임신성 당뇨병 진단을 받으면 올바른 식습관과 적당한 운동으로 혈당을 조절하는 것이 중요합니다.

1, 합리적인 식단. 신선한 채소, 메밀, 귀리, 현미, 옥수수 및 기타 거친 곡물, 콩 제품 등과 같이 식이 섬유가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 우유, 달걀, 생선, 새우, 살코기 등 양질의 단백질이 풍부한 식품을 적당히 섭취합니다. 고지방, 고칼로리, 고당분 음식을 덜 섭취합니다. 규칙적으로 소량씩 자주 식사를 합니다.

2, 적당한 운동. 신체 조건이 허용하는 임산부는 걷기, 활발한 걷기, 임산부 요가 등과 같은 매일 30 분의 유산소 운동을 준수 할 수 있습니다.

3. 적절하게 체중을 늘립니다. 임신 전 체중과 기존 체중, 임신 주수에 따라 의사의 지침에 따라 적절하게 체중을 늘립니다.

4. 정기적인 산부인과 검진. 임신성 당뇨병이 있는 임산부는 일반적으로 1-2주마다 산부인과 검진 빈도를 늘려야 합니다.

5. 약물. 식이 요법과 운동 요법을 통해 혈당 조절이 여전히 열악하고 의사의지도하에 인슐린을 사용하여 치료해야하며 일반적으로 임신성 당뇨병 환자가 경구 저혈당 약물 치료를 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

임신성 당뇨병은 임신 전 포도당 대사가 정상이거나 기저 저혈당증이 있는 경우 임신 중에만 발생하는 일시적인 당뇨병으로 정의됩니다.

임신성 당뇨병은 임신 중에 제 시간에 조절되지 않으면 태아와 산모에게 특정 영향을 미치므로 임신 테스트 후 일상 생활에서 더 많은주의를 기울이는 것으로 밝혀졌습니다:

1. 식단을 통해 혈당을 조절하고 의사의 레시피에 대한 조언을 따릅니다.

2, 저혈당 약물 치료, 약물 사용이 임신 중 혈당 조절을위한식이 요법으로 최선을 결정하기 위해 증상에 대한 임산부의 검사 결과를 기반으로해야하는지 여부.

3, 운동 강화, 운동은 혈당의 안정성을 조절하는 데 도움이되지만 운동은 너무 많이해서는 안되며 가족과 함께하는 것이 가장 좋습니다.

4, 정기 임신 테스트, 임신 테스트는 혈당 변화를 모니터링하면서 임신 중에 정기적으로 수행해야합니다. 이를 통해 특정 합병증의 발생을 예방하면서 제때 문제를 감지 할 수 있습니다.

임신성 당뇨병의 원인은 여러 가지가 있습니다:

하나는 고령의 임신으로, 30세 이상 임신한 여성은 임신성 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.

둘째, 비만, 비만인의 신체 세포는 인슐린에 덜 민감하여 췌장 섬의 작동 메커니즘에 영향을 미쳐 혈당을 효과적으로 조절하지 못합니다.

셋째, 내분비 장애입니다. 임신 후에는 태반 락토 트로 핀, 갑상선 호르몬 등과 같은 산모의 체내 호르몬 함량이 증가하여 태아 발달에 도움이되지만 이러한 호르몬이 인슐린에 길항 효과가 있으므로 산모의 내분비 장애가 있으면 당뇨병에 걸릴 가능성이 매우 높습니다.

그러나 대부분의 임신성 당뇨병 환자는 출산 후 정상으로 돌아올 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 나이가 들어감에 따라 당뇨병 발병 위험이 높아지지 않도록 출산 후 식단과 체중을 조절하는 것이 중요합니다.

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사람들이 당뇨병을 얻는 데 반나절이 걸리지 않더라도 당뇨병을 치료하는 방법, 치료할 수 있습니다, 확실히 말할 수 있습니다!