엄마, 아내, 딸로서 바쁘시죠? 당신에게 속한 축제 시즌에 자신을 대하지 않으시겠습니까? 결국 여성은 꽃과 같고 조심스럽게 돌보고 돌봐야하며 아름다움, 지방 및 슬리밍, 영양 및 건강은 항상 여성들 사이에서 가장 인기있는 주제이므로 여신에게 속한이 축제에서 함께 맛있는 아름다움을 만들기 위해? 함께, 우리는 좋은 톤, 밝은 피부, 항상 젊음을 조절할 수 있습니다 오 ~!

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| 호박, 붉은 대추, 연꽃 씨앗을 넣은 달콤한 수프

붉은 대추, 호박, 연꽃 씨앗은 모두 미용과 피부 관리에 좋으며 세 가지 재료를 함께 넣고 암 설탕으로 끓여 맛도 일류입니다. 이 수프를 자주 마시면 기와 피를 보충 할뿐만 아니라 얼굴을 붉고 밝고 하얗고 윤기있게 만들 수 있습니다. 봄의 즐거움에 가장 적합하며 특히 여자 친구에게 더 가치있는 오 ~!

아지야의 부엌

사용된 재료

재료: 호박 250g, 붉은 대추 9개, 연꽃씨 13개, 계피 약간

액세서리: 암설탕

연습

1. 재료를 준비합니다. 붉은 대추와 연자육의 표면을 깨끗이 씻어줍니다.

2. 호박을 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.

3. 냄비에 붉은 대추와 연꽃씨를 넣고 물을 적당량 넣은 후 센 불에서 약한 불로 20분간 끓입니다. 그런 다음 호박을 넣고 약한 불에서 20분간 계속 조리합니다.

4. 마지막으로 불을 끄기 전에 착빙 설탕을 넣어 녹입니다.

5. 시나몬을 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

혈액에 영양을 공급하는 계피 만두와 붉은 대추 수프

주요 성분 : 붉은 대추야자, 계피, 울프베리

연습하고, 필요한 재료를 준비하고, 붉은 대추를 씻고 핵을 제거하고, 계피도 핵을 제거하고, 모두 냄비에 넣고, 물을 부어 끓여서 작은 불에 10 분 동안 요리하고, 맛이 없어도 먹을 수 있습니다.

효과: 음과 혈액에 영양을 공급합니다.

욥의 눈물, 팥과 연꽃 씨앗 수프

주요 성분: 팥, 연꽃 씨앗, 보리, 물, 구기자 열매.

주요 연습 : 욥의 눈물, 연꽃 씨앗, 팥, 씻고, 큰 불에 압력솥에 적당한 양의 물을 넣고 끓이고, 작은 불 미세 조림, 냄비에서 15 분, 중국 구기자 몇 개를 태우고, 냄비에서 15 분을 태우십시오.

코코넛과 알로에 베라를 곁들인 블랙 치킨 캐서롤

주요 성분 : 코코넛, 알로에 베라, 닭고기, 황기

준비: 위에 언급한 재료를 육수에 넣고 냄비에 넣고 3시간 동안 끓입니다. 냄비에서 국물이 나오면 간을 맞춥니다.

효과 : 기와 혈액, 미용 및 피부 관리를 조절하여 신체와 비장이 약한 여성에게 적합합니다.

인삼 닭고기 찜

주요 성분 : 흑 닭고기, 미국 인삼, 소금, 글루타민산 나트륨, 요리 용 와인, 생강, 파, 후추.

생산 방법 : 서양 인삼은 얇은 조각을 자르고, 닭고기는 도살하고 조각으로 자릅니다. 그런 다음 미국 인삼, 닭고기, 생강, 양파, 요리 와인을 동시에 냄비에 넣고 끓여서 물을 넣고 큰 불 끓이고 작은 불 끓여서 한 시간 동안 끓여서 소금, 글루타민산 나트륨 조미료를 넣을 수 있습니다.

효과: 음에 영양을 공급하고 기를 강화하며 피부에 수분을 공급합니다.

음식 블로그를 시작하기 전에는 제가 먹어본 수프의 개수를 손바닥으로 셀 수 있을 정도였어요. 음식 블로그를 쓰기 시작한 후 선배들의 영향을 받아 수프 만드는 법을 배우기 시작했어요. 그 후 마카오에 가서 주하이에서 며칠을 보냈는데, 그 이후로 저는 그 옛날 수프가 너무 맛있어서 견딜 수가 없었어요.

