이 문제에 대해 겨울에는 무를 먹고 여름에는 생강을 먹는 이유에 대해 이야기 할 필요가 있다고 생각합니다. 소만 이후이 축제가 시작될 때부터 북반구는 공식적으로 여름에 들어갔고 도교는 양상 불이 적고 지온과 기온이 상승하고 작은 우주로서의 인체도 기 교차로, 체표 열 축적, 더 많은 일, 체열 분산이 적고 위장 기능 장애를 일으키기 쉽기 때문에 이번 시즌은 설사와 소화 불량 등을 일으키기 쉽다. 따라서 건강한 여름이 되려면 따뜻한 물을 더 많이 마시고 생강 고추와 기타 따뜻한 위 음식을 먹고 차가운 음료 나 과일과 멜론의 섭취를 최소화하여 가스의 위와 장을 보호해야합니다. 따라서 사용하기 전에 어떤 음식이 가열 되더라도 양파, 생강, 마늘 및 기타 따뜻한 중간 성분을 넣는 것이 가장 좋습니다.

지역마다 더위를 식히는 방법이 다르기 때문에 여기서는 어떻게 하는지 알려드리겠습니다.

1. 음료, 우리는 일반적으로 차가운 매실 수프, 매우 여름, 나는 보물에 내 자신의 매실 페이스트를 살 것입니다, 20 위안 미만, 큰 병, 스스로 양조하고 냉장고에 넣고 보온병에 준비, 컵에 조금 부을 때 나가서 하루 종일 따뜻하게 유지할 수 있으며 탄산 음료보다 확실히 건강하고 갈증, 맛이 좋으며 식욕을 증가시키는 열쇠입니다.

2. 우리 가족의식이 측면은 종종 냉면과 냉완탕을 만든 다음 채식 수프를 끓인 다음 식었을 때 마시고, 여기에 알림, 일반적으로 고기 수프는 식을 때 좋지 않습니다, 우리 가족은 보통 닭고기 브로콜리 수프, 김 수프입니다. 이 경우 딥을 조금 더 가져 오면 저녁 식사를 할 수 있습니다.

3. 과일, 사실 이것은 모든 사람의 취미에 따라 다르지만 여름에는 일반적으로 수박, 물, 단 것을 먹고, 어렸을 때 침대 밑에서 수박을 많이 사서 노크를 꺼내서 익 었는지 확인하고 냉장고의 절반을 자르고 절반을 먼저 먹었던 어린 시절의 추억이 있는지 모르겠습니다.

4. 훠궈 또는 바베큐를 곁들인 아이스 맥주, 이것은 결국 건강한 식단은 아니지만 식욕이 특히 좋은 여름에 맥주와 함께 훠궈를 먹고, 사실 여름에는 에어컨이 설치된 실내에있는 모든 사람이 실제로 추위가 매우 강력하고 훠궈를 먹으면 습도에 갈 수 있습니다 (음, 좋은 핑계를 찾았다 고 말합시다).

위의 모든 것은 여름에 자주 먹는데, 사실 여름에는 자주 운동하고 땀을 흘리기 때문에 몸도 좋고 식욕도 좋고식이 보조제에 의존하는 것은 좋지 않다고 생각하십니까?