저는 여러 사람이 직접 테스트하고 효과를 검증한 과학적이고 안전하며 약물을 사용하지 않으면서도 매우 효과적인 방법을 소개하려고 합니다.

"신장이 좋으면 그 사람도 좋고 나도 좋다" - 이 TV 광고 카피는 이미 유명세를 타고 있습니다. 한의학에 영향을 받은 많은 친구들은 남성의 성기능이 신장에 의해 좌우된다고 믿는데, 과학이 발달하고 진보하는 현대 사회에서는 시대에 뒤떨어진 인식처럼 보입니다.

신장은 완두콩 모양의 비뇨기계에 있는 두 개의 기관으로 노폐물을 소변으로 배출하는 데 도움을 주는 기관입니다. 신장은 전반적인 체액 균형 유지, 혈액 내 미네랄 조절 및 여과, 음식, 약물 및 독성 물질의 노폐물 여과, 특정 호르몬(레닌, 에리스로포이에틴, 활성 비타민 D3, 프로스타글란딘, 키닌 등) 생산 및 분비, 적혈구 생성 지원, 뼈 건강 증진, 혈압 조절 등 신체의 생리 활동에서 많은 주요 기능을 수행합니다. 현대 의학(한의학 포함)의 과학적 연구와 실천에서 신장이 성기능과 직접적으로 관련이 있다는 결정적인 증거는 찾을 수 없습니다.

에 관해서는남성의 성 기능에 지배적 인 역할을하는 기관은 다름 아닌 고환입니다... 고환의 기능은 정액을 만들고 저장하여 사용하는 것입니다. 또 다른 중요한 기능은 남성 성 기능의 핵심 요소 인 안드로겐의 생산과 분비입니다. 중국의 고대 환관들은 궁전에 들어가기 전에 스트레스를 풀기 위해 고환을 제거해야했으며, 특정 관점에서 볼 때 이것은 고대 중국에서 가장 잔인한 인간 실험으로 볼 수 있습니다.

우선, 인기있는 "신장 강장제"방법이 남성 성기능 개선에 기적적인 효과가 있는지 살펴 보겠습니다.

1, 불스 휩 호랑이 채찍 사슴 채찍 ...... 모든 종류의 채찍, 효과적으로 먹어? 아니, 기껏해야 단백질을 조금 더 먹고, 닭다리 영양가만큼 높지 않은 숨겨진 고기 조각을 사기 위해 금을 사기 위해 돈을 가져 가십시오.

2, 돼지 허리 개 허리 ...... 모든 종류의 허리, 위에서 말한 인간의 허리 (신장)는 동물 허리의 고급 스러움은 말할 것도없고 남성의 지배적 인 특성이 아니며 최음제가 될 수 있습니다. 이 동물 허리는 주로 콜레스테롤을 함유하고 있으며 고혈당 콜레스테롤 외에도 더 많이 먹으며 다른 특징은 높지 않습니다.

3. 다양한 동물의 고환. 성생활을 담당하는 고환이지만 뜨거운 요리와 소화관 소화 후 고환의 활성 성분은 오랫동안 무의미하게 감소했습니다. 장거리 달리기 코치는 운동 선수의 경기력을 향상시키는 비결은 운동 선수가 먹을 수 있도록 작은 수탉을 끓이는 것이라고 발표했는데, 실제로 어떤 신비한 공식을 주입했는지 우리는 분명한 아이디어를 가지고 있습니다.

4, 인삼, 녹용, 마카, 에피 메디움, 구기자 ...... 인삼에는 다당류, 사포닌, 폴리 아세틸 알코올 및 지방산 및 기타 활성 물질이 포함되어 있으며 최음제와 관련이없는 물질은 없습니다. 녹용에는 인지질, 당지질, 잇몸 지질, 지방산, 아미노산, 단백질 및 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨 및 기타 성분이 포함되어 있으며 최음제가 될 수 없습니다. 마카 최음제는 오랫동안 불신을 받아 왔습니다. 에피 메디움은 식물이며 양의 전설은 양이 틀을 먹었지만 중국은 한약과 한약 과학 연구 기관에 종사하는 많은 사람들이 최음 효과가 있음을 발견하지 못했습니다. 중년 남성 최음제로 알려진 다당류, 베타인 및 비타민 A의 주성분 인 리시 움 바바 룸은 대추를 먹는 것과 효과가 정말 비슷합니다.

