저는 3급 선임 약사이며 임상 약학 분야의 경험을 바탕으로 이 질문에 답해 드리겠습니다.

장기적인 위장 문제, 비장 및 위 약화 현상은 종종 우리 삶에서 나타나며, 사회 활동과 삶이 점점 더 많은 압력을 받으면 많은 사람들이 과식과 같은 나쁜 습관을 갖게되고, 종종 아침을 먹지 않고, 종종 늦게까지 머무르는 등 사람들의 몸이 점점 더 악화되어 위장 문제, 비장 및 위 증상이 발생하여 모든 종류의 신체 문제로 이어질 것이며, 신체는 날마다 체중이 감소하고 있습니다.

위와 몸의 노폐물 배출에 효과적인 식이요법:

세 가지 치료, 일곱 가지 영양. 한의학에서는 "위는 내일 모레의 기초"라고 말하며, 몸에 영양을 공급하려면 위부터 시작해야 한다고 말합니다.

1. 식단이 핵심입니다: 소량씩 천천히 씹어 먹고, 따뜻하고 수분이 많은 음식을 섭취하세요.

2. 위장에 문제가 있는 사람은 식사를 피해야 합니다.

3. 과식하지 말고 세 끼는 규칙적이고 양이 많아야하며 위 점막의 자극을 방지하기 위해 가급적 식사 후 약물 복용 방법에주의를 기울여야합니다.

주식은 주로 곡물 조사료 여야하며 옥수수, 귀리 및 기타 재료의 양을 늘리고 짙은 색 또는 녹색 채소의 비율을 늘리는 데주의를 기울일 수 있습니다. 동시에 신선한 잎 채소 수프, 기장 죽, 국수 수프, 여드름 수프 등과 같은 더 많은 죽과 수프, 약간의 짭짤한 양념을 곁들인 수프도 있습니다. 이러한 수프는 "불" 효과가 좋기 때문에 과부하가 걸린 위장관에 휴식을 취할 수 있습니다.

　　또한 셀러리, 무, 양배추, 오이, 버섯 등과 같은 조 섬유질이 풍부한 야채를 더 많이 섭취 할 수도 있습니다. 무기염, 비타민, 식이 섬유가 풍부한 인체의 섭취는 완하제, 완하제, 지방 제거 및 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 장내 프로바이오틱스의 성장과 번식에도 도움이됩니다. 산사나무, 사과, 오렌지, 키위, 자두, 파인애플, 파파야, 레몬, 딸기 등 많은 과일도 소화를 돕는 효과가 있습니다. 요리는 찌기, 삶기, 조림, 냉채 등 소화가 잘되는 조리법을 선택해야 합니다.

더 건강한 위와 장을 위한 전통 중국 의학(TCM) 치료 마사지 포인트.

　　위와 장이 정상 기능으로 돌아가는 데 도움이 되는 위장 건강 마사지를 더 많이 할 수 있습니다.

　　중상복혈: 배꼽에서 다섯 손가락 위에 위치한 혈자리로, 위 연동 운동이 느껴지거나 장에서 덜컹거리는 소리가 들리면 손가락 끝으로 이 혈자리를 눌러주면 좋습니다. 이 혈자리를 자주 마사지하면 비장과 위를 조절하고 기를 원활하게 하며 통증을 완화할 수 있습니다.한약은 체질에 따라 샹샤 류준지환, 바오허환, 지안비장환, 인삼지안비장환, 영양위수캡슐(과립), 인삼 및 아트라틸로디스 대뇌환, 리중환, 숙지황환, 귀부리중환, 샹샤평통환, 카이코우 및 지안비장환 등 일부 한약을 복용하여 조절할 수 있습니다.

제 조언을 따르신다면 얼마 지나지 않아 장이 정돈되고 몸이 더 이상 낭비되지 않게 될 것이라고 확신합니다.

이것들은 나의 제안이며, 수년간의 임상에 종사하는 수석 약사에게 더 많은 관심을 기울이고 더 많은 관심을 기울이십시오! 감사합니다!

한의학에서 위와 장은 후자의 기초이며, 가까운 장래에 위와 장이 좋지 않으면 주요 영향은 소화 기능의 변화이며 종종 메스꺼움, 팽만감 및 기타 소화 불량 증상이 나타날 수 있습니다.

그러나 장기간 조절하지 않고 방치하면 후천적으로 생화학에 영향을 미치고 영양 관련 문제가 발생하여 여러 가지 극단적인 결과를 초래할 수 있습니다:

• 피험자의 경우처럼 매우 마르고 근육이 잘 발달하지 않았으며 근력이 약한 사람도 있을 수 있습니다.
• 또한 비장과 위장이 좋지 않은 대신 뚱뚱하고 변이 자주 거칠어지는 사람들도 있습니다.

위가 좋지 않을 때의 증상

위와 장이 좋지 않은 증상은 매우 다양하며 질병을 앓은 기간과 관련이 있으며, 위와 장이 좋지 않은 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 첫 번째, 식사 후 복부 팽창 및 통증, 종종 메스꺼움, 구토, 최근 악화 된 위 질환의 과거력이 있으며 빈혈, 쇠약 및 기타 증상이 동반되는 경우 경구 아목시실린 캡슐 및 기타 약물로 치료를 완화하는 것이 좋습니다.
• 두 번째 유형에서는 메스꺼움, 구토, 음식물이 쌓인 느낌과 함께 식사 후 상복부와 중복부의 통증이 동반되고 감기, 분노, 자극적 인 음식을 먹은 후 발작과 같은 통증이 규칙적인 경우 위궤양으로 간주 할 수 있습니다.
• 또한 일부 남성 친구는 장기적인 비장 및 위장 문제로 인해 생식 기관에 문제가있을 수 있으며, 이는 밀봉 및 저장시 신장 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 여성은 월경량에 문제가있을 수 있습니다.

위장 건강이 나빠지는 원인

위장 건강이 좋지 않은 데에는 여러 가지 이유가 있으며, 주로 유전, 부적절한 식습관, 나쁜 생활 습관, 과도한 정신적 스트레스 등과 관련이 있을 수 있습니다. 일부 사람들의 위장 건강이 좋지 않은 것은 주로 유전적 요인에 기인합니다.

1, 불규칙한 식단, 종종 과식, 과식, 차갑고 기름기 많고 매운 자극적 인 음식 등의 과도한 섭취는 위와 장의 부담을 가중시킵니다.

2, 흡연, 알코올 중독, 정신적 과잉 스트레스와 같은 불규칙한 생활, 종종 늦게까지, 불면증, 불안, 업무 스트레스 및 기타 요인도 식욕에 특정 영향을 미치고 장 기능 장애로 이어질 수 있으며 위장이 나 빠지기 쉽습니다.

3, 비위생적 인식이 요법, 장의 일부 세균은 독소를 생성하여 급성 위장염 및 기타 위장 질환을 유발합니다.

