않고 대추를 먹지 않고 계란을 너무 많이 먹지 말고 살코기, 동물 간, 동물 피를 먹는 것입니다.

가장 흔한 빈혈 유형은 "철 결핍성" 빈혈입니다. 지중해빈혈이나 거대적아구성 빈혈과 같은 일부 특정 유형의 빈혈은 인구에서 발생률이 상대적으로 낮으며, 이를 조절하기 위해 약학적 개입이 필요할 수 있지만, 철 결핍성 빈혈은 이름에서 알 수 있듯이 철이 적혈구 합성에 중요한 요소이기 때문에 철이 결핍된 상태이며 철을 필요로 합니다. 철분이 부족하면 적혈구 합성이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 가장 풍부한 철분은 식물성 식품이 아니라 동물성 식품입니다. 가장 풍부한 것은 앞서 언급 한 붉은 살코기, 동물 간 및 동물 혈액으로, 헴철이 직접 풍부하고 함량이 높을뿐만 아니라 흡수율도 높으며 물론 절인 겨자 채소와 같이 철분 함량이 낮지 않은 식물성 식품도 있습니다, 스노우 레드, 고구마 잎, 시금치 등, 그러나 식물성 식품의 철분은 "비 헴 철"에 속하며, 함량이 높더라도 흡수율은식이 섬유, 피트산 탄닌 및 기타 간섭 성분을 받게되며 흡수율은 낮습니다.

글쎄, 우리는이 "기"도 언급해야합니다. 현대 혈액의 관점에서 보면 기는 "에너지", "정신", "힘"등으로 해석 될 수 있습니다. 그러면 충분한 정신과 에너지를 가진 사람이 더 활동적이고 활기찬 상태를 보여주고 에너지가 넘치는 느낌을주는 것은 상당히 이해할 수 있습니다, "힘"과 다른 요소들도 이해하는 것이 매우 좋습니다, 정신과 에너지가 충분한 사람들은 더 긍정적이고 활기찬 상태를 보여주고 사람들에게 활력을주고 자연스럽게 휴식의 질과 시간이 충분한 지 여부가 매우 중요하며 에너지가 넘치고 싶고 권장 수면 시간은 7-8 시간 이상이며 항상 과로 상태에 빠지지 말고 일을 기다리고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬고, 쉬는 것이 매우 중요합니다. 국가는 일을 기다리고, 일하고, 쉬면서 일을 처리하고, 늦게까지 머무르는 시간을 줄입니다. 사실,이 점은 전통 의학의 관점에서도 정당화됩니다. 회복 할 때 혈액이 몸에서 간으로 흘러 일부를 저장할 수 있고 간은 우리가 활동할 때 저장된 혈액을 방출하여 빈혈에 걸리지 않도록 할 수 있습니다.

예를 들어, 노래 할 때 한 사람의 목소리는 "궁핍"하고 "떠 다니는"느낌이 들지만 어떤 사람들은 자신의 목소리가 매우 강하고 안정적이며 쉽게 조율에서 벗어나지 않는다고 느낍니다. 기공은 또한 우리가 활력이 있는지 여부와 관련이 있으며, 다른 하나는 심장과 폐의 효율성, 일정 시간 동안 더 많은 산소를 공급하고 더 많은 이산화탄소를 내뿜을 수 있는지 여부와 같은 체력과 관련이 있습니다. 따라서 이것은 일반적으로 일주일에 3 ~ 4 일, 매번 약 1 시간 운동을 고집하는 것과 같은 특정 운동 습관을 가져야하며 과도한 운동이 필요하지 않으며 "양을 생성하는 데 불이 적다", 즉 적당한 양의 운동이 양기를 생성하는 데 도움이되며 호흡도 더 안정 될 것이라는 속담처럼 적절한 운동이 좋습니다.

물론 최고의 전통 의학 공식 중 일부는 예를 들어 기 토닉 "황기", "인삼", "대추"등의 성스러운 제품도 시도해 볼 수 있으며 일반적으로 대추와 계피 수프를 끓여서 마실 수 있습니다. 마시는 구이 위안 수프, 명백한 불, 특히 음 결핍 불 사람들이 없다면 죽과 쌀에 황기를 넣을 수 있고 인삼이 너무 강하고 매일 더 많이 먹지 말고 친구의 심각한 가스 결핍이 없다면 먹지 않는 것이 좋습니다.