5. 시장에 나와있는 다양한 보물. 좋은 양심 제조업체는 다양한 한약재를 혼합하여 효과는 없지만 아프지 않습니다. 나쁜 양심 제조업체는 다양한 화학 성분과 혼합 된 알약에있을 것입니다. 예를 들어 비아그라 성분이 체포되어 수감 된 비아그라가 나쁘다는 것이 아니라 비아그라가 나쁘다는 것이 아니라 이러한 제조업체가 자격이 없거나 심지어 독성이있는 값싼 비아그라 원료를 사용한다는 것입니다.

6, 모든 종류의 신 물리 치료, 신 침술, 신 마사지 ...... 효과가 없으며 아마도 위안 만 지불하면 알 수 있습니다.

그렇다면 "신장을 보충"하는 좋은 방법이 있을까요? 네, 비아그라 없이도 정력을 개선할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.：

1,운동은 천연 비아그라, 특히 달리기와 스쿼트입니다.. 우리 모두는 달리기가 전반적인 체력을 향상시킬 수 있고 달리기는 또한 성기능을 향상시키는 기능을 가지고 있으며, 원칙은 골반 및 회음부 (음경 고환 포함) 혈액 순환을 강화하여 성기에 풍부한 산소와 영양분을 제공하고 빠른 혈류 플러싱은 또한 혈관 내피 세포의 성기의 기능을 향상시킬 수 있으며 강한 혈관 내피 세포는 음경 혈액 인 산화 질소 (NO)의 분비를 더 많이 만들 것임을 알고 있습니다. 음경 혈액의 산화질소 수치는 발기의 경도와 지속력에 정비례합니다. 비아그라, 타다라필, 시알리스와 같은 발기 보조제는 혈중 산화질소 수치를 높여서 작용합니다. 연구에 따르면 장기간 규칙적으로 달리면 성욕이 증가하고 발기 경도가 향상되며 사정 시간이 연장되는 것으로 입증되었습니다.

딥 스쿼트는 전신의 혈액 순환을 강화하는 것 외에도 허벅지, 골반 및 회음부의 근력과 혈액 순환 기능을 향상시키고 고환의 정자 형성과 안드로겐 분비 생성을 크게 향상시키는 것을 목표로 삼을 수 있습니다. 우리는 다섯 그룹으로 나누어 100 개의 스쿼트를하는 테스트를 할 수 있으며, 아침 발기 둘째 날과 셋째 날의 발기력이 크게 다르다는 것을 알 수 있습니다. 방금 스쿼트를 시작하여 점진적으로 스쿼트 그룹 수와 그룹당 횟수가 점차 증가하여 자체 가중 스쿼트 전환에서 가중 스쿼트로 전환했습니다.

전신을 연습하고 개선 된 느낌이 들면 항문 리프팅 또는 케겔 운동을 연습 할 수 있습니다. 조루를 조절하는 데 도움이됩니다.

2,다이어트, 지중해식 권장 식단이것은 소량의 붉은 고기와 함께 야채와 과일, 곡물과 시리얼, 견과류, 생선 및 올리브 오일을 기본으로 한 식단입니다. 이 식단은 건강한 유기체의 요구를 보장 할뿐만 아니라 혈관 내피 세포의 기능을 향상시키고 남성 기능에 해로운 체내에 너무 많은 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 조건이 있다면 굴로 대표되는 해산물을 먹을 수 있으며 아연이 풍부한이 식품은 고환 공장의 고품질 원료입니다.

3,하루 7~8시간 수면 취하기뇌가 충분히 쉬지 않은 정오에 15분 정도 낮잠을 자면 성 중추의 흥분을 억제할 수 있습니다.

4,담배를 끊고 알코올 섭취를 줄입니다.흡연은 전신 (성기 포함)의 혈액 순환 기능을 손상시킬 수 있습니다. 흡연은 전신 (성기 포함) 혈액 순환 기능을 손상시킬 수 있으며, 일부 사람들은 발기 부전 후 금연하는 것도 좋습니다. 섹스를 돕는 술은 실제로 오해이며, 좋은 것을 위해 덜 마 십니다.

