한의학 이론에서 명명된 질병인 신장 결핍증은 한의사를 찾아 증상을 파악하고 치료해야 합니다. 신장 결핍에는 구체적인 증상이 있습니다. 한의사가 '보고, 냄새 맡고, 진찰하는' 방법에 따라 신장 결핍을 진단하면 신장 결핍에 따라 질병을 치료할 수 있습니다. 신장 결핍은 양과 음의 결핍으로 나뉘며 각기 다른 약물이 사용됩니다. 음이 부족한 경우에는 자오귀완을, 양이 부족한 경우에는 우귀완을 사용합니다. 구체적인 치료법은 한의사와 상담하시기 바랍니다.

신장 결핍을 조절하는 데는 많은 어려움이 있습니다.

많은 사람들이 신장 음식을 먹는 데 집중하지만 결국에는 별 효과가 없습니다. 신장은 양과 음으로 나뉘며 많은 사람들이 동시에 음과 양이며, 결핍을 보충하기 위해 양을 돕기 위해 음을 잃고 음을 키우고 양을 해칠 것이며, 서벽을 보충하기 위해 동벽을 철거하는 것은 물론 효과가 이상적이지 않기 때문입니다.

여기에는 일반적으로 큰 오해가 있습니다. 이것은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 "건강 관리"가 아니라 의료 개입이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. "치료"와 "건강 관리"는 같은 수준이 아니며, 치료를 위해 일반적인 건강 관리로 치료 수단을 취하고 절대적으로 좋은 끝이 없습니다. 심지어 중병은 매우 합당합니다.

신장 결핍을 조절하기 위해 보충해야 하는 것은 음과 양이 아닙니다. 그렇기 때문에 신장 순환 기능이 개선되는 한 신체가 스스로 조절할 수 있습니다. 심각한 질병이없는 한 기능이 손상되지 않으면 "음과 양"은 고의적으로 "구성"할 필요가 없습니다. 즉, 많은 사람들이 강장제 신장, 모든 쓸모없는 일을 차례로 수행하지만 강장제 효율에 의존하는 것만으로는 충분하지 않고 합리적입니다.

신장 결핍을 조절하려면 보충제가 필요합니다. 무엇을 강화해야합니까? 비장, 신장 기 및 소장을 강화합니다.

왜 그럴까요? 비장은 신장의 영양을 결정하고, 신장 기는 순환의 원활함을 결정하며, 소장은 신장의 고갈에 영향을 미치기 때문입니다. 보충과 조절을 위해서는 이 세 가지가 모두 갖추어져야 하며, 어느 하나 없이는 다른 하나를 가질 수 없습니다.

사실, 보완은 전체 시스템에 대한 것이지만 대부분의 사람들에게는 관련 의학 지식이 부족하여 많은 사람들이 여전히 혼란스러워하기 때문에 여기서는 이론적 인 과정을 생략하고 구체적인 관행 만 말하기 위해 여기에 있습니다.

간단히 말해, 다이어트는 일반적으로 삼겹살, 살코기, 참깨, 옥수수, 당근, 붕어, 굴, 넓은 콩, 강낭콩, 마 등 주식부터 파스타, 가금류, 계란, 유제품, 기타 생선, 새우, 게 및 조개류를 적당히 섭취할 수 있는 음식으로 구성됩니다.

식단에서 지켜야 할 원칙은 소량, 가늘고, 부드럽고, 담백하게 먹는 것입니다. 조미료, 양파, 생강, 마늘도 적게 먹고 매운맛은 피하며 셀러리, 부추 등 섬유질이 긴 채소를 많이 섭취하지 말고 감자, 땅콩 등 산을 쉽게 생성하는 식품을 많이 섭취하지 않아야 합니다.

여기에 많은 신장 음식 일반적인 양고기, 검은 콩 및 기타 음식을 제거했습니다. 이것은 비타민 A와 비타민 B 및 기타 영양소가 풍부하지만 실제로는 동시에 일부 측면에 강장제 효과를 생성하지만 부담의 다른 측면에도 많은 사람들이 나쁜 효과를 보충하기 때문입니다.

또한 신장 강장제 기간에는 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다. 물론 먹는 것이 완전히 금지 된 것은 아니며 약간의 맛은 괜찮지 만 정상적인 섭취량보다 줄여야합니다.