여성을위한 수프가 너무 많습니다! 닭고기, 잉어 수프의 몸에 영양을 공급하고 대추와 계피 수프의 안색을 향상시키는 토닉 피, 은 곰팡이 수프의 아름다움 등 웹 검색 창에 "여성이 수프를 마시기에 적합"을 입력하면 1100W + 콘텐츠 목록에서 Enter 키를 누르면이 질문에 대한 답변이 얼마나 많은 종류의 답변을 볼 수 있는지 확인할 수 있습니다.

덜 세밀한 삶을 사는 여성으로서 저는 개인적으로 대추를 사용하여 설탕물을 요리하여 마시는 것을 선호하며 비교적 조작하기 쉽고 재료도 비교적 일반적입니다. 최근 대추와 계피 달콤한 수프를 자주 끓여서 대추와 계피는 혈액을 보충하는 효과가 있으며 최근 자주 늦게까지 머무르는 저에게 더 적합합니다. 피부색을 개선하는 효과를 즉시 볼 수는 없지만 마신 후에는 더 나은 에너지를 느낄 수 있습니다. 베이징은 최근 추위를 막기 위해 추위에 가기 위해 진지하고 뜨거운 그릇을 식히는 것도 특히 효과적입니다.

또한이 수프에는 붉은 날짜, 갈색 설탕이 있지만 생리 기간 전에 몸을 조절하기 위해 마시는 데 더 적합하지만 계피 화재는 더 무겁고 생리적 기간이 화재와 여드름을 쉽게 마실 수 있습니다.

붉은 대추와 계피 수프 만드는 방법:

주요 성분:

붉은 대추 1작은술(15개 정도), 말린 계피 1작은술(10개 정도), 흑설탕 1큰술(각자 선호하는 단맛의 증감에 따라), 구기자 적당량, 생수 400ml를 준비합니다.

연습:

1. 붉은 대추와 말린 계피의 표면 먼지를 수돗물로 씻어내고 준비된 생수에 약 40~60분간 담가둡니다(냉장고에 넣어 다음 날 조리해도 됩니다).

2. 불린 말린 계피가 부드러워질 때까지 불린 말린 계피와 계피 물, 계피를 함께 캐서롤에 넣고 대추, 흑설탕, 큰 불에 끓인 후 약 불로 줄여 30분 정도 끓입니다.

3. 구기자 열매를 헹구고 물에 3-5 분 동안 담근 다음 물을 조절하여 설탕 물이 캐서롤에 담근 구기자를 거의 끓인 후 설탕 물이 다시 끓일 때까지 불을 끄고 마실 수 있도록 설탕 물을 조절하십시오.

사려 깊은 팁:

붉은 대추를 마른 상태로 구입하는 경우 말린 계피에 담가두면 익힌 붉은 대추의 식감이 조금 더 부드럽고 찰기가 있으며 수프를 마실 수있을뿐만 아니라 붉은 대추도 함께 먹을 수 있습니다.

여성은 신체 해독에주의를 기울여야하며 종종 해독 수프를 마시고 신체가 독소를 제거하고 색소 침착, 변비 및 기타 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 12 가지 해독 수프를 권장합니다.

해독과 영양을 공급하는 수프:

　　1, 깅이 베리 수프

　　실버 곰팡이 15 그램, 25 그램의 늑대 베리. 은 곰팡이, 늑대 베리를 냄비에 넣고 적당한 양의 물을 넣고 불을 두꺼운 주스에 넣고 꿀을 넣은 다음 5 분 동안 볶을 수 있습니다. 격일로 따뜻한 물을 제공합니다. 이 해독 및 피부 관리 수프는 영양이 풍부한 음양 신장, 유익한 가스 및 혈액, 촉촉한 피부, 좋은 색상 효과를 가지고 있습니다.

　2, 산사나무와 팥 수프

　　산사 나무속 15g, 인동 덩굴 5g, 팥 200g, 암 설탕 100g. 먼저 산사 나무속, 인동 덩굴을 냄비에 넣고 물을 넣고 20 분 동안 요리하고 슬래그를 걸러 내고 썩을 때까지 요리하여 팥에 넣고 소량의 암 설탕 조미료 소비량을 넣으십시오. 이 해독 및 피부 관리 수프 블록 단어 맛은 달콤하고 시큼하며 식욕을 돋우고 비장, 열 제거, 피부 관리, 일반 음료의 아름다움입니다. (따뜻한 팁 : 임산부는 오를 먹을 수 없습니다)

3. 새 둥지 꿀 대추 수프

　　적당량의 흑설탕, 새 둥지를 물에 담가 불순물을 제거한 다음 냄비에 꿀 대추 (코어)와 함께 적당량의 물을 넣고 꿀 대추가 썩을 때까지 요리 한 다음 흑설탕 양념에 넣어 먹습니다. 이 해독 및 영양 수프는 피부에 영양을 공급하고 주름을 제거하여 피부색을 윤기 있고 촉촉하게 만드는 효과가 있습니다.