5,규칙적인 성생활 유지성 중추를 오랫동안 휴면 상태로 두지 마세요. 적절한 자위 행위는 유익합니다.

제 답변을 기다려준 친구들에게 감사하는 마음으로, 영화에 출연하기 전에 섬 롬콤 주인공이 해야 할 두 가지 일, 즉 자기 체중 스쿼트 50개와 아연 가루 한 입 먹기를 공개하며 글을 마무리할게요.

답변이 공개된 후 많은 친구들이 운동 동영상 튜토리얼을 보내달라고 요청했고, 저는 모두 보냈습니다. 어떤 친구들은 굴 가루와 아연 가루를 사달라고 요청했습니다. 저는 제품이나 광고를 판매하는 것이 아니라 순전히 과학을 하고 있다고 선언하고 싶습니다. 굴과 아연 분말은 많은 상인에서 구할 수 있으며 고품질 아연 분말은 아마도 일본에서만 구할 수 있지만 대신 국내 굴을 사용할 수 있습니다. 여러분 모두에게 도움이 되길 바랍니다.

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신장은 인체의 가장 중요한 기관입니다. 신장과 이것의 타고난 성격, 5 개의 내장과 6 개의 창자의 뿌리, 주요 성장, 발달, 출생, 노화 및 기타 기능뿐만 아니라 뇌, 주요 뼈 건강한 치아, 머리카락 및 귀 및 기타 역할을 보충하는 수질 수질뿐만 아니라 뇌를 보충하는 수질 수질. 따라서 사람의 생명 신장과 함께 매우 중요하며, 좋은 신장은 백 가지 질병을 예방할 수 있으며, 신장 가스가 점차 약화되고, 사람들은 숨을 쉬고,이 가스는 신장 가스를 말하며, 신장 가스 장애가 발생하면 사람들의 기대 수명도 종료됩니다.

그렇다면 신장을 보충하는 일반적인 방법은 무엇일까요?

1 라이프 게이트(배꼽 반대편)가 뜨거워질 때까지 100회 문지릅니다.

2 신장혈(허리)을 좌우로 100회 문지릅니다. 신장 혈자리에 생강 조각을 추가하여 뜸을 뜨면 신장의 기운을 빠르게 보충할 수 있습니다.

3. 용천혈을 누르거나 뜸을 뜨면 신장을 빠르게 튼튼하게 할 수 있습니다.

4. 뜸과 마사지 태시혈. 태시혈은 신장의 기운이 머무르고 통과하는 곳으로 음양을 조절하는 기능이 있습니다.

5. 발 산리를 자극하여 신체 후반부의 비장과 위를 조절합니다. 신장의 본질은 물과 곡물의 본질의 영양에 달려 있습니다. 발 산리를 자극하면 신장의 본질을 강화하는 효과도 있습니다.

6. 귀를 문지르거나 들어 올리기. 신장은 귀의 구멍을 열고 충분한 신장 에너지로 귀는 다섯 가지 음색을들을 수 있습니다. 귀의 모양은 신장의 모양과 매우 유사하며 종종 귀를 문지르거나 하늘의 북을 울리는 것도 신장을 강화하는 효과가 있습니다.

6. 항문 운동을 들어 올리는 것은 "스프링 백"이라고도하며 항문은 경정맥의 인체 경락에 있으며 항문을 들어 올리면 양 가스를 보충하고 탁한 가스를 배출 할 수 있지만 신장의 역할과 역할의 본질을 가질 수 있습니다. 특히 출산 괄약근 이완 누출 후 여성은 종종 항문을 발끝으로 내밀고 골반 근육 제약을 강화할 수 있습니다.

이들은 신장을 튼튼하게하는 가장 효과적인 방법이지만 튀긴 검은 참깨, 땅콩, 참마, 호두, 밤, 구기자, 계피, 소금에 구운 돼지 신장 (캐슈), 양고기, 사골, 검은 콩 및 검은 음식과 같은식이 보조제를 통해 신장을 튼튼하게 할 수도 있습니다 신장에는 강장 효과가 있습니다.

