매일 술을 마시면 간에 큰 문제가 생길 수 있나요? 간 문제는 매일 섭취하는 알코올의 양과 섭취 시간, 기타 생활 습관 및 식이 패턴과 관련이 있으며, 이는 간에 문제가 있는지 여부 및 문제의 심각성과 관련이 있습니다. 술을 많이 마시면 장기적으로 알코올성 지방간이 발생하고, 이를 방치하면 간 섬유화, 간경변으로 이어지며, 진행 단계에서는 간암으로 발전하게 됩니다. 이 과정에서 제때 통제를 중단하고 간 건강을 적극적으로 조절할 수 있다면 특히 알코올성 지방간이 적시에 개입 한 후에도 간 건강을 회복 할 수있는 기회가 있지만 통제하지 않으면 다른 사람들의 신체 상태에 따라 시간의 심각성 발달도 다릅니다.

중국 거주자를위한식이 지침에 따르면 하루에 1 인당 섭취하는 알코올의 양은 남성의 경우 25g 이하, 여성의 경우 15g 이하이며,이 알코올 섭취량 범위 내에서 간에도 과도한 건강 위험을 초래하지 않으며, 섭취 권장 알코올 양 ➗ 알코올 알코올 함량 %가 다른 와인의 특정 알코올 소비량과 함께 알코올 소비량이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 공복에 마시지 않도록주의하는 것이 좋습니다, 공복에 마시는 것은 두 가지 가장 큰 단점이 있습니다, 하나는 알코올의 흡수를 증가시키는 것입니다, 알코올이 더 많이 흡수 될수록 간 손상이 커지고, 알코올이 위장에 흡수되어 위 점막 장벽을 파괴하는 것 외에도 위염 / 궤양 또는 출혈로 이어질 것입니다, 종종 많은 사람들이 술을 마시면 위 천공도 발생할 수 있습니다.

그런 다음 간의 경우 술을 마시면 간이 손상되지만 바베큐 음식, 튀긴 음식, 훈제 음식과 같은 술을 마시는 과정에서 간이 더 심각한 손상을 일으키기 위해 간의 부담을 증가시키고 밤 간식 중간에 이러한 음식을 마시고 먹으면 간은 상상할 수있는 손실, 너무 많은 지방 / 음주와 함께 밤새도록 밤새도록 간은 확실히 간이 죽습니다! "삼총사"의 품질, 그래서 술을 마시는 것은 우선 낮에 마시고, 두 번째로 덜 마시고, 세 번째로 다이어트와 함께 가장 좋은 것은 간을 너무 많이 손상시키지 않기 위해 가볍습니다.

많은 사람들이 술을 마시는 것을 선호한다는 것은 이해할 수 있지만, 그렇게하기 전에 술을 마시는 것이 신체에 미치는 이점이 존재하지 않고 해가 완전히 이점을 능가하며 신체에 미치는 피해가 더 클 것임을 분명히해야합니다. 간은 알코올의 대사 및 해독 기관이며 규칙적인 음주는 확실히 간을 더 많이 손상시킬 것입니다. 그렇다면이 문제에 대해 어떤 태도를 취해야할까요? 음주 중 간을 최대한 보호하려면 어떻게 해야 할까요? 다음은 술을 마실 때 알아야 할 몇 가지 사항입니다.

음주는 간을 어떻게 손상시키나요?

음주는 의심 할 여지없이 화이트 와인을 마시 든 맥주를 마시 든 알코올 섭취가 확실히간에 부담을 증가시키는 한 알코올 섭취를 증가시킬 것입니다. 간단히 말해, 알코올 섭취는 알코올성 간 발생률을 증가시켜 간경변과 간암으로 이어질 수 있으며, 알코올 섭취는 B 형 간염과 같은 바이러스 성 간염이 간경변으로 전환되는 것을 가속화 할 수 있습니다.

간이 우리 몸에서 다양한 해독 기능을 수행한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 음식과 의약품뿐만 아니라 알코올을 포함하여 체내로 유입되는 모든 물질은 간에서 해독됩니다.

