안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 매우 기쁩니다. 남성 갱년기 증후군은 남성 고환 기능 저하, 테스토스테론 감소 분비, 성 호르몬 감소로 인한 피드백 및 여러 증상의 출현을 말하며, 대부분 50 ~ 60 세 사이에 발생하며 종종 일부 갱년기 증상이 나타납니다.

일반적으로 나이가 들기 때문에 일부 호르몬 치료와 함께 호르몬 대체 요법을 옹호하지 마십시오. 그러나 남성 갱년기는 기질적 인 질병이 아니지만 기능적으로 일부 식물성 신경 반응이 좋지 않고 수면이 좋지 않거나 공황 호흡, 정서적 불안정, 즉 약물 치료의 필요성도 증상 치료입니다.

고혈압, 당뇨병, 관상 동맥 심장병 환자가있는 경우 항 고혈압제, 저혈당 약물 증상 치료를 사용해야합니다. 심리적 문제로 인한 경우 의사의 평가가 실제로 불안이 있거나 우울증이 있거나 명백한 수면 장애가있는 경우 항불안제 및 우울증 약물을 사용하거나 심리 치료를 통해 조정할 수 있습니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다!

한의학에 따르면 남성 갱년기 증후군의 질병 메커니즘, 주요 성능:신장 진액의 손실, 음양의 불균형, 내부 장기의 기와 혈액 부족. 임상적으로 이 질병은 다음과 같은 유형으로 나타납니다.

I. 심장 및 신장 질환:

두근거림과 불면증, 과민성 발한 및 구강 건조가 두드러진 증상이며 치료는 음을 키우고 신장을 튼튼하게하며 열을 없애고 불을 줄이는 것입니다.

대표 당사자는 다음과 같습니다:지바이디황완, 천왕신단, 자오타이환。

(b) 신양 결핍의 증거:

성기능 장애, 피로와 쇠약, 추위에 대한 두려움 등으로 나타납니다. 치료는 신장을 튼튼하게하고 양을 강화하는 것입니다.

대표 당사자는 다음과 같습니다:황금 빈곤 신장 기 환, 오른쪽 안젤리카 환。

현대 약리학 연구에 따르면 신장을 따뜻하게하고 양을 돕는 것이 에스트로겐 / 안드로겐 비율 불균형을 개선하고 노인 남성의 내분비 기능과 시상 하부 뇌하수체 성선 축의 기능을 조절할 수 있음이 확인되었습니다.

(c) 신장 음양 결핍의 증거:

치료는 음에 영양을 공급하고 신장을 튼튼하게하고 신장을 따뜻하게하는 것입니다.

대표 당사자는 다음과 같습니다:어 시안 탕。

(iv) 간 기 정체 증거:

정서적 우울증, 한숨, 가슴 팽만감 및 압박감 등의 증상이 나타나면 간을 해독하고 우울증을 완화하는 치료법입니다.

대표 당사자는 다음과 같습니다:간 치료를 위한 약초 요법, 차이후슈 헤파토마산。

V. 간 우울증 및 비장 결핍:

우울한 기분, 성욕 상실, 피로, 식욕 부진 등의 증상 치료는 간을 해독하고 비장을 강화하며 기를 이롭게하고 혈액에 영양을 공급하는 것입니다.

대표자유롭고 간편한 분말, 안젤리카 시넨젠스 및 파에오니아 락티플로라 분말。

간과 담낭에 습열이 있습니다:

과민성, 구강 건조, 쓴 입, 성기능 저하, 음낭 습기, 가려움증, 붉은 혀, 황색 기름기 이끼 등의 증상이 나타나며, 치료는 열을 제거하고 습기를 촉진하는 것이며, 대표적인 공식은 다음과 같습니다.한약의 용담 설사 및 간 수액。

일반적으로 심리적 적응과 합리적인 영양 섭취, 신체 운동, 적당한 성생활 등에 중점을 둡니다.

남성의 갱년기를 조절하려면 어떻게 해야 하나요? 갱년기 남성에게 다음과 같은 제안이 있습니다:

우선 폐경기의 평균 연령이 64 세라는 것을 알고 폐경기에 대한 올바른 이해를 갖기 위해 폐경기가 여성의 "특허"남성이 존재하지 않는다고 생각하지 마십시오. 우리는 또한 폐경기가 인간의 자연 법칙의 정상적인 변화라는 것을 알아야하는데, 그 이유는 성 호르몬의 분비가 적은 것에서 많은 것에서 적은 것으로, 내분비 기능 장애, 가벼운 갱년기 증상, 무거운 갱년기 증후군이 발생하기 때문입니다. 갱년기를 제대로 이해하면 안면 홍조, 발기부전, 과민성 등 갱년기 증상에 부담을 느끼지 않을 수 있습니다.

