다음 의견은 참고용일 뿐이며, 불편한 점이 있거나 의사의 진찰을 받으세요.

건강한 운동 습관을 가진 사람들도 관상동맥 심장 질환을 앓고 있는 이유가 궁금하신가요?그리고 마지막 단락도 꼭 보겠다고 약속해 주세요.

사실입니다.관상동맥 협착증은 우리 모두가 알고 있는 악명 높은 "관상동맥 심장 질환" 외에도 실제로 우리 자신의 발달로 인해 발생할 수 있습니다.결국, 우리 모두는 각자 특별하고 다른 존재잖아요? 현재 저희 센터에서 시행하는 MRI 관상동맥 건강 검진에서 선천적으로 관상동맥에 이상이 있는 사람의 수는 특별히 낮지 않습니다. 왜 전에는 이런 이야기를 들어본 적이 없었을까요? 예전에는 그게 전부였기 때문입니다. ......

그렇습니다.운동은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 그러나 우리의 생활 환경, 사회적 압력 및 건강에 항상 영향을 미치는 기타 요인으로 인해 "운동"이 "만병통치약"이 될 것이라고 기대할 수 없으며, 운동을 계속하면 질병에 걸리지 않을 것이라고 기대하는 것은 불가능합니다.장기적인 건강을 유지하기 위해서는 운동 습관을 유지하는 것 외에도 자신의 식단 구조, 생활 방식 및 가족 유전 이력에주의를 기울여야하며, 당분간은 너무 많이 생각하고 실제로는 더 많은 것이 있으며 갈 길이 멀다고 말합시다.그렇기 때문에 인간, 특히 건강한 인간으로 살아간다는 것은 정말 지치는 일입니다. 건강 여부를 결정하는 가장 중요한 요소인 자신의 유전자는 더더욱 방어할 수 없습니다.

관상동맥 협착증의 원인:

1. 혈관 손상-지질 침전물의 협착을 유발합니다.(원인: 3대 고지혈증, 고혈압, 고혈당증, 고지혈증)

이 경우 운동을 계속하는 것은 특정 지원 역할 만 수행한다고 할 수 있습니다. (그러나 여전히 자신의 건강 상황에 따라 운동을 고집하는 것은 게으르지 않을 수 있습니다.)그리고 장산은 혈관이 약간 좁아지고 몇 년 동안 운동을 고집하여 증상이 완전히 사라 졌을 가능성이 매우 높습니다. 리시도 혈관이 약간 좁아져 점점 더 약해지는 대신 운동을 고집하고 있습니다.전반적으로 관상동맥 심장 질환을 치료하기 위해 운동에 의존하는 것보다 규칙적인 약물 치료와 좋은 의사를 찾는 것이 조금 더 신뢰할 수 있는 방법이라고 생각합니다.항상 사람이 이길 수 있다고 생각하지 말고 의사의 진찰을 받고 약을 복용해야 합니다.

2. 선천성 발달 이상(원점 이상, 정렬 이상, 종단 이상 등이 있으며 다음 두 가지가 더 일반적입니다.)

ㄱ. 선천적으로 작은 경우

엄밀히 말하면,이 상황 사람들은 관상 동맥 협착증으로 간주 될 수 없습니다. 그는 전체적으로 작기 때문에 ~ ~ ~하지만 일반적으로이 경우 보상 혈관이 있기 때문에 임상적인 일반적인 증상은 분명하지 않습니다.

B. 심근 교량

이런 종류는 더 운이 나쁩니다.정상적인 상황에서 관상 동맥은 심 외막 아래의 심근 표면에 있지만 "심근 교량"으로 고통받는 사람들의 경우 심근 아래에 묻힌 관상 동맥의 일부가 있으며 관상 동맥의 상단을 덮고있는 심근을 "심근 교량"이라고합니다. 관상동맥의 심근 교량 압박 정도에 따라 일반적으로 안정 시 심전도상 경미하고 무증상인 반면, 40% 이상 압박되면 흉부 압박감 및 흉통, 협심증 등의 임상 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.아래 그림은 한 번의 심장 주기 동안 심근 교량에 의한 관상동맥의 압박을 반영하며, 압박 시 혈관의 전체 구간이 얇아지는 것을 볼 수 있습니다.