이런 식으로 생각하면 약을 복용 할 때 많은 사람들이 음식을 피하는 방법을 알고 있습니다. 사실, "식이 요법"도 "약"의 형태로, 음식을 삼가하지 않으면 그 효과는 영향을받을 수밖에 없습니다. 그리고 토닉 신장은 너무 많은 설탕을 금기시하고 설탕을 섭취하는 동안 토닉 신장은 정상적인 상황보다 적어야합니다.

여기에 유익한 음식이 몇 가지 남아있을 수 있습니다. 하지만 조심하는 편이 낫다고 생각합니다. 결과를 망칠 위험을 감수하는 것보다 참고 입을 다무는 것이 낫습니다.

다른 세부 사항에 관해서는 인터넷의 많은 기사도 조화로운 생활의 빈도에주의를 기울이고, 금연과 술, 적당한 운동, 온수 족욕 등에주의를 기울이는 것 외에는 많은 잔소리가 아닌 정확합니다.

신장 결핍을 조절하기 위해 시중에 떠도는 많은 운동 등이 실제로는 실용적이지 않기 때문에 지압 방법을 추천합니다.

호시, 관원, 신유, 민문, 식신, 중교, 총 6개의 지점이 있는데, 정확히 어디에 있는지 직접 확인하세요. 반드시 이 순서를 따르세요.

밤에 땀을 흘리는 증상이 있으면 호시, 푸샤오, 인치에 압력을 가할 수 있습니다.

하루에 두 번, 혈 자리당 3분 동안 지압과 주무르기 또는 가정용 자기 요법 부항을 사용합니다. 이 6개의 혈점을 동시에 다룰 수 있는 조건이 없다면 혈점을 누르는 순서가 틀리지 않아야 합니다.

이것이 많은 사람들이 경혈 요법으로 효과를 보지 못하는 이유입니다. 우선, 많은 출처에서 올바른 혈자리를 제공하지만 잘못된 순서로 제공하거나 많은 사람들이 혈자리를 누를 때 순서를 무시하여 결과가 좋지 않습니다.

보충 문장. 일반적으로 신장 결핍 조절 효과를 볼 수있는 시간은 약 15 일이지만 효과를 보는 것은 회복은 말할 것도없고 오래 지속되는 효과와 동일하지 않습니다. 기본적으로 식단이든 침술이든 신장 결핍 상황을 실질적으로 개선하기 위해서는 기간이 약 90 일이어야 나중에 사람들이 계속할 수있는 자본을 가질 수 있습니다. 중단하면 2 ~ 3 일 안에 모든 노력을 잃고 처음부터 다시 시작해야하므로 중간에 포기하지 않도록 노력하십시오.

나는 위대한 현자이자 좋은 의사이며, 당신의 건강, 저와 관련된 사람들의 운명, 의학적 문제를 위해 저의 빈약 한 경험을 조금이라도 사용하고 싶으며 메시지를 남겨 주시면 응답 할 것입니다.

두 신장은 모두 생명의 문에 속합니다. 물과 불의 집, 음과 양의 집, 본질의 바다, 죽음과 생명의 부비동에 대한 문의 운명입니다.

가장 먼저 알아야 할 것은 어떤 종류의 신장 결핍이 있는지 알아야 합니다.

신장 양 결핍 증상 : 얼굴이 얕고 사지가 차갑고 허리와 무릎의 통증과 쇠약, 정신 부족, 남성의 발기 부전, 자궁 냉증이있는 여성의 불임, 길고 맑은 소변, 야뇨증. 혀는 창백하고 뚱뚱하고 태아는 하얗고 미끄럽습니다.

신음 결핍 증상: 현기증과 이명, 불면증과 건망증, 치아와 머리카락이 느슨해짐, 남성의 경우 정자와 조루, 여성의 경우 희발 월경. 목과 혀의 건조함, 속쓰림, 짧은 노란색 소변, 배뇨, 붉은 광대뼈. 태아가 적은 붉은 혀.

신기 결핍의 증거 증상: 호흡 곤란, 게으름, 피로, 식은땀. 혀가 창백하고 타이어가 얇습니다.

신장 에센스 결핍 증상 : 정자가 적은 남성의 불임, 무월경이있는 여성의 불임, 성선 기능 저하증, 성인의 조기 노화, 탈모 및 치아 흔들림, 이명 및 난청, 건망증 및 무아지경.

그렇다면 어떻게 치료할까요?

