임신을 성공적으로 준비하는 것은 행복한 일이지만 임신 기간 내내, 특히 임신 초기에는 유산 위험이 항상 존재하며 위험을 피하는 방법은 임산부에게 관심사입니다. 임신 중에는 어떤 음식을 먹지 않거나 적게 먹어야 하나요?

시즈닝:

1, 글루탐산 나트륨 (MSG), 사카린은식이 필수품이 아니며 아무런 이점없이 먹을 수 없습니다. MSG는 임산부의 체내 아연 손실로 이어져 태아의 정상적인 발달에 영향을 미치고 사카린은 영양가가 없지만 임산부의 위장 점막을 자극합니다.

2, 소금은 덜 먹고 임산부는 하루에 6 그램 이하입니다. 과도한 나트륨 섭취는 부종을 유발하고 임신성 고혈압 위험을 유발하여 조산 또는 태아 유산을 유발할 수 있습니다.

담배 알코올:절대 금지!

담배와 술은 절대적으로 금지되어 있으며, 커피, 차는 신경의 억제 및 흥분 역할을하며 평소 1/5의 양을 줄이기 위해 수면에 도움이되지 않으며 초콜릿 테오브로민은 진정 효과가 있으며 태아를 건조하게 만들기 쉽고 불안감을 유발하기 쉬운 것도 양을 줄이는 것이어야합니다.

오랫동안 보관한 식품: 피해야 할 음식！

예를 들어 냉장 보관 시간이 긴 육류, 생선, 계란, 보존 소시지 및 베이컨, 3일 이상 야채의 냉장고 보관, 싹이 트는 감자, 고구마, 무, 양파 등은 모두 금기입니다!

임신 전 알레르기가 있는 음식: 피하세요!

임신 후에는 임산부의 입맛에 약간의 변화가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 이전에 좋아하지 않던 음식이 특히 맛있게 느껴질 수 있는데, 이는 프로게스테론으로 인한 정상적인 반응입니다. 그러나 임신 전 엄마가 특정 음식에 알레르기가 있다면 절대 시도해서는 안됩니다!

예를 들어 게, 참마, 알로에 베라, 망고, 셀러리, 우유, 달걀, 아몬드, 굴, 랍스터 등 알레르기를 유발할 수 있는 식품이 있습니다.

성질이 뜨거운 음식: 피하세요!

인삼, 녹용, 개고기, 동물성 채찍, 거북이, 거북이, 계피 등 포함. 또한 산사나무, 곰팡이, 후추, 아니스, 후추, 계피, 커민 등은 적은 양을 섭취해야 합니다.

자궁 수축을 촉진하는 음식: 삼가세요!

여기에는 보리, 코익스 라크리마, 마로니에, 잉어 등이 포함됩니다.

의 성장 호르몬을 섭취하지 마세요!

딸기, 돼지고기 및 돼지 간, 닭고기 및 계란 및 닭 간, 닭고기 및 오리 목살, 사료를 먹인 생선, 제철 과일 및 채소 등이 포함됩니다!

중금속이 함유된 식품: 피하세요!

가죽 달걀, 소시지, 도넛, 케이크, 팝콘, 통조림 식품 및 음료, 생선 알 및 해저 생선 내장 등이 포함됩니다.

좋아요, 제가 할 수 있는 말보다 더 많이 말해보세요. 어쨌든 식품 안전은 임산부에게 큰 문제입니다. 임신에 행운을 빕니다!

임산부가 유산을 유발할 수 있는 음식은 무엇이며 피해야 할 음식은 무엇입니까?

식이 금기 사항은 지역마다 다를 수 있으며 모든 음식이 모든 사람에게 똑같은 방식으로 영향을 미치지는 않습니다. 특히 민감한 사람은 어떤 음식만 먹어도 유산을 할 수 있고, 마른 사람은 전혀 문제가 없는 경우도 있습니다.

유산을 유발하는 전통 음식

제가 먹으면 안 된다고 들은 음식은 산사나무, 계피, 보리, 게, 아마란스, 속이 빈 하트입니다. 이 음식들은 자궁 수축을 유발하고 유산을 유발한다고 하는데, 저는 임신 기간 동안 그 빨간 선을 건드리지 않았어요.