이로 인해 알코올을 규칙적으로 섭취하면 간 손상이 발생할 수 있으며 신체의 정상적인 신진 대사가 중단되어 지질 과산화 수준, 신체 내부 장기와 피부에 리포 푸신 침착, 신체 조직과 기관에 해독되지 않은 독성 물질이 증가하여간에 더 큰 손상을 일으킬 수 있습니다.

오랫동안 술을 너무 많이 마시면 의심 할 여지없이 간 손상이 반복적으로 강화되고 작은 간은 간 자체의 해독 능력을 초과했기 때문에 스트레스 저항력을 갖게되며 지방간, 간경변, 간암 및 기타 질병이 시간의 경과와 질병의 발달로 당신을 찾게 될 것입니다.

따라서 규칙적인 과음은 확실히 간에 손상을 일으키며, 그 중 일부는 돌이킬 수 없는 경우도 있습니다. 술을 많이 마실수록 간 손상이 악화되고 간암 발병에 한 걸음 더 가까워질 수 있습니다.

그렇기 때문에 모든 종류의 음료에 대해 올바른 태도를 가져야 합니다:

암과 싸우기 위해 시중에 나와 있는 술은 신뢰할 수 없으며, 알코올은 세계보건기구가 인정한 발암 물질의 일종이며, 발암성은 암과 싸우는 능력보다 훨씬 더 크며, 알코올에 의존하여 몸을 따뜻하게하는 것도 비과학적 일뿐만 아니라 운동과 옷을 추가하는 것이 더 완벽해야 합니다.

음주는 유익한 것보다 해롭기 때문에 생활에서 음주를 피하는 것이 가장 좋으며, 술을 마시는 경우 제한하고 건강한 음주에 대한 모든 세부 사항을 준수해야합니다.

간에 해를 끼치지 않는 음주는 이렇게 하세요:

• 첫째, 제한이 있어야 합니다:
  

알코올 섭취는 제한해야 하며, 적게 마실수록 간 손상을 줄일 수 있습니다. 중국 거주자를위한식이 지침에 따르면 일일 알코올 섭취량은 남성의 경우 25 그램, 여성의 경우 15 그램을 초과해서는 안됩니다. 예를 들어 일반 10도 적포도주 한 병을 마시고 남자 친구는 하루에 반 이상을 마시지 말고 여자 친구는 3 두를 초과해서는 안되며주의하십시오.

• 둘째, 술을 마실 때는 꼭 먹어주세요:
  

음주 전과 음주 중에는 반드시 식사를 해야 하며, 채소, 잡곡죽, 주식, 콩류와 같은 자연 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 마지막으로, 음주를 할 때는 작은 실수도 피하세요:
  

간 손상을 예방하려면 술을 빨리 마시고 밤새도록 술을 마시는 것은 간에 더 많은 손상을 줄 수 있으므로 피하세요. 또한 알코올 도수가 높을수록 간 손상이 커지므로 저알코올을 선택하세요. 간과 신장에 더 큰 부담을 주지 않고 더 빨리 취하지 않도록 다른 음료나 탄산음료와 함께 술을 마시지 마세요.

알코올을 섭취하는 한 간에 해를 끼칠 수 있으므로 절제하고 음주를 자제하거나 알코올 섭취를 제한하세요. 건강한 음주는 몸을 보호하고 간 건강은 여러분이 책임집니다.

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감사합니다.

음주는 일시적으로 몸을 마비시키고 짧은 시간 동안 고통을 피할 수 있지만 매일 통제 할 수 없을 정도로 술을 마시면 심장뿐만 아니라 간에도 상처를 입힐 수 있습니다.

매일 매일 음주로 인해 간에 문제가 점진적으로 발생하는 알코올성 지방간 질환(ALFLD)이라는 질병이 있습니다.

매일 술을 마시면 초기에는 지방간이 발생하고 음주를 중단하지 않고 계속하면 알코올성 간염, 알코올성 섬유증, 알코올성 간경변증으로 진행됩니다. 심한 경우 급성 간부전이나 급성 광범위 간세포 괴사가 유발될 수 있습니다.