친구의 친척 중 한 분이 올해 90세 또는 100세에 가까운 장수 노인으로, 한의사로 널리 알려져 있다는 이야기를 들었습니다.

최근 몇 년 동안 멈췄지만 색의 얼굴은 여전히 장밋빛 빛으로 보이고 몸은 비교적 건강하고 튼튼하며 걷고 먹는 것은 노인의 백세 수준으로 볼 수 없으며 정신은 매우 좋고, 핵심은 강하게 말하는 것이며, 부드럽고 무력하고 약하고 약한 노년 감각과 같은 것은 없습니다.

노인은 일반적으로 특별한 건강 팁이 없으며, 친구의 말을 듣고, 그의 가족 친척들도 알고 있으며, 노인은 어릴 때부터 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 유지하기 위해 특히 아침에 일어난 후 마당, 마을 밖에 가서 걷고, 스케이트를 타고, 팔과 다리를 움직여야한다는 것을 알고 있습니다.

가장 중요한 것은 걷고 박수를 치면서 때때로 쏘기도하지만 그루터기처럼 서서 발과 어깨 너비로 멈추지 만 손은 멍하니 쏘는 것을 멈추지 않고 아 쏘는이 습관은 수십 년 동안 유지하기가 어렵고 변하지 않는다는 것입니다.

노인은 단순하고 평범해 보이는 이 손뼉치기에는 사실 한의학과 건강 관리에 대한 심오한 의미가 담겨 있다고 언급했습니다.

한의학 경락에 익숙한 많은 친구들은 우리 각자에게 12개의 주요 경락이 각각 손과 발로 수렴하여 오장육부를 연결하고 손바닥에 연결되어 6개의 주요 경락이 있다는 것을 알고 있습니다:손 태음 폐 경락, 손 양명 대장 경락, 손 소음 심장 경락, 손 소양 심낭 경락, 손 태양 소장 경락, 손 소양 산 자오 경락。

내부 장기에 연결된 자오선 가스, 자오선이 막히면 가스와 내부 장기가 원활하지 않으면 에너지가 감소하고 조만간 오작동하면 사람들은 확실히 아플 것입니다.

이 손에는 수십 개의 경혈이 있으며 손뼉을 치면 위에서 언급 한 6 개의 경락을 동시에 준설 할 수 있으며, 방법은 특히 간단하고 사람들이 할 수 있지만 그 역할을 과소 평가해서는 안됩니다.

그리고 손바닥을 두드리면 확실히 양기의 6 경락을 활성화 할 수 있으며, 특히 심장과 폐 경락은 강장제를 복용하는 것처럼 인체를 강화하기 위해 손, 심장 및 폐 자극을 걷고 있으며 호흡기 및 대사 기능이 모두 향상됩니다.

가스의 전신은 폐로, 혈액의 전신은 심장 관으로, 심장과 폐 엔진은 강하고 촉촉하게 제자리에 있으며,이 형제 갱의 사지와 뼈는 모두 강화되었습니다.

노인들은 왜 일찍 일어나서 손뼉을 치는 것을 좋아하나요? 밤에도 괜찮나요?

밤이 효과가 없다는 것은 아니지만 여전히 방법이 있으며 다음과 같은 이유로 아침이 확실히 더 좋습니다.일년 내내 봄에 계획해야하고 하루 종일 아침에 계획해야합니다.아침은 현재 인체 양기가 막 일어나기 시작한 순간이며, 이번에는 혈액 드럼을 가리키는 것이 가장 필요하므로 하루의 삶이 약간의 힘으로, 이번에는 가스를 보충하기 위해 손뼉을 치는 것이 가스 전신의 작동에 도움이됩니다.

따라서 아침과 저녁 중 하나를 선택해야 한다면 확실히 아침이 더 좋습니다.