반숙 또는 반조리된 동물성 제품

생선, 육류, 계란과 마찬가지로 완전히 익히지 않으면 박테리아가 많아 임산부가 섭취 후 설사를 일으키거나 기생충 감염, 세균 중독 등을 유발하여 태아를 유산시킬 수 있습니다.

바비큐 튀김 음식

작은 포장마차의 바비큐 음식은 완전히 익히지 않아 병원성 박테리아를 운반하여 입을 통해 질병에 감염될 수 있습니다. 튀긴 음식은 벤조(a)피렌과 같은 다환 발암 물질을 생성하여 태아의 정상적인 발달에 영향을 미칩니다.

환경적으로 오염된 식품

홍합과 같은 야생 동물 식품을 먹지 마시고, 오염 물질이 과도하게 함유되어 있지 않은 해산물은 먹지 마세요. 상어와 참치 같은 일부 심해성 어류도 수은이 과도하게 함유되어 있으므로 피해야 합니다. 친구들은 연어에도 수은이 풍부하므로 주의해서 먹어야 한다고 말합니다.

야생의 음식

친환경 식품이라고 생각되는 일부 야생 식품에는 독성이 있을 수 있으며 이에 대해 잘 알려져 있지 않습니다. 예를 들어, 일부 곰팡이와 버섯은 함부로 먹어서는 안 됩니다. 야생 버섯을 먹고 중독되었다는 기사를 읽은 적이 있습니다. 길에서 산나물을 캐는 친구들도 많은데, 이것도 바람직하지 않습니다. 길가에는 많은 자동차 배기 가스가 풍부하여 야생 야채가 중금속 기준을 초과하기 때문입니다.

알레르기를 유발하는 식품

사람마다 몸이 다르고 알레르기를 일으키는 음식도 다르며, 임신 중에는 더욱 민감해질 수 있으므로 이전에 알레르기가 있었던 음식은 먹지 마세요. 저는 우유, 계란, 복숭아, 망고, 파인애플 등에 알레르기가 있다고 들었는데, 모두 먹어본 적이 있습니다.

독성 식품

덜 익은 풋토마토와 싹이 트는 감자와 같은 것에는 몸을 독살할 수 있는 독소가 포함되어 있으므로 거부해야 합니다.

그런 다음 질병 치료를위한 잘 알려진 의약품이 있으며 담배, 알코올 및 커피는 절대적으로 금지됩니다.

제가 아는 건 여기까지인데요, 혹시 못 먹는 음식이 더 있나요? 함께 공유해 주세요! 편할 때 좋아요 버튼을 눌러주세요!

두 아이의 엄마로, 한때 직장에서 커리어 영웅으로, 헤드라인 칭윈 프로그램 수상자로, 여러 플랫폼에서 독창성을 인정받아 초청을 받기도 했습니다. 가족에게 아기가 생겼고 문화 교류를 위해 미국으로 파견되었습니다. 수천 명의 엄마들과 육아 경험을 공유하고, 더 많은 육아 지식을 얻으려면 저를 팔로우하세요.

임신을 준비하기 위해 많은 노력을 기울인 끝에 마침내 성공했지만 아기는 정말 구하기 어렵습니다. 따라서 임산부는 실수로 유산을 쉽게 유발할 수있는 음식을 실수로 먹을까봐 임신 후 식단에주의를 기울이고 있는데, 이러한 음식은 무엇일까요?

1. 파파야, 파파야 달콤하고 육즙이 많고, 먹으면 유방 미용, 음과 피부에 영양을 공급할 수 있으며, 남부 미녀는 종종 아름다움을 위해 파파야 우유 스튜를 먹고, 여성은 또한 우유를 촉진하기 위해 파파야를 섭취하며, 파파야는 낙태 음식이 쉽고 임신 중에는 먹어서는 안됩니다.

2. 산사 나무속, 산사 나무속 특유의 신맛은 식욕을 돋울 수 있지만 산사 나무속은 자궁 수축 효과가 있으므로 임산부는 여전히 견뎌야합니다.

