나는 잠을 잘 자지 못하고 매일 밤 11시에 잠을 자고 오후 2시에 일어나서 잠을 잘 수 없습니다. 나는 멜라닌을 먹었고, 밤새 두통이 잠을 잘 수 없습니다. 병원에 가서 한약, 대추 너트, 포 셴이 먹었습니다. 우유와 꿀을 마시고 잠자리에 들기 전에 3 개월 이상 고수하는 모든 종류의 방법은 쓸모가없는 것으로 판명되었습니다. 이번 달에 병원에 가서 한약 발 가루를 열었고, 몸을 담근 후 첫날 밤은 밤새 불면증, 다음날 실제로 5 시까 지 잠을 자고, 매일 잠을 자고 난 후 일주일의 약은 매우 좋지만 새벽까지 잠은 아니지만 깨어 난 후 잠들 수 있고 원래 손발이 차가워서 매일 일어나면 뜨겁습니다.

몇 가지 경험을 요약하면 족욕은 9시 정도에 가장 좋고, 10시 가스와 혈액 순환이 끝나면 불면증 일 수 있으며, 첫날은 10시 30 분만 담그고 20 분 동안 담그면 좋고 너무 긴 발은 건조합니다.

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매일 발을 담그고, 발을 담그는 수온이 너무 높지 않고, 발을 담그는 물의 일반적인 온도, 4o C 정도에서 수온이 너무 뜨겁지 않고 너무 낮지 않으며 발을 담그는 품질, 발을 담그는 시간, 일반적으로 15 분에서 20 분, 담그는 시간이 너무 길지 않고 몸에 영향을 미치고 발을 담그고 오락, 음악을 듣거나 머리를 쉬기 위해 눈을 감고 발을 담그면 발 효과가 더 좋아집니다.

요약하면, 발을 담그는 것은 날씨, 개인의 신체적 현상 및 변화를 기반으로 할 수 있으며, 발의 불편 함을 즉시 종료하고 발을 담그고 삶의 맛을 담그고 발을 담그십시오.

저는 종종 발을 담그고 매우 편안함을 느낍니다. 첫째, 발을 담그고 나면 온몸이 부드러워집니다. 둘째, 몸이 제비처럼 가벼워져서 최대한 빨리 걸을 수 있습니다. 셋째, 수면이 더 좋아집니다. 넷째, 겨울에는 온몸이 따뜻하고 추위가 두렵지 않습니다.

나는 네트워크에서 발을 담그는 것이 좋다고 말했고, 발을 담그기 시작했고, 지금은 거의 2 년을 고수하고, 발을 담그고 발을 마사지하고, 발에 많은 경혈, 특히 용천 점과 낮은 힘줄이 있거나 왼손으로 오른발의 심장을 쏘고 왼손으로 오른발을 쏘고 매일 그것을 쏘고 좋은 밤을 보내십시오!

나에 대해 알려주세요!

산후 142, 한방 발 담그기 고집, 담근 후 발 패치 사용, 현재 체중 130, 지금까지 배꼽 패치, 발 패치 및 프로바이오틱스를 동시에 사용하기 때문에 체중 감량과 발 담그기 사이에 관계가 있는지 모르겠지만 발 담근 후 발 패치를 사용하면 발 패치를 담그지 않는 것 이상이라는 것을 알았습니다!

요컨대, 나는 발을 담그는 것이 해를 끼치는 것보다 확실히 더 좋다고 생각하고, 어떤 사람들은 불면증, 손발이 차가워지는 경향이 있으며, 발을 담그는 수면이 개선 될 것이라고 주장합니다! 나의 가장 큰 변화는 : 이전 아침 얼굴 광택, 오일 종류의 터치, 반년 후 풋 페이스트로 발 담그기에 부착, 피부는 분명히 오일 이전이 아닙니다!

발에서 소위 추위, 발바닥의 따뜻한 몸은 그렇게 차갑지 않으므로 발 담그기를 고수하고 가장 기본적인 건강이며 효과를 고수하고 시도한다고 믿지 마십시오!