4, 기존 질병, 특히 원래 위염, 위궤양, 십이지장 구근 궤양, 대장염 및 기타 질병과 같은 위장 질환의 영향은 소화 및 흡수 불량, 위장 악화를 유발할 수 있습니다.

5, 복부 감기, 복부 감기의 다양한 원인은 또한 위장 나쁘게 이어질 수 있습니다.

6, 에리스로 마이신, 오 플록 사신 및 위장 점막을 자극하는 기타 약물의 적용과 같은 약물 효과, 위장이 나쁠 수 있습니다.

나쁜 위장은 어떻게 관리하나요?

나쁜 위장은 위에서 언급 한 이유, 증상 조절, 물론 위장을 조절하고, 모든 사람에게 적용 할 수있는식이 요법, 생활 습관의 변화에서 가장 먼저 시작할 수있는 첫 번째 일을 찾아야합니다.

1. 식단 조절

식단은 규칙적이고, 세 끼를 일정한 간격으로 먹고, 소량씩 천천히 씹고 삼키며, 너무 빨리 먹지 말고 과식하지 않아야 합니다.

과도한 흡연, 과음, 카페인, 고지방 식단, '가스 생성' 효과가 있는 특정 채소나 콩류는 피하세요.

일반적으로 밥, 죽 등과 같이 소화하기 쉬운 음식을 더 많이 먹고 과식, 차갑고 매운 음식, 산성, 단 음식 또는 일부 자극적 인 음식이나 약물을 피하고 튀김, 바베큐 음식을 피하십시오.

식이 온도는 적당해야하며 가벼운 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 적당한 양의 과일과 채소, 청경채, 셀러리, 기장 죽, 찐 빵 등 조섬유 식품을 많이 섭취하여 비타민과 전해질을 보충하세요.

비장과 위를 강화하는 일반적인 음식으로는 욥의 눈물, 둥근 쌀, 흰 렌틸콩, 참마, 대추가 있으며, 보통 죽으로 요리하여 먹을 수 있습니다.

2. 생활 습관

적절한 신체 운동은 신체의 위장 기능을 증가시킬 수 있으므로 소화액 분비를 강화하기위한 위장 연동 운동이 증가하여 음식의 소화 및 흡수에도 도움이되므로 매일 식사 후 30 분 이상 운동 할 때마다 1 시간 걷기를 고수하는 것이 좋습니다.

동시에 더 많은 야외 활동에 참여하고, 편안한 분위기를 유지하고, 일과 휴식을 결합하고, 지나치게 긴장하지 않을 수 있습니다. 규칙적으로 일하고 정시에 쉬고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 늦게까지 일하지 마세요.

시계 방향으로 복부 마사지를 정기적으로 수행하면 위장 기능을 개선하고 복부를 따뜻하게하여 감기에 걸리지 않도록 할 수 있습니다.

3. 약물 치료

서양 의학은 주로 락토바실러스 정제, 메코늄, 펩시드 등과 같은 소화를 촉진하고 위장 세균총을 조절합니다. 그리고 한의학에서는 비장 강화 인삼 정제, 인삼 및 아트락틸로디스 대뇌, 바오허 환 등과 같이 비장을 강화하고 음식을 제거하는 약물이 사용됩니다. 그러나 환자가 임의로 약을 복용하는 것은 권장되지 않습니다.

위장 불편 함이 발생하면 병원에 가서 적시에 위 내시경 검사를 통해 질병의 원인을 파악한 다음 의사와 협력하여 상태 악화를 피하기 위해 경구 약물을 복용하는 것이 중요합니다.

요약 : 평일에 초점을 맞춘 나쁜 위와 장, 그래서 친구들은 천천히 좋은 위와 장을 유지하기 위해 좋은 식단과 생활 습관을 유지하기 위해주의를 기울여야합니다, 나는 당신의 건강을 기원합니다!

위장 컨디셔닝에 대한 오늘의 내용입니다, 도움이 되었기를 바랍니다, 읽어 주셔서 감사합니다! 관심을 가져주셔서 감사합니다.

그는 "위장관"이 많은 사람들에게 친숙한 것 같다고 말했습니다. 이 질병으로 인해 어린 시절부터 성인이 될 때까지 입을 먹고 엉덩이를 당길 수있는 사람과 동물은 다소 유죄입니다. 가장 건강한 사람조차도 때때로 부주의하고 위장 반란으로 인해 불편할 수 있습니다. 소화기 계통의 질병은 거의 모든 것이 소비됩니다. 나이가 들수록 더 좋아합니다. "질병은 입에서 나온다"는 것이 사실이라면 위장병은 존재하지 않을 것입니다. 통계에 따르면 위장병의 전체 발병률은 전체 인구의 20 %를 차지하며 특히 40 대와 50 대에서 발병 연령이 해마다 증가하고 있으며 발병 연령이 점점 더 젊어지고 있습니다. 이것은 단순히 "신선한 힘"에 직면하는 것이 두렵습니다!

위장병은 사실 먹는 병입니다. 급성과 만성의 두 가지 종류가 있습니다. 만성 위장 질환은 일부 나쁜 습관이 원인이 될 수 있다는 점을 제외하면 거의 항상 급성에서 변형됩니다. 주요 증상은 복통, 팽만감, 메스꺼움, 구토, 신물, 트림, 식후 포만감과 압박감, 위산과다, 복통, 위 막힘, 복부 팽만감, 복냉, 복열, 위경련, 식욕부진, 소화 불량, 설사, 변비, 장음, 대변에 고름과 피, 모양이 없는 대변, 점액변, 지체 변 등입니다. 개인마다 다양한 증상이 나타나거나 한 가지 증상만 나타날 수 있습니다. 급성 위장 장애는 주로 과식이나 부정한 음식 섭취로 인해 발생합니다. 연령 차이는 없습니다. "과식 또는 부정한 음식물 섭취"라는 범죄를 저지른 사람은 어린이든 성인이든 상관없이 그에 따른 처벌을 받게 됩니다. 다만 불편함을 적시에 올바르게 처리하면 쉽게 통제할 수 있다는 차이점이 있습니다.