일반적으로 에탄올의 일일 평균 섭취량이 80 그램 이상인 경우 거의 10 년 이상 알코올성 간경변이 발생하고 단기간의 과음은 급성 알코올성 간염을 유발할 수 있습니다.

통계에 따르면 남성은 여성보다 알코올성 간 질환에 더 취약한 것으로 나타났습니다.

알코올성 간 질환은 음주를 하는 B형 간염 환자에게서 현저히 악화됩니다.

알코올 섭취로 인한 초기 지방간은 일반적으로 금주 후 후유증 없이 완전히 회복됩니다.

술을 끊지 않거나 통제할 수 없을 정도로 마시면 알코올성 지방간 질환은 알코올성 간경변으로 바로 진행되거나 알코올성 간염을 거쳐 단계적으로 진행될 수 있습니다.

(상업적 용도가 아닌 인터넷 이미지입니다! (이 글의 내용은 진단 및 투약의 근거가 아닌 참고용이며, 의사 등 의료진의 진단 및 치료와 조언을 대체할 수 없으므로 몸이 좋지 않은 경우 적시에 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.)

오늘 저는 길 건너편에 사는 친구의 이웃이 알코올 과다 복용으로 마흔여섯의 슬픈 나이에 세상을 떠났다는 갑작스럽고 슬픈 메시지를 받았습니다. 술을 줄이고 인생을 소중히 여기세요.

"맥주는 신장을 아프게하고 술은 간을 아프게한다"는 속담처럼 오늘날 술은 다양한 경우에 필수품이되었지만 많은 사람들이 간, 신장, 위 및 기타 장기에 대한 알코올이 해롭다는 것을 알고 있지만 여전히 마실 수밖에 없지만 일부 사람들은 알코올 간이 병변이 나타나지만 일부 사람들은 자주 마시지 만 문제가 많지 않습니다.

술을 너무 많이 마시면 쉽게 병변으로 이어질 수있는 것은 알코올성 간이지만 중국의 현재 바이러스 성 간염과 알코올성 간은 상대적으로 작고 동북, 내몽골 및 러시아 등의 대부분의 알코올성 간은 와인은 마시기에 적합하지만 신장에 의한 알코올 대사, 특히 장기간의 다량의 맥주로 인해 위 점막 손상으로 이어지기 쉽지만 신장 여과 장애로 인해 신장에 과부하가 걸리기 때문에 장기 음주는 될 수 없습니다. .

다량의 화이트 와인을 장기간 마시면 인간의 간에서 대사되는 대부분의 고농도 알코올이 인체에 들어가면 화이트 와인은 에탄올과 알코올로 분해되며 알코올과 에탄올은 간세포에 강한 살해 효과가 있습니다. 소량의 알코올과 에탄올은 대사 될 수 있지만 장기간 음주를하면간에 너무 많은 알코올과 에탄올이 축적되어 간이 정상적인 기능을 잃게되고 일부 증상은 비특이적이며 무증상 일 수 있지만 일부는 오른쪽 위 복부의 팽창과 통증, 식욕 부진, 피로 및 체질량 손실로 이어질 수 있습니다.

알코올성 간은 간 병변으로 이어질 수 있지만 모든식이 습관에주의를 기울이면 공복에 술을 마시지 말고 알코올 중독 환자가있는 경우 우유 나 요구르트 등을 마시기 전에 음료를 조절할 수 없으면 위 점막 자극 보호에 도움이되지만 체중 조절에도 도움이되며 비만도 알코올성 간으로 이어지기 쉽습니다.

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알코올성 간은 음주로 인해 발생하는 간 질환으로, 최근 중국에서는 알코올성 간 발생률이 전체 신규 간경변증의 약 55%를 차지하며 40대 환자가 대부분을 차지하고 있습니다! 이 결과는 알코올성 간에 대한 인식 수준을 높이고 나쁜 음주 습관을 바꾸는 것이 매우 중요하고 문제가 될 것임을 상기시켜줍니다.

만성 음주로 인한 간 위험은 무엇입니까?

