사람들은 매일 수면 시간의 3 분의 1을 보내고 침대는 인생에서 필수품이되었습니다. 침대 린넨을 교체하는 작업이 상대적으로 크고 매일 목욕하는 습관과 결합되어 침대 린넨 교체가 너무 부지런할 수 없다고 느끼기 때문에 실제로이 접근 방식은 매우 잘못되었습니다.

인체도 마찬가지로 밤에 신진 대사가 일어나고 신진 대사로 생성 된 노폐물은 땀과 함께 몸에서 배출되어 다양한 미생물의 천연 배지가됩니다. 너무 오래 방치하면 공기 박테리아 곰팡이뿐만 아니라 몸에서 떨어진 비듬, 머리카락 및 기타 미생물 성분이 확실히 당신에게 소름을 줄뿐만 아니라 코골이, 재채기 또는 알레르기 천식 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 가족의 건강을 위해 일주일에 한 번씩 침대 시트를 교체하는 것이 좋습니다. 베갯잇은 주로 머리와 얼굴에 닿기 때문에 박테리아 번식이 더 쉽기 때문에 2~3일 안에 세탁하는 것이 좋으며, 그렇지 않으면 얼굴에 여드름, 블랙헤드 및 기타 피부 문제가 발생하기 매우 쉽습니다.

침대 시트를 세탁 할 때 상대적으로 순한 세제 사용에주의를 기울여야하며 소독제를 추가하는 것이 가장 좋습니다. 침대 시트의 교체는 세탁하기 전에 너무 오래 놓을 수 없으며, 적시에 청소해야하며, 세탁 후 그늘 건조를 피해야하며, 야외에서 햇볕에 건조하는 것이 가장 좋으므로 침대 시트 번식 박테리아의 표면을 죽이는 가장 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 또한 태양이 비추면 태양의 자외선이 진드기, 박테리아 및 기타 미생물을 효과적으로 죽여 가족의 건강을 보호하기 위해 이불, 베개 및 기타 침구를 햇볕에 둘 수 있기 때문에 햇볕에 이불을 넣을 수 있습니다.

요컨대, 시트, 커버 및 기타 침구는 더러워진 후 씻을 때까지 기다리지 않아야하며, 육안으로 얼룩이 있으면 육안으로 그 장소를 볼 수없고 매일 많은 박테리아, 곰팡이, 진드기, 머리카락, 비듬 등이 잠을 자고 있다고 생각하면 매우 끔찍하지 않습니까? 따라서 침대 시트와 베갯잇을 부지런히 바꿀 필요가 있습니다.

답변: 첸 용미아오, 석사, 박사

유용한 건강 지식을 제공하는 Life Calling에 오신 것을 환영합니다.

침대 시트, 베갯잇 및 기타 침구는 매일 3분의 1이 인체와 직접 접촉하기 때문에 전문가들은 가장 건강한 사용 방법은 일주일에 한 번 세탁하는 것이라고 말합니다. 왜 일주일에 세탁해야 하나요? 아마도 많은 친구들이 이해하지 못할 것입니다. 이제 이와 관련하여 경험을 공유하십시오.

일주일에 한 번 세탁하는 이유는 무엇인가요?

침구가 깨끗하나요? 그러나 시트와 베갯잇에 일정 기간 동안 사용하면 수많은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이로 덮여 있으며 많은 가정에서 한 번 세탁하는 데 3 ~ 4 주 밖에 걸리지 않으며 젊은 사람들은 침구를 세탁하는 습관이 부족하여 의심 할 여지없이 건강에 큰 숨겨진 위험을 초래합니다. 시트와 베갯잇은 우리 몸이 가장 많이 닿는 물건 중 하나이므로 얼마나 더러운지 알고 있습니까? "저는 매일 목욕 후 잠자리에 들기 때문에 시트와 베갯잇을 자주 갈아줄 필요가 없습니다. "더러워졌을 때는 세탁하지만 그렇지 않을 때는 세탁하지 않습니다."

