인체 노화의 징후:

1. 혼자 있는 것을 선호하고 활동적인 것을 좋아하지 않습니다. 다른 사람의 방문을 싫어하기 시작하고 혼자 있는 것을 점점 더 좋아합니다. 가족 모임이나 동창회에 관심이 없어지기 시작합니다. 그룹에서 좋은 아침을 묻는 것을 좋아합니다.

2. 음식 섭취량 감소 및 위장 기능 저하. 소화가 잘 되지 않는다고 느끼며, 하루에 두 끼 또는 한 끼를 먹어도 배가 고프지 않습니다.

3. 잊어버리는 것을 좋아한다. 눈앞에 있는 것은 순식간에 잊어버리고 멀리 있는 것은 점점 더 선명하게 기억합니다.

4, 특히 향수를 사랑하고 감상적이되기 쉽습니다. 오래된 사진을 보거나 사망 한 친척을 생각하면 향수, 감정적, 감상적, 때로는 감정을 억제 할 수없는 경우가 매우 쉽습니다.

5, 얼굴 피부 이완, 콜라겐이 크게 감소, 까마귀 발, 얼굴 반점이 계속 증가; 머리카락이 하얗게 변하기 시작하고 머리카락을 염색해야 할 지점에 도달했으며 골다공증이 분명하고 종종 허리와 다리가 아프고 때로는 이유없이 넘어 질 수 있으며 밤에 다리 경련이 발생할 수 있습니다. 치아 건강이 좋지 않고 치아가 점차 넓어지고 커지고 박제 치아를 먹고 치아가 빠지기 시작했습니다.

6, 힘 부족, 장거리 걷기, 계단 헐떡임 (신장 결핍 성능)을 느끼는 작업.

7. 눈이 꽃을 피우고 사물을 불분명하게보기 시작합니다. 꽃 근처에서 보는 것은 꽃 안경의 도움으로 책과 신문과 휴대 전화를 읽어야합니다.

8. 새로운 것에 관심을 갖지 못한다. 새로운 영화를 보거나 여행을 떠나는 등 어떤 뉴스가 나오든 무관심하고 관심이 부족합니다.

9. 마음이 연약해져 너무 많은 슬픔, 상처, 사랑하는 사람을 잃은 충격 등을 견디지 못합니다. 다른 사람들이 자신에 대해 말하는 것에 더 민감해지고 생각이 많아지며 잠도 잘 오지 않습니다.

10. 수면이 더 가벼워지고, 더 나빠지고, 더 쉽게 깨어나고, 수면 시간이 짧아지고 질이 떨어집니다. 과거에는 수면 시간이 7-8시간이었지만 지금은 5-6시간으로 수면의 질이 높지 않을 수 있습니다.

11. 자녀에 대한 정서적 의존이 시작되며 정기적으로 자녀를 돌봐야 합니다.

12. 여성은 (이전에는 좋아하지 않았던) 밝은 색 옷을 입는 것을 좋아하기 시작했고, 남성은 (이전에는 싫어했던) 가족에 대해 함께 모여 수다를 떠는 것을 좋아했습니다.

13, 집에있는 남성과 여성이 서로 너무 많이 잔소리하고 작은 문제의 다른 쪽이 나빠 보이기 시작했습니다.

14, 항상 물건을 제대로 넣고 싶고, 완성 된 캔을 돌려서 자신의 옷을 포함하여 찾을 수 없거나 귀중한 것을 생각하십시오.

15, 문 밖에서 항상 문이 잠기지 않은 것을 의심하고 다시 한 번 보려면 여전히 마음이 편하지 않고 반복적으로 확인하십시오.

16. 부부의 성생활이 점차 줄어들고 심지어는 불필요하다고 느낍니다. 많은 여성들은 그것에 거의 관심을 느끼지 않습니다.

17, 산에 TV를 크게 놓고 항상 다른 사람들이들을 수 없다고 느끼고 때로는 잠들기 위해 소리가 들린다고 느낍니다.

18, 자신의 감정을 위해 돈을 쓰는 것을 좋아하고 밤에 집처럼 조명이 밝을수록 편안함을 느끼는 등 이전 스타일의 검소함에서 변화된 모습입니다.

밤에 자주 소변을 보고 자주 일어나서 수면에 심각한 영향을 미칩니다. 항상 소변이 급하고 불완전한 배뇨를 느끼며 때로는 복부 불편감을 동반합니다.

20. 건강 관리에 관심을 기울이기 시작하고 건강 관련 지식에 점점 더 많은 관심을 갖기 시작합니다.