첫째, 물론 약물 치료의 첫 번째 선택, 증거 기반 치료, 개별 치료에 따라 한약 전문가를 찾아 진단 및 치료를받을 수 있습니다.

두 번째로 몇 가지 건강 보조 식품을 소개합니다:

신장 양 결핍증 : 헬리안서스 10g, 시스탄치 10g, 둥근 쌀 100g : 헬리안서스와 시스탄치를 물에 50 분 동안 끓인 다음 액체를 꺼냅니다. 둥근 쌀을 냄비에 넣고 액체를 부은 다음 물을 넣어 죽을 만듭니다.

신장 음허증에 좋은 음식: 숙지황 20g, 마 50g, 구기자 50g, 쌀 100g. 숙지황, 마를 으깨고 쌀과 구기자를 냄비에 넣고 함께 죽을 끓여 먹는다.

신장 기 부족 증거 미국 인삼 6g, 구기자 30g, 설탕 30g. 냄비에 함께 물 2000ml를 넣고 20 분 끓인 후 설탕을 넣고 차를 마시고 미국 인삼, 구기자, 구기자를 먹을 수 있습니다.

부족한 신장진액 20g, 위산가루 300g, 겨울참외 300g, 새우 120g, 옥수수전분 20g 겨울참외를 두툼하게 썰고 새우퓌레를 만들어 옥수수전분과 위산가루를 잘 섞은 후 두툼하게 썰어 25분간 찜기에 넣는다.

세 번째는 삶과 생활에주의를 기울이고, 담배와 술을 끊고, 좋은 습관을 기르고, 적절한 운동을하고, 단백질, 소금 및 물 섭취에주의를 기울이는 것입니다.

제 방법을 따라 한동안 꾸준히 실천하면 증상이 확실히 개선될 것이라고 믿습니다.

오늘 야간 근무로 휴대폰 타이핑에 지쳤으니 여러분, 질문이 있으시면 아래에 댓글을 남겨 주세요.

신장 결핍을 위해 무엇을 먹어야 하나요? 신장 결핍을 조절하는 방법? 인생에서 가족의 기둥 인 남성은 필연적으로 신장 결핍에 직면하게됩니다. 남성은 매일 일한 후 지치고 휴식 후에도 여전히 안도감이없는 무거운 압력을 묵묵히 견뎌냅니다. 30 세부터 신장 결핍이있는 남성의 신체 기능이 저하되기 시작하고 점차적으로 신장 결핍 증상이 점점 더 많이 나타나고 신장 결핍 후 조절하는 방법을 모를 정도로 신장 결핍이있는 남성의 신체 기능이 저하됩니다.

　　신장 결핍이 나타난 후 남성은 신장 결핍을 어떻게 조절해야합니까? 가장 먼저해야 할 일은 신장 결핍의 유형을 구별하는 것입니다. 한의학에 따르면 신장 결핍은 신장 결핍의 다른 증상에 따라 신장 음 결핍과 신장 양 결핍으로 나뉘어 다양한 유형의 신장 결핍 진단 및 치료를 수행합니다. 신장 결핍은 대부분 장기간의 질병 축적이며, 신장 결핍 환자는 신장 결핍을 치료하기 위해 큰 보완 약물로 결과를 얻기 위해 서두르지 않거나 알려지지 않은 신장 결핍 조절 최음제의 구성으로 신장 결핍을 천천히 조정해야합니다. 남자는식이 요법과 운동에서 신장 결핍을 조정할 수 있으며, 이들은 신장 결핍을 조정하는 간단하고 경제적 인 방법입니다.

신장 결핍 식단

신장 결핍 요법 1:신장 기 부족으로 인한 신장 결핍, 신장 양 부족으로 인한 발기 부전 및 조루, 정자 및 빈뇨, 요통 및하지의 쇠약으로 인한 신장 결핍이있는 남성에게 사용됩니다. 이런 종류의 신장 결핍은 구기자 250 그램, 머리와 발을 제거하는 메뚜기 한 쌍, 시스탄치 200 그램, 대추 50 그램을 넓은 입 병에 넣고 낮은 수준의 백포도주로 혼합하여 와인을 약 3 센티미터의 한약보다 높아야하며 하루에 한 번 저어주고 반달 밀봉 한 다음 신장 결핍을 조절하기 위해 마실 수 있습니다.