좋은 신장 기능을 원한다면 비장을 보충하고 균형 잡힌 영양 식단을 섭취하며 유기체를 보충하고 노화 과정을 늦추는 목적을 달성하기 위해 합리적인 음식 조합을 갖는 것이 중요합니다.

위의 내용은 개인적인 의견이며, 신장을 보충하는 더 좋은 방법이있는 경우 토론하거나 의견을 남길 수 있습니다.

신장을 보충하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

신장은 신체의 수도이자 생명의 원천입니다. 신장에 문제가 생기면 신체에 많은 문제를 일으켜 조기 노화를 일으키고 일상 생활에 매우 심각한 영향을 미칩니다.

그렇다면 일상 생활에서 신장을 보충하고 합리적인 방법으로 신장에 영양을 공급하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

I: 신장에 영양을 공급하는 식품

부추, 오크라, 거북이, 장어, 참마 등 신장에 영양을 공급하는 음식이 많이 있습니다. 많은 블랙 푸드와 마찬가지로 아몬드, 호두, 참깨도 신장 기능에 매우 좋은 강장제입니다.

그러나 저는 개인적으로 합리적인 방식으로 신장에 영양을 공급하려면 먼저 영양 균형에주의를 기울이고 정크 푸드를 덜 먹어야한다고 믿습니다.

II: 적절한 수면 시간 유지

수면은 기와 혈액을 보충하는 데 도움이 될 수 있지만 신장을 유지하고 수면의 질이 좋지 않고 깨어나기 쉽고 수면 시간이 부족하며 장시간 늦게까지 머무르면 신장에 일정한 영향을 미칩니다.

수면은 몸을 돌보고 에너지를 회복하는 가장 좋은 방법이며 적절한 일과를 보장 할 수 없다면 문제가 발생하기 쉽다는 것을 아는 것이 중요합니다.

III: 신장을 위한 운동

지금까지 많은 사람들이 건강을 유지하는 방법에 대해 고민하고 있지만 사실 가장 권장되는 방법은 운동입니다. 적당한 운동, 엉덩이를 약간 비틀고 허리를 돌리는 동작은 허리와 다리 약화를 완화하는 데 매우 좋을뿐만 아니라 중을 보충하고 기를 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.더 간단한 방법으로 허리에 손을 얹고 마사지하여 열을 발생시키는 방법도 있습니다.

위에 추가된 사항

1 : 신장 문제가있는 경우 매운 음식과 자극적 인 음식을 피해야하며 일부 해산물 털이있는 것은 먹지 않아야합니다.

2 : 발의 신장 경락과 몸에서 떨어진 발은 추위에 취약하므로 여름 발에서 에어컨에 직접 잠을 자지 마십시오.

3 : 인생에서 행복한 기분을 유지하고, 마음을 조정하고, 합리적인 일과 휴식을 취하고, 정상적인 내분비를 보장하고, 신장 문제의 악화를 피할 수도 있습니다.

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우리 모두 알다시피 인체는 매우 훌륭한 구조이며 강하고 병에 걸리기 위해 움직이지 않으며 연약하고 많은 질병으로부터 스스로 치유 할 수 있다고합니다. 신장도 이와 같으며 매우 강력한자가 치유 능력과 치료 능력까지 가지고 있습니다. 따라서 다양한 처방 최음제에 비해 신장을 보충하는 더 좋은 방법은 건강한 생활 방식을 유지하고 신장에 대한 해를 줄이는 것입니다.

고치려다 다치게 하지 마세요.

그렇다면 어떻게 신장을 보호할 수 있을까요?

이 문제를 일으키는 세 가지 주요 문제는 앉아서 생활하는 생활 방식, 늦은 밤, 성생활 빈도 부족입니다. 개선이 필요한 경우 1. 장시간 앉아있는 것을 피하고 앉아있는 1시간마다 5분씩 일어나서 운동하기 2. 건강한 일과 휴식을 유지하고 매일 일찍 자고 일찍 일어나며 밤 11시 이후에는 잠자리에 들지 않기 3. 일주일에 한두 번 건강한 성생활(자위) 빈도 유지하기 4. 여가 시간에 항문 들어올리기, 쪼그려 앉기 등을 더 많이 수행하여 좋은 체력을 유지해야 합니다.

