습기는 습기를 제거하기 위해 무겁고, 실제로 "장티푸스"에서 "비장과 위"가 논의되는 것처럼 습기를 제거하는 방법에 대해 비장과 위, 이뇨 및 습기의 누출과 같은 특정 원칙을 따라야합니다.

습기의 근본 원인은 비장 결핍이지만 첫 번째 비난 비장은 비장에만 국한되지 않습니다. 따라서 습기를 없애기 위해 실제 한의사는 비장과 위장을 강화하는 데 확실히 사용되며, 습기의 뿌리에서 실제로 습기의 근원을 제거하기 위해 오장 육부를 고려하면서 물 누출 약초로 사용됩니다. 또한 약물과 동시에 습기로 인한 표면 증상에 대해 단기적으로 증상을 제거하고 일반적으로 며칠 동안 효과를 볼 수 있으므로 무거운 습기가 자신감을 높이고 장기적인 지속성을 높일 수 있습니다.

추위와 습기가 많고 열이 적은 사람은 생강물, 쑥물을 직접 끓여 소금 두 숟가락을 넣고 발을 담그는 간단한 발 담그기를 사용할 수 있습니다. 일정 시간 동안 발 담그기를 고수하면 분명한 개선이 있을 것입니다. 주목해야 할 문제 중

1. 육체적으로 약한 사람들은 땀을 추구해서는 안되며, 몸이 뜨거워 질 때까지 담그지 않아야하며 약간 땀을 흘릴 수 있습니다. 현기증이 아닌 인체에 편안한 인체에 주요입니다.

2. 첫 번째 기간에 일주일 이상 꾸준히 하면 효과가 더 좋습니다.

허브 알레르기가 있거나 종아리 아래 피부 궤양이 있는 경우, 여성의 생리 기간에는 발을 담그지 않는 것이 좋습니다.

습기는 습열과 습냉으로 분류됩니다! 컨디셔닝은 다릅니다!

습열 증상 : 열, 열이 오르지 않는 체열, 두통, 신체 졸음, 쓴 입, 가슴 답답함, 누렇고 짧은 소변, 붉은 혀, 누렇고 기름기 많은 혀 코팅 등!

위와 장의 습열, 간과 담낭의 습열, 방광의 습열, 장의 습열을 유발할 수 있습니다!

습기-감기 증상 : 노란 얼굴, 설사, 감기에 대한 두려움, 비장 및 위장 장애, 여드름, 관절통, 신장 결핍, 구취, 하얀 혀, 메스꺼움과 구토, 불면증 및 식욕 상실!

당뇨병, 고요산혈증 등을 유발할 수 있습니다!

습기는 비장과 위장의 부조화로 인해 압도적으로 발생하는데, 여기에서는 비장을 강화하고 습기를 제거 할 수있는 차를 소개합니다!

포 젠틀맨 티:

성분: 코도놉시스 필로술래, 복령, 글리시리자 글라브라, 아트락틸로데스 마크로세팔라

습열 바디는 치자 나무, 계수 나무 씨앗, 연꽃 잎 및 기타 시원하게 추가 할 수 있습니다!

축축하고 차가운 몸은 흰색 렌틸콩, 생강, 백합 및 기타 뜨거운 것을 추가 할 수 있습니다!

습한 냉증과 습한 열증에는 다양한 치료법이 있습니다! 한약 처방은 개인의 체질에 따라 다릅니다. 복용량도 다릅니다! 구체적으로 분석해야 합니다!

습기, 추위, 습기, 더위에 대한 글이 게시되었습니다! 관심이 있으시다면 한번 살펴보세요!

도움이 되셨기를 바랍니다! 시청해 주셔서 감사합니다!

습기를 빠르게 조절하는 방법은 무엇인가요?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

신체의 수분이 너무 무거워서 가스가 들어오고 나가는 것을 방해하고 가래-습기 비만을 유발하기 쉽고, 배꼽은 가래-습기 유형의 비만이 주요 징후이며, 장기 수분이 너무 무거울뿐만 아니라 사람의 정신 전망, 아침 역류, 식욕, 변의 모양이 없으며 혀를 청소하기가 어렵고 치아 자국이 있습니다 이들은 몸이 습기의 증상으로 고통 받고 있는데 이러한 경우를 어떻게 빨리 조절하고 어떻게 빨리 조절할 수 있습니까? 가장 먼저하고 싶은 일은 당신이 무엇을하고 있는지 잘 이해하고 있는지 확인하는 것입니다.