3. 게, 게 감기, 임산부는 먹어서는 안되며, 특히 게 발톱, 혈액 정체 효과, 임신 약물 금기 사항 노래에서 문장으로 : 연어 건조 옻칠 게 발톱 갑옷, 전임자는 게 발톱이 임산부라는 것을 이미 알고 있다는 것을 나타냅니다.

4. 욥의 눈물, 욥의 눈물은 평활근의 흥분 역할을하므로 임산부에게 큰 금기 인 자궁 수축, 임산부는이 음식을 피해야합니다.

5. 검은 곰팡이, 검은 곰팡이는 철분이 매우 높고 철분에 좋은 음식이지만 검은 곰팡이는 혈액 정체를 활성화하고 혈액을 식히고 출혈을 멈추는 효과가 있기 때문에 임산부가 먹기에는 적합하지 않습니다.

아마란스와 같이 유산을 유발할 수있는 다른 많은 음식이 있습니다. 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하는 음식, 너무 차가운 음식, 너무 매운 음식과 같이 임산부가 먹지 말아야 할 다른 음식이 있습니다. 사실 임신 중에는 아기를 위해 식단에주의를 기울여야합니다.

안녕하세요! 미라무무가 여러분의 질문에 답해드리겠습니다!

임신 중 식단은 임산부와 아기의 건강에 매우 중요하며 임산부는 피할 수없는 음식이 아니기 때문에 일부 음식은 자신의 건강과 태아 아기에게 영향을 미칠뿐만 아니라 유산의 가능성으로 인해 발생합니다 오!

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I. 호손

호손은 매우 식욕을 돋우는 맛이 있으며 산을 먹고 싶어하는 임산부에게 매우 인기가 있습니다. 그러나 산사 나무속은 자궁 수축을 촉진하는 효과가 있으므로 임산부는 산사 나무속을 먹지 않는 것이 좋습니다.

二、甲鱼

거북이는 좋은 강장제이지만 혈액 순환과 혈액 정체를 분산시키는 데 특정 효과가 있으므로 임신 중에는 임산부가 피해야합니다.

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III. 아마란스

아마란스는 차갑게 먹거나 싸서 먹어도 맛이 좋지만 자궁 흥분 효과가 있으며 유산을 쉽게 유발할 수 있습니다.

넷, 욥의 눈물

욥의 눈물은 성질이 차갑고 자궁 수축을 촉진하므로 임산부는 임신 중에는 욥의 눈물을 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

V. 바비큐 음식

바비큐 음식, 특히 육류 음식은 굽는 과정에서 발암 물질을 생성할 수 있습니다. 하지만 완전히 굽지 않으면 임산부에게 유산과 태아 이상을 유발할 수 있는 톡소플라즈마증에 걸릴 위험이 있습니다.

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VI. 훈제 및 절임 식품

이러한 유형의 식품에는 방부제와 다양한 첨가제가 포함되어있을뿐만 아니라 발암 물질도 포함되어 있으며, 연구에 따르면 임신 중 아질산염을 태아에 섭취하면 아질산염이 어느 정도의 기형 유발 성이있을뿐만 아니라 나중에 아기가 종양으로 고통받을 가능성이 높아진다는 사실이 밝혀졌습니다.

또한 임신 다이어트의 임산부는 신선하고 건강해야하며 야채와 과일은 제철에 먹는 것이 가장 좋으며 확장제 성장제에 더 많이 사용되는 제철 과일과 야채 등은 덜 먹는 것이 가장 좋습니다.

저는 90년대 아기 엄마 무무입니다. 과학적 육아를 고수하고, 육아 및 출산에 대한 다양한 문제에 대해 논의 할 자매를 환영하며, 읽고 관심을 가져 주셔서 감사합니다!

임신은 여성을 너무 뚱뚱하게 만들어서 자연스럽게 원하는 것을 먹을 수 있습니다. 저는 또한 엄격한 금기 사항이 없는 다양한 식단을 주로 적당히 섭취하는 것을 옹호합니다.

