말씀하신 내용을 종합하여 비양허와 한습을 고려해보세요.

습기와 냉증은 대부분 비장 결핍으로 인해 발생합니다.

몸 밖의 공기가 습하고 차가우면 비장의 결핍과 습기와 냉증의 증거가 생기고 몸에 습기와 냉기가 생길 것입니다.

1, 추위와 습기의 악은 경락과 관절에 머물러 있으며 약물을 사용하여 풍습을 없애고 채널을 엽니 다. 한약 등나무는 이러한 효과가 있지만 상지와하지의 신체에 따라 다른 한약의 선택은 일반적으로 상지에는 Qiang Wu, 하지에는 Duhuo와 같은 다른 한약이 더 많이 사용됩니다.

2, 악의 추위와 습기는 내장에 머물러 습기 또는 마른 습기 약의 내장으로 선택합니다. 패 출리, 첸피, 반 여름, 두꺼운 공원 등과 같은.

3, 사악한 약의 추위와 습기뿐만 아니라 추위와 습기의 특정 원인에 따라 추위와 습기는 외부 습기와 내부 습기로 나뉩니다.

외부 습기는 대부분 6가지 외부 영향 중 추위와 습기로 인한 것이므로 제거해야 합니다;

내부 습기는 대부분 내부 장기의 양기 부족, 특히 내부 습기로 인한 비장과 신장 양기 부족으로 인해 내부 장기의 양기를 따뜻하게하기 때문입니다.

습기와 추위의 악을 해결하려면 습기를 없애고 가운데를 따뜻하게 해야 합니다.

비장을 다치게하고 습기와 추위를 악화시키지 않도록 식단에 날 음식과 차가운 음식을 섭취하지 마십시오. 참마 50 그램, 욥의 눈물 250 그램, 복령 30 그램의 죽을 섭취하면 비장을 강화하고 기를 이롭게하고 습기를 없애고 양을 촉진 할 수 있습니다. 지속적으로 사용하면 습기와 차가운 악의 몸이 사라질 수 있습니다.

추위와 습기를 제거하는 방법 및 예방 조치

1. 생강과 대추 차

대추 25-30g, 생강 10g, 홍차 0.5-1.5g. 대추를 물로 끓여서 말립니다. 생강 조각을 말려서 약간 노랗게 될 때까지 볶은 꿀을 넣으십시오. 그런 다음 대추, 생강, 홍차 잎을 끓는 물에 5 분 동안 넣습니다. 하루에 1 회 복용량을 따뜻한 식이 날짜의 3 회로 나누어 복용하십시오. 추위를 몰아내는 생강, 혈액을 보충하는 붉은 날짜, 비장과 위를 강화하는 생강과 날짜는 비장 및 위 치유 효과가 매우 좋으며 신체 감기 비장 약에 적용 할 수 있습니다.

2. 생강 흑설탕 수프

작은 황생강 15g, 흑설탕 16g을 30분간 끓인 후 마시면 속을 따뜻하게 하고 습기와 냉기를 제거할 수 있습니다.

"뜨거운 것은 차갑고 차가운 것은 뜨겁다."

음식의 맛은 신체의 더위와 추위와 밀접한 관계가 있으며 음식의 맛은 신체의 특성과 양립해야하며 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있으며 증상마다식이 금기 사항이 다르기 때문에 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

겨울에는 양고기, 소고기, 전골을 먹는 것이 좋지만 아이스크림을 먹고 난방을 켠 상태에서 차가운 음료를 마시는 것은 좋지 않습니다;

차가운 체질을 가진 사람들은 더 따뜻하고 뜨거운 음식을 선택해야하는데, 이는 중간을 따뜻하게하고 결핍을 보충하고 양을 돕고 추위를 몰아내는 효과가 있으며 이미 쇠퇴하고 정체되고 위축되고 위축되고 빈혈 및 기타 증상을 개선 할 수 있습니다. 또한 매운 음식을 적당히 섭취하고 추위를 분산시키고 내분비, 특히 생식선을 자극하고 산성 음식, 수렴성, 음의 생성을 촉진하여 체내에 수분이 모이는 것을 방지합니다.

아침에는 생강 한 조각을 먹고 비장과 위를 조절하고 일반적으로 보리차를 사서 마시고 일정 시간을 준수 할 수 있습니다!