뿐만 아니라, 압박된 관상동맥은 반복적인 압력과 비틀림으로 인해 관상동맥 경련이 발생하기 쉽습니다. 또한 혈관 근위부에 혈액 난류(혈관을 통해 혈액이 원활하게 흐르지 않음)와 같은 혈류 장애가 발생하면 관상 동맥 경화증(막힘)이 발생할 가능성이 높아지고, 그 위에 플라크 파열, 출혈, 혈전증, 연축이 발생하여 급성 관상 동맥 증후군으로 발전할 수 있습니다.이 상황은 정말 불행한 일이며, 조언은 같은 오래된 말, 양으로 운동하고 정기적으로 검토하는 것입니다. 현재로서는 특별히 좋은 방법에 대해 들어 본 적이 없기 때문입니다. 그러나 더 많은 사람들이이 선천성 기형이 있다는 것을 이해하는 한이 상황은 피할 수 있습니다.

마지막으로, 운동은 일반적으로 치료의 보조적인 역할을 하며, 규칙적인 운동이 병을 예방하는 것은 없습니다. 그러니달리기와 운동을 규칙적으로 하는 사람은 관상동맥 심장 질환에 걸릴 확률이 낮은 이유는 무엇일까요? 그런 사람들이 더 건강하다고 가정해 봅시다.

이 중 잘못된 것이 있으면 언제든지 알려주세요.

네트워크 문명, 당신과 나의 시작, 욕을 줄이고 좋은 행동을 하세요.

관상 동맥 협착증은 대부분 관상 동맥 경화증으로 인해 발생하며 중년과 노년층에서 주로 나타납니다. 그러나 이 질병의 발병률은 점점 더 젊어지고 있으며 주로 나쁜 습관, 환경 요인 등과 관련이 있습니다.

따라서 관상 동맥 협착증의 원인은 하나는 자체 유전 적 요인이고 다른 하나는 외부 요인입니다. 유전 적 요인은 피할 수 없으며이를 처리 할 좋은 방법이 없으며, 변경할 수있는 것은 흡연, 음주, 고혈압, 비만, 고지혈증, 당뇨병과 같은 외부 환경 요인이며, 이러한 상황은 관상 동맥 협착증을 가속화하므로 이러한 위험 요인이있는 경우 엄격하게 통제해야합니다. 이러한 원인을 찾고 지표를 통제하면 관상 동맥 협착증의 발병이 느려집니다.

관상동맥 협착의 정도는 내강 면적에 따라 4등급으로 분류할 수 있는데, 1등급 병변은 내강 면적이 1~25%, 2등급 병변은 내강 면적이 26~50%, 3등급 병변은 내강 면적이 51~75%, 4등급 병변은 76~100%까지 좁아진 상태입니다.

관상동맥 질환은 주로 관상동맥 가지, 좌측 주 관상동맥의 전방 하행지, 곡절 가지, 우측 관상동맥 중 하나 이상의 협착이 3등급 이상의 협착 정도에 도달하면 진단합니다.

그렇다면 관상동맥 협착증에 대해 무엇을 할 수 있을까요?

우선 관상 동맥 조영술을 통해 협착 정도, 협착 정도를 명확히하여 치료 계획을 결정할 수 있습니다 : 1, 관상 동맥 협착 50 % 미만, 플라크 안정성, 보존 적 치료를 선택할 수 있습니다. 플라크, 아스피린, 클로피도그렐 항 혈소판 응집, 혈압 및 포도당 조절 및 관상 동맥 치료의 질산염 확장을 안정화하기 위해 스타틴 약물을 복용 할 수 있습니다. 2, 협착 정도가 50 % 이상, 플라크 불안정, 스텐트 삽입 필요; 3, 협착이 75 % 이상, 스텐트에 삽입해야 함, 협착이 75 % 이상이어야합니다.

어릴 때부터 늙은 왕의 친구들은 스포츠를 매우 좋아하고, 지금은 거의 60 세가되었고, 여전히 아침에 일어나서 달리기를 자주하고, 최근에는 달리기 후 항상 약간의 가슴 통증 문제를 느끼고, 병원에 가서 검진을 받고, 관상 동맥 협착 문제가 있음을 발견하고, 우울한 불만 : 나는 스포츠와 운동에 너무 많은 관심을 기울이고, 혈관 협착도 어떻게됩니까?