건강 및 웰빙 전문가였던 건륭제는 박수의 건강 증진 효과를 찬양하는 작은 시를 썼습니다:

손바닥 위에서 태양과 달이 공전합니다.

시간을 되돌리고 싶어요.

몸의 피와 기를 맑게 하세요.

몇 년이 될까요?

그것은 우리의 손바닥이 태양과 달 수준의 건강 비밀을 숨기고 시간의 흐름, 혈액의 선명도와 힘, 심지어 백발이 태어나지 않도록 그것을 마스터하고, 옛 황제의시는 실제로 과장된 은유이지만 비범 한 건강의 손 박수를 보여주기에 충분하다는 것을 의미합니다.

손뼉을 치자, 보통 손바닥에서 손바닥으로 박수를 치고, 여기에서 큰 물고기 교차로의 위치를 돌보는 데 집중하기 위해 오른손 큰 물고기 교차로의 왼쪽 손바닥을 치고 오른손 손바닥은 왼손 큰 물고기 교차로를, 오른손 손바닥은 왼손 큰 물고기 교차로를 박수를 칠 수 있습니다.대어골은 폐 경락의 중요한 부분이고 심장의 라오공은 심낭의 중요한 부분입니다.이렇게 하면 서로의 자극에 집중하고 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다.

또한 어깨와 등이 불편한 경우 손바닥 뒤쪽에서 손바닥 뒤쪽으로, 시혈 뒤쪽의 새끼 손가락 뿌리를 시혈의 다른 손으로 사용하여 교차 촬영을 할 수 있으며, 배가 좋지 않은 변비가 있으면 집게 손가락, 엄지 손가락을 벌리고 왼손과 오른손을 서로 삽입하여 허구 지점을 촬영할 수 있습니다.

어쨌든, 촬영을 시작하고 더 많이 촬영하는 것을 잊지 마십시오.엘보 소켓즉, 팔꿈치는 부드러운 고기 부분을 구부리고, 여기에서 혈액의 심장과 폐를 숨기고, 여기에서 자극하고, 여기에서 더 두드리고, 혈액을 두드리고, 관상 동맥 심장 질환, 협심증, 심폐 질환, 응급 상황을 효과적으로 예방하고 제어 할 수 있으며, 응급 처치 심장 마비에도 사용할 수 있으며, 환자가 깨어날 때까지 직접 촬영하여 통증을 멈출 수 있습니다.

여기를 참조하십시오, 저항 할 수없는 것은 총을 쏘고 싶지 않습니까? 이 건강 작업은 매우 안전하지만 약을 복용하는 반응만큼 빠르지는 않지만 질병이 산과 같고 질병이 실크와 같고 매번 쏘고 질병 실크를 조금씩 쏘아서 오를 고수하는 인내심이 있다는 것을 알기 위해 수년과 수년간의 인내심을 고수해야합니다!

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첫 번째 건강 관리 기와 혈액, 기와 혈액은 신체의 "생명 혈액"이라고 말할 수 있으며, 사람들은 가스의 다섯 가지 원소가 한 줄로 응축 된 가스, 가스 매끄러운, 신체 안전, 가스, 사람에 의존하고 있다는 말이 있습니다. 맹자"는 "가스, 완전한 몸", "순자"는 "가스 건강의 치료"에서 "가스"라고 말했습니다. 그렇다면 인체에서 기와 혈액의 역할은 무엇이며 둘 사이의 관계는 무엇입니까? 기와 혈액이 부족한 경우 가장 빨리 보충하는 방법은 무엇입니까?

• 인체에 대한 기는 내부 장기의 작업을 포함하여 신체의 공식적인 발달 과정을 촉진하는 역할을하며, 간에는 간 기, 폐에는 폐 기, 신장에는 신장 기, 오장 육부의 생리적 기능을 촉진하기 위해 모두 "기"가 필요하며 수술의 자극을 받아 기에 있어야합니다.
• 기는 온난화 효과가 있으며, 사람의 저항의 강도는 신체의 정상적인 체온을 일정하게 유지하기에 충분한 기, 기의 적절성과 관련이 있습니다.
• (iii) 기는 또한 신체를 조절하는 역할을합니다. 크고 작은 장기는 자신의 고정 된 위치에서 가스에 의존하여 유지, 땀, 소변 배설, 또한 가스에 의존하여 조절하는 것입니다.