나의이 실시 예는 매우 풍부하고, 나는 많은 의사가 할 수없는 것을보기 위해 발 통증에 사용했고, 노인 사이에 매운 생강 물이 발을 담그고 쑥 패킷을 가져 가서 발을 담그고 지방을 담그고 약 10 일이 있어야하며 기본적으로 아프지 않아야하며 혈액이 통과하지 않을 수 있습니까? 지금까지 몇 달이 깨지지 않았고, 매일 거품이 하루 동안 멈추지 않았기 때문에 보통 건강한 사람들이 발을 담그면 몸에 좋다고 느끼더라도 발을 담그는 것이 정말 좋다고 추천 할 가치가 있습니다.

나는 이전 다리부터 부상을 입었고 하루에 세 번 발을 담그기 시작했고 나중에 아침과 저녁에 각각 두 번으로 줄이고 무릎까지 몸을 담그고 몸을 담근 후 사람들은 매우 편안하고 몸의 수분이 배출되기 쉽고 2 년 동안 감기가 없었으며 그 장소의 몸이 편안하지 않은 한 발을 담그고 즉시 완화하고 발을 담그고 자신의 체질과 처방과 싸우는 문제에 맞서서 효과가 더 좋았습니다!

매일 발을 담그는 것이 매우 편안하다고 주장하며, 특히 여성, 우리 모두는 여성의 체격이 일반적으로 더 차갑고 발을 담그면 혈액 순환이 가속화되고 그 자체가 더 따뜻하게 느껴지고 겨울철 효과가 특히 중요하며 전체 사람이 더 편안해진 후 발을 담그면 숙면을 취할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

일부 여자 친구는 자신의 체형에 그다지 만족하지 않으며 (분명히 작은 위가 더 큰 것으로 나타나고 먹지 않아도 더 큰 것으로 나타남), 이것은 또한 신체의 습기가 더 무겁고 후추를 사용하여 발을 물에 담글 수 있으며 신체의 습기를 줄일 수 있으며 작은 위가 천천히 사라질 수 있으며 확실히 준수하는 데 일정 시간이 필요할 것입니다.

식용 소금으로 발 세면대에서 발을 씻고 항염증제를 효과적으로 살균 할 수 있으며 일주일에 한두 번 사용할 수 있으며 발 곰팡이 친구들은 종종 발을 씻고 신발과 양말을 적시에 씻어야하며 태양 노출, 가장 중요한 것은 그들이 신는 신발과 양말이 통기성이 있다는 것입니다.

대체로 매일 꾸준히 발을 담그면 꽤 많은 이점이 있습니다.

힘든 하루 일과를 마치고 집에 돌아왔을 때 가장 편안하게 할 수 있는 일은 무엇인가요?

발 담그기!

발 담그기가 왜 그렇게 편안한가요?

작은 발로60개 이상의 경혈족욕탕에는 몸 전체에 반사 영역이 있습니다.발은 추위를 몰아내고, 습기를 제거하며, 스트레스를 해소하고, 수면을 촉진할 수 있어 '인체의 제2의 심장'이라고도 불립니다.이는 전신의 건강에 영향을 미치는 '위대한 노력'입니다.

따라서 낮에는 바쁘더라도 집에 돌아와서는 하루의 피로를 풀기 위해 뜨거운 물에 발을 담그고 김이 모락모락 피어오르는 김에 발을 담그는 시간을 가질 수 있습니다.

옛 속담에 "온수 족욕, 강장제를 먹는 것보다 낫다"는 말이 있습니다. 발은 인체의 두 번째 심장이며, 신체의 주요 경혈, 매일 거품 발을 모아 하루의 피로를 없애고 혈액 순환을 촉진하며 몸이 습기와 추위를 정체시켜 후퇴를 강요 할 수 있으며 큰 이점이 있습니다.

그러나 "건강 오래된 간부"로서 시장에 나와있는 발 담그는 양동이의 99 %를 읽으면 더럽고 못생긴, 완전히 기능하지 않고 고르지 않은 난방에 만족하지 않습니다!。

그러다 이걸 발견했습니다.항온 마사지 롤러 족욕기소유하고 나서부터 인생이 절정에 달한 기분입니다.