위의 20가지가 완전히 옳은 것은 아닐 수 있으며, 그 중 절반이 옳다고 생각하면 좋아요를 눌러주세요.

이미지 소스 웹.

사람에 따라, 나는 올해 65 세, 사람들은 종종 말한다 : 오래된 사람, 오래된 다리, 나는이 문장, 다리 통증, 요추 디스크 돌출과 결합 된 오래된 성능, 봉사하지 않고, 또한 오래된 자본에 의존하여 하루, 행복한 하루를 살 수있는 오래된 사람이 될 수없는 곳에서 먼저 늙었습니다.

실생활에서는 어디에서나주의를 기울이면 배울 수 있습니다. 제가 평소에 관찰한 바에 따르면 노화의 징후를 요약하면 주로 다음과 같은 측면이 있습니다.

하나,눈과 시력. 노안의 증상은 약 50 세에서 60 세 사이의 많은 사람들에게서 발생하며, 그 주요 증상은 바늘을 꿰매고 작은 글씨를 읽을 때 더 이상 작은 것을 명확하게 볼 수 없다는 것이며,이 나이에 노안 안경을 착용하는 것은 많은 사람들에게 필수품이되었습니다. 또한 눈을 장기간 사용하고 마모 및 병변으로 인해 많은 노인들이 노인성 백내장 안과 질환으로 고통 받고 있으며, 이는 더 나아지기 위해 외과 적 치료가 필요합니다. 눈꺼풀 처짐의 경우 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀도 징후 중 하나입니다.

二,살. 사람이 노화하기 시작하면 규칙적이고 전문적으로 훈련하는 소수의 사람들을 제외하고 대부분의 사람들의 근육이 처지기 시작합니다. 위에서 언급 한 눈꺼풀 외에도 손, 다리 및 신체의 일반적인 근육 부분이 처져서 수년에 걸쳐 신체의 여러 부분에서 약해지고 "매달려"있습니다. 이 징후는 노화의 심각한 징후 중 하나 여야합니다.

三,탈모 및 탈색머리카락은 신체에서 가장 중요한 부분이며 가장 많은 영양분이 필요합니다. 인체의 노화로 인해 신체 모든 부위의 모발 성장 속도가 모발 탈락 속도보다 훨씬 느리기 때문에 유지에 가장 많은 영양분이 필요한 모발이 가장 두드러지고 모발이 가늘어지기 시작하고 두피의 일부가 보이기 시작합니다. 대부분의 사람들은 신체의 모든 부분의 머리카락이 색이 변하기 시작하고 머리카락 수가 감소하는 등의 현상이 나타납니다.

4,속도 저하 및 장애. 속담처럼 사람들은 다리가 먼저 노화됩니다. 인간 노화의 징후 중 하나는 체력과 활력의 저하로, 걷기, 발을 매우 낮게 들어 올리고, 종종 몸을 끌고, 천천히 걷고, 신발이 땅에 문질러 소리를 내며 속도가 작고 느려지는 것으로 나타납니다. 노화가 심한 일부 사람들은 목발이나 휠체어를 사용하여 몸을 움직여야 합니다. 즉, 어떤 사람들은 이를 인간이 어릴 때는 네 다리, 자라면 두 다리, 늙으면 세 다리를 가진 것과 비유적으로 비교하기도 합니다.

다섯,체형 및 얼굴 특징과 목소리의 변화노화 과정은 어떤 사람들에게서 시작됩니다. 어떤 사람들은 노화가 시작되면 신체가 더 큰 곡률의 형태로 나타나고 얼굴이 늙어 보이고 목소리가 쉰 목소리가되는 등 어린 아이들의 눈에서 가장 분명합니다. 때로는 나이에 맞지 않는 노인의 용어에 충분히 익숙하지 않은 어린이가 더 균일하게 호출되어 노화의 시작을 나타내며 그 징후가 강합니다.

여섯,기억력과 언어 능력이 저하됩니다.말을 할 때 한 사건을 여러 번 반복하거나 묘사하고, 물건의 위치를 잊어버리거나 이미 한 일을 반복해서 확인하며, 갑자기 말을 멈추고 마치 영화에서 끊어진 것처럼 생각의 리듬을 따라가지 못하는 등 기억력이 감퇴하는 것은 노화가 시작된다는 신호 중 하나입니다.

사람의 팔다리는 노화가 시작되면 외부 형태와 움직임으로 징후를 보입니다.