사실, 전혀 불평 할 필요가 없습니다. 운동은 심혈관 위험을 예방하고 줄이는 데 중요한 측면이지만 매일 운동한다고해서 심혈관 문제가 발생하지 않는다는 의미는 아닙니다. 관상 동맥 협착의 문제는 나이, 개인 체질, 가족력, 관련 만성 질환의 영향, 나쁜 습관의 영향과 중요한 관계가 있으며 단순히 운동을하거나 운동을하지 않는 것이 아닙니다.

늙은 왕을 생각해보십시오, 그는 운동에주의를 기울 였지만 동시에 나이가 들어감에 따라 이상 지질 혈증의 문제도 있고, LDL 콜레스테롤은 오랫동안 흡연 습관뿐만 아니라 표준을 초과했으며 일반적으로 몇 입을 마시는 것을 좋아하며 오랫동안 그에게 담배를 끊고 알코올 사용을 제한하고 혈중 지질 조절을 상기시켜 왔지만 운동을 강화하는 한 건강의 신체적 질이 좋고, 먹는 것, 몸이 두 배 더 좋고, 이러한 지저분한 것에 신경 쓸 필요가 없다고 스스로 생각했습니다! 제한, 지금까지 관상 동맥 협착증, 관상 동맥 심장 질환 문제가있을 때까지 기다렸다가 운동에만 의존하거나 충분히 멀리 떨어져있는 것을 발견 할 수 있습니다.

종종 우리가 충분히 하지 않는 것이 아니라 인지적 한계와 개인적인 고집이 우리의 건강을 지연시키는 경우가 많습니다. 관상 동맥 심장 질환 예방을 위해 노화 및 유전과 같은 요인은 우리가 통제 할 수 없지만 여전히 우리가 통제 할 수 있고주의를 기울일 가치가있는 측면이 많이 있습니다.

1. 관련 만성 질환의 조기 발견 및 개입: 고혈압, 고지혈증 및 당뇨병의 세 가지 최고는 모두 심혈관 건강에 영향을 미치는 만성 질환이며 일반적으로 치료가 불가능하며 장기적으로 건강에 영향을 미칩니다. 중년까지의 사람들은 조건이있는 한 정기적으로 검사의 이러한 측면을 수행해야하며, 어떤 문제에 대한 긍정적 인 반응, 생활 조절이 통제 될 수있는 경우 생활 조절을 준수하고, 생활 개입을 통제 할 수없는 경우 약물의 장기 사용, 약물의 장기 사용을 준수해야하지만 지표를 정기적으로 모니터링하는 과정에서 좋은 일을하고 비정상적인 안정성 지표의 제어를 결정하고 너무 높지도 않고 너무 낮은 위험을 피하기 위해 표준을 달성하기 위해 문제가 있음을 발견했습니다. 너무 높지 않고 너무 낮은 위험을 피하기 위해 너무 높지 마십시오. 전반적으로 만성 질환의 조기 발견, 조기 개입 및 조기 치료는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다.

2. 관련 유해한 관행의 영향 줄이기관상 동맥의 경화와 협착을 늦추고 싶고, 운동 운동을 강화하는 것 외에도 담배를 피우는 경우 엄격하게 금연하는 것이 좋습니다, 여전히 술을 마시는 습관이 있다면 가능한 한 적게 마시는 것이 좋습니다, 체중이 과체중, 특히 복부 비만 인 경우 허리 둘레와 체중도 조절하는 것이 매우 중요하며, 자주 불안하고 우울한 경우 평온한 마음 상태를 유지하는 방법을 배우는 데주의를 기울이는 것도 중요합니다.... ..., 이러한 모든 측면은 심혈관 건강에 유익하고 관상 동맥 심장 질환의 위험을 줄이는 중요한 측면입니다.

그렇다면 이미 관상 동맥 심장 질환 문제가있는 사람들은 여전히 운동 할 수 있습니까? 특별한 상황 외에도 운동에 부적합한 일부 외에도 친구의 관상 동맥 협착 문제의 대부분은 운동을 계속할 수 있거나 운동을 계속할 수 있지만주의해야 할 점은 운동 강도를 조절하여 운동을 강화하고 심폐 기능을 개선해야하며 불편 함을 유발하지 않아 원칙적으로 심혈관 질환 위험을 초래하고 동시에 운동 운동에서 지질, 혈압 및 혈당 조절에 좋은 일을하고 좋고 건강한 생활 방식을 유지해야한다는 것입니다! 관상 동맥 심장 질환이 있더라도 실제로 그렇게 무섭지 않습니다.