만성 위장병 발병 메커니즘은 훨씬 더 복잡합니다 (예 : 알코올 중독 및 흡연, 늦게까지,식이 장애, 3 개의 불규칙한 식사 및 기타 나쁜 습관, 한 번 불편 함의 증상을 통제하더라도 급성을 저지르고, 매우 치료되었지만 만성으로 변할 것입니다. 일단 "퓨즈"를 만지면 즉시 위 불편한 증상의 급성 발발로 돌아갑니다. 다양한 연구와 주장에 따르면 위장병의 근본 원인은 인체의 보호 메커니즘과 손상 메커니즘 사이의 불균형입니다. 건강에 해로운 생활 습관은 무의식적으로 위 점막을 계속 손상시켜 위 자체의 기능을 보호하지 못하여 질병으로 진화하고 무시할 수없는 이유, 즉 약리학 적 위염도 있습니다. 항생제 시대에 전통적인 약물은 해로운 박테리아를 죽일뿐만 아니라 위와 장에 필요한 유익한 박테리아도 죽입니다. 위 약물의 위 질환 적용 치료에서도 증상을 완화하고 염증을 제거하지만 유익한 박테리아를 감소시켜 위장 면역력이 감소하면 약물이 즉각적인 재감염을 중단합니다. 현대 의학에서 "이중 감염"으로 알려진 유전, 환경,식이, 약물, 박테리아 감염 및 흡연, 과도한 알코올 남용과 같은 기타 요인과 결합하여 점차 만성 위장병이 점점 더 심해지고 있습니다. 따라서 현대 의학에서 만성 장염, 대장염, 만성 위염 (표면, 침식, 위축성, 역류), 위염, 위궤양, 위출혈, 위 천공, 십이지장 궤양 등의 원인, 위 증상 발현의 중요성은 모두 위장관 질환으로 분류됩니다. 모두 통칭하여 위장 질환으로 분류됩니다.

중국 전통 의학은 항상 위장 질환의 진단과 치료에 특별한 중요성을 부여해 왔습니다. 진원 시대에는 특별한 의학 논문인 "비장과 위장 이론"이 있습니다. 선례의 비장과 위장에 대한 특별한 규정을 만들었습니다. 비장과 위 이론", 비장과 위는 "의 본질", "기와 혈액 생화학의 원천", "위는 주요 수용체, 비장은 주요 수송, 수송, 물의 본질과 미세 과립의 알갱이", "거짓, 모든 종류의 질병이 태어난다"는 비장과 위를 위해. "공허는 모든 질병의 탄생이다"는 비장과 위의 기능 상태가 인체 건강에 중요하다는 것을 나타냅니다. 그리고 치료 과정에서 위 기를 보호해야하며 비장과 위를 조절하는 것이 "먼저 결핍을 보충 한 다음 부상을 보충해야한다"고 강조했습니다. 비장과 위는 "먼저 결핍을 보충하고 그 다음 부상을 변형"하여 조절해야합니다. 결핍을 보충함으로써 생화학 및 활력이 계속 존재할 것입니다. "사계절의 비장은 악하지 않다", "위 가스가 태어나고 위 가스가 죽지 않는다" 및 기타 질병 치료의 중요한 경험을 요약했습니다. 많은 임상 연구에 따르면 위장이 좋은 한 노인 환자와 같은 소화 기능이 효과를 얻지 못하는 것은 상대적으로 쉽지 않으며, 반대로 가벼운 질병도 원하는 목적을 달성하기 어렵더라도 상대적으로 쉽지 않다는 것이 입증되었습니다. 만성 위장병은 일련의 신체 기능 부조화를 유발하여 다른 질병으로 이어질 수 있음을 알 수 있습니다.

한약은 위장병 치료에서 단일 항염증제가 아닙니다. 오히려 전체 이론에 따르면 위장병은 진단과 치료를 위해 6가지 유형으로 분류됩니다. 그러나 이는 하나의 고정된 유형이 아닙니다. 실제 임상에서는 일차 및 이차, 얽혀 있거나 여러 유형이 동시에 사용됩니다. 따라서 경직되지 않고 특정 환자의 특정 상황에 따라 유연한 식별 및 유연한 적용이 가능합니다.

1. 비장 및 위 결핍 및 냉증 유형 : 상복부에 숨겨진 통증, 구토 물, 뜨거운 음료 먹기 좋아함, 누르는 것을 좋아함, 사지 냉증, 묽은 변, 창백한 혀, 미세한 맥박을 진단의 주요 지점으로 삼습니다. 치료는 "기를 이롭게 하고 중장을 따뜻하게 하며 비장을 튼튼하게 하고 위를 조화롭게 하는" 방법을 기본으로 합니다. 대표적인 처방으로는 '리중탕', '황기건중탕', '후포원중탕' 등이 있으며 증상에 따라 가감하여 처방합니다.

간-위 부조화 유형 : 상복부 팽창 및 통증, 갈비뼈 당김, 트림 및 산 침, 우울증, 창백한 붉은 혀, 얇은 흰 이끼, 끈적한 맥박을 진단의 주요 지점으로 삼습니다. 치료는 "간을 준설하고 기를 조절하여 간과 비장을 조화시키는" 방법을 기본으로 합니다. 대표적인 처방은 '차이후수 간경화탕'으로 증상에 따라 추가로 감용합니다.

3. 습열 유형의 비장과 위 : 상복부의 타는듯한 통증과 답답함, 시끄럽고 산성, 쓴맛과 기름기가 많은 입, 메스꺼움과 둔함, 피로와 피로, 진한 붉은 혀, 노란색과 기름기가 많은 이끼, 촉촉한 맥박을 진단의 주요 지점으로 삼습니다. 치료는 '열과 습을 없애고 비장과 위장을 튼튼하게 하는' 방법을 기본으로 합니다. 대표적인 처방으로는 "샹롄환, 핑투산"과 기타 증상에 따라 가감하는 처방이 있습니다.

4. 위음 결핍 유형 : 상복부 통증, 구강 및 인후 건조, 심장의 과민성 열, 손발의 열, 체액이 적은 붉은 혀, 얇은 맥박을 진단의 주요 포인트로합니다. 치료는 "기를 이롭게 하고 비장을 튼튼하게 하며 음을 보하고 위를 맑게 하는" 방법을 기본으로 합니다. 대표적인 처방으로는 "유익한 위탕", "일관된 달임" 및 기타 증상에 따라 더하고 빼는 처방이 있습니다.

혈액 정체 및 기 정체 : 상복부의 찌르는듯한 통증, 식사 후 심한 통증, 눌림 거부, 때때로 피 또는 검은 변 구토, 점상 출혈이있는 자주색 혀, 얇고 수렴성 맥박이 진단의 주요 포인트입니다. 치료는 "혈액 순환을 활성화하고 어혈을 제거하며 기를 조절하고 통증을 완화하는 것"을 기본으로 합니다. 대표적인 처방은 '횡격막하출혈어혈탕'이며 증상에 따라 증량하여 처방합니다.

6. 위기 부조화 유형 : 복부 통통함과 불편 함, 마른 구토와 트림, 적은 음식과 피로, 한열, 상승 및 하강 장애, 외부와 내부의 부조화, 현실과 결핍의 혼합, 얇고 누런 기름진 혀 코팅 및 미끄럽거나 미세한 맥박을 진단의 주요 포인트로 삼습니다. 치료는 "위장을 조화시키고 반란을 낮추며 냉과 열을 조절"하는 방법을 기본으로 합니다. 대표적인 처방으로는 '반하-설사탕', '황련탕' 등이 있으며 증상에 따라 가감하여 처방합니다.