신장 결핍 요법 2:요추 및 무릎 통증, 현기증, 이명, 감각 이상 또는 방사선 치료로 인한 어두운 색, 피로 및 무기력으로 인한 비장과 신장이 약한 경우에 적합합니다. 한 쌍의 돼지 또는 양 신장을 잘라 힘줄을 제거하고 반나절 동안 찬물에 담가 신장 결핍을 조절합니다.

　신장 결핍 요법 3:신장 양 결핍 손실로 인한 신장 및 무릎 약화,하지 약화, 현기증, 현기증, 손발이 따뜻하지 않은 신장 결핍 남성의 기타 증상에 사용됩니다. 이런 종류의 남성 신장 결핍은 돼지 또는 양 공동 뼈 500 그램, 끓인 요리, 동충하초 20 그램의 재 잔류 물, 깨끗한 물 헹굼, 계피 50 그램 추가, 끓임, 재량 조미료로 신장 결핍 문제를 해결할 수 있습니다.

신장 결핍 요법 4:요추 및 무릎 통증,하지 약화, 정자 및 조루, 현기증 및 건망증, 기타 신장 결핍 증상으로 인한 신장 결핍 및 신장 감기 또는 선천성 부여 부족으로 인한 신장 결핍이있는 남성에게 사용됩니다. 고기가 썩을 때까지 양고기 500 그램의 수프, 조각으로 자른 참마 500 그램, 구기자 100g을 넣고 30 분 동안 끓이고 재량 양념은 신장 결핍에 맞게 조정할 수 있습니다.

　　"인생은 움직이고있다", 남성의 신장 결핍은 식이 조절 외에도 운동도 치료법입니다. 신장에 영양을 공급하고 결핍을 교정하는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다. 다음은 신장에 영양을 공급하고 결핍을 교정하는 데 도움이되는 몇 가지 방법과 배우기 쉬운 신장 결핍 조절 운동 방법을 남성은 빠르게 배울 수 있습니다!

신장 결핍 운동 요법

1, 신장 결핍을 조절하는 허리 마사지:신장 결핍 남성은 열이 난 후 두 손바닥을 손바닥에 문지르고 각각 허리에, 손바닥을 피부에, 위아래로 마사지 허리에 넣고 열감이있을 때까지 마사지합니다. 아침과 저녁에 한 번씩 약 200회 정도 할 수 있습니다. 신장 결핍 남성은이 운동을하면 신장과 이뇨제를 보충하고 신장 결핍을 조절할 수 있습니다.

　2, 신장 결핍을 조절하는 허리 및 눈 마사지:신장이 약한 남자가 그 뒤를 따릅니다.양손은 주먹을 쥐고 손바닥 관절의 두 엄지 손가락이 자연 마사지 허리 눈의 튀어 나온 부분으로 팔을 안쪽으로 돌려 원형 회전 마사지를하고 점차적으로 힘을 주어 통증과 붓기를 위해 약 10 분 동안 아침, 정오, 밤마다 지속적으로 마사지합니다. 허리는 신장의 수도이며, 종종 허리 눈 마사지를하고, 느린 근육 긴장, 요통 및 기타 질병으로 인한 신장 결핍으로 인한 중년 및 노인의 신장 결핍을 예방하고 조절할 수 있으며, 신장 결핍을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

3, 신장 결핍을 조절하기 위해 따뜻한 물에 발을 담그십시오:신장이 약한 남자가 그 뒤를 따릅니다.매일 따뜻한 물에 발을 담그고 잠자리에 들기 전에 왼손 심장 마사지 오른발 심장, 오른손 심장 마사지 왼발 심장으로 100 회 이상 뜨거운 발을 적절하게 문지르기 위해 손으로 서로 뜨겁게 문지릅니다. 이 신장 결핍 조정 방법은 신장 영양 음과 불 효과가 강하고 신장 결핍을 조절하는 데 도움이되며 중년 및 노인 남성의 신장 결핍 일반적인 결핍 열 증후군 효과가 매우 좋습니다.

　4, 신장 결핍의 발끝 조절:신장이 약한 남자가 그 뒤를 따릅니다.발끝을 자주 움직이면 신장에 도움이 되고 양기를 강화하여 특히 소변을 볼 때 S 기능을 향상시킬 수 있습니다. 방법은 두 발을 바닥에 모으고 발끝으로 뒤꿈치를 내딛은 다음 긴장을 푸는 것입니다. 신장 약한 남자 하루에 5 ~ 6 회 발끝 운동을 할 수 있다면 다년생 부착은 신장 약화의 역할을 매우 잘 조절할 수 있습니다.