이 주제는 사실 상당히 절망적인 주제입니다.

엊그제 제 부대의 한 여성 동료가 백발이 성성한 부모님과 과외를 받지 못한 자녀를 남겨두고 49세의 나이로 관상동맥 협착 경색으로 세상을 떠났습니다.

관상 동맥 협착증은 단순히 자신의 신체적 이유뿐만 아니라 수입 식품이 적당하지 않기 때문에 혈관 응축 응집의 벽에 완고한 플라크의 형성, 점차적으로 작은 것에서 큰 것까지 점차적으로 증가하고 점차적으로 혈관과 방해물에 대한 저항의 형성에 대한 저항의 형성, 심지어 생명을 위협 할 수 있습니다.

솔직해지자.

의료 전문가라고 할 수 있는 친구, 친구. 이 친구는 대학 졸업 직후 우리 중앙 병원에 입사하여 차근차근 발전하여 미세 순환 부서의 부소장 및 부장이되었고 나중에 부원장 직책에 올랐습니다. 그는 시립 심혈관 전문가라는 명성을 얻었고 권위 있는 심혈관 학회에 반복적으로 참석했으며 관련 저술도 많이 썼습니다.

친구 자신은 담배를 피우지 않았고, 술도 매우 강한 자제력, 얕은 맛, 결코 탐욕스러운 술을 마시지 않으며 스포츠, 달리기, 배드민턴, 탁구, 농구, 배구 등을 좋아합니다. 나쁜 것은 없으며 스포츠맨의 도시의 의료 및 건강 시스템도 나쁘지 않습니다.

그러다 어느 날 갑자기 그 사람이 보이지 않아 부대와 집에 물어봤더니 모두 아무 말이 없었습니다.

반달 후, 친구는 마침내 지친 얼굴, 분노가 충분하지 않은 회색 얼굴로 나타났습니다. 무슨 일이 있었는지, 무죄와 무력감의 친구 얼굴, 쓴 미소, 자기 비하 : 보통 항상 사람들에게 의사를 만나고, 선반 아래로 파이프를 확장하고, 그들의 차례라고 생각하지 않았고, 나는 여기 (가슴까지) 또한 선반 아래로 생각합니다.

무슨 일이죠? 도대체 무슨 일이 일어나고 있는지 바쁘게 묻는 우리의 입이 떡 벌어지는 얼굴에 같은 질문이 쓰여졌습니다. 버디는 다른 사람들을위한 수술에서 가슴 압박감과 숨가쁨을 불편하게 느끼고, 자신의 경험 판단에 따라 심혈관 문제를 생각하고, 관련 검사를 급히 수행하고, 확인하고 싶지 않아서 친구가 떨고, 식은 땀에 겁을 먹고, 자신의 심혈관도 놀랍게도 70 % 이상 막혔다고 말했습니다.

최종 결과는 버디가 수술실로 직접 들어가는 것인데, 차이점은 이전에는 다른 사람을 수술하는 것이었고 이제는 다른 사람이 자신의 기성품에 대한 맛이 정말 말할 수 없다는 것입니다.

나중에 내 친구는 다음과 같이 결론을 내 렸습니다. 유지 관리 및 관리에 얼마나 많은 관심을 기울이지 않고 자신의 핵심은 어떤 종류의 신체 유전학, 좋은 유전자와 신체적 보증이 없으며 강한 신체가 도움이되지 않을까 두렵고, 특히 특정 연령에 항상주의를 기울여야하며, 잘못 느끼고, 적시에 치료를 받아야하며, 지연하고 지연하지 않아야한다는 것입니다.

I. 매일 돈을 버는 사람들도 왜 가난할까?

这달리기와 운동을 하는 사람은 관상동맥 협착증이 없을까요? 물론 아닙니다! 매일 돈을 버는 사람은 가난하지 않을까요? 물론 그렇지 않습니다! 매일 달리고 돈을 버는 것이 반드시 결과를 결정하는 요인은 아닙니다! 매일 달리고 운동하고 매일 돈을 벌려고 노력하는 것이 개선 된 결과를 완화하는 요소 중 하나이지만 유일한 요소는 아니라고 가정 해 봅시다!

둘째, 관상동맥 협착증을 결정하는 다른 요인에는 어떤 것이 있을까요?