좋은 비장과 위장은 인체 건강의 초석이며 위장병으로 고통받는 친구들은 위장에주의를 기울여야하며 건강 관리에서 위, 과학적이고 합리적인 유지 관리를 기반으로해야합니다. "덜 먹고 더 많이 먹는다" "배고픈 파티를 먹고 첫 번째 정류장을 만나지 마라" "식욕은 항상 열려있다" "위 가스는 항상 저장된다"! 정말 건강한 위를 갖기 위해. 위장염과 변비를 치료하기 위해 한약을 추천합니다.

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컨디셔닝 : 1, 좋은 습관을 개발하고, 담배와 술을 끊고, 2, 더 많은 운동, 운동은 위의 소화 능력을 촉진 할 수 있으며, 3, 약물 치료.

비장과 위는 후자의 기초이며 후자를 보호하지 않으면 신체에 많은 문제가 발생할 수 있습니다.비장과 위장 문제는 영양 섭취에 따라 7배, 치료에 따라 3배로 달라집니다.

많은 비장과 위장 문제는 생활 습관으로 인해 발생합니다. 제때 식사하지 않기, 제때 휴식하기, 직장에서의 스트레스, 과식, 흡연, 음주, 그리고

나쁜 습관을 바꾸고 나면 거의 7점을 받을 수 있습니다.

다음으로, 먼저 비장과 위의 약점을 이해하기 위해 세 가지 치료 지점을 살펴보십시오.

비장과 위장의 약화는식이 요인, 과도한 운동, 너무 많은 생각, 노령, 쇠약 및 심각한 질병에서 처음 회복하는 경우 발생할 수 있습니다.。

1, 식이 요인식이 불규칙성 또는 불규칙성은 비장과 위장에 영향을 미쳐 비장과 위장을 약화시킵니다.

2, 과로 과부하 작업, 지속적으로 인체 기와 혈액을 고갈시키고 비장과 위가 충분한 관리를받지 못해 비장과 위가 약해집니다.

3, 생각은 비장을 아프게하고, 너무 많은 불안 장기 사고, 정신 우울증, 식욕에 영향을 미칠 수 있으므로 비장과 위가 보존의 물과 곡물 본질을 충분히 얻지 못하여 비장과 위 약화를 초래할 수 있습니다.

4, 나이가 들어감에 따라 늙고 약하고 신체적 질이 계속 떨어지고 혈액이 천천히 더 이상 충분하지 않아 비장과 위장이 약해집니다.

5, 심각한 질병과 질병 후, 양기의 사악한 가스 고갈, 양기 약화, 전신을 약하게 만들어 비장과 위를 약하게 만듭니다.

둘째, 비장과 위의 약점이 더 심각한 경우-비장과 위 냉증

주요 증상은 감기와 결핍 증상이며, 복통과 팽창, 복부 감기와 복통, 추위에 대한 두려움, 추위에 대한 두려움, 사지에 온기가 부족하고 따뜻함을 좋아하고 눌리는 것을 좋아하며 식욕 부진, 창백한 입과 갈증, 둔하고 늦고 약한 맥박 등 감기의 증상이 더 심각합니다.

1. 비장 결핍 및 감기 증상, 주로 복부 팽창, 식욕 부진, 복통, 따뜻함과 압박감, 추위에 대한 두려움, 추위, 사지의 온기 부족, 광택이없는 흰색, 갈증없이 창백한 입, 느슨하고 묽은 변 또는 변에 소화되지 않은 음식 (변에 소화되지 않은 음식이 다량 포함되어 있음)이 있습니다.

또는 사지가 졸리거나 몸이 부어 오르고 소변이 짧거나 냉이 많고 묽고 복부가 떨어지고 허리와 복부가 아프고 무겁고 혀가 창백하고 뚱뚱하거나 이빨 자국이 있고 이끼가 하얗고 미끄럽고 맥박이 둔하고 약합니다.

(2) 위 결핍 및 냉증의 증상이 우세하며, 위장에 모호하고 끊임없는 통증이 있으며, 운동이나 차갑거나 차가운 음식 후에 악화되거나 악화되며, 따뜻한 음식을 먹으면 완화 될 수있는 따뜻함과 압력을 선호하며, 물이나 소화되지 않은 음식을 구토합니다.

음식이 적고, 위와 상복부 부위의 포만감과 충만감, 입이 밍밍하고 갈증이 없으며, 정신 상태가 좋지 않고, 피로, 사지에 온기가 부족하고, 창백하고 뚱뚱하고 부드러운 혀, 둔하고 약한 맥박이 있습니다.

절반의 노력으로 두 배의 효과를 얻으려면 정확한 한의학 변증법에 따라 약을 사용하세요.

샹샤 영양 위장 환

효능: 중을 따뜻하게 하고 위를 조화롭게 합니다 증상: 위양부족으로 인한 복통, 습열과 기의 정체, 막연한 복통, 상복부 답답함, 신물 토함, 시끄럽고 불편함, 음식 생각이 나지 않음, 사지 피로 주의: 위음부족이나 습열폐색으로 인한 복통, 구토는 사용하지 말아야 합니다.

오미자 뿌리 및 미들워트 알약(한의학에서 사용)

효능: 중을 따뜻하게 하고 비장을 튼튼하게 함 적응증: 상복부 냉통, 비장과 위장이 차가워 구토와 설사, 손발에 온기가 부족할 때 주의할 점: 두충은 독성이 있으므로 과다 복용하거나 장기간 복용하면 안 되며, 임산부는 주의하고 습열성 설사가 있는 사람은 사용하지 않아야 합니다.

샹샤 핑광 환

효능: 기를 조절하고 습기를 제거하며 위를 조화롭게 하고 통증을 완화하는 효능 증상: 위와 상복부 통증, 습기와 탁한 기운으로 인한 구역과 구토, 비장과 위장의 부조화, 구역과 구토, 둔감과 식욕 부진 주의사항: 비장과 위의 음이 부족한 경우 금기입니다.

위 영양 캡슐

효능: 기를 보하고 음을 자양하며 비장을 보하고 위를 조화롭게 하며 기의 흐름을 촉진하고 정체된 기운을 다스림 적응증: 비장과 위장의 기와 음의 부족으로 인한 위장 장애, 위와 상복부의 타는 듯한 통증, 헛배가 부르고 불편함, 입안이 건조하고 쓴맛, 식욕부진과 무기력, 손발과 심장의 열감 주의: 간과 위의 과도한 화로 산을 삼키고 트림이 썩는 경우 주의해야 합니다.

위를 열고 비장을 강화하는 알약

효과: 비장 강화 및 위장 조화 적응증: 식욕 부진, 트림 및 신물 삼킴, 복부 팽만감 및 설사.