발도 담그고, 햇빛도 쬐고, 식욕도 적절히 조절하세요!

신장을 보충하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?

신장 결핍은 보충 할 수 있다고 말하는 것이 아니라, 우선 신장 결핍은 실제로 신장 음 결핍과 신장 양 결핍으로 나뉘며, 신장 결핍이 있다는 것만 알고 있지만 구체적으로 이해하지 못하면 잘못된 약을 사용하고 상태를 악화시킬 가능성이 매우 높습니다.

신장 음 결핍과 신장 양 결핍은 완전히 다른 두 가지 보충제입니다. 신장 음 부족 신체는 일반적으로 주로 음 부족과 불, 열에 대한 두려움, 뜨거운 손발, 야간 발한, 허리와 무릎의 통증과 약점, 꿈 등으로 나타납니다.

이 증상은 음을 보하고 신장을 튼튼하게 해야 합니다. 일반적으로 음을 보하고 신장을 튼튼하게 하는 한약으로는 류웨이디황환, 즈바이디황환과 같은 디황환이 있습니다.

신장 양 결핍은 완전히 다르며 주로 차갑고 차가운 손발로 나타나며 신장 양을 따뜻하게해야하며 일반적으로 신장 양 결핍 감기 사람들은 "Gui Fu Di Huang 환"을 복용하면 매우 효과적이거나 진귀 렌 기 약을 복용해야합니다.

그런 다음 여기에서도 신장 강장제가 더 효과적이고 좋은 방법을 추천합니다:

(1) 천상의 북을 울리다

하늘의 북소리, 양손 라오공은 양쪽 귀를 가리키고 열 손가락은 자연스럽게 머리 뒤쪽에 대고 검지와 중지는 머리 뒤쪽을 튕기고 매번 36 번 튕기고 주장하면 마음을 맑게하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신장을 보충하고 뇌에 도움이되며 현기증과 이명 문제를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

(2) 새끼 손가락을 누르고 문지르기

엄지 손가락에는 정기적으로 문지르면 신장을 튼튼하게 할 수 있다는 매우 중요한 비밀이 숨겨져 있습니다.

오른쪽 새끼 손가락은 신장과 두 번째 음, 왼쪽 새끼 손가락은 방광뿐만 아니라 폐, 위, 신장으로 이어지기 때문에 새끼 손가락을 마사지하면 신장을 강화할 수 있습니다.

새끼 손가락의 색이 창백하거나 흰 반점이 있거나 심지어 건조하다면 신장 에너지가 부족하다는 것을 의미합니다. 그리고 이것은 종종 무시되며, 대부분은 땀을 흘리고 성욕이 저하되는 것을 신장 결핍으로 간주하며 그 시간이 심각하다고 생각합니다.

(3) 검은 강낭콩 수프(그린 하트)

겨울에는 오행이 물이어야하고 오장육부에는 신장이 있어야합니다. 겨울은 신장 수분을 보충하기에 가장 좋은시기라고합니다. 신장 물이 풍부하고 양기가 약하지 않으며 신체가 안전 할 수 있습니다. 신장 에센스는 뿌리, 토닉 신장 에센스에서 혈액, 소녀 토닉 혈액으로 변형 될 수 있습니다. 따라서 겨울은 동지부터 매일 검은 작은 콩 수프 한 그릇을 마시고 봄이 시작될 때까지 마시는 것이 좋습니다.

저를 따라오세요! 몸에 영양을 공급하고 비장 결핍을 개선하는 올바른 방법을 알려드립니다! 비장 영양 건조 식품을 공유하세요!

신장은 인체의 중요한 기관 중 하나이며 숨겨진 본질, 주요 성장 및 발달 및 생식, 주요 물 대사 기능을 가진 인체의 중요한 기관 중 하나입니다. 타고난 부여의 부족 또는 후천적식이 결핍 또는 노동, 과도한 노력, 성적 비행 또는 생명 에너지에 대한 장기적인 질병 손상으로 인해 신장 결핍, 발기 부전-조기 배출, 정자, 정자 및 기타 성적 기능 또는 허리와 다리 통증 및 약점, 천식의 움직임, 이명, 청각 장애, 건망증과 같은 신장의 중요한 본질 부족 또는 비뇨기 불이익, 요로 폐쇄, 부종, 빈번한 배뇨, 상황의 물 대사와 같은 소변 대사가 발생할 수 있습니다 불균형의 물 대사와 같은 상황의 불균형.