　4. 생강과 대추차

　　생강 200 그램, 대추 200 그램, 소금 20 그램, 감초 30 그램, 정향 30 그램, 향. 약은 굵은 가루로 두드려서 매일 아침 10 ~ 15 그램을 복용하고 끓는 물은 10 분 동안 차를 마실 수 있습니다. 이 해독 및 미용 수프는 장밋빛, 부드러운 피부의 장기간 사용의 얼굴을 만들 수 있습니다.

　5, 은귀와 붉은 대추 수프

　　곰팡이 25 그램, 대추 15 그램, 과피 6 그램, 계란 1 개, 암 설탕. 우선, 대추와 곰팡이의 핵심을 30 분 동안 요리로 제거한 다음 껍질을 넣어 10 분 더 요리하고 암 설탕을 넣고 계란에 넣고 잘 섞어 먹을 수 있습니다. 이 해독 및 피부 관리 수프는 아름다운 피부, 주름, 색소 침착의 효과를 제거하고 종종 피부를 하얗고 섬세하고 탄력있게 만드는 데 사용됩니다.

　　6, 뷰티 수프

　　신선한 잘 익은 파파야, 신선한 우유 각각 적절한 양. 파파야는 잘게 자르고 적당량의 물과 설탕을 넣어 파파야가 썩을 때까지 요리 한 다음 신선한 우유를 끓여서 섭취 할 수 있습니다. 이 해독 수프는 미용 피부 관리, 모발 효과가 있으며 종종 마시면 피부를 매끄럽고 부드럽고 섬세하며 주름이 줄어들고 장밋빛 뺨을 만들 수 있습니다.

7,세 가지 맛의 뷰티 주스

　　연근, 당근, 사과를 작은 조각으로 자르고 주스기에 넣고 주스로 비틀어 맛을 낸 다음 약간의 꿀과 함께 마신다. 연근에는 인, 칼륨 및 다양한 비타민, 당근, 사과에는 과일 산이 포함되어 있으며 카로틴은 피부에 영양을 공급할 수 있으므로 광택, 섬세하고 부드러워 질 수 있습니다.

　　8, 꿀 배 수프

　　재료: 배 2개, 꿀 30g

　　연습 : 1, 배는 청소하고 조각으로 자른다. 2, 배 블록, 꿀, 시원한 흰 물에 각각 몇 개의 스튜 냄비를 준비하십시오. 3, 찜통에 스튜 냄비, 30 분 조림이 될 수 있습니다.

　　해독 효과 : 꿀은 달콤하고 평평하며 고대부터 최고의 해독 및 피부 관리 제품입니다. 꿀에는 인체에 필요한 다양한 아미노산과 비타민이 포함되어 있으며, 종종 독소와 완하제를 제거하고 심혈관 질환 및 신경 쇠약의 예방 및 치료에 도움이되며 다른 상태에도 특정 효과가 있습니다.

　9. 항저우 국화와 당근 수프

　　재료: 국화 6g, 당근 100g

　　연습 : 1, 당근 씻고 슬라이스, 항저우 국화 예비. 2, 끓일 물 냄비, 먼저 항저우 국화 끓인 다음 당근 조각으로 요리 한 다음 3, 마지막으로 소금, 참기름을 넣어 맛을냅니다.

　　해독 효과 : 국화는 쓴맛이 나고 시원하며 폐, 간, 신장 경락에 들어가며 열 해독, 시원한 혈액 효과가 있습니다. 당근은 본질적으로 달콤하고 시원하며 혈액과 해독에 영양을 공급하고 비장과 위를 강화하는 효과가 있습니다.

　10. 신 수프에 냉동 두부와 버섯

　　재료: 냉동 두부 두 조각, 버섯 200g

　　조리법 : 1, 냉동 두부 후 물을 짜내고 작은 조각으로 자르고 검은 곰팡이, 토마토 신 수프 여분을 씻으십시오. 2, 냄비에 물을 끓이고 해산물 가루를 넣어 맛을 낸 다음 토마토 신 수프를 넣어 끓입니다. 3, 검은 곰팡이와 냉동 두부를 넣고 요리하고 요리하기 전에 참기름을 뿌려 요리하십시오.

　　해독 효과 : 검은 곰팡이에는 식물 젤라틴이 포함되어있어 흡착력이 강하고 소화 시스템에 남아있는 불순물을 흡착 할 수 있습니다.

　　11. 오이, 달걀, 김 수프

　　재료: 오이 1개, 미역, 달걀 1개

　　조리법 : 1, 냄비에 물과 생강을 넣고 끓입니다. 2, 보라색 양배추를 냄비에 찢고 오이 조각을 넣습니다. 3, 젖은 전분으로 걸쭉하게하고 계란 액을 부은 다음 마지막으로 소금과 참기름을 넣어 맛을냅니다.