유산의 원인은 매우 복잡하며 단순히 무언가를 먹고 유산을 하는 것만큼 간단하지 않습니다.

저는 임신 기간 내내 엄격한 식단 제한이 없었고, 원하는 것은 무엇이든 먹었고, 그렇지 않으면 정말 잠을 잘 수 없었습니다. 하지만 저는 까다롭지 않고 싫어하는 음식도 먹으려고 노력했기 때문에 아기는 음식 알레르기가 없고 식욕이 좋아서 간식을 잘 먹어요!

물론 임신 중에도 평소와 똑같이 먹어도 된다는 의미는 아니며, 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다:

1. 담배 및 술

담배와 술은 그 자체로는 좋지 않으며 임산부는 당연히 만져서는 안 됩니다. 기형아 출산과 조기 진통의 가능성을 높이고 알코올은 유산 가능성으로 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

2. 익히지 않은 음식

날달걀, 육류, 생선, 새우에는 질병을 일으키는 박테리아와 세균이 포함되어 있을 수 있으며, 산모가 이러한 음식을 섭취할 경우 태반을 통해 태아에게 전염될 수 있습니다.

3. 저온 살균하지 않은 유제품

살균하지 않은 생우유에는 태반에 들어가 태아 유산을 유발할 수 있는 리스테리아 모노사이토제네스균이 있을 수 있으므로 살균하지 않은 유제품도 마셔서는 안 됩니다. 저온 살균 또는 초저온 살균 유제품을 선택해야 합니다.

임신은 여성의 삶에서 특별한 시기이며 임산부의 식단은 태아의 발달에 매우 중요합니다. 매일 식단에는 생선과 새우, 야채, 과일, 유제품, 육류와 같은 좋은 재료가 가득하며 정상적으로 먹으면 됩니다.

한 가지 더, 정기적인 산부인과 검진을 받고 건강 상태에 따라 영양을 섭취하세요. 모든 임산부들이 입맛도 좋고 건강한 아기를 순조롭게 출산할 수 있기를 기원합니다.

임신 후 실제로식이 요법은주의를 기울여야하며, 일부 일반적인 음식은 일반적으로 해를 끼치 지 않지만 임신 후에는 먹을 수 없으며, 일단 먹으면 빛이 아기의 발달이나 유산에 영향을 미치므로 임산부는 자신에게주의를 기울여야합니다 오, 그래서 임산부는 자신의주의를 기울여야합니다.

저는 중국 최초의 등록 영양사 중 한 명이자 따뜻한 두 아들, 다찬과 샤오바이의 엄마인데, 저를 따라오세요~~.

임신 중 식단에 대한 질문은 이전에 답변이 있었지만 여전히 명확하지 않은 친구가 많은 것 같습니다. 엄밀히 말하면 모유 수유 중에는 알코올, 덜 익힌 음식, 수은 함량이 높은 생선의 세 가지 절대 금기 사항 만 있습니다. 요리 어머니의 말을 듣고 신중하게 분류했습니다:

엄격히 금지되는 세 가지 음식 유형

1. 주류 및 알코올성 음료 또는 식품

임신 중 음주는 알코올이 태반으로 들어가 태아의 성장과 체중을 방해하는 태아 알코올 스펙트럼 장애(FASD)를 유발할 수 있습니다. 태아 알코올 스펙트럼 장애는 심각한 기형, 정신 지체, 공격적인 성격, 이상 행동 및 기타 문제를 가진 아기를 출산할 수 있습니다.

2. 씻지 않은 과일/채소, 저온 살균하지 않은 유제품, 덜 익힌 육류

날달걀은 살모넬라균에 오염되기 쉬우며 비오틴 흡수를 억제하는 항비오틴 단백질이 함유되어 있어 비오틴 흡수에 영향을 미칩니다. 돼지, 소, 양, 가금류의 날고기는 미생물 오염에 취약하여 대장균, 톡소플라즈마증, 리스테리아 등의 위험과 살모넬라균 감염의 원인이 될 수 있습니다.