습기가 너무 많으면 어떻게 몸을 빠르게 조절할 수 있나요?

1: 습한 환경에서 생활하는 것은 바람직하지 않습니다.

신체 수분 과체중 사람들은 외부 세계가 방아쇠의 주된 이유는 아니지만 습하고 추운 생활 환경을 피하기 위해주의를 기울여야하지만 신체에 수분을 공급하고 비오는 날씨는 외출 횟수를 줄이고 맑은 날은 더 많은 공기를 위해 창문을 열 수 있습니다!

2: 적당한 운동

양기 운동을 촉진하고 기와 혈액의 순환을 돕고 신진 대사를 효과적으로 개선하고 신체의 회복을 촉진하며 신체의 과도한 수분을 제거하기 위해 운동 땀의 형태를 통해 다른 사람을 효과적으로 도울 수 있지만 좋은 방법이기도합니다!

3: 술 적게 마시기

와인은 한약의 관점에서 볼 때 더 많이 마실 수 없으며, 와인은 습기를 도울 수 있으며, 알코올은 바람직하지 않으며, 장기적인 정서적 우울증은 알코올 중독과 함께 신체 건강에 영향을 미치며 악의 습기를 더 만연하게 만드는 것이 매우 쉽습니다!

4: 차갑고 날 음식은 먹어서는 안됩니다.

날 음식과 차가운 음식은 특히 먹기 편하지만 너무 많이 먹으면 위와 장의 기능에 영향을 미치고 시원함을 탐하고 비장과 위의 건강을 해치고 자신의 건강 손상과 동일합니다.

5: 지방이 많고 달고 진한 맛을 너무 많이 먹지 마세요.

지방, 단맛, 진한 맛, 단 음식 등은 소화되어서는 안되며 비장과 위의 부담을 증가시키고 비장은 주요 운송 수단이며 일반적으로 너무 많은 습기가 있으며 비장에 문제가 있으며 일반적으로 더 많은 비장과 위 음식을 먹어야합니다.

과도한 습기에 적합한 음식은 무엇인가요?

1 : 욥의 눈물과 팥죽, 습기를 없애고, 소녀들이 먹기에 적합하며, 비장과 위를 강화하고, 강장제 심장을 강화합니다.

2 : 일반적으로 생강차를 마실 수 있으며, 더 일반적으로 양파, 생강 및 마늘과 같은 향신료를 사용할 수 있으며, 습기를 없애기 위해 고추의 도움으로 몸의 수분을 목표로 할 수 있지만, 이것은 위와 장을 자극하는 것이 아니라 피부 건강에도 영향을 미치지 않는 것이 좋습니다!

3 : 참마 보리 죽도 아주 좋고, 참마는 비장과 위 기능이 강하고 보리는 튀겨서 감기를 제거하는 것이 가장 좋습니다.

4 : 차, 부종에 옥수수 껍질 차; 민들레 차도 좋고, 몸을 구별하기 위해서만 군중의 뜨겁고 습한 몸을 마실 수 있고, 차갑고 습한, 양 결핍 등은 마시기에 적합하지 않습니다!

지속적인 건강 지식 공유, 도움이 되셨기를 바라며 팔로우를 환영합니다!

오늘날 우리 사회에서는 많은 사람들, 특히 여성들이 습기가 많은 증상으로 고통받고 있습니다. 습기가 많다는 것은 한의학에서 사용하는 용어입니다.

우선, 습기가 무거운 지 여부를 스스로 판단하기 위해 : 1, 매일 일어나서 몸이 무겁고 부족함을 느끼고; 2, 가장 직관적이지만 가장 쉽게 볼 수있는 것은 대변 끈적한 변기이며, 깨끗하게 씻어 내기 쉽지 않습니다; 3, 혀, 혀가 두껍고 기름기가 많고 치아 자국 주변의 혀를 보면 비장이 습기로 약하다는 것을 나타내며, 몸, 무거운 부족 등이 동반되면 작은 위장이 더 커질 것입니다.