주로 날 음식과 찬 음식을 너무 많이 먹거나 찬 한약을 너무 많이 복용하여 발생하는 비장과 위의 양 부족은 평야의 물리적 요인과 관련이 있으며 복부 팽창, 복통, 설사, 소화 불량 및 내부 저장으로 인한 이끼의 백화와 같은 위장 증상에서 가장 흔하게 나타납니다.

비장과 위의 양이 부족하면 풍한, 수족냉증, 추위에 대한 두려움, 신체 저항력 저하, 신체 기능 저하와 같은 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 일반적으로 사용되는 치료법은 인삼, 아트릴로데스 마크로세팔라, 마른 생강, 지각 감초를 사용한 슈도스테모놉시스 환에 양을 따뜻하게 하고 비장을 강화하는 슈도스테모놉시스가 추가되고 이러한 유형의 치료법을 변형하면 비장과 위의 양 부족으로 인한 광범위한 증상을 치료할 수 있습니다.

계지인삼탕은 인삼, 아트릴로데스, 마른 생강, 볶은 감초, 계피 스틱으로 구성되어 있으며 비장과 위양 부족의 치료에도 사용할 수 있습니다. 임상 증상에 따라 예를 들어 비장과 위의 습담 폐색과 담습 내부 정체가 동시에있는 경우 평귀산, 어천완 등과 같은 처방과 함께 사용할 수 있으며, 명백한 복부 팽창과 복통이있는 경우 비장과 위양 부족을 조절하는 데 일반적으로 사용되는 처방 인 후 향정기산 등과 병용 할 수 있습니다.

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양이 부족하고 습기가 많으며 내한이 심하고 비장과 위가 나쁘면 몸을 조절하기 위해 무엇을 먹을 수 있습니까?

비장과 위장이 나쁘고 양기가 부족하며 습기가 많은 경우.

주요 원인 : 감기, 지방 및 단맛의 식단 또는 감기약에 너무 많거나 신체의 나이가 약하거나 질병의 영양 손실 후 비장 양 결핍, 힘의 수송 및 변형, 수분 대사가 정상이 아닙니다.

얼굴이 노랗고 작은 화, 상복부와 복부의 냉증 또는 일반적인 물 구토, 복부 팽창, 음식의 체내 이동 지연, 뜨거운 음료 선호, 묽은 변, 배뇨, 근육 이완, 사지에 온기 부족, 호흡 감소 및 게으름, 창백하고 촉촉한 혀가 있습니다.

몸을 조절하는 대표적인 처방으로 리중탕을 들 수 있는데, 리중탕은 코도놉시스, 복령, 아트락틸로데스 마크로세팔라, 마른 생강, 뜸부자 등이 들어가 있습니다. 중장을 따뜻하게 하고 비장을 튼튼하게 하여 양기를 촉진하고 습기를 없애는 효과가 있습니다.

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양이 부족하고 습기가 많은 증상은 한의학적인 관점에서 냉습증으로 설명할 수 있는데, 이는 양이 부족하고 습기가 체내에 저장되어 있기 때문입니다.

한약은 비장이 주요 운반자이며 물과 습기의 역할을하므로 습기의 생성은 비장 결핍과 관련이 있으며 비장이 건강하지 않으며 임상 적으로 상복부 팽창, 복부 팽창, 묽은 변, 긴장, 피로, 신체 피로, 근육통 및 통증이 증상에있을 수 있다고 믿습니다.

언급 한 심한 감기, 비장 및 위장에 관해서는 실제로 위에서 언급 한 습기 무거운 양 결핍이 서로를 보완합니다. 많은 사람들이 치료 솔루션을 찾기 위해 이러한 일련의 문제를 나열하는 경향이 있으며, 실제로 "비장 결핍"과 "습기"의 관계를 실제로 파악하면이를 조절하는 것이 그리 큰 문제가되지 않습니다.

우선 비장은 음식과 음료의 운반자, 기와 혈액의 운반자 등 많은 구성 요소를 가지고 있는 주요 운반 기관입니다. 간단히 말해, 비장은 우리가 섭취한 음식을 소화하고 흡수하여 기와 혈액으로 변환하여 신체의 모든 부위로 운반하는 역할을 합니다. 이 전체 과정에 결핍이 있는 경우 이를 "비장 결핍"이라고 합니다.

비장이 약해지면 음식, 기 및 혈액 전달에 차례로 영향을 미치며, 이는 비장이 약하고 일반적으로 습기가 많거나 기 및 혈액 결핍이있을 때까지 "닫힌"악순환이됩니다.