알코올의 주성분은 에탄올이며 에탄올의 대사는 간에서 분해 및 대사 및 흡수를 필요로합니다. 장기간 과음하면 간 대사를 통해 간세포에 대한 알코올의 독성이 점차 파괴되어 간 세포막 표면의 지질 성분이 과산화되어 간세포막이 파괴됩니다. 더 발전하면 간세포 내의 미세소관과 미토콘드리아 및 기타 구조가 손상되고 간세포가 부어 괴사하며 지방산의 분해 및 대사가 손상됩니다.

인체가 알코올을 섭취한 후 약 90%가 간에서 대사되며, 일부 사람들이 얼굴이 붉어지는 이유는 주로 간의 효소 대사와 관련이 있습니다. 사람들이 술을 마실 때 화이트 와인, 레드 와인, 맥주 또는 기타 알코올 음료에 관계없이 주성분은 여전히 에탄올이라고도 하는 알코올입니다. 에탄올은 화학 물질로서 식도와 위를 거쳐 소장을 통해 흡수된 후 대사를 위해 간으로 이동하는데, 먼저 에탄올 탈수소 효소가 아세트알데히드로 전환합니다. 그런 다음 아세트알데히드 탈수소 효소가 아세트알데히드를 아세트산으로 전환합니다. 마지막으로 아세트산은 이산화탄소, 물, 지방으로 전환됩니다.

알코올성 간은 몇 년 동안 그리고 얼마나 적은 양의 알코올로 인해 발생할 수 있습니까?

알코올성 간 형성은 알코올에 함유된 알코올의 정도와 관련이 있습니다. 일반적으로 성인 남성의 일일 알코올 섭취량은 40g을 넘지 않아야 하며, 여성은 그보다 더 적게 섭취해야 합니다. 40g의 알코올은 브랜디 100ml, 위스키 120ml, 샤오싱 와인 250ml, 맥주 1000ml에 해당하며, 이 양 이상을 3~5년 동안 마시면 알코올성 간과 간경변이 발생합니다.

알코올성 간이 있을 때 해야 할 일

알코올로 인해 알코올성 간이 유발된 경우 술을 끊고 나아질 수 있을까요? 대답은 그렇게 간단하지 않습니다.

1. 금주는 필수입니다.

알코올성 간은 장기간의 알코올 섭취로 인해 발생한다고 할 수 있으며, 알코올성 간을 치료하기 위해 가장 중요한 것은 초기 알코올성 지방간의 경우 알코올 자극이 감소함에 따라 간 기능이 점차 회복 될 수 있도록 술을 끊는 것이 가장 중요합니다. 그러나 중등도에서 중증의 알코올성 지방간 질환이나 간경변의 경우 질병을 개선하려면 간 질환 자체도 전신 질환이기 때문에 문제를 해결하기 위해 알코올 중단에만 의존 할 수 없으므로 질병을 조절하기 위해 일련의 전신 치료도 수행해야합니다.

2. 약물 치료

알코올성 간 치료를위한 또 다른 방법은 약물 사용이며, 약물 치료와 좋은 생활 습관 및 식습관과 함께 약물 치료를 통해 매우 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 임상 적으로 더 많은 간 보호 약물, 섬유증을 줄이는 동시에 일부 환자는 한약의 변증 법적 치료에 추가하여 매우 좋은 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

3. 영양 섭취를 수행합니다.

알코올은 간을 손상시키기 때문에 간 기능이 어느 정도 손상 될 수 있으므로 이러한 환자는 금주 및 약물 치료 외에도 적절한 영양 지원이 필요합니다. 고단백, 저지방, 고 비타민 음식을 사용하고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 비타민 B, 비타민 C, 비타민 K, 엽산 및 기타 미량 원소를 보충하고 운동에 적합해야하며 기름기 많고 매운 자극적 인 음식을 피해야합니다.

초대해 주셔서 감사합니다.

매일 술을 마시는 것은 확실히 간 건강에 위협이 됩니다. 많은 친구들이 술을 적당히 마시는 것이 몸에 좋다고 주장하죠? 예를 들어, 제 친척 중 일부는 적포도주가 혈관을 부드럽게하고 혈액 순환을 활성화하며 혈액 정체를 제거 할 수 있다고 믿으며 매일 적포도주를 마신다. 그러나 매일 술을 마시는 것은 실제로간에 좋지 않습니다.