그렇다면 어떻게 빨리 조정할 수 있습니까? 비장 결핍으로 인해 습기가 심하면 적절한 한약을 마셔서 조절할 수 있으며, 한의사가 자신의 조절을 원하지 않는다면 다음과 같이 자신의 조절 방법을 말할 수 있습니다 : 우선 충분한 수면을 취하고 일찍 자고 일찍 일어나고 특히 일찍 자고 밤새도록 자지 마십시오; 둘째는 식사를 삼가고, 더 가벼운 음식을 먹고, 기름기가 많고, 매운 음식을 일시적으로 중단하고, 참마, 튀긴 보리 담그고 마시는 등; 그리고 땀에 젖은 움직임이 가능한 한 운동, 달리기, 점프 신이 될 수있는 한 운동이 될 수 있습니다. 운동의 땀이 흐를 수있는 한 달리기, 점프 신이 될 수 있습니다. 차가운 아이스크림을 먹지 말고 덜 마시십시오. 위장이 좋지 않은 경우 우유 및 기타 유제품을 적게 섭취하십시오.

일반적으로 삶에 더 많은 관심을 기울이고, 덜 차갑게 먹고, 더 가볍고 매운 자극을 덜 먹고, 더 많은 운동, 더 많은 땀, 달리기 및 점프하기 쉬운 몸; 매일 밤 잠자리에 들기 전에 발을 담그고 천천히 고수하는 것이 훨씬 낫습니다.

위장의 일부 친구들이 특히 크고, 몇 가지 방법을 생각하지만 거의 효과가 거의 없습니다. 사실, 그 이유의 큰 부분은 신체가 너무 무거운 수분이며, 제습 효과와 동시에 체중 감소가 더 좋다는 것입니다.

지금은 몸무게가 68kg에 육박하지만 겉으로 보기에는 전혀 뚱뚱해 보이지 않아요. 흔히 뱃살이라고 부르는 뱃살은 모두 배에 붙어 있어요. 만져보면 부드러워서 며느리가 "털국수 같다"고 말하곤 해서 무척 당황스러웠어요.

나는 많은 남자 친구들이 이런 종류의 문제를 가지고 있다고 생각합니다. 특히 결혼 후 자녀를 낳고 기본적으로이 길을 격렬하게 내려가는 심장 넓은 체지방에. 그렇다면 어떻게 조절할 수 있을까요?

우선, 나는 한 가지 점을 강조합니다. 단순히이 상황은 습기를 제거하는 것이 그렇게 어렵지 않은 강한 자제력이있는 한 적응하기 위해 약을 복용 할 필요가 없습니다.

다이어트는 특히 하루에 3 볼트로 가벼워 야합니다. 맥주와 바베큐는 완전히 작별 인사를하기 위해 원래 비장과 위장 기능이 상대적으로 약하고 기름기가 많은 음식을 먹으면 비장과 위장에 부담을 가중시킵니다. 차가운 음료 등을 먹으면 비장과 위장의 기능에 더 많은 영향을 미칩니다. 우리는 비장과 위장이 약한 유발 요인을 제거하여 비장과 위장이 "휴식과 회복"을 얻을 수 있도록해야합니다.

정상적인 상황에서 우리의 내부 장기는 특정 자체 복구 능력을 가지고 있습니다. 따라서 서둘러 약을 복용하지 말고 치료의 세 부분 7 부분이 합리적입니다. 욥의 눈물을 사용하여 죽을 요리하고 아트라 틸로 데스, 참마 등을 추가하여 비장에 도움이되고 습기를 제거 할 수 있습니다.

둘째, 몸을 움직이세요. 지금은 양기가 가장 왕성한 시기인 삼짇날입니다. 자연을 따라 움직이며 자연의 힘을 통해 자신의 양기를 적극적으로 동원하세요. 양기의 분산을 통해 자신의 몸에 쌓인 습기를 배출합니다.

요즘 사람들은 기본적으로 날씨가 더워지면 에어컨을 켜고 집을 나설 때 차에 타는 것이 기본입니다. 대부분의 시간을 사무실에 앉아 있다가 집에 가서 침대에 누워 있죠. 마지막으로 언제 뛰었는지 기억하시나요?

따라서 매일 40 분의 유산소 운동을하고 약간 땀을 흘리십시오. 이것은 신진 대사를 가속화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 스트레스를 완화하고 심폐 기능을 강화하며 수분 배출을 가속화합니다.