　　남성, 신장 결핍에 대한 위의 지식을 얻었습니까? 남성의 신장 결핍 컨디셔닝의 신장 결핍은 하룻밤 사이에 발생하지 않으며 장기 지속성이 비싸고 좋은 신장 결핍 컨디셔닝 다이어트 운동 건강 관리 포인트를 파악하여 신장 결핍이 당신에게서 멀어 지도록하십시오.

I. 생활 조건:

1. 성생활은 적당히, 강요하지 않고 방종하지 않습니다;

2, 편안한 분위기를 유지하기 위해, 명확한 마음, 조용한 유지 보수, 알코올이 아닌 생활의 섹션, 화를 내지 말고 망상을 쉬십시오;

3. 정시에 일하고 휴식을 취하며 충분한 수면을 취합니다;

4, 종종 요추 활동뿐만 아니라 발 마사지의 심장의 더 많은 자극은 신장의 본질에 도움이되고 신체를 강화하고 조기 노화를 예방하며 간과 시력을 진정시키고 목과 심장을 깨끗하게하고 수면을 촉진하며 식욕을 향상시킬 수 있습니다;

5, 산책, 조깅, 요가, 테니스, 태극권 및 기타 형태의 운동을 꾸준히 할 수 있습니다.

둘째, 약물 복용입니다:

1, 신장 양 결핍, 강장제 신장 양, 개고기, 쇠고기, 양고기, 부추 씨앗과 같은 음식의 따뜻한 비장 양 효과로 먹을 수 있습니다;

2, 신장 음 결핍, 즉 백합, 인삼, 원시 땅, 다이어트와 같은 영양 신장 음 음식을 먹는 것은 가볍고 지방, 기름기 및 두꺼운 맛뿐만 아니라 건조하고 강한 제품에서 멀리 떨어져 있어야하며 양파, 생강, 마늘, 와인 및 기타 매운 자극적 인 음식을 덜 먹고 겨울에는 따뜻한 제품을 섭취 할 수도 있습니다;

3, 신장 에센스가 불충분하고 호두, 잣, 헤이즐넛 및 기타 견과류를 더 많이 섭취하십시오.

포인트; 신음 결핍, 신양 결핍. 이것은 인식하고 약물로 치료해야 합니다. 일반적으로 구기자 열매를 적게 섭취할 수 있습니다.

신장 결핍입니다 。。。。 이것은 매우 일반적인 내용입니다. 신장 결핍은 한의학에서 사용되는 용어입니다.

서양 의학에서

신장은 혈액의 불순물을 걸러내고 체액과 전해질의 균형을 유지하며 소변의 형태를 통해 혈액의 불순물을 제거하는 역할을 하는 인체 비뇨기계의 일부이며 내분비 기능과 혈압 조절 기능을 가지고 있습니다. 모든 사람은 두 개의 신장을 가지고 있으며, 양쪽 허리 뒤쪽에 위치합니다.

한의학에서 신장은 신체의 타고난 본성입니다. 한의학에서는 "신장은 주된 찌르는 곳, 봉인하고 숨기는 곳, 본질이 있는 곳"이라고 합니다.

신장 결핍은 신장 음(陰) 결핍과 신장 양(陽) 결핍으로 나뉩니다.

신장의 외음부 또는 음의 결핍 (한의학)다섯 가지 속쓰림과 더위 열과 구강 건조에 대한 두려움, 쉽게 피로하고 허리 통증과 정신 건강이 좋지 않은 것으로 나타납니다.

신장 음 결핍의 일반적인 관리는 더 중성적이고 뜨거운 음식을 받아들이고 검은 콩, 검은 참깨, 검은 쌀 등과 같은 "검은"음식을 더 많이 먹어야합니다.

가벼운 식단을 유지하고 성관계를 삼가세요.

신장 음이 부족한 사람은 과민 반응을 일으키기 쉽기 때문에 정신적 감정 측면에서 차분한 마음을 유지해야 합니다.

신장의 양 결핍 (한의학)추위를 무서워하고 손발이 차가운 사람.

신장 양 결핍은 조절하기가 더 번거롭고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 늦게까지 머물 수 없으며, 운동을 강화하고, 운동을 격렬하게해서는 안되며, 더 부드러운 운동을해야합니다.