족욕탕은 총 다음과 같이 이용할 수 있습니다.16개의 롤러전체 마사지 휠은 옥수수를 모방하여 디자인되어 더욱 편안하게 밟을 수 있습니다.

마사지 롤러가 있는 전기 발 담그기가 발 치료와 건강 효과를 두 배로 높일 수 있나요?

마사지 롤러가 발바닥의 경혈을 자극하여 발 테라피를 제공합니다!

중국에서 급성 운동피로 모델을 확립하기 위해 남자 대학생 50명을 연구대상으로 삼아 대조군, 온수 족욕군, 발 마사지군, 한약 족욕군, 한약 족욕+발 마사지군으로 무작위로 나누어 실험한 결과, 다음과 같은 효과가 나타났다는 연구가 있습니다.허브 발 담그기와 발 마사지 모두 운동으로 인한 정신 생리적 피로를 해소할 수 있습니다.。

허브 풋 담그기나 발 마사지 방식만 사용하는 것과 비교하면허브 풋 담그기와 발 마사지 방법으로 피로를 푸는 것이 더 효과적입니다.. 마사지 롤러가 있는 전기 발 담그기는 다음을 추가할 수 있습니다.빠른 국소 혈액 순환운동 후 쌓인 젖산과 같은 대사 산물을 제거하는 좋은 방법이며, 피로 해소와 발 담금질에 도움을 주어 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.

족욕이 특히 멋진 이유 중 하나는 다음과 같습니다.지능형 온도 조절기 타이밍온도는 에너지 절약 및 절전을 위해 한 번만 조정할 수 있습니다. 물론, 이것은 자신의 40 ℃를 조정하는 것이 가장 좋습니다. 결국, 당신은 버라이어티 쇼의 에피소드가 끝나고 여전히 발을 담그고있을 수 있으므로 발을 담그는 데 오랜 시간이 걸리면 저온 화상을 입을 수 있습니다.

롤러 중앙에 알약 상자가있어 발 담그기 패킷과 알약을 넣을 수 있으며이 상자가 있으면 다음과 같습니다.찌꺼기가 사방에 묻지 않고 양동이 틈새에 남지 않기 때문에 많은 수고를 덜어줍니다!

보온성이 지속되어 몸을 담그고 있으면 금방 몸이 따뜻해지고 추위가 달아나는 것을 느낄 수 있어요~.

가장 사려 깊은 것은 배수구 디자인의 바닥이며, 물을 붓기 위해 양동이를 들어 올리기 위해 애쓸 필요가 없으며 많은 노력을 절약하고 노인이 더 안전하게 사용합니다!

양동이의 깊이도 종아리까지 잠길 정도로 매우 인상적이며, 뚜껑이 딱 맞는 위치에 있어 수건을 훈증 소독할 수 있어 정말 멋집니다.

어르신이나 자신을 위한 가장 달콤한 따뜻한 겨울 선물입니다.

매일 그것을 고수하기 위해 그것을 할 수 없습니다. 그러나 수확은 훌륭하고 차가운 발 🦶, 적절한 온도의 물을 만지면 온몸이 진정되고 생각이 맑아지고 밤에는 평화롭게 잠을 자고 멋진 다음날을 맞이할 수 있습니다. 여름철에 생강을 넣으면 갑자기 땀을 흘리며 몸의 습기와 냉기가 날아갈 것입니다. 마음껏 즐기고 보상을 받으세요. 겨울에는 말할 것도 없고, 발바닥에서 뇌로 바로 전해지는 온기가 겨울이 더 이상 춥지 않다는 것을 느끼게 해줍니다. 온몸이 온천에서 목욕하는 것처럼, 주변 경치가 너무 멋지고 공기가 너무 신선해서 시원하든 아니든 물어보십시오. 나는 자랑스럽게 한 문장을 돌려 줄 수 있습니다.