마지막으로 휴식에주의를 기울이고 밤에 잠을 자지 마십시오. 원래 하루 일과가 매우 피곤하고 밤에 늦게까지 머무르면 혈액과 기의 고갈로 인해 수분 운반이 좋지 않아 체내에 수분이 축적 될 수 있습니다.

이 세 가지 점을 할 수 있고 하루 종일 준수하면 신체가 많은 수분을 제거합니다. 체중도 줄어들고 수년간의 "수영 서클"이 사라질 것입니다!

저도 현재 같은 시도를 하고 있으니 우리 모두 함께 노력해서 9월에 어떤 결과가 나올지 지켜보겠습니다!

습기는 항상 존재하며 매일 생성되므로 수정이 필요합니다:

1, 빠른 컨디셔닝이 아닌 느린 컨디셔닝.

2, 습기를 배출하는 습관을 기르세요.

3, 건강한 라이프스타일을 채택하세요.

겨울철 병이 여름에 치료되고 삼복에 습기가 빠지지 않을 때까지 언제까지 기다려야합니까?

습기의 위험성

노인의 허리와 다리 통증 및 다리 부종, 여성의 생리통 및 피부 불량, 대부분의 사람들의 자궁 경부 척추증, 소수의 사람들의 심뇌 혈관 질환, 남성의 양 부족, 어린 아이들이 감기와 기침에 걸리기 쉬운 것은 모두 습기의 문제입니다.

많은 사람들이 위의 증상이 습기로 인해 발생하는 이유를 이해하지 못하며 솔직히 저는 꽤 멍청해서 2017년에야 사람들의 하위 건강이 모두 습기로 인해 발생하며 물론 일부는 추위로 인해 발생한다는 것을 깨달았습니다.

추위는 피할 수 있지만 습기는 피하기 어렵기 때문에 습기는 훨씬 더 해롭습니다.

생강 풋 배스 파우더

우선 나쁜 습관을 바꾸고, 그 외에는 어떻게 조절할 수 있을까요?

예를 들어, 에어컨을 너무 낮게 틀지 말고, 너무 오래 틀지 말고, 추위를 느끼면 에어컨을 끄세요.

여름은 매일 에어컨을 틀어놓은 방에 있다가 밤에 잠자리에 들기 전에 제 비법인 생강가루 족욕을 하면 땀을 흘리고 몸의 수분과 냉기를 빼앗아 밤에 잠을 잘 수 있도록 약간의 땀이 필요합니다.

낮 동안 고통받는 죄, 밤에는 그것을 보충하기 위해 밤, 그렇지 않으면 신체 장기 악순환, 습기가 몸을 먹을 것입니다.

너무 늦게까지 잠을 자지 마세요.

밤을 새우는 것이 몸에 얼마나 위험한지 굳이 언급할 필요는 없지만, 우리는 항상 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새우고, 밤을 새워요.

늦게까지 잠을 자면 자고 있을수록 습기가 더 많아지고, 활력이 점점 떨어지고, 항상 기운이 없고, 잠을 충분히 자지 못하는 기분이 들게 됩니다.

심한 경우 가슴이 답답한 증상이 나타나고 심장 문제라고 생각하지만, 실제로는 습기가 너무 오래 머물러 있어 배출하지 못한 것입니다.

그러니 오전 12시까지는 꼭 잠자리에 드세요!

습기 차의 효과 여부

팥보리차, 저는 항상 마시고 일 년 내내 틈틈이 사서 마십니다.

저는 회의적인 마음을 가진 사람이 아니기 때문에 효과가 있는지 여부에 대해서는 의문을 제기하지 않겠지만, 100년 전통의 가게에서 구매할 수 있는 고품질을 추구할 것입니다.

효과가 있는지 여부는 계속 마셔야 결과를 확인할 수 있습니다.

몇 포만 마셔서는 알 수 없습니다.

건강은 빠르다는 것이 아니라 습관이고 천천히 컨디셔닝하는 과정이며, 저는 그것이 얼마나 효과적인지 생각하지 않고 몸을 컨디셔닝하는 동기 부여와 즐거움에 신경을 씁니다.

몸에 영양을 공급하면 그렇지 않은 사람보다 더 나은 몸매를 유지할 수 있다고 생각했습니다.

지압 패치가 효과가 있나요?

너무 많은 브랜드와 루머가 난무합니다.