　　해독 효과: 오이에는 오이산이 함유되어 있어 신체의 신진대사를 촉진하고 독소를 제거합니다. 오이의 풍부한 비타민은 피부를 하얗게 하고 멜라닌 생성을 억제할 수 있습니다.

　　12. 다시마와 녹두 수프

　　재료: 다시마 15g, 녹두 15g, 스위트 아몬드 9g, 로즈힙 6g(거즈백에 싸서), 흑설탕

　　연습 : 1, 녹두를 씻고 다시마를 채 썬다. 2, 다시마, 녹두, 달콤한 아몬드를 냄비에 함께 넣고 물을 넣어 요리하고 장미 천 패킷을 넣는다. 3, 다시마, 녹두가 익으면 장미가 제거되고 흑설탕을 넣을 수 있습니다.

　　해독 효과 : 녹두는 본질적으로 차갑기 때문에 열과 해독을 제거 할 수 있습니다. 다시마에 함유 된 젤라틴 성분은 체내 독성 물질의 배출을 촉진 할 수 있습니다. 동시에 다시마에는 황산염이 함유 된 다당류도 포함되어있어 혈관의 콜레스테롤을 흡수하여 체외로 배출하여 체내 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 또한 다시마 표면에는 약간 달콤한 흰색 가루 층이 있는데, 이는 만니톨의 의학적 가치가 매우 높고 이뇨 효과가 좋으며 약물 중독, 부종 및 기타 질병을 치료할 수 있습니다.

여성이 마시기에 가장 적합한 수프는 기와 혈액을 보충하는 효과가 있으며 신체 등을 조절할 수 있습니다. 여성의 경우 기와 혈액이 부족하면 외모가 나빠질뿐만 아니라 많은 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 여성은 일상 생활에서 기와 혈액을 조절하는 데주의를 기울여야합니다. 다음은 여성이 마시기 가장 적합한 건강 토닉 수프 몇 가지를 소개합니다.

붉은 대추와 연꽃 씨앗 수프

재료: 생마 300g, 붉은 대추 3개, 연꽃씨 10개, 흑찹쌀 50g, 백찹쌀 50g, 구기자 15g, 계피살 100g, 막걸리 1큰술, 설탕 1큰술

연습:

1, 연꽃 씨앗을 씻고 부드럽게, 대추를 씻고 부드럽게하여 코어를 제거하고, 검은 찹쌀, 흰 찹쌀을 씻고 3 ~ 4 시간 동안 불려서 대기합니다;

2, 참마를 씻어서 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기합니다;

3: 냄비에 물 1000ml를 끓인 후 모든 재료를 넣고 센 불에서 10분간 끓인 다음 불을 줄여 2시간 동안 끓입니다.

붉은 대추와 생강 수프

붉은 대추와 생강차는 추위를 몰아내고 몸을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라 감기를 예방하는 효능도 있습니다.

연습:

1, 동일한 붉은 대추를 씻고 생강, 흑설탕 및 적당량의 물을 넣으십시오;

2: 센 불에서 뒤집어질 때까지 익힌 다음 중약불로 줄입니다.

3, 물이 남은 물의 거의 절반이 될 때 가능합니다.

팁: 요리할 때는 항상 생강과 붉은 대추야자를 찬물에 넣어야 한다는 점을 잊지 마세요. 붉은 대추야자와 흑설탕의 단맛이 생강의 매운맛을 적절히 조절할 수 있습니다.

생선 머리와 두부 수프

재료: 생선 머리 1개, 순두부 1박스, 버섯 8개, 파 3조각, 생강 3조각, 소금 1작은술.

연습:

1. 생선 머리를 깨끗이 씻어 가운데를 가른 후 머리 표면을 키친타월에 적셔 물기를 제거합니다. 부드러운 두부는 1cm 두께로 자릅니다. 표고버섯은 미지근한 물에 5분간 불린 후 기둥을 제거하고 씻습니다.

2. 프라이팬에 기름을 70%로 예열하고 생선 머리를 넣고 중간 불에서 양면을 노릇하게 굽습니다(한 면당 약 3분). 생선 머리를 팬 한쪽에 놓고 팬에 기름을 두른 후 얇게 썬 파, 생강을 볶다가 생선 머리를 덮을 정도로 끓는 물을 붓습니다.

3. 버섯을 넣고 뚜껑을 덮은 후 센 불에서 20분간 끓입니다.

4. 소금으로 간하고 두부를 넣고 3분간 더 조리합니다.