노화의 징후는 오랜 기간 작동하면 마모되고 고장나 쓸모없어지는 기계처럼 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 위의 질문에 대한 답변에서 저는 생활 영역에서 나타나는 몇 가지 징후만을 예로 들었습니다.

이 질문은 의학 연구자가 답한다면 더 과학적이고 설득력 있는 답변이 될 것입니다.

따라서 위의 답변은 참고용일 뿐입니다!

저는 46살로 그렇게 늙지는 않았지만 여전히 작은 노화 징후가 보이고 이를 공유하는 것은 걱정거리가 될 수 있습니다 :)

1. 나이가 들면 다리가 먼저 쇠퇴한다는 것은 사실이 아닙니다. 무릎 뼈 쪼그리고 앉으면 삐걱 거리는 소리가 들리고 반월판도 마모되며 항상 불편한 무릎을 느낍니다.

2. 눈이 침침하다. 작년부터 눈이 침침하고 어두운 그림자가 있습니다.

3. 기억 상실. 때로는 다른 사람들이 일을 설명하고, 심장은 잊을 수없는 것을 잊을 수 없으며, 결과는 여전히 깨끗한 것을 잊어 버릴 수 없습니다.

4. 잔소리를 좋아하기 시작했습니다. 사람들이 라인에서 알고있는 한 마디는 자신을 통제 할 수없고 여러 번 반복해서 말하며 때로는 사람들이 특히 짜증나고 듣는 것을 좋아하지 않습니다.

5. 밤에 잠에서 깬다. 예전에는 밤새도록 일어나지 않고 새벽까지 자곤 했는데, 지금은 밤에 한두 번씩은 일어나야 해서 졸음이 오는데, 이것이 신장 기능 저하의 원인이라고 들었습니다.

6. 피부가 처지기 시작합니다. 예전에는 근육이 팽팽했지만 이제는 최대한 높이 들어 올릴 수 있을 정도로 느슨해졌습니다.

7. 나이 반점. 원래 하얗고 매끄러운 얼굴, 손, 언제인지 모르겠지만 갈색 반점이 나타나고 의사에게 물어 보면 사람들은 검버섯이라고 말합니다.

8. 박제 치아 먹기. 이전에는 치아 박제 현상이있는 식사를 먹었고 이제는 식사를 한 후 이쑤시개를 사용하여 치아를 골라야하며 잇몸 후퇴, 치아 사이의 간격이 원인으로 인해 더 넓어 져야합니다.

참고로 이 모든 것은 제가 보여드리는 작은 신호입니다.

늙었다고 느끼기에는 인생은 너무 짧습니다. 노화의 징후가 서서히 느껴지고 있습니다.

눈을 가리고 있습니다.

47살 때 눈이 침침해져서 저도 몰랐던 기억이 납니다. 한번은 셔츠 주머니를 수선하기 위해 바늘을 꿰매고 있었는데, 바늘을 꿰고 있는데 바늘의 눈이 보이지 않았어요! 순간 눈이 침침하다는 것을 깨달았어요! 나이 들어서 바늘을 볼 수 없다는 것이 너무 슬펐습니다! 당시 부모님이 집에 계셨는데 그 이야기를 하면서 울고 있었어요.

당시 저는 2학년 2반 국어 수업을 맡고 있었는데, 수업 준비와 함께 일주일에 140개 이상의 작문을 첨삭해야 했기 때문에 너무 바빠서 지칠 대로 지쳤습니다. 게다가 숙제를 첨삭할 만큼 앞이 잘 보이지 않아 불안했고, 안경을 쓰는 것도 익숙하지 않았어요.

기억을 잃어가고 있습니다.

부엌에서 무언가를 사고 싶은데 복도에서 잊어버리고 무엇을 사야 할지 고민할 때가 종종 있습니다. 내가 원하는 것을 기억하는 데 반나절이 걸립니다.

또한 출근을 위해 아래층으로 내려갔다가 먼 길을 다녀왔는데 집 현관문이 잠겨 있지 않았는지 기억이 났던 것 같았습니다. 문이 잠겼는지 확인하기 위해 여러 번 돌아왔습니다. 그 당시에는 치매에 걸릴까 봐 두려웠습니다!

탈모, 여성 탈모 남성 비듬

제 동생 수스는 40대에 대머리가 되었습니다. 60이 다 된 남편은 탈모가 심하지만 대머리 없이 머리카락이 빠지기도 합니다.

신체의 면역 체계가 저하되고 경미한 질병이 끊이지 않습니다.