3. 수은 함량이 높은 생선

FDA와 EPA는 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성의 경우 전갱이, 황새치, 상어, 청새치, 오렌지 가시 도미(흉추 가시 도미), 사각머리(멕시코만), 참다랑어(다른 종의 참치는 섭취 가능) 섭취를 피해야 한다고 분명히 명시하고 있습니다.

주의해야 할 식품군

1. 바비큐, 튀김, 훈제 음식은 멀리하세요.

2. 가당 음료

3. 카페인 음료 및 음식 섭취를 조절합니다(하루 카페인 150-300mg, 약 2컵 이하).

4. 동물 간 식품(일주일에 1~2회, 동물 간을 많이 섭취하면 비타민 A 과다 복용으로 이어져 태아 발달에 영향을 미치고 기형을 유발할 수 있습니다).

임신 다이어트에 대한 자세한 내용은 공개 번호를 빠르게 따르세요.[채소 엄마와 돈 아빠(카이마첸바)]메뉴 표시줄에 댓글 달기[임신 중 다이어트]더 자세한 내용을 볼 수 있습니다, 다른 의심이 있으면 나에게 메시지를 남길 수 있습니다, 나는 시간에 회신 할 것입니다 오 ~ ~.

찬 음식과 과일을 먹을 수 없습니다 : 보리, 여주, 토마토, 야생 쌀, 물밤, 물밤, 진달래, 백합, 연근, 죽순, 오이, 곤약, 양배추, 민들레, 셉토리아, 프리틸라리아, 아마란스, 고사리, 쓴 채소, 파스 닙, 브라 세니아 슈레 베르 게리

해독 및 화재 감소 식품을 먹을 수 없습니다: 쓴 멜론, 우럭, 참게, 갯지렁이, 바지락, 면도기 조개, 해파리, 다시마, 미역, 달팽이, 홍합, 조개, 우유, 완두콩, 오디, 사탕수수, 배, 수박, 감, 바나나 등. 해독 및 화재 감소 식품을 먹을 수 없습니다.

열이 나는 음식: 렌틸콩, 청경채, 노란 새싹, 겨자채, 파슬리, 고추, 부추, 호박, 마늘대, 마늘 이끼, 마늘, 파, 생강, 익힌 연근, 익힌 무와 같은 뜨거운 음식은 먹으면 안 됩니다.

임신 후에는 항상 특히 조심해야하며, 먹을 수없는 것을 먹을 수있는 것은 분명합니다. 그러나 실제로 임산부는 먹을 수 있지만 너무 많이 먹으면 그 결과는 매우 위험하고 먹을 수 있기 때문에 무시할 가능성이 더 높기 때문에 일부 음식을 이해해야합니다.

I. 호손

임산부의 경우 매우 신맛이 나는 산사 나무속은 새콤 달콤하고 산사 나무속은 위를 열고 소화를 도울 수 있으므로 임산부의 집에는 항상이 산사 나무속과 다른 작은 간식을 준비하고 임산부도 일부를 가져올 것입니다. 그러나 실제로 산사 나무속에는 자궁 근육을 흥분시켜 자궁을 수축시켜 유산을 유발하는 일부 성분이 포함되어 있기 때문에 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 특히 습관성 유산이나 이전에 유산 한 적이있는 사람들의 경우 산사 나무속을 덜 먹어야합니다!

II. 시나몬

계피는 중간에 매우 좋은 강장제 혈액을 가지고 있지만 비장을 유지하고 신체의 우수한 음식을 유지하지만 임산부는 계피가 뜨거운 것에 속하기 때문에 먹을 수 없으며 임산부는 더 많이 먹을 수 있으며 안전한 태아가 될 수 없을뿐만 아니라 복통, 빨간색 누출 및 기타 유산의 징후가 매우 쉽게 나타날 수 있습니다!

가족 중에 임산부가 있는 경우 두 사람의 건강과 안전을 위해 더 세심한 주의가 필요합니다. 마지막으로, 사람들에게도 너무 긴장하지 않도록 상기시키는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면이 감정은 임산부에게도 발생할 수 있으며 이는 산모와 태아 모두에게 해로울 수 있습니다.