파오호 알약

효과: 음식물 정체 제거, 정체 유도, 위장 조화 증상: 음식물 정체, 상복부 팽창 및 충만감, 트림 및 신물 삼킴, 식욕 부진

요약

비장과 위는 선천적 인 기초이며, 7 점은 영양에 의존하고 3 점은 치료에 의존하여 좋은 습관을 기르고, 담배와 술을 끊고, 더 많은 운동을하고, 7 점을 얻으면 비장과 위가 나 빠지지 않습니다. 정확한 변증법에 따라 한의사의 지시에 따라 약물을 사용하십시오.

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당신의 인생을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 스스로 좋은 거래를하는 것입니다! 가장 전형적인 제 2 형 당뇨병과 같이 위와 장이 잘 흡수되지 않기 때문에 낭비하는 것은 반드시 그렇지는 않으며 장기 채식 친구도 체중이 감소 할 수 있습니다 ...... 정확히 어떤 경우에 병원에 가서보고, 결정하고, 목표 조치를 취해야하며, 위장 상태에 대해 비비는 위장의 행동을 피하고 두 단계로 나눌 수 있다고 생각합니다.

어떻게 올리나요?

작년에 많은 사람들이 공명하는 보고서가 있습니다 : 90 년대 이후의 위장이 고통 받고 있다고 말하면서 누군가는 "강철 위"가 7 개의 고기와 8 개의 채소의 자극을 완전히 초대 할 수 없게되면 "바다의 네자"와 같은 복통을 묘사했습니다. 사실, 위장은 매우 간단하지만, 조금 진부하지만, 위장은 실제로 우산을 보호하기를 원하지만이 점을 수행합니다.

1. 제 시간에 식사하기위와 장은 음식물이 들어올 때를 대비해 일정한 간격으로 소화액을 분비하며 규칙적으로 활동하는 것을 좋아합니다.비반복한 끼 식사를 거르면 소화 장애와 속 쓰림, 위산 역류가 쉽게 발생할 수 있습니다. 또한 "왜 항상 공짜로 일하게 내버려 두는 거지?"라는 오만한 생각도 하게 됩니다.

하지만 그렇지 않으면 몸만 불편해지기 때문에 몸을 더 잘 수용하는 것이 중요합니다.한동안은 아니더라도 영원히.따라서 아무리 바쁘더라도 2-5 분 정도 여유를두고 요구르트 한 잔을 마시고 작은 사과 나 바나나를 먹으십시오. 그러니 아무리 바쁘더라도 2~5분 정도 여유를 두고 요구르트 한 잔을 마시고, 작은 사과나 바나나를 먹으며(기근에 대비해 미리 음식을 준비하세요) '인생의 전반부는 필사적으로 돈을 벌려고 하고, 인생의 후반부는 필사적으로 돈을 벌어서 삶을 먹이려고 한다'는 후회가 나오지 않도록 하세요.

2. 식사에 집중하고 휴식을 취하세요.스트레스를 많이 받는 시기에는 소화불량과 궤양에 가장 취약합니다."교감신경의 과도한 흥분은 식물성 신경계의 활동을 억제합니다.，여기에는 소화가 포함됩니다. 평신도의 용어로 설명하기 위해 예를 들어 보겠습니다. 광야에서 모인 모임에서 약간 배가 고파서 먹으려 할 때 갑자기 옆에 뱀이 있는데 이때 우리 몸은 어떻게 될까요? 모든 세포가 생각하고 있기 때문에 동공 확장, 이마 발한, 높은 긴장 및 집중력 : 현재의 위험을 제거하는 방법, 그래서 위장이 조금 배고프고 화장실에 가고 싶어하는 불안한 순간이 두 번째로 기억할 수 없습니다. 이것은 교감 신경 (싸우는 신경)이 우선하는 결과이므로 테이블에, 사람들이 찡그린 것에 대해 걱정하고 행복하게 먹는 것에 집중하고 현재 아이들을 교육하지 않는 일을 일시적으로 제쳐두고, 일시적으로 제쳐두고, 일시적으로 제쳐두고, 현재 아이들을 교육하지 마십시오.

3. 천천히 씹어서 삼키기치아가 위와 장에 일을 맡기지 않는 것이 목적이며, 치아가 거칠어지는 이유는 음식을 연마 한 다음 (1 차 가공) 부드러운 위가 음식 다진 (미세 가공)에 더 저어 섞이도록하여 소장에서 완전히 소화 될 수 있도록하기 위함입니다. 그래서, 그것은 모두 우리 자신에게 달려 있고, 신체의 좋은 보스가되고, 장기가 자신의 일을 합리적으로하고, 건강한 작동과 발달을하도록하거나, 의무가 분열되고 혼란스럽고 무질서하지 않도록하는 것은 우리 자신에게 달려 있습니까?

4. 숙면 취하기: 좋은 내부 수리를하기에 충분한 시간과 에너지를 가진 신체이며, 위장 세포는 3-4 일 안에 재생되어야하며, 그 수리는 수면 상황에 매우 민감합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 이러한 경험을 합니다. 수면이 충분하지 않거나 질이 낮으면 식욕 부진이나 복부 팽만감 또는 대장 기능 저하로 인해 소화가 잘 되지 않습니다. ......

위와 장에 해를 끼치는 행동은 피하세요.

• 덜 먹기나쁜 기름, 튀김 및 훈제 음식;
  

• 먹지 않음곰팡이 땅콩, 옥수수, 밀, 쌀, 약간의 곰팡이 냄새는 버려야합니다, "아플라톡신"은 매우 두드러진 건강 위험이며, 이것은 특히 집에서 노인을 설득하는 것이 중요하며, 더 이상 계획 경제가 아니며, 음식을 비축 할 필요가 없습니다, 지금 먹어 지금 구입하세요 ~!
  
• 덜 먹기피클 및 기타 소금 함량이 높은 음식 : 장기간 섭취하면 위암 발병률이 크게 증가하고 고혈압, 심장병 및 신장 질환의 예방 및 치료 외에도 모두 해로운 영향을 미칩니다.염분과 지방이 적은 가벼운 식단는 위암 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  

이것들은 몇 가지 행동 및식이 제안에 불과하며, 이것만으로 충분하지 않고 위장 문제가 더 심각한 경우 의사의 진료를받는 것이 좋지만 어떤 단계에 있든 다음 사항을 기억하십시오.장은 궁극적으로 유지 관리에 달려 있습니다.약을 복용하거나 잘못된 습관을 바꾸지 않으면 증상이 재발하거나 악화될 가능성이 높습니다.

여러분의 건강을 기원합니다! 저는 심오한 학문의 영양을 뜨거운 삶으로 만들기 위해 헌신하는 120 세의 부드럽고 신뢰할 수있는 영양사 비비이며, 따라와 주셔서 감사하고 신뢰에 감사드립니다.