많은 사람들, 특히 게으른 사람들은 종종 옷을 갈아 입고 샤워를 할 필요가없는 침대 시트와 베갯잇을 자주 바꾸지 않을 것이며, 사실 이것은 잘못된 이해입니다.

세균을 최소화하기 위해 침대 린넨은 일주일에 한 번 세탁하는 것이 좋습니다. 시트와 베갯잇을 정기적으로 교체하면 건강에 도움이 되며, 일주일에 한 번씩 세탁하면 침대에 쌓인 이물질, 박테리아 등이 숨을 곳이 없어져 숨쉬기 더 안전해집니다.

또한 이불 커버와 침대 시트를 교체하고 세탁할 때는 후버나 약간 젖은 걸레를 사용하여 매트리스에 남아 있는 비듬과 머리카락을 닦아내는 것이 좋습니다. 얼룩이 있는 경우 더러운 부분에 비누를 묻힌 다음 마른 천으로 닦아내면 곰팡이가 생기지 않고 냄새가 나지 않습니다.

침구에서 박테리아는 어떻게 발생하나요?

1, 인체가 흘린 피부 세포는 진드기, 진드기의 먹이가되며 배설물도 침구에 점차적으로 축적됩니다.

2, 먼지, 보푸라기, 직물 섬유, 입자, 작은 곤충, 꽃가루, 흙, 모래 및 화장품 파편도 '후원'을 받으러 올 것입니다.

3, 밤에 잠을 잘 때 이불이 너무 두꺼우면 사람들은 약 1 리터의 땀을 흘리므로 침구가 촉촉하고 박테리아가 번식 할 가능성이 더 높습니다.

4, 머리카락, 비듬, 분비 된 체액 및 기타 박테리아도 축적 될 수 있습니다.

또한 일부 저가형 침구 브랜드에는 포름알데히드 생산 과정에 첨가되는 냄새가 있으며 포름알데히드는 기침, 알레르기 비염 및 기타 질병을 유발할 수 있으며 심지어 암을 유발할 수도 있습니다. 따라서 테스트를 거쳐 품질이 검증된 가정용 브랜드를 구입하는 것이 좋습니다. 또한 생산 공장은 물론 포장, 운송 과정에서 먼지, 박테리아 등에 오염될 수 있으므로 새로 구입한 침구는 세탁 후 소금물을 이용해 담가두었다가 사용하는 것이 가장 좋습니다.

매주 침대 린넨 및 베갯잇 세탁

원단, 색상, 생산 공정 및 기타 요인의 차이로 인해 침구 제품마다 세탁 방법이 다릅니다. 따라서 세탁하기 전에 침대 시트와 베갯잇의 세탁 마크를 확인하여 기본적인 세탁 요건을 파악하는 것이 좋습니다. 컬러 윙 침구는 순수 수입 된 가장 안전한면으로 따뜻한 물로 세탁기로 가장 잘 청소하고 수온은 40 ℃에서 조절해야하며 세탁 후 적시에 건조하거나 공기 건조해야 살균 역할을 수행 할 수 있습니다. 손 씻기 방법을 사용하는 경우 찬물에 적절한 양의 소독제를 첨가 할 수 있으며 살균 효과도 발휘할 수 있습니다.

진드기는 어떻게 제거하나요?

　　1. 상대 습도를 낮춥니다.

　　진드기는 20~30°C, 상대 습도 62~80%의 조건에서 생존합니다. 제습기와 에어컨을 사용하여 상대 습도를 50% 미만으로 유지하면 진드기 번식을 줄이는 데 효과적입니다.

　2. 특수 진드기 방지 재료로 매트리스와 베개를 포장하는 것은 다음을 피하는 방법입니다.과민성원본에 효과적인 방법입니다.

　　알레르기가 있는 사람은 새 매트리스를 구입할 때 외부를 감싸고 있는 비닐 시트를 찢지 않음으로써 알레르기를 줄일 수 있습니다.