둘째, 합리적인식이 요법으로 성기능 장애로 인해 약물과 함께 "강장제"약과 음식을 섭취하지 말고 적절한 음식을 섭취하면 안드로겐 호르몬을 증가시킬 수 있습니다. 적극적으로 운동하고 필요한 마사지를하기 위해 매일 운동은 프로젝트를 선택하는 자신의 신체 상태에 따라 30 분 이상 1 시간 이하가 가장 좋으며 운동은 적절해야하며 격렬한 운동을하지 마십시오. 매일 아침 일어나기 전에 고환과 회음부를 몇 분 동안 셀프 마사지합니다.

셋째, 일과성 열감 및 기타 식물성 신경 장애의 출현과 같은 증상 치료, 일부 글루타메이트, 비타민 B1과 비타민 C를 섭취하고 폐경기 증후군이 심각한 경우 구강 테스토스테론 언데카네이트 알약 보충 치료를 받거나 의사를 찾을 수 있습니다.

안녕하세요! 아시다시피 갱년기는 50세 전후의 시기로, 이 시기에 쉽게 발생할 수 있는 일련의 생리적, 심리적 병리적 변화로 인해 '다사다난한 가을'로 알려져 있습니다. 과거에는 일반적으로 여성에게만 갱년기가 있다고 믿었지만 남성의 갱년기에 대한 적절한 이해가 부족하여 많은 남성에게 신체적, 정신적 손상을 입혔습니다. 따라서 갱년기 남성을 위한 신체적, 정신적 건강 관리법을 소개할 필요가 있습니다.

대부분의 남성은 자존감, 의지력 및 책임감으로이 기간을 통해 자신을 지원하며 내적으로 많은 고통을 겪지 만 가족 위기 나 경력 실패 및 기타 바람직하지 않은 결과를 초래할 정도로 벗어나지 않습니다. "문제" 남성 외에도 종종 이해와 동정을 얻지 못하고 심지어 비난과 냉담한 어깨를 겪기도 합니다. 폐경기에 들어가는 남성은 의사가 환자를 비난하지 않기 때문에 신뢰해야 할 가장 중요한 것은 의사입니다. 따라서 폐경기 남성 자신이든 환자의 사랑하는 사람이든 의사의 과학적 태도와 방법을 적극적으로 배워 생리적, 심리적 폐경기를 조정하고 다양한 증상을 완화해야합니다.
폐경기에 대한 자가 조절 방법은 이미 여러 번 헤드라인 글에 소개한 바 있으므로 여기서는 반복하지 않겠습니다.

　마지막으로 따뜻한 제안을 드리자면, 갱년기 남성은 항상 남성에게 갱년기에 무엇을해야하는지 물어볼 것이 아니라 갱년기 예방과 치료를 잘하기 위해 자신부터 즉시 조치를 취해야합니다. 신체적 증상이나 심리적 증상이 더 심각하다고 생각되면 서둘러 의사와 상담하고 적극적으로 치료를 받으십시오! 중년 남성의 갱년기를 예방하는 더 좋은 방법이 있다면 메시지를 게시하고 공유해 주세요. 심리적 혼란이 있으시면 개인 메시지를 보내 주셔도 좋습니다, 감사합니다!

여성은 폐경이 되면 짜증이 많아지고 신체가 내리막길을 걷기 시작하는 경향이 있다는 것을 알고 있지만, 여성에게만 폐경이 있다고 생각하지 말고 남성도 마찬가지입니다. 중년에 접어들면 남성의 신체적, 정신적 건강과 마찬가지로 남성호르몬도 감소하게 됩니다. 그렇다면 갱년기는 어떻게 조절해야 할까요?

폐경기 남성은 매주 신체 운동을 할 시간을 내야하지만 격렬한 운동을 선택하지 말고 활동적인 사지에 집중하는 것이 좋습니다. 일주일에 2-3 회 권장되며 신체 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 규칙적인 운동은 활력, 동기 부여 및 정신적으로 개선 된 느낌을주는 능력이 있습니다. 폐경기에는 배우는 마음을 유지해야하며, 신선하고 트렌디 한 일을 선택하여 시대를 따라갈 수 있도록 할 수 있습니다.

남성은 나이에 상관없이 알코올에 중독되어서는 안 되며, 수년 동안 쌓아온 훌륭한 가족을 무너뜨릴 수 있는 혼외정사에 관여해서는 더욱 안 됩니다. 나이가 들어감에 따라 신체의 장기는 더 이상 젊었을 때처럼 건강하지 않습니다. 이때 건강한 식습관에 더 많은주의를 기울이고 고지방 및 고 에너지 음식의 사용을 줄여야하며 식단은 여전히 가벼워 야합니다. 항상 설탕과 소금이 적은 식단을 유지하고 과식하지 말고 제 시간에 식사하고 저녁 식사를 너무 많이 먹지 마십시오. 갱년기 상태가 심각하다고 생각되면 제때 심리 상담을 받아야하며 의사는 갱년기 환자에게 심리 상담을 제공하고 약물로 갱년기 증상을 적절하게 조절할 수 있습니다.

마지막으로, 갱년기 남성이 더 건강해지기 위해 스스로를 어떻게 조절해야 하는지 항상 묻는 것은 그만두세요. 항상 무엇을 해야 하는지 물어보는 대신 지금 당장 조치를 취하여 갱년기 증상을 미리 예방하세요.