부모님 모두 고혈압이셨기 때문에 저는 40대에 유전성 고혈압에 걸렸습니다.

오래된 다리가 우선입니다.

대부분의 여성은 무릎 통증을 호소하는 50대였으며 일부는 허리 질환을 앓고 있었습니다.

머리카락이 빠진 경우

어떤 사람들은 40대가 되어도 머리가 모두 하얗게 되죠. 저는 괜찮아요, 40대에는 흰머리 몇 개만 있고 항상 뽑아내고 있어요. 60대에는 관자놀이가 하얗게 변했어요!

폐경은 분명합니다.

폐경 전후의 여성은 질병에 걸리기 쉽고 심술궂고 짜증을 잘 내기 쉽습니다. 이는 사람마다 다릅니다. 폐경 연령도 사람마다 다르며 일부는 일찍, 일부는 늦게 나타납니다. 일부는 40대, 일부는 50대에 폐경이 시작됩니다. 일부는 짧고 일부는 길기도 합니다. 폐경기에 직면했을 때 우리는 폐경을 진지하게 받아들이기도 하고 경시하기도 해야 하며, 인내심을 가지고 감정을 조절해야 합니다. 자신에게 미치는 영향을 최소화하세요.

얼굴에 주름이 더 많이 생깁니다.

눈가에 주름이 생기고, 눈 밑에 주름이 생기고, 웃을 때 주름이 더 많이 생깁니다.

열심히 일하는 사람들도 움직이는 것을 좋아하지 않습니다.

사람들이 집에 오는 것이 두려워 요리를 하고 싶지 않습니다. 외출해서 다른 사람을 상대하고 싶지 않은 경우. 그냥 집에 있고 싶어요.

이것이 노년기의 특징입니다. 이것은 자연 법칙이며 논쟁의 여지가없는 사실입니다. 오래된 친구는 자신의 풍경을 가지고 있으며, 삶의 사랑의 정신을 들어 올리고 두 번째 봄을 살고 있습니다.

오리지널 작품

눈가에 잔주름이 약간있는 38 세, 흰머리가있는 45 세, 시력이 약간 감소한 50 세, 탈모 시작, 청력 상실, 55 세 복부 지방 증가, 얼굴 피부가 약간 가라 앉고 입이 가장 분명한 60 세, 얼굴 피부 가라 앉음이 더 심각하고 눈 밑 주머니 65 세, 기억 상실, 시력 상실이 더 분명하며 70 세, 느리고 느슨한 피부, 눈 밑 가방이 분명히 증가했습니다! 70 세가되면 피부가 처지고 눈 밑 주머니가 크게 증가하여 동료보다 몸매가 더 좋다고 느낍니다.

사람은 나이가 들기 시작하면 남성과 여성으로 나뉘게 됩니다.

먼저, 여성의 노화 징후에 대해 이야기해 보겠습니다.

여성의 얼굴의 노화, 기본적으로 30 세 이후, 노화 동안 30 세에서 35 세는 너무 분명하지 않을 것입니다, 결국 대부분의 여성은 이제 메이크업 마스터,이 단계에서 35 세에서 40 세, 자기 훈련 때문에 많은 여성들이 너무 가난하고, 몸의 모양에있을 수 있습니다 얼굴의 큰 변화는 또한 큰 주름이 생기기 시작합니다, 예를 들어 ~ 눈의 모서리 등!

여성이 40 세가되면 외모가 변했을뿐만 아니라 마음도 나이에 따라 변할 것이며, 특히 47 세 또는 18 세 이후에는 여성이 곧 폐경기에 직면하게 될 것이며, 이때 여성은 실제로 노화 기간이 시작되었습니다!

남성이 나이가 들기 시작할 때 가장 중요한 것은 외모로 판단하는 것입니다. 백발로 가득 차고 주름이 가득한 남자를 보면 말할 필요도없이 이것은 노인입니다. 또한 남성 자신도 스스로 판단해야합니다.

사실, 남성이든 여성이든 노화의 가장 분명한 징후는 성형 수술을하더라도 얼굴의 변화이지만 노년의 맛을 숨길 수는 없습니다!

제 몸 상태는 어떤가요? 저는 현재 39살이고 제 몸에 눈에 띄지 않는 작은 문제가 생기기 시작한 것 같아요. 예를 들어, 전보다 몸에 염증이 더 심해지고 허리가 따끔거리는 등의 증상이 있습니다. 에너지가 예전 같지 않아요. 사교하는 것을 좋아하지 않고 집에 있는 것을 좋아합니다. 운동을 좋아하지 않아요. 머리 쓰는 것도 싫어요.