그러나 비장 결핍이 먼저인지, 습기가 심하고 기혈이 부족한 것인지 구별하기 어렵고, 많은 경우에도 이것이 "뒤섞인 설명"이기 때문에 정확한 답을 찾기가 어렵습니다.

여기에는 비장 결핍이 습을 많이 유발하는지, 아니면 습이 많으면 비장 결핍으로 이어지는지 여부라는 매우 중요한 질문이 포함됩니다. 이 두 가지를 "형태"와 "기", 즉 "구조"와 "기능"의 현대 과학으로 이해할 수 있습니다. 이 두 가지는 현대 과학에서 "구조"와 "기능"으로도 알려져 있습니다.

이 상황은 양을 따뜻하게하고 추위를 분산시키고 비장을 강화하고 습기를 유도하는 치료로 간주되며 파슬리와 인삼 및 아트라 틸로 디스 마크로 세팔 래와 함께 알약을 사용하여 치료할 수 있습니다. 비장은 주요 근육 사지이므로 일반적으로식이 요법 외에도 운동을 강화하는 데주의를 기울이고 더 많은 운동을하면 비장을 강화하는 데 역할을 할 수 있습니다.

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습기가 많은 근본 원인은 신장 양이 부족하고 비장이 차가워지지 않고 따뜻한 양은 차가워지고 비장이 따뜻해지는 것은 습기를 변형시키는 것입니다, 몸을 조절하는 것을 먹을 수 있습니다, 나는 많은 사람들이 질문에 아주 잘 대답 한 것을보고, 아무도 당신에게 말하지 않은 것을 말할 것입니다, 당신은 더 많은 것을 요리하고 볶을 수 있습니다.

향료

13가지 향신료 중 정향은 매운 맛과 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 비장, 위, 폐, 신장 경락에 속합니다. 중을 따뜻하게 하고 역을 내리며 신장을 보하고 양을 돕는 효능이 있으며 비장과 위가 허약하고 냉증에 사용됩니다. 계피는 매운맛과 단맛, 뜨거운 성질을 가지고 있습니다. 불을 조율하여 양을 돕고 불이 근원으로 돌아가도록 유도하는 효과가 있습니다. 아니스는 매운맛이 나며 성질이 따뜻합니다. 간, 신장, 비장 및 위 경락에 기인합니다. 양기를 따뜻하게 하고 냉기를 분산시키는 효과가 있습니다. 커민은 맛이 매콤하고 성질이 따뜻합니다. 간, 신장, 비장 및 위 경락에 기인합니다. 신장을 따뜻하게하고 추위를 분산시키는 데 효과적입니다.

한약에 사용되는 말린 오렌지 껍질

말린 생강은 맛이 매콤하고 성질이 뜨겁습니다. 비장, 위, 신장, 심장 및 폐 경락에 속합니다. 비장과 위의 냉증을 치료하는 데 사용됩니다. 맛이 맵고 성질이 따뜻한 캄페리아는 위와 비장 경락으로 이동하며 중간을 따뜻하게하고 습기를 제거 할 수 있으며 모래 견과류는 맛이 맵고 성질이 따뜻하며 비장, 위 및 신장 경락으로 이동합니다. 그것은 몸의 중앙의 습기와 막힘, 배고픔이없는 상복부 통통함, 비장과 위의 결핍과 냉증, 구토 및 설사를 치료하는 데 사용됩니다. 조과는 맛이 맵고 성질이 따뜻하며 비장과 위 경락으로 들어가 습기를 건조시키고 냉기를 제거하며, 고량강은 맛이 맵고 성질이 뜨겁습니다. 비장과 위 경락으로 들어가 습기를 건조시키고 냉기를 제거합니다. 추위와 습기를 없애고 비장과 위를 따뜻하게하는 중요한 약입니다. 천피는 쓴맛이 있고 매운맛이 나며 성질이 따뜻합니다. 그것은 기를 조절하고 비장을 강화하며 습기를 건조시키고 가래를 해결합니다. 함께 복용하면 비장과 신장의 양기를 따뜻하게 하고 내부의 냉기를 제거하며 비장과 신장이 습기를 운반하고 제거하도록 돕습니다.

뜨겁고 매운 수프

또 다른 마실 수 있는 음식은 호이신 수프입니다. 호이신 수프에는 향신료와 허브, 백후추가 많이 들어갑니다.

백후추는 맛이 맵고 성질이 뜨겁습니다. 위와 장을 따뜻하게 하고 냉기와 습기를 제거하며 오장을 조절하고 신장 기를 강화하며 중장을 따뜻하게 하고 가래를 제거하며 내장 기관의 풍과 냉기를 제거합니다.