　　3. 매주 55°C의 뜨거운 물로 침구를 한 번씩 세탁하세요.

　　일반 세제로 25°C에서 5분간 세탁하면 대부분의 진드기가 제거됩니다. 55°C보다 높은 온도에서 10분간 세탁하면 모든 진드기가 죽습니다.

4. 냉동 품목.

　　봉제 장난감이나 작은 물건 등은 -17°C~-20°C에서 24시간 이상 냉동 보관한 후 세탁하면 진드기를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 추운 지역에서는 겨울철에 매트리스와 베개를 24시간 동안 밖에 두어도 됩니다.

　5, 가족의 젖은 영역은 카펫을 깔지 않습니다.

　　꼭 사용해야 한다면 일주일에 한 번 진공청소기로 청소하고 후버 주머니를 자주 교체하세요. 카펫을 스팀 청소하면 습기가 남아 진드기 번식을 촉진할 수 있으므로 절대 스팀 청소하지 마세요. 커튼이나 블라인드는 블라인드로 교체하고, 홈 데코 패브릭은 비닐이나 가죽 쿠션으로 교체하며, 목재 가구를 사용해야 합니다.

　6. 통풍이 잘됩니다.

　　진드기는 습도, 고온, 면과 린넨 직물 또는 먼지가 있는 환경에 끌립니다. 따라서 진드기를 제거하는 가장 좋은 방법은 건조와 환기입니다.

　　아파트의 진드기를 완벽하게 제어하려면 창문과 문을 자주 열어 통풍과 채광을 유지하세요. 여름에 에어컨을 사용할 때는 실내 환기에도 주의를 기울여야 합니다.

저는 강박증이 심해서 옷보다 침대를 더 까다롭게 고르는 편이에요! 침구의 색은 제가 좋아하는 색이어야 해요! 매년 최소 4~5세트 이상의 침구를 구입합니다. 기본적으로 일주일에 한 번은 교체하고 세탁합니다! 그렇지 않으면 어색할 것 같아요! 몸이 즉시 가렵습니다. 또한 침구는 매일 가장 친밀한 접촉이기 때문에 조금 더 자주 교체하는 것이 좋습니다! 우리 자신의 건강을 고려할 때도 자주 갈아 입고 세탁해야 합니다! 베개 포함. 또한 자주 씻어야합니다!

모든 사람이 보통 매일 샤워를 하거나 기본적으로 침대에 전혀 누워 있지 않다면무언가 먹기또는기타 사항결국 침대의 주요 기능은 여전히 다음과 같은 용도로 사용해야하므로 더러워서는 안됩니다.sleepy가장 먼저 하고 싶은 것은 제품 가격을 저렴하게 구입하는 것입니다! 교체 주기는 개인 취향에 따라 다르지만 위생에 신경을 쓰면 3일 또는 일주일에 한 번, 한 달 또는 석 달에 한 번 교체하면 너무 번거로울 수 있습니다.물론 절대 변하지 않는 사람들도 있습니다.。 이것은 또한 개인 체질이나 날씨 이유, 땀을 흘리기 쉬운 부지런한 포인트가 자주 세탁을 바꾸고 흐르는 수면의 종류와 관련이있을 수 있습니다!(방언) 타액그리고 게으르지 마세요!

침대 린넨, 베갯잇 청소 빈도와 계절은 특정 관계가 있으며, 일반적으로 침대 린넨, 베갯잇은 일주일에 한 번 청소할 수 있으며 겨울에는 2 주에 한 번 청소할 수 있으며, 사용 시간이 적을 경우 적어도 한 달에 한 번 청소해야하며 면으로 만든 경우 세탁 세제에서 30 분을 넘을 수 없으며 수온은 40도를 넘지 않아야하며 일부 특수 소재 침구는 알칼리 세제 사용에 사용해서는 안됩니다. 세탁 후 햇볕 아래 두어서는 안 됩니다.