달리기 운동이 유일한 요소가 아니라는 것이 분명하므로 다른 요소가 있어야하는데 다른 요소는 무엇입니까? 유전자, 나이, 성별, 성격 및 기타 변경 불가능한 요인뿐만 아니라 고혈압, 당뇨병, 고지방, 비만 및 기타 조절할 수있는 요인, 흡연 및 음주, 과도한 스트레스 및 피할 수있는 기타 요인과 같은 다른 많은 요인이 있습니다! 그리고 이러한 요인 중 하나가 관상 동맥 협착증을 유발할 수 있습니다!

셋째, 그래도 매일 운동을 해야 할까요?

물론 매일 운동하는 것이 여전히 중요합니다. 매일 열심히 일한다고 해서 부자가 되는 것은 아니지만, 운동을 하지 않으면 지금보다 더 나빠질 수 있는 것처럼 운동은 관상동맥 협착증의 가능성을 줄여줍니다! 매일 운동하는 것이 바로 그것입니다!

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모든 사람의 체격은 다르며 달리기나 운동뿐만 아니라 식습관 및 생활 습관과도 약간의 관련이 있습니다.

규칙적인 달리기 운동은 질병에 저항하는 신체의 능력을 향상시킬뿐만 아니라 신체의 혈액 순환을 도울 수 있습니다. 그러나 종종 우리는 운동을 위해 자주 달리는 사람들을 확인한 후에도 관상 동맥 협착증이 나타나는 것을 발견 할 수 있으며, 관상 동맥 협착증은 다양한 요인과 관련이있을 수 있으며 이제 자세한 소개를하겠습니다.

우선 관상 동맥 협착증은 일상적인 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 현대인의 생활 수준이 크게 향상되고 사람들의 식단도 크게 개선되어 종종 고기, 과자, 절인 음식 및 기타 고 칼로리, 고지방, 고염분 음식을 먹으며 이제 사람들은 종종 패스트 푸드, 정크 푸드 및 기타 음식을 먹지만 관상 동맥 협착증 및 기타 기회가 크게 증가합니다.

둘째, 일반적으로 운동을하지만 여전히 흡연, 음주 및 기타 나쁜 습관이 있고 체중 조절에주의를 기울이지 않아 신체가 너무 비만하고 신체에 지방 함량이 축적되면 관상 동맥 협착증의 가능성도 높아집니다.

또한 현대 사회는 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 질환이 증가하고 위의 질병이 잘 통제되지 않으며 시간이 지남에 따라 관상 동맥 혈관이 손상되고 심각한 경우 좁아 지거나 막혀 관상 동맥 심장 질환이 발생하고 심부전 및 기타 질병의 발생에서도 추가 개발이 발생합니다.

결론적으로 관상 동맥 협착증은 여러 요인에 의해 발생하며 규칙적인 운동 이상으로 예방할 수 있습니다. 따라서 규칙적인 달리기 운동 외에도 관상 동맥 협착증의 발생을 줄이기 위해 좋은 생활 습관과 식습관을 개발하고, 휴식에주의를 기울이고, 좋은 마음 상태를 유지하고, 고혈압, 당뇨병 및 기타 질병의 발생을 적극적으로 예방해야합니다.

답변자: Xu Xia, M.S., M.D.

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운동은 심혈관 질환과 전혀 관련이 없습니다. 그렇게 말하는 사람들은 고의적으로 오도하거나 무지합니다. 동맥 협착증은 혈액이 두꺼워지는 문제이기 때문에 잘못된 것입니다. 단지 두꺼워 져서 혈액이 느려지는 것입니다. 서양 약물의 부작용은 혈액을 더욱 점성으로 만들고 애초에 발생하지 않는 질병의 속도를 높일 수 있기 때문에 이러한 질병에 대해 서양 약물을 복용 할 필요가 없습니다. 질병의 속도는 질병의 원동력이며, 이것은 고혈압 환자가 알아야 할 사항이며 어떻게 예방할 수 있습니까? 올바른 생활과 식습관만큼이나 간단합니다! 평생 약물 치료에 대한 생각은 우스꽝 스럽지만 그것을 믿는 사람들도 평생 약물 치료와 같은 것이 없기 때문에 무지하고 환자에게 평생 약을 복용하라고 말하는 의사와 같은 것은 없기 때문에 충분히 분명합니까? 인간이 만든 재앙은 호랑이보다 더 나쁩니다!