무거운 습기는 또한 무거운 습기, 무거운 습기로 인한 비장 양 결핍이 팥 보리 수프를 마실 수없는 곳을 파악해야하며, 팥 보리 수프 감기는 더 무거운 습기로 이어질 것입니다. 볶음밥 차, 뜸을 마실 수 있습니다.

양이 부족한 체격의 친구들은 양고기, 기장, 참마 등과 같은 뜨거운 따뜻한 음식을 먹을 수 있습니다. (타이위안 마인드, 탄 매실, 산시성에서 유명한 치료 음식 오)

비장과 위가 나쁜 친구는 나쁜 습관이 있는지, 차가운 음료를 먹고 과식하고 배고프고 배가 부른 경우 모두 변경해야하며, 전문 의사에게 가서 조언을 구하고 물론 나를 찾을 수 있으며,식이 요법은 볶음밥 차, 생강차를 마시는 것이 좋습니다. 나를 따라와! 나는식이 요법을 업데이트하여 하위 건강을 조정할 것입니다 오!

다른 답변 중 하나에서 신양 결핍과 신음 결핍을 구별하는 방법에 대해 언급했으므로 여기서 다시 설명해 드리겠습니다:

신장 결핍은 신장 양 결핍과 신장 음 결핍으로 나뉩니다.

신장 양 결핍의 주요 증상은 다음과 같습니다:

허리 통증, 오한, 추위, 추위에 대한 두려움, 손발 차가움, 빈뇨, 맑고 긴 소변, 묽은 대변.

또한 신장 양은 모든 양의 뿌리이며, 뿌리가 약해지면 전신의 양기가 약해져 온몸의 온기와 따뜻함이 떨어지기 때문에 전신에 감기에 대한 두려움이 생길 수 있습니다.

신장 음의 결핍은 다음과 같은 형태로 나타납니다:

신음 부족으로 인한 요통, 다리 약화, 입 마름, 과민성, 손바닥 열감, 발한, 현기증, 이명, 탈모, 치아 헐거움, 기억력 감퇴, 성욕 감퇴, 쉽게 정자, 조루 등은 성기능 장애와 다른 남성의 성능으로 이어집니다.

감각 측면에서: 신장 음이 부족한 사람은 요통이 생기기 쉽고, 양이 부족한 사람은 요통이 생기기 쉽습니다.

신장 양 결핍 환자의 주요 증상:

전반적인 특성:양기 부족은 주로 추위에 대한 두려움, 온기가 없는 손발 차가움, 복부, 허리 및 무릎 관절의 냉증, 뜨겁고 매운 음식 선호, 기력 부족 및 수면 부족과 같은 양기 부족 냉증 증상을 특징으로 합니다.

-형태학적 특징:근육은 연약하고 실체가 없습니다.

-일반적인 증상:일반적으로 추위, 손발에 온기가 없고, 뜨거운 음식과 음료를 좋아하며, 기운이 없고, 창백하고 뚱뚱하며 혀가 부드러우며, 맥박이 가라앉고 느립니다.

-심리적 특성:성격은 대부분 조용하고 내성적인 편입니다.

-개발 성향:가래, 부기, 설사 및 기타 질병에 걸리기 쉽고 감기로 인해 쉽게 변형되는 악에 취약합니다.

-적응형 용량:여름에는 잘 견디지만 겨울에는 견디지 못하며 바람, 추위, 습기에 취약합니다.

신장 양이 부족한 환자는 순한 양 강장 식품을 더 많이 섭취해야 합니다.

호두, 옥수수, 양고기, 참마 등의 식품을 섭취하고 차가운 음식을 덜 먹도록 주의하세요.

실제로 습기에는 내부 습기와 외부 습기의 두 가지 유형이 있습니다.

수분 분포 정도:

북쪽의 습기

대부분의 사람들은 북쪽이 건조하다고 생각하지만, 그렇다고 해서 북쪽이 젖지 않았다는 증거는 없습니다.

북부 사람들은 여름에 에어컨을 불어 넣는 것을 좋아하는데, 에어컨으로 인해 땀을 흘려야하는 사람들은 땀 증발이 몸의 미사에서 나오지 않고 겨울 난방, 한 벌의 옷을 입지 만 땀을 흘리며 양은 가스의 본질을 숨길 수 없습니다.