신장 진액 결핍과 신장 양 결핍에 매우 효과적인 건강 보조 식품 조합에 집중: 녹용 + 녹용

1, 사슴 채찍 + 녹용과 함께 분말, 음료수, 하루에 2-3 그램, 일반적으로 약 200 그램의 마른 녹용과 함께 큰 사슴 채찍이 될 수 있습니다.

2, 사슴 채찍 + 녹용을 마시는 와인

사슴 채찍, 녹용 벨벳, 인삼, 영지, 구기자, 녹용 피 등을 와인과 함께 한 번 담그면 약 2 년 동안 마실 수 있으며 와인은 혈액에 직접 활성 성분을 혈액에 줄 수 있으며 몸 전체의 활성 성분의 흡수에 매우 도움이됩니다.

자세한 내용, 구체적인 양조 방법, 관심을 기울이고 개인 메시지를 저에게 물어볼 수 있습니다, 가족은 사슴을 키우고 취미 한약, 나는 당신을 돕고 싶습니다.

황제내경』에 따르면 신장은 뼈와 골수 생성을 담당하며 사람의 본질과 활력을 공급하는 기관입니다. 생식 및 비뇨기 계통을 담당합니다. 인생에서 신장을 지원하는 방법은 마사지와 음식 요법 바늘을 긁어내는 긁힘을 통해 여러 가지가 있습니다. 나는 정기적 인 마사지 타이시, 푸실 리오 포인트가 포인트에서 위임받은 포인트를 통해 매일 배뇨 물린 치아를 준수하고 효과가 좋다고 느꼈습니다!

현재까지 한의학의 주류는 신장이 신장의 현대 의학적 해부학이라는 것을 인식하고 있지만 한의학과 민간에서는 여전히 많은 사람들이 신장의 오래된 전통 의학 개념을 따르고있어 신장의 중국 의학적 치료와 신장의 민간 및 모든 말과 설교를 신뢰할 수없는 큰 분열을 일으 킵니다.

신장의 역할은 혈액에서 노폐물, 과도한 수분 및 기타 불순물을 걸러내어 방광에 저장하고 소변으로 배설하는 것입니다. 또한 신장은 PH, 나트륨 및 칼륨 수치를 조절하고 혈압을 조절하고 적혈구 합성을 조절하는 호르몬을 생성하며 비타민 D를 활성화합니다.

신장의 기능이 매우 중요하기 때문에 신장의 건강을 유지하는 것도 인체에 매우 중요하기 때문에 신장에 대한 올바른 강장제는 신장의 건강을 유지하는 것이며, 그 관행은 민간 요법의 비현실적인 주장과 모든 종류의 말도 안되는 전통 의학에 따르지 않고 그 기능의 관점에서 이루어져야합니다.

다음은 신장 건강을 유지하는 올바른 방법 몇 가지입니다:

신체 운동 참여규칙적인 운동은 만성 신장 질환을 줄이는 데 효과적인 수단입니다. 운동은 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하며, 두 가지 모두 신장 손상을 예방하는 데 중요합니다.

혈당 조절당뇨병의 주요 합병증은 신장 손상으로, 과도한 혈당으로 인해 신장이 두 배 더 열심히 일해야 하고 혈당을 조절하면 신장의 부담을 줄일 수 있기 때문입니다.

혈압 모니터링고혈압은 신장 손상을 유발할 수 있으며, 고혈압에 당뇨병, 심장병 또는 고콜레스테롤혈증이 동반된 경우 신장에 미치는 영향이 클 수 있습니다. 혈압을 모니터링하고 고혈압 약을 복용하더라도 혈압이 발견되는 즉시 적극적으로 혈압을 조절하는 것이 중요합니다.

체중 조절과체중과 비만은 당뇨병, 심장병 및 신장 질환의 위험 요인이므로 체중을 줄이고 조절하려면 건강한 식단과 저염식을 섭취하는 것이 좋습니다.