인체에 들어가는 알코올은 간에서 90 % 이상이 처리하고 약 5 %만이 흡수를 돕는 장이므로 간에서 아무리 많은 알코올을 마셔도 매일 친구를 마시는 것은 말할 것도없고 부담을 가져올 것입니다. 알코올은 먼저 탈수소화되어 "아세트 알데히드"로 분해되며 아세트 알데히드는 독성 성분으로 체내에 오래 머무르면 장기를 손상시킬 수 있으므로 가능한 한 빨리 대사되어야하며 아세트 알데히드는 다시 탈수소화되어 소변으로 배설되는 아세트산을 생성하고 그래야만 간이 안도의 한숨을 쉴 수 있습니다. 가장 큰 해독 기관인 간은 아세트 알데히드를 처리하는 과정에서 많은 간 자원을 소비 할 수 있으며 많은 알코올 남용으로 인해 간 저산소증, 세포 손상이 발생할 수 있으므로 알코올을 "VIP"우선 순위로 취급해야합니다;간은 지방 수송 작업을 보류 할 수 있으며 단백질 운반체는 지방을 효율적으로 운반 할 수없는 탈수소 효소가 많이 합성되어 시간이 지남에 따라 하루에 소량의 알코올 만 섭취하더라도 더 많은 지방이간에 축적 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 지방간을 유발할 수 있습니다.. 따라서 매일 술을 적게 마시고 자주 마시더라도 몇 년 후 신체 검사를 통해 다양한 중증도의 지방간을 검사할 수 있습니다.

요컨대, 매일 술을 마시는 습관을 기르는 것은 권장되지 않지만 모든 사람이 술을 포기해야하는 것은 아니며 가끔 한 모금이 최선의 선택 일 수 있습니다. 2018 년 미국의 의학 불순물 "란셋"은 "알코올 섭취의 소위 안전한 대기열 값은 없다", 즉 적절한 음주는 논쟁의 건강에 유익하지 않지만 술을 마시는 곳에는 없습니다. 즉, 적절한 음주에 대한 안전 여유 같은 것은 없지만, 술을 마시면 인체에 미치는 불이익이 이익보다 더 커야 합니다. 알코올이 인체에 미치는 영향은 복잡하며, 연구자들에 따르면 알코올이 인체에 일부 이점이 있는 것은 사실이지만, 단점이 장점보다 훨씬 더 클 수 있다고 합니다. 예를 들어, 자주 언급되는 "혈액 순환"과 관련하여 일정량의 알코올은 실제로 교감 흥분을 촉진하고 혈류를 촉진하며 짧은 시간 동안 워밍업하고 긍정적 인 효과를 낼 수 있지만 매우 위험 할 수있는 고혈압 환자에 비해 알코올은 다양한 심뇌 및 뇌 혈관 질환의 발병률을 높이고 신체 건강에도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 반면에 알코올은 많은 심혈관 및 뇌혈관 질환의 발병률을 증가시키고 DNA에 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 알코올은 고지혈증, 죽상 동맥 경화증 및 관상 동맥 심장병을 유발할 수있는 "저밀도 지단백질"을 약간 낮추는 효과가 있지만 동시에 알코올은 심부전, 심장 마비 및 뇌경색의 발생률을 크게 증가시킬 수 있습니다. 요컨대, 한 가지가 다른 것으로 이어지고 전반적으로 인체는 술을 덜 마시는 것이 좋습니다.

현대 사회는 와인이 적을 수 없으며 와인은 오랜 중국 문화이며 연회, 연회 큰 테이블에서 와인은 필수 불가결하며 사람들이 전혀 마시지 못하게하는 것도 불가능하다고 생각합니다. 그러나 자신에게 통제 된 양의 알코올을주고, 항상 자신에게 말하고, 술에 취하지 말고, 간에 약간의 건강한 생활 공간을 제공하십시오.