기와 혈액의 관계는 무엇인가요?

혈액은 영양분이 풍부한 붉은 액체 물질의 정맥에서 순환하고 있으며, 사람들의 구성과 생명을 유지하는 기본 물질입니다. "수원-월경 조절 이론"은 "모든 사람, 혈액 및 가스 귀", 혈액이 몸 전체를 순환하고 내부 장기, 경락, 장기, 신체에 영양을 공급하여 영양분을 공급할 수 있다고 말했습니다.

• 기는 혈액을 생성할 수 있다: 한의학에서는 기 없이는 혈액이 생성될 수 없다고 본다. 혈액은 영기, 신장 진액, 진액을 기본으로 하지만 이러한 물질은 내장 및 내장 기관의 기를 자극하고 촉진하여 혈액으로 생성되어야 한다.
• 기는 혈액을 줄 수 있다: 혈액은 기의 촉진 없이는 달릴 수 없다, "혈액 증거 이론-음양, 물, 불, 기와 혈액 이론"은 "혈액의 운송, 즉 기"라고 말했다.
• 기는 혈액을 흡수할 수 있습니다: 혈액은 일반적으로 기의 고체 주사없이 정맥을 순환합니다.

그리고 피는 기의 어머니입니다.혈액은 에너지에 영양을 공급합니다.(기는 기에 지속적으로 영양을 공급하는 혈액의 영양분 없이는 번성하고 제대로 기능할 수 없습니다.) 기는 기에 영양을 공급하는 혈액의 영양분 없이는 번성하고 제대로 기능할 수 없습니다.혈액은 가스를 운반합니다.(기는 혈액에 저장되어 흩어지지 않고 혈액에 부착되어 혈액의 이동을 통해 몸 전체에 작용합니다).

기와 혈액, 기와 혈액은 서로 분리할 수 없으며 기와 혈액의 불균형은 모든 종류의 질병에 걸리기 쉽다는 것을 알 수 있습니다.

기혈이 부족하면 모발이 건조하고 탈모, 노랗고 하얗고 끝이 갈라지고 기혈이 충분하면 모발이 검고 두껍고 매끄럽고, 기혈이 부족하면 눈이 흐리고 노랗고 충혈되고 눈 밑이 크고 건조하고 무거운 반면 기혈이 충분하면 눈이 크고 밝고 어색하며, 기혈이 부족하면 피부가 거칠고 칙칙하고 어둡고 황색이며 반점이 있는 반면 기혈은 희고 반짝이며 탄력 있고 원하지 않는 주름이 없습니다, 기혈 부족은 기와 혈이 부족하여 흰색 초승달 모양의 손톱 커버가 없습니다. 기혈이 충분하면 하얀 초승달 모양의 손톱을 가지며, 기혈이 부족하면 잠들기 힘들고 쉽게 깨며 밤에 소변을 너무 많이 보거나 숨이 차거나 코를 쉽게 골지만 기혈이 충분하면 빨리 잠들고 깊이 자며 고르게 숨을 쉬게 됩니다.

기와 혈액이 부족하면 혈액을 저장하기 위해 다이어트하는 것이 가장 좋습니다. 즉, 보충을 위해 식사를함으로써 비장과 위는 기와 혈액 생화학의 원천 인 후일의 기초이며, 식단을 조절해야하며, 필수 미량 원소 (특히 혈액 생산) 철, 엽산, 비타민이 풍부한 더 적절한 기름진 단백질을 섭취하여 동물의 간 (푸 아그라, 돼지 간), 닭고기 피, 오리 피, 돼지 피 등과 같은 기와 혈액을 보충 할 수 있으며 고급 살코기를 먹을 가능성이 높습니다, 양고기, 신선한 과일 및 채소. 이러한 음식을 매일 먹을 필요는 없으며 일주일에 1-2 번 먹을 수 있습니다. 땅콩, 대추, 연꽃 씨앗, 구기자 등과 같이 기와 혈액을 보충하는 효과가있는 치료 식품을 먹을 수도 있습니다.