연근과 갈비 수프

재료 : 돼지 갈비 반 마리, 연근 한 조각, 청전 링즈 15g. 소금 2 숟가락, 후추 한 줌, 스타 아니스 작은 조각, 생강 작은 조각.

연습:

1: 연근을 슬라이스하거나 깍둑썰기합니다. 생강을 슬라이스합니다.

2, 뜨거운 물을 끓여서 물이 끓으면 갈비뼈를 넣고 데치고 갈비뼈를 꺼내 물을 붓습니다.

3: 다진 연근과 얇게 썬 생강을 춍젠링즈 주전자에 넣고, 주전자의 수위 게이지에 따라 1.8L까지 물을 넣습니다. 치옹젠 링지를 반으로 쪼개서 냄비에 넣습니다.

4: 후추와 스타 아니스를 넣고 소금 2큰술을 넣습니다. 냄비에 뚜껑을 덮고 단단히 고정하고 약용 기능 2개를 선택한 후 그대로 둡니다.

참마 닭고기 수프

재료: 토종 닭 1마리, 철봉고구마, 구기자.

연습:

1: 참마를 껍질을 벗긴 직후, 산화를 방지하기 위해 물에 담가두세요;

2, 토양 닭고기 세척, 물 빼기, 큰 조각으로 잘게 썬다;

3: 팬에 찬물을 넣고 센 불로 끓인 다음 요리용 와인을 넣고 계속 굴려서 거품을 걷어내며 2분간 조리합니다;

4: 미지근한 물로 닭고기 조각 표면에 떠 있는 거품과 불순물을 건져내어 헹굽니다;

5, 씻은 닭고기 조각을 캐서롤에 넣고 한 번 뜨거운 물을 충분히 넣고 센 불로 끓입니다;

6에 떠오른 거품을 걷어내고 대파와 생강을 넣고 약한 불로 약 40분간 끓입니다;

7: 호브네일로 자른 고구마를 넣고 약한 불에서 계속 끓입니다;

8, 참마가 부드럽고 썩을 때까지 끓여서 소금으로 간을하고 시작하기 5 분 전에 씻은 구기자 열매를 뿌립니다.

양고기 무조림

재료: 양고기 250g, 무 150g, 구기자 1작은술 5g, 중국 양념 1개, 대파 2개, 생강 2쪽, 식용유 10㎖ 2작은술, 소금 5g 1작은술, 후추 1/2작은술 3g, 식용유 5㎖ 1작은술

연습:

1, 양고기를 씻어 5cm 크기로 자르고, 흰 무를 씻어 5cm 크기로 자르고, 대기합니다.

2, 양고기 블록을 끓는 물에 잠시 동안 넣고 혈액 거품을 제거하고 흐르는 물로 물고기를 헹구고 깨끗하게 헹구십시오.

3, 중간 열, 캐서롤에 기름을 가열하고 양파, 신선한 생강, 조미료 향을 터뜨리고 삶은 양고기 조각을 넣고 와인 볶음을 고르게 볶고 적당한 양의 물을 부어 끓여서 뚜껑을 작은 불로 돌려 양고기 7 성숙까지 요리하십시오.

4, 흰 당근 조각, 구기자 열매, 소금 및 후추 믹스를 넣고 양고기와 흰 당근이 부드럽고 성숙 할 때까지 계속 요리하십시오.

참마와 구기자 흑닭 조림

재료: 닭 1마리(약 500g), 말린 마 40g, 구기자 20g, 생강 4조각 양념: 소흥주 약간, 소금 간

방법.

1 참마와 구기자 열매를 물에 20분간 불린 후 따로 보관합니다.

2 닭고기를 데쳐 핏물을 제거한 후 따로 보관합니다.

3 모든 재료를 냄비에 넣고 소흥주와 뜨거운 물을 넣은 후 찜통이나 냄비에 넣고 센 불에서 20분간 찌다가 중불로 바꾸어 2시간 정도 더 끓인 후 소금으로 간을 맞춘 후 제공합니다.

파파야와 콩을 넣은 족발 수프

식품 : 족발, 파파야

액세서리: 콩 두 줌, 생강 맛보기

연습:

1, 먼저 돼지 발 반을 준비하고 날아가는 물을 씻은 다음 찬물에 넣어 피 거품을 헹구고 물고기를 물고 여분의 물을 배출합니다.

2, 파파야 반의 준비는 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 조각으로 자르고 여분의 것입니다. 두 줌의 콩, 씻어서 여분.

3, 마지막으로 준비된 모든 재료를 스튜 냄비에 함께 넣은 다음 전자 냄비에 물을 채워 스튜를 열고 맛을 내기 위해 적절한 양의 소금을 넣은 후 잘 끓입니다.