식이 지침 권장 일일 알코올 섭취량, 남성 25g 이하, 여성 15g 이하, 와인 25g, 맥주 한 캔에 약 500ml, 레드 와인 한 잔에 400ml, 화이트 와인 두 잔이지만 매일 너무 많이 마시는 것이 신체에 영향을 미치지 않는다는 것은 아니며 마시고 싶다면 알코올 양의 일일 한도를 말입니다. 요컨대, 우리는 매일 자주 마시지 않고 가끔 마시고 간을 회복 할 시간을줍니다.

간에 해를 끼칠 정도로 과음하지 않는다면 간 건강에는 영향을 미치지 않습니다.

술에 관해서는 마치 선사 시대의 괴물을 만난 것처럼 많은 사람들이 피하고 싶어하는 적과 같은 존재입니다. 음주가 간경변, 지방간, 간암 등으로 이어질 수 있다고 이야기합니다. 술을 좋아하는 일부 사람들은 술을 마시는 것을 두려워합니다.

우리나라에는 술을 좋아하는 사람이 적어도 수억 명은있을 것이며 위의 질병에 걸린 사람은 많지 않지만 술을 마시지 않는 사람들이이 질병에 걸리는 것을 보지 못했습니다.

술은 많은 사람들이 싫어하지만, 많은 사람들에게는 매일 마시는 필수 음료입니다.

음주로 인해 간이 손상되는지 여부는 각 개인의 상황과 음주 방법에 따라 달라질 수 있습니다.

체내에는 알코올을 해독하는 효소가 있는데, 어떤 사람은 효소가 있고 어떤 사람은 그렇지 않습니다. 어떤 사람은 더 적고 어떤 사람은 더 많습니다. 마신 모든 알코올은 이 효소에 의해 용해됩니다.

음주는 유전적 유전과 관련이 있으며, 나이가 많은 세대는 술을 마시고 젊은 세대는 일반적으로 술을 마시는 경향이 있습니다.

마시는 방법은 작고 천천히, 비교적 긴 시간 동안 마시는 것, 즉 천천히 마시는 것이 매우 중요합니다. 와인과 함께 어울리는 음식에 대해서도 할 말이 있으며 술을 마실 때는 조금 더 많은 음식을 먹어야합니다. 처음에는 위벽에 약간의 지방이 많은 고기를 먹어 보호막을 형성하는 것이 가장 좋으며 위장에서 알코올 흡수를 늦출 수 있습니다. 두부, 채식 치킨 등과 같은 일부 콩 제품도 알코올의 영향을받을 수 있습니다. 그런 다음 간이 기본적으로 손상되지 않도록 양을 마스터하는 것입니다.

주로 공복에 술을 마시고 알코올 중독, 3 일 동안 술에 취해 음식이나 식사를하지 않고 위장에 알코올 만 있으면간에 손상이 있는데 어떻게 간이 손상되지 않을 수 있습니까?

음주를 좋아하는 사람은 양을 조절하고 올바른 방법으로 마신다면 간을 손상시키지 않습니다. 술을 좋아하는 사람들에게 음주는 일종의 삶의 즐거움입니다.

중국 거주자를 위한 식이 지침에서는 1인당 하루 알코올 섭취량이 남성은 25g, 여성은 15g을 넘지 않도록 권장하고 있습니다.

이 알코올 섭취 범위 내에서 과도한 건강 위험은 없으며 간에도 마찬가지이며, 다른 와인의 알코올 권장 섭취량 ➗ % 알코올 함량을 사용하여 정확한 알코올 섭취량으로 충분합니다.

그러나 공복에 마시지 않도록주의하는 것이 좋습니다, 공복에 마시는 것은 두 가지 가장 큰 단점이 있습니다, 하나는 알코올의 흡수를 증가시키는 것입니다, 알코올이 더 많이 흡수 될수록 간 손상이 커지고 알코올이 위장에 흡수되어 위 점막 장벽을 파괴하는 것 외에도 위염 / 궤양 또는 출혈로 이어질 것입니다, 종종 많은 사람들이 술을 마시면 위 천공도 발생할 수 있습니다.

물론 몸이 정상이면 적당히 마셔도 괜찮고 좋은 와인을 마시는 것은 간의 부담을 줄이는 것입니다 오, 양허 1949는 주목할 가치가 있으며 오래된 와인 품질이 좋습니다.