시트, 베갯잇은 각 가족 침구에 필요하며 하루 24 시간, 우리는 거의 3 분의 1의 시간을 침대에서 보내고 많은 사람들이 매일 목욕을한다고 생각하므로 시트를 자주 씻을 수 없으며 실제로이 머리카락이 잘못되어 건강을 보장하기 위해 한 번 씻을 시트가 얼마나 자주 있습니까?

침대 시트와 베갯잇을 자주 교체하면 건강을 증진할 수 있습니다. 세균을 줄이기 위해 침대 시트는 일주일에 한 번 세탁하는 것이 좋습니다.

침대 린넨과 베갯잇을 매주 세탁하면 침대에 이물질과 박테리아가 쌓이는 것을 방지하여 더 안전하게 숨 쉴 수 있는 공기를 만들 수 있습니다.

시트와 베갯잇을 자주 교체하는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

1, 우리가 자고있을 때 신체는 평소와 같이 신진 대사를 수행하여 8 시간 동안 수면을 취하고, 예를 들어 인체는 약 200ml의 땀을 배출하고 땀은 침대 시트 등에 흡수되어 다양한 박테리아의 번식지가됩니다. 제때 청소하지 않으면 각종 질병을 퍼뜨리고 인체 건강을 위협할 수 있습니다.

2, 인체가 흘린 피부 세포는 진드기, 진드기의 먹이가되며 배설물도 침구에 점차적으로 축적됩니다.

3. 공기 중의 먼지, 이불의 보푸라기, 식물 섬유, 옷에 붙은 모래, 화장품 부스러기 등이 침대에 쌓일 수 있습니다.

시트와 베갯잇은 얼마나 자주 세탁하고 교체하나요?

사용 방법에 따라 다릅니다. 일반적으로 2주에 한 번 세탁하고 갈아 입으면 충분합니다. 오염이 있으면 수시로 세탁하고 갈아주고, 날씨가 더우면 일주일에 한 번 세탁하고 갈아주고, 땀을 많이 흘리면 부지런히 갈아주고, 손님이 와서 사용하면 바로 세탁하고 갈아주고, 가족 중에 인플루엔자, 이질, 피부병 등 전염병이 있으면 소독과 청소도 해야 합니다. 어린이 침구는 계절 상태에 따라 1-2 주에 한 번 세탁하고 교체합니다.

침구는 면화, 편안하고 통기성, 아첨, 알레르기가 아닌 면화를 사용하는 것이 가장 좋습니다; 태양의 자외선 소독으로 최상의 노출을 씻은 후. 매트리스, 베갯잇은 씻을 수 없으며 종종 햇볕에 노출되어 두드리면 진드기를 줄일 수 있습니다.

진드기, 땀 얼룩, 먼지는 모두 침대에서 번식하기 쉬우므로 침구를 정기적으로(한 달에 한 번) 세탁하는 것이 건강을 위해 중요합니다.

북쪽과 남쪽의 습도 차이를 고려하면 세탁 및 건조 횟수는 당연히 다릅니다. 남쪽의 여름 장마철에는 습도가 증가하고 햇볕이 잘 드는 날과 같이 침대에 더 많은 박테리아가 증가하므로 더 많이 건조시켜야 한다고 가정 해 보겠습니다.

호텔은 일일 생산 세척이며 가정용으로 일주일에 한 번 세척하는 것이 좋습니다.

또한 매트리스를 제거하고 세탁 할 수있는 종류로 만들어졌으며 탈착식 재킷이있는 매트리스 인 앵스트롬 매트리스라고도하는 척추 보호 매트리스를 사용합니다. 아래 사진 참조:

일주일에 한 번 세탁하고 교체하는 것이 좋다고 생각하지만 습관에 따라 달라질 수 있습니다. 물론 우리는 위생 습관을 의식해야 합니다. 이렇게 하면 삶은 우리에게 더 많은 아름다움과 건강을 줄 것입니다.