강사: 리궈성, 웨이하이 중의학병원 비뇨기과 부원장, 중국 전통의학 부원장

그는 30년 이상 임상에 종사해 왔으며 일반 외과 및 비뇨기과 질환에 대한 다양한 외과적 치료를 전문으로 합니다.

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군중 속에서.남성의 약 30%갱년기 증후군의 증상은 여성 갱년기와 마찬가지로 누구도 넘을 수없는 단계이며, 잘 처리하지 않으면 부부가 서로 등을 돌리고 가족이 "닭이 개에게 날아간"상황으로 보일 수도 있습니다.

1. 아내의 사려 깊음과 이해심

2. 가족의 따뜻한 분위기

3, 규칙적인 생활과 생활

4. 취미와 관심사 키우기

남성들이 용감하고 강하고 삶을 사랑하고 자신을 받아들이고 갱년기를 극복하기를 바랍니다!

가족이나 가까운 사람 중에 갱년기 증후군의 증상이 있는 사람이 있나요? 상황을 개선할 수 있는 방법에 대한 제안이 있으신가요? 논의해 봅시다!

50세가 넘은 여성들을 만나면 갱년기라는 현상을 받아들이기 힘들어하는 모습을 볼 때마다 저렇게 나이 많은 여자가 갱년기가 아니야 아, 어떻게 그렇게 힘들어 하냐는 등의 말을 듣게 되는데, 많은 사람들이 여성만 갱년기가 있다고 생각하지만 사실 남성도 갱년기가 온다는 것을 모르는 경우가 많습니다.

남성의 10%가 45세 전후, 30%가 50~60세, 80%가 60세 전후에 갱년기에 접어들거나 갱년기 증상이 나타난다는 연구 결과에 따르면 남성의 갱년기 현상은 주로 호르몬 수치 감소에 기인합니다.

폐경기 남성은 피로, 정신 불안정, 성질 화, 갑작스런 기질 변화, 맞습니다, 폐경기 여성과 마찬가지로 성질 화, 폐경기는 기분을 행복하게 할뿐만 아니라 가족의 보살핌을 받아야하며 일반적으로 더 많은 신체 운동을 할 수 있으며 가족 구성원도 폐경기 사람들을 돌보고 자주 이야기하고 휴식을 취하기 위해 동행 할 필요가 있습니다.

많은 사람들은 "엄마"가 매우 화를 내고 폐경기 동안 건강이 이전만큼 좋지 않을 수 있기 때문에 여성 폐경기가 "무섭다"고 생각합니다. 그러나 남성 갱년기를 이해하는 사람은 거의 없습니다. 남성으로서 많은 사람들이 자신을 표현하는 데 능숙하지 않기 때문에 남성 갱년기 감정을 숨기는 경우가 많지만 일단 "발병"하면 끝나기가 매우 어려울 것입니다. 그렇다면 남성은 폐경기에 접어든 후 어떻게 적응해야 할까요?

1, 폐경기에 들어가는 남성은 자신의 심리 상태를 이해하고, 일이 잘못되었을 때 심리적 안정을 유지하고, 불필요한 긴장을 제거하고, 침착하게 당황 할 필요가없는 방법을 배워야합니다.

2. 안드로겐의 역할로 인해 남성은 여성보다 분노에 더 취약합니다. 그리고 남성은 내분비 장애로 인해 폐경기 동안 분노에 더 취약합니다. 주변 사람들에게 화를 내는 것은 종종 조화로운 분위기를 파괴하고 화난 사람의 대인 관계에 부담을 줍니다. 따라서 남성은 폐경 후 성질을 조절하는 방법을 배우거나 친구에게 털어놓거나 주의를 돌리는 등 분노를 표출할 수 있는 다른 방법을 찾아야 합니다.

3, 남성은 폐경기에 접어 든 후 골프, 레크리에이션 공놀이, 태극권, 배드민턴, 활발한 걷기 등과 같은 더 많은 야외 활동을 할 수 있습니다. 야외 활동은 신선한 공기를 마실 수있을뿐만 아니라 다양한 활동을 통해 식물성 신경을 조절하여 심리적 쾌락의 목적을 달성 할 수 있습니다.

4, 다이어트는 과식하지 않고 규칙적이어야합니다. 적당히 술을 마시고 탐욕스럽지 않고; 수면은 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 가장 좋습니다. 연구에 따르면 규칙적인 생활 습관은 사람들의 신체 건강에 도움이 될뿐만 아니라 자신의 좋은 마음 상태를 키우는 데에도 도움이됩니다.

가족의 "기둥"으로서의 남성은 동시에 가족을 돌보는 데 많은 책임을지고, 동시에 자신의 몸의 변화를 이해하고, 자신의 건강을 돌보는 방법을 알고, 일과 경력 바쁜 몸을 돌보는 방법을 알고 있습니다!

남성에게도 이런 문제가 있나요? [얼굴 가리기]