이 환경 상태의 인체는 병에 걸릴 가능성이 가장 높고, 피부가 열리고 닫히는 질병과 악에 저항하는 능력의 저하 기능이 점점 더 악화되고 있으며, 몸에 습기가 축적되어 양기 결핍이 발생하기 매우 쉽습니다.

남쪽의 과습

중국 남부의 기후는 일년 내내 비가 내리고 습하기 때문에 류머티즘 환자가 북부보다 남부에 훨씬 더 많은데, 이는 주로 남부의 습한 기후로 인해 외부에서 습기를 쉽게 느낄 수 있기 때문입니다.

한의학에서 "비장을 통한 수분"은 정상적인 상황에서 비장이 몸 전체에 분산 된 신체의 수분과 수분에 들어가 보습, 보습 역할을 할 수 있으므로 한편으로는 남부 공기가 촉촉하고 영양을 공급하는 사람들에게 피부가 더 가늘고 촉촉합니다.

그러나 이 습기가 배설 기관으로 운반되면 신체의 수분 대사의 균형을 유지하기 위해 땀, 소변 등으로 변형되어 몸 밖으로 배설됩니다. 그러나 습기가 너무 많아 비장이 견딜 수 있는 한계를 넘어서면 체내 수분이 정체되어 비장의 기능에 영향을 미쳐 복부 팽만, 묽은 변, 식욕 부진, 부종 등 다양한 경미한 질병을 유발할 수 있습니다.

내부 습기 해결

약물 외에도 내부 습기, 비장은 가장 음식 요법 접근 방식을 취할 수 있습니다. 비장 약은 보리, 참마, 그레이비, 흰 렌즈 콩, 연꽃 줄기 등과 같은 약과 음식이 많이 있기 때문에 비장 약이 많이 있습니다.

저녁 메뉴는 무엇인가요?

1.욥의 눈물 죽 (참마와 그레이비는 괜찮습니다)

욥의 눈물 곡물은 식용 건강 관리 및 의약 치료 효과가있어 일반 식품을 대체하기 어렵습니다. 욥의 맛은 달고 담백하며 약간 차갑고 비장, 강장 폐, 열을 제거하는 등의 효과가 있으며 동시에 풍습을 제거하고 뼈를 튼튼하게하며 양기, 위장, 이뇨제, 부종 제거 등의 효과가 있습니다.

여전히욥의 눈물은 성질이 약간 차갑고 서늘하므로 심한 비장 및 위장 감기 환자, 저체온증, 임산부, 신체 허약자에게 좋습니다.

몸에는 물이 충분하지 않고 종종 입술이 마르고 목이 마른 사람들은 장기적인 서비스 욥의 눈물 죽이나 단순한 욥의 눈물 음식에 적합하지 않습니다.

사람들은 자신의 건강 상태에 주의를 기울여 적절한지 확인하거나 덜 먹어야 합니다.

신체를 개선하기위한 비장 결핍은 하룻밤 사이에 달성 할 수 없으며, 음료의 재량에 따라 일주일에 5 회 이상 증상이 개선 된 후 일주일에 2-3 회 감소 할 수 있으며 유지 관리 역할을 수행합니다.

2. 욥의 눈물 팥죽 (추천) 빠른 결과!)

연습:

1. 팥과 육수를 찬물에 2시간 이상 담가두거나 뜨거운 물에 직접 1시간 정도 담가둡니다;

2. 보리 알갱이가 약간 노랗게 변할 때까지 적당한 불로 볶습니다;

3. 팥, 욥의 눈물, 그레이비, 흑설탕을 냄비에 넣고 물을 부어 2시간 정도 끓입니다.

3. 욥의 눈물과 구기자 죽

연습:

1. 보리와 찹쌀을 씻어 찬물에 3시간 이상 불립니다.

2. 구기자 열매를 씻어서 불립니다.

3. 불린 보리와 찹쌀을 물이 가득 찬 냄비에 넣고 센 불로 끓인 다음 죽에 작은 세라믹 숟가락을 넣어 바닥이 풀리지 않도록 작은 불 냄비에 약 1 시간, 마지막 10 분 동안 설탕과 구기자를 얹습니다.

4. 파파야 먹기

많은 사람이 모르는 사실이지만, 사실 많은 과일이 신체가 과도한 수분을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 확실한 효과 중 하나는 파파야입니다. 파파야는 비장을 강화하여 음식을 제거 할 수있을뿐만 아니라 위와 습기, 부종, 특히 사람을 통한 습기 사지 산도 마비로 인해 몸이 어려움을 겪고 있으며 파파야를 더 많이 먹으면 준설 경락, 습기 및 통증 효과도 재생할 수 있습니다. 또한 수박, 멜론, 열, 여름, 배뇨를 촉진하고 습기의 효능의 효능도 더 분명합니다.