왕 씨는 수년 동안 위장병으로 고통 받고 있는데, 장기적인 위장병이 좋지 않기 때문에 인생에서 종종 모든 종류의 위장 문제가 나타나고 자신의 삶의 압력과 업무 압력이 점점 더 커지고있을뿐만 아니라 폭식 프로젝트 규칙, 아침을 먹지 않고 종종 늦게까지 머무르는 등 나쁜 식습관과 함께 몸이 점점 더 악화되어 장과 위도 좋지 않아 다양한 신체 문제를 유발하고 신체 사람들도 점차 얇아지고 있습니다. 신체도 점차적으로 체중이 감소합니다. 그렇다면 장기적으로 나쁘고 마른 몸의 위와 장, 식이 조절을 잘하는 방법은 무엇입니까? 오늘, 우리는 신체가 얇고 위장 문제를 조절하는 방법을 공유합니다.

매일 위와 장을 관리하기 위해 할 수 있는 4가지 방법은 다음과 같습니다.

1 원인 조사

위가 좋지 않을 때, 우리는 위가 좋지 않은 원인, 봉쇄의 원인 형성을 확인하기 위해 전신 검사를 잘해야하므로 더 나은 위, 우리는 몸이 위장에서 시작하고 다이어트가 위장의 열쇠라는 것을 알고 있으므로 더 많은 식사를하는 등 다각적 인 식단에서 시작하여 폭식에 작별 인사를하고 식사 속도를 늦추고 씹고 천천히 삼키고 더 많이 선택하십시오! 소화하기 쉬운 음식과 일부 만성 위장 및 위 질환 친구는 음식을 삼가야합니다. 또한 세 끼 식사는 규칙적이어야하며, 약을 복용하는 경우 약을 복용하는 시간에주의를 기울여야하며, 위 점막의 자극을 방지하기 위해 식사 후 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다.

2 다이어트에 집중하기

위장이 약한 경우 주로 곡물과 거친 곡물 인 주식 식품을 선택하는 것이 좋으며 옥수수와 오트밀을 추가하고 짙은 녹색 채소를 더 많이 먹고 수프와 죽을 마시고 국수를 먹으면 위장을 쉬게 할 수 있습니다. 또한 흰 무, 오이, 표고 버섯, 양배추, 셀러리 등과 같은식이 섬유가 풍부한 야채를 더 많이 섭취 할 수 있으며, 비타민과식이 섬유의 균형 잡힌 섭취는 건강을 유지하는 데 도움이되며 장내 프로바이오틱스의 번식에 도움이되며 일부 과일도 산사 나무, 사과, 오렌지, 키위, 딸기, 레몬 등과 같은 소화를 돕는 역할을합니다. 음식을 조리할 때는 끓이거나 삶는 등 위가 소화하기 쉬운 방법을 선택하세요.

3 기저 질환의 적시 치료

체중이 감소하는 일부 사람들은 위와 장의 흡수가 좋지 않거나 신체의 신진 대사에 문제가있을뿐만 아니라 저칼로리의식이 섭취에 문제가있을 수 있으므로 자신의 체중 감소의 원인을 구별 할 필요가 있습니다. 위장 흡수가 좋지 않으면 낭비로 인해 신진 대사가 좋지 않고 습관성 변비 또는 설사 친구와 같은 신진 대사 상태를 조기에 개선하여 변비의 조기 치료, 또한 위장 흡수가 좋지 않으면 위장 박테리아 이상 증 또는 흡수 장애 일 수 있으므로 음식과 영양 균형 및 고밀도 영양소 식품 보충에 더 많은주의를 기울여야하지만 신체에 좋은 장내 식물상 관리에주의를 기울여 식단을 통해 종합 보존을 수행하면 신체는 좋은식이 요법이 될 것이며 신체는 좋은식이 보조제가 될 것입니다. 식이 요법을 통한 포괄적 인 유지 관리는 좋은 위장 컨디셔닝이 될 것이므로 신체가 좋을 것입니다.

일부 위장병은 외식, 위장병에는 급성 및 만성 위장병이 있습니다. 만성 위장병은 일부 나쁜 습관뿐만 아니라 일부 급성 질환으로 인해 변화하기 때문에 우리의 일상 생활은 유지 관리를 잘하고 과식하지 않고 부정한 것을 먹지 않기 위해 위장에 더 많이 있어야합니다. 만성 위장 질환이있는 친구는 음주, 흡연, 늦게까지 머무르는 것과 같은 나쁜 습관을 포기해야합니다.

4 조리 방법 개선

또한 위장 장애가있는 일부 친구의 경우 기장 죽, 고구마 죽, 땅콩 죽, 옥수수 죽, 녹색 채소 죽 등과 같은 죽을 먹는 등 음식을 달콤하고 풍미있게 만들 수 있지만 부드러운 국수를 먹고 생선과 새우를 먹고 수프를 만드는 등 신체 위장 조절을위한 식단도 매우 좋습니다. 식이 요법 외에도 운동도 계속해야하지만 감정을 조절하는 법을 배워야합니다. 일부 성인은 많은 압력을 받고 있기 때문에 좋아하는 일을하기 위해 편안한 신발을 준비하고 외출하고 운동 할 수있는 날씨가 좋으면 몸도 좋을 것입니다.

안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 기쁩니다. 장기적으로 비장과 위가 좋지 않아 신체 낭비가 발생하면 기능성 소화 불량인지 또는 유기적 병변이 발생하는지주의를 기울여 상태를 놓치지 않아야합니다.

비장과 위장의 약화, 소화불량은 선천적인 비장과 위장의 약화 또는 잘못된 식습관의 결과 등 원인에 관계없이 많은 사람들에게 흔한 질병일 수 있으며, 가장 먼저 해야 할 일은 식단을 조절하는 것입니다.

일반적으로 차가운 매운 자극적 인 음식을 덜 먹고, 과식을 피하고, 아침 식사를 배불리 먹고, 점심을 잘 먹고, 저녁 식사를 적게 먹고,식이 규율, 규칙적인 식단, 밤 음식을 먹지 말고, 비장과 위장에 상대적으로 건강한 환경을 제공하기 위해 좋은 식습관을 개발하기 위해서만 해당 규정을 수행해야합니다!

나는 개인적으로 약간 진부하다고 느끼고, 헤드 라인에서 한 번 이상 다양한 방법의 비장과 위 조절에 대해 공유하고, 오늘은 주로 뜸을 사용하여 비장과 위를 조절하는 방법에 대해 많이 말하지 않습니다.

뜸을 통해 비장과 위를 임상적으로 조절하는 데 만족할 만한 결과를 얻었고, 부작용 없이 건강하고 장기적으로도 효과가 좋아 평생 효과를 볼 수 있기 때문입니다.

우리 모두 알다시피 뜸 치료는 경혈의 침투, 경락 전도를 통해 순수한 양의 것인 뜸을 사용하여 냉습의 역할을하고 비장과 위장을 강화하며 경락을 따뜻하게하고 음양의 역할을 조절합니다.