물을 더 많이 마세요.수분 섭취는 신장에서 나트륨과 독소를 제거하여 만성 신장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 신장 결석을 앓은 적이 있다면 물을 더 많이 마시는 것이 더욱 중요합니다.

금연흡연은 혈관을 손상시키고 신장으로 가는 혈류를 둔화시켜 신장암 발생 위험을 높이며, 흡연으로 인한 신장암 발생 위험 증가가 감소하는 데는 수년이 걸리기 때문에 흡연을 하고 있다면 가능한 빨리 금연하는 것이 중요합니다.

NSAID 과다 복용 피하기이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제는 신장 손상을 유발하는 것으로 알려져 있어 가끔 복용하면 괜찮지만 관절염, 두통, 만성 통증 등으로 매일 복용하는 경우에는 주의가 필요합니다.

신장 기능 모니터링신장 손상 위험이 높은 그룹에 속해 있거나 여러 약물을 복용하는 만성 질환 환자의 경우 정기적으로 신장 기능을 모니터링하세요.

오늘날 많은 사람들, 특히 남성들은 종종 "신장에 대해 이야기"합니다.

요통, 빈번한 배뇨, 발기 부전, 정자, 이명, 청각 장애, 현기증, 빈혈, 과도한 발한, 이들은 나쁜 신장의 모습 일 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 신장은 보충 될 수 있으며 "신장에 대해 이야기"를 취할 수 없습니다.

심각한 주제에 대해 이야기하고 있으니 사진은 올리지 않겠으니 도움이 된다면 좋아요를 눌러주세요.

신장이 약하면 어떻게 해야 하나요?

1, 식이 조절, 신장에 대한식이 조절은 물론 매우 중요한 측면이며, 우선 오해를 바로 잡기 위해 신장 분야에서 무엇을 먹어야하는지, 다양한 허리, 다양한 채찍을 적용하지 않거나 무해하더라도 덜 좋게 먹지 않지만 신장에 강장제 효과가 없습니다. 신장 다이어트, 비장 및 위 다이어트, 비장 및 위, 주요 운송, 비장 및 위를 강화하기 위해 좋은, 운송을 조절할 수 있습니다, 신체는 영양분을 더 잘 흡수 할 수 있으며, 다양한 영양소가 강장제 신장에서 역할을 수행 할 수 있습니다에주의를 기울여야합니다.

2, 바람과 추위를 피하십시오 : 추운 날씨에는 따뜻하게 유지하고, 추위에 의해 공격을받지 않도록주의하십시오, 기상 조건에 따라, 옷의 적절한 증가 또는 감소, 외국 악의 침입을 피하기 위해, 추위를 피하기 위해 긍정적 인 에너지의 추가 고갈을 피하십시오.

3, 금연 및 음주 : 흡연과 음주, 장기, 신장 결핍은 흡연과 음주가 긍정적 인 습관을 손상시키고 신장을 보충하고 싶기 때문에 흡연과 음주가 불가피하며 흡연과 음주를 먼저 중단해야합니다.

4, 운동 강화 : 결핍 상황이있는 사람들을 위해 운동의 강도는 신체 상태에 따라 활발한 걷기, 태극권 등과 같은 더 부드러운 운동에주의를 기울여야하며, 신체가 점차 회복되면 운동의 강도를 적당히 높일 수 있으며 운동의 강화는 신장의 결핍을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5, 규칙적인 일과 유지 : 좋은 습관을 개발하고, 규칙적인 일과를 유지하고, 늦게까지 머물지 말고, 다이어트도 정시에 정시에 좋은 규칙적인 습관을 유지하십시오.

제가 드리는 가장 좋은 조언은 '치료'가 아닌 '강장제'라고 불리며 빠른 과정이 아니므로 서두르지 말라는 것입니다. 정말로 약에 의존하고 싶다면 한약재를 구입하는 것이 좋습니다.

약물 치료 보조제란 무엇인가요?

1. 우지연종환.

2. 고체 양 잠금 알약.

3. 키드니봇.

이들은 국가에서 검사 한 한의학 신장 강장제입니다. 신장에 더 좋은 잘 알려진 약국에서 구입하고 길가 상점을 신뢰하지 않는 것이 좋습니다.