5. 참마 먹기

참마는 고대 중국 약재이자 일상적인 식품으로, "비장과 신장에 고르게 영양을 공급"하는 기능을 합니다. 참마는 다량 섭취해도 염증을 일으키지 않으며 신장과 양기를 따뜻하게 하는 데 적합합니다.비장, 폐 및 신장 결핍이있는 사람들이 오랫동안 섭취 할 수 있으며 "천연 신장 강장제 왕"으로 알려져 있습니다.

6. 양고기

양고기는 달지만 기름지지 않고 따뜻하지만 건조하지 않으며 신장과 양을 보하고 중을 따뜻하게 하고 한기를 없애며 기와 혈을 따뜻하게 하고 위를 열고 비장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

7. 밤, 호두

한의학에 따르면 밤은 "신장의 열매"이며 신장과 위장의 효과가 매우 좋습니다. 신장 결핍 환자는 좋은 치료 효과가 있습니다.

호두 커널 맛은 달콤하고 따뜻하며 신장을 튼튼하게하여 양, 강장 폐 수렴성 폐, 기침 거담제, 완하제를 억제하고 폐 및 신장 결핍 유형 기침, 장 건조 변비, 신장 결핍 요통, 배뇨 및 기타 질병에 사용할 수 있습니다.

약물:

녹용, 해독 신장, 메뚜기, 동충하초, 바코파 몬니에리, 에피메디움, 임모텔, 시스탄키아, 토닉, 호두, 유코미아, 시퀘스트럼, 쿠쿠타를 사용하여 컨디션을 개선할 수 있습니다.

이 외에도 생강, 회향, 계피, 후추 및 기타 향신료가 들어간 요리를 매일 먹는 음식에 넣을 수 있습니다.

윈난성, 구이저우성, 쓰촨성의 가족은 다음을 추가하고 싶어합니다.생강, 회향, 계피, 후추 및 기타 향신료매운맛과 따뜻한 성질을 가지고 있으며 추위와 습기, 땀을 제거하는 효과가 있습니다. 그리고 충칭의 훠궈는 사실 제습제입니다.

외부 습도 해결

외부 습기는 주로 특별한 음식 섭취 없이 외부 운동을 통해 개선할 수 있습니다. 식단 측면에서는 큰 생선과 고기를 먹지 않는 것에 집중해야 합니다.비장과 위장에 영양을 공급하는 가벼운 식단으로 기름과 육류를 줄이고 시리얼과 채소를 주 식품으로 섭취할 수 있습니다. 하루에 10,000보 이상 걷고 규칙적으로 운동하는 것만으로도 충분할 수 있습니다.

뜸, 사우나, 부항과 같은 운동을 할 수 있는 사람은 그렇게 할 수 있습니다.

일부 방법은 모든 사람의 신체에 적용되지 않을 수 있으므로 의사에게 자세한 정보를 요청하고 자신의 상황에 따라식이 보조제를 복용하는 것이 좋습니다. 습기를 제거하는 것이 목표이며 비장과 위장에 영양을 공급하는 것이 근본입니다. 어떤 방법이 즉시 효과적이지 않더라도 핵심은 점진적이고 지속적입니다.

비장과 위양 결핍은 차갑고 습하기 쉽고, 차갑고 습한 신체 상태를 해결하는 것이 핵심이며, 예를 들어 맹장 리종과 인삼 링 바이 자오의 사용, 양을 따뜻하게하고 비장을 강화하여 습기를 없애는 것이 임상 적으로 위와 장의 비장과 위양 결핍, 차갑고 습한에 더 적합합니다.

복령, 복령, 참마, 천궁, 석창포, 렌티누스 에도데스, 지황, 인삼 및 기타 약재는 일반적으로 냉습, 비장 및 위장의 양허 결핍을 치료하는 데 임상적으로 사용됩니다. 그러나 양허증, 비허증, 냉습증의 각 상태의 증상과 임상 증상을 파악하는 것이 중요합니다.

일반적으로 늦게까지 자지 말고 매콤하고 자극적인 기름진 음식을 피하고 감기에 대한 욕심을 잊지 말고 약물에주의를 기울이십시오.

제 답변이 도움이 되었기를 바라며 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요.