저를 대표해서 말씀드리자면, 여성은 다음과 같은 특징을 가지고 나이를 먹습니다:

첫째, 장 기능이 약해져 더 이상 간식을 먹지 않고, 테이크아웃 음식을 주문하지 않으며, 집에서 직접 만든 건강한 음식을 먹고 싶어졌습니다.

둘째, 이들은 더 이상 쇼핑을 좋아하지 않으며 일반적으로 온라인 쇼핑을 더 많이 합니다.

셋째, 무의미한 사교 활동도 줄어들어 집에 머무는 것을 선호합니다.

넷째, 부모님의 아픔을 알고, 부모님과 함께 집에 더 많은 시간을 할애하세요.

다섯째, 신체 기능이 이전만큼 좋지 않고 머리에 흰머리가 더 많이 생깁니다.

여섯째, 아이들과의 소통이 점점 더 어른스러워지고 있으며, 아이들이 성장했다는 사실에 점차 동의하게 될 것입니다.

여성에게 노화는 순간적인 사건이며 다소 무섭고, 종종 어쩔 수 없는 경우가 많습니다...

사람이 노화하기 시작하면 실제로 두 가지 방식으로 나타납니다. 하나는 심장이고 다른 하나는 신체입니다. 아래에서 좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.

인생의 노화 과정

흔히 사람이 나이를 먹기 전에 심장이 먼저 늙는다고 합니다. 이는 사실이며, 사람의 노화는 종종 심장에서 시작됩니다.

사람의 삶에는 몇 가지 핵심 사항이 있습니다.

서른 살이 되면 마음속에 압박감이 찾아옵니다. 사람들은 "서른 살. 서른은 가정을 꾸려야 한다고 말하는 나이입니다. 서른 살이 되면 아직은 젊지만 커리어가 성공하지 못하고 결혼이 결실을 맺지 못하면 나이가 든다는 생각에 마음속에 압박감이 생기고 조급한 마음이 생기는 경향이 있다는 것입니다.

옛 속담에 따르면 사람이 마흔이 되면 하루가 너무 늦습니다. 나이의 절반 인 40 세, 에너지와 체력이 내리막 길, 심장 및 신체 상태가 분수령이되어 갑자기 더 이상 젊지 않다고 느끼는 사람들이 있습니다. 점차 중년으로, 노년으로, 젊은 나이에 점점 더 큰 책임에 대한 삶은 가족의 중추이며, 에너지에 대한 작업은 이전만큼 좋지 않습니다. 살아 숨 쉬고 항상 젊은이들의 끝없는 에너지를 가지고있는 사람들의 측면을보고, 중년에 접어 들었고, 젊음이 사라지고, 상실의 마음이 사라 졌다고 느낍니다.

(iii) 50~60대는 인생의 또 다른 중요한 단계입니다. 이때 아이들은 성장하고 학교를 졸업하고 일을 시작하고 자신의 작은 가족을 가지며 점점 더 자신에게 의존합니다. 그리고 직장은 은퇴했거나 은퇴했으며, 이번에는 마음이 종종 그들이 늙었다는 것을 암시하고 그 과정에서 상실감을 느끼기 시작했습니다.

70 세 이후에는 신체 기능이 점차 저하되고 마음이 더 이상 젊은이와 같지 않으며 유연성이 감소하고 과거를 회상하고 좋은 옛날을 회상하고 조용히 있기를 좋아하며 친척이 때때로 자신을 방문하기를 희망하며 가족에 대한 사랑이 가득하고 명성과 재산에 무관심하며 자신이 늙어 가고 있음을 인정합니다.

노인이 되면 마음도 노쇠해집니다.

모든 사람은 영원히 젊기를 원하지만 노화는 피할 수 없는 과정이자 자연의 법칙입니다. 그러나 우리는 종종 많은 초고령자들이 활력이 넘치고 때로는 나이를 잊게 만들기도 하며, 반대로 어떤 젊은이들은 황혼을 느끼게 하고 활력이 부족하다고 느끼게 하는 것을 봅니다. 따라서 노화 여부는 나이가 아니라 마음속에 젊은 마음이 있느냐 없느냐에 달려 있는 경우가 많습니다.

여기까지입니다! 다른 의견이 있으면 친구들이 제게 수정해 주세요. 우리 모두 영원히 젊고 늙지 않기를 바랍니다!