저는 2017년부터 지압 패치를 사용하기 시작했고 더 좋은 브랜드의 더 비싼 제품을 구입했습니다.

저는 그것이 유용하다고 생각하며 진정한 의미에서 유용하다고 생각합니다.

이 영상은 광고가 아니며 어떤 브랜드도 지지하지 않는다고 당당히 말씀드릴 수 있습니다.

다른 사람의 말을 믿지 않을 수는 있지만, 직접 시도해보고 진실 자체를 평가하고 정의해야 한다는 것은 여전히 사실입니다.

한의사 허준은 민속 습기 비장 공식을 발견했으며 그 효과는 놀랍고 다음과 같은 수집을 권장합니다.

습기는 예로부터 우리 한의학에서 애용되어 왔으며, 인체의 면역력을 저하시키고 각종 질병을 유발할 뿐만 아니라 한 번 오염되면 제거하기가 매우 어려워 한의사뿐만 아니라 유명한 북한의 명의 허준도 습기를 자주 다루었습니다.

허준의 의학 업적

허준은 조선 선종(후에 선조로 개칭)과 광해군 재위 시절의 유명한 명의로, 중국의 이시진의 『동의보감』보다 조금 늦게 쓰였지만 그에 비견될 만큼 충분히 비중이 큰 해동의학서인 『동의보감』의 저자이기도 합니다. 또한 허준의 '동의보감'은 조선에서 생산되는 약초를 바탕으로 했기 때문에 명나라의 '본초강목'보다 조선에 더 적합한 내용을 담고 있었습니다.

쉬쥔의 예고 없는 민간 부문 방문

서준은 『동의보감』을 집필하기 위해 민속 체험을 매우 중요시하여 예고 없이 민속을 방문하고 사방으로 여행했습니다. 어느 날 그는 민중을 방문하기 위해 핑샹에 와서 호텔에 도착했는데, 술 취한 뱃사공이 명나라에 처음 갔는데 흙과 물이 부족하여 배에 젖어 처음으로 명나라로 돌아갈 수밖에 없다는 말을 들었습니다.식욕이 없고 어지럽고 아무것도 할 수 없습니다.그는 목이 마른데 살 차가 없었습니다. 목이 말라서 의사를 만나기 위해 시장으로 걸어갔고, 살 차도 없었습니다. 약수 물 판매 냄비를 요리하는 행상을 보았고 갈증이 극심하고 마실 수프 한 그릇을 샀는데이 수프가 뱃속으로, 뱃속이 따뜻할 것이라고는 예상하지 못했습니다. 어부는 행상인에게이 수프가 무엇인지 물었고, 행상인은 이것이 습기 수프이며 여름 해안 도시는 습도가 매우 높으며 특히이 시간에 마시기에 적합하다고 말했습니다.

습기에 대한 민간 요법 얻기

그래서 뱃사공은 며칠 연속으로 그것을 마시러 왔습니다. 며칠 후 습기 찬 증상이 놀랍게도 개선되었고 보름 후에는 70 ~ 80 %가 개선되어 다시 살아났습니다. 뱃사공은 이 약을 고국에 가져가면 반드시 부자가 될 수 있을 거라고 생각해서 행상인에게 약의 비법을 물었습니다. 행상인은 아무 말도 하지 않고 직접 가격을 말했고 뱃사공은 이를 갈자마자 그것을 샀습니다. 쉬쥔은 이 말을 듣고 일어나 뱃사공에게 가서 레시피를 물었고, 뱃사공은 그가 정부에서 왔다는 것을 알았기 때문에 아무런 도움 없이 모든 이야기를 할 수 있었습니다. 쉬쥔은 그 자리에서 그 공식을 적고 수정했습니다. 그 후 습기가 많은 환자를 만날 때마다 그는 그 처방전을 사용했고, 모두 좋은 결과를 얻었습니다.

몇 년 안에이 공식이 인기를 얻었고 쉬준은 "동양 의학 보물"에 공식 약초를 썼고 뱃사공도 무력하고 쓸데없이 많은 돈을 썼습니다. 나는 당신이 매우 당황 스러울 것이라고 믿습니다. 정확히 공식은 무엇입니까? 정말 그렇게 효과적입니까?