버섯, 가시오가피, 붉은 대추 수프

원재료: 검은 곰팡이 1~2개, 천치 3돈, 붉은 대추 10알, 생강 2조각.

연습:

1: 검은 곰팡이를 부드럽게 하고 머리를 제거한 후 잘게 자릅니다.

2, 천치 씻어서 다진 또는 부러진; 붉은 날짜는 씻어서 느슨하게 두드려 코어를 제거합니다.

3, 위의 재료와 생강을 물 10 그릇에 넣고 고열 롤에 넣고 중간 불로 약 2 시간 동안 요리 한 다음 마지막으로 적절한 소금 양념을 추가 할 수 있습니다.

레드 데이트와 생강 오리

재료: 오리 250g, 생강 50g, 풀너트 1개, 귤껍질 1개, 숙지황 1개, 당귀 1개, 인삼 2개 뿌리, 천궁 뿌리 1개, 황기 5개, 깻잎 2개, 모과 적당량, 붉은 대추 8개, 청주 적당량, 참기름 5g, 소금 적당량, 천설탕 적당량, 구기자 청주 적당량, 오미자 청주 적당량

연습:

1, 오리는 씻어서 큰 조각으로 자르고 오래된 생강은 얇게 썬다;

2, 냄비에 검은 참기름에 작은 불 향기 생강, 황금빛 쪼그라든 모양, 생강 조각을 물고, 그 다음 오리 조각을 냄비에 넣고 볶습니다;

3, 블록에서 오일 내부의 오리가 황금빛 갈색의 표면, 거즈 포장 한약, 튀긴 생강, 오리 조각을 함께 찬물 냄비에 넣고 막걸리를 붓고 소금과 암 설탕을 넣고 큰 불 끓인 다음 작은 불로 바꾸어 고기가 썩을 때까지 요리 할 수 있습니다.

붉은 대추와 오스만투스 수프

붉은 대추와 계피는 모두 혈액에 영양을 공급하고 영양을 공급하는 효과가 있으며 만들기도 매우 간단합니다.

재료: 붉은 대추, 계피, 암설탕 또는 흑설탕

연습:

1, 붉은 대추, 밥솥 또는 냄비를 적당한 양의 물에 씻습니다;

2: 계피, 흑설탕 또는 흑설탕을 추가합니다;

3, 밥솥을 죽 모드로 설정하거나 작은 불을 켜고 고열로 끓여서 30 분 동안 계속 요리하면 먹을 수 있습니다!

댓글을 통해 토론할 수 있습니다.시안 미식가 서클哦~

Ziyan 친구의 초대에 감사드립니다. 닭고기 수프는 여성이 마시기에 가장 적합하고, 아름다움을 키우고, 몸을 토닝하고, 생리 장애, 특히 검은 뼈 닭고기 수프, 임산부의 영양이 매우 유용합니다.

기와 혈을 보충하는 것은 우리 여성에게 매우 중요하며 여성의 외모는 기와 혈의 지원에 달려 있습니다.

기와 혈이 풍부한 여성은 피부가 장밋빛이고 아름다울 뿐만 아니라 에너지도 풍부합니다! 기와 피의 강이 원활하면 여성의 월경, 임신, 출산, 모유 수유 및 갱년기 기능이 정상적이고 평화롭게 통과합니다.

기와 혈액이 부족하면 여성의 생리 장애, 손발이 차고, 머리카락이 일찍 희어지며, 거칠고 윤기가 없는 피부, 칙칙한 노란 반점, 건조하고 갈라진 입술, 노화 촉진 등을 유발할 수 있습니다.

젊음을 유지하고 싶다면 일상 생활에서 더 많은 수프를 만들어 마시고 기와 혈액을 보충해야 합니다.

찹쌀과 맥아당 설탕을 넣은 아마란스 조림

레시피: 찹쌀 100g, 콜라 코리 아시니 30g, 붉은 대추 6개, 구기자 10g, 생강 3조각, 엿기름으로 간을 합니다.

방법 : 콜라 코리 아시니 두드리기; 찹쌀을 약간 불려서 죽으로 삶아 냄비 아래에 죽 기름을 넣고 위의 재료를 넣고 약 30 분 동안 끓입니다.

기능 : 음을 키우고 폐를 촉촉하게하고 혈액을 키우고 마음을 진정시키고 비장을 강화하고 위를 열고 혈액을 활성화하여 얼굴에 영양을 공급할 수있어 여성 영양에 좋은 제품입니다.

한약에 사용되는 강장제인 팔보탕 달임액

공식: 코도놉시스 20g, 지황 20g, 파초 15g, 당귀 15g, 복령 15g, 복령 리구스티치 촨슝 10g, 당귀 5g, 당귀 5g, 대추 10g, 생강 3조각, 닭 또는 까마귀 둥지 반 개를 달여 마십니다.