일반적으로 비장과 위 문제, 몸이 얇은 것은 비장과 위 약점, 소화 및 흡수 기능 장애에 지나지 않으며 주로 뜸 상복부, 상복부, 하복부 혈자리, 지안 리 혈자리, 셴케 혈자리, 천수 혈자리, 발 산리 혈자리 등을 통해이 상황에 대해 뜸을 뜹니다.

침술과 뜸은 아침 9시에서 10시에 가장 좋은 선택이며, 이번에는 양기가 더 활발하고 뜸은 승수 효과를 발휘할 수 있습니다. 뜸은 너무 배고프지 않아야하며, 뜸 과정, 따뜻함에주의를 기울이고, 편안한 분위기를 유지하고, 뜸 시간은 10 ~ 15 분 정도, 뜸 후 차가운 매운 기름기가 많은 소화가 잘 안되는 음식을 먹을 수 없으며, 따뜻한 물을 마시고, 목욕없이 4 ~ 6 시간, 보통 하루에 한 번 뜸을 시작하고 증상이 줄어들 때까지 기다리며 일주일에 2 ~ 3 회, 좋은 상태를 위해 일정 시간을 고수 할 수 있습니다.

뜸 조정 기간 동안 가벼운 식단에주의를 기울이고 음식의 양을 적절히 줄여 비장과 위가 회복 할 시간을주십시오!

감사합니다! 지구의 비장과 위는 기초의 인간 본성, 생명의 기초,이 점과 우리의 현대 서양 의학은 차이가 있으며, 심장이 인체의 엔진이라는 현대 서양 의학, 비장과 위가 인간 생명의 뿌리 인 우리 조국 병원, 비장과 위, 몸은 에너지가 넘치고, 사람은 정신의 본질, 정신이 빛나는, 비장과 위가 약하고 졸리면 비장과 위가 약하고 졸린 경우 정신의 본질을 가지고 있습니다. 흡수 불량, 얇음 문제는 실제로 비장과 위장의 감기, 운송 및 흡수 문제, 부속 된 지리 중탕을 사용한 치료 계획, 신체의 엔진이 켜지고 식욕이 좋고 몸이 뚱뚱해지고 사람들은 에너지를 가지고 있으며 이는 내면의 활력의 외부 표현입니다!

장기적인 위장 문제는 신체의 영양소 흡수와 소화, 혈액과 기의 변화와 생성에 큰 영향을 미칩니다. 오늘날 우리는 음식 부족, 영양실조, 영양 결핍 및 이러한 문제로 인한 일부 질병이 있었던 과거와 달리 모두 풍요롭게 살고 있다고 말합니다.

요즘에는 많은 음식이 만족하기 쉽기 때문에 많은 사람들이 입을 통제 할 수없고 식단에서 많은 문제가 발생하기 쉬워서 인체에 약간의 해를 끼치기 때문입니다. 예를 들어, 당신은 지금 많은 어린 아이들이 있고, 상대적으로 얇고, 머리카락도 노랗고, 나빠 보이고, 이런 종류의 어린 아이들의 다이어트 먹이는 문제가되어야합니다.

위장이 좋지 않은 사람은 설사와 설사를 하기 쉽고, 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 사람이 있습니다. 이들에 대해 우리는 상황을 논의해야합니다. 우리는 한약, 비장과 위는 기와 혈액 생화학의 근원 인 모레의 기초, 비장, 위 및 장 및 기타 소화 시스템 기관이 제대로 기능하고 기와 혈액의 영양 후 인체가 큰 보호를받는다고 말합니다.

장이 나빠지는 3가지 일반적인 증상

1. 비장과 위의 냉증

비장과 위 결핍 감기, 그것은 우리가 한의학에서 사용하는 용어이며, 간단히 이해하면 우리 몸의 비장과 위 양 에너지가 더 부족하고 약화되어 몸에 더 심한 감기 악이 있음을 의미합니다.

일반적으로 추위를 더 두려워하고 사지가 따뜻하지 않고 피로하며 일부 사람들은 사지가 부어 오르기 쉽고 일부 여성은 백혈구가 얇아지는 경향이 있습니다. 뜨거운 물을 마시는 것을 좋아하고, 찬물을 마시는 것을 좋아하지 않고, 설사를하기 쉽고, 설탕 얇은 변을 당기기 쉽고, 소화 기능도 상대적으로 열악하고, 소화되지 않은 음식을 약간 먹거나 조금 더 먹을 수 있으며, 위장은 위장관의 변형의 위장 흡수 증상에 불편할 수 있습니다 모두 영향을 미칩니다.

2,비장과 위의 음의 결핍

비장과 위장에 음이 부족하면 입과 입술이 마르고, 먹고 싶지 않고, 변이 더 건조하고 풀기 어려울 수 있으며, 홍조, 건조 함, 메스꺼움, 구토 등을 경험하는 사람들도 있습니다. 비장과 위장에 음이 부족하면 신체의 운반과 변형이 제대로 이루어지지 않아 먹기를 원하지 않게됩니다. 그런 다음 식단에 문제가 생기면 신체는 낭비, 영양 실조, 저항력 및 수면 감소에 걸리기 쉽습니다.

3. 위장 정체

위장 정체의 주요 원인은식이 요법에 대한 내부 부상, 비장과 위의 음식 정체가 너무 많아 축적되지만 변형되지 않고 기의 정체가 증상을 일으키지 않으므로 많은 사람들이 위장 증상이 더 두드러지고, 현재 먹고 싶지 않거나, 먹어도 소화가되지 않고, 위가 더 부풀어 오르고, 부풀어 오르고, 소화 불량, 헛배 부름을 느끼고, 일부 사람들은 대변이 길거나 냄새를 맡을 수 있습니다. 변비. 이 경우 소량의 식사를 제안하고, 자신에게 적합한 소화가 잘되는 음식을 더 많이 먹고, 위장관에 과도한 부담을주지 않도록해야합니다.

위장관에 해를 끼치는 일상적인 행동에는 어떤 것이 있나요?

1. 불규칙한 식사

이제 많은 사람들이 불규칙한 다이어트 현상을 가지고 있으며, 일부 젊은이들이 더 흔하고 아침에 늦게 일어나고 서두르는 아침 식사를 먹지 않고 정오에 한 번에 많은 단어를 먹고 낮에는 음료, 밀크티, 술을 먹거나 간식을 먹는 것을 좋아하기 쉽습니다.

위장관이 매우 해로운 경우 춥고 뜨겁고 기름기가 많고 날것과 차가움이 함께 섞여 있습니다. 따라서 매우 일반적인 현상은 점심을 먹고 고기를 먹고 다른 요리를 먹은 다음 차가운 음료 한 잔을 마시면 즉시 오후에 복통, 설사 또는 복부 불편 증상이 발생하기 쉽다는 것입니다. 그렇기 때문에 세 끼의 규칙적이고 건강한 식단이 매일 영양을 보장하는 이유입니다. 당신은 이러한 소화 기관의 비장, 위 및 창자 만 보호하고 신체의 면역의 영양 변형이 큰 보호를받습니다.