이 공식은 실제로 매우 간단하고 요즘에는 흔히 볼 수 있으며, 5가지 주요 허브로 구성되어 있습니다:계수나무씨, 복령, 노란 에센스, 말린 산사나무속, 복숭아 알맹이.다섯 가지 허브는 각각 고유 한 효능이 있으며 함께 사용하면 습기를 없애고 비장을 강화하는 데 탁월한 치료법입니다.

1, "Materia Medica의 개요"는 복숭아 커널이 혈액 순환을 활성화하여 혈액 정체, 완하제를 없애는 이점이 있다고 기록했습니다.

2, "심농 벤 카오 징"은 계수 나무 씨앗이 간과 시력, 변비의 이뇨제 이점을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 기록했습니다.

3, "황제 내과 고전"은 복령이 이뇨 및 습기 누출, 비장 강화 및 심장 진정 효과가 있다고 기록했습니다.

4, "마테리아 메디카 심장 클래식"은 신체의 황색 에센스가 비장을 가지고 있으며 폐를 촉촉하게하여 체액의 이점을 생성한다고 기록했습니다.

5, 말린 산사 나무속은 신체가 음식을 제거하고 위를 강화하고 기를 움직이고 혈액 정체를 분산시키고 탁도를 해결하고 지방을 낮추는 데 도움이되는 이점이 있습니다.

위의 내용은 조선의 명의 허준이 우연히 얻은 습기를 없애는 민간요법에 관한 것입니다. 광해군 2년(1610년)에 저술된 허준의 저서 '동의보감'은 명나라의 의학이 계속 쇠퇴하는 상황에서 새로운 사상을 많이 담아 보완한 책입니다. 조선의 의학 발전에 큰 영향을 끼쳤을 뿐만 아니라 18세기 출간 당시 일본과 청나라에서도 높은 평가를 받았습니다.

인생에서 습기를 제거하고 비장을 강화하는 다른 많은 방법이 있지만 많은 사람들이 쉽게 시도하지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요, 마이크로메디슨이 여러분의 질문에 답변해 드립니다.

습기가 많은 것은 실제로 한의학에서 "습기 증거", "습기 질환" 및 "습기 손상"의 범주에 속합니다. 습기 질환은 특히 여름 장마철에 강남 및 해안 지역과 같은 습한 지역에서 더 흔합니다. 주로 다음과 같이 나타납니다.몸이 힘들고 무겁고 식욕 부진과 둔함, 위와 복부의 충만감이 느껴집니다.한약으로 습성 질환을 치료하는 것은 습성 질환 치료에 큰 이점이 있습니다.

신체에 습기가 차는 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 외부의 습기를 느낍니다:장기간의 비, 공기 습도 또는 춥고 습하고 덥고 습한 곳에서 생활하거나 물속에 들어가거나 젖은 곳에서 작업하거나 비, 이슬 및 안개가 젖을 위험이있는 경우 습기는 사람과 질병을 공격하기 쉽습니다. 중국의 양쯔강 유역, 해안 지역, 매년 여름 장마철, 강우량이 집중되고 공기가 습하고 지속 시간도 길며이 기간은 약간 부주의하면 젖고 아플 수 있습니다.

2. 비장 결핍은 습기를 발생시킵니다:차가운 와인 달콤한 지방과 단 것을 먹거나 배고픔과 포만감이 균일하지 않고 비장과 위 손상, 비장 및 위 운송 실패, 체액을 운반하여 운반 할 수없고 수집을 중단하고 젖는 것과 같은 삶은 억제되지 않습니다.

따라서 습기가 많은 원인은 외부 습기와 내부 습기로 나뉩니다. 외부 감각에 관한 한 습기가 인체에 침입하는 경로는 신체 표면, 피부 및 내부로 유입되는 경로입니다. 그리고 내부 습기는 주로 비장과 위장 기능 장애, 운송 및 변형 및 출생의 기능 장애로 인해 발생합니다. 외부 습기와 내부 습기는 종종 발달 과정에서 서로 영향을 미칩니다. 외부 습기가 발생하면 주로 비장과 위를 공격하여 비장이 건강한 운송을 잃고 내부에서 습기가 발생하며 비장이 건강한 운송을 잃으면 외부 습기에 의해 공격 받기 쉽습니다.