양고기, 호두, 밤과 같은 따뜻한 음식을 섭취하세요. 생활 속에서 직접적인 감정을 조절하는 방법을 배웁니다.

신장 결핍에는 여러 종류가 있으며, 일반적인 것은 신장 양 결핍과 신장 음 결핍이며, 사지, 부종, 감기에 대한 두려움, 요통이 주요 임상 증상으로 성욕 저하, 건조, 현기증, 거짓 땀 및 기타 문제 외에도 있습니다. 그러나 어떤 종류의 신장 결핍이든 상관없이 인간의 면역력이 저하됩니다.

따라서 신장 결핍을 과소 평가하지 말고 제때 의사와 상담하십시오.

우선, 신장 결핍 문제가 있는지 확인하기 위해 진단 및 치료를 위해 전문 한의사를 찾기 위해 일반 병원에 가서 전문 한의사를 찾는 것이 좋습니다. 둘째, 약을 복용하여 조절하는 것 외에도 일상 생활에서 신장 결핍을 조절할 수 있으며 다음은 몇 가지 방법을 알려줄 것입니다.

건강 증진에 도움이 되는 영양 식품

우리는 종종 약이 음식보다 낫다고 말합니다. 신장 결핍의 경우 검은 콩, 검은 쌀, 검은 깨, 돼지 등심, 굴, 호두 등과 같이 신장을 튼튼하게하는 효과가있는 음식을 섭취 할 수 있습니다.

섀도우복싱 또는 타이지, 타이치 또는 타이치천

규칙적인 운동과 좋은 마음가짐을 유지하는 것이 신장 결핍을 조절하는 데 더 효과적이며, 예를 들어 태극권은 좋은 방법입니다. 태극권은 매일 신선한 공기가 있는 야외에서 할 때 가장 효과적입니다.

충분한 수면

신장 결핍을 조절하기 위한 첫 번째 조건인 충분한 수면을 취하세요.

새끼손가락 마사지

마사지 포인트는 한의학 치료 방법에 속하며 가장 편리하고 간단한 방법입니다. 양손에는 라오공혈, 어혈 등 많은 경혈이 있으며 마사지는 건강 역할을 할 수 있습니다. 오른쪽 새끼 손가락은 신장, 두 음에 해당하고 왼쪽 새끼 손가락은 방광, 위, 신장 등에 해당하므로 종종 작은 엄지 손가락을 마사지하면 피트니스 토닉 신장이 될 수 있습니다. 일반적으로 손가락의 배를 손가락 끝에서 뿌리까지 새끼 손가락을 부드럽게 누르면 10 분, 이것은 신장 결핍, 신장 손실에 대한 좋은 치료법이 될 수 있습니다.

중년이 되면 일과 생활의 압박이 증가하면서 신체의 모든 측면에 문제가 발생하기 쉬우며, 특히 신장 결핍은 매우 흔합니다. 신장 결핍을 조절하는 몇 가지 방법을 소개합니다.

첫 번째는 해삼, 쇠고기 및 양고기, 구기자 및 기타 신장 식품과 같은 신장 식품을 더 많이 섭취하는 것이지만 특히 여름에는 과용하지 말고 너무 많이 먹으면 코피가 나기 쉽고 일일 섭취량을 조절하십시오. 신장을 강화하는 것 외에도 장의 소화를 촉진하기 위해 소화를 촉진하는 음식을 더 많이 섭취하여 신장 음식이 신체에 더 잘 흡수 될 수 있도록해야합니다.

둘째, 음식 외에도 육향 디황 환, 당귀 환과 같은 약물을 복용 할 수도 있으며 이러한 약물은 신장, 기, 양을 강화하는 데 매우 좋을 수 있습니다. 구체적인 복용은 의사와 상담해야하며 개인적으로 약을 복용하지 않아야합니다.

셋째, 장시간 앉아 있지 말고, 장시간 같은 자세를 유지하지 말고, 신장 결핍은 허리 통증, 자세를 유지하는 데 오랜 시간이 걸리면 요추 혈액 순환에 도움이되지 않으면 요통을 악화시킬 수 있으므로 적당히 운동해야하지만 요추 마사지, 특히 요추 경혈, 경혈과 관련된 신장이있는 발바닥을 더 자주 마사지 할 수 있으며, 잠자리에 들기 전에 발을 담그고 경혈을 준설하고 수면에 도움이 될 수 있습니다.