2. 야식 먹기

이제 야식은 많은 젊은이들에게 표준이되었으며, 많은 친구 나 동료들이 퇴근 후 함께 모일 수 있으며, 가장 흔한 것은 맥주, 음료, 밀크티, 와인, 바베큐, 냄비, 매운 냄비 등을 마시는 것입니다. 원래 오후 11시 경에 인체는 수면 상태에 있어야하며 모든 내부 장기의 신체가 정상적인 조정으로 돌아가는 기능이 있으며 이번에는 여전히 이러한 자극적 인 음식을 먹으면 첫 번째 손상은 위장관입니다. 가끔씩 드물게 먹으면 관계가 좋지는 않지만 늦은 밤에 먹는 습관을 갖는 것은 권장하지 않습니다. 다이어트는 여전히 정상적인 식사 곡물과 야채, 일부 고기, 생선, 새우 등과 함께 일부 과일, 합리적인 식단과 함께 권장됩니다.

3. 심한 기분 변화

우리는 종종 위장관에 대한 인체의 감정도 큰 영향을 미친다고 말하며, 오행의 한약은 간과 목 비장 지구, 인체의 정서적 스트레스가 상대적으로 클 때, 매일의 기분 변동이 시간을 맞추기 쉽고, 이번에는 위장관의 식단도 해롭다 고 말했습니다. 이제 많은 사람들이 서두르고, 일, 가족 및 어린이도 압력의 모든 측면에서 상대적으로 크고, 일상도 상대적으로 바쁘고, 많은 사람들이 감정적 인 경향이 있으며, 심지어 많은 사람들이 명백한 우울증과 불안 및 기타 현상을 보였으며 위장관 손상에 대한 이러한 상태는 매우 직접적이라는 것을 알 수 있습니다.

따라서 정서적으로 평온하고 차분한 마음을 유지하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 요즘에는 소위 성질이 급하고 성격이 뚜렷한 아이들이 많이 있습니다. 물론 이것은 일부 중국 가정 양육과 관련이 있으며, 부모가 일해야하기 때문에 많은 가정이 상대적으로 바쁘고 자녀의 일일 수유 및 기타 문제가 다음 세대의 노인에게 전달되며 이러한 지역의 노인들은 몇 가지 공통된 특성을 갖게됩니다. 예를 들어, 아이에게 많은 음식을 먹이거나 아이에게 먹이를 줄 때마다 모든 것이 아이에게 순종적이며 시간이 지남에 따라 아이에게 나쁜 영향을 미칩니다. 이때 부모로서 적시에 발견, 적시 예방, 조기 조정 또는 모든 것이 일상이되었을 때 수정하기가 매우 어려울 것입니다.

매일 위장관을 관리하는 방법에는 어떤 것이 있나요?

1. 침술 및 마사지

매일 경혈 침술이나 마사지를 할 수 있으며, 상복부 점, 관원 점, 셴케 점, 천수 점, 발 산리 점, 산인 자오 점 등과 같은 일반적인 위장 건강 지점이 많이 있습니다. 이러한 혈자리는 뜸이나 마사지를 통해 확인할 수 있으며 위장관의 기능을 효과적으로 개선하고 신체의 흡수와 소화 및 영양소 음식 변환에 매우 좋은 도움이됩니다.

2. 올바른 독점 한약 선택하기

비장과 위장의 결핍과 감기 증상의 경우 일반적으로 중장을 따뜻하게하고 비장을 강화하기 위해 리종 탕을 선택합니다. 위장 정체의 경우 위 건강 및 음식 제거 정제, 바오허 환, 호손 환 등과 같은 위 건강 및 음식 제거제를 선택하여 신체가 흡수하고 소화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 필요한 경우 전문 의사의 도움을 받아 조정할 수 있습니다.

3. 매일의 식이 요법이 중요합니다

비장과 위가 차가운 사람은 얼음처럼 차가운 음식과 음료, 차가운 과일 및 해산물과 같은 차가운 음식을 덜 먹어야합니다. 비장과 위장에 음이 부족한 사람은 잎새버섯, 대나무, 연근, 셀러리, 맥아, 렌틸콩, 참마, 콩 등을 선택하세요. 위와 장이 정체되면 위를 강화하고 음식을 제거해야하며 산사 나무 알약과이 바오 허 알약이 더 일반적입니다.

한마디로 세 끼 규칙적인 식사, 건강한 음식 섭취, 일정량의 운동, 정서 안정, 충분한 수면이 필요하며, 이는 모두 영양소 흡수와 신체 저항력 향상에 매우 중요한 역할을합니다.

수니입니다, 읽어주셔서 감사드리며 건강 관련 질문이 있으시면 언제든지 아래에 댓글이나 메시지를 남겨주세요! 이 게시물이 재미있으셨다면 제게 큰 소리로 외쳐주시고 응원해 주셔서 특별히 감사드립니다!

나는 예전에는 위장에 문제가 있었는데, 오래된 한약이 500 위안을 치료 한 후, 내 위장병은 기름기가 많은 것을 먹고 구토하고 싶고 심지어 고기 나 기름을 볼 수 없을 정도로 심각하고 전혀 소화되지 않고 그냥 당겨서 먹기 만하면됩니다. 주요 병원을 운영하고 다양한 검사를하고 모두 정상이며 혈액 검사는 위 내시경 검사를하고 대장 내시경 검사를하고 그런 종류의 고통을 사람들이 알고 있습니다.

위 내시경은 입 튜브에서 삽입되고, 플립 플롭에 삽입되고, 장내시경은 더 이상 말하지 않고, 상단에서 삽입 된 것, 하단에서 검사 결과에 삽입 된 것은 여전히 아프지 않습니다. 병원의 한약, 서양 의학을 매일 찾아 음식보다 더 많은 약을 먹고, 개선의 흔적이 아니라 평소와 같이 하루에 9 병의 수분을 가장 많이 섭취하고 쓸모가 없습니다.

그 당시에는 너무 심해져서 밥 먹고 똥을 싸고 한 달 만에 30 파운드가 빠졌고, 그 다음날 우연히 마을 한의사를 찾았습니다.

그 당시 의사는 정오에 약을 마시기 위해 반 믿음, 반 의심과 함께 효과를보기 위해 한 쌍의 약을 마시고, 음료는 괜찮다는 것을 알고 화장실에 가지 않았고, 배가 부풀어 오르는 것을 먹고 오래된 의사를 찾으러 갔다는 진단을 내 렸습니다.

설사가 너무 오래 지속되고 위 기능이 너무 약해져서 한 달에서 3개월 정도 조절하고 다시 한 달 정도 조절해서 설사를 멈추게 하는 약을 먹었더니 증상이 완전히 사라졌고 그 이후로는 설사를 하지 않고 있습니다.

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