그리고 비장의 질병의 습기와 젖은 땅에 대한 비장으로 인해 외부 습기, 내부 습기 손상에 관계없이 동일한 기가되므로 습기가 비장으로 돌아와 비장에 해를 끼칠 것입니다. 그리고 비장, 비장 및 위, 비장 및 위 기능 장애, 물과 곡물 섭취를 운반 할 수 없으며 상복부 통통함, 복부 팽창, 배변 등; 물과 체액을 옮길 수 없으며 비장은 근육의 주인이며 젖은 피부는 머리와 몸에 갇혀 졸리다. 습기는 끈적 거리고 기름기가 많기 때문에 습기는 질병 후 질병을 유발하고 질병이 오래 지속되며 질병의 진행 과정이 더 길어집니다.

습기는 천천히 시작되어 오랜 기간에 걸쳐 진행됩니다. 대부분의 사람들은 여름에 이 질병이 발병하고 가을에는 발병 속도가 느려집니다. 그일반적인 임상 프레젠테이션是무겁고, 답답하고, 칙칙하고, 기름지고, 축축합니다.. 에 대해 반복합니다.지체장애뻣뻣한 지루함脘腹痞闷stupid무미건조하고 부진한 식욕기름기 많은 손가락기름기가 많은 이끼로 끈적끈적한 입환자는 입안의 끈적 끈적하고 불쾌한 맛 또는 입안의 단맛을 의식합니다. 입안의 끈적 끈적한 불편 함, 입안이 창백하고 맛이 없거나 입안의 단맛, 일반적으로 목이 마르지 않고 입안이 건조하고 쓴 입도 있지만 목이 마르고 마시고 싶지 않거나 물을 양치질하고 싶지만 삼키고 싶지 않다는 의식이 있어야합니다. 이끼는 항상 기름기가 많거나 흰색 또는 노란색 또는 노란색과 흰색과 기름기가 있습니다. 수분은 촉촉한 맥박입니다.

외부 습기, 내부 습기에 관계없이 질병의 진행 과정에서 추위로 인한 습기가 있기 때문에 병리학 적 변화 경향의 열로 인한 습기도 있습니다. 따라서.습기를 빨리 제거하려면 먼저 추위와 더위를 구분해야 합니다.즉, 차가운 습기 대 습한 열기입니다. 둘째로비장에 특히 주의하세요.비장을 움직인다는 것은 갇힌 비장과 위장의 기능을 회복하는 것입니다. 습기를 없애면 비장을 옮기는 데 도움이 되고, 비장을 옮기면 습기를 없애는 데도 도움이 됩니다. -특정 약물은 여전히진단 및 검사 후 개인의 특정 상황에 따라 치료 또는 조절을 위한 약을 처방해 줄 전문 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.

습기가 많은 사람은 일반적으로 다음과 같습니다.일상 생활，다음 사항에 주의해야 합니다.작업 개선, 습한 환경에서 생활, 마른 옷을 교체 한 후 적시에 비를 맞고, 장마철에 신선한 패 출리, 신선한 펠리 토리 및 탄 맥아 등을 섭취하고, 물 튀김 차, 향기로운 비장을 깨우고, 습기에; 여름, 습기에 저항하는 능력을 감소시키지 않도록 너무 많은 피로에주의를 기울이지 마십시오. 예방이든 요법이든 영양이 풍부하고 차가운 음식을 먹는 것이 현명한식이 요법입니다.

나는이 답변이 당신을 도울 수 있기를 바랍니다, "관심"의 오른쪽 상단 모서리, 더 많은 건강 지식 등을 클릭하십시오!미의이해]

습기 발생은 생활 환경 및 식단과 많은 관련이 있습니다. 환경을 바꿀 수 없다면 식단이나 컨디셔닝 개입으로 바꿀 수 있습니다. 주로 다음과 같은 측면에서 시작하여 우선 습기가 많은 습기는 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.냉습 및 습열。

추위와 습기나타날 수 있는 증상으로는 피로, 신체 졸음 및 쇠약, 복부 팽만감 및 통증, 묽은 변, 적은 음식 섭취, 관절통, 입에 기름기가 많고 혀가 하얗게 코팅된 뚱뚱한 혀 등이 있습니다. 비양 결핍으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 일반적으로 다음을 추가할 수 있습니다.후추, 생강, 파출리, 커민등과 함께 먹으면 냉기를 분산시키고 습기를 제거하는 효과가 있으며, 먹을 수 있습니다.복령, 렌틸콩, 고르곤 열매, 페리카피움 시트리 레티쿨라타에등 다음과 같은 혈자리도 뜸을 뜰 수 있습니다.풋 산리, 치하이, 펑롱등 과일, 유제품, 과자, 차가운 음료 등 차갑고 영양이 적은 음식은 먹지 마세요.