넷째, 성교는 과도해서는 안되며 현기증, 이명, 구토 증상이있는 경우 성교를 합리적으로 준비해야하며 과도해서는 안되며 신장 소비에 대한 성교는 남성이 조루가 발생하기 쉬운 것과 같이 매우 커야합니다.

위의 방법은 신장 결핍을 조절하는 몇 가지 방법이며, 신장 결핍이 심각한 경우 위의 방법으로 원하는 결과를 얻을 수 없으면 병원에 특별한 조절 계획을 개발하기 위해 가능한 한 빨리 정상적인 생활로 돌아 가기 위해 가능한 한 빨리 조절할 수 없습니다.

강사: 리 메이, 진저우 중앙병원 중의학과 주치의.

그녀는 21년 동안 한의학 내과 임상 업무에 종사하면서 일반적인 한의학 질환의 진단, 한약 및 침술 치료를 전문으로 하고 있습니다.

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이 질문에 답하기 전에 실제 사례를 하나 말씀드리겠습니다. 29세의 한 남성이 제게 개인적으로 이런 내용의 편지를 보내왔습니다:

선생님, 신장 결핍이있는 것은 남성 만인가요? 나는 몸이 여전히 아주 좋은 대학에 다녔고, 종종 운동하러 가고, 신장 결핍은 말할 것도없고, 불편한 곳을 느끼지 않고, 매일 앉아있는 사무실에 출근 한 후 허리가 항상 아파요. 그런 다음 나는 또한 아직 여자 친구가없고, 밤에 집에 자주 영화를보고, 자위하는 법을 배웠고, 가장 심각한 것은 하루에 여러 번입니다. 게다가 종종 늦게까지 자고 지금은 잘 뛰고, 신장이 약하다고 느끼고, 자위를 그만두고 싶지만 어떻게 그만 둘 수 없더라도 아를 조절하는 방법을 알아야합니다.

이 글을 읽은 후 나는 그 당시 너무 젊고 활기차게 야유와 한숨을 쉬었습니다. 우선, 신장 결핍은 남성과 여성을 구별하지 않으며 때로는 여성도 신장 결핍이 있다는 것을 명확히해야합니다. 신장 결핍에는 여러 가지 이유가 있으며, 가장 흔한 것은 과도한 자위 불안과 긴장, 업무 압력, 앉아있는, 수면이 좋지 않으며, 신장 결핍의 주요 증상은 집중력 부족, 피로, 성기능 장애 발기 부전 및 조루입니다. 또한 신장 결핍은 방법에 따라 조정해야하며 다음과 같이 말합니다.

서양 의학의 관점에서 볼 때이 남자 친구와 같은 신장 결핍은 비교적 흔하지 만 심각하게 받아 들여야 할 문제이기도합니다. 성인은 여전히 독신 친구 인 경우 횟수를 제한하거나 파트너를 찾고 삶의 질을 균형있게 조절하고 업무의 압력을 조절하는 데 도움을주는 것이 첫 번째 단계입니다.

동시에 신장 결핍 친구들은 인생에서 최고 위안 즈, 즉 10 그램의 최고 위안 즈 + 20 개의 중국 구기자, 매일 차를 무색 무미로 먹을 수 있으며 일반적으로 한 달, 허리 통증 및 다리 통증 및 약점 현상을 크게 개선 할 수있는 한, 성적 삶의 질을 연장하려는 강한 성욕이 크게 향상되고 방이 완전히 만족할 수 있습니다. 신장에 대한이 최고 위안지는 내부 및 외부 효과를 모두 가지고 있기 때문에 컨디셔닝의 두 번째 단계 인 신장 강장제의 좋은 효과를 발휘할 수 있습니다.

마지막으로, 천천히 자위를 포기하거나 성관계에서 금욕을 포기하고, 일반적으로 활력을 회복하기 위해 규칙적인 운동과 운동을합니다. 당신은 또한식이 영양을 얻을 수 있으며, 음식은 검은 참깨, 검은 쌀, 검은 닭고기, 양고기, 개고기, 쇠고기 골수, 돼지 신장, 구기자, 새우 및 기타 음식을 먹을 수 있습니다. 또한 일과 휴식의 조합에주의를 기울이고 늦게까지 깊이 잠들지 않는 등 컨디셔닝의 세 번째 단계입니다.

다음 세 단계를 따라 규제 할 수있는 한, 당신이 성인이라는 보장은 없지만 적어도 당신은 건강한 사람입니다.

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