방법 : 닭고기를 깨끗이 도축하고 조각으로 자른 다음 "날아 다니는 물"; 재료를 씻고 여분의 재료, 그리고 모든 재료를 스튜 냄비에 넣고 차가운 끓인 물 약 5 그릇을 넣고 2 시간 동안 끓여서 소금이 될 수 있습니다.

기능: 기를 보하고, 혈액에 영양을 공급하며, 음에 영양을 공급하고, 월경을 조절합니다. 월경이 불규칙하고 월경량이 적은 여성에게 좋습니다.

한약에 사용되는 강장제인 4가지 물질 달인(시우탕)

레시피: 지황 20g, 숙지황 15g, 당귀 10g, 숙지황 6g, 생강 3조각, 흑닭 반 마리.

방법 : 닭고기는 깨끗한 "비행 물"을 도살 했으므로 높은 열과 함께 냄비에 재료를 냄비에 넣고 작은 불 냄비 30 분과 소금을 맛보기 위해 끓여서 끓여야합니다.

기능: 기와 혈액을 조율하고 생리를 조절하며 얼굴에 영양을 공급합니다.

암설탕과 눈배를 곁들인 새 둥지 조림

조리법: 새 둥지 10g, 배 1개, 흑설탕.

방법 : 물을 적신 새 둥지, 깨끗한 잔털을 골라 배수하고 예비; 눈 배 껍질을 벗긴 코어, 속이 빈 눈 배 컵 만들기; 새 둥지, 눈 배 컵에 설탕을 바위, 작은 부분을 덮고 이쑤시개를 삽입하여 고정 한 다음 전체 눈 배를 스튜 냄비에 넣고 물 스튜를 덮고 1 시간이 될 수 있습니다.

기능: 고난에 영양을 공급하고 건조함을 촉촉하게 하며, 기를 이롭게 하고 중을 튼튼하게 하며 기침을 완화하고 가래를 해소합니다. 여성의 건조한 피부에 놀라운 효과가 있습니다.

구이치탕, 꽃검탕, 이무탕, 인삼 황기 혈액 보충탕 등 더 많은 것들이 있습니다...

더 자세히 알고 싶다면 댓글을 남겨주세요!

아내의 마음뿐만 아니라 시어머니의 마음까지 사로잡는 롱안 비둘기 수프를 배워보세요!

"무단강은 몇 번 굽이굽이 흐르며

보트에 타지 않아도 상관없습니다.

달을 낚고 그물을 열어 별빛을 보충하세요.

할아버지를 위해 집밥 한 그릇을 마셔보세요.

무단강은 여러 번 굽이굽이 흐른다

그럴 시간이 없습니다.

달을 낚고 그물을 열어 별빛을 보충하세요.

할머니를 위해 수프를 만들어서 집에 가서 한 그릇 먹어요"

"무단장"은 관심 있는 분들을 위한 매우 따뜻한 노래입니다.

눈이 내린 후 날씨가 점차 추워지고 많은 여성들이 겨울이 지나면 손발이 차갑고 기분이 좋지 않고 어둠의 얼굴, 손이 따뜻하지 않은 손이 겨울 느낌을 전달할 수 없습니다. 겨울 강장제의 주제와 하늘의 맹공격, 약국의 거리는 종기 크림의 간판, 모든 종류의 트릭을 연주하기 시작하여 사람들이 압도 당하기 시작했습니다.

오늘은 기를 보충하고 혈액에 영양을 공급하며 신장에 유익하고 신체를 강화하며 특히 여성 강장제에 적합한 수프를 소개합니다.

그건 그렇고, 남자 동포들은 조심하고, 여자 친구가 마실 수 있도록 여자 친구를 삶아주고, 아내가 마실 수 있도록 아내를 삶아주고, 시어머니가 마실 수 있도록 시어머니를 삶아주고, 뭐? 가장 먼저해야 할 일은 그것을하는 방법을 배우는 것입니다! 또한 어머니가 맛볼 수 있도록 끓이는 것을 잊지 마십시오.

롱간 비둘기 수프

제작

비둘기(1개), 마(1개), 건 용안(작은 한 줌), 붉은 대추(10개), 구기자(작은 한 줌), 당귀(1꼬집), 황기(1꼬집), 인삼(1꼬집), 미국삼(1꼬집), 소금(보통), 생강(작은 조각 1개), 요리 와인(1티스푼)을 준비합니다.

비둘기를 물에 담그고 피를 씻어낸 다음 조각으로 자릅니다(통째로 해도 괜찮습니다);

참마를 껍질을 벗기고 씻어서 작은 조각으로 자릅니다(껍질을 벗길 때는 장갑을 끼는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 손이 가렵기 때문입니다).