기와 혈액을식이 보조제에 보충 할뿐만 아니라 좋은 습관을 기르기 위해주의를 기울여야하며, 최근에는 종종 뉴스에서 "과로 사망"이라는 단어를 볼 수 있으며, 생명을 램프에 비유하면 기와 혈액은이 램프의 생명을위한 것이며 과로, 기와 혈액이 심각하게 결핍되면 과로로 인한 사망으로 지쳐 버릴 것입니다. 따라서 일상 생활과 적절한 휴식도 기와 혈액에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요, 코믹북가이입니다. 여러분의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다!

엄밀히 말하면 기와 피의 보충 이것은 전통 의학에서 더 자주 말하며 때로는 광택이없고 기와 피가 좋지 않을 때 전통 의학에서 기와 피를 보충하는 것이 좋습니다, 그래서 실제로 전통 의학에서도 매우 일반적인 말입니다, 그래서 기와 피는 무엇입니까? 기와 피를 보충하는 좋은 방법은 무엇입니까?

기와 혈액(한의학에서)

전통 의학은 가스와 혈액이 때때로 별도로 말하고, 종종 말하는 본질을 포함한 가스는 인체의 가스는 조절, 따뜻함 및 시원한 보습 효과, 방어 역할, 고정 역할 및 중개 역할의 역할을 촉진해야하며 인체의 혈액은 보습 효과와 신의 역할을 가지고 있습니다. 충분한 가스 만이 충분한 혈액이 될 수 있습니다. 혈액이 충분하면 그 사람의 정신 상태가 좋고 정신의 정신이 더 풍부해질 것 같습니다.

한의학 이론에 따르면 기와 혈액은 분리되지 않으며, 기는 혈액의 원수이며, 기는 혈액을 생성 할 수 있고, 기는 혈액을 움직일 수 있으며, 기는 혈액을 세 가지 측면으로 취할 수 있으며, 기의 어머니에게는 혈액이 기를 키우고 혈액이 기를 운반 할 수 있으며 혈액과 기는 서로 뗄 수없는 관계입니다.

그렇다면 기와 피는 어떻게 보충할 수 있을까요?

기와 혈액을 보충하는 방법과 관련하여 전통 의학에는 두 가지 주요 방법이 있는데, 하나는 음식이고 다른 하나는 수면입니다.

1. 식품 및 영양

인간의 비장과 위는 기와 혈액 생화학의 원천이므로 기와 혈액을 보충하려면식이 요법에서 조절해야하며 비장과 위의 건강을 보장하고 정상적인 식욕을 유지하기 위해주의를 기울여야하며 비장과 위의 질병이있는 경우 적시에 치료해야하는 과학적 식단을 수행해야합니다. 매일 식단에서 기와 혈액을 보충하는 방법, 단백질, 철분, 엽산, 비타민 B12 및 기타 영양소가 포함 된 식품과 같은 혈액 형성 원료로 더 많은 음식을 섭취해야합니다.

2. 수면

혈액 보충은 또한 일상에주의를 기울이고, 좋은 일과 휴식 습관을 개발하고, 일과 휴식, 일과 휴식을 제 시간에 결합하고, 특히 매일 충분한 수면이 있는지 확인하고, 금연하고, 술을 덜 마시고, 레크리에이션 정도, 삶을 통제해야하며, 이는 여성의 신체적, 정신적 건강을위한 것이며, 이는 혜택을받을 수 있습니다.

평범한 생활에서 당귀 갈비, 대추, 흑미, 흑설탕 및 기타식이 보조제와 같은 것을 먹을 수도 있으며, 이러한식이 보조제는 자신의 혈기를 효과적으로 개선 할 수 있으므로 가장 효과적인 방법은 무엇입니까?

혈액을 보충하는 가장 좋은 방법은 실제로 모든 것을 먹고 아무것도 피하는 것이므로 혈액을 보충하는 가장 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

기와 혈액을 보충하는 가장 빠르고 효과적인 방법은 포괄적인 요법을 선택하는 것이 좋습니다.