습진증상으로는 구강 건조, 구취, 입 쓴맛, 끈적끈적하고 냄새나는 변, 체열, 복부 팽만감, 식욕 부진, 누런 소변, 노란색 기름기가 있는 붉은 혀 등이 있을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 음식을 섭취할 수 있습니다.녹두, 팥, 정액 코이시스, 당근습기와 열을 제거하는 효과가 있습니다. 닭고기, 양고기, 비스킷 등과 같이 매운 기름기가 많고 건조한 음식을 먹지 마세요. 추위, 습기, 습기 및 열은 신진 대사를 향상시키기 위해 습기를 제거하는 적당한 운동이 될 수 있으며, 밤새도록 자지 않으면 습기의 신진 대사에 영향을 미칠 수 있으므로 모두 삼가야합니다.

안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 기쁩니다. 요즘에는 습기가 많은 사람들이 점점 더 많아지고 있으며, 우리 모두는 천 감기가 쉽게 가고, 얼굴에 싸인 기름과 같은 젖은 것을 제거하기 어렵고, 해결하기 어렵 기 때문에 컨디셔닝이 매우 어렵고 효과도 상대적으로 느려서 많은 사람들이 그것을 고수하지 않았다는 것을 알고 있습니다.

우선 습기가 어디에서 오는지 알아 봅시다. 습기가 주로 비장 결핍으로 인한 것이지만 한의학에서는 비장이 차갑고 습기가 많고 비장과 위가 약하면 운송 기능이 감소하고 음식으로 먹으면 물과 곡물의 본질로 효과적으로 변형 될 수 없으며 물 습기, 가래 및 습기, 습기, 냉습, 풍습 등의 몸에 습기가 실제로 널리 퍼져 있고 어디에나 있음을 알 수 있습니다. 어디에나 있습니다. 나는 습기의 몸을 조절하고 싶고, 정신적으로 준비되어 있어야하며, 장기적인 전쟁을 치를 준비가되어 있어야합니다.

그 이유 중 일부는 생활 환경 때문이기도합니다. 예를 들어, 크고 상대적으로 습하고 비가 오는 환경에서 장기간 생활하면 부적절한 식단, 장기 식사, 차갑고 매운 자극적 인 기름진 음식과 함께 신체에 과도한 수분을 유발하여 단계적으로 습기, 우리 몸의 수분 축적을 악화시킬 것입니다.

우리는 또한 다양한 컨디셔닝에서 무거운 습기에 대한 클리닉을 전문으로하며, 연습이 가장 좋은 방법 또는 뜸 컨디셔닝이 뜸의 본질은 단지 한 단어이기 때문에, 즉 뜸을 통해 과도한 물뿐만 아니라 몸의 냉기를 녹일 수 있다는 것을 증명한 후, 더 그래픽 비유를하기 위해 물이 채워진 고기 조각과 같으며 물 속의 고기 방법을 통해 제어 할 수 있다면 고기가 될 것입니다. 매우 단단합니다.

제가 주로 선택하는 뜸 방법은 손뜸과 중뜸으로, 하나는 특수 효과 혈에 작용하여 조절하는 것이고, 다른 하나는 오장육부의 기능을 조절하여 습기를 제거하는 것입니다.

개인적으로 저는 여전히 무거운 뜸을 선호하는데, 효과가 더 빠를 뿐만 아니라 오장육부를 조절하는 효과가 있습니다. 셔틀은 뒤쪽의 두천과 족태양 방광 경락과 앞쪽의 복부 경락을 자극하는 무거운 뜸입니다.

물론 좋은 습기를 철저히 조절하려면식이 조절, 식단 조절, 차갑고 매운 음식, 기름진 음식을 너무 많이 먹지 말고 신체 운동을 강화하면서 땀을 통해 몸의 습기를 일부 제거 할 수 있어야합니다. 또한 늦게까지 머무르는 것과 같은 나쁜 생활 방식을 바꾸면 습기가 많은 습기가 발생하기 쉽습니다.