연습

1, 기름이 뜨거울 때 생강, 비둘기 볶음, 포인트 요리 와인을 추가합니다.

2, 끓는 물을 추가 한 후 비둘기 변색, 작은 불 끓는 큰 불에 열린 큰 불


3, 마른 용안, 구기자, 당귀, 황기, 인삼, 시양선을 넣고 약 50 분 동안 계속 끓입니다.


4, 참마, 대추를 넣고 30 분 동안 끓이고 끓는 과정에주의를 기울여 거품을 훑어냅니다.

5, 수프의 색이 점차 걸쭉 해지는 것을보고 소금, 구기자 열매를 뿌려주세요!

용안을 첨가하기 때문에 맛이 달콤하고 용안을 덜 넣거나 넣지 않을 수 없으며 안젤리카 맛을 먹는 데 익숙하지 않은 경우이 수프는 생리를 피하기 위해 마시는 것이 좋습니다!

따뜻한 비둘기 수프와 가장 잘 어울리는 음식으로 모 씨는 당면이라고 생각하는데, 생각할 수 있는 모든 종류의 당면이 좋은 선택입니다. 추운 겨울날, 사랑하는 사람들과 나를 사랑하는 사람들을 위해 식지 않는 수프 한 그릇을 즐겨보세요.

따뜻한 알림 : 모든 사람의 체질은 다르므로 의사와 상담 한 다음 이것이 당신에게 적합한 지 확인하는 것이 좋습니다 오!

비둘기 수프에 롱간을 넣었는데 사연이 있나요?

수다, 뭐에 대해요?

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아름다움에 대한 사랑은 여성의 드레서 병과 토너, 워터 크림, 보습 우유 및 10 가지 이상의 종류의 여성의 자연입니다. 매일 왼쪽 층의 얼굴에 매일 남성 동포들이 믿을 수 없도록 오른쪽 층의 얼룩이 있습니다. 여성들도 미용실을 자주 방문합니다.

그러나 모든 스킨 케어 제품에는 피부에 다소 해로운 화학 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 다양한 스킨 케어 제품을 매일 사용하는 것 외에도 해독, 미용, 스킨 케어 수프를 안쪽에서 바깥쪽으로 마셔서 영양분을 보충하여 피부가 하얗고 붉게 건강해 지도록해야합니다.

예를 들어 계피와 붉은 대추 피 영양 수프는 음과 피에 영양을 공급할 수 있습니다. 욥의 눈물, 팥, 연꽃씨 수프. 비장을 강화하고 습기를 제거할 수 있습니다. 은행 베리 수프는 얼굴에 해독과 영양을 공급하고 기와 혈액에 도움이 될 수 있습니다. 꿀 배 수프는 독소를 제거하고 신경 쇠약을 예방할 수 있습니다.

파파야 우유 수프, 미용 및 피부 관리, 주름을 줄이고 피부를 빛나게 할 수 있습니다. 수프를 마시는 것 외에도 수면을 취하고 늦게까지 자지 말고, 물을 더 많이 마시고 야채를 더 많이 먹고, 담배를 피우지 말고 술을 마시지 말고 적절한 운동을해야합니다. (위의 모든 사진은 네트워크에서 가져온 것입니다.)

치킨 수프의 신선한 생 당귀 - 신선한 생 당귀는 흔치 않은데, 순무와 옥수수 절임을 곁들이면 가을 치킨 수프에 딱!

원재료 준비

• 신선한 생 안젤리카: ㄧ 나무

• 치킨: 반

• 절인 무: 작은 조각 2개

• 옥수수: 1개

• 조개: 한 그릇

• 소금 페이스트: 보통 .

1, 안젤리카 머리가 깨끗해질 것입니다, 잎은 실제로 수프를 요리하기 위해 함께 내려갈 수 있습니다!

2, 신선한 안젤리카 슬라이스, 물을 넣은 다음 냄비를 먼저 끓인 안젤리카의 독특한 풍미로 배출하십시오.

3, 절인 무, 옥수수, 조개 두 조각을 준비하고 소금으로만 간을합니다.

4, 치킨 촨을 뜨겁게 데워 따로 보관하세요! 안젤리카 수프가 준비되면 안젤리카 수프를 건져냅니다(안젤리카 조각은 건드리지 마세요!). 닭고기와 절인 무를 수프에 넣고 전기 냄비에 다시 끓입니다.

5: 닭 육수를 가스레인지에 옮기고 옥수수와 조개를 넣고 다시 가열합니다. 소금으로 간을 맞추면 독특하고 맛있는 닭 육수가 완성됩니다!