1. 과도한 노력을 피하고 늦게까지 머물러 있기 때문에 과도한 노력은 혈액과 기를 소비하기 쉽고, 장시간 시력 손상 혈액 때문에 휴대 전화 나 컴퓨터를 장시간 보지 말고, 장시간 누워 있으면 기를 다치기 때문에 침대에 너무 오래 누워 있지 말고, 운동을 강화하기 위해 야외 운동, 유산소 운동을하는 것이 적절해야 질병에 대한 자신의 저항력을 향상시킬 수 있습니다.

2. 식단 구조의 조정을 통해. 붉은 대추, 돼지 간, 살코기, 참마 및 구기자 죽, 당귀 및 황기 까마귀 발 조림 등과 같이 기와 피를 보충하는 음식을 더 많이 섭취합니다.

3. 한의사의 맥박과 변증법에 따라 자신의 신체 상태와 결합하여 예를 들어 비장 기 부족, 기 및 혈액 생화학 소스에 속하는 개인화 된 한약 수프를 선택하여 기와 혈액 영양제의 이점으로 비장을 섭취합니다.

황기 족발 수프.

치료는 "깨끗하고 튼튼한" 상태여야 합니다.

하나는 정체를 제거합니다. 기와 혈액 결핍의 원인과 원인이 무엇인지 살펴보는 것이 중요합니다. 감기인가요? 혈액 정체? 등의 원인을 먼저 의학적으로 치료해야 합니다.

둘은 기를 조절합니다. 비장과 위장의 기능을 조절합니다. 비장과 위는 후일의 기초이며 비장과 위 기능이 약하면 자연히 기와 혈액이 약해집니다.

셋째, 긍정적인 기운을 키우세요. 위의 두 단계를 처리한 후에는 기와 혈을 강화하는 방법을 고려할 차례입니다. 사군자 수프와 사군자 수프가 모두 옵션입니다. 그래도 기와 혈이 올라가지 않는다면 신장 양을 강화하는 것을 고려해야 합니다. 모든 병을 치료할 수 없다면 신장을 찾으라는 속담이 있듯이 말입니다.

에브리원헬스 #에브리원헬스슈퍼팀

진실은 밝혀졌다 # #건강하게 살면 괜찮아 # #건강하게 살면 괜찮아.

50 살 때 위출혈이 세 번 있었고 두 번 수혈을 받았고 헤모글로빈 수치도 낮았고 그 당시에는 보충제를 먹지 않았기 때문에 양고기 국을 더 많이 마시고 양고기를 먹고 식사를 더 많이 먹었고 이제 64 세가되었습니다! 나는 지금 예순 네 살입니다! 내 몸은 여전히 괜찮고 내 뒤에 내 인생을 살게되어 행복합니다!

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건강 관리 중에서도 기와 혈액의 건강은 매우 중요한데, 기와 혈액을 보충하는 몇 가지 방법을 소개합니다:

1, 기와 혈액을 보충, 당신은 한약, 치료식이 보충 방법의 사용처럼 배울 수 있습니다. 동물 간, 생선, 새우, 계란, 대추, 흑설탕, 뽕나무, 땅콩 등과 같이 기와 혈액을 보충 할 수있는 음식을 더 많이 섭취하면 이러한 음식에는 단백질, 철분, 엽산, 비타민 및 기타 영양소가 포함되어 있습니다.

2, 충분한 휴식과 좋은 수면이 필요합니다. 충분한 휴식과 충분한 수면으로 몸이 좋고 기와 혈액이 비교적 충분하여 기와 혈액을 계속 보충하는 가장 좋은 방법입니다.

3, 신체 운동을 강화하는 것도 좋은 습관입니다. 신체 운동은 신체를 건강하게 유지하고 체력, 기 및 혈액 공급 능력을 향상시킬 수 있습니다.

4, 인삼, 인삼, 당귀, 백작약, 익은 땅, 단삼, 소우, 닭 혈 덩굴, 구기자, 검, 대추, 닭 등과 같이 기와 피를 보충 할 수있는 약을 사용할 수 있으며 기와 피를 보충하는